新人拓展訓(xùn)練心得體會（35篇）

新人拓展訓(xùn)練心得體會（35篇）最新新人拓展訓(xùn)練心得體會（精選35篇）最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇1為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。參加拓展訓(xùn)練前，通過前面幾批參加同事的口中也了解了拓展的一些情況，我早就按捺不住躍躍欲試了。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的準(zhǔn)備，我們分成了四個(gè)小隊(duì)，分別設(shè)計(jì)了隊(duì)微，創(chuàng)作了隊(duì)歌和口號。此后，教練便帶領(lǐng)我們先做了個(gè)熱身的小游戲“同起同坐”，我們被分成兩大隊(duì)、每個(gè)組成員背靠背站著，所有人的手扣在身旁的另一個(gè)人手上，環(huán)環(huán)相扣，同時(shí)坐下同時(shí)站起。剛開始的時(shí)候我們都以為很簡單，等到我們都坐下的時(shí)侯，才發(fā)現(xiàn)根本不是那么回事!前面的男同事們迅速的起來了，可是我們后面的女士們怎么也起不來。后來，大家迅速討論后將男女重新排順序，并且各自和兩邊及身后的人溝通技巧后，一下我們就快速的站了起來。從這個(gè)游戲我感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大并不是取決于某一個(gè)人有多么的強(qiáng)大，而是取決于大家互相幫助，相互團(tuán)結(jié)，共同提高大家的工作能力，這樣才能達(dá)到1+1>2的效果。經(jīng)過午餐時(shí)間的休整，下午訓(xùn)練的是“生死電網(wǎng)”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，項(xiàng)目開始后，大家討論方案，精密布置，“穿越電網(wǎng)”，這個(gè)項(xiàng)目要求我們從3層大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰網(wǎng)，而且要合理使用網(wǎng)孔，在這過程中教練還在其中制造障礙。剛開始我們覺得很難，但是經(jīng)過大家集思廣義，先計(jì)劃再行動。我們將網(wǎng)孔的大小，人員做了詳細(xì)的分配，計(jì)劃是成功的一半就是這個(gè)道理。面臨“電網(wǎng)”問題。我們在短時(shí)間內(nèi)，集思廣益,群策群力，快速的形成決策并加以實(shí)施，是我們團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作，要有目的，有計(jì)劃的安排好所作的事情，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如的做好每一件事情。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。第二天，拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8---9米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.5米左右,當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8---9米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。而我也從前幾批的'同事口中知道，很多人都是到這里被嚇住的。此時(shí)此刻，教練在督促我們誰第一個(gè)嘗試，我看了看左右，沒有人站出來，于是，我下定決心，豁出去了。報(bào)告，我勇敢的抬起了右手，我先上，我大聲的說。我勇敢的一步一步爬上了8---9米高空。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，因?yàn)槲抑溃姨^的不僅僅是1.5米的距離，而是人生中不知道多遠(yuǎn)的距離。有很多時(shí)候我總以為自己會有很多選擇，遇到問題的時(shí)候總在躊躇不前，總會給自已很多備選答案。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。拋開心中的距離，原來困難就是扔下心中的包袱，輕輕一跳最令人感動的莫過于坎坷人生路了，我們被分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個(gè)項(xiàng)目?！懊と恕贝肀粠椭娜?，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個(gè)人都像個(gè)“盲人”，在無助的時(shí)候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，當(dāng)我們扶著“盲人”在坎坷的路上行走，當(dāng)看到我們的隊(duì)友甘當(dāng)基石爬在路上，讓我們的“盲人”從身體上踩踏過去，我們所有的“啞人”都淚流滿面。我們感到了內(nèi)心的痛苦，感覺心被撕裂般的疼痛。很多時(shí)候我們并沒有意識到別人給予我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應(yīng)當(dāng)！我們隨著這個(gè)社會已經(jīng)變得太冷漠，但事實(shí)上這么多年來我們就是踩著很多人的肩膀走過來的！我們要記著感恩，對給予過我們幫助的人。我們要感謝他們心存溫暖，感謝他們甘當(dāng)基石。同時(shí)，也應(yīng)該以真誠和善良的心去回報(bào)周圍的人。在別人需要幫助的時(shí)候也能伸出手拉他一把，哪怕得不到他們的理解。剛剛走過坎坷人生路，我們面臨最后的攀爬“畢業(yè)墻”。4米多的高度，是兩個(gè)人手腳相連再加半個(gè)人的距離教練講解過各環(huán)節(jié)要領(lǐng)之后，我們開始行動了。哨聲一響，幾個(gè)身材魁梧的隊(duì)員爭先恐后甘當(dāng)人梯，于是，有人支撐，有人托舉，有人拉，有人送。肩膀被踩爛了咬牙堅(jiān)持著，有人暈倒了來人頂上去?！笆裁词菆F(tuán)結(jié)，什么是互相幫助，什么是為人付出；什么是責(zé)任，什么叫是感動這一刻，我才體會到團(tuán)結(jié)就是力量的含義。通過兩天的拓展訓(xùn)練讓我體會很深，在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會有不盡人意的時(shí)候，我們需要別人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該積極主動地去幫助別人，包容別人。我們要同心協(xié)力、相信團(tuán)隊(duì)的力量。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇26月19—20日，是我們熱力公司大家庭中非常具有啟示性的日子。我們參加了博來拓展訓(xùn)練中的“信任背摔”，“空中斷橋”，“空中走鋼絲”，“過電網(wǎng)”，“空中單杠”“15公里越野”“模擬商戰(zhàn)”等項(xiàng)目。雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，它告訴我無論身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。因?yàn)閰⒓禹?xiàng)目的不同，我只談一下我自身經(jīng)歷過的以下幾個(gè)方面：空中走鋼絲的挑戰(zhàn)：是對自身膽量的一次試練。要求我們從鋼絲的一邊走到另一邊就算完成。本來看起來應(yīng)該是一件比較容易完成的事情，結(jié)果在高空時(shí)就變成另外一回事了。我們必須克服自己內(nèi)心的恐懼，勇敢地邁出第一步實(shí)現(xiàn)自我突破，才能踏上前進(jìn)的道路。在走到一半的時(shí)候，因?yàn)楸哿Σ粩嘞陆担€必須要學(xué)會堅(jiān)持。在空中聽到隊(duì)友和朋友的加油聲，仿佛給自己注入了一股動力要我緊牙關(guān)終于順利到達(dá)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！按┰诫娋W(wǎng)”：要求我們兩隊(duì)人員從網(wǎng)的一邊穿越電網(wǎng)到另一邊，中間不可以碰觸到網(wǎng)。這個(gè)游戲充分鍛煉了團(tuán)隊(duì)的合作精神，這也是給我最深感觸地一個(gè)項(xiàng)目。在穿越過程中男生們自動自發(fā)的組合成了一個(gè)運(yùn)輸管道把其他隊(duì)員逐一往網(wǎng)的另一邊送過去。而被運(yùn)輸?shù)娜艘脖仨毐３稚眢w的平衡性。運(yùn)輸隊(duì)員們肩負(fù)著很重的重?fù)?dān)，其中，還必須面臨被迫重返的結(jié)果。所以，這個(gè)項(xiàng)目對他們的體力是一項(xiàng)非常大的考驗(yàn)。就是在穿越過程中因?yàn)槟硞€(gè)人而被迫重來的時(shí)候，大家也沒有埋怨，仍是盡心盡力的完成每一次的運(yùn)送。在實(shí)際工作中也有很多的規(guī)定尺碼，也許我們會不小心的去碰觸到，它要求我們必須扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印的往前走。它也需要他人的幫助，互幫互助才能走得更高更遠(yuǎn)。15公里越野更多的體現(xiàn)的是一種團(tuán)結(jié)，一種寬廣的包容集體感。在15公里形成剛開始的時(shí)候不會有人覺得困難，也許每個(gè)人心里都還沒有具體的概念，一路上大家說說笑笑，非常愜意。但隨著體力的消耗，疲憊開始纏身，而水也所剩無幾的的時(shí)候?？康牟皇求w力了，而更多的是一種毅力，而這種毅力是從何而來呢？如果，自己一個(gè)人走在那泥濘的山路上恐怕很快就會放棄吧！對了！那就是同事們的幫助和鼓勵(lì)。在這個(gè)項(xiàng)目的過程中，大家都打破了原有的'隊(duì)伍，不管你是哪個(gè)隊(duì)的，大家都樂于伸出援助之手，與你共進(jìn)退。我們一直都貫徹著那句話“不拋棄，不放棄”在實(shí)際工作中也一樣，人生很短暫也很漫長，在這漫漫旅途中去追求那抹燦爛的時(shí)候，勢必會遇到很多荊棘坎坷。在你絕望孤單的時(shí)候，不要忘記你是整個(gè)集體中的一員，那時(shí)只要你抬起頭，就會看到你的朋友就在前方，在那里有你的力量源泉。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，實(shí)現(xiàn)了從內(nèi)心恐懼到心靈堅(jiān)強(qiáng)的轉(zhuǎn)變，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，充分挖掘自我。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。讓我們深刻地領(lǐng)悟了從群眾中來到群眾中去的人生哲理！但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了永遠(yuǎn)記得個(gè)人的成敗關(guān)乎著整支隊(duì)伍的成敗。我非常喜歡這次的拓展訓(xùn)練，它告訴我們：當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，團(tuán)結(jié)一致，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難。同志們讓我們記住這份感動，用我們自己的雙手共筑熱力事業(yè)的明天！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇3對我來說，第一天有一個(gè)不一樣的開始，本來是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽錯(cuò)，我沒能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長打電話過來催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵(lì)，大家也越來越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。如果說兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項(xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地，大大提高了效率，而且第一場進(jìn)場時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的'同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動?？偟膩碚f，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇4偌大的訓(xùn)練場上坐滿了人，不同于往日，大家都隱隱興奮著，一個(gè)個(gè)躍躍欲試。因?yàn)榻裉焓桥e行拓展活動的日子，和軍訓(xùn)不同，它的樂趣是顯而易見的。大家都十分期待這場拓展活動?！巴健薄皥?bào)數(shù)”“撲克牌”……一個(gè)個(gè)有趣的活動有序的進(jìn)行著，同學(xué)們熱血沸騰，絲毫感受不到苦累，反而越來越精神，越來越有勁。積極投入地參加著活動，為了班級的榮譽(yù)奮勇向前，取得了不錯(cuò)的成績。最后一個(gè)壓軸項(xiàng)目是“動力圈”，大家都戴著白色的棉花手套，拉著綠色的長麻繩，圍成了兩個(gè)大圓，占滿了整個(gè)訓(xùn)練場。總教官介紹著規(guī)則，“動力圈”顧名思義，大家拉著繩，繞小圈。八年級一共轉(zhuǎn)了3000下，而我們的目標(biāo)就是超越八年級的成績。大家都十分有信心，一個(gè)個(gè)胸有成竹，緊緊地拉著繩子，等待著教官的指令?！伴_始！”所有的同學(xué)頓時(shí)挺直了腰板，鼓足了勁。一邊拉著繩子一邊大聲數(shù)著：“一、二、三……”聲音如雷，氣勢如虹，仿佛要把教學(xué)樓震倒。我握著繩，大聲地?cái)?shù)著數(shù)。中間各班的旗手手握同學(xué)們精心繪制的班旗，在風(fēng)中揮舞：“冽冽作響，為熱血激昂的同學(xué)們加油助威?！币磺б话傧隆磺灏傧隆瓋汕隆^了許久，我們已經(jīng)做了兩千下，時(shí)間并沒有磨滅同學(xué)們的意志，反而越來越興奮?！叭灏傧?！停”總教官喊停我們。大家都意猶未盡，我們成功超越了八年級，在接下來的三年里，我們也會像“動力圈”一樣，越來越努力，堅(jiān)持到底，超越自我！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇5我是公司的一名戰(zhàn)士，重要的不是我，而是我們，團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)高于一切，為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)我將全力以赴，永不放棄。為期兩天一夜的拓展培訓(xùn)在交織著汗水與淚水、緊張與興奮等復(fù)雜的感情中拉上了帷幕，而印在我心底的就是這段話，我想這就是我本次拓展培訓(xùn)最大的收獲。此次拓展培訓(xùn)我們并沒有像以往的活動一樣按各自的部門進(jìn)行分隊(duì)，而是將我們200多人隨機(jī)自由組合分成十個(gè)隊(duì)伍，我想這對于不熟悉的我們本身就是一次挑戰(zhàn)，但我們怡康人從不懼怕挑戰(zhàn)，因?yàn)樵诤竺娴谋绕粗杏∽C了這一切。這兩天來我們每一個(gè)分隊(duì)總共執(zhí)行了四個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，珠行萬里、漢諾塔、高空獨(dú)木橋、挑戰(zhàn)大魔王。在每位隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們的隊(duì)員相互溝通、分工協(xié)作、積極配合、全身心的投入到執(zhí)行任務(wù)當(dāng)中，沒有人計(jì)較個(gè)人得失，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人為了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，堅(jiān)持信念，全力以赴，永不放棄。特別是挑戰(zhàn)大魔王環(huán)節(jié)，當(dāng)我們的隊(duì)員被大魔王一次次拒絕、一次次做俯臥撐，內(nèi)心備受煎熬的時(shí)候，我們的斗志并沒有退縮，我們的隊(duì)員依然克服內(nèi)心的恐懼，堅(jiān)持不懈，用勇氣與膽量，用自信與執(zhí)著，用我們堅(jiān)韌不拔的性格戰(zhàn)勝了魔王，贏得了魔王的擁抱，最終贏得了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。當(dāng)我們各自的團(tuán)隊(duì)拖著已經(jīng)透支的身體執(zhí)行完我們的任務(wù)后，我們迎來了我們最后的一個(gè)全員團(tuán)體項(xiàng)目畢業(yè)墻。畢業(yè)墻總高4。2米的光滑墻面，要求所有參訓(xùn)人員，在不可以借助任何外力的情況下，只能用我們的身體翻越墻壁。在培訓(xùn)師講解完安全事項(xiàng)后，只聽一聲哨響，我們的男隊(duì)員們已經(jīng)搭建好了人梯，緊接著我就看到有兩位男隊(duì)員已經(jīng)沖向了四米高的墻壁之上，那一刻我感覺我親眼見到了超人，上去的人快速的又繼續(xù)拉下面的人，所有的人都在不斷的向前推進(jìn)，一個(gè)個(gè)透露出信任的眼神，一個(gè)個(gè)快速攀爬，我們的人梯隊(duì)卻像一塊基石一樣堅(jiān)實(shí)有力，但凡身臨其境的人都能感覺到一股無形的神奇力量。最終我們的怡康人以20分鐘通過了200多人，創(chuàng)造了5秒運(yùn)送一個(gè)人的偉大成績。我內(nèi)心深深地對我們的人梯隊(duì)和拉人隊(duì)致敬，如果這是一場真正的生死逃亡，是他們給了我們這么多人生命，我真切的感受到什么才叫眾志成城，什么才叫團(tuán)結(jié)就是力量，是你們讓我認(rèn)識到重要的不是我們自己，而是我們。只有我們一起才能成就偉大的夢想。通過這次兩天的拓展培訓(xùn)我有很多的心得體會，讓我對團(tuán)隊(duì)有了更明確的認(rèn)識：良好的團(tuán)隊(duì)必須有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極的人生態(tài)度，必須有共同的價(jià)值觀和明確的目標(biāo)以及核心的領(lǐng)導(dǎo)力，在正確的指引下隊(duì)員分工明確相互協(xié)作，在有歸屬感的集體里有執(zhí)行力的完成我們的終極目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都以集體利益為重，秉承著重要的不是我，而是我們的精神，捍衛(wèi)我們的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)?；叵肫綍r(shí)工作中的我們堅(jiān)守在各自平凡的崗位上，發(fā)揮著無限的能量，也許我們互相并沒有關(guān)注。但通過此次拓展，我看到了我們真實(shí)的__人，看到了我們每一個(gè)人身上都藏著無限的潛能，是因?yàn)橛心銈兏视诜瞰I(xiàn)，甘于做那塊基石，才使我們公司穩(wěn)固的健康發(fā)展。我相信與我們這樣一群有信念、有理想、有擔(dān)當(dāng)、有執(zhí)行力、甘于奉獻(xiàn)的__人一同奮斗在路上，我們公司的明天會更美好！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇6__年_月_日，是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂的一天，讓我感觸非常非常多，這一天我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)跨過了一個(gè)又一個(gè)的障礙，克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，盡管艱辛，汗水，淚水都有，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?今天我們中山大學(xué)財(cái)務(wù)五班的同學(xué)到了歷其山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練，在短短的一天里，我經(jīng)歷了以前從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在回想起來，還是那么的驚心動魄，它給了我受益一生的人生感悟，使我終生難忘。在感受到團(tuán)結(jié)就是力量的同時(shí)也學(xué)會了要感恩別人。在這次拓展訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的。它最大的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在活動過程中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。這次訓(xùn)練令我印象最深刻的是天使之手和結(jié)伴同行這兩個(gè)項(xiàng)目。天使之手是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝恐懼的最好體現(xiàn)。他要求兩名隊(duì)員面對面、手握手在8米高的地方通過搭在兩根鋼索上的幾塊板子，從這邊走到另一邊。我有很嚴(yán)重的恐高癥，記得那年去游華山時(shí)，那條華山一條路的陰影還一直留在我心里許多年，從那次起一從高處望下就會腳下生風(fēng)，但是這次，我告訴自己不能再讓這個(gè)心魔一直留在我心中，這次我必須克服這個(gè)走鋼絲的任務(wù)，讓心魔揮去，于是當(dāng)同伴說讓我在前頭走時(shí)，我用信用的目光和口吻說:好!這是給他增加信心，但同時(shí)我也知道這更是鼓勵(lì)我自己必須要克服，其它同學(xué)都可以做到，我也能行。走完天使之手時(shí)，身上已經(jīng)是一身漢，但是自己內(nèi)心是高興的，不但自己克服了心魔，同時(shí)也給同伴增加了自信，要想克服困難，必須要有自信，自信已經(jīng)是成功的一半。最后一個(gè)項(xiàng)目是結(jié)伴同行，在進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目之前，教練首先要我們選擇是分組還是全部人做為一個(gè)組，當(dāng)時(shí)基本上全部同學(xué)都同意全部人作為一個(gè)組，都想著團(tuán)結(jié)就是力量就能克服所有困難。當(dāng)教練告訴我們是在黑暗中蒙著臉行走，只有最前面的一個(gè)人不蒙著臉牽著大家在各式的路上行走時(shí)，我的第一感覺是:可能是分開組行走可能沒那么大的困難，應(yīng)該先了解游戲規(guī)則再作決定，這和我們工作中和生活中當(dāng)有很多相似的例子，在沒了解別人的意見和了解清楚內(nèi)容時(shí)，我們都會作出一個(gè)比較倉促的決論，通過這一點(diǎn)首先讓我感覺到以后無論做什么都要先了解了全部內(nèi)容后再作出選擇才更周全。游戲已經(jīng)定下來了，我們也接受了當(dāng)初的選擇。接下來。除了一個(gè)隊(duì)長沒蒙著眼睛牽著我們的手前行，我們后面的人都一個(gè)個(gè)手拉著手在黑暗中蒙著眼睛而且不準(zhǔn)說話在坎坷不平的路上行走。那是一個(gè)40多人組成的一條長龍，但是就是這40多人的長龍，也克服了各種困難，拉著同伴的手，用手做著向上向下的暗示動作，趟過一個(gè)又一個(gè)坎和坡，終于到達(dá)了終點(diǎn)。當(dāng)平靜下來的那一刻，心里是涌出了淚花。這一生中，人必須走太多的坎坷路，而身邊的親人同事同學(xué)卻是你一生中必不可少的，他們的一點(diǎn)力量一點(diǎn)幫助都會帶給你無窮的力量和收獲，所以要學(xué)會感恩，感謝所有身邊的人，就算陌生人也可能是你一生中的恩人。這次的訓(xùn)練是刻骨銘心的，一生中都不會忘記，不但克服了自己的心魔同時(shí)也知道學(xué)會感恩是一件多么重要的事情。一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)集體發(fā)展壯大的根本，而當(dāng)有了好的成功時(shí)，我們也不忘感恩身邊給予過你幫助的人。感謝父母，給予你生命，也感謝身邊的人，在默默中給予你無窮的支持!最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇7九月初，__學(xué)校組織_名七年級（初一）新生參加了為期天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，孩子們在活動中感觸頗多。讓我們一起走進(jìn)孩子的世界，感受孩子們的心路歷程吧！我們在教官的引導(dǎo)下，做了許多有趣的游戲，我明白了很多道理：每個(gè)隊(duì)員都要聽從隊(duì)長的'安排指揮，必須要有團(tuán)結(jié)一心的意識，做事情不能半途而廢。就像隊(duì)長所說的：堅(jiān)持就是勝利。做事不能拖拖拉拉，要一氣呵成。做什么事都要講究方法，不要死腦筋。在發(fā)言時(shí)，一定要積極踴躍回答，不要做縮頭烏龜。我十分后悔，因?yàn)榫退闶俏抑涝撛趺慈セ卮?，但缺少了那份勇氣，不敢主動上去，那就會是一個(gè)懦弱者。所以，我們一定要做一個(gè)勇敢者、堅(jiān)持者、自信者、進(jìn)步者。那你必定會成功！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇811月30日，公司組織在金色大地山莊團(tuán)建······這是我加入公司以來第二次參加團(tuán)建，相比第一次，這次走得更遠(yuǎn)，籌劃更久，準(zhǔn)備更充分，玩得也更加開心?！捌票鸷健敝笪野胪瓢刖捅贿x作隊(duì)長，因?yàn)樵谖矣∠笾凶鳛殛?duì)長，不說英明神武，能力超群，至少得服眾，有能力帶領(lǐng)大家完成任務(wù)?？墒钱?dāng)我走到隊(duì)伍前面，跟隊(duì)員們確認(rèn)過眼神之后，我堅(jiān)定了我的想法。不管我能力多少，我會竭盡全力帶領(lǐng)我的隊(duì)伍獲勝。如果失敗了，我可以代我的隊(duì)伍接受懲罰，無悔。然而，事實(shí)證明我的想法是多余的。我們隊(duì)臥虎藏龍，最終大獲全勝。這是我們隊(duì)每一個(gè)人的功勞。在取隊(duì)名的時(shí)候我們集思廣益，每一個(gè)人說一個(gè)名字，然后再討論出大家滿意的隊(duì)名。而隊(duì)伍展示我們跳的那個(gè)驚艷全場的舞蹈，則是熊教官教給的主意并教會我們跳的。到后面的快速報(bào)數(shù)，練過的人不多，以至于開始幾個(gè)有點(diǎn)慢，但是我們沒放棄，不斷練習(xí)，不斷找方法，重點(diǎn)練習(xí)。后面的比賽，也是有經(jīng)驗(yàn)的小伙伴分享經(jīng)驗(yàn)，然后教大家怎么做。很快我們就能通關(guān)。當(dāng)然我也不是吃瓜群眾，我指引著前進(jìn)的方向，其他的就讓有能力去做吧，既然他們有這方面的強(qiáng)項(xiàng)，就讓他們盡情施展拳腳。我們一起努力，一起享受勝利的喜悅就完了。除了白天的活動，晚上的篝火晚會也是一大看點(diǎn)。這次，我的角色是幕后工作者。我拿著節(jié)目單，為每位表演者搜索他們需要的每一首歌，每一段音樂。我看著他們從緊張的上臺到激情的表演，最后完美謝幕，雖然才三五分鐘，表演可能也不是很完美，但是他們的勇氣是可嘉的，看得到他們的用心。篝火點(diǎn)燃，公司男女老少齊聚一堂，伴隨音樂的節(jié)奏，繞著篝火圍成一圈跳起了舞。此刻，所有人都忘了年齡，忘了職務(wù)，心里想的是開心，臉上露出的是笑容。隨著竄動的火苗，整個(gè)晚會達(dá)到了巔峰，這可能就是團(tuán)建的意義和魅力吧！此次團(tuán)建，我不是整個(gè)活動的策劃者，但我是整個(gè)活動的參與者，從最初的場地選址到最后的物資撤回，整個(gè)過程我都參與。我知道為了這個(gè)活動曾選了三個(gè)地點(diǎn)，做了兩種方案；有為準(zhǔn)備物資而忙前忙后，為獎品的發(fā)放方式而發(fā)愁；有為節(jié)目表演得更好抽空到小超市練《四句半》的財(cái)務(wù)部，有拿著音響不斷練《國家》的培訓(xùn)部，也有為了彈好一首歌而拿著吉他譜反復(fù)練習(xí)的。每一個(gè)人在這次團(tuán)建中都扮演著不同的角色，每個(gè)人也為這個(gè)角色在做自己的努力。這可能是團(tuán)建的目的吧！最后，感謝公司，感謝這次團(tuán)建，感謝團(tuán)建中支持我的小伙伴們！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇9農(nóng)行組織本部員工進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。盡管時(shí)間很短，全體隊(duì)員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會?，F(xiàn)在回想起來，當(dāng)時(shí)的情景歷歷在目，仿佛又回到了訓(xùn)練場。同志們的鼓勵(lì)聲、吶喊聲；教練的口哨聲、鞭策聲相互交織，激勵(lì)著我們完成每一個(gè)項(xiàng)目。通過拓展訓(xùn)練，我深深認(rèn)識到：我們成長在農(nóng)行的集體，做好工作，需要自己的努力，更需要同志們的扶持與幫助。在兩天的時(shí)間里，我們一共進(jìn)行了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空斷橋、穿越電網(wǎng)、孤島求生、走謎宮、跨越畢業(yè)墻等十個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，每個(gè)項(xiàng)目都有它訓(xùn)練的目的。信任背摔，主要是煅練人的膽量和對同志們的信任；孤島求生是考驗(yàn)人的智慧和謀略；而跨越高空斷橋和攀爬云梯主要是考驗(yàn)人的膽量和勇氣。在所有的項(xiàng)目中，跨越高空斷橋，讓我體會最深，也給了我更深刻的啟示。在跨越高空斷橋時(shí)，我親眼看到，有的同志一次不成功，第二次接著上，直到成功為止；有的女同志剛剛爬到一半，就嚇得哭了；有的雖然爬到了頂部，卻在那里渾身發(fā)抖，不敢跨越，最后還是原路返回了；有的雖然跨越了，但也磕破了大腿。輪到我的時(shí)候，心里也實(shí)在有些膽怯。還是我們本隊(duì)隊(duì)長和隊(duì)員們的鼓勵(lì)，才使我有信心爬上了頂端，在高空，伴隨著同志們的吶喊助威聲，我成功地跨越了高空斷橋，也跨越了心里的極限，超越了自我。經(jīng)過這次成功跨越，使我對工作和生活有了新的認(rèn)識，個(gè)人的成功，離不開大家的扶持與幫助，集體的力量才是我們個(gè)人智慧發(fā)揮的保障。我們工作在農(nóng)行，是農(nóng)行給了我們發(fā)揮才能的廣闊天地，農(nóng)行就是我們的家，我們要毫不保留的發(fā)揮自己的才智，建設(shè)自己的家，讓我們的家時(shí)時(shí)充滿活力！更加富有朝氣！兩天的拓展訓(xùn)練，使我們體會了工作以外的樂趣，也體會到了訓(xùn)練的艱辛，尤其是穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目，教練十幾次中止我們穿越，使我們對這個(gè)項(xiàng)目失去了信心，是隊(duì)長和隊(duì)員們齊心協(xié)作，才成功完成了所有人的穿越。這個(gè)項(xiàng)目真的磨練人的意志。也讓我們知道先苦后甜的道理。感謝單位領(lǐng)導(dǎo)組織這次拓展訓(xùn)練，為我們提供了煅練體魄和磨練意志的平臺。有了這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對我們今后的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的積極的影響；也使我們有機(jī)會學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的知識，增加了職工的視野；增強(qiáng)了我們對集體主義觀念的認(rèn)識，生長在農(nóng)行這個(gè)集體，我感到無比的驕傲和自豪！我深信：農(nóng)行的明天會更好！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇10“團(tuán)隊(duì)無間，眾志成城”—_月18我有幸和同事們一起參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。全體員工迎著烈日，開展了為期一天的戶外拓展培訓(xùn)，此次活動熔煉了團(tuán)隊(duì)之間組織、協(xié)調(diào)、溝通與信任，增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，取得了較好的效果。團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式的拓展所帶給我們的快樂時(shí)光和種種感動。我個(gè)人感覺震撼還是挺多的：每一個(gè)項(xiàng)目都不能只靠一個(gè)人，團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，才能力量最大化。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的`將每個(gè)項(xiàng)目做到至善至美。進(jìn)入笑翻天拓展訓(xùn)練營給我的第一感受就是紀(jì)律嚴(yán)明：嚴(yán)肅的警示、嚴(yán)格的列隊(duì)，讓我感覺就像進(jìn)入了部隊(duì)一般。首先我們在教官的領(lǐng)導(dǎo)下分成了4個(gè)隊(duì)伍，隊(duì)里有互相認(rèn)識的，也有不熟悉的同事。但我深知在未來的8小時(shí)內(nèi)我們會成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，彼此建立深厚的友誼?？罩袉胃?，我是第二個(gè)去做的，八米高的站有些晃動，心情忐忑的我很費(fèi)勁的站起身，我向前縱深一躍，手已握住單杠但一滑便向下落去。有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e(cuò)過了很多，就像空中單杠，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒！當(dāng)我們玩信任背摔時(shí)，我們非常相信的隊(duì)友們厚實(shí)的臂膀，因此增添了幾分勇氣，順利地完成了背摔。想起大一上學(xué)玩的信任背摔游戲，我信任了我小伙伴我向下跳時(shí)卻被摔的頭發(fā)懵背發(fā)疼腰發(fā)酸。若不是我內(nèi)心強(qiáng)大我也許早就被摔的面目全非了吧？我們拓展項(xiàng)目中互相幫助、共涉險(xiǎn)阻，在游戲中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)交流、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。最后雨中完成畢業(yè)墻的團(tuán)隊(duì)精神著實(shí)感動了我。墻上堅(jiān)持拉一個(gè)個(gè)同伴翻墻的隊(duì)友，墻下甘愿當(dāng)基石被踩踏的隊(duì)友，用雙手將同伴高高舉起的隊(duì)友都一次次感動著我，雨中的努力、加油聲、掌聲都格外觸動人心。踩著誰的肩膀、被誰護(hù)著、被誰拉著……都一一記得。畢業(yè)墻是最感動我的，可惜沒拍照。許多人感動流淚，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動了良好的效果。親們，不拋棄，不放棄。用教練的話說：就是用人之所長，容人之所短。原來我夠長還是有用的。下著暴雨，最后看見70%的人都哭了，本來帶著玩的心情來的，沒想到玩了這么悲壯的東西，但確實(shí)會讓我記憶深刻。在拓展中放松身心并感悟生活滋味?？吹酵戮拖裥碌摹皯偃恕敝匦抡J(rèn)識了彼此和自己。只要有團(tuán)隊(duì)精神，做好自己的同時(shí)，顧及其伙伴的感受，成功就在眼前！團(tuán)隊(duì)聯(lián)合作戰(zhàn)大于一切，即使是天才也要靠行動和學(xué)習(xí)鍛煉出來的。"拓展訓(xùn)練"是近些年現(xiàn)代化企業(yè)管理中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過"拓展訓(xùn)練"可以增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，更重要的是培養(yǎng)員工們的團(tuán)隊(duì)意識和互助協(xié)作能力。最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇11上周我們公司進(jìn)行了為期三天的高績效團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行力拓展培訓(xùn)。培訓(xùn)課程主要有團(tuán)隊(duì)建設(shè)、信任背摔、生死電網(wǎng)、管理七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等。告訴我們，任何一次任務(wù)的完成，如果沒有眾人的合作與支持，沒有眾人的臂膀與齊心協(xié)力是很難完成的，鮮花和掌聲的背后凝聚了大家集體的智慧，也就是說：小成功靠個(gè)人，大成功靠團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)精神不僅應(yīng)成為工作中要發(fā)揚(yáng)和體現(xiàn)的精神，也是企業(yè)發(fā)展壯大的根本。這些課程告訴我們，沒有一個(gè)很好的領(lǐng)導(dǎo)核心、合理的計(jì)劃、嚴(yán)密的組織、嚴(yán)格的執(zhí)行，很難完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。由此可知，團(tuán)隊(duì)精神是多么的重要，通過三天學(xué)習(xí)，我們逐步認(rèn)識到關(guān)注團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)勝于關(guān)注自身，每位隊(duì)員首先會想如何合作、如何協(xié)調(diào)、如何配合、如何使一個(gè)松散的個(gè)體變成一個(gè)解決問題的組合體，而不是只要配合做好就可以了。隨著公司不斷的發(fā)展與壯大，我們也將面臨集團(tuán)公司更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)竣考驗(yàn)，如何在發(fā)展中發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，如何逐步完善分公司業(yè)務(wù)流程，如何調(diào)動每位員工的工作積極性，如何進(jìn)行項(xiàng)目承包，如何修改并完善項(xiàng)目目標(biāo)責(zé)任書，如何進(jìn)行薪酬分配(項(xiàng)目)、獎金分配等，這都是我們在今年需要加倍努力和奮斗的目標(biāo)。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)，在此我衷心的感謝公司組織這次拓展活動，為我們搭建了相互交流的平臺，也感謝隊(duì)友給我們彼此的支持與信任，衷心的祝愿我們公司的明天更輝煌，更美好。最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇128月3號，接連下了好幾天的雨終于停了，我們也因?yàn)槠诖跃玫耐卣褂?xùn)練而興奮不已。經(jīng)過一個(gè)上午的車程，我們在中午抵達(dá)了我們拓展訓(xùn)練的目的地―新鄉(xiāng)輝縣，一個(gè)與山西交接的小山村。剛到這個(gè)地方，我就被這里美麗的風(fēng)景折服了，腦子里只能想到四個(gè)字來形容它，那就是“山清水秀”，一座座巍峨的大山，一道道長的仿佛沒有盡頭的盤山公路，一條條奔騰的河水。讓我不得不驚訝和佩服大自然的鬼斧神工和人們的智慧與力量。在這里我真正領(lǐng)略到了“山清水秀”的魅力，體會到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子覺得好感動，感動公司給我們的福利與安排。既然是拓展訓(xùn)練就不可能只是單純的玩，在玩的同時(shí)，我們還做了好多的游戲和比賽。其中最讓我難忘和感動的就是“風(fēng)雨人生路”，一個(gè)人蒙住眼睛由別的隊(duì)員帶著下山，過程中會遇到很多的坎坷和危險(xiǎn)，可以說是很刺激也很有挑戰(zhàn)的游戲。在人生道路上我們會遇到大大小小各種各樣的挫折，但是無論怎樣我們都必須走下去，這個(gè)游戲就是讓我們在自己最困難、最無助的時(shí)候把自己的生命交給自己的同伴。在這個(gè)充滿虛偽的現(xiàn)實(shí)中我們卻得到了意外的溫暖和安全感。雖然在這個(gè)過程中我們大家都受了點(diǎn)傷，但大家依然都是笑容滿面。這個(gè)游戲很值得讓我們深思，不倫在工作中還是在生活中，我們要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是要學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。就像我們玩的另一個(gè)游戲“生日線”，所有的隊(duì)員在大大小小的石頭上站成一條直線，在大家都不知道彼此生日、又不可以說話的情況下，按照月份從小到大重新排列，并且不可以從石頭上掉下來，這就需要我們的團(tuán)結(jié)和智慧，用大家的力量去把所有的隊(duì)員移到他所在的位置上，雖然我們因?yàn)橐粋€(gè)隊(duì)員的失誤而輸了這個(gè)比賽，但是我們卻知道了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性。雖然這次拓展比賽是以我們輸作為結(jié)束的，但是我卻在這次活動中學(xué)到了很多的東西，勝不驕敗不餒，從那里跌倒就從那里爬起來，我們的隊(duì)員是這樣想的，也都是這樣做的，失敗并不可怕，可怕的是沒有勇氣站起來走下去，同時(shí)也讓我明白了，團(tuán)結(jié)并不是一個(gè)人的事，而是需要大家共同的努力，一個(gè)人的失敗就意味著一個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。通過這次的拓展訓(xùn)練，給了我很大的'感觸，也讓我想到、學(xué)到了很多，我很感謝這次的活動，更感謝公司給了我們這次挑戰(zhàn)自我、增進(jìn)友誼、互幫互助的機(jī)會。最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇13星期六是個(gè)快樂的日子工作總結(jié)，這一天，是公司組織同事們趕赴笑翻天樂園共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點(diǎn)，踏上大巴車，等待出發(fā)的那一刻!經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的路程，我們就來到了笑翻天拓展基地。碧綠的山山水水，盛開的荷花，沁人心脾的甜絲絲的空氣，身心頓時(shí)感到很輕松。隨著教練的哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長、隊(duì)花，大家最感興趣的隊(duì)花真是環(huán)肥燕瘦，各有千秋啊?！坝⑿邸标?duì)的美女容，“老虎”隊(duì)的美女海燕，“雷霆?dú)⑹帧标?duì)的美女安，還有美的令人震驚的“猛牛”隊(duì)的男版隊(duì)花坤把團(tuán)隊(duì)展示推向了最高潮!雖然比賽才剛剛開始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。正式的項(xiàng)目開始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)知識。我們一共分為七個(gè)小組，每組3名隊(duì)員，只有第七組2名隊(duì)員，第七小組是我們的領(lǐng)隊(duì)?？上в捎谒麄儧]有積極主動地承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)的角色，沒能召集大家按時(shí)完成規(guī)定的任務(wù)，使得大家沒能進(jìn)入準(zhǔn)確的狀態(tài)。只有一個(gè)小組完成了自己的任務(wù)，很多小組都沒有完成任務(wù)。而七巧板恰好模擬了整個(gè)餐廳的運(yùn)營情況，要完成一項(xiàng)任務(wù)，一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣，才能把一項(xiàng)任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成?！爱厴I(yè)墻”就是對我們每個(gè)隊(duì)員特別是女隊(duì)員的一種戰(zhàn)勝心理恐懼的'挑戰(zhàn)。每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家奮力將她們先托上高墻，然后她們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻?；顒咏Y(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。拓展訓(xùn)練就像一杯茶，輕輕地品上一口，不僅僅是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情誼。最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇14增芬芳長留心間。短短的一天時(shí)間很快過去，花兒雖然短暫。但給大家留下了許多寶貴的財(cái)富。學(xué)員們表示，參加拓展訓(xùn)練不僅幫助自己克服了心理惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)了積極面對各種挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度，而且使自己充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)了對集體的參與意識和責(zé)任心，同時(shí)也增進(jìn)了相互理解，學(xué)會了如何更融洽地與他人合作。更好地做好工作，強(qiáng)團(tuán)員青年的凝聚力。10月31日，團(tuán)委組織近30名青年職工來到培訓(xùn)中心拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練中，把克服心理惰性、磨煉個(gè)人意志和強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識等理念融入到活動的各個(gè)環(huán)節(jié)中，達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我目的......過參加了空中抓杠穿越電網(wǎng)交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍七巧板解手鏈等項(xiàng)目，拓展訓(xùn)練中。不僅成功地進(jìn)行了自我挑戰(zhàn)、自我突破，也深刻地感受到團(tuán)隊(duì)、信任、責(zé)任、理解、包容、奉獻(xiàn)所蘊(yùn)藏的意義，培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。空中抓杠讓大家充分認(rèn)識到自身潛能，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，自我突破和挑戰(zhàn)中強(qiáng)化了樂觀面對生活的信念;穿越電網(wǎng)考驗(yàn)了領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作能力，并使大家懂得了細(xì)節(jié)決定成敗道理;交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍讓大家感悟到團(tuán)隊(duì)合作的力量，培養(yǎng)了困難面前、積極尋找解決問題規(guī)律及辦法的意識和能力，搭建起了相互信任的平臺;七巧板讓大家深刻理解到統(tǒng)籌安排能力的重要性，強(qiáng)化......最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇15拓展訓(xùn)練心得體會范文職工拓展訓(xùn)練心得體會20__年2月15日，對于全體職工們來說是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊(duì)第一個(gè)做空中抓杠動作的。沒上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍&&成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作心靈之窗參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險(xiǎn)帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油!加油!;，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功!那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。還有笑翻天樂園的高級教練運(yùn)用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇1620__年4月23日，唐山婦產(chǎn)醫(yī)院組織員工進(jìn)行了1天的戶外拓展訓(xùn)練，同事們熱情高漲，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“京螺山莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。雖然只有短短的1天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下兩個(gè)方面：一方面：高空斷橋?？吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。教練在旁邊說：有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。另一方面：電網(wǎng)。計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，在工作中，我們在提倡個(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇17首先感謝公司這個(gè)平臺，讓我能跟著公司這個(gè)大家庭一起，其次感謝張總和人事部的仙女們給我們準(zhǔn)備的這次拓展，雖然只有兩天的時(shí)間，但是讓我感觸很深，這次拓展不僅僅是讓我收心，讓我更加堅(jiān)信在公司我會得到我想要的，在這里領(lǐng)導(dǎo)能帶領(lǐng)我完成我的夢想。第一天教官帶領(lǐng)我們一起做游戲，第一個(gè)游戲是鍛煉我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契，在一次次的失敗中，我們沒有氣餒，也沒有放棄任何人，而是在失敗的基礎(chǔ)上我們?nèi)〉昧顺晒?，就像在工作中我是?7的5月份加入到公司，6月份下到店里，剛來的時(shí)候懵懵懂懂的，經(jīng)常因?yàn)檎f錯(cuò)話做錯(cuò)事而沒有得到顧客同事的認(rèn)可，是我的團(tuán)隊(duì)沒有拋棄我，讓我慢慢的磨練，雖然現(xiàn)在不是很優(yōu)秀但一直跟著團(tuán)隊(duì)的腳步一步一步的走。第二個(gè)游戲冰海沉船，彼岸不是很遙遠(yuǎn)，過程卻很艱辛，游戲開始時(shí)我們大家都亂成一片，都不知要如何過去，我們選擇了一個(gè)背一個(gè)，但效果不是很好，由于我們講話又從起點(diǎn)出發(fā)，不去做真的永遠(yuǎn)不知道成功后是有多開心，我們29人才有9個(gè)墊子，相當(dāng)于3個(gè)人必須在一個(gè)墊子上，在過程中前面的老師真的是在負(fù)重前行，腳踩腳各種姿勢，一個(gè)扶一個(gè)，大家都很堅(jiān)持，我們這組也還是提前到的，我們到達(dá)彼岸，看著還沒到的隊(duì)伍，內(nèi)心是很澎湃的，也覺得很心塞，成功就在我們的眼前，它并不遠(yuǎn)，卻難以到達(dá)，但只要堅(jiān)持始終會到達(dá)。第二天是每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的總結(jié)，聽了領(lǐng)導(dǎo)們的總結(jié)很是震撼，公司的發(fā)展真是很厲害每一步都計(jì)劃的很到位，給我們員工也有各種福利，一直都在為我們著想，在20__年自己也會努力的去工作，把工作做到很好，加以學(xué)習(xí)，把業(yè)績提升起來報(bào)答公司。最后祝公司在20__年越來越好，鴻運(yùn)滾滾來，四季都發(fā)財(cái)。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇186月14日至6月15日，在公司的精心組織下，我們來到了黃埔笑翻天拓展樂園，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)。我們訓(xùn)練的項(xiàng)目有：穿越電網(wǎng)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點(diǎn)：一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時(shí)間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。在做穿越電網(wǎng)活動項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會是一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會是無堅(jiān)不摧的。六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。在信任倒項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在穿越電網(wǎng)訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸電網(wǎng)的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過的，這就要求被送者要和送人的人建立信任，相互支持七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的'任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。八、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇19這次有幸參加了為期2天的拓展培訓(xùn)，一場豐富多彩的培訓(xùn)。今天是參加的第一天，感受頗多，聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心。早上一大早提前20分鐘就到達(dá)了慧體驗(yàn)館，快7.50的時(shí)候大家陸陸續(xù)續(xù)到齊簽到完畢，教練喊大家集合。我們首先進(jìn)行了整隊(duì)訓(xùn)練，稍息立正，我們的手勢是砍刀手，就是砍掉過去。我理解為斷舍離，就是把已經(jīng)過去的，不好的一切都忘記，拋棄掉，因?yàn)槿艘蚯翱床艜M(jìn)步！每一天都是新的一天，精神飽滿的一天。咕咕代表清晨的布谷鳥，代表喜悅，旅游就是為了給大家放松愉悅身心的，這與我們的旅游文化非常相符！在室外我們開始進(jìn)行拓展訓(xùn)練。最開始項(xiàng)目的是熱身運(yùn)動，成員之間互相揉肩按捏、拍打等，與其說是熱身，其實(shí)就是通過肢體接觸，消除大家之間的隔閡，讓大家迅速熟悉起來，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，要有一條心，心與心之間必須連接起來。同口號同方向動作，同口號反方向動作，不同口號同方向動作，這個(gè)環(huán)節(jié)訓(xùn)練的是我們的專注力和反應(yīng)能力，也是一個(gè)旅游人必須具備的職業(yè)素養(yǎng)。因?yàn)槲覀冊诠ぷ髦袝r(shí)常遇見一些突發(fā)事件，需要具備一定的應(yīng)變能力以及解決問題的能力。印象最深的是“海底撈針”這個(gè)環(huán)節(jié)，總共進(jìn)行了三次，第一次沒找到什么感覺，后面兩次難度加大，但是我們一起討論總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吳隊(duì)長想出了快捷有效的方法，一次比一次完成得更好。所以一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先要有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景。這個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)之間的合作精神和個(gè)人心態(tài)。總體來說完成得還不錯(cuò)，就是越接近成功時(shí)越容易出錯(cuò)，因?yàn)橐恢?，我犯了個(gè)小錯(cuò)誤，翻牌不對的號忘記蓋回去了，導(dǎo)致所有的牌順序被打亂，耽誤了時(shí)間，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績，在這里跟我們的飛躍隊(duì)說聲抱歉！所以心態(tài)很重要，遵守規(guī)則和紀(jì)律更重要！一個(gè)小小的游戲讓我們懂得，工作中團(tuán)隊(duì)合作的重要性，我們不僅要有責(zé)任，還要有責(zé)任心，除了完成自己的份內(nèi)工作，還要幫助成員一起完成目標(biāo)。正因?yàn)槭虑吧塘?，分工明確，井然有序，使得我們的游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行得很順利。我們對待工作也應(yīng)有這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神！正如我們?nèi)搪糜蔚钠髽I(yè)精神：團(tuán)結(jié)拼搏，開拓創(chuàng)新！下午還進(jìn)行了唱歌訓(xùn)練和舞蹈訓(xùn)練，我們除了要有一個(gè)好的心情，更要有一個(gè)健康的體魄，我們要做到身與心的享受。我們傳遞著健康，快樂，活力！滿滿的正能量，希望我們?nèi)搪糜稳四芙o更多有需求的人創(chuàng)造體驗(yàn)，創(chuàng)造快樂，創(chuàng)造價(jià)值！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇20為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長了很多。急速60秒這個(gè)游戲讓我感觸頗深。這一項(xiàng)目要求我們在六十秒的時(shí)間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片按照數(shù)字順序排列起來。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎？使我感受最深的是“感恩的心”。在這個(gè)活動中，訓(xùn)練老師把學(xué)員們分成兩組，一組扮演啞人，一組扮演盲人，攜手共同走過一段“艱難的歷程”。在這段路程中，當(dāng)我被蒙上了雙眼，暫時(shí)失去視覺，看不到任何東西的時(shí)候，我開始感到茫然無助，甚至有些擔(dān)心，因?yàn)椴恢雷约荷碓诤翁?，將要去哪里，更不知道會發(fā)生些什么？可就在這個(gè)時(shí)候，一雙溫暖的手握住了我，盡管我看不到，但心靈卻格外的明亮；盡管他不曾對我說一句話，但是我卻分明感受到來自對方的扶持、關(guān)愛和保護(hù)?？部乐?，他為我趟出坦途；危險(xiǎn)處，他為我扶持保護(hù)，幫助我探索周圍的世界。漸漸的，我不再擔(dān)心，越來越坦然，越來越自信，因?yàn)槲抑?，有自己的伙伴在身邊，他是那么體貼，那么無私，那么高尚。終于，他引領(lǐng)著我走完了這段旅程，這時(shí)在我的心中只剩下滿滿的感動。回首我們成長路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，疼愛我們、為我們?nèi)找共賱诘母改?，給我們教誨的老師，曾經(jīng)幫助我們的人，給我們傷害的人……所有這些人豐富我們的生命，給我們成長，我們要懷著一顆感恩的心，去感恩我們生命中的各種人。只要有一顆感恩的心，挫折時(shí)刻有堅(jiān)定的信念，它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來，去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心，在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村"的希望，它讓我們充滿希望充滿力量，頑強(qiáng)拼搏，不放棄一絲努力。同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從啞人與盲人攜手共同走過一段“艱難的歷程”的“感恩的心”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成的“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者，但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。拓展項(xiàng)目是豐富多彩的，可每一個(gè)拓展項(xiàng)目中隱藏的意義也是非常深刻的。從此次拓展項(xiàng)目中我明白了人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這些訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。在今后的工作中我要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信塔然高勒管委會亦能贏來嶄新的明天！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇21集團(tuán)公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在培訓(xùn)基地圓滿結(jié)束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，邊游戲邊切身去體會和領(lǐng)悟很多的知識與技能，團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。平時(shí)默默無聞的小職員，做起領(lǐng)導(dǎo)來居然是個(gè)高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，每個(gè)人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個(gè)全新的角度去發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)、同事，平時(shí)西裝領(lǐng)導(dǎo)十分嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo)，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)，一次次光榮落水。首先，我們進(jìn)行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓(xùn)我有參加過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨(dú)木橋，平時(shí)玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽??！更何況我們隊(duì)還有一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個(gè)一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！我真很幸運(yùn)，我去過的戶外拓展基地中，項(xiàng)目，場地的一個(gè)基地。處處時(shí)時(shí)都洋溢著歡樂的氣氛。寓教于樂，就是拓展培訓(xùn)的特色。這里的每個(gè)項(xiàng)目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在S橋上競技時(shí)表現(xiàn)出來的不怕犧牲、英勇無畏的戰(zhàn)斗精神。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊(duì)一樣排好隊(duì)，隨時(shí)準(zhǔn)備沖鋒陷陣。這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團(tuán)公司給了我們這個(gè)機(jī)會，感謝基地提供了這么多精彩的項(xiàng)目，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識與案例！最新新人拓展訓(xùn)練心得體會篇22拓展訓(xùn)練對于全體職工們來說是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我。我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動作的。沒上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險(xiǎn)帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油!加油!，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功!那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動!為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。還有笑翻天樂園的高級教練運(yùn)用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：1、提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；2、促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)；4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各