社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃模板錦集7篇

【精品】社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃模板錦集7篇人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃7篇，希望對(duì)大家有所幫助。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇1美術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，給愛(ài)好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將社團(tuán)的活動(dòng)安排制定如下計(jì)劃：一、活動(dòng)目的：通過(guò)美術(shù)社團(tuán)的活動(dòng)，使學(xué)生的美術(shù)愛(ài)好得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解各掌握美術(shù)的基本知識(shí)、基本技能，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。二、活動(dòng)要求：1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng)，并保持室內(nèi)清潔。2、每周四的下午自習(xí)課進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)美術(shù)室。3、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在美術(shù)室大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。4、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。5、愛(ài)護(hù)美術(shù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。三、活動(dòng)內(nèi)容：1、以繪畫為主，以手工制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進(jìn)行教學(xué)。2、給學(xué)生自己創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。3、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。4、進(jìn)行手工創(chuàng)作教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力和造型能力。四、活動(dòng)步驟：要辦好美術(shù)興趣小組，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將美術(shù)興趣小組辦得有聲有色。所以我覺(jué)得應(yīng)該從以下幾方面去著手。（一）、組織健全美術(shù)興趣小組。美術(shù)興趣小組人數(shù)不宜過(guò)多，大約10名左右。活動(dòng)固定，通常每周兩次,活動(dòng)制度化。參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還應(yīng)是美術(shù)方面比較有特長(zhǎng)的學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感和榮譽(yù)感。教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。（二）、具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容。美術(shù)是一個(gè)很廣的課程，設(shè)計(jì)、繪畫、欣賞等都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從線描方面著手，以素描為主，基礎(chǔ)課程（線描畫、色彩、手工等）為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：（1）重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生素描方面的學(xué)習(xí)；2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從色彩、速寫等方面入手，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題；（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事美術(shù)創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛(ài)生活的習(xí)慣，以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動(dòng)為主旋律，創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上，催人奮進(jìn)，有一定的藝術(shù)品味的作品。（三）、定期舉辦學(xué)生作品展覽。舉辦我校興趣小組成員美術(shù)展覽，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。學(xué)生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個(gè)展，努力培養(yǎng)出色的藝術(shù)人才。（四）、組織觀摩活動(dòng)。我們?cè)O(shè)想采取走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)的方法，組織學(xué)生參觀美展，不失時(shí)機(jī)地讓學(xué)生開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)感知。參觀展覽前，多介紹背景知識(shí)。參觀中，邊看邊講邊記邊畫。使教學(xué)與觀摩融為一體，讓同學(xué)們得以受益。（五）、舉行美術(shù)繪畫比賽。美術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。到一定的時(shí)期，可以讓學(xué)生舉行國(guó)畫、速寫、簡(jiǎn)筆畫、素描等比賽，通過(guò)訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。通過(guò)訓(xùn)練比賽，大大促進(jìn)了學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。開(kāi)展美術(shù)興趣小組活動(dòng)，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將美術(shù)興趣小組開(kāi)展得豐富多彩、富有特色。篇二：中學(xué)美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃（1527字）課程安排:一、素描入門課程準(zhǔn)備:多媒體課件/范畫講授內(nèi)容:講授素描的基礎(chǔ)知識(shí)，欣賞素描名作實(shí)踐內(nèi)容:素描用筆訓(xùn)練石膏寫生課程準(zhǔn)備:正方體幾何石膏體、襯布講授內(nèi)容:素描藝術(shù)的特色和常規(guī)作畫步驟實(shí)踐內(nèi)容:正方體石膏幾何形體寫生(有基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行其他石膏練習(xí))二、石膏寫生課程準(zhǔn)備:錐體、球體講授內(nèi)容:明暗三大調(diào)子的講解實(shí)踐內(nèi)容:幾何形體(錐體)寫生三、靜物寫生課程準(zhǔn)備:蘋果、香蕉等水果、襯布講授內(nèi)容:靜物寫生用筆的特點(diǎn)實(shí)踐內(nèi)容:水果的素描寫生四、靜物寫生:課程準(zhǔn)備:青椒、辣椒等蔬菜實(shí)踐內(nèi)容:蔬菜的素描寫生五、水粉臨摹課程準(zhǔn)備:范畫講授內(nèi)容:色彩的基本知識(shí)、基礎(chǔ)色調(diào)、臨摹的要領(lǐng)六、水粉寫生課程準(zhǔn)備:啤酒瓶、易拉罐、盤子、水果、襯布講授內(nèi)容:色彩的基本知識(shí)、基礎(chǔ)色調(diào)七、速寫課程內(nèi)容:小家電、自行車等講授內(nèi)容:速寫的要領(lǐng)以及用筆實(shí)踐內(nèi)容:慢寫過(guò)度到速寫八、速寫課程準(zhǔn)備:人物速寫講授內(nèi)容:人物速寫的特點(diǎn)、衣摺的處理九、默畫課程準(zhǔn)備:靜物默寫講授內(nèi)容:默畫的一般方法十一、模擬考試十二、欣賞總結(jié)課名作欣賞+學(xué)生個(gè)人作品展覽課程說(shuō)明:美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，重視美術(shù)專業(yè)訓(xùn)練從素描、色彩、速寫等方面入手，從而解決課堂中難以解決的美術(shù)學(xué)習(xí)問(wèn)題。為同學(xué)將來(lái)從事美術(shù)專業(yè)考試打下良好的基礎(chǔ)。美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)本著貫徹國(guó)家教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的原則，使學(xué)生掌握知識(shí)技能，發(fā)展智力，形成個(gè)性品德的目的，使我們的美術(shù)興趣小組活動(dòng)能夠順利進(jìn)行。為了這目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我們注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學(xué)生全面的美術(shù)素質(zhì)，即培養(yǎng)他們感受美、理解美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，在表現(xiàn)美的行為過(guò)程中發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。實(shí)踐證明，孩子們喜歡這種活動(dòng)方式，家長(zhǎng)們滿意這種教育方法。本學(xué)年高一特長(zhǎng)小組的學(xué)生，大多在以前并沒(méi)有經(jīng)過(guò)相應(yīng)的培訓(xùn)，只是憑著好奇心、興趣來(lái)學(xué)，這一部分學(xué)生與高二學(xué)生相比有著一定的差距。為了能做到讓他們學(xué)到知識(shí)，又要滿足其他學(xué)生，本學(xué)期我采用幫扶學(xué)習(xí)的方法。兩個(gè)高二學(xué)生負(fù)責(zé)輔導(dǎo)高一學(xué)生。這樣，一年年形成良性循環(huán)。具體總結(jié)如下:1、重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。本學(xué)期積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過(guò)思考、討論、對(duì)話、等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在美術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)中，創(chuàng)造性的運(yùn)用美術(shù)語(yǔ)言;鼓勵(lì)學(xué)生在欣賞活動(dòng)中，開(kāi)展探究性的學(xué)習(xí)，發(fā)展自己獨(dú)特的見(jiàn)解。在美術(shù)教學(xué)中注重對(duì)學(xué)生審美能力的培養(yǎng)。在教學(xué)中遵循審美的規(guī)律，多給學(xué)生感悟藝術(shù)作品的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)想象，進(jìn)行比較。擺脫以往簡(jiǎn)單的講解代替學(xué)生的感悟和認(rèn)識(shí)，通過(guò)比較、討論等方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美趣味。2、從單純的技能、技巧學(xué)習(xí)層面提高到美術(shù)文化學(xué)習(xí)的層面。在這學(xué)期的美術(shù)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一定的文化情境，增加文化含量，使學(xué)生通過(guò)美術(shù)學(xué)習(xí)，加深對(duì)文化和歷史的認(rèn)識(shí)，加深對(duì)藝術(shù)的社會(huì)作用的認(rèn)識(shí)、樹(shù)立正確的文化價(jià)值觀，涵養(yǎng)人文精神。主要是結(jié)合一些名家名作的欣賞，及美術(shù)歷史大事記來(lái)進(jìn)行。3、加強(qiáng)教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系。既重視教師的教，也重視學(xué)生的學(xué)，確立學(xué)生的主體地位，改變教師是課堂教學(xué)中唯一主角的現(xiàn)象，提倡師生間的情感交流和平等關(guān)系。教師鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行綜合性與探究性學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的綜合思維和綜合探究的能力。重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究，引導(dǎo)學(xué)生以感受、觀察、體驗(yàn)、表現(xiàn)以及收集資料等學(xué)習(xí)方法，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)與合作交流。4、本學(xué)年參加的人數(shù)與上學(xué)年相比有了明顯的增多，很多學(xué)生是本學(xué)期剛剛報(bào)名參加，在以前并沒(méi)有經(jīng)過(guò)相應(yīng)的培養(yǎng)訓(xùn)練，只是憑著好奇心、興趣來(lái)學(xué)，其基本功沒(méi)有得到鍛煉。這與美術(shù)高考要求有一定的差距。鼓勵(lì)他們隨時(shí)畫速寫。要求完成規(guī)定數(shù)量。及時(shí)點(diǎn)評(píng)。篇三：開(kāi)發(fā)區(qū)深河中學(xué)20xx-20xx學(xué)年度美術(shù)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃（861字）為了豐富學(xué)生的文化生活，為特長(zhǎng)生提供一個(gè)發(fā)展的平臺(tái)，創(chuàng)建臉良好的藝術(shù)氛圍，學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生成為一個(gè)全面發(fā)展的世紀(jì)人才奠定基礎(chǔ)，現(xiàn)開(kāi)設(shè)深河中學(xué)“畫魂”美術(shù)社團(tuán)，根據(jù)學(xué)生年齡特征和認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律，堅(jiān)持貫徹“以人為本”的原則，有計(jì)劃地進(jìn)行藝術(shù)造型訓(xùn)練，促進(jìn)繪畫人才的形成。通過(guò)活動(dòng)，提高學(xué)生的繪畫能力，表現(xiàn)能力，創(chuàng)造能力及欣賞能力等。美術(shù)社團(tuán)計(jì)劃如下：一、人員設(shè)置負(fù)責(zé)老師：周立斌鄭海濤成員組織：根據(jù)我校實(shí)際，將以七、八年級(jí)學(xué)生為主，社團(tuán)小組成員憑學(xué)生自愿參加。二、活動(dòng)內(nèi)容繪畫：包括素描、水粉畫、國(guó)畫、蠟筆畫、卡通畫等。烙畫：火筆烙畫篆刻：青石印章三、教育學(xué)生要熱愛(ài)集體，保護(hù)好公物。不亂涂亂畫，保持教室的清潔，干凈衛(wèi)生。遵守課堂紀(jì)律。有事要舉手，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。適當(dāng)結(jié)合一些手工來(lái)提高他們動(dòng)手制作能力。四、依據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生繪畫方向。有了一定繪畫基礎(chǔ)后，再以想象為輔，引導(dǎo)學(xué)生如何將自己所有想象的用繪畫語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。充分發(fā)揮他們好動(dòng)。思維跳躍性強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)。養(yǎng)成對(duì)聽(tīng)到、看到、感到的事物進(jìn)行思考的習(xí)慣。先定好想象主題，然后用自己的想法用藝術(shù)語(yǔ)言---線條、色彩等表達(dá)出來(lái)。由于絕大多數(shù)同學(xué)基礎(chǔ)不是很扎實(shí)，在上課時(shí)讓其先臨摹自己喜歡的作品，而后培養(yǎng)學(xué)生記憶畫，想象畫等。開(kāi)設(shè)烙畫、篆刻等相結(jié)合課，使學(xué)生對(duì)美術(shù)產(chǎn)生深厚的興趣。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇2現(xiàn)階段我市心理健康教育已經(jīng)全面開(kāi)展，取得了一定的效果，但面臨著師生人數(shù)多，心理教師少的局面，心理健康教育無(wú)法實(shí)現(xiàn)關(guān)注到每一位師生；發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，使心理健康教育工作常態(tài)化開(kāi)展；進(jìn)一步加強(qiáng)同輩的交流與合作（伙伴依戀理論），有效實(shí)施心理健康教育工作的開(kāi)展，特提出此研究計(jì)劃。一、工作目標(biāo)1、通過(guò)專題小組的研究活動(dòng)，初步探索出一套發(fā)展、培訓(xùn)心理社團(tuán)學(xué)生骨干的系統(tǒng)模式。2、在參研學(xué)校率先組建學(xué)校心理社團(tuán)，有效的發(fā)揮心理社團(tuán)的作用，提高學(xué)校心理服務(wù)水平。3、積極創(chuàng)造條件實(shí)施請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的學(xué)習(xí)交流方案，提高各校心理社團(tuán)的培訓(xùn)、組織以及最有效的發(fā)揮其主觀能動(dòng)性。二、工作內(nèi)容：心理社團(tuán)的組建，心理社團(tuán)的培訓(xùn)與輔導(dǎo)，心理社團(tuán)的開(kāi)展模式，心理社團(tuán)的實(shí)施模式的總結(jié)與推廣。三、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法微格小組學(xué)習(xí)與研究，專家講座與輔導(dǎo)，學(xué)校的具體實(shí)施，專題沙龍四、具體工作執(zhí)行團(tuán)隊(duì)：1：小組學(xué)習(xí)模式分為：自主學(xué)習(xí)（自己學(xué)習(xí)理論知識(shí)，在自己的學(xué)校開(kāi)展社團(tuán)工作），小組集中學(xué)習(xí)（請(qǐng)老師做專業(yè)的講座或是觀摩別的經(jīng)驗(yàn)介紹，可以是上網(wǎng)收集的視屏資料，也可以是一些大學(xué)開(kāi)展社團(tuán)工作的經(jīng)驗(yàn)介紹）小組成員學(xué)校間的相互學(xué)習(xí)（小組成員一起到學(xué)校參觀，觀摩學(xué)習(xí)）2：具體的學(xué)校社團(tuán)建設(shè)：建立健全心理社團(tuán)工作章程，機(jī)構(gòu)設(shè)置，開(kāi)展工作程序安排社長(zhǎng)職責(zé)：負(fù)責(zé)社團(tuán)的全面工作，定期向?qū)W校心理健康教育中心匯報(bào)工作情況；任免社團(tuán)各級(jí)干部，確定各部職能，協(xié)調(diào)并協(xié)助各部工作；每學(xué)期初制定工作計(jì)劃，學(xué)期末進(jìn)行工作總結(jié)；主持召開(kāi)會(huì)員大會(huì)；按時(shí)完成學(xué)校心理健康中心交辦的各項(xiàng)任務(wù)。咨詢部的職責(zé)：在老師的指導(dǎo)和培訓(xùn)下，通過(guò)各種形式了解、掌握學(xué)生常見(jiàn)的各種心理問(wèn)題，研究解決問(wèn)題的辦法，發(fā)揮同齡人的優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展朋輩心理咨詢；倡導(dǎo)科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法、人際交往方式和積極的生活態(tài)度、生活習(xí)慣。宣傳、發(fā)展部的職責(zé)：維護(hù)和擴(kuò)大社團(tuán)良好形象，負(fù)責(zé)制作海報(bào)、展板、宣傳單等各種宣傳品，負(fù)責(zé)社團(tuán)各種活動(dòng)的宣傳與通知，加強(qiáng)通訊報(bào)道，注重宣傳心理健康知識(shí)；發(fā)展新社員等。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇3一、英語(yǔ)興趣小組目標(biāo)初中是學(xué)習(xí)語(yǔ)言的關(guān)鍵時(shí)期。開(kāi)展多方面的英語(yǔ)活動(dòng)能夠激起學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)言的興趣，從多方面提高學(xué)生英語(yǔ)的綜合素質(zhì)，進(jìn)一步提高英語(yǔ)水平。增強(qiáng)語(yǔ)感，培養(yǎng)聽(tīng)說(shuō)能力和口語(yǔ)表達(dá)能力，能夠在一定的英語(yǔ)語(yǔ)境中用英語(yǔ)思維并表達(dá)鍛煉學(xué)生的膽量。幫助他們解決英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習(xí)上的困難。從而達(dá)到促使學(xué)生輕松學(xué)好英語(yǔ)的目的。二、英語(yǔ)社團(tuán)實(shí)施計(jì)劃1參與對(duì)象ǔ醵學(xué)生中立志提高自己英語(yǔ)口語(yǔ)水平和學(xué)習(xí)能力的學(xué)生。人數(shù)每班優(yōu)秀學(xué)生3—5名。英語(yǔ)基礎(chǔ)好的學(xué)生在自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上由老師篩選。2時(shí)間每周星期四的下午第四節(jié)課每周舉行一次15-18次。3地點(diǎn)初二集中在八（2））班教室4內(nèi)容游戲活動(dòng)與英語(yǔ)會(huì)話。5指導(dǎo)思想ㄎ繞教材現(xiàn)有的知識(shí)點(diǎn)設(shè)置活動(dòng)素材。6組織者金家業(yè)三、活動(dòng)形式1、在英語(yǔ)老師的幫助下根據(jù)不同話題創(chuàng)設(shè)情景用英語(yǔ)進(jìn)行對(duì)話交流。2、同學(xué)之間用英語(yǔ)交流提高互動(dòng)性。3、學(xué)唱經(jīng)典英文歌曲。4、經(jīng)典外國(guó)電影欣賞。5、英語(yǔ)游戲如猜謎、猜詞等。6介紹英美國(guó)家的民族風(fēng)情、文化特色。7.復(fù)習(xí)英語(yǔ)語(yǔ)法項(xiàng)目閱讀聽(tīng)力和寫作訓(xùn)練。四、活動(dòng)要求1、參加英語(yǔ)角的同學(xué)和指導(dǎo)老師應(yīng)按時(shí)到達(dá)地點(diǎn)。2、進(jìn)入英語(yǔ)角場(chǎng)所后一律用英語(yǔ)交流。3、參加英語(yǔ)角的全體學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)自信,積極主動(dòng)參與各項(xiàng)話題活動(dòng)保證英語(yǔ)角活動(dòng)的順利進(jìn)行。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇4第一部分活動(dòng)概述1.活動(dòng)性質(zhì)【常規(guī)活動(dòng)】日常關(guān)于演唱及合唱的基本訓(xùn)練2.活動(dòng)背景音樂(lè)無(wú)論在上層社會(huì)還是下層社會(huì)都起到的不同尋常的意義，是人類生存的靈魂，是生活的源動(dòng)力。面對(duì)富有青春活動(dòng)的當(dāng)代大學(xué)生不僅僅要在學(xué)習(xí)上優(yōu)秀，更應(yīng)該注重全面發(fā)展，并得以逐步完善。因此，我們才組建起我們“音樂(lè)之聲”社團(tuán)，在僅有的大學(xué)時(shí)光中充實(shí)度過(guò)。此次“音樂(lè)之聲”社團(tuán)的組建需要得到我院領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的長(zhǎng)期支持。音樂(lè)社團(tuán)的組建主要針對(duì)我院對(duì)音樂(lè)鐘愛(ài)的同學(xué)，以及想在夢(mèng)想的道路上繼續(xù)前進(jìn)的.同學(xué)?！耙魳?lè)之聲”社團(tuán)將于此時(shí)此刻起航，充實(shí)，引領(lǐng)我們的大學(xué)生活.經(jīng)過(guò)兩年學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)習(xí)，我們深切的認(rèn)識(shí)到音樂(lè)對(duì)一個(gè)人的修養(yǎng)及影響是多么的重要。因此，想借此機(jī)會(huì)，在老師的親臨指導(dǎo)下，能將同學(xué)們團(tuán)結(jié)起來(lái)，一起將音樂(lè)的精神繼續(xù)傳遞。為了豐富校園文化生活，挖掘?qū)W生的音樂(lè)潛能，提高其音樂(lè)修養(yǎng)及自身素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用合唱表達(dá)情感，與他人溝通、融洽感情，乃至和諧地和他人合作、形成一種與人共事的的團(tuán)隊(duì)精神。感悟個(gè)人在藝術(shù)小舞臺(tái)乃至社會(huì)大舞臺(tái)中的角色位置，感悟個(gè)人對(duì)集體、對(duì)生活的責(zé)任，體現(xiàn)了藝術(shù)育人的特殊功能，特成立合唱社團(tuán)。為了使活動(dòng)順利高效的開(kāi)展。合唱團(tuán)的組建首先考慮的是，是否滿足同學(xué)們的志趣所向和愛(ài)好所在。設(shè)計(jì)承建“音樂(lè)之聲”社團(tuán)從多方面進(jìn)行了考慮，是否能夠得到廣大師生的積極響應(yīng)，能夠得到鼓動(dòng)和支持，將是我們繼續(xù)走下去的最大動(dòng)力。在該合唱團(tuán)的策劃過(guò)程中，出現(xiàn)過(guò)種種的矛盾和困難，都是在多次的試行，查漏補(bǔ)缺，并繼續(xù)完善“音樂(lè)之聲”社團(tuán)策劃的每一個(gè)環(huán)節(jié)。3.活動(dòng)主題合唱的日常訓(xùn)練4.活動(dòng)目的為了讓我們的同學(xué)更能夠了解音樂(lè)，為了讓我們同學(xué)更能夠走進(jìn)音樂(lè)，為了讓我們的同學(xué)更能夠展示自己，展現(xiàn)音樂(lè)，我們特意組建“音樂(lè)之聲”社團(tuán)旨在提供更好的平臺(tái)，提供方便的優(yōu)良條件，提供完美的模式，讓我們鐘愛(ài)音樂(lè)的同學(xué)繼續(xù)自己的音樂(lè)夢(mèng)想，圓夢(mèng)大學(xué)之旅。音樂(lè)社團(tuán)的成立以同學(xué)們的志趣與專業(yè)愛(ài)好為聯(lián)系紐帶，以豐富自我知識(shí)和能力，拓寬視野為原則，鍛煉和提升自己為己任；合唱團(tuán)的建立根據(jù)其本身的性質(zhì)定位，“音樂(lè)之聲”社團(tuán)由學(xué)生團(tuán)體組織發(fā)起，根據(jù)其使命定位，該音樂(lè)社團(tuán)將是為同學(xué)們無(wú)常進(jìn)行指導(dǎo)、講授以及組織參加各種形式的音樂(lè)賽事，提供鍛煉的平臺(tái)。音樂(lè)社團(tuán)的建立作為高校音樂(lè)文化的載體，豐富同學(xué)們的音樂(lè)知識(shí)。不但可以開(kāi)闊我們的視野，而且可以不斷提高我們的社會(huì)實(shí)踐能力和積累社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，音樂(lè)社團(tuán)的建立在同學(xué)們的生活中具有舉足輕重的影響，他將成為鐘愛(ài)的同學(xué)們豐富大學(xué)生活的“第二課堂”。作為與唱歌及合唱有關(guān)的社團(tuán)，基本的訓(xùn)練非常重要。合唱社團(tuán)的成員大多是大一新生，剛?cè)牒铣獔F(tuán)的學(xué)生都未進(jìn)行過(guò)正規(guī)發(fā)聲訓(xùn)練。聲音“白”而“扁”，氣吸的淺、位置低、口腔張不開(kāi)、下巴緊。在音樂(lè)修養(yǎng)還比較差聲音的藝術(shù)性訓(xùn)練起來(lái)比較有難度，需要通過(guò)訓(xùn)練基本功來(lái)強(qiáng)化。1、通過(guò)嚴(yán)格的氣息訓(xùn)練和不同的發(fā)聲方法規(guī)范學(xué)生的聲音，使學(xué)生的演唱水平和演唱技巧得到提高。2、通過(guò)練唱中外合唱曲目，提高學(xué)生的音樂(lè)修養(yǎng)和自身素質(zhì)。3、通過(guò)合唱姿態(tài)、舞蹈造型的訓(xùn)練，提高學(xué)生的音樂(lè)審美能力、表現(xiàn)能力。4.活動(dòng)名稱合唱的基本訓(xùn)練5.活動(dòng)地點(diǎn)行政樓3樓音樂(lè)室6.活動(dòng)對(duì)象本社團(tuán)的社員7.活動(dòng)時(shí)間。第7周至第14周的星期天晚上19:50~21:00第二部分活動(dòng)內(nèi)容一、活動(dòng)流程萬(wàn)事開(kāi)頭難，給我們一個(gè)起點(diǎn)，給我們一條跑道，我們?cè)敢鈭?jiān)持下去，跑出自己人生的“馬拉松”。因此，我們?cè)O(shè)計(jì)出了合唱團(tuán)的基本試行流程，建成符合我院學(xué)生發(fā)展的平臺(tái)效應(yīng)，這就是“音樂(lè)之聲”社團(tuán)的使命。1、加強(qiáng)合唱欣賞，培養(yǎng)合唱興趣興趣是最好的老師，也是推動(dòng)學(xué)生積極學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力。只有學(xué)生對(duì)合唱藝術(shù)有了興趣，他們才能自覺(jué)、認(rèn)真地唱好每一個(gè)音符，充分領(lǐng)會(huì)歌曲所要表達(dá)的內(nèi)容，從而注意各聲部的協(xié)和，努力體現(xiàn)合唱作品的藝術(shù)魅力。在合唱訓(xùn)練中，常讓學(xué)生欣賞一些短小、優(yōu)美的中外優(yōu)秀合唱作品，讓他們細(xì)心聆聽(tīng)各聲部的旋律，訓(xùn)練學(xué)生音樂(lè)的耳朵，提高合唱的聽(tīng)覺(jué)能力。讓他們從音樂(lè)本身的旋律中體會(huì)合唱藝術(shù)的美，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生合唱的興趣。2、加強(qiáng)科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練，激發(fā)合唱興趣合唱是以高位置的科學(xué)發(fā)聲方法為基礎(chǔ)的。在訓(xùn)練時(shí)，針對(duì)學(xué)生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會(huì)氣息保持等錯(cuò)誤呼吸方法，采用他們能夠理解并完全可以做到的方法進(jìn)行練習(xí)。比如“象聞花”一樣做深呼吸練習(xí)；用半打哈欠的方法來(lái)啟發(fā)學(xué)生打開(kāi)喉嚨，放松下巴等等。另外，讓學(xué)生將白聲和有氣息控制的高位置的聲音進(jìn)行比較、分析、鑒別，以提高學(xué)生對(duì)聲音的辨別能力，幫助學(xué)生建立正確的、科學(xué)的發(fā)聲概念。特別是唱高音時(shí)，要求學(xué)生用假聲帶真聲的方法來(lái)歌唱，切忌大喊大叫，因?yàn)檫@樣不但會(huì)損壞聲帶，而且會(huì)破壞合唱的和諧性。在輕聲歌唱時(shí)，要求注意音色、節(jié)奏、聲部的和諧，學(xué)會(huì)有控制地發(fā)自內(nèi)心的歌唱。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1.基本功訓(xùn)練教給學(xué)生科學(xué)的發(fā)聲方法，訓(xùn)練學(xué)生聲音的高位置，讓學(xué)生區(qū)分出大本嗓和藝術(shù)嗓的區(qū)別。2.聲音的訓(xùn)練:(1)呼吸(2)聲音位置(3)發(fā)聲訓(xùn)練3.音準(zhǔn)的訓(xùn)練音準(zhǔn)是音樂(lè)表現(xiàn)的基礎(chǔ),好的音準(zhǔn)來(lái)源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。4.尋找共鳴位置擴(kuò)大音域的訓(xùn)練（1）胸音訓(xùn)練（2）頭音訓(xùn)練5.合唱表現(xiàn)的四種手段（1）連唱（2）跳唱（3）強(qiáng)而有彈性（4）不連不跳6.節(jié)奏訓(xùn)練音樂(lè)是在時(shí)間中展示的藝術(shù)，節(jié)奏是它的組成部分和主導(dǎo)因素，沒(méi)有節(jié)奏也就沒(méi)有音樂(lè)。7.咬字吐字的訓(xùn)練以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國(guó)民族傳統(tǒng)的唱法。它講究字清意深情自真。第三部分活動(dòng)事項(xiàng)本音樂(lè)社團(tuán)受我院領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生團(tuán)體的支持，自愿建成一個(gè)有組織，有規(guī)模的音樂(lè)團(tuán)體組織。首先，立足學(xué)校、面向社會(huì)、服務(wù)于在校大學(xué)生；其次，崇尚無(wú)償、自信和執(zhí)愛(ài)，增進(jìn)友誼，遵守術(shù)業(yè)專攻原則。音樂(lè)社團(tuán)目標(biāo)是組織、團(tuán)結(jié)我院音樂(lè)愛(ài)好者，組織活動(dòng)，增強(qiáng)實(shí)踐，用愛(ài)好來(lái)帶動(dòng)能力繼續(xù)發(fā)展。其次，還可以形成我院與其他高校之間的合作、交流，增強(qiáng)其影響力。最后，我們可以積極參加各類音樂(lè)組織的比賽，增強(qiáng)自己的能力，為我們的將來(lái)就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本組織團(tuán)體遵循學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，組織活動(dòng)服從學(xué)校集體活動(dòng)，以團(tuán)結(jié)為榮，營(yíng)造良好的校園氛圍。訓(xùn)練為了提高，提高為了表現(xiàn)。訓(xùn)練要有手段，合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎(chǔ)在于提高個(gè)人的基本功。為了使學(xué)生達(dá)到聲音上的和諧統(tǒng)一、自然清新、明亮甜美的效果，需要解決用聲上的響而不噪、輕而不虛、高而不擠、低而不壓現(xiàn)象。并逐漸擴(kuò)充到音準(zhǔn)、節(jié)奏、音域、咬字、吐字等現(xiàn)象。1.科學(xué)正確的氣息訓(xùn)練氣息是發(fā)聲的動(dòng)力，只有掌握正確的呼吸后，才能獲得理想的聲音。如靜坐練習(xí)、抽泣練習(xí)、聞花香練習(xí)來(lái)體會(huì)胸腹式呼吸法：：慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制訓(xùn)練等。2.重視發(fā)聲訓(xùn)練每節(jié)課根據(jù)學(xué)生的氣息聲音水平，進(jìn)行不同的發(fā)聲訓(xùn)練。平穩(wěn)連貫的唱法訓(xùn)練、彈跳有力的唱法訓(xùn)練等。3.努力做到字正腔圓正確的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。對(duì)于不太容易讀的字用漢語(yǔ)拼音標(biāo)好。每首歌詞都要用普通話朗讀，隨時(shí)注意糾正不正確的咬字吐字，結(jié)合發(fā)聲訓(xùn)練不同聲母、韻母的正確口形，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)自然圓潤(rùn)的發(fā)聲。4.音準(zhǔn)訓(xùn)練：音準(zhǔn)是音樂(lè)表現(xiàn)的基礎(chǔ)，好的音準(zhǔn)來(lái)源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。采用先入為主的方法，讓學(xué)生先學(xué)低聲部旋律。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇5一、意義：以校本開(kāi)發(fā)為依托，以學(xué)生的全面發(fā)展為立足點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際開(kāi)發(fā)特色學(xué)科課程，快速構(gòu)建和形成學(xué)校音樂(lè)學(xué)科特色規(guī)模，促進(jìn)音樂(lè)與其他學(xué)科的整合與開(kāi)發(fā)，提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)校辦學(xué)的效益，擴(kuò)大學(xué)校的社會(huì)效應(yīng)，為學(xué)校辦學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。二、目標(biāo)：1、通過(guò)音樂(lè)課外活動(dòng)訓(xùn)練，加深和擴(kuò)大在課堂教學(xué)中獲得的知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高，豐富學(xué)生的課余生活，使校園充滿歡樂(lè)和生機(jī)，擴(kuò)大學(xué)生的音樂(lè)視野，增進(jìn)學(xué)生的音域和知識(shí)，使學(xué)生在潛移默化中提高藝術(shù)修養(yǎng)，并培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，也為日后培養(yǎng)中考音樂(lè)特長(zhǎng)生做鋪墊。2、在完成音樂(lè)教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，開(kāi)拓學(xué)生音樂(lè)視野，結(jié)合課間播放的歌曲，從經(jīng)典歌曲中選擇優(yōu)秀歌曲作為補(bǔ)充歌曲，融入日常音樂(lè)教學(xué)課程中，讓音樂(lè)課更加貼近學(xué)生的生活，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3、確定九年級(jí)音樂(lè)特長(zhǎng)生苗子，并根據(jù)學(xué)生自身情況制定輔導(dǎo)方案。三、職責(zé)分工1、音樂(lè)特色學(xué)科負(fù)責(zé)人職責(zé)（1）全面負(fù)責(zé)組織音樂(lè)學(xué)科教研活動(dòng)、組織集體備課與聽(tīng)評(píng)課記錄、學(xué)科工作計(jì)劃規(guī)劃與總結(jié)。（2）合唱隊(duì)的指揮與輔導(dǎo)(3)音樂(lè)特長(zhǎng)生的輔導(dǎo)（4）負(fù)責(zé)各年級(jí)音樂(lè)教研活動(dòng)與資料歸檔（5）合唱隊(duì)的鋼琴伴奏與輔導(dǎo)四、本學(xué)期活動(dòng)安排：（一）音樂(lè)課外活動(dòng)（合唱隊(duì)）訓(xùn)練內(nèi)容：1、基本功訓(xùn)練教給學(xué)生科學(xué)的發(fā)聲方法，訓(xùn)練學(xué)生聲音的高位置，讓學(xué)生區(qū)分出大本嗓和用方法歌唱的區(qū)別。2、藝術(shù)修養(yǎng)的培養(yǎng)通過(guò)學(xué)習(xí)合唱歌曲，對(duì)學(xué)生進(jìn)行審美教育，培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。3、聲部和諧訓(xùn)練要求老師必須掌握一定的方法來(lái)訓(xùn)練。4、擴(kuò)大知識(shí)范圍開(kāi)闊眼界定期給學(xué)生欣賞中外合唱的名曲，開(kāi)闊學(xué)生的眼界。5、特長(zhǎng)生每天一節(jié)課（周二除外）訓(xùn)練（二）訓(xùn)練時(shí)間：每周二下午第四、節(jié)課。（三）訓(xùn)練地點(diǎn)：音樂(lè)教室五、保障措施：合唱隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間固定為每周二下午第四、節(jié)，合唱隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間和音樂(lè)課時(shí)間任何人不可占用。社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇6一、指導(dǎo)思想：落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。學(xué)校開(kāi)展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。三、訓(xùn)練任務(wù)：1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。4、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。四、活動(dòng)訓(xùn)練方案1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：周二、周四下午放學(xué)后。2、指導(dǎo)教師陳文、田象迎、吳江3、活動(dòng)訓(xùn)練措施：①、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。②、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。④、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1，3對(duì)2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：1—2周熟悉球性顛球練習(xí)1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)3多部位顛球練習(xí)4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。3學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開(kāi)始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。5在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。7踢準(zhǔn)練習(xí)。☆二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過(guò)?！钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)。8踢遠(yuǎn)練習(xí)?！钤诮乔騾^(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球?！钤诹P球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球?！钤诹P球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴?！钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)。★隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開(kāi)始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5—6周傳接球練習(xí)1兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)2多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)3行進(jìn)間傳接球練習(xí)7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)1單人直線帶球跑練習(xí)2單人變向帶球跑練習(xí)9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)1原地靜止球射門練習(xí)2助跑靜止球射門練習(xí)3帶球繞桿兒射門練習(xí)4接球射門練習(xí)11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽(tīng)到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行射門練習(xí)。10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。身體練習(xí)的主要內(nèi)容①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)