蘭州外語職業(yè)學(xué)院《傳統(tǒng)體育》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第2頁，共2頁蘭州外語職業(yè)學(xué)院《傳統(tǒng)體育》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共35個小題，每小題1分，共35分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，當發(fā)球方的分數(shù)為奇數(shù)時，發(fā)球方應(yīng)在哪個區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域2、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時，運動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關(guān)于自由泳轉(zhuǎn)身的描述，正確的是：（）A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身D.轉(zhuǎn)身時可以借助池壁的反彈力向前推進3、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊員必須左右站位C.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員也前后站位D.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員左右站位4、在網(wǎng)球比賽中，球在第二次落地前被球員回擊過網(wǎng)，對方未接到球，此球應(yīng)算有效嗎？（）A.有效B.無效C.重賽D.由主裁判決定5、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應(yīng)如何處理？（）A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽6、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰7、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方直接任意球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點球C.判罰球門球D.警告守門員8、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當球出了對方底線時，會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么，如果進攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應(yīng)該？（）A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對9、在游泳比賽中，自由泳項目規(guī)定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳10、在羽毛球運動中，以下關(guān)于高遠球技術(shù)的要點，描述不準確的是：高遠球是一種常見的擊球技術(shù)，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠球時，擊球點應(yīng)該在？（）A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方11、在田徑的投擲項目中，運動員在投擲過程中腳踩出投擲區(qū)，此投擲是否有效？（）A.有效B.無效C.重新投擲D.由裁判決定12、在武術(shù)套路比賽中，評分標準通常包括動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風(fēng)貌等方面。以下關(guān)于武術(shù)評分的說法，正確的是：（）A.動作難度越高，得分就越高B.只要動作流暢，即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風(fēng)貌好但動作不規(guī)范，也能獲得較好的分數(shù)D.動作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿的表現(xiàn)才能獲得高分13、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈14、在羽毛球運動中，以下關(guān)于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時，球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域15、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰16、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？（）A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定17、對于游泳運動中的仰泳，以下關(guān)于手臂動作的描述，錯誤的是：仰泳時手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時，應(yīng)該？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水18、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下19、對于游泳運動中的蛙泳，以下關(guān)于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么，收腿時，大腿應(yīng)該？（）A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作20、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應(yīng)該怎么辦？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，直到結(jié)束D.重新安排裁判員21、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于場地類型的特點，描述錯誤的是：網(wǎng)球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定22、在進行健身操鍛煉時，音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當?shù)?？（）A.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當降低動作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂23、在羽毛球運動中，以下關(guān)于殺球技術(shù)的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術(shù)，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？（）A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對24、在籃球比賽中，進攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒，會被判罰三秒違例。以下關(guān)于三秒?yún)^(qū)的規(guī)則解釋，正確的是：（）A.只有進攻方的中鋒球員會受到三秒?yún)^(qū)規(guī)則的限制B.球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)接到球后，重新計時三秒C.三秒?yún)^(qū)違例會導(dǎo)致失去球權(quán)，由對方發(fā)球D.球員只要一只腳在三秒?yún)^(qū)外，就不算在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留25、對于想要提高心肺功能的人來說，以下哪種運動強度和時間的組合更為合適？（）A.高強度、短時間B.中強度、長時間C.低強度、長時間D.高強度、長時間26、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)27、對于想要增強肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練28、排球比賽中，當一方隊員發(fā)球時，球必須從過網(wǎng)區(qū)進入對方場地。下列關(guān)于發(fā)球過網(wǎng)的規(guī)則描述，正確的是：（）A.球只要部分越過球網(wǎng)上沿就算過網(wǎng)成功B.球整體越過球網(wǎng)上沿并且落在對方有效區(qū)域內(nèi)才算過網(wǎng)成功C.發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方場地內(nèi)，重新發(fā)球D.發(fā)球擦網(wǎng)后出界，算發(fā)球失誤29、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止30、對于想要提高心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的頻率和時間應(yīng)該是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分鐘B.每周1-2次，每次60分鐘以上C.每周5-7次，每次10-15分鐘D.每周2-3次，每次30-60分鐘31、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以采用各種合法的動作和策略。以下哪種防守動作是犯規(guī)的？（）A.用手臂阻擋進攻隊員的移動B.緊貼進攻隊員，用身體對抗C.伸手搶斷對方手中的球D.提前站在進攻隊員的前進路線上造成阻擋32、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進行評分？（）A.動作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)33、對于想要提高柔韌性的運動員來說，以下哪種訓(xùn)練時間安排比較合理？（）A.訓(xùn)練前進行B.訓(xùn)練后進行C.訓(xùn)練中穿插進行D.隨時進行34、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了隊友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：（）A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球35、在武術(shù)的槍術(shù)項目中，以下關(guān)于槍的握法，正確的是：槍術(shù)的握法有多種，不同的握法有不同的作用。那么，中平槍的握法是？（）A.持槍身中部B.持槍身前端C.持槍身后端D.以上都不對二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、游泳時，身體過于緊張會導(dǎo)致動作僵硬，影響游泳速度和效果，這種情況會發(fā)生嗎？（）2、乒乓球比賽中，對方發(fā)球擦網(wǎng)后直接出界，這一分應(yīng)判給發(fā)球方。（）3、在田徑的100米比賽中，運動員搶跑兩次將被取消比賽資格，這種規(guī)定合理嗎？（）4、在乒乓球比賽中，運動員的服裝顏色可以與比賽用球的顏色相同。（）5、練習(xí)瑜伽可以幫助提高身體的柔韌性和平衡能力，但對力量的提升作用不大。（）6、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，球隊可以立即派另一名球員替補上場。（）7、排球比賽中，后排隊員可以在前排完成進攻性擊球動作，只要擊球時腳不越過進攻線，這種規(guī)則允許嗎？（）8、排球比賽中，后排隊員可以在進攻線前起跳將高于球網(wǎng)的球擊入對方場區(qū)。（）9、瑜伽的呼吸練習(xí)可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕壓力和焦慮，即使在日常生活中不進行瑜伽體式的練習(xí)，單純的呼吸練習(xí)也能帶來身心的益處。這種說法是否可信？（）10、進行長跑訓(xùn)練時，一開始就采用沖刺的速度跑，能夠更快地提高耐力。（）三、簡答題（本大題共3個小題，共15分)1、（本題5分）騎行過程中，如何應(yīng)對不同路況和天氣條件？2、（本題5分）在健身的過程中，如何合理安排休息和恢復(fù)時間，以避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致的損傷？3、（本題5分）射箭運動中，如何通過視力訓(xùn)練和專注力培養(yǎng)來提高射箭精度？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)