中考政治教材知識梳理七下課時4我是自己的主人(第一單元)

第一部分教材知識梳理七年級（下冊）1/47課時4我是自己主人(第一單元)了解網(wǎng)絡交往特點，恪守網(wǎng)絡交往規(guī)則，合理利用互聯(lián)網(wǎng)(利用道德教育：交往品德)2.了解情緒多樣性，學會調整和控制情緒，保持樂觀心態(tài)(了解心理健康教育：認識自我)3.能夠分辨是非善惡，學會在比較復雜社會生活中作出正確選擇(了解道德教育：自尊自強)教材知識導航接考標鏈2/47絡知識網(wǎng)我是自己主人我們都愛玩玩也是我們①玩中也能學：不一樣類型玩能夠發(fā)展人在不一樣方面素質不能玩過了頭：玩耍要遵照標準——無害標準、②標準、③標準網(wǎng)絡時代，我們怎么玩？——遵照健康玩耍標準權利適度 安全3/47我是自己主人情緒調味師“爽”感覺當某種需求和愿望得到滿足時，我們就會體驗到愉悅、主動情緒要適時、適度表示④，對自己情緒負責心中有山火怒火熊熊勿傷人當自己愿望一再受挫，擔心狀態(tài)逐步積累，就會產(chǎn)生憤恨這種富有敵意情緒隨便發(fā)怒易破壞人際關系，對自己健康也是有害無利憤恨力量⑤時人正常情感之一只要不喪失理智，憤恨便充滿活力走出情緒低谷就是不高興起來：換個角度看問題調整情緒有技巧馬上行動合理定位⑦情緒憤恨⑥情緒會使身體處于不協(xié)調狀態(tài)，傷害體內臟腑，并會變得思維遲緩、反應遲鈍，工作和學習效率下降低落自我暗示4/47我是自己主人生活中“雷區(qū)”“雷區(qū)”在哪里？無須要耐性學會拒絕拒絕誘惑拒絕有技巧：⑧、婉拒法、不卑不亢法、幽默法等謝絕法5/47第一課我們都愛玩

（玩標準、合理利用網(wǎng)絡）1.什么是“玩”？怎樣了解？（P2~P5）（衡陽7B）（2）我們權利首先需要來自社會保障，另首先也需要我們自己來宣傳和維護。①玩能讓人高興；②有些玩法會影響身心健康，甚至會造成違法犯罪；③過分玩耍會影響學習和健康。（1）聯(lián)合國《兒童權利條約》第31條要求：“締約國確認兒童享受休息和閑暇，從事與兒童年紀相宜游戲和娛樂活動，以及自由參加文化生活和藝術生活權利?！?/472.玩有哪些好處？（P6）①發(fā)展想象力；②豐富科學文化知識；③增加興趣；④培養(yǎng)合作、老實、勇敢等優(yōu)良品質；⑤不一樣類型玩能夠發(fā)展人在不一樣方面素質；⑥玩出興趣、興趣和專長，產(chǎn)生了志向，是走向成功萌芽；⑦健康玩應該有利于消除學習中擔心情緒，緩解壓力，提升學習質量。7/473.怎樣正確處理玩和學關系？(P6~P8)

玩和學不是對立。（1）玩中也能學。玩有很多類型，不一樣類型玩能夠發(fā)展我們在不一樣方面潛能。（2）不能玩過了頭。玩是我們一項權利，但有些玩法卻是對這種權利濫用。我們只有適當?shù)匦惺雇鏅嗬?，才能玩得有益?/474.玩應遵照標準（P8）（2）適度標準：玩耍時要考慮自己時間和財力，不要沉溺其中，花費太多時間和精力；不趕時髦，不攀比浪費，爭取花較少時間和金錢取得較多滿足；也不能做時間和金錢“吝嗇鬼”，舍不得玩，只知道學習，會成為學習“機器”。（3）安全標準：要考慮自己身體情況，量力而行，不做危險游戲；要在安全場所玩耍，還要選擇安全玩伴。（1）無害標準：所開展玩?；顒蛹炔灰獋ψ约荷硇慕】?，也不要給他人、社會以及正常學習帶來危害。9/475.怎樣才能正確、健康地玩？（怎樣正確行使玩權利？）（P6~P9)（1）遵照健康玩耍三標準：無害標準、適度標準、安全標準。（2）接收父母、老師指導和監(jiān)督。（3）恪守道德、校紀、法律。（4）正確把握好奇心，不盲目模仿。10/476.網(wǎng)絡利與弊（1）利：網(wǎng)絡技術發(fā)展，加速了信息交流，促進了知識創(chuàng)新，推進了經(jīng)濟增加。網(wǎng)絡在很大程度上改變著我們生活，給我們學習、生活和工作帶來了很大方便。（2）弊：網(wǎng)上不良信息是一個精神鴉片、文化垃圾，對社會危害極大。它毒害人們心靈，腐蝕人們思想，誘發(fā)違法犯罪，敗壞社會風氣，污染社會環(huán)境，危害社會治安，尤其是影響學習，嚴重地危害了青少年身心健康。11/477.上網(wǎng)應該恪守規(guī)則［湘潭26，婁底18；懷15②③，衡陽21①，湘潭10②④；衡陽27(2)，婁底13］（1）上網(wǎng)絡要恪守道德。網(wǎng)絡是我們共有生活空間，我們共負建設文明、健康網(wǎng)絡環(huán)境責任。在公共網(wǎng)絡交流中，要語言文明、輕松幽默、不辱罵他人；對求援者，要出于愛心，盡力相助；與網(wǎng)友交流，要真誠友好，不欺詐他人，又要慎重，注意明辨是非；等等。（衡陽20D）12/47（2）上網(wǎng)更要恪遵法律。上網(wǎng)要恪守《全國青少年網(wǎng)絡文明條約》，網(wǎng)絡交往是現(xiàn)實中人際交往延伸，所以，上網(wǎng)要恪遵法律這一最基本行為準則。比如，不惡意制造、傳輸謠言，不欺侮他人人格，不進行詐騙活動；不泄露國家秘密；不制造、傳輸病毒，不利用網(wǎng)絡破壞公共設施；等等。13/47

8.在網(wǎng)絡交往中怎樣進行自我保護？（懷化12）（2）明辨是非，躲避網(wǎng)絡負面影響。網(wǎng)絡信息良莠不齊，個別不法分子利用網(wǎng)絡實施違法犯罪活動。只有不斷提升自己區(qū)分覺察能力，提升自己抗誘惑能力，才能保護自己。(湘潭11A)（1）提升自己安全防范意識，不輕易泄露個人資料，不隨意答應網(wǎng)友要求。現(xiàn)實生活中問題，盡可能找熟悉朋友和師長幫助處理，不要隨意約網(wǎng)友見面，也不能輕易答應網(wǎng)友邀請，不要依賴網(wǎng)友來滿足自己情感需求，以免上當受騙。（湘潭10①）14/479.預防青少年上網(wǎng)成癮，國家和社會、家庭、學校應該怎么做？（1）國家和社會：相關部門要增強監(jiān)管責任，規(guī)范網(wǎng)絡經(jīng)營行為，加大執(zhí)法查處力度，為青少年提供良好網(wǎng)絡文化環(huán)境；網(wǎng)絡經(jīng)營者應提升法律意識和責任意識，依法經(jīng)營。15/47（3）學校：要加強對青少年自律意識教育，引導青少年學生從事有益身心健康活動;不停完善和豐富校園網(wǎng)內容。（2）家庭：父母或者其它監(jiān)護人要加強教育和監(jiān)督，為未成年人健康成長提供適宜家庭環(huán)境，要控制孩子使用網(wǎng)絡時間，了解孩子使用網(wǎng)絡用途；可下載安裝和使用“綠色上網(wǎng)”軟件（上網(wǎng)限時和過濾軟件）等。16/4710.有些中學生用手機上網(wǎng)，QQ、微博、微信永遠在線，請你為他們提幾點主動提議（1）自覺恪守學校相關要求，不在上課和就寢時間使用手機。（2）在利用手機網(wǎng)絡交友時注意適時適度，不隨意泄露個人信息，不約見網(wǎng)友，學會保護本身人身安全。（3）在網(wǎng)絡發(fā)表言論時恪守社會公德和法律。（4）全方面認識手機上網(wǎng)利與弊，學會趨利避害，讓網(wǎng)絡服務于我們生活和學習。17/47第二課情緒調味師（調整情緒）1.主動情緒產(chǎn)生、表現(xiàn)及表示標準(P13~P15)（懷化15）（1）產(chǎn)生：當某種需求和愿望得到滿足時，我們就會體驗到愉悅、主動情緒。（2）表現(xiàn)：有眉飛色舞、手舞足蹈，口若懸河、大喊大叫、微微一笑等。（3）表示標準：自己在表示情緒時要適時、適度，要學會對自己情緒負責，不能因為過于激動而對他人和社會造成不良影響。18/47

2.憤恨情緒產(chǎn)生及影響(P16~P17)（懷化15；懷化23）（1）產(chǎn)生：當自己愿望一再受挫，擔心狀態(tài)漸漸積累，就會產(chǎn)生憤恨這種富有敵意情緒。（2）影響:隨便發(fā)怒很輕易破壞人際關系，并給人留下缺乏涵養(yǎng)印象，對自己健康也是有害無利。19/473.怎樣正確對待憤恨情緒？（P16~P20）（1）憤恨是把雙刃劍，有利也有弊。（2）憤恨是人正常情感之一，憤恨會驅使人做出輝煌業(yè)績，有利于維護尊嚴、維護正義，懲治邪惡。（3）當我們面對丑惡，面對人類品質中最陰暗角落時，憤恨便是一個力量。（4）假如我們因憤恨喪失理智，則會害人害己，只要不喪失理智，憤恨便充滿活力。20/474.怎樣合剪發(fā)泄憤恨情緒？(P18)（衡陽8A）（1）在發(fā)泄怒火時我們應該注意，首先是不要傷害自己。（2）其次是不要傷害他人。隨便沖他人發(fā)脾氣，侵犯他人利益，從而讓自己取得心理平衡，是不尊重他人、極其自私表現(xiàn)。（3）另外，借破壞公共財物、擾亂社會秩序等伎倆來發(fā)泄憤恨更是不可取。21/475.怎樣調整消極情緒？(P19)（1）喊叫法。在空闊無人處盡情叫喊，或大聲唱歌，能夠排解心中郁悶和不平。（2）運動法。跑步、跳繩、打球、做家務，當你滿頭大汗時，壞心情也會伴隨汗水流走。（3）傾訴法。向要好朋友訴說，或在日志里吐苦水。（4）主動交流溝通。（5）學會換位思索。22/476.調整情緒技巧有哪些？（P24~P26）①換個角度看問題；②馬上行動；③合理定位；④自我暗示；⑤合理渲泄；⑥轉移注意力；⑦自我撫慰；⑧保持樂觀。23/477.遭遇災害人們在一段時間內可能產(chǎn)生哪些不良情緒？結合詳細情況談談，要怎么做才能走出情緒陰霾？（1）可能產(chǎn)生不良情緒：悲傷、憤恨、恐懼、孤獨、絕望、痛苦等。（2）做法：能夠主動參加災區(qū)自救活動、學會接收自己遭遇不幸、主動幫助他人、進行體育運動、聽音樂、看書、學習心理自救知識等。24/478.相關情緒名言或詩句（1）月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠?！榫w基本類型（哀）（2）感時花濺淚，恨別鳥驚心?！绊懬榫w改變原因（3）能控制好自己情緒人，比能拿下一座城池將軍更偉大。——調控情緒主要性（4）情緒是飛躍洪水，理智是堅固閘門?！美碇强刂谱约呵榫w25/47（5）怒不過奪，喜不過予?！朴诳刂谱约呵榫w（6）怒中之言，必有泄漏?！榫w消極影響（7）適當悲傷能夠表示感情深切，過分難過卻能夠證實智慧欠缺。——情緒需要調控（衡陽10B）26/47第三課生活中“雷區(qū)”（拒絕不良誘惑）生活中我們不能涉足“雷區(qū)”（生活中不良誘惑有哪些？）（P28~P29）（1）錄像廳、臺球室、游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧（婁底13①）（2）酒吧、路邊租書店、租碟屋、販賣色情書刊、畫報書報亭、黃色網(wǎng)站等。（3）煙酒、毒品、賭博等。27/472.未成年人輕易涉足“雷區(qū)”原因（P32~P37）①意識不到后果嚴重；②總是抱著好奇心理；③自制力弱，抵制不住誘惑；④明知危險，不好拒絕朋友“盛情”。3.誤入“雷區(qū)”危害①損害身心健康；②浪費時間、精力，影響學習和生活；③可能誘發(fā)違法犯罪行為，危害社會治安。28/474.怎樣認識和防范生活中“雷區(qū)”(P28~P29)(婁底7②④)（1）認識：①社會是多面，現(xiàn)有陽光、真情和善良，也有陰霾、坑騙和丑惡，有很多我們不能涉足“雷區(qū)”；②有些地方看上去是“安全區(qū)”，但對青少年卻有潛在危險；③危險不只存在于一些特定地方，它還存在于我們行為中。29/47（2）防范：①請人監(jiān)督，時刻提醒自己；②提升明辨是非善惡能力，遠離“雷區(qū)”；③養(yǎng)成良好生活習慣，不涉足“雷區(qū)”；④深入深刻地認識并加大對黃、賭、毒等“雷區(qū)”危害宣傳，增強防范意識；⑤掌握拒絕技巧，學會拒絕“雷區(qū)”誘惑；⑥培養(yǎng)堅強意志品質，抵制“雷區(qū)”誘惑。（湘潭17；衡陽25；衡陽25）30/475.面對“雷區(qū)”誘惑，我們應該怎么做？(P36)（婁底13②④）（1）主動拒絕：拒絕是一個權利，就像生存是一個權利一樣，它不但是一個不得已防衛(wèi)，其實，它更是一個主動選擇，面對“雷區(qū)”誘惑，我們應主動拒絕。（2）拒絕是有技巧：謝絕法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、無言法、緩沖法、回避法、嚴詞拒絕法、賠償法、借力法、自護法等。31/47析考題精例1（懷化12,2分）12月16日至18日，第二屆世界互聯(lián)網(wǎng)大會在浙江烏鎮(zhèn)舉行，此次大會主題是“互聯(lián)互通、共享共治，共建網(wǎng)絡空間命運共同體”。實現(xiàn)“互聯(lián)互通、共享共治”需要廣大網(wǎng)民（）①掌握網(wǎng)絡安全知識，提升自我保護意識②把握好奇心，遠離網(wǎng)絡③明辨是非，躲避網(wǎng)絡負面影響④端正態(tài)度A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④32/47【解析】考查點：合理利用網(wǎng)絡、好奇心、明辨是非。解題思緒：第一步，審題干：題干以世界互聯(lián)網(wǎng)大會為背景材料，考查合理利用網(wǎng)絡知識和正確了解好奇心。第二步，審題肢：要實現(xiàn)“互聯(lián)互通、共享共治，共建網(wǎng)絡空間命運共同體”，我們廣大網(wǎng)民應該掌握網(wǎng)絡安全知識，提升自我保護意識；明辨是非，躲避網(wǎng)絡負面影響；端正態(tài)度，正確使用網(wǎng)絡，題肢①③④正確；題肢②中“遠離網(wǎng)絡”說法絕對，用“排絕法”排除?！敬鸢浮緽33/47例2（衡陽10，2分）“適當悲傷能夠表示感情深切，過分難過卻能夠證實智慧欠缺。”這句話意思是（）A.悲傷是一個不良情緒B.情緒需要調控C.我們只能悲傷，不能難過D.只有愚蠢人才會悲傷34/47【解析】考查點：調控情緒。解題思緒：題干中俗語“適當悲傷能夠表示感情深切，過分難過卻能夠證實智慧欠缺”，其含義是適當悲傷是正常情感表示，過分難過卻說明缺乏控制情緒能力，這句話告訴我們情緒是需要調控；A項說法片面，用“排錯法”排除；CD項說法錯誤，人基本情緒有四種：喜、怒、哀、懼，只要不過分，就都是人正常情緒，用“排錯法”排除?！敬鸢浮緽35/47例3（湘潭17，2分）在“嗑藥”“嗨吧”“溜冰”“打K”等時髦稱謂偽裝下，在“偶然玩玩不上癮”謊言下，不少未成年人被動涉毒進而越陷越深。面對偽裝與誘惑，青少年應該（）A.勇于嘗鮮試新，識破雷區(qū)陷阱B.待人真誠大方，從不拒絕他人C.增強防范意識，明辨是非善惡D.追求時尚生活，模仿跟隨時尚36/47【解析】考查點：認識和防范生活中“雷區(qū)”、明辨是非、拒絕不良誘惑。解題思緒：漫畫中人物對包裝過毒品沒有區(qū)分能力，因而使得自己越陷越深。這告訴我們青少年面對毒品誘惑，應該學會明辨是非，增強防范意識，自覺拒絕不良誘惑。ABD說法均是錯誤，面對不良誘惑，首先需要學會明辨是非，勇于拒絕，不能因為新鮮或者感覺時尚而盲目嘗試，也不能因為要“面子”而不敢拒絕，用“排錯法”排除錯誤選項ABD?！敬鸢浮緾37/47玩權利合理利用網(wǎng)絡(衡陽4年4考；懷化4年2考；婁底4年2考；湘潭4年4考)

（衡陽7、8，2分）據(jù)調查，65%左右中學生幾乎沒有玩時間。這部分學生往往做完老師布置大量作業(yè)后，還要扎進家長布置大量家庭作業(yè)中。據(jù)此回答1~2題。聚焦湖南四年中考命題點138/471.對此，以下說法正確是（

）A.老師、家長做法值得大力提倡B.老師、家長做法侵犯了未成年學生玩耍、休息權C.只有做大量作業(yè)，才會取得好成績D.只有這么才能適應競爭激烈社會B39/472.對老師、家長做法，我們應該（）A.愉快地接收，并體諒他們良苦專心B.拒絕做任何作業(yè)，奪回自己玩耍、休息權C.主動向老師、家長宣傳和維護《兒童權利條約》賦予自己休閑、娛樂權利D.把老師、父母告上法庭，奪回自己玩耍、娛樂權利C40/47調整情緒(衡陽4年2考；懷化4年2考；湘潭4年1考)命題點21.（懷化15，2分）我們生活多姿多彩，我們情緒也豐富多樣——高興、悲傷、煩惱……以下關于情緒說法正確有（）①人處于不一樣情境會產(chǎn)生不一樣情緒②不一樣情緒會對人產(chǎn)生不一樣影響③我們要學會并善于調控自己情緒④我們任何時候都應該保持高漲情緒A.②③④B.①③④C.①②③D.①②④C41/472.［張家界26（1），4分］【心靈導航】臨近期末檢測，學習氣氛陡然擔心了起來。同學們最喜歡音樂、體育、美術課被老師們瓜分殆盡。這不，這節(jié)原來是音樂課，可數(shù)學老師卻推門進來了，同學們老大不高興，有同學大聲起哄，有同學敲打課桌，氣得數(shù)學老師摔門而去……這已經(jīng)不是第一次和老師發(fā)生這么矛盾了。學生和老師之間應該怎樣友好相處呢？身為學習委員小麗陷入了沉思當中……利用所學知識，請回答以下問題你認為材料中老師和同學應該怎樣調控自己不良情緒？（4分）42/4743/47

防范生活中“雷區(qū)”(拒絕不良誘惑明辨是非、正確選擇)(衡陽4年2考；婁底4年2考；湘潭4年1考)

命題點31.（婁底7，2分）近年來，影視明星涉毒現(xiàn)象頻頻發(fā)生，最終深陷囹圄。上述現(xiàn)象給我們啟示是（）①珍愛生命