《體育舞蹈2》課程教學大綱

【體育舞蹈2】【Dancesport2】一、基本信息課程代碼：【2100090】課程學分：【1學分】面向專業(yè)：【全校本、?？聘鲗I(yè)】課程性質：【通識教育必修課】開課院系：體育教學部使用教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學出版社，2016年版】輔助教材：【中國體育舞蹈聯(lián)合會編著.《中國體育舞蹈聯(lián)合會技術等級教材——標準舞/拉丁舞》.北京體育大學出版社，2016年6月出版】【張瑞林、宋強、任為民主編.《體育舞蹈（第2版普通高等教育十一五國家級規(guī)劃教材）》.高等教育出版社，2005年1月出版】【王華、關磊、王永剛主編.《體育舞蹈/21世紀體育系列規(guī)劃教材》.北京師范大學出版集團，2015年4月出版】課程網站網址：/2961/list.htm二、課程簡介《體育舞蹈》也稱"國際標準交誼舞"，體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中標準舞（摩登舞）項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。體育舞蹈是男女兩人或多人在優(yōu)美的舞曲的伴奏下，以優(yōu)美的藝術舞姿為表現(xiàn)形式的一項運動，是人體形態(tài)美、個性美的最直接表現(xiàn)形式。經常參與體育舞蹈練習，可以塑造優(yōu)美的體態(tài)，在美的熏陶和享受中，抒發(fā)情感，陶冶情操，有利于學生的身心健康，提高身心素質，展現(xiàn)高雅的氣質和風度。三、選課建議本課程為體育必修課自選項目課程，適合全校本?？聘鲗I(yè)學生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動的學生，應提出申請，改上以指導康復、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標/課程預期學習成果通過體育舞蹈課程的學習和練習，使學生樹立正確的審美觀和思想道德品質、陶冶情操、鍛煉身體、促進學生身心健康成長；掌握體育舞蹈基本理論知識、基本技術和編排理論，以及競賽組織裁判工作能力；形成課外自主鍛煉習慣。同時利用體育舞蹈運動自身的特性提高學生的表達溝通、協(xié)同創(chuàng)新及社交能力，增進學生對體育、音樂、舞蹈、藝術的感知認識和興趣，提高學生的綜合素質。序號課程預期學習成果課程目標（細化的預期學習成果）教與學方式評價方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運動（跑步）計劃，確定練習時間與強度等。課堂講授、示范、模擬練習，學生課外練習“運動世界校園”APP完成評價2L0311掌握體育舞蹈相關知識與技能，提高身體素質和競賽能力，培養(yǎng)終身體育意識。課堂講授，學生練習，模擬測試體育舞蹈套路——華爾茲銀牌動作技能評價。3L0411遵守課堂紀律，遵守競賽規(guī)則，具備守法意識。宣布課堂紀律，講授運動規(guī)則，課堂練習考勤、檢查著裝、課堂練習評價4LO414全面提高身體素質和身心健康，能承受學習和生活中的壓力。課堂講授，學生練習，模擬測試男子1000米女子800米跑步評價五、課程內容（一）理論部分（4學時）1、導言（1）課程介紹（2）課程基本要求（3）課外練習內容（4）評價方法（5）注意事項2、體育舞蹈概述（1）體育舞蹈的起源發(fā)展（2）體育舞蹈的分類3、體育舞蹈的編排基本要求：通過體育舞蹈理論學習，使學生了解體育舞蹈的起源、發(fā)展、分類及意義，掌握體育舞蹈的編排方法，學會欣賞體育舞蹈。教學難點：體育舞蹈的編排方法。（二）實踐部分（28學時）1、芭蕾形體（2學時）：（1）芭蕾手位、腳位練習（2）形體伸展套路練習基本要求：通過形體練習，掌握正確的身體姿態(tài)及拉伸運動技能。教學難點：身體協(xié)調力，肌肉控制力和柔韌性。2、標準舞（16學時）：華爾茲：華爾茲雙人銀牌套路起式——減弱右旋轉——左轉（4~6）——左轉（1~3）——左轉截步——后退拂步——側行追步——右轉（1~3）——后退拂步——拂步至側行——迂回步至側行結束?；疽螅和ㄟ^學習，使學生掌握華爾茲的基本技術動作，了解華爾茲技術動作的特點和要求，了解體育舞蹈運動項目的基本知識，提高學習興趣，從而達到強身健體的目的。教學難點：身體重心的升降及節(jié)奏的把握。3、教學比賽（2學時）（1）復習基本步法及套路。（2）教師安排學生分組教學比賽?；疽螅和ㄟ^教學比賽檢驗學生基本技術掌握情況，培養(yǎng)競爭意識，提高比賽能力，調動學生學習的積極性。教學難點：比賽的組織及編排。4、體能練習（8學時）①短跑②中長跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女：仰臥起坐）基本要求：通過體能練習，提高學生的跑、跳能力及腰腹力量。教學難點：調動部分不愛運動學生的練習積極性。5、有氧健身跑（課外練習）運用“運動世界校園”APP軟件，要求學生利用課外活動時間進行跑步練習，一學期應完成40次，每次2公里以上，配速要求10分/千米?；疽螅和ㄟ^有氧健身跑練習，增強學生的心、肺功能，提高耐力身體素質。教學難點：預防及監(jiān)控學生代跑等作弊行為。6、考核與機動（4學時）六、評價方式與成績總評構成（4個X）評價方式占比X1體育舞蹈套路技能評價——華爾茲雙人銀牌套路40X2考勤、檢查著裝、課堂練習評價20X3男子1000米女子800米跑步評價20X4“運動世界校園”APP完成評價20“X”的評價方式（100%）本課程考核由X1、X2、X3和X4組成，分別占40%、20%、20%和20%?！癤1”的評價方式：體育舞蹈套路技能評價華爾茲單人銀牌套路（滿分100分，占總成績40%）（1）學生自己喊口令，完成成套動作（50分）。①考核方法：基本動作、步法考核。通過動作標準、連貫、協(xié)調性，口令的準確度，以及身體姿態(tài)、架型進行評價。②評分標準：分值標準50-45分動作正確協(xié)調，連貫性好，沒有重心起伏，身體姿態(tài)良好，口令明確。45-35分動作正確協(xié)調，口令明確。35-30分動作、口令基本準確，但協(xié)調、連貫性較差。30分以下沒有口令,動作勉強完成.（2）配樂完成整套動作演繹（50分）①考核方法：配樂條件下完成基本步法套路考核（套路由基本步法串編組成）。②評分標準：分值標準50-45分動作正確協(xié)調，連貫性好，沒有重心起伏，身體姿態(tài)良好，音樂節(jié)奏準確。45-35分動作正確協(xié)調，音樂節(jié)奏準確。35-30分動作、音樂節(jié)奏基本準確，但協(xié)調、連貫性較差。30分以下無法配合音樂節(jié)奏完成動作.“X2”的評價方式：考勤、檢查著裝、課堂練習評價（滿分100分，占總成績20%）每學期要求參與16次課堂學習，每次課進行考勤，遲到一次扣5分，早退一次扣10分，曠課一次扣15分；上課玩手機每次扣5分；未按要求穿著運動服上課每次扣5分；未按規(guī)定完成練習扣5-15分。凡一學期累計缺課（包括病假、事假、公假等）達到1/3(6次)及以上，總成績“0”分，不予安排補考，做重修處理。“X3”的評價方式：男子1000米女子800米跑步評價（滿分100分，占總成績20%）全班分成若干組，每組15人左右，分別對各組每個人跑步進行測試，并記錄成績。男子1000米、女子800米素質考核評分標準對照表分值男子1000米女子800米分值1003'20"3'25"100953'25"3'30"95903'30"3'35"90853'40"3'45"85803'50"3'55"80754'00"4'05"75704'10"4'15"70654'20"4'25"65604'32"4'34"60505'00"5'00"50405'30"5'30"40306'00"6'00"30206'30"6'30"20107'00"7'00"10“X4”的評價方式：運動世界校園APP完成評價（