游泳初級(jí)教員測(cè)試題+答案

游泳初級(jí)教員測(cè)試題+答案一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.社會(huì)體育按照地域的分布劃分,常分為城市體育、農(nóng)村體育、社區(qū)體育、()、家庭體育、單位體育等。A、城市體育B、學(xué)校體育C、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育D、社區(qū)體育正確答案：C2.蛙泳腿部技術(shù)翻腳教學(xué)難點(diǎn)是()。A、膝蓋并攏,兩腳分開B、兩腳距離大于兩膝距離C、兩腳并攏,膝蓋分開D、兩腳距離小于兩膝距離正確答案：B3.制定運(yùn)動(dòng)處方要求包括各種類型的運(yùn)動(dòng)形式,即有氧運(yùn)動(dòng)、()和力量性運(yùn)動(dòng),以求達(dá)到全面鍛煉的最佳效果。A、無氧運(yùn)動(dòng)B、伸展運(yùn)動(dòng)C、混合運(yùn)動(dòng)D、其他運(yùn)動(dòng)正確答案：B4.陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學(xué)員要分手抬頭吸氣,(),雙手前伸呼氣。A、收手抬頭憋氣B、伸手低頭憋氣C、收手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣正確答案：C5.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()。A、脂B、糖C、蛋白題D、無機(jī)益正確答案：B6.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、.和骨骼肌三部分構(gòu)成。A、關(guān)節(jié)窩B、骨連結(jié)C、股骨頭D、關(guān)節(jié)正確答案：D7.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、慢于C、接近D、快于正確答案：D8.編寫游泳課教案時(shí),教學(xué)組織要嚴(yán)密,示范、練習(xí)場(chǎng)地應(yīng)使用合理,盡量()。A、增加隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)B、減少隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)C、減少學(xué)員的練習(xí)數(shù)量D、減少學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量正確答案：B9.陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時(shí)可采用的順序是()。A、翻腳練習(xí);勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿B、翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;勾、繃腳練習(xí)C、勾、繃腳練習(xí);翻腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿D、勾、繃腳練習(xí);坐撐蛙泳腿模仿;翻腳練習(xí)正確答案：C10.在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué),教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學(xué)員做動(dòng)作。A、雙腿支撐住學(xué)員的身體B、雙腿支撐住學(xué)員的頭部C、雙手支撐住學(xué)員的身體D、雙手支撐住學(xué)員的頭部正確答案：A11.食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,取決于蛋白質(zhì)、成分和在體內(nèi)的消化、吸收A、分量B、質(zhì)量C、攝入量D、含量正確答案：D12.完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度是指()。A、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、生理負(fù)荷D、運(yùn)動(dòng)量正確答案：B13.在課程訓(xùn)練中,通常加入“之字跑”“躲閃跑”和“立臥撐”等內(nèi)容,這些內(nèi)容屬于哪種身體素質(zhì)的練習(xí)()A、力量B、耐力C、靈敏D、速度正確答案：C14.關(guān)于肌肉家預(yù)防與處理原則的描述正確的是A、在日常飲食中忽略攝取足夠的礦物質(zhì)(如鈣、鎂)和電解質(zhì)(如鉀、鈉)B、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)之前、中、后,不及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)C、處理方法上,可分為兩部分,一為急性期的處理,二為治本的處理D、肌肉就是抽筋,很常見,不用特殊處理正確答案：C15.間歇訓(xùn)練法要求嚴(yán)格控制兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間,間歇時(shí)間一般控制()。A、1分鐘B、2分鐘C、4分鐘D、3分鐘正確答案：B16.小李健身沒有達(dá)到預(yù)期效果,通過酗酒、暴食的方式減少壓力,這種應(yīng)激應(yīng)對(duì)策略屬于()。A、情緒取向應(yīng)對(duì)B、問題取向應(yīng)對(duì)C、逃避應(yīng)對(duì)D、被動(dòng)應(yīng)對(duì)正確答案：C17.小明今天做了5次,3組,30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()A、運(yùn)動(dòng)效果B、運(yùn)動(dòng)量C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D、運(yùn)動(dòng)密度正確答案：B18.下列不屬于運(yùn)動(dòng)行為的整體評(píng)價(jià)內(nèi)容的是.。A、動(dòng)作的迅捷性B、動(dòng)作的準(zhǔn)確性C、動(dòng)作的實(shí)用性D、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性正確答案：A19.爬泳配合技術(shù)有多種形式,常見的一種配合是()。A、4:4:1B、4:2:1C、2:2:1D、6:2:1正確答案：D20.一般而言、以練習(xí)者的心率降至()及以下,視為體息充分。A、100次/分B、80次/分C、70次/分鐘D、90次/分鐘正確答案：D21.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時(shí),如果運(yùn)用不當(dāng)會(huì)()。A、難以打好耐力基礎(chǔ)B、不容易掌握動(dòng)作的細(xì)節(jié)C、不容易掌握動(dòng)作較為復(fù)雜的部分D、影響正確動(dòng)作的形成正確答案：D22.游泳教學(xué)是:教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)A、形式規(guī)格B、目的、任務(wù)和要求C、行為規(guī)范D、法律法規(guī)正確答案：B23.根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》的規(guī)定,每年的全民健身日是A、8月8日B、6月23日C、6月6日D、9月9日正確答案：A24.由于世界各國(guó)的地理環(huán)境不同,各國(guó)民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣與生活習(xí)慣各有差異,尤其是各國(guó)在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的()、地域性特征。A、時(shí)代性B、繼承性C、民間性D、民族性正確答案：D25.爬泳游進(jìn)中,身體左右搖擺會(huì)導(dǎo)致()阻力的產(chǎn)生A、波浪B、摩擦C、表面D、形狀正確答案：D26.蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響:一是(),二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量;而蛋白質(zhì)供給的熱A、蛋白質(zhì)攝入量B、蛋白質(zhì)含量C、人體生理狀態(tài)D、蛋白質(zhì)分量正確答案：A27.《中華人民共和國(guó)體育法》規(guī)定,在城市組織居民開展體育活動(dòng),應(yīng)當(dāng)發(fā)揮作用的主體是()。A、國(guó)家機(jī)關(guān)B、社團(tuán)C、居民委員會(huì)等社區(qū)基層組織D、學(xué)校正確答案：C28.游泳教學(xué)良好的教學(xué)環(huán)境應(yīng)具備的條件包括()。A、溫泉的水B、有加溫設(shè)備的游泳池C、室內(nèi)游泳池D、適宜水溫正確答案：D29.人體能夠在各種突然變換的條件下迅速、準(zhǔn)確地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱為.A、靈敏素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、耐力素質(zhì)D、速度素質(zhì)正確答案：A30.動(dòng)作的優(yōu)美性是以動(dòng)作的()為基礎(chǔ)的。A、協(xié)調(diào)性B、舒展性C、經(jīng)濟(jì)性D、準(zhǔn)確性正確答案：D31.游泳是一種(),使身體移動(dòng)的技能活動(dòng)。A、自身運(yùn)動(dòng)能力B、克服自身重力C、自身肢體動(dòng)作配合D、借助自身浮力正確答案：C32.一般來說,對(duì)于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項(xiàng)目是()。A、慢跑B、乒乓球C、風(fēng)球D、步行正確答案：D33.按心率來確定負(fù)荷強(qiáng)度的常用方法有:直接最大心率百分?jǐn)?shù)法和()。A、直接最小心率百分?jǐn)?shù)法B、間接最大心率百分?jǐn)?shù)法C、儲(chǔ)備靶心率法D、儲(chǔ)備心率法正確答案：D34.仰泳打上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵,()不能踢出水面。A、腳趾B、膝關(guān)節(jié)C、膝關(guān)節(jié)和小腿、腳D、小腿正確答案：B35.氯基酸是構(gòu)成()的基本單位。A、有機(jī)物B、無機(jī)鹽C、蛋白質(zhì)D、脂肪正確答案：C36.冷水檫身擦干身體來回應(yīng)不超過()分鐘A、2-3B、3-4C、4-5D、1-2正確答案：C37.滑行練習(xí)的目的之一是體會(huì)和掌握游泳時(shí),身體的()。A、流線型姿勢(shì)B、轉(zhuǎn)動(dòng)姿勢(shì)C、擺動(dòng)姿勢(shì)D、波浪姿勢(shì)正確答案：A38.在單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中,水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、陸上模仿B、扶打水板C、各種分解及配合游D、扶池邊、池槽、同伴正確答案：D39.力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的()。A、抑制性B、靈活性C、均衡性D、加快發(fā)放沖動(dòng)的頻率增加正確答案：D40.游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對(duì)學(xué)生施以影響的一種有計(jì)劃的活動(dòng)。A、行為規(guī)范B、形式規(guī)格C、法律法規(guī)D、目的,任務(wù)和要求正確答案：D41.蛙泳每劃水()吸氣一次A、2B、3C、1D、隨意正確答案：C42.游泳呼吸練習(xí)中,延長(zhǎng)吐氣的時(shí)間是糾正()的方法。A、換氣動(dòng)作過猛B、“假呼吸”C、過度呼吸D、鼻子進(jìn)水正確答案：B43.將兩臂移到頭前并攏伸直,可以使身體重心相對(duì)前移而靠近浮心,從而()力偶距的作用。A、降低B、增加C、減少D、增高正確答案：C44.人體勻速游進(jìn)中,()占總阻力的比例最大。A、形狀阻力B、摩擦阻力C、表面阻力D、波浪阻力正確答案：A45.進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)價(jià)時(shí),動(dòng)作力量大小要以()A、動(dòng)作的準(zhǔn)確性B、動(dòng)作的有效性C、動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性D、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性正確答案：B46.()年,全國(guó)第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。A、1995B、1996C、1997D、1994正確答案：C47.高水平蛙泳運(yùn)動(dòng)員通常在內(nèi)劃()。A、接近結(jié)束呼氣B、吸氣C、呼氣D、接近結(jié)束吸氣正確答案：B48.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過的血管叫.A、肺動(dòng)脈B、毛細(xì)血管C、靜脈D、動(dòng)脈正確答案：C49.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時(shí),每?jī)山M間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復(fù),然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練,這種健身方法屬于()A、重復(fù)練習(xí)法B、間歇練習(xí)法C、變換練習(xí)法D、持續(xù)練習(xí)法正確答案：B50.蛙泳游進(jìn)中身體姿勢(shì)隨臂腿動(dòng)作()。A、升高B、降低C、變化D、不變正確答案：C51.下列()統(tǒng)計(jì)指標(biāo)是反映1個(gè)隨機(jī)變量觀測(cè)值系列的離散程A、平均數(shù)B、中位數(shù)C、標(biāo)準(zhǔn)差D、正態(tài)分布正確答案：C52.蹬地滑行的方法應(yīng)兩腳前后開立,兩臂并線前伸,()在水面上滑行。A、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體平臥B、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥C、深吸氣后,低頭腳蹬地,身體仰臥D、深呼氣后,低頭腳蹬地,身體平臥正確答案：A53.游泳呼吸練習(xí)中延長(zhǎng)吐氣的時(shí)間是糾正()錯(cuò)誤動(dòng)作的方法。A、鼻子進(jìn)水B、揣氣動(dòng)作過猛C、過度呼吸D、“假呼吸”正確答案：D54.語言—?jiǎng)幼鹘虒W(xué)法是指導(dǎo)教授技術(shù)動(dòng)作時(shí),把語言和動(dòng)作聯(lián)系起來,形成()的教學(xué)方法。A、運(yùn)動(dòng)表象B、語言表象C、動(dòng)作結(jié)構(gòu)D、動(dòng)作概念正確答案：B55.()不能夠有效減小游進(jìn)中的摩擦阻力A、刮體毛B、保持身體流線型C、涂抹阻力油D、穿著快速鯊魚皮泳衣正確答案：B56.人體內(nèi)各種酶跟激素的主要成分是()A、脂肪B、單糖C、蛋白質(zhì)D、多糖正確答案：C57.按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(chǎng)(池)有()。A、長(zhǎng)池B、天然游泳場(chǎng)C、短池D、訓(xùn)練池正確答案：B58.()年是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的第二期工程。A、2005-2010年B、2005-2015年C、2001-2005年D、2001-2010年正確答案：D59.以消除多余脂肪、增長(zhǎng)肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí),大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在()次A、25~30B、18~22C、15~20D、20~25正確答案：C60.全民健身計(jì)劃實(shí)施的重點(diǎn)對(duì)象是()A、幼兒B、中年人C、老年人D、青年人正確答案：D61.仰泳手臂入水時(shí),手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前,()的延長(zhǎng)線上A、身體正中線B、異側(cè)肩C、同側(cè)肩D、身體縱軸正確答案：C62.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內(nèi)收時(shí),肘關(guān)節(jié)下去手上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、向后劃時(shí),手不能過肩B、手不能過腰C、手不能過肩D、向后劃時(shí),手不能過腰正確答案：A63.年齡小的學(xué)員蛙泳劃手過深,就告訴他們用手劃()就成了。A、小圓圈B、小三角C、大圓圈D、大三角正確答案：A64.無氧耐力是指機(jī)體在缺氧狀態(tài)下能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間工作的能力一般在()。A、4分鐘B、2分鐘C、5分鐘D、3分鐘正確答案：B65.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點(diǎn)正確的是()。A、啞鈴坐姿推舉練習(xí)需要保擴(kuò)B、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)C、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時(shí)需要施加保護(hù)D、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)正確答案：A66.是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。A、無機(jī)鹽B、維生素C、肪酸D、氨基酸正確答案：D67.當(dāng)確定受傷者為骨折,并準(zhǔn)備為其固定時(shí),應(yīng)當(dāng)將()。A、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處要填緊B、只需固定一端的關(guān)節(jié)C、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定D、骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處不能填緊正確答案：A68.在水中漂浮時(shí),人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、浮心,重心C、重力,浮力D、重心,浮心,正確答案：B69.維持身體平衡的器官是A、大腦B、小腦C、周圍神經(jīng)D、腦干正確答案：B70.靜力性練習(xí)主要是提高()。A、動(dòng)力力量B、速度性力量C、最大力量D、相對(duì)力量正確答案：C71.下面常用的體質(zhì)測(cè)量指標(biāo)中,屬于身體形態(tài)指標(biāo)的是:()A、血壓B、靈敏性C、體重D、臺(tái)階指數(shù)正確答案：C72.()患者不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)A、腦血栓后遺癥B、急性傳染性肝炎C、關(guān)節(jié)炎D、自閉癥正確答案：B73.爬泳游進(jìn)中,身體左右搖擺會(huì)產(chǎn)生()阻力。A、波浪B、表面C、摩擦D、形狀正確答案：D74.熟悉水性教學(xué)主要內(nèi)容包括A、池邊打水練習(xí)B、扶池邊打水練習(xí)C、水中行走D、水中蛙泳手模仿正確答案：C75.人體勻速游進(jìn)中,約占總阻力比例最小的是()A、形狀阻力B、慣性阻力C、波浪阻力D、摩擦阻力正確答案：D76.心率最常用的測(cè)量部位是()A、顳動(dòng)脈B、頸動(dòng)脈C、橈動(dòng)脈D、肱動(dòng)脈正確答案：C77.身體在水中(),更容易下沉。A、吸氣后B、體積大,密度大C、體積大,密度小D、呼氣后正確答案：D78.疲勞性骨膜災(zāi)是因練習(xí)過多,引起骨膜無菌性災(zāi)癥的一種常見病。易發(fā)生于初參加體育鍛煉或訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員。常見于()A、肱骨B、鎖骨C、尺骨D、脛腓骨正確答案：D79.()°C稱為冷空氣浴A、6-14B、8-16C、10-18D、12-20正確答案：A80.間歇練習(xí)法以健身為主要目的時(shí),間歇心率恢復(fù)水平大體上控制在高于安靜時(shí)心率的30%,低于()A、130次分B、110次分C、140次/分D、120次分正確答案：A81.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()A、脂肪B、糖C、蛋白質(zhì)D、無機(jī)鹽正確答案：B82.俯臥在水中,將身體分為上和下兩部分,由橫軸和縱軸構(gòu)成的面是()。A、橫切面B、縱切面C、水平面D、垂直面正確答案：B83.仰泳游進(jìn)時(shí),身體應(yīng)隨劃水和打水動(dòng)作圍繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng),轉(zhuǎn)動(dòng)速度要(),使身體處于側(cè)臥位的時(shí)間多于仰臥位。A、慢B、快C、平穩(wěn)D、平均正確答案：D84.參加較大強(qiáng)度、時(shí)間較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)多食用()A、淀粉類食物B、蛋白質(zhì)類食物C、脂肪類食物D、堿性食品正確答案：D85.運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評(píng)價(jià)為()A、血乳酸含量B、心率快慢C、血糖高低D、有氧耐力與無氧耐力正確答案：D86.心臟有4個(gè)腔。在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通;每側(cè)又分為上下兩腔,以下說法正確的是()A、右邊稱為心房,左邊稱為心室B、上面稱為心房,下面稱為心室C、左邊稱為心房,右邊稱為心室D、上面稱為心室,下面稱為心房正確答案：B87.()是兩臂同時(shí)向前移臂,故一般采用低平的直臂姿勢(shì)從兩側(cè)前移。A、爬泳B、蛙泳C、蝶泳D、仰泳正確答案：C88.游泳使(),從而塑造健美的體型。A、身體成分比例更加合理B、肌肉增粗增大C、骨骼粗壯D、身體內(nèi)水分增加正確答案：A89.蛙泳蹬腿結(jié)束滑行時(shí),應(yīng)該(