高校貧困學(xué)生自卑心理的心理輔導(dǎo)方案

歡迎下載內(nèi)容僅供參考貧困中學(xué)生自卑心理的心理輔導(dǎo)方案一、貧困中學(xué)生的自卑心理問題在一般人看來,貧困生應(yīng)該具有吃苦耐勞、勤奮好學(xué)、自強(qiáng)不息的品性.但在現(xiàn)實(shí)生活中,貧困生由于經(jīng)濟(jì)上的沉重壓力和所處消費(fèi)環(huán)境或者維持其消費(fèi)方式的過程中,產(chǎn)生心理上的不平衡感和壓迫感,帶來其"精神的貧困〞,他們中的很多人或多或少地存在著一些自卑心理問題.,是自己看不起自己,為他人也看不起自己的心理狀態(tài).貧困生由于經(jīng)濟(jì)拮據(jù),犯愁,這與那些吃穿無憂、出手闊綽的同學(xué)相比形成巨大的反差.,使他們感到心理不平衡,.久而久之,他們情緒低落、心理灰暗、意志消沉、自我封閉,無所思索、無所追求,到悲觀失望,形成自卑自賤心理,,在別人面前抬.,根據(jù)通過設(shè)計(jì)一系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,幫助貧困生正確認(rèn)識(shí)貧困問題,自己,.二、貧困生團(tuán)體的心理輔導(dǎo)方案〔一〕團(tuán)體對(duì)象與規(guī)模經(jīng)過心理測(cè)試,選取來自不同年級(jí)的具有自卑心理的貧困中學(xué)生,男生12人,女生15人,成員隨機(jī)分為兩組,均為封閉式團(tuán)體.次數(shù)次數(shù)單元名稱單元目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容作業(yè)〔二〕團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)與實(shí)施1、活動(dòng)目標(biāo)給貧困生提供可以盡情傾訴與交流的平臺(tái),引導(dǎo)他們直面貧困現(xiàn)實(shí),正確認(rèn)識(shí)貧困問題,辯證理解貧困,不斷發(fā)掘貧困的積極意義.做到,,分析和評(píng)價(jià)自己,每個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)秀品質(zhì),激發(fā)貧困學(xué)生的自信心和自我價(jià)值感,引導(dǎo)貧困學(xué)生剖析自身存在的自卑心理與其危害,教給他們克服自卑心理現(xiàn)象的方法,促使貧困學(xué)生開放自我和適時(shí)求助,結(jié)束團(tuán)體活動(dòng),解決現(xiàn)存的自,,.2、活動(dòng)形式時(shí)間安排采用游戲、團(tuán)體討論、角色扮演、小小心理劇、行為訓(xùn)練等形式進(jìn)行.活動(dòng)安排在晚上和周末,每組每周活動(dòng)1次,每次2個(gè)小時(shí),每組活動(dòng)歷時(shí)1個(gè)半月.每次活動(dòng)后布置家庭作業(yè),要求參加者寫出自己在團(tuán)體中的感受.4、活動(dòng)內(nèi)容與實(shí)施根據(jù)團(tuán)體心理咨詢理論設(shè)計(jì)團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng),每組活動(dòng)分六個(gè)單元進(jìn)行.一 相親相一家人

〔1貧困學(xué)生相互認(rèn)識(shí)和了解,減少成員初入團(tuán)體時(shí)X、焦慮和茫然.〔2〕營造輕松、和諧的團(tuán)體氛圍,促進(jìn)團(tuán)體凝聚力的形成,并建立團(tuán)體互動(dòng)關(guān)系,初步形成團(tuán)體.

"輕松體操〞、"接 思考哪些因素導(dǎo)致自己自龍〞"無家可歸〞 卑,盡可能多地尋找減少自"誰是誰"對(duì)對(duì)碰〞 卑的辦."滾雪球〞"循環(huán)溝通〞二 風(fēng)雨同舟

〔1觸增進(jìn)相互了解和理解,逐漸建立信任關(guān)系彼此接納減少防衛(wèi)心理,以形成團(tuán)體共識(shí)受團(tuán)結(jié)的力量.〔2的默契感,加強(qiáng)互相之間的合作提高團(tuán)體凝聚力.〔1"真誠地了解自己,深化

"解開千千結(jié)〞"任 在活動(dòng)中總結(jié)降低自卑心之旅〞"建高塔〞 理的方法"汪洋中的一條船〞"假如你是我〞 在這次活動(dòng)中總結(jié)自己和世界三三 告別自卑演繹成功人生三傾聽你的

自我認(rèn)識(shí),讓每個(gè)貧困學(xué)生都能勇敢地開放地表達(dá)自己,形成健康的自我形象.〔2〕增強(qiáng)自覺能力、進(jìn)而能自我肯定、自我完善、自我實(shí)現(xiàn),同時(shí)了解他人,關(guān)心他人,接納他人.讓成員進(jìn)一步澄清自我價(jià)值觀,要對(duì)自己充滿自尊和自信,在比較與交流中確立正確的價(jià)值觀.讓成員學(xué)習(xí)如何在與他人溝通時(shí),能專心且耐心地傾聽他人說話,并確定自己是否確實(shí)了解對(duì)方

"走出圈外〞"生命線〞"我的T恤衫〞"我的自畫像〞"天生我才〞""腦力激蕩〞""凝望你的眼〞"道〞"欣賞與贊美〞

其他成員的優(yōu)點(diǎn).學(xué)習(xí)問題解決與決策的方法和技巧,發(fā)揮集體力量找到更多的對(duì)策與途徑.總結(jié)在交往過程中遇到的麻煩,并討論交流各自的交心聲心聲的意思,同時(shí)學(xué)會(huì)用非言往心得.語溝通形式與他人進(jìn)行"溝通心理劇〞交流,使貧困學(xué)生能掌握各種人際溝通的策略,提高貧困學(xué)生的人際交往能力.二 我的未來讓參與輔導(dǎo)的貧困"化裝舞會(huì)〞"生不是夢(mèng)生分享訓(xùn)練后的收涯設(shè)計(jì)〞獲,對(duì)未來生活有適"真情告白〞"笑當(dāng)?shù)墓烙?jì),建立新的迎未來〞自我形象,面向新的生活.三、貧困生團(tuán)體自卑心理輔導(dǎo)成效分析<一> 學(xué)會(huì)以開放的心態(tài)與環(huán)境接觸團(tuán)體給貧困學(xué)生提供了一個(gè)安全、理解、同情、溫暖的環(huán)境氛圍,他們?cè)谶@樣的環(huán)境氛圍里可以真實(shí)地,坦率地開放自己,訴說由于家庭貧困引起的種種體驗(yàn)和感受.通過每一活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)與感受,他們獲得了一種如釋重負(fù)的輕松感,轉(zhuǎn)了先前的態(tài)度,認(rèn)為開放自己,真誠地接納別人,就會(huì)共有一片藍(lán)天,體形成的某種凝聚力和壓力,使得成員在行為或態(tài)度上做出了某些改進(jìn).〔二〕開闊了思路,學(xué)習(xí)了新的經(jīng)驗(yàn),生活態(tài)度更加積極.由于特定的年齡階段,加上經(jīng)濟(jì)困難給自己的學(xué)習(xí)生活帶來的窘境,年輕的貧困學(xué)生容易以片面,甚至消極的眼光看待生活.參加訓(xùn)練后,由于成員們面對(duì)的是同樣的困境,需要處理的是同樣的麻煩,成員之間互相影響,互相啟發(fā),開闊了思路,學(xué)習(xí)了處理問題的新經(jīng)驗(yàn)和方法,進(jìn)而改變了以前消極悲觀的思想,變得樂觀起來,對(duì)自己的未來充滿信心和勇氣.〔三〕形成正確的自我概念,增強(qiáng)了自信心.通過"走出圈外〞、"天生我才〞、等自我探索的活動(dòng),貧困學(xué)生對(duì),并從其他成員中得到關(guān)于自我肯定的反饋,發(fā)現(xiàn)和了解了自己的長處和優(yōu)勢(shì),,.〔四〕學(xué)會(huì)懂得如何大膽與人交往,走出自己內(nèi)心的陰影.貧困生大多來自農(nóng)村,由于成長的生活環(huán)境,文化層次,家庭經(jīng)濟(jì)狀,很多人到大學(xué)后交往X"同性之間",甚至本宿舍里