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【MOOC】破譯運(yùn)動(dòng)健康密碼-河南理工大學(xué)中國(guó)大學(xué)慕課MOOC答案第一章作業(yè)第一章測(cè)試題1、【單選題】下面哪一項(xiàng)描述人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)是錯(cuò)誤的?本題答案:【雙足開(kāi)立】2、【單選題】膝關(guān)節(jié)繞著冠狀軸在矢狀面內(nèi)向前運(yùn)動(dòng)是本題答案:【伸】3、【單選題】引體向上動(dòng)作中,身體上引過(guò)程,肩關(guān)節(jié)所做的運(yùn)動(dòng)是本題答案:【伸】4、【判斷題】人體的標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)要求掌心向內(nèi)。本題答案:【錯(cuò)誤】5、【判斷題】人體的三個(gè)基本軸和基本面是實(shí)際存在的。本題答案:【錯(cuò)誤】6、【判斷題】左右穿過(guò)人體的軸為矢狀軸。本題答案:【錯(cuò)誤】7、【判斷題】雙臂側(cè)平舉做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),此時(shí)肩關(guān)節(jié)所做的運(yùn)動(dòng)為水平屈伸運(yùn)動(dòng)。本題答案:【正確】第一二節(jié)測(cè)試題1、【判斷題】通過(guò)呼吸的訓(xùn)練可以培養(yǎng)人的身、心、靈的健康。本題答案:【正確】2、【判斷題】每分鐘呼吸次數(shù)越多壽命越長(zhǎng)。本題答案:【錯(cuò)誤】3、【判斷題】深而長(zhǎng)的呼吸可以緩解疼痛。本題答案:【正確】4、【判斷題】膈肌和盆底肌結(jié)構(gòu)相同和收縮方式非常相似,它們是一對(duì)呼吸功能肌,練習(xí)呼吸是不需要練習(xí)盆底肌。本題答案:【錯(cuò)誤】5、【判斷題】工作的壓力可以讓人喘不過(guò)氣來(lái),形成錯(cuò)誤的呼吸模式逐漸形成錯(cuò)誤的身體姿態(tài),并逐漸會(huì)引起頸肩腰腿疼。本題答案:【正確】第三四節(jié)測(cè)試1、【判斷題】1.呼吸的肺活量不足的情況下血液循環(huán)的動(dòng)力也就是腹壓不足,人體所需的氧氣不夠,那就靠咱們的肺不停的換氣,這樣人很容易疲憊。本題答案:【正確】2、【判斷題】2.最大呼氣時(shí)可以把肺里面的空氣全部排出。本題答案:【錯(cuò)誤】3、【判斷題】3.不完全的呼吸可能會(huì)使皮膚代謝不暢形成青春痘、痤瘡、等產(chǎn)生的原因之一,主要是器官或組織沒(méi)有得到充分的營(yíng)養(yǎng)而產(chǎn)生功能障礙。本題答案:【正確】4、【判斷題】4.一般肺部虛弱的人通常消化不良,飲食中的每一個(gè)微小顆粒都必須發(fā)生氧化作用,因?yàn)檠鯕獠蛔闼韵涣肌1绢}答案:【正確】5、【判斷題】5.便秘和呼吸之間沒(méi)有任何關(guān)系。本題答案:【錯(cuò)誤】第五節(jié)測(cè)試題1、【判斷題】1.每次呼吸參與的肌肉量越多、換氣量越大、安靜時(shí)代謝率越高、人體能量的利用率越高、人越健康越不容易脂肪堆積。()本題答案:【正確】2、【判斷題】2.晚餐飲食量不變,晚飯進(jìn)餐時(shí)間越推遲減肥效果越好。()本題答案:【錯(cuò)誤】3、【判斷題】3.身體保暖措施較好,筋膜的通透性越好、彈性越好,氣血得更遠(yuǎn)人的基礎(chǔ)代謝更快、更容易減肥()本題答案:【正確】4、【判斷題】4.睡覺(jué)前按揉腹部、練習(xí)深而長(zhǎng)的呼吸對(duì)減肥沒(méi)有作用。()本題答案:【錯(cuò)誤】5、【判斷題】5.脂肪附著在筋膜上,筋膜中穿行大量的血管、神經(jīng)、淋巴管等等,脂肪是能量?jī)?chǔ)存的地方,但太多會(huì)影響筋膜的滑動(dòng)、及中間神經(jīng)傳導(dǎo)、力學(xué)傳遞、血液和淋巴的循環(huán)。()本題答案:【正確】6、【判斷題】6.通過(guò)敲打、按摩可以增加筋膜滑動(dòng)性與彈性及神經(jīng)控制作用,不能促進(jìn)脂肪能量代謝。()本題答案:【錯(cuò)誤】第六節(jié)測(cè)試題1、【判斷題】1.快速形成好的呼吸模式需要對(duì)呼吸肌進(jìn)行松解按摩、抗阻激活和彈發(fā)。()本題答案:【正確】2、【判斷題】2.呼吸與盆底肌沒(méi)有太大關(guān)系,不需要關(guān)注它。()本題答案:【錯(cuò)誤】3、【判斷題】3.從胸腔垂直方向、前后、內(nèi)外、上下等多維度,訓(xùn)練胸廓的擴(kuò)張與收縮,改善呼吸模式,改善體態(tài),提高呼吸質(zhì)量。()本題答案:【正確】4、【判斷題】4.呼吸模式的糾正與改善時(shí),不需要對(duì)脊柱和骨盆處于中立位。()本題答案:【錯(cuò)誤】5、【判斷題】5.背部靠墻進(jìn)行呼吸練習(xí)時(shí),身體貼住墻面,不需要雙腳靠墻,而是向前約20厘米主要時(shí)后腦勺、上背部、骶骨面三點(diǎn)著墻。()本題答案:【正確】第二章作業(yè)第一節(jié)脊柱整體運(yùn)動(dòng)健康測(cè)試1、【判斷題】1、脊柱有4個(gè)生理彎曲本題答案:【正確】2、【判斷題】2、脊柱僅有負(fù)重功能本題答案:【錯(cuò)誤】3、【判斷題】3、肌肉和韌帶對(duì)穩(wěn)定脊柱正常姿勢(shì)具有重要作用本題答案:【正確】腰椎前凸的運(yùn)動(dòng)康復(fù)1、【判斷題】1、肚子大的人不易形成腰椎前凸本題答案:【錯(cuò)誤】2、【判斷題】2、膝反曲也脊柱前凸的典型體態(tài)特征本題答案:【正確】3、【判斷題】3、骨盆后傾可以導(dǎo)致脊柱前凸本題答案:【錯(cuò)誤】平背的運(yùn)動(dòng)康復(fù)1、【判斷題】1、平背的人不能做燕飛動(dòng)作,以防病情加重。本題答案:【錯(cuò)誤】2、【判斷題】2、經(jīng)常彎腰工作的人不易患平背本題答案:【錯(cuò)誤】3、【判斷題】3、平背與脊柱前凸的運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法類似本題答案:【錯(cuò)誤】脊柱側(cè)彎的運(yùn)動(dòng)康復(fù)1、【判斷題】1、為防止脊柱側(cè)彎,不能長(zhǎng)時(shí)間單肩背包。本題答案:【正確】2、【判斷題】2、肩膀高度不一致是脊柱側(cè)彎的典型特征本題答案:【正確】3、【判斷題】3、脊柱兩側(cè)肌力不平衡是造成脊柱側(cè)彎的主要原因本題答案:【正確】脊柱后弓的運(yùn)動(dòng)康復(fù)1、【判斷題】1、長(zhǎng)期伏案工作的學(xué)生、文員等人群不易得脊柱后弓。本題答案:【錯(cuò)誤】2、【判斷題】2、脊柱后弓的運(yùn)動(dòng)康復(fù)與骨盆位置無(wú)關(guān)本題答案:【錯(cuò)誤】3、【判斷題】3、脊柱后弓的運(yùn)動(dòng)康復(fù)需要強(qiáng)化上背部肌肉本題答案:【正確】脊柱姿勢(shì)的整體訓(xùn)練(上)1、【判斷題】1、站無(wú)極樁時(shí),嘴巴要張開(kāi)以吸氣呼氣。本題答案:【錯(cuò)誤】2、【判斷題】2、無(wú)極樁時(shí),頭部的形體操作還須注意舒展眉頭和放松面部肌肉。本題答案:【正確】3、【判斷題】3、無(wú)極樁時(shí),要挺肚子,以做到腰部挺直。本題答案:【錯(cuò)誤】脊柱姿勢(shì)的整體訓(xùn)練(下)1、【判斷題】1、做動(dòng)作時(shí),要意念集中,用心體會(huì)動(dòng)作的姿勢(shì)變化。本題答案:【正確】2、【判斷題】2、身體認(rèn)知訓(xùn)練只關(guān)注外在形體動(dòng)作就行了。本題答案:【錯(cuò)誤】第三章作業(yè)第三單元測(cè)試題1、【判斷題】脊柱有四個(gè)生理彎曲本題答案:【正確】2、【判斷題】脊柱的穩(wěn)定需要肌肉與韌帶的共同作用。本題答案:【正確】3、【判斷題】脊柱不僅有負(fù)重功能還有穩(wěn)定身體姿態(tài)的功能。本題答案:【正確】4、【判斷題】腹肌無(wú)力不會(huì)造成腰椎曲度過(guò)大。本題答案:【錯(cuò)誤】5、【判斷題】膝關(guān)節(jié)過(guò)伸的也是腰椎前凸的典型體態(tài)特征。本題答案:【正確】6、【判斷題】骨盆后傾是與腰段脊柱前凸的體態(tài)是同種情況。本題答案:【錯(cuò)誤】7、【判斷題】為防止脊柱側(cè)彎,不能長(zhǎng)時(shí)間單肩背包。本題答案:【正確】8、【判斷題】長(zhǎng)期背單肩背包會(huì)造成脊柱的側(cè)彎。本題答案:【正確】9、【判斷題】當(dāng)代大學(xué)生的一般性脊柱側(cè)彎是長(zhǎng)期的不良姿態(tài)造成的。本題答案:【正確】10、【判斷題】高低肩與脊柱側(cè)彎沒(méi)有任何關(guān)系。本題答案:【錯(cuò)誤】11、【判斷題】脊柱后弓不需要有針對(duì)性的加強(qiáng)脊柱后側(cè)的肌肉。本題答案:【錯(cuò)誤】12、【判斷題】無(wú)論是在做康復(fù)訓(xùn)練還是簡(jiǎn)單的訓(xùn)練不需要意念集中,只關(guān)注外在形體動(dòng)作就可以。本題答案:【錯(cuò)誤】13、【判斷題】做動(dòng)作時(shí),要意志集中,用心體會(huì)動(dòng)作的姿勢(shì)變化。本題答案:【正確】14、【判斷題】身體認(rèn)知訓(xùn)練只關(guān)注外在形體動(dòng)作就行了.本題答案:【錯(cuò)誤】15、【判斷題】練習(xí)無(wú)極樁時(shí),要挺肚子,以做到腰部挺直本題答案:【錯(cuò)誤】16、【填空題】練習(xí)無(wú)極樁時(shí)頭部的形體操作還需注意()眉頭和()面部肌肉本題答案:【舒展放松】17、【填空題】搖脊柱就是脊柱涌動(dòng),簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是脊柱在()立面做波浪狀起伏運(yùn)動(dòng)本題答案:【豎】18、【填空題】()又可以叫轉(zhuǎn)胯.松垮,主要是為了讓我們能夠主動(dòng)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)髖·骨盆·腰椎這些關(guān)節(jié),是讓這些關(guān)節(jié)更加靈活。本題答案:【開(kāi)胯】高低肩隨堂測(cè)試1、【判斷題】長(zhǎng)時(shí)間軀體單側(cè)負(fù)重容易造成高低肩現(xiàn)象。本題答案:【正確】2、【判斷題】習(xí)慣一側(cè)蹺二郎腿的人容易產(chǎn)生高低肩現(xiàn)象。本題答案:【正確】3、【判斷題】增加非優(yōu)勢(shì)手臂的使用頻率可有效預(yù)防高低肩的發(fā)生。本題答案:【正確】翼狀肩隨堂測(cè)驗(yàn)1、【填空題】穩(wěn)定肩胛骨的肌肉有哪些?本題答案:【菱形肌、斜方肌、肩胛提肌和前鋸肌等】第四章破譯上肢運(yùn)動(dòng)健康密碼測(cè)試題1、【單選題】以下哪個(gè)習(xí)慣動(dòng)作最容易形成高低肩?本題答案:【長(zhǎng)時(shí)間背單肩包】2、【單選題】以下哪塊肌肉收縮可以使雙肩上聳?本題答案:【雙側(cè)斜方肌】3、【單選題】以下哪塊肌肉無(wú)力容易形成翼狀肩?本題答案:【前鋸肌】4、【單選題】以下哪個(gè)習(xí)慣動(dòng)作最容易形成圓肩?本題答案:【長(zhǎng)時(shí)間伏案敲擊鍵盤】5、【單選題】脊柱側(cè)傾最容易形成肩部姿態(tài)是本題答案:【高低肩】6、【判斷題】長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿可造成脊柱側(cè)傾而致使高低肩不良姿態(tài)的形成。本題答案:【正確】7、【判斷題】固定肩胛骨位置的主要肌肉有:斜方肌、胸大肌、前鋸肌和菱形肌本題答案:【錯(cuò)誤】8、【判斷題】長(zhǎng)時(shí)間伏案工作時(shí),保持端坐姿勢(shì)可以預(yù)防圓肩的形成本題答案:【正確】9、【判斷題】《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康》測(cè)試項(xiàng)目中的男生引體向上動(dòng)作可有效改善肩胛骨的穩(wěn)定性,預(yù)防翼狀肩、高低肩和圓肩的姿態(tài)。本題答案:【正確】10、【判斷題】胸小肌松弛可造成翼狀肩現(xiàn)象,可以通過(guò)增加胸肌的力量練習(xí)改善翼狀肩。本題答案:【錯(cuò)誤】第五章測(cè)試1、【單選題】O型腿從“根”上看,是()關(guān)節(jié)發(fā)生了改變所引起的本題答案:【髖關(guān)節(jié)】2、【單選題】在自然站立時(shí),雙膝并攏以后,雙踝之間的空隙距離為()可判定為中度X型腿本題答案:【3cm-6cm】3、【判斷題】從髕骨中點(diǎn)到脛骨結(jié)節(jié)連線與股四頭肌牽拉力線相交之角即為Q角。本題答案:【正確】4、【判斷題】旋轉(zhuǎn)是指關(guān)節(jié)在面冠狀上的角度改變,而翻轉(zhuǎn)則是在水平面上關(guān)節(jié)發(fā)生的角度變化。本題答案:【錯(cuò)誤】2021-2022第一學(xué)期《破譯運(yùn)動(dòng)健康密碼》期末考試試卷1、【單選題】下列關(guān)于脊柱的整體結(jié)構(gòu)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是本題答案:【上肢與脊柱直接相連】2、【單選題】對(duì)于脊柱的外觀以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是本題答案:【頸、腰,胸曲,骶曲凸都向后凸】3、【單選題】脊柱的功能說(shuō)法不正確的是本題答案:【下腰部的運(yùn)動(dòng)幅度最大】4、【單選題】對(duì)于脊柱前凸描述正確的本題答案:【脊柱前凸是腰椎彎曲弧度過(guò)大,且骨盆過(guò)度前傾的狀況】5、【單選題】人體正常的脊柱從側(cè)面看,可見(jiàn)四個(gè)生理性彎曲以下不屬于的是本題答案:【側(cè)曲】6、【單選題】無(wú)極樁功身體姿勢(shì)操作錯(cuò)誤是本題答案:【張開(kāi)口,口吸口呼?!?、【單選題】脊柱后弓的運(yùn)動(dòng)康復(fù)不包括本題答案:【強(qiáng)化下背部肌肉】8、【單選題】不屬于強(qiáng)化下背部肌肉的動(dòng)作練習(xí)本題答案:【仰臥抬起】9、【單選題】關(guān)于脊柱后弓,說(shuō)法錯(cuò)誤的是本題答案:【糾正該姿態(tài)時(shí)應(yīng)加大對(duì)胸部肌肉的力量鍛煉】10、【單選題】下面哪一項(xiàng)描述人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)是錯(cuò)誤的本題答案:【雙足開(kāi)立】11、【單選題】膝關(guān)節(jié)繞著冠狀軸在矢狀面內(nèi)向前運(yùn)動(dòng)是本題答案:【伸】12、【單選題】以下哪個(gè)習(xí)慣動(dòng)作最容易形成高低肩本題答案:【長(zhǎng)時(shí)間背單肩包】13、【單選題】以下哪塊肌肉收縮可以使雙肩上聳本題答案:【雙側(cè)斜方肌】14、【單選題】以下哪塊肌肉無(wú)力容易形成翼狀肩本題答案:【前鋸肌】15、【單選題】以下哪個(gè)習(xí)慣動(dòng)作最容易形成圓肩本題答案:【長(zhǎng)時(shí)間伏案敲擊鍵盤】16、【單選題】脊柱側(cè)傾最容易形成肩部姿態(tài)是本題答案:【高低肩】17、【單選題】.O型腿從“根”上看,是()關(guān)節(jié)發(fā)生了改變所引起的本題答案:【髖關(guān)節(jié)】18、【單選題】下列肌肉中能使髖外旋的肌肉是本題答案:【臀大肌】19、【單選題】在自然站立時(shí),雙膝并攏以后,雙踝之間的空隙距離為()可判定為中度X型腿本題答案:【3cm-6cm】20、【單選題】哪些不是形成X型腿的原因?本題答案:【經(jīng)常進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)】21、【單選題】髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋肌主要有半腱肌和本題答案:【半膜肌】22、【單選題】足部外翻的肌肉主要有本題答案:【腓骨長(zhǎng)肌、腓骨短肌】23、【單選題】扁平足通常指()的缺失或者塌陷本題答案:【內(nèi)側(cè)縱弓】24、【單選題】足部?jī)?nèi)翻肌肉主要有本題答案:【脛骨前肌、脛骨短后肌】25、【單選題】關(guān)于呼吸表淺以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是本題答案:【呼吸表淺不會(huì)導(dǎo)致不良體態(tài)】26、【單選題】人體上有幾個(gè)生理彎曲本題答案:【4】27、【單選題】人體常見(jiàn)的脊柱疼痛產(chǎn)生在哪個(gè)生理彎曲?本題答案:【頸椎、腰椎】28、【單選題】關(guān)于呼吸表淺以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是本題答案:【呼吸表淺不會(huì)導(dǎo)致不良體態(tài)】29、【單選題】.關(guān)于呼吸與美容養(yǎng)顏的關(guān)系,下列說(shuō)法不正確的是本題答案:【呼吸和美容養(yǎng)顏沒(méi)關(guān)系】30、【單選題】關(guān)于便秘和呼吸的關(guān)系,不正確的是本題答案:【腹壓與便秘之間沒(méi)有關(guān)系】31、【單選題】下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是本題答案:【為了更好地減肥,晚飯?jiān)酵碓胶谩?2、【單選題】關(guān)于呼吸方式的糾正說(shuō)法錯(cuò)誤的是本題答案:【腹式呼吸時(shí),需用鼻子呼氣,嘴巴吸氣】33、【單選題】視力的下降與哪些因素?zé)o關(guān)?本題答案:【環(huán)境嘈雜,注意力不集中】34、【單選題】幾乎參加什么?運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)視覺(jué)起到緩解保護(hù)作用,除了哪些運(yùn)動(dòng)?本題答案:【跳水、潛水】35、【單選題】幾乎參加什么?運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)視覺(jué)起到緩解保護(hù)作用,除了哪些運(yùn)動(dòng)?本題答案:【跳水、潛水】36、【單選題】對(duì)視調(diào)節(jié)最好的運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)量較大,持續(xù)時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)的中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),尤其視線有遠(yuǎn)近距離調(diào)節(jié)的運(yùn)動(dòng)更好,那一項(xiàng)不太符合如:本題答案:【跳遠(yuǎn),跳水】37、【判斷題】脊柱的穩(wěn)定需要肌肉與韌帶的共同作用。本題答案:【正確】38、【判斷題】骨盆后傾與腰段脊柱前凸的體態(tài)是同種情況。本題答案:【錯(cuò)誤】39、【判斷題】長(zhǎng)期背單肩背包容易造成脊柱的側(cè)彎。本題答案:【正確】40、【判斷題】當(dāng)代大學(xué)生的一般性脊柱側(cè)彎是長(zhǎng)期的不良姿態(tài)造成。本題答案:【正確】41、【判斷題】高低肩與脊柱側(cè)彎沒(méi)有任何關(guān)系。本題答案:【錯(cuò)誤】42、【判斷題】無(wú)論是在做康復(fù)訓(xùn)練還是簡(jiǎn)單的訓(xùn)練不需要意念集中,只關(guān)注外在形體動(dòng)作就可以。本題答案:【錯(cuò)誤】43、【判斷題】做動(dòng)作時(shí),要意志集中,用心體會(huì)動(dòng)作的姿勢(shì)變化。本題答案:【正確】44、【判斷題】身體認(rèn)知訓(xùn)練只關(guān)注外在形體動(dòng)作就行了.本題答案:【錯(cuò)誤】45、【判斷題】練習(xí)無(wú)極樁時(shí),要挺肚子,以做到腰部挺直。本題答案:【錯(cuò)誤】46、【判斷題】人體的標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)要求掌心向內(nèi)。本題答案:【錯(cuò)誤】47、【判斷題】人體的三個(gè)基本軸和基本面是實(shí)際存在的。本題答案:【錯(cuò)誤】48、【判斷題】左右穿過(guò)人體的軸為矢狀軸。本題答案:【錯(cuò)誤】49、【判斷題】雙臂側(cè)平舉做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),此時(shí)肩關(guān)節(jié)所做的運(yùn)動(dòng)為水平屈伸運(yùn)動(dòng)。本題答案:【正確】50、【判斷題】長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿可造成脊柱側(cè)傾而致使高低肩不良姿態(tài)的形成。本題答案:【正確】51、【判斷題】固定肩胛骨位置的主要肌肉有:斜方肌、胸大肌、前鋸肌和菱形肌。本題答案:【錯(cuò)誤】52、【判斷題】長(zhǎng)時(shí)間伏案工作時(shí),保持端坐姿勢(shì)可以預(yù)防圓肩的形成。本題答案:【正確】53、【判斷題】《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康》測(cè)試項(xiàng)目中的男生引體向上動(dòng)作可有效改善肩胛骨的穩(wěn)定性,預(yù)防翼狀肩、高低肩和圓肩的姿態(tài)。本題答案:【正確】54、【判斷題】胸小肌松弛可造成翼狀肩現(xiàn)象,可以通過(guò)增加胸肌的力量練習(xí)改善翼狀肩。本題答案:【錯(cuò)誤】55、【判斷題】人在自然站立時(shí),雙膝之間的空隙3cm-10cm為輕度O型腿本題答案:【錯(cuò)誤】56、【判斷題】0型腿,醫(yī)學(xué)上稱為”膝內(nèi)翻”。以雙下肢自然伸直或站立時(shí),兩足內(nèi)踝能相碰而雙膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病本題答案:【正確】57、【判斷題】“X”形腿是以雙下肢自然伸直或站立時(shí),兩足內(nèi)踝能相碰,兩膝分離而不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病本題答案:【錯(cuò)誤】58、【判斷題】從髕骨中點(diǎn)到脛骨結(jié)節(jié)連線與股四頭肌牽拉力線相交之角即為Q角。本題答案:【正確】59、【判斷題】旋轉(zhuǎn)是指關(guān)節(jié)在面冠狀上的角度改變,而翻轉(zhuǎn)則是在水平面上關(guān)節(jié)發(fā)生的角度變化。本題答案:【錯(cuò)誤】60、【判斷題】八字腳是由多種原因造成的下肢骨骼力線的改變,使得腳尖偏離中軸線外旋或者內(nèi)旋.本題答案:【正確】61、【判斷題】結(jié)構(gòu)性扁平足是指:足在非負(fù)重狀態(tài)下足弓存在,負(fù)重后足弓消失。此時(shí)由于關(guān)節(jié)的活動(dòng)性尚存在,稱為可復(fù)性平足或柔性平足。本題答案:【錯(cuò)誤】62、【判斷題】扁平足的足弓塌陷導(dǎo)致足的內(nèi)側(cè)下降,腳呈現(xiàn)外翻.本題答案:【正確】63、【判斷題】通過(guò)呼吸的訓(xùn)練可以培養(yǎng)人的身、心、靈的健康。本題答案:【正確】64、【判斷題】每分鐘呼吸次數(shù)越多壽命越長(zhǎng)。本題答案:【錯(cuò)誤】65、【判斷題】太極拳的全稱是太極養(yǎng)生氣功本題答案:【正確】66、【判斷題】膈肌和盆底肌結(jié)構(gòu)相同和收縮方式非常相似,它們是一對(duì)呼吸功能肌,練習(xí)呼吸是不需要練習(xí)盆底肌本題答案:【錯(cuò)誤】67、【判斷題】工作的壓力大可以使人感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái),逐漸形成錯(cuò)誤的呼吸模式,甚至錯(cuò)誤的身體姿態(tài),長(zhǎng)期壓力過(guò)大就會(huì)惡性循環(huán)本題答案:【正確】68、【判斷題】身體動(dòng)作、姿態(tài)、結(jié)構(gòu)不正影響呼吸狀態(tài)和身體能量的循環(huán)、代謝物質(zhì)的排出,時(shí)間長(zhǎng)了逐漸使人處于亞健康狀態(tài)本題答案:【正確】69、【判斷題】每次呼吸參與的肌肉量越多、換氣量越大、安靜時(shí)代謝率越高、人體能量的利用率越高、人體運(yùn)行狀況越好越健康越不容易脂肪堆積。本題答案:【正確】70、【判斷題】晚餐飲食量不變,晚

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