《羽毛球1》課程教學(xué)大綱

【羽毛球1】【Badminton1】一、基本信息課程代碼：【2100046】課程學(xué)分：【1學(xué)分】面向?qū)I(yè)：【全校本、?？聘鲗I(yè)】課程性質(zhì)：【通識教育必修課】課程類型：【實(shí)踐教學(xué)必修課】開課院系：體育教學(xué)部使用教材：教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學(xué)出版社，2016年版】參考書目：【孫麒麟、顧圣益《體育與健康教程》（第4版）大連理工大學(xué)出版社2008年版】【朱建國主編．《羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練教程》．清華大學(xué)出版社，2015年3月出版】【劉仁健主編.《21世紀(jì)高等院校教材：羽毛球》.科學(xué)出版社，2010-01-01出版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：:8443/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_1_1二、課程簡介羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。學(xué)習(xí)和打好羽毛球可以使人調(diào)節(jié)身心、終生受益、其樂無窮。羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課系統(tǒng)地向?qū)W生講授羽毛球裁判規(guī)則、基本理論知識、乒羽毛球運(yùn)動(dòng)概述以及基本技、戰(zhàn)術(shù)等知識。通過基本技、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)提高羽毛球運(yùn)動(dòng)的水平，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。另外羽毛球比賽的對抗性對學(xué)生在道德、遵紀(jì)守法、組織能力、交際能力、競爭力、承受力、團(tuán)隊(duì)協(xié)同能力等方面具有獨(dú)特的培養(yǎng)功能。三、選課建議本課程為體育必修課自選項(xiàng)目課程，適合全校各科各專業(yè)學(xué)生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動(dòng)的學(xué)生，應(yīng)提出申請，改上以指導(dǎo)康復(fù)、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標(biāo)/課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果序號課程預(yù)期學(xué)習(xí)成果課程目標(biāo)（細(xì)化的預(yù)期學(xué)習(xí)成果）教與學(xué)方式評價(jià)方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運(yùn)動(dòng)（跑步）計(jì)劃，確定練習(xí)時(shí)間與強(qiáng)度等。課堂講授、示范、模擬練習(xí)，學(xué)生課外練習(xí)“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評價(jià)2L0311掌握羽毛球技能，提高比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講授、示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)比賽羽毛球基本技術(shù)與教學(xué)比賽考核3L0411遵守課堂紀(jì)律，遵守競賽規(guī)則，具備守法意識。宣布課堂紀(jì)律，講授運(yùn)動(dòng)規(guī)則，課堂練習(xí)考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價(jià)4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學(xué)習(xí)和生活中的壓力。課堂講授，學(xué)生練習(xí)，模擬測試《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價(jià)五、課程內(nèi)容（一）理論部分（2學(xué)時(shí)）1、導(dǎo)言課程介紹、評價(jià)方法、基本要求、課外練習(xí)、注意事項(xiàng)。以及羽毛球規(guī)則、裁判法的要點(diǎn)難點(diǎn)。2、羽毛球運(yùn)動(dòng)概述3、羽毛球的競賽規(guī)則基本要求：通過羽毛球理論學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展及意義，掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本比賽規(guī)則，學(xué)會(huì)欣賞羽毛球運(yùn)動(dòng)。(理論課的形式可分段穿插的實(shí)踐課中或?qū)ｉT開設(shè))教學(xué)難點(diǎn)：羽毛球規(guī)則在比賽中的掌握與運(yùn)用。（二）實(shí)踐部分（30學(xué)時(shí)）1、羽毛球基本技術(shù)（10學(xué)時(shí)）（1）重點(diǎn)技術(shù)：正手握拍法、反手握拍法、正手發(fā)高遠(yuǎn)球、反手發(fā)網(wǎng)前球、正手擊高遠(yuǎn)球（2）一般技術(shù)：正手殺球、網(wǎng)前挑高球、反手擊球、步法基本要求：掌握握拍法、準(zhǔn)備姿勢與步法、發(fā)球；掌握擊高球技術(shù)；了解網(wǎng)前擊球技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：正反手擊球手腕得用力。2、羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)及比賽方法（6學(xué)時(shí)）（1）單打發(fā)球及接發(fā)球站位（2）比賽場地；一般比賽方法及規(guī)則；單比分計(jì)算?；疽螅赫莆沼鹈虮荣惖幕痉椒傲私馄浠疽?guī)則，熟悉羽毛球比賽發(fā)球與接發(fā)球站位及輪換方法，基本了解羽毛球比賽的特點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：對來球得提前預(yù)判3、體能練習(xí)與體質(zhì)測試（6學(xué)時(shí)）①短跑②中長跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女仰臥起坐）基本要求：通過體能練習(xí)，提高學(xué)生的跑、跳、投能力及腰腹力量，《體測標(biāo)準(zhǔn)》及格。教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)個(gè)別不愛運(yùn)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性與學(xué)生練習(xí)的持續(xù)性。4、有氧健身跑（課外練習(xí)）運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)世界”APP軟件，要求學(xué)生一學(xué)期完成20次（男生2000米/每次、女生1000米/每次），配速要求10分/千米?；疽螅和ㄟ^有氧健身跑練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)：監(jiān)控及預(yù)防學(xué)生代跑等作弊行為與學(xué)生練習(xí)的持續(xù)性。5、考核與機(jī)動(dòng)（8學(xué)時(shí)）1、羽毛球基本技術(shù)考核。2、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》男女各測試七個(gè)項(xiàng)目。六、評價(jià)方式與成績總評構(gòu)成（4個(gè)X）評價(jià)方式占比X1羽毛球基本技術(shù)與教學(xué)比賽考核40X2考勤、檢查著裝、課堂練習(xí)評價(jià)20X3《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試評價(jià)20X4“運(yùn)動(dòng)世界校園”APP完成評價(jià)20“X”的評價(jià)方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%?！癤1”的評價(jià)方式：羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的評價(jià)方式（40%）（1）正手發(fā)高遠(yuǎn)球（20%）①考核方法：站在前發(fā)球線以外向?qū)γ姘l(fā)正手發(fā)高遠(yuǎn)球，然后根據(jù)球的落點(diǎn)區(qū)域評定達(dá)標(biāo)分（10%）和發(fā)球的動(dòng)作和球的飛行線路評定技術(shù)評分。發(fā)6個(gè)球選取最好的兩個(gè)評定。②評分（20%）1、達(dá)標(biāo)評分（10%）球的落點(diǎn)在端線和后發(fā)球線之間為10分，以后沒向后退0.4米扣1分。2、技評評分（10%）正手發(fā)高遠(yuǎn)球技評成績評分標(biāo)準(zhǔn)一覽表（表3）分值標(biāo)準(zhǔn)10-8分握拍正確，引拍及揮拍動(dòng)作完整，動(dòng)作協(xié)調(diào)性好爆發(fā)力強(qiáng)，球飛行路線又高又遠(yuǎn)。7-6分握拍基本正確，引拍及揮拍動(dòng)作不連貫，協(xié)調(diào)性稍差，球飛行路線遠(yuǎn)但不高或高但不遠(yuǎn)。5-0分握拍錯(cuò)誤，引拍不充分，揮拍路線不正確，動(dòng)作僵硬。球飛行路線不高也不員遠(yuǎn)。（2）比賽的綜合能力（20%）標(biāo)準(zhǔn)：能較好掌握基本技能進(jìn)行對抗20-17分一般掌握基本技能，失誤教多16-13分基本技能掌握較差，失誤明顯12-10分沒有掌握基本動(dòng)作，無法對抗9-0分“X2”課堂表現(xiàn)的評價(jià)方式（20%）課堂表現(xiàn)占20%，每學(xué)期要求參與16次課堂學(xué)習(xí)，每次課進(jìn)行考勤，遲到一次扣1分，早退一次扣2分，曠課一次扣3分；上課玩手機(jī)每次扣1分；未按要求穿著運(yùn)動(dòng)服上課每次扣1分；未按規(guī)定完成練習(xí)扣1-3分。凡一學(xué)期累計(jì)缺課（包括病假、事假、公假等）達(dá)到1/3(6次)及以上，總成績“0”分，不予安排補(bǔ)考，做重修處理。“X3”《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價(jià)方式（20%）《標(biāo)準(zhǔn)》測試占20%，男、女各7項(xiàng)必須都要有成績，最后從“體鍛查詢系統(tǒng)”導(dǎo)出總成績。因傷、病等不能參加《標(biāo)準(zhǔn)》測試