2024秋新統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊課件 10第十課 保持身心健康 第2課時 滋養(yǎng)心靈

第三單元

珍愛我們的生命第十課保持身心健康第2課時滋養(yǎng)心靈

學(xué)習(xí)目標(biāo)1.道德修養(yǎng)：豐富自己的精神世界，提升人生境界，擁有健康的心理和豐富的精神。2.健全人格：學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。3.責(zé)任意識：磨煉意志，增強生命韌性，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。教學(xué)重點：磨煉意志，增強生命韌性；豐富自己的精神世界。教學(xué)難點：保持心理健康。

新課導(dǎo)入你參加過類似的活動嗎？說說你的體驗和感受。向人民英雄致敬參觀博物館戲劇進(jìn)校園制作茉莉花茶

為什么要滋養(yǎng)心靈？

參加過。體驗和感受:“向人民英雄致敬”讓我體驗到人們對英雄的無限敬意，這對緬懷英雄的豐功偉績、弘揚愛國主義精神、激發(fā)實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的精神動力有積極推動作用?！皡⒂^博物館”“戲劇進(jìn)校園”“制作茉莉花茶”讓我感受到中華民族在自己的發(fā)展歷程中，創(chuàng)造了燦爛的中華文化。作為青少年，我們需要健康的心理和豐富的精神。良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。

為什么要滋養(yǎng)心靈？

小學(xué)時，小俊學(xué)習(xí)成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導(dǎo)，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提高了。小俊為什么主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助？你有哪些調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法？

怎樣滋養(yǎng)心靈？(1)尋求老師的專業(yè)幫助，可以使小俊走出困境,重新樹立自信心,改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。(2)

閱讀一些令身心愉悅和放松的書籍；到大自然中走走,感受大自然的萬千變化；和父母或者信任的長輩聊一聊,尋求他們的幫助；等等。

滋養(yǎng)心靈在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。心理健康為什么要重視青少年的心理健康？

隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。當(dāng)某些內(nèi)心需要得不到滿足時，有人經(jīng)不起一時的挫折，容易做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。

對此，你有什么想對他們說的呢？滋養(yǎng)心靈——保持心理健康全國首位視障播音碩士、中國傳媒大學(xué)的董麗娜畢業(yè)發(fā)言觀看視頻：主人公彰顯了怎樣的生命力量？全國首位視障播音碩士、中國傳媒大學(xué)的董麗娜全國首位視障播音碩士董麗娜在中國傳媒大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講，感動了千萬網(wǎng)友。2024年3月30日，2024中國網(wǎng)絡(luò)媒體論壇在云南省昆明市召開，在2023中國正能量網(wǎng)絡(luò)精品發(fā)布儀式上，董麗娜分享了自己在黑暗中永不止步的故事。她說：“生命或許有缺憾，如果不能選擇命運，那就努力改變命運?！彼伎迹阂曨l和材料內(nèi)容對我們滋養(yǎng)心靈有何啟示？保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。

我們要對自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。增強生命韌性的方法①說服自己接納挫折告訴自己挫折是人生中經(jīng)常遇到的。預(yù)料挫折情境可能帶來的最糟糕的結(jié)果，接受它，就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。②培養(yǎng)幽默感

笑一笑可以幫助自己放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生活智慧、人生哲理。③積極尋求幫助和父母、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師等信任的人交流自己的問題，舒緩緊張感，獲得心理上的支持以及具體的經(jīng)驗、建議。④培養(yǎng)興趣愛好選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長。有了這項專長，自信心就會大增，抗挫力也會增強。⑤眼光放長遠(yuǎn)做任何事情，不要只看自己當(dāng)下的得失，而要看到長遠(yuǎn)的發(fā)展。制訂清晰的規(guī)劃，并努力去實現(xiàn)。⑥關(guān)心幫助他人知道我們的生活不都是一帆風(fēng)順的，主動向處境不利的人們提供幫助。

對比兩種不同的生活方式

滋養(yǎng)心靈生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。怎樣滋養(yǎng)我們的心靈？①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助；磨煉意志，增強生命韌性。②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。

課堂小結(jié)滋養(yǎng)心靈良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神原因擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱保持心理健康做法主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助磨煉意志，增強生命韌性不斷豐富自己的精神世界學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力謝謝大家教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于善于激勵喚醒和鼓舞。樣，也可能因討厭一位老師而討厭學(xué)習(xí)。一個被學(xué)生喜歡的老師，其教育效果總是超出一般教師。無論中學(xué)生還是小學(xué)生，他們對自己喜歡的老師都會有一些普遍認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn)，諸如尊重和理解學(xué)生，寬容、不傷害學(xué)生自尊心，平等待人、說話辦事公道、有耐心、不輕易發(fā)脾氣等。教師要放下架子，把學(xué)生放在心上?！岸紫律碜雍蛯W(xué)生說話，走下講臺給學(xué)生講課”;關(guān)心學(xué)生情感體驗，讓學(xué)生感受到被關(guān)懷的溫暖;自覺接受學(xué)生的評價，努力做學(xué)生喜歡的老師。教師要學(xué)會寬容，寬容學(xué)生的錯誤和過失，寬容學(xué)生一時沒有取得很大的進(jìn)步。蘇霍姆林斯基說過：有時寬容引起的道德震動，比懲罰更強烈。每當(dāng)想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛迪生。身為教師，就更加感受到自己職責(zé)的神圣和一言一行的重要。善待每一個學(xué)生，做學(xué)生喜歡的老師，師生雙方才會有愉快的情感體驗。一個教師，只有當(dāng)他受到學(xué)生喜愛時，才能真正實現(xiàn)自己的最大價值。義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）簡介新課標(biāo)的全名叫做《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，文件包括義務(wù)教育課程方案和16個課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版），不僅有語文數(shù)學(xué)等主要科目，連勞動、道德這些，也有非常詳細(xì)的課程標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)行義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)，是2011年制定的，離現(xiàn)在已經(jīng)十多年了；而課程方案最早，要追溯到2001年，已經(jīng)二十多年沒更新過了，很多內(nèi)容，確實需要根據(jù)現(xiàn)實情況更新。所以這次新標(biāo)準(zhǔn)的實施，首先是對老課標(biāo)的一次升級完善。另外，在雙減的大背景下頒布，也能體現(xiàn)出，國家對未來教育改革方向的規(guī)劃。課程方案課程標(biāo)準(zhǔn)是啥？課程方案是對某一學(xué)科課程的總體設(shè)計，或者說，是對教學(xué)過程的計劃安排。簡單說，每個年級上什么課，每周上幾節(jié)，老師上課怎么講，課程方案就是依據(jù)。課程標(biāo)準(zhǔn)是規(guī)定某一學(xué)科的課程性質(zhì)、課程目標(biāo)、內(nèi)容目標(biāo)、實施建議的教學(xué)指導(dǎo)性文件，也就是說，它規(guī)定了，老師上課都要講什么內(nèi)容。課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，就像是一面旗幟，學(xué)校里所有具體的課程設(shè)計，都要朝它無限靠近。所以，這份文件的出臺，其實給學(xué)校教育定了一個總基調(diào)，決定了我們孩子成長的走向。各門課程基于培養(yǎng)目標(biāo)，將黨的教育方針具體化細(xì)化為學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展要求，明確本課程應(yīng)著力培養(yǎng)的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。進(jìn)一步優(yōu)化了課程設(shè)置，九年一體化設(shè)計，注重幼小銜接、小學(xué)初中銜接，獨立設(shè)置勞動課程。與時俱進(jìn)，更新課程內(nèi)容，改進(jìn)課程內(nèi)容組織與呈現(xiàn)形式，注重學(xué)科內(nèi)知識關(guān)聯(lián)、學(xué)科間關(guān)聯(lián)。結(jié)合課程內(nèi)容，依據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平，提出學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)和幫助教師把握教學(xué)深度與廣度。通過增加學(xué)業(yè)要求、教學(xué)提示、評價案例等，增強了指導(dǎo)性。教育部將組織宣傳解讀、培訓(xùn)等工作，指導(dǎo)地方和學(xué)校細(xì)化課程實施要求，部署教材修訂工作，啟動一批課程改革項目，推動新修訂的義務(wù)教育課程有效落實。

本課件是在MicorsoftPowerPoint的平臺上制作的