《羽毛球1》課程教學大綱

【羽毛球1】【Badminton1】一、基本信息課程代碼：【2100046】課程學分：【1學分】面向?qū)I(yè)：【全校本、?？聘鲗I(yè)】課程性質(zhì)：【通識教育必修課】課程類型：【實踐教學必修課】開課院系：體育教學部使用教材：教材：【林恬主編.《新編高校體育與健康教程》.上海交通大學出版社，2016年版】參考書目：【孫麒麟、顧圣益《體育與健康教程》（第4版）大連理工大學出版社2008年版】【朱建國主編．《羽毛球運動教學與訓練教程》．清華大學出版社，2015年3月出版】【劉仁健主編.《21世紀高等院校教材：羽毛球》.科學出版社，2010-01-01出版】課程網(wǎng)站網(wǎng)址：:8443/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_1_1二、課程簡介羽毛球是一項隔著球網(wǎng)，使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打。相較于性質(zhì)相近的網(wǎng)球運動，羽毛球運動對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發(fā)展。學習和打好羽毛球可以使人調(diào)節(jié)身心、終生受益、其樂無窮。羽毛球?qū)ｍ椪n系統(tǒng)地向?qū)W生講授羽毛球裁判規(guī)則、基本理論知識、乒羽毛球運動概述以及基本技、戰(zhàn)術(shù)等知識。通過基本技、戰(zhàn)術(shù)的學習提高羽毛球運動的水平，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。另外羽毛球比賽的對抗性對學生在道德、遵紀守法、組織能力、交際能力、競爭力、承受力、團隊協(xié)同能力等方面具有獨特的培養(yǎng)功能。三、選課建議本課程為體育必修課自選項目課程，適合全校各科各專業(yè)學生。如有傷、殘、病及身體異常、特型等特殊原因不能參加正常體育活動的學生，應(yīng)提出申請，改上以指導康復、保健為主的體育保健班課程。四、課程目標/課程預期學習成果序號課程預期學習成果課程目標（細化的預期學習成果）教與學方式評價方式1LO211能根據(jù)需要自己制定課外運動（跑步）計劃，確定練習時間與強度等。課堂講授、示范、模擬練習，學生課外練習“運動世界校園”APP完成評價2L0311掌握羽毛球技能，提高比賽能力，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。課堂講授、示范，學生練習，教學比賽羽毛球基本技術(shù)與教學比賽考核3L0411遵守課堂紀律，遵守競賽規(guī)則，具備守法意識。宣布課堂紀律，講授運動規(guī)則，課堂練習考勤、檢查著裝、課堂練習評價4LO414全面提高身體素質(zhì)和身心健康，能承受學習和生活中的壓力。課堂講授，學生練習，模擬測試《國家學生體質(zhì)健康標準》測試評價五、課程內(nèi)容（一）理論部分（2學時）1、導言課程介紹、評價方法、基本要求、課外練習、注意事項。以及羽毛球規(guī)則、裁判法的要點難點。2、羽毛球運動概述3、羽毛球的競賽規(guī)則基本要求：通過羽毛球理論學習，使學生了解羽毛球運動的起源、發(fā)展及意義，掌握羽毛球運動的基本比賽規(guī)則，學會欣賞羽毛球運動。(理論課的形式可分段穿插的實踐課中或?qū)ｉT開設(shè))教學難點：羽毛球規(guī)則在比賽中的掌握與運用。（二）實踐部分（30學時）1、羽毛球基本技術(shù)（10學時）（1）重點技術(shù)：正手握拍法、反手握拍法、正手發(fā)高遠球、反手發(fā)網(wǎng)前球、正手擊高遠球（2）一般技術(shù)：正手殺球、網(wǎng)前挑高球、反手擊球、步法基本要求：掌握握拍法、準備姿勢與步法、發(fā)球；掌握擊高球技術(shù)；了解網(wǎng)前擊球技術(shù)。教學難點：正反手擊球手腕得用力。2、羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)及比賽方法（6學時）（1）單打發(fā)球及接發(fā)球站位（2）比賽場地；一般比賽方法及規(guī)則；單比分計算。基本要求：掌握羽毛球比賽的基本方法及了解其基本規(guī)則，熟悉羽毛球比賽發(fā)球與接發(fā)球站位及輪換方法，基本了解羽毛球比賽的特點。教學難點：對來球得提前預判3、體能練習與體質(zhì)測試（6學時）①短跑②中長跑③彈跳力④柔韌⑤引體向上（女仰臥起坐）基本要求：通過體能練習，提高學生的跑、跳、投能力及腰腹力量，《體測標準》及格。教學難點：調(diào)動個別不愛運動學生的練習積極性與學生練習的持續(xù)性。4、有氧健身跑（課外練習）運用“運動世界”APP軟件，要求學生一學期完成20次（男生2000米/每次、女生1000米/每次），配速要求10分/千米?；疽螅和ㄟ^有氧健身跑練習，增強學生的心、肺功能，提高耐力身體素質(zhì)。教學難點：監(jiān)控及預防學生代跑等作弊行為與學生練習的持續(xù)性。5、考核與機動（8學時）1、羽毛球基本技術(shù)考核。2、《國家學生體質(zhì)健康標準》男女各測試七個項目。六、評價方式與成績總評構(gòu)成（4個X）評價方式占比X1羽毛球基本技術(shù)與教學比賽考核40X2考勤、檢查著裝、課堂練習評價20X3《國家學生體質(zhì)健康標準》測試評價20X4“運動世界校園”APP完成評價20“X”的評價方式（100%）本課程的X由X1、X2、X3和X4組成，分別各占40%、20%、20%、20%。“X1”的評價方式：羽毛球?qū)ｍ椀脑u價方式（40%）（1）正手發(fā)高遠球（20%）①考核方法：站在前發(fā)球線以外向?qū)γ姘l(fā)正手發(fā)高遠球，然后根據(jù)球的落點區(qū)域評定達標分（10%）和發(fā)球的動作和球的飛行線路評定技術(shù)評分。發(fā)6個球選取最好的兩個評定。②評分（20%）1、達標評分（10%）球的落點在端線和后發(fā)球線之間為10分，以后沒向后退0.4米扣1分。2、技評評分（10%）正手發(fā)高遠球技評成績評分標準一覽表（表3）分值標準10-8分握拍正確，引拍及揮拍動作完整，動作協(xié)調(diào)性好爆發(fā)力強，球飛行路線又高又遠。7-6分握拍基本正確，引拍及揮拍動作不連貫，協(xié)調(diào)性稍差，球飛行路線遠但不高或高但不遠。5-0分握拍錯誤，引拍不充分，揮拍路線不正確，動作僵硬。球飛行路線不高也不員遠。（2）比賽的綜合能力（20%）標準：能較好掌握基本技能進行對抗20-17分一般掌握基本技能，失誤教多16-13分基本技能掌握較差，失誤明顯12-10分沒有掌握基本動作，無法對抗9-0分“X2”課堂表現(xiàn)的評價方式（20%）課堂表現(xiàn)占20%，每學期要求參與16次課堂學習，每次課進行考勤，遲到一次扣1分，早退一次扣2分，曠課一次扣3分；上課玩手機每次扣1分；未按要求穿著運動服上課每次扣1分；未按規(guī)定完成練習扣1-3分。凡一學期累計缺課（包括病假、事假、公假等）達到1/3(6次)及以上，總成績“0”分，不予安排補考，做重修處理?！癤3”《國家學生體質(zhì)健康標準》的評價方式（20%）《標準》測試占20%，男、女各7項必須都要有成績，最后從“體鍛查詢系統(tǒng)”導出總成績。因傷、病等不能參加《標準》測試