自我總結(jié)鑒定

自我總結(jié)鑒定自我總結(jié)鑒定1一開始，我就告訴自己“在大學里，每個人都是我的老師，每個地方都是我的課堂，每個時間都是我的學期，大學不只是學習的地方，還是鍛煉自己素質(zhì)的地方。無論我的大學怎樣，我都要把握好自己的方向盤，走出迷惘”。作為一名合格的學生，我將在接下來的文章中對這個學期的學習、生活、思想、活動四個方面進行大一學期總結(jié)。學習方面，我克服了從高中到大學轉(zhuǎn)變的種種不適，并在各個科目上取得了初步的令人滿意的成績。經(jīng)過一學期的鍛煉，我認識到了大學與高中在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區(qū)別，并有了一點心得。1.高中的學習動機十分簡單，那就是高考，學生、老師、學校三位一體為高考，可以說是不擇手段。而大學，由于奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。同時，由于高中的知識內(nèi)容相對簡單，知識點相對少，社會聯(lián)系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學課程緊密，知識難度高，要求理解陳獨強，并且學習的效率與效果直接與未來個人的發(fā)展前途息息相關(guān)，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮斗目標的模糊，使得學習動機不很明顯。這一點，是在大學學習中需要的別注意的。2.學習動力方面，由于高中的終極目標是高考，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學生直接面對社會，社會競爭所產(chǎn)生的種種現(xiàn)象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。高中階段由于學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和學校三方面都敢于投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度，學校對于優(yōu)等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力;而大學，則變得截然不同：首先，學校方面的動力消失。不得不提到的是，由于學校的前途、專業(yè)的就業(yè)前景等都已列入大學生的考慮范圍，學生對學校失去了高中階段的絕對信賴，因此，學校方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根芥蒂，學生更關(guān)心的未來的發(fā)展前途，而不是完成學校的所謂各種“指標”;其次，是家長方面動力的削弱。由于大學生大多遠離家鄉(xiāng)，失去了來自父母方面的直接關(guān)心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的高中衣食無憂的學生產(chǎn)生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對高中增經(jīng)(部分)適用的學習方法產(chǎn)生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學學習方法。這個因素因人而異，如果在尋找過程中產(chǎn)生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最后，由于部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標也不清晰，造成學習動力下降。3.學習習慣方面，高中的學習體制與小學、初中并沒有本質(zhì)上的區(qū)別，因此高中階段的學習習慣大多是由多年的累積繼承而來。而大學由于學習的體制發(fā)生了一定的改變，加之學習動機和學習動力都有所不同，因此學習習慣也應作出相應的改變。在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學習創(chuàng)造一個良好的學習和休息環(huán)境。這個方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已經(jīng)到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當然，我們宿舍的融洽和諧關(guān)系還很大歸屬于我們每一個宿友?？墒亲钗椅矣X得自豪的是，進大學以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。因為我知道惰性這樣東西是培養(yǎng)出來的，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現(xiàn)實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。思想方面，由于加入思想道德修養(yǎng)和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一學期的學習，我認識到了國家嚴峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯(lián)系，使我深化、升華自己對于祖國和學習的認識，堅定了我對黨和人民的信心?；顒臃矫?，我表現(xiàn)的比較積極。首先，我加入校學院的編輯部，豐富了我的社會經(jīng)驗和與人交往的能力。這些活動，豐富了我的課余生活，使我的大學生活變得充滿快樂，并使我認識到了自己在藝術(shù)方面的能力?？偠灾?，我會繼續(xù)保持在參加活動方面的積極性，并將其和學習緊密地結(jié)合起來。綜上所述，我的大學生活還存在著許多不足。我將在接下來的時間里努力奮斗，使自己取得更大的進步。自我總結(jié)鑒定2我的生活準則是：認認真真做人，踏踏實實工作，畢業(yè)檔案自我鑒定。我的最大特點是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業(yè)心、高度的責任感和團隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實;十年寒窗，求學有所用。四年的大學生活似彈指一揮間，從剛跨入該校時的失落和迷茫，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道，這又是我們?nèi)松械囊淮筇魬?zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大學四年的學習積累和技能的培養(yǎng)。我自認為無愧于大學四年，剛?cè)雽W時，我曾為身為一名普通本科院校的學子而沮喪過。但很快，我選擇了坦然面對。因為我深信，是金子在任何地方都會發(fā)光。所以我確信，普通本科生的前途也會有光明、輝煌的一天。通過這四年的學習使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經(jīng)過那人生的挫折和坎坷，到現(xiàn)在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。當然，四年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗.。只要我不斷學習，不斷努力，付出總會有回報的?！懂厴I(yè)生檔案自我鑒定20xx年6月5日》《畢業(yè)生檔案自我鑒定》文章簡介：本人熱愛偉大的社會主義國家，擁護中國共產(chǎn)黨，始終不渝地堅持改革開放的基本國策。我力求上進，參加了青年黨校的學習，使自己的文章《畢業(yè)生檔案自我鑒定》正文開始>>本人熱愛偉大的社會主義國家，擁護中國共產(chǎn)黨，始終不渝地堅持改革開放的基本國策。我力求上進，參加了青年黨校的學習，使自己的思想覺悟逐步提高。生活簡樸，是非分明，謙虛誠實。在校遵守紀律，尊敬師長，團結(jié)同學?；瘜W科代表工作認真負責，能替同學排憂解難。有較強的集體榮譽感，能努力完成集體交給的任務。為此，我在高二、高三年兩度被評為校級三好生，畢業(yè)鑒定《畢業(yè)檔案自我鑒定》。在學習上，學習態(tài)度端正，勤奮、刻苦、好問，有較強的鉆研精神。思維較嚴密，具有一定的自學能力和綜合分析、解決問題的能力。能不斷總結(jié)和探索適合自己實際情況的學習方法。重視理論聯(lián)系實際，學以致用，常與老師和同學探討問題。學習成績優(yōu)秀，理科成績較突出，在全國中學生物理競賽(高中組)中獲賽區(qū)省三等獎和賽區(qū)市一等獎，為學校、為班級爭光。課余，本人積極參加體育鍛煉，體育成績達標。興趣廣泛，愛好問題活動，多次為班級和學校爭得榮譽。受到老師和同學的一致好評。在以后的學習工作中，我將不斷總經(jīng)驗教訓，珍惜青春年華，努力學習，把自己培養(yǎng)成一名合格的社會主義建設(shè)者和接班人，為祖國的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻自己的一份綿薄之力。/算機應用的一部分,圖書銷售管理系統(tǒng)對圖書銷售進行管理,具有著手工管理所無法比擬的優(yōu)點,極大地提高圖書銷售管理效率及在同行業(yè)中的競爭力.因此，圖書銷售管理系統(tǒng)有著廣泛的市場前景和實際的應用價值.其次，我想談談這篇論文的結(jié)構(gòu)和主要內(nèi)容。本文分成五個部分.第一部分是綜述.這部分主要論述本系統(tǒng)開發(fā)的目的和意義，與業(yè)務相關(guān)的管理原理，以及與系統(tǒng)相關(guān)MIS系統(tǒng)開發(fā)原理與方法。第二部分是系統(tǒng)分析.這部分分析用戶需求,進行調(diào)查研究和分析,目的是根據(jù)用戶的需求和資源條件,以現(xiàn)狀為基礎(chǔ),確定新系統(tǒng)的邏輯模型,即從抽象的信息管理角度出發(fā),為使用戶滿意,系統(tǒng)應對哪些信息做怎樣一些存儲、變換與傳遞，具備哪些功能，從而明確系統(tǒng)應該做些什么。第三部分是系統(tǒng)設(shè)計.通過系統(tǒng)總體設(shè)計及詳細設(shè)計對系統(tǒng)分析的結(jié)果進行整合,目的是要得到一個令用戶滿意的良好的實現(xiàn)方案。第四部分是系統(tǒng)實現(xiàn).根據(jù)系統(tǒng)設(shè)計的內(nèi)容，討論了該系統(tǒng)對人員與平臺的要求,以及數(shù)據(jù)庫表結(jié)構(gòu)的建立與數(shù)據(jù)輸入,并進行應用程序設(shè)計與測試.第五部分是系統(tǒng)運行.這部分描述了系統(tǒng)操作使用的方法,進行一些系統(tǒng)測試，并評價了該系統(tǒng).最后，我想談談這篇論文和系統(tǒng)存在的不足。這篇論文的寫作以及系統(tǒng)開發(fā)的過程，也是我越來越認識到自己知識與經(jīng)驗缺乏的過程。雖然，我盡可能地收集材料，竭盡所能運用自己所學的知識進行論文寫作和系統(tǒng)開發(fā)，但論文還是存在許多不足之處,系統(tǒng)功能并不完備，有待改進.請各位評委老師多批評指正，讓我在今后的學習中學到更多。自我總結(jié)鑒定3因為有了這次實習，我了解了銀行里面大概的業(yè)務流程。在實習期間，經(jīng)理教會我們怎樣做銀行各部門的業(yè)務考核表;x師傅教我怎樣做頭寸表;xx教我什么是明晰分類帳;x經(jīng)理教會我怎樣查帳;x師傅教怎樣裝訂每日的傳票。在耳濡目染的過程中，我了解了銀行里各部門之間有怎樣的分工與合作，我們計劃財務部在銀行體系中發(fā)揮著什么樣的作用以及銀行內(nèi)外有什么樣的業(yè)務往來和資金流動。因為有了這次實習，我能用到以前學過的某些知識。比如當我知道銀行里面的資金是從帳面上直接劃來劃去的時候，我很興奮，因為知識遇到實踐的時候就會很有成就感——即便這是很簡單很簡單的道理——但是，我有這樣的感覺：這種經(jīng)濟作業(yè)的方式以后能給我的工作帶來很多靈感!因為有了這次實習，我能接觸到我可能即將面臨的工作環(huán)境。我覺得我們的辦公室的氣氛就很和諧，很融洽。大家會為某個問題去討論，然后很快的去解決?！靶示褪侵t虛，就是交流，就是妥協(xié)和團結(jié)!”我是這樣體會到的!因為有了這次實習，我意識到：要學會學習。我們是學統(tǒng)計方向?qū)I(yè)的，而統(tǒng)計本身只是門工具，不難學會。而以后，我們會從事各種各樣的工作，就是說當我們不進行統(tǒng)計方面的研究了，我們就要從頭開始學!這是一個很嚴峻的事實，所以我們要學會學習，主動一點，勤奮一點，謙虛一點!也許，我們的突然到來給大家?guī)砹撕芏嗦闊┖筒槐?，希望您能原?最后，我想再次感謝我們計劃財務部的x經(jīng)理和各位師傅，謝謝你們能讓我學到這么多的東西，讓這幾個月實習變得很充實，很有意義!自我總結(jié)鑒定4我是一名護理專業(yè)大學生，由于對醫(yī)院的基本情況、醫(yī)療管理流程等知之甚少，同時接觸社會少，缺乏與患者及其家屬、醫(yī)生、護士等溝通的能力，到醫(yī)院進行臨床見習時顯得手足無措，剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，看著護士們忙碌的身影，有著良好的各項操作技能及各種護理工作能力。我有點羨慕也有點懷疑自己是否也能做到這樣。第一天我呆在婦科病房里。導尿?qū)ξ襾碚f并不陌生，看到指導老師給破腹產(chǎn)的產(chǎn)婦插導尿管的時候，很小心翼翼，我不禁也有一種沖動，很想自己實踐一下。導尿包滿了，指導老師叫我放X尿，在學校沒見過導尿包，也不知道怎么放X尿，但是我還是蹲了下來，那一刻我告訴自己我是護士，這是我的職責，不是我嫌臟嫌累的時候，就這樣自己摸索著，把尿放完了。當我站起來的一瞬間對自己的看法頓然不一樣了，盡管這是很小的一件事，可是我做了，并且讓我感覺到自己的一丁點價值，一種久違的成就感油然而生。由于我是個剛見習的小護士，婦產(chǎn)科人多而雜，護士長把我調(diào)到了外科，對此只能服從。外科人很少，負責指導我的也是一個小護士，年紀還沒我大，我很慶幸，這樣我們能好交流，也會學到很多東西吧!在外科的第一天我只疊了被子，看著指導老師給病人掛水，到了第二天老師就叫我給病人穿刺打點滴了，這個比我想象的要快，我以為我只能看看暫且還不能動手。她找了一個經(jīng)脈比較粗的病人讓我來實踐，當拿到治療盤時我唯一的感覺就是緊張，什么消毒，排氣通通都忘了，好在病人竟然安慰我說，誰都會有第一次動手，不要緊張，看這個小姑娘手長得挺漂亮的，這點小事難不倒你的。為此，我很欣慰，一般的病人是不會輕易犧牲自己當做實驗的，我就在慢慢的思考著靜脈輸液的步驟。盡管不是很完美，但是還是很順利的給第一個病人做好了靜脈輸液，指導老師也對我點點頭，漸漸也就熟悉了，老師對我也放心了，后來病人的輸液都是我負責。換藥水的過程中，我有一次沒有對床號，僅有的一次卻被院長看到了，我是該說我不幸呢，還是慶幸呢，不幸的是就一次，卻被看到了，幸運的是還有人指導導我，教育我，是的我應該老老實實按步驟來，三查七對。在病人的生命面前容不得我半點馬虎。見習了幾天我很小心翼翼，可是還是遇到了問題，有一種藥現(xiàn)配現(xiàn)用，由于的疏忽，提前配，當我配完了才發(fā)現(xiàn)自己可能做錯事了，我很慌張，我不停的上網(wǎng)搜索會出現(xiàn)什么不良癥狀，可是沒搜到結(jié)果，我糾結(jié)彷徨，最終我還是向值班護士匯報了，幸好沒什么，護士說不超過幾個小時沒什么大礙。我這才安心。原來我還不夠細心，需要學習的真的很多。護士的工作是非常繁重與雜亂的，現(xiàn)在實踐后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數(shù)人的不理解，但我發(fā)現(xiàn)，護士有著其獨特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發(fā)揮其獨到的作用，產(chǎn)生不可或缺的作用。正確認識護理，樹立了正確的職業(yè)道德觀，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。見習最深的體會就是要不斷學習，不斷實踐，學無止境。其實我們也知道，學習知識本身就是一個長期堅持，不斷探索的過程。一年后的我們也要離開校園，踏入社會，然而社會看重的不僅是我們所學的書本知識，的要看我們是否掌握了適應社會的能力。一旦踏入社會，我們就必須去適應，去融入。那么怎樣去做，怎樣才能學以致用，就顯得極為重要了。其中，最重要的一點就是我們要有踏實的基本功，以知識為后盾，以不變應萬變。而這些是我們在學校學習的主要目標。見習也無聲無息的結(jié)束了，時間雖不長，但是我學到不少，理論與身體力行同樣重要，在接下來的一個學期的學習時間里好好掌握該學會的知識。我相信我可以做的更好。自我總結(jié)鑒定53個月的試用期轉(zhuǎn)眼就到了，在這3個月中，我較快地適應了新的工作，融入了新的團隊里，也得到了同事和領(lǐng)導的肯定，不過也存在一些不足的地方，我想這些都值得自身去總結(jié)，去思考，去提高。記得剛來的時候?qū)Ω鞣矫娑疾皇呛苁煜ぃ車耐潞皖I(lǐng)導都給與了我很大的幫助，讓我盡快地完成團隊角色的定位。現(xiàn)在的工作崗位是銷售統(tǒng)計分析和結(jié)算，主要負責編制每天的掌控表推移表，由于以前從事過相關(guān)崗位的工作，對ERP系統(tǒng)的操作以及EXCEL的數(shù)據(jù)處理還算比較熟練，所以上手起來比較快，僅1周的時間就可以獨自擔當起每日銷售報表的編制工作。雖然每天的報表編制比較機械和重復，但是我認識到了在重復工作中可以挖掘許多不重復的工作，在編制過程中可以學習到新的專有名詞，學習到怎樣節(jié)約時間提高工作效率等等。在結(jié)算工作中，除了高要求地完成結(jié)算表的編制以外，還努力做好銷售部和財務部之間的溝通，配合財務部的復核工作。除了本職工作以外，還積極配合其他部門的工作，例如市場部的每月銷售數(shù)據(jù)包都是我?guī)退麄兏滦碌臄?shù)據(jù)包，其實這些工作其他部門可以獨自完成，但是他們對于訂交提數(shù)據(jù)，車型以及18位碼都不太熟悉，花的時間更多，如果我花一個小時能為他人節(jié)約2個小時，這件事是值得做的。在10月底，接到了去銷售部新員工分赴石家莊華信專營店的實習任務，同時要監(jiān)控其委托貸款的情況。在12個人當中我被安排到第1個去，當時還有些不太愿意，因為那時候才來公司不到1個月，是12位員工中進公司最晚的，許多方面都不太了解，似乎有種“趕鴨子上轎”的感覺。但是我畢竟工作過1年，所以也比應屆畢業(yè)生有更好的適應能力，隨即準備了許多資料路上看，晚上看，在最短的時間了解了專營店的知識。在實習過程中積極配合督導完成了監(jiān)控委托貸款的任務。在實習后，將自身的實習體會寫成了1篇30多頁報告，同時也給后面實習的新同事開了個頭，無論在工作上還是生活上。12月的銷售精英大賽總決賽，我有幸成為了TOP20的選手管理員，主要負責選手們的吃，住，行。在整個過程中和選手們結(jié)成了深厚的友誼，自身也收獲了許多許多。第一，時間觀念，只要自身想著去等別人，就不會存在別人等你的情況了。第二，對困難要估計充分，因為很多突發(fā)事情是讓人措手不及的。第三，忍，在溝通的過程中可能存在許多障礙，可能會碰到很多釘子，只有先忍下來，把事情做好了才是最關(guān)鍵的。同時，也清楚地認識到自身的不足，特別是對銷售結(jié)算這塊還不能做到100%的胸有成竹，其實每項工作都需要一定的時間去熟悉，去沉淀，這3個月中，專營店實習就占了2周，后面的銷售精英大賽和新員工培訓，再除去假期，真正去操作本崗位的時間其實并不多，現(xiàn)在僅僅能夠完成硬體折扣和簡單的促銷結(jié)算，我想這是我不足的地方，也是我以后要加強的地方。轉(zhuǎn)正不是意味著待遇上會好一些，更重要的是從此刻起自身已經(jīng)是東風日產(chǎn)的一名正式員工，在工作上必須對自身要求更加嚴格，真誠溝通，做好份內(nèi)事。自我總結(jié)鑒定6在黨組織的細心關(guān)心指導和黨員同志們的熱心幫助下，作為一名光榮的入黨積極分子，我在學習和工作方面同時獲得了很大的進步。學習方面：我個人認為作為一名入黨積極積極分子，不能只是空有一腔熱忱而沒有對應的能力，要有相應的知識才可以把自己的熱情化為行動，才可以真正做到為人民服務。所以我注意學習方面的各種問題。上課努力聽講，盡量消化自己學過的知識。認真學好專業(yè)知識的同時注意自己其他非專業(yè)知識的學習，盡量提高自己的綜合素質(zhì)。工作方面：黨員是平凡的，也是不平凡的。黨員的平凡體現(xiàn)在從身邊事情做起，以身作則，為人民服務。作為一個入黨積極分子，作為一個向黨組織靠攏的人，工作方面一定要全心全意為人民服務。本人大一和大二都擔任院勤工助學中心的干事，努力為同學提供一個參加勤工儉學的平臺。大三第一學期我開始擔任財管三班的心理委員和教學信息員，認真努力工作，積極向同學和學院教學部的老師反映信息，盡自己的能力為同學們和老師服務。自我總結(jié)鑒定7光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間兩年的大學生活就快要結(jié)束了。在這兩年里，我覺得自己還是過得比較充實有意義！因為校園的生活是多姿多彩的，我也積極...光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間兩年的大學生活就快要結(jié)束了。在這兩年里，我覺得自己還是過得比較充實有意義！因為校園的生活是多姿多彩的，我也積極得參加校園舉行的活動當中。本人在大學里能做到不早退、曠課，上課認真聽講，作業(yè)認真完成。為人坦誠、樂觀、處事冷靜，樂于助人，人際關(guān)系良好，能與同學們友好相處、合作。做事認真負責，能盡最大努力做好每一件事，能夠積極上進并主動挑戰(zhàn)困難。但本人處事不夠果斷，有時面臨選擇時會比較茫然，不知所措，有待去改進。前幾學期都能準時去上課，但可能最后一個學期做了兼職后，有時早上上課會遲到。而且最不好就是晚上有晚睡的壞習慣。這些都是需要我去改善的。作為班干部小組長之一的我，工作認真負責，做好班里的簽到工作，是老師的好助手。能和其他班干部團結(jié)合作，搞好班里的工作，受到老師的好評。作為一名舍長，做好榜樣，搞好宿舍的清潔，并能帶動到舍友。為了鍛煉自我、提升自己的能力、想認識更加多的朋友，我加入了管理學院學生會的學習部，并成為一名學習部干事。在學習部里，我學到了很多東西，也積極參加了很多活動，使我獲益良多。如參加新生演講比賽，榮獲個人優(yōu)秀獎；參加新生辯論賽，榮獲團體優(yōu)秀獎；參加管理學院舉行的跑步活動，榮獲團體三等獎。為了更加豐富校園生活，進一步去鍛煉自己，我還加入了自律委員會，擔任層長職務。主要工作就是有關(guān)宿舍的管理。我主要是負責我住的那一層的宿舍，不過同時也兼顧其它一些工作。在里面我學到了很多東西，同時收益也很多。本人學習比較認真，上課能認真聽講，成績比較優(yōu)異，因此在期末考試成績都在班的前十名。在班里工作認真，做好團員職責，榮獲管理學院的“優(yōu)秀共青團員”稱號。作為層長，工作態(tài)度認真，榮獲“優(yōu)秀層長”稱號。平時積極參加管理學院的活動，而且態(tài)度良好，工作認真負責，因此榮獲XX1年度”活動積極份子”和“先進個人”稱號。大學的生活即將要結(jié)束了，心里當然會有很多的不舍得。不舍得讀了兩年的大學，不舍得大學里的老師和同學，不舍得同居了兩年的舍友等。因此我會更加珍惜剩下的日子。在這兩年里，自己積極過也努力過，并積極參與學校的活動，使自己增長了見識，提高了自身素質(zhì)，鍛煉了自我能力，在各方面都有很大的提高。在以后的日子里，做得好的我會繼續(xù)發(fā)揚，做不好的我會努力去改進自己。我會更加嚴格地要求自己，努力做到最好。為未來的生活打下堅定地基礎(chǔ)，向著自己的理想奮斗前進！自我總結(jié)鑒定8一、技能學習：作為一名剛步入社會的應屆碩士畢業(yè)生，對現(xiàn)實工作由理論迅速過渡到實際工作，在接觸到陌生領(lǐng)域時缺少經(jīng)驗，對于專業(yè)技能的學習是一個重新洗耳恭聽，然后躬親實踐操作的過程。在簡廣董事長及各位領(lǐng)導和各位同事的耐心幫助下，自己能夠很快克服這種狀態(tài)融入到嶄新的工作生活中。通過不斷的實踐動手，我很快掌握了車間破碎、雷蒙、球磨、壓濾、真空練泥、成型、修坯、上漿、燒成等一系列設(shè)備的操作使用，同時能熟練使用實驗室各套設(shè)備，并能獨立操作納米機完成目前漿料的納米化處理和工藝過程控制，對紫砂產(chǎn)品各套生產(chǎn)工序也已經(jīng)具備了較好的實際操作能力，并始終在不斷的實踐操作與學習提高中。二、工作內(nèi)容：①配制已經(jīng)定型的漿料配方，過納米處理，供應車間日常生產(chǎn);②對來樣及相關(guān)材料進行硅酸鹽化學成分分析，對化驗結(jié)果作出合理評價，選出合適的材料進行配方配比。在現(xiàn)有坯體配方、漿料配方基礎(chǔ)上進行分析，并適當結(jié)合納米技術(shù)，開發(fā)新配方，目前已協(xié)助開發(fā)出耐高溫坯體配方，各驗證參數(shù)滿足相關(guān)技術(shù)要求，超高溫坯體配方正在研發(fā)過程中;③協(xié)助成功開發(fā)出火山泥精紫砂漿料，基本替代原5#漿料用于生產(chǎn)。獨立開發(fā)兩套精紫砂漿，效果尚可，待中批量試產(chǎn)后再行評定。提出向漿料中引入適量羧甲基纖維素，現(xiàn)已徹底解決了漿料易沉底的現(xiàn)象;④開發(fā)用于不加熱凈水壺的紫砂濾芯產(chǎn)品，現(xiàn)已基本確定原料、配方、泡沫材質(zhì)規(guī)格要求、工藝過程，經(jīng)多次試驗，強度性能已經(jīng)明顯提高，能滿足凈水壺紫砂濾芯的強度使用要求;⑤針對現(xiàn)生產(chǎn)使用坯體配方出現(xiàn)的凸底問題，通過多次試驗驗證，提高原料配方中氧化鋁含量能一定程度上改善凸底問題;⑥提出增加泥料陳腐工序，并長時間跟蹤記錄泥料陳腐時間對成型工藝的影響，發(fā)現(xiàn)兩次真空練泥后，陳腐7天再真空練泥一次能大幅度提高成型成品率;⑦參與問題產(chǎn)品的品質(zhì)分析，提出解決辦法。三、工作體會：“三人行，必有我?guī)?，擇其善者而從之，其不善者而改之”，向同事虛心請教學習，彌補自身不足，進而做的更好。在這三個月的時間里，我體會到了什么是工作精神，個人概況為以下8個字：1、誠信，誠實信用是為人之本，工作更應該腳踏實地，實事求是，不可夸大其詞，好大喜功，做材料開發(fā)、實際生產(chǎn)必須堅持求真務實的工作精神。2、敬業(yè)，是個人工作心態(tài)問題，熱愛工作崗位，一步一個腳印做好本職工作，不管是修坯，上漿等工序，都要有端正的態(tài)度和扎實的作風，愛崗敬業(yè)，在為企業(yè)工作的同時，企業(yè)也在給我們提供成長和進步的平臺，我們在敬業(yè)的同時也在實現(xiàn)自身的價值。3、責任，“人可以不偉大，但不可以沒有責任心”，選擇了一個工作崗位，你就選擇了一份責任，擁有了一份使命。只有具備責任心，工作中才能有激情，才能講奉獻。作為公司的一員，無論身處什么崗位，都要有強烈的責任意識。4、團隊，“人心齊，泰山移”，團隊精神已成為各行各業(yè)的核心，人的能力只有融入團隊，才能實現(xiàn)最大的價值，一個紫砂成品是每個工序上的各個成員眾志成城、共同協(xié)作的結(jié)果。四、存在的問題三個月來，圍繞自身工作職責做了一定的努力，也取得了較大的進步，但綜合起來，深覺自身還存在以下缺點和不足：第一，為人、辦事不夠成熟、干練，自身言行舉止缺少約束，隨意性大;第二，技術(shù)仍不夠嫻熟，不夠細心，對工作的預見性和創(chuàng)造性不夠;第三，理論研究和實際生產(chǎn)區(qū)分不夠徹底，延續(xù)了在校期間實驗研究的一些陋習;“路漫漫其修遠兮”，在今后的工作學習中，我定會進一步嚴格要求自身，虛心向領(lǐng)導和同事請教，相信憑著自己高度的責任心和自信心，一定能夠改正缺點，爭取在各方面取得更大的進步?？偨Y(jié)三個月來工作，我認為我能夠積極、主動、熟練的完成各項工作，在工作中能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并積極全面的配合公司要求來展開工作，與同事能夠很好的配合和協(xié)調(diào)。在以后的工作中我會一如繼往的秉承，對人：與人為善，對工作：力求完美，不斷提升自身專業(yè)技術(shù)能力及綜合素質(zhì)，為實現(xiàn)“依立夢”盡自己的一份薄力。以上是工作三個月來的基本情況小結(jié)，不妥之處，懇請領(lǐng)導批評指正。本人將于20xx年5月21日工作三個月試用期滿，特請領(lǐng)導給予轉(zhuǎn)正為盼!自我總結(jié)鑒定9為了不想在家那么無聊，這個寒假我決定去了酒店做寒假工。這算是我第一次沒有在家過新年，雖然有點不太好，可是我覺得有時候有些事就是靠年輕的時候去做。大概在酒店也有一個月了，在這一個月，我學會了很多。也體會到賺錢實在不容易的。我在酒店是做一個傳菜員，主要就是負責把菜端到客人的桌子。來做寒假工的也有五邑大學的同學一起做傳菜員，第一天就有部長給我們培訓，原本以為不就是傳菜而已嘛，太簡單了，或許這就是眼低手高的心理吧，但是經(jīng)過部長的一番培訓，原來傳菜也是很有學問的，首先，盤子要拿穩(wěn)，要平，絕不能一邊沉，這樣的話，就有可能把醬油淋到客人的衣服上，部長說，來酒店吃飯的一般都是有錢人，如果不小心弄臟別人的昂貴衣服，人家肯定不會放過你，除非那個有錢人很大方，還有，絕不能從小孩子旁邊上菜，如果不小心碰到人家的心肝寶貝，人家也肯定不會放過你。來酒店吃飯喝茶的，當中也有很多無賴，明明吃了，又說他自己點的菜沒上，所以做傳菜員的必須蓋印，不然就是幫酒店倒米。部長第一天就跟我們說了很多關(guān)于細節(jié)的事情，雖然記不了那么多，起碼我有認真聽。剛剛開始還是有點激情的，畢竟是新環(huán)境吧，很多房間，很多桌子，再加上人家放假就來酒店喝茶吃飯，一家大小的，酒店在江門也算是數(shù)一數(shù)二的了，比較出名，所以生意也是很好的，天天那么多人。還好我記憶力還可以，所以記房間可以很快的記住了。由于有時候是很忙的，那些部長又罵人，見人就罵，有時候想直接不干了，可是我一定要知道，我只是來打工賺錢的而已，做好自己的本份就是了，再怎么簡單的事，用心做就是了。那些部長怎么罵人，就懶得理了。最令人不爽的就是，在廚房里面無端端的被部長罵，然后端菜到客人的桌子上又無端端的被人罵，躺著也中槍了，可是沒辦法，穩(wěn)食艱難，所以一個字，忍。在傳菜部的日子里，由于是不定時吃飯的，所以很多時候很容易饑餓，面對自己端的菜也有很大的吸引力，但是，再怎么饑餓也好，偷吃東西是不對的，一旦發(fā)現(xiàn)就是罰款200塊，本來自己一天賺的錢就只有那么60多塊，做的又累，錢又那么的少，部長又那么的兇，哎，實在體會到學校是如此美好的一個地方。但是，出來做寒假工就是為了體驗生活，我是農(nóng)村長大的，怎么可以就這么容易消極呢！我記得比較感動的就是，那些客人主動為我端菜，還特地說了，人家出來打工一天也是賺不了多少的，當時確實有點感動的，不過也有一些人很無賴，叫你做這做那，明明是服務員做的東西，老是叫傳菜員做。在酒店度過的一個月，也有點不舍得，多多少少也有一點感情，少一點抱怨，多一點改變。只有適應了，才是自己的天地。自我總結(jié)鑒定10有幸參加了市委黨校20年公務員干部培訓班。通過為期2個月學習培訓，較為系統(tǒng)地掌握了機關(guān)干部必備的理論知識和思想修養(yǎng)，深深感到自己取得了長足進步。一、加強了黨性修養(yǎng)。通過對科學發(fā)展觀及十一屆全國人大三次會會議精神和當前的時政熱點問題的學習，深刻理解了中國特色社會主義理論體系的深刻內(nèi)涵，并對馬克思主義基本理論、毛澤東思想實事求是的思想方法及現(xiàn)代經(jīng)濟管理等基本觀點進行重點把握，提高了自己的思想觀念、政治素質(zhì)和政策水平，使知識結(jié)構(gòu)更趨于合理化，夯實理論知識基礎(chǔ)。二、增強了干事創(chuàng)業(yè)的信心。通過去茶陵的參觀工農(nóng)兵遺址的學習，緬懷英烈、追思勵志，增強了愛國情感和民族精神。更加堅定了“立黨為公、執(zhí)政為民”的信念，牢固樹立了“情為民所系，權(quán)為民用，利為民所謀”的思想基礎(chǔ)。我認為作為一名黨員干部，深深認識到作為人民公仆和共產(chǎn)黨員，就要堅定不移地貫徹黨的方針政策，要堅定科學發(fā)展的信念，為人民群眾扎扎實實地辦好事、辦實事，腳踏實地，勤政為民，為建設(shè)大鄭州作貢獻。三、增強了團隊意識。通過拓展培訓，啟迪我們對責任、信任、協(xié)作、心智、體能極限等重新認識和思考;啟迪我們無論是否面對困難，都能認識到和發(fā)揮好自身的潛能;啟迪我們認識到，只有團隊的作用才是戰(zhàn)勝一切困難的強大力量。第一、凡一個組織、一個團體，必須建立起為組織成員為之奮斗的目標，用目標凝聚每一個成員的智慧和力量;第二、完成任何一項艱巨任務都要靠組織成員的共同努力，“眾人拾柴火焰高”;第三、建立相互信任的氛圍，我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任，我們所處的團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。人生是一個不斷學習、進步和成長的過程，我珍視這次難得的培訓機會，會將在黨校收獲的理論知識和心得體會科學地應用于今后的實際工作和生活中。黨校培訓雖然結(jié)束了，但思想永不停止，未來的藍圖還需要自己繪制，生活還需要自己創(chuàng)造，人生還需要自己完善。更希望多一些這樣的培訓機會，在學習中汲取更多的體悟、更多的啟迪，以激發(fā)智慧，更好地提升自己的綜合能力!自我總結(jié)鑒定11我叫xxx，今年30歲，大專學歷。1999年11月參加工作?，F(xiàn)有職稱護師，曾在腦外科、腎內(nèi)科、骨科、兒科、感染科、眼科等科室從事臨床護理工作10年?，F(xiàn)參加競聘責任護師崗位上崗。在這里我以平常人的心態(tài)，參與這個崗位的競聘。首先，感謝護士長為我們創(chuàng)造了這次公開、公正、公平競爭的機會，更給了我們互相學習的機會，尤其為我們年輕護士營造了良好的成長環(huán)境，提供了個人展示才華的空間。經(jīng)過這10年臨床護理工作的鍛煉，使自己各方面素質(zhì)得以提高。在積極進取中不斷追求，在拼搏奉獻中實現(xiàn)價值，在市場競爭中完善自己、認識自己。我只是一名普普通通的護理工作者，所做的一切只是在“盡職”，沒有驚天動地的故事，沒有催人淚下的豪言狀語，在平凡的崗位上，默默無聞的撫慰著病人受傷的.心，將病房當戰(zhàn)場，把病人當親人，記得有一次，一位外傷急診病人送到科室時，由于時間和治療護理上的延誤，患者病情危重、奄奄一息，我在接到通知后，立即為患者準備病床單元，為患者進行搶救，制定護理計劃，每天不厭其煩的為該患者定時翻身，經(jīng)過耐心治療和精心護理，病人一天比一天康復，嚴謹認真的工作態(tài)度，無微不至的關(guān)懷、和藹可親的微笑，使患者家屬踏實了許多。在實際工作中，不論再忙、再累、再臟，以病人為護理中心的護理信念，為病人提供優(yōu)質(zhì)、安全、耐心、細致的服務，多年來，我正是在平凡的工作崗位上履行著白衣天使神圣的職責，日復一日、年復一年、兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇、不分晝夜、默默奉獻，這就是平凡中的偉大，繁瑣與辛勞之中的圣潔，我就是這樣一名平凡的護理工作者，在“人道、博愛、奉獻”這面旗幟的指引下，用自己生命的光和熱溫暖著千千萬萬的人，為那些身患疾病，陷入困境中無助的病人，灑下的是心血和汗水，默默奉獻著自己。作為一名責任護士，除了具有一定的基礎(chǔ)理論外，還必須具備一定的?？评碚撝R和各種能力與技巧。在護理中要始終保持穩(wěn)定的情緒，以樂觀、和善、友愛的態(tài)度影響病人，以自身的積極言行感染病人。對病人做到微笑服務，全面掌握病人病情、護理和治療。根據(jù)病人具體病情提出護理計劃，制定護理措施，提高自己的專業(yè)技術(shù)水平，加強對病人的基礎(chǔ)護理，減少病人的痛苦，建立良好的護患關(guān)系，為病人提供優(yōu)質(zhì)的護理治療和服務。我之所以競聘這個崗位，主要因為我在工作期間具備一下幾個方面：1、我認為自己工作負責，能嚴格要求自己，工作踏實，愛自己的工作崗位，愛自己的專業(yè)。2、能熟練掌握眼科的專科護理常規(guī)，能對急危重癥病人進行有效搶救。3、靜脈穿刺成功率達100%，病人滿意度達95%以上。4、根據(jù)病人的文化層次，年齡的不同，對疾病的理解不同，掌握患者的心理狀態(tài)，情緒變化，針對性的與患者交流、溝通、進行心理護理。如果我競聘成功，我將努力做到嚴格要求自己，不斷學習，與時具進，開拓進取。以全身心的精力，積極投入到新的工作中去。如果競聘未成功，我也會一如既往地勤奮工作，在本職崗位上做一名合格的護理人員。謝謝大家！自我總結(jié)鑒定12短暫的實習生活已經(jīng)結(jié)束了，在這不到一個月的時間里，我第一次走上講臺，扮演了教師的角色。從實習第一天備課到深夜到實習最后一天與學生們離別時的依依不舍，這寶貴的實習生活讓我經(jīng)歷了作為一名教師的種種第一次，正是從這些第一次中我深刻體會到了當一名教師的酸甜苦辣，也深切感受到了作為一名教師，尤其是一名優(yōu)秀教師是要付出多么大的汗水與努力。第一次講課第一次講課的經(jīng)歷相信對每一個實習生來說都意義非凡，因為這是我們第一次踏上講臺，面對學生，那緊張和興奮勁兒是不言而喻的。對我來說，第一次講課的經(jīng)歷更是難忘。來到實習學校聽了一周的課后，指導老師就讓我正式上了一次英語課。我興奮不已，挑燈夜戰(zhàn)準備著第二天的課。終于功夫不負有心人，講課還是比較成功的，得到了指導老師的肯定。上完第一節(jié)課，走在校園的路上，竟然有學生向我問好，此時心里真是美滋滋的。在隨后的教學中，我越來越感受到有責任心是一名教師的基本素質(zhì)。第一次犯錯誤作為一名教師同樣要有扎實的專業(yè)知識。這一點我是深有體會的，因為第一次講錯知識的經(jīng)歷讓我既羞愧又自責。記得那是在講動詞變現(xiàn)在分詞的規(guī)則時，有一條規(guī)則是：在重讀閉音節(jié)中，動詞以一個元音字母加一個輔音字母結(jié)尾的，要雙寫這個輔音字母加ing。在舉例子時，我隨口說了listen這個詞，看似符合這個規(guī)則，但實際不符。由于我的一時疏忽，導致全班35名學生學到了錯誤的知識，那種自責慚愧的心情是難以形容的。可以說直到自己真正當上了老師，才發(fā)現(xiàn)自己當學生時對已有知識掌握得仍有不足。由此我更深刻體會到扎實的專業(yè)知識是一名合格教師的基本要求。第一次體會當老師的快樂一名優(yōu)秀的教師除了要有強烈的責任感，扎實的基本功，更應是一名很好的課堂組織者。對于英語初學者來說，老師如何組織課堂教學，調(diào)動課堂氣氛，使學生對英語產(chǎn)生興趣就顯得尤為重要。記得有一次學生們朗讀課文，個個都像蔫了的白菜，有氣無力。這時我就問他們有沒有聽說過瘋狂英語，見他們好奇的表情，我就講了講什么是瘋狂英語，以及李陽的一些英語學習方法，比如三最口腔肌肉練習法。最后我鼓勵他們用瘋狂英語的方法來朗讀課文，沒想到學生們一下子來了精神頭兒，嘴也張開了，聲音也大了。一堂課下來，覺得自己好有成就感，第一次體會到了作為一名老師的滿足與快樂。在以后的教學中，我就不斷運用多種靈活多變的教學方法，比如游戲，比賽，鼓勵，幽默等都取得了不錯的效果，從中我深深體會到老師的滿足與自豪。第一次流淚隨著與學生的不斷接觸，我越來越發(fā)現(xiàn)每個學生都是那么地純真可愛。與城里的孩子相比，他們沒有優(yōu)越的學習條件，但他們卻有城里孩子所沒有的樸實善良和不怕吃苦的品質(zhì)。他們就象一朵朵迎風招展的小花，雖然沒有生長在沃土，但個個都散發(fā)出沁人心脾的芳香。轉(zhuǎn)眼間，離別的日子就要到了，真是舍不得和他們說再見。記得最后一天，所有的學生都是含著淚上完了最后一節(jié)課，包括我自己。當學生們哭著問我什么時候再回來，我強打著笑容說畢業(yè)后，我會再回來。自我總結(jié)鑒定13在過去的一年中，我一直以一名合格黨員的標準要求自己，認真學習，努力工作，積極思考，力求在工作、學習上有進步，在黨性修養(yǎng)上有提高，在黨員模范作用上有發(fā)揮，爭取作一名合格的共產(chǎn)黨員。下面我就談談自己是怎樣做好本職工作的。一、以身作則，為人師表做好學生的榜樣，才能塑造高尚的靈魂。班主任的工作雖然是繁雜而又瑣碎的，但我們工作的對象是有個性，有思想的活生生的人。因此，我工作中時時處處具有示范性。要求學生守紀律，我?guī)ь^遵守學校各項規(guī)章制度;要求學生有強烈的集體榮譽感;我時時處處讓學生感受到我是一個集體榮譽感很強的人，并在課堂中滲透這一思想;要求學生言行一致，我做到言行一致，說話算數(shù)。要求學生尊重別人，我時時處處尊重他們，要求學生關(guān)心別人，當學生有困難時，我主動關(guān)心幫助鑒于這些約束，和真心地想成為學生的榜樣，做什么事我都隨時注意，有幾十雙眼睛在看著我，幾十顆心在被我感染。于是我每天早早地出現(xiàn)在教室，精心的安排早自習內(nèi)容。每天晚上認真?zhèn)湔n，關(guān)心幫助生活、學習有困難的同學。面對自己出現(xiàn)的錯誤勇于承認，課間、體活、和學生玩到一處，大掃除和同學干到一處，從不吃零食，亂仍東西。公正無私的對待每一位同學。一樁樁、一件件的小事無形中感染他們。同學們都樹立了為學校爭光。一個有愛心，團結(jié)向上的集體有什么事能做不好呢?有了自身人格的魅力，再加上工作技巧，對于什么樣的學生我們能征服不了呢?此時我深刻的體會到了身教勝于言教的作用。二、具體作的工作：我覺得我不是特別出色的老師，但我是一名盡心盡力做好本職工作的教師，無論哪個部門不知給我的工作，我都會竭盡全力，熱情地接受，因為我覺得大家都不干的話，那工作如何開展呢?就好像我讓班級學生做的事，學生都不去做，我心里也不好受一樣，我還覺得自己是一名黨員了，絕對要像個黨員的樣子，處處起帶頭作用，不能讓群眾說出還不如一個普通群眾呢，我很要強，做一件事情就要做好，盡最大努力，不能特別優(yōu)秀，也要不能讓人家感覺是應負。我工作至今，一直能嚴格遵守學校的各種規(guī)章制度，從不無故缺課，遵守勞動紀律，不利用班上時間做與教育教學無關(guān)的事情，我做工作從來都對得起自己的良心，可以說是無愧于心，盡到了一名教師應盡的職責，充分利用好時間，完成本職工作，經(jīng)常利用休息時間備課、寫教案、批作業(yè)，做到了一名教師應盡的職責。總之，作為一名黨員教師在工作中要起模范帶頭作用，要立足本職工作，努力做好本職工作，愛崗敬業(yè)，精鉆業(yè)務，關(guān)心同志，為教育事業(yè)更好的明天努力奮斗，不過，在教學生涯中，我也嘗到了酸、甜、苦、辣，我也有我的理想信念，就是如何把學生都培養(yǎng)成對社會有用的人才，我在工作中不斷的反思，在反思中不斷的前進。我深知我身上還存在許多不足，如：思想上不夠積極靠近黨組織，對學生要求不夠嚴格，做有些工作不是很積極主動，我今后一定會努力的，我絕對不會讓領(lǐng)導操心，做一名讓領(lǐng)導滿意、家長放心、學生歡迎的好教師。力爭做一名優(yōu)秀的黨員。自我總結(jié)鑒定14再走了三年，完成了電視機電專業(yè),素就了一個堅強自信的我。即將之際，回顧三年來的、工作以及，做如下：在思想覺悟上始終對自己有較高的要求，能用科學發(fā)展觀來認識世界認識社會，能清醒的意識到自己所擔負的社會責任，對個人的理想和發(fā)展目標，有了相對成熟的認識和定位。在專業(yè)課程的學習上，我極大程度的提高了自學能力。根據(jù)專業(yè)方向的要求，我有針對性的自學了有關(guān)課程，掌握了很多有關(guān)，為專業(yè)課程的學習打下扎實基礎(chǔ)；此外，我也涉獵了一部分其他課程，開闊視野，對專業(yè)的應用背景以及整個學科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認識。在平時生活中，我和善熱情，和同學關(guān)系融洽?；仡櫲?，我很高興在同學有困難的時候曾幫助過他們，我也會永遠感激著在我有困難時無私的伸出了援助之手兄弟姊妹們。我個人認為，自己最大的缺點就是過于執(zhí)著，有時甚至可以說有些固執(zhí)。這可能與我在學習中愛動腦筋、常鉆牛角尖有關(guān)。這在某些方面確實有些裨益，但是很