國家開放大學《健康管理實務》期末題庫

國家開放大學《健康管理實務》期末題庫1.身體活動總量是決定健康效益的關鍵。身體活動總量取決于活動的頻度、持續(xù)時間和強度。A.正確2.制定健康干預目標最好要有量化指標。A.正確3.個體與群體健康干預有區(qū)別，也有聯(lián)系。A.正確4.遺傳因素屬于糖尿病不可干預的危險因素A.正確5.健康危險因素有多種分類方法，依據(jù)可否干預，可以分為可改變的危險因素和不可改變的危險因素A.正確6.血脂異常是人體內(nèi)脂蛋白的代謝異常，主要包括總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高和(或)高密度脂蛋白膽固醇降低等。A.正確7.健康成人每日各種身體活動的總量應達到6～10個千步當量。A.正確8.肥胖癥的藥物治療只是生活行為方式治療的輔助法，不應單獨應用。A.正確9.健康的生活方式，可以被藥物和其他方法所替代。B.錯誤10.健康教育就是衛(wèi)生宣傳。B.錯誤11.腫瘤的發(fā)生和行為/生活方式、環(huán)境和遺傳等因素密切相關。因此，行為改變和生活方式管理不僅是預防高血壓、糖尿病等慢性病的有效方法，也是預防和控制惡性腫瘤的重要手段，是健康管理師的基本任務之一。A.正確12.乳腺自我檢查（BSE）是指女性自己進行定期的乳腺手診，檢查由女性自行進行，有利于提高女性乳腺健康和防癌意識，成本低、易操作，便于大規(guī)模推廣應用。A.正確13.學齡兒童每天應足量飲水，不喝含糖飲料，不吃零食。B.錯誤14.畜禽肉中鐵含量豐富，主要以非血紅素鐵的形式存在，是膳食鐵的良好來源。B.錯誤15.健康關于就是要針對健康危險因素的干預。A.正確16.慢性病患者以靜為主，盡量少參加身體活動。B.錯誤17.結(jié)直腸癌男性標化發(fā)病率高于女性。A.正確18.大豆中含25％～30％的碳水化合物，其中50％是可供利用的可溶性糖。A.正確19.健康管理包括三個基本步驟，即了解健康狀況，健康風險評估和健康干預。A.正確20.糖尿病臨床上分為4種：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊類型糖尿病及妊娠糖尿病，其中1型糖尿病占糖尿病患者的90%以上，是慢性病預防與健康管理的重點之一。B.錯誤21.關于食用油和食鹽的用量，推薦成人食鹽不超過A.5g/d22.血脂異常可干預的危險因素不包括D.家族史23.根據(jù)《2020年全球癌癥統(tǒng)計報告：全球185個國家36種癌癥發(fā)病率和死亡率的估計》，結(jié)直腸癌的發(fā)病率和死亡率分別為全球癌癥發(fā)病和死亡的位次是A.第3位和第2位24.個體健康干預方案不包括E.需求評估25.糖尿病患者進行運動首要預防的意外風險是防止發(fā)生A.心血管意外26.三級預防是生活方式管理的核心。以下說法錯誤的是E.第三級預防是病因預防27.下列哪些不屬于生活方式干預C.查體28.COPD患者氣流受限分級中，“50%≤FEV1＜80％預計值”的患者肺功能嚴重程度屬于B.中度29.胃癌的慢性感染因素是A.幽門螺桿菌感染30.健康管理的基本策略包括E.以上都是31.肥胖普遍性預防的目標是B.降低肥胖發(fā)生率和患病率32.運動訓練前常規(guī)體格檢查重點篩查的信息是E.心血管健康相關信息33.關于谷類的營養(yǎng)價值，以下說法正確的有E.其它選項都正確34.屬于有氧耐力運動的是E.慢跑35.大豆是植物性食物中蛋白質(zhì)含量最多的食品，其蛋白質(zhì)含量可達C.35%～40%36.肥胖癥發(fā)生的根本原因在于E.攝入的營養(yǎng)超過機體代謝需要37.不屬于健康消費者需求管理目標的是D.減少醫(yī)療費自付比例38.合理選擇有益健康的身體活動量應遵循的基本原則不包括A.從高強度開始39.中國高血壓防治指南推薦每人鈉鹽攝入不超過A.6g/日40.屬于中國居民平衡膳食寶塔第一層的是A.谷類1.健康管理中健康干預的目標對象只能是個體，不能是特定地區(qū)的群體。B.錯誤2.玉米胚芽油中不飽和脂肪酸含量占80％以上，是良好的食用植物油來源之一。A.正確3.中國居民平衡膳食寶塔中蔬菜是第三層B.錯誤4.與歐美女性相比，亞洲女性乳腺普遍為致密型，體積較小，乳腺X線檢的敏感度和準確度低。A.正確5.健康危險因素有多種分類方法，依據(jù)可否干預，可以分為可改變的危險因素和不可改變的危險因素A.正確6.戒煙戒酒屬于生活方式干預A.正確7.健康教育的實質(zhì)是有計劃、有組織、有評價的教育活動和過程A.正確8.一般情況下，輕體力活動的成年人每日至少飲水1500～1700ml，在高溫或強體力勞動的條件下應適當增加。A.正確9.人群的健康和疾病始終與環(huán)境因素沒有關系。B.錯誤10.健康教育就是衛(wèi)生宣傳。B.錯誤11.需求管理的目標是試圖減少昂貴的，臨床并非必需的醫(yī)療保健服務，改善人群健康狀況。A.正確12.雞蛋蛋白質(zhì)含量一般在10％以上，其中蛋黃中蛋白質(zhì)含量比蛋清高。A.正確13.我國年齡標化后腦卒中死亡率高于美國及西歐國家A.正確14.在群體健康管理中的作用：針對個體的健康信息收集問卷的設計原理與健康教育常用的問卷相似，內(nèi)容中所包含的行為和生活方式相關問題以及健康教育需求等問題在健康教育的問卷中也經(jīng)常問及。B.錯誤15.慢性病風險評估是識別慢性病危險因素的最佳方法。A.正確16.簡短戒煙干預一般一般耗時不超過3分鐘。A.正確17.健康管理師在咨詢過程中只需要告知求助者應該干什么即可，不需要其參與。B.錯誤18.大量飲酒與口腔癌、食管癌和肝癌的發(fā)生有關。A.正確19.不吸煙及戒煙是預防肺癌的第三級預防的主要措施B.錯誤20.合理選擇有益健康的身體活動量應遵循的基本原則不包括A.從高強度開始21.關于健康的說法正確的是E.健康是多維的22.為了及時發(fā)現(xiàn)血脂異常，40歲以上男性檢測血脂的頻率是E.1次/1年23.疾病風險評估結(jié)果中可降低的風險是指C.理想風險24.關于食用油和食鹽的用量，推薦成人食鹽不超過A.5g/d25.不屬于乳腺癌危險因素的是B.母乳喂養(yǎng)26.身體活動反應的三個關鍵環(huán)節(jié)是A.疲勞、恢復和適應27.健康管理的基本策略包括E.以上都是28.健康測量的維度不包括D.智力維度29.群體健康干預的過程評價不包括E.確定健康行為生活方式的合格水平30.篩檢是早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤的重要途徑之一。A.正確健康管理中健康干預的目標對象只能是個體，不能是特定地區(qū)的群體。B.錯誤2.玉米胚芽油中不飽和脂肪酸含量占80％以上，是良好的食用植物油來源之一。A.正確3.中國居民平衡膳食寶塔中蔬菜是第三層B.錯誤4.與歐美女性相比，亞洲女性乳腺普遍為致密型，體積較小，乳腺X線檢的敏感度和準確度低。A.正確5.健康危險因素有多種分類方法，依據(jù)可否干預，可以分為可改變的危險因素和不可改變的危險因素A.正確6.戒煙戒酒屬于生活方式干預A.正確7.健康教育的實質(zhì)是有計劃、有組織、有評價的教育活動和過程A.正確8.一般情況下，輕體力活動的成年人每日至少飲水1500～1700ml，在高溫或強體力勞動的條件下應適當增加。A.正確9.人群的健康和疾病始終與環(huán)境因素沒有關系。B.錯誤10.健康教育就是衛(wèi)生宣傳。B.錯誤11.需求管理的目標是試圖減少昂貴的，臨床并非必需的醫(yī)療保健服務，改善人群健康狀況。A.正確12.雞蛋蛋白質(zhì)含量一般在10％以上，其中蛋黃中蛋白質(zhì)含量比蛋清高。A.正確13.我國年齡標化后腦卒中死亡率高于美國及西歐國家A.正確14.在群體健康管理中的作用：針對個體的健康信息收集問卷的設計原理與健康教育常用的問卷相似，內(nèi)容中所包含的行為和生活方式相關問題以及健康教育需求等問題在健康教育的問卷中也經(jīng)常問及。B.錯誤15.慢性病風險評估是識別慢性病危險因素的最佳方法。A.正確16.簡短戒煙干預一般一般耗時不超過3分鐘。A.正確17.健康管理師在咨詢過程中只需要告知求助者應該干什么即可，不需要其參與。B.錯誤18.大量飲酒與口腔癌、食管癌和肝癌的發(fā)生有關。A.正確19.不吸煙及戒煙是預防肺癌的第三級預防的主要措施B.錯誤20.合理選擇有益健康的身體活動量應遵循的基本原則不包括A.從高強度開始21.關于健康的說法正確的是E.健康是多維的22.為了及時發(fā)現(xiàn)血脂異常，40歲以上男性檢測血脂的頻率是E.1次/1年23.疾病風險評估結(jié)果中可降低的風險是指C.理想風險24.關于食用油和食鹽的用量，推薦成人食鹽不超過A.5g/d25.不屬于乳腺癌危險因素的是B.母乳喂養(yǎng)26.身體活動反應的三個關鍵環(huán)節(jié)是A.疲勞、恢復和適應27.健康管理的基本策略包括E.以上都是28.健康測量的維度不包括D.智力維度29.群體健康干預的過程評價不包括E.確定健康行為生活方式的合格水平30.篩檢是早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤的重要途徑之一。A.正確1.年齡屬于血脂異常的可干預的危險因素B.錯誤2.腦卒中飲食管理的目的是穩(wěn)定患者的血壓、血糖、血脂及控制體重，健康的飲食習慣可預防或延后相關疾病的發(fā)生。健康的飲食習慣幫助規(guī)避腦卒中高危因素，降低腦卒中發(fā)病率。A.正確3.保密是健康咨詢的一項原則。A.正確4.新鮮蔬菜是維生素C、胡蘿卜素、維生素B2和葉酸的重要來源。A.正確5.健康是一種身體、精神與社會適應的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或身體虛弱。A.正確6.中國居民平衡膳食寶塔共分5層，包含每人每日應攝入的主要食物種類和總量，第五層為蔬菜和水果B.錯誤病危險因素，從而采取針對性的干預和管理。A.正確8.教育和幫助人們認識惡性腫瘤的早期征兆以及立即針對這些癥狀尋求醫(yī)療是早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤的途徑之一。A.正確9.學齡兒童每天應足量飲水，不喝含糖飲料，不吃零食。A.正確10.健康教育與健康管理是完全不同的領域，沒有聯(lián)系。B.錯誤11.開展健康教育和接種HPV預防性疫苗是預防宮頸癌的第三級預防的主要措施B.錯誤12.衛(wèi)生服務是防治疾病和促進健康的有效手段，因此衛(wèi)生服務的工作狀況直接影響人群的健康水平。A.正確13.缺乏身體活動是全球十大死亡風險因素之一，缺乏身體活動是心血管疾病、癌癥和糖尿病等非傳染性疾病的一個主要風險因素。A.正確14.全面控制人乳頭瘤病毒感染可大幅度降低宮頸癌發(fā)病率。A.正確15.嬰兒出生后，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補鈣。A.正確16.我國年齡標化后腦卒中死亡率高于美國及西歐國家A.正確17.中國女性乳腺癌的發(fā)病率、死亡率均呈現(xiàn)上升趨勢。A.正確18.簡短戒煙干預一般一般耗時不超過3分鐘。A.正確19.電針療法治療酒精成癮是一種物理療法。A.正確20.中心型肥胖的診斷是A.男性腰圍≥90，女性腰圍≥8521.煙草戒斷癥狀包括E.其它選項都正確22.針對慢性病及其高危人群，在膳食指南和平衡膳食寶塔的基礎上，提倡“一多三少”的膳食原則，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”，以下哪項是營養(yǎng)平衡的最大原則。B.攝食