關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)（33篇）

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)（33篇）

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)（精選33篇）

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇1

有句話(huà)說(shuō)的非常好好：學(xué)習(xí)，是為了更好地工作，更有尊嚴(yán)的

生活。我很感謝學(xué)校給了我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，去參加心理咨詢(xún)師的培

訓(xùn)課程，有幸聆聽(tīng)老師們精彩的講座。

在教育發(fā)展的征途上，既面臨難得的機(jī)遇，又面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

當(dāng)今是個(gè)知識(shí)大爆炸的時(shí)代，知識(shí)更新速度特別快，老師如果不積

極學(xué)習(xí)，就會(huì)被時(shí)代遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在后面。追求知識(shí)是老師們應(yīng)該樹(shù)立

的新觀念。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代老師應(yīng)該具備的素質(zhì)一是較高的理論修養(yǎng);

二是廣博的知識(shí)儲(chǔ)備；三是良好的做人品質(zhì)?，F(xiàn)代老師應(yīng)該牢固樹(shù)

立的一個(gè)重要觀念就是終身學(xué)習(xí)的觀念。老師只有不斷的學(xué)習(xí)新東

西，不斷地更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和知識(shí)內(nèi)容，這樣才能更好的的駕

馭新時(shí)代的任務(wù)。因此，我感覺(jué)老師必須善于觀察學(xué)生。

不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，司時(shí)也包括觀察自己。俗

話(huà)說(shuō)“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開(kāi)自我觀察。良好

的自我觀察力能夠是你及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點(diǎn)和不足，對(duì)自

己做出客觀的評(píng)價(jià)，以便在工作中根據(jù)自身的實(shí)際情況揚(yáng)長(zhǎng)避短、

在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)

的心理學(xué)方面的知識(shí)，向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，同時(shí)要注意時(shí)時(shí)刻刻

鍛煉自己的觀察力c另外還要注意到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時(shí)時(shí)刻刻

觀察自己。

“以人為本，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的.局限，在教

育學(xué)生過(guò)程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過(guò)程中，既要關(guān)注學(xué)

生獲取知識(shí)的能力，又要關(guān)注他們的情感杰度，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們

的個(gè)性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個(gè)人生活

和健康，實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)和個(gè)人目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，做到個(gè)人和團(tuán)體一

起成長(zhǎng)。團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地

工作。只有有了感情這個(gè)重要的基礎(chǔ)，一個(gè)組織才能始終保持人與

人之間的密切聯(lián)系而合作，才能把人心凝聚起來(lái)，形成合力。在教

學(xué)中客觀公正地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，不搞厚比薄彼，不搞親親疏疏，

要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個(gè)班級(jí)建

設(shè)成為溫暖的“大家庭”。

通過(guò)5天心理學(xué)的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我將會(huì)不斷的提高心理學(xué)的

理論知識(shí)，同時(shí)我也會(huì)把兩位老師交給我們的方法很好的運(yùn)用到實(shí)

踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做到在尊重他人的同時(shí)，努力發(fā)展

自身，是自己成為一名合格的、稱(chēng)職的人民教師。

總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助，對(duì)我在教學(xué)

中也有很大的幫助，我會(huì)盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門(mén)功課，努力做到

最好。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇2

《心理學(xué)》這門(mén)課程對(duì)于我們每一位大學(xué)生來(lái)說(shuō)是必修的科目,

也是我們了解心理知識(shí)的所要走的階梯，對(duì)我們了解人的心理尤為

重要。

雖然我已經(jīng)在老師的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，學(xué)了這門(mén)課程大半個(gè)學(xué)期,

還未學(xué)完，但我已經(jīng)對(duì)心理知識(shí)的有關(guān)方面有了一定的了解，人的

知識(shí)、情緒、行為、動(dòng)機(jī)、感情等等都與心理相互聯(lián)系，相互作用,

相互影響的。人的心理有積極與消極，主觀與客觀、好與壞、高興

與悲哀在現(xiàn)實(shí)生活中，一些現(xiàn)象令人愉悅，一些現(xiàn)象使人憂(yōu)慮，美

好的事物引發(fā)人的愛(ài)慕之心，丑惡現(xiàn)象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感。人

具有喜、怒、哀、懼以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多種情

感和情緒，而這些情感與情緒作為人對(duì)事物和自身的生活態(tài)度體驗(yàn)、

構(gòu)成了人類(lèi)心理生活的一個(gè)非常重要的方面0

在課堂上，老師每講到新的知識(shí)，都會(huì)耐心地指導(dǎo)，并以理論

與實(shí)踐相結(jié)合的方式來(lái)授課，甚至還有一些比較經(jīng)典的視頻以指導(dǎo)

我們，讓我們掌握是知識(shí)的要點(diǎn)時(shí)容易理解和體會(huì)，使我們的思維

能力得到拓展和提高，增加知識(shí)的免疫力，因?yàn)檫@樣我們?cè)谟洃浿?/p>

識(shí)時(shí)更加牢固。有時(shí)在講到一些重要理論時(shí)，還會(huì)出一些心理實(shí)驗(yàn)

來(lái)測(cè)試我們的能力知心理素質(zhì)的承受能力，這些課堂實(shí)驗(yàn)使我們感

到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動(dòng)和形色，是我們學(xué)生

所喜歡的，上課時(shí)不會(huì)感到枯燥乏味，能夠引起我們的興致，因?yàn)?/p>

它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。

學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益

和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感

情，明白了道理，情理凝結(jié)，這也而況儀讓我們了解自己的心理能

力達(dá)到一個(gè)什么樣的程度，是好還是壞，是強(qiáng)還是弱，是積極還是

消極的，是高還是低，這都是我們需要去了解的，因?yàn)榭梢詮膶?shí)踐

中獲取知識(shí)和應(yīng)用知識(shí)。

《心理學(xué)》是一門(mén)科學(xué)的課程，它是乂科學(xué)的方法研究人的心

理和行為以及它們活動(dòng)規(guī)律科學(xué)，更加是人類(lèi)為了認(rèn)識(shí)、摸透、掌

握和了解自己而研究自己的一門(mén)科學(xué)，這主要是研究人的心理現(xiàn)象,

同時(shí)也考察人的行為、感情、動(dòng)機(jī)，并且探討心理現(xiàn)象與行為之間

的規(guī)律性關(guān)系。有人說(shuō)，心理是一種精神現(xiàn)象，它不具形體，難以

直接考察和研究的c然而，人的心理與人的行為，可以了解人的心

理?？梢苑譃樯鐣?huì)心理和個(gè)體心理。社會(huì)心理與個(gè)體心理是密不可

分的。社會(huì)心理現(xiàn)象體現(xiàn)在個(gè)體心理活動(dòng)當(dāng)中，它離不開(kāi)個(gè)體心理。

但對(duì)個(gè)體而言，社會(huì)心理又是一種重要的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，直接影響個(gè)體

心理的形成與發(fā)展c個(gè)體心理是社會(huì)現(xiàn)實(shí)在個(gè)體頭腦中的反映，雖

然屬個(gè)體的主觀精神活動(dòng)，但其中包含著豐富的社會(huì)心理因素。

受遺傳、教育、生活經(jīng)歷、職業(yè)活動(dòng)和其他因素影響，不同的

人的心理會(huì)形成各不相同的特點(diǎn)；在不同的時(shí)間或條件下，人的心理

活動(dòng)具有不同的狀態(tài)。對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，人是個(gè)體的也是社會(huì)的，具

有雙重屬性，即人作為個(gè)體而存在，又與周?chē)沫h(huán)境、與他人發(fā)生

著不可脫離的關(guān)系，這說(shuō)明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的

影響。人的心理是無(wú)法脫離這兩個(gè)關(guān)系而成為個(gè)體獨(dú)立存在的，沒(méi)

有這兩個(gè)因素的影響，人類(lèi)是無(wú)法能透徹地了解和認(rèn)識(shí)自己。特別

是在這個(gè)日益發(fā)展迅速以科技和信息為中心的社會(huì)，人的心理和行

為的方式和現(xiàn)象也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)就是一個(gè)復(fù)雜的個(gè)

體而存在于這個(gè)世上，如果人類(lèi)不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關(guān)

系，就無(wú)法進(jìn)一步了解人類(lèi)的心理關(guān)系，也就不無(wú)法使人類(lèi)在社會(huì)

中得到提高，社會(huì)也不能以良好的姿態(tài)前進(jìn)到一個(gè)美好的世界。正

因?yàn)槿绱?，這個(gè)社會(huì)中又多了一份職業(yè)，就是心理醫(yī)生，為人類(lèi)解

決有關(guān)的心理問(wèn)題前心中疑問(wèn)，使人們有一個(gè)良好的心理以生活在

這個(gè)社會(huì)中。

《心理學(xué)》對(duì)我來(lái)說(shuō)是尤為重要的，這對(duì)我的心理能力和素質(zhì)的

成長(zhǎng)缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業(yè)，我的

職業(yè)需要它，因?yàn)槲疫x擇的是師范職業(yè)方向。它是我們師范專(zhuān)業(yè)所

開(kāi)設(shè)的一門(mén)公共必修課，也是培養(yǎng)未來(lái)教師師范技能與職業(yè)素質(zhì)的

重要基礎(chǔ)課。我通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我可以了解到中小學(xué)生的心理

發(fā)展變化的特點(diǎn)和規(guī)律，理解和掌握學(xué)校教育教學(xué)中各種心理現(xiàn)象

及其變化規(guī)律，為以后的教育實(shí)踐工作提供科學(xué)的理論指導(dǎo)和應(yīng)用,

注意心理學(xué)基本理論與學(xué)校教育實(shí)踐的結(jié)合、基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用方式

的結(jié)合、現(xiàn)實(shí)需要與未來(lái)發(fā)展的結(jié)合，這在培養(yǎng)人才質(zhì)量上有著重

要的作用和意義。

學(xué)習(xí)了這門(mén)課程，豐富了我的心理知識(shí)，提高了自我認(rèn)識(shí)的水

平，我學(xué)到了很多我從未接觸過(guò)的知識(shí)和問(wèn)題，使我對(duì)心理的見(jiàn)識(shí)

增長(zhǎng)不少。隨著這課程的深入，我對(duì)這門(mén)課程越來(lái)越有濃厚的興趣

了，而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷

地完善個(gè)人，升華到另一個(gè)自我的境界。我覺(jué)得這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)

習(xí)時(shí)間都是值得的，因?yàn)槲覍W(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒(méi)有學(xué)到的知識(shí)。

以后學(xué)習(xí)的過(guò)程中我還會(huì)更進(jìn)一步理解和了解心理學(xué)方面的知識(shí)。

我記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是自己的心理醫(yī)生,

因?yàn)樽盍私庾约旱娜司褪亲约?，雖然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說(shuō)法,

但不可否認(rèn)的是只有自己才知道自己。

作為一名大學(xué)生，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自己,

掌握自己，同學(xué)也了解到別人，對(duì)提高自己的心理知識(shí)、能力和素

質(zhì)至關(guān)重要，使我們可以成為一個(gè)科學(xué)心理、健康心理的大學(xué)生，

心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí)；

能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于

集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境，對(duì)自己以后的人生道路有著重要的影響和

作用。在日常生活中，我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和能力，

有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì)溝通

能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng)，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命

的最佳營(yíng)養(yǎng)。從今以后，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)

也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做到我好，你好，世界

好。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇3

這學(xué)期我選修了臨床心理學(xué)這門(mén)課。上了這種選修課后，雖然

沒(méi)有課本，但我的感觸也挺大的，受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去

很深?yuàn)W的學(xué)科，臨床心理學(xué)更是讓我感覺(jué)好奇，但是通過(guò)我們武老

師的講解，將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化，使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的

同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。

記得第一節(jié)課，老師課堂的授課方式我很喜歡，雖然我們非心

理學(xué)專(zhuān)業(yè)的沒(méi)有書(shū)，但老師依舊說(shuō)，讓我們好好學(xué)，學(xué)了有很大的

好處，記得第一個(gè)問(wèn)題好像是提問(wèn)什么是繾康，當(dāng)時(shí)感覺(jué)這么簡(jiǎn)單

的問(wèn)題還用問(wèn)。可仔細(xì)想想，要是換做我，又該如何回答呢，然后

我悄悄的百度了下答案，原來(lái)健康分了很多，不僅有我自己狹隘的

認(rèn)為的身體和心理健康，還有幸福感。等等。那節(jié)課，我感覺(jué)很輕

松，對(duì)這門(mén)選修課的印象很好。很認(rèn)真的在聽(tīng)老師講課。

回到宿舍，我上網(wǎng)百度了下心理學(xué)的定義，以下是百度百科對(duì)

心理學(xué)的定義。臨床心理學(xué)屬于應(yīng)用心理學(xué)的范疇。應(yīng)用心理學(xué)是

心理學(xué)中最有生命力的組成部分，臨床心理學(xué)注重對(duì)人類(lèi)個(gè)體的能

力和特點(diǎn)的測(cè)量和評(píng)估并根據(jù)所收集到的資料對(duì)個(gè)體進(jìn)行分析，以

支持其所得的有關(guān)結(jié)論。臨床心理學(xué)工作者去幫助那些存在心理困

擾的人們，例如心理治療和心理咨詢(xún)工作就是臨床心理學(xué)的重要內(nèi)

容。

因而學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)之后，讓我對(duì)人的思想、行為有了更進(jìn)一

步的了解，有時(shí)覺(jué)得自己學(xué)得真的很有限，自己的分析的作用也是

非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，

都遇到了許多困惑和不解。當(dāng)時(shí)的高中教育中并沒(méi)有心理學(xué)選修課,

學(xué)校內(nèi)也沒(méi)有正式的機(jī)構(gòu)來(lái)幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理

學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來(lái)幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多

彩的選修課，我于是選了臨床心理這一門(mén)課。

老師還會(huì)在課堂上給我們舉例子，如南工的學(xué)生寫(xiě)給他的信，

從中讓們進(jìn)行啟發(fā)，并且如何解決問(wèn)題，那次記得是說(shuō)的抑郁癥，

我有很大的感觸，有時(shí)候認(rèn)得生命不是說(shuō)生老病死，而是被心理所

做作弄。

學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)，可以讓我從其他的角度來(lái)看待問(wèn)題，當(dāng)初我

并不知道臨床心理學(xué)這么深?yuàn)W，這讓我有了很大測(cè)好奇心，也有很

多的不理解?？墒且惨?yàn)楹闷?，讓我想在學(xué)習(xí)它來(lái)彌補(bǔ)。如果沒(méi)有

來(lái)源于內(nèi)心的好奇，我可能不會(huì)選修，很可能選一些所謂混學(xué)分的

了?，F(xiàn)在我感覺(jué)我的選擇是對(duì)的，臨床心理學(xué)能學(xué)到很多我以前不

知道甚至理解都不理解的，還有一些我曾經(jīng)狹隘定義的。

通過(guò)老師的講解，我知道了什么是健康，什么是好的心理，還

有如何去處理心理問(wèn)題的突發(fā)情況。通過(guò)這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立

思考，我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有很大的收獲，那就是一一“改變看事物的

角度”一一改變對(duì)心理學(xué)原來(lái)的定義，還有那些自己錯(cuò)誤的.認(rèn)知。

我們周?chē)胁簧偃擞凶员盎蛘咭钟舻男睦?，也就是不愿意接?/p>

自我或者過(guò)度幻想.，憂(yōu)傷。學(xué)了這個(gè)課，我感覺(jué)對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確

評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適

應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，抑郁感，去

感受愛(ài)，而不是自己獨(dú)立于一個(gè)小小的世界，這是精神健康的重要

保證。我感覺(jué)只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮

斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自

我，找出問(wèn)題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自

我接受感的動(dòng)力。

因而我有了一定的心得體會(huì)。尤其是在武老師讓我們寫(xiě)個(gè)人感

想和成長(zhǎng)之路的時(shí)候，我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。

自己回顧所走過(guò)的里，慢慢分析，感覺(jué)時(shí)光過(guò)得太快，我們走來(lái)不

及抓住就已經(jīng)過(guò)去了。也知道自己心里上和狀態(tài)上的優(yōu)缺點(diǎn)、

我們這學(xué)期臨床心理學(xué)主要有以下幾部分：

L心理評(píng)估：包括對(duì)個(gè)體信息（行為、問(wèn)題、特點(diǎn)、能力以及

智力水平等）的收集。這些信息可以用于對(duì)病人存在的問(wèn)題做出全

面的描述，對(duì)問(wèn)題行為進(jìn)行診斷，選擇治療技術(shù)，對(duì)治療效果的評(píng)

估；還可以用于對(duì)個(gè)體的人格特點(diǎn)進(jìn)行描述，指導(dǎo)個(gè)體進(jìn)行最佳的

職業(yè)選擇，選擇參與某一試驗(yàn)研究的被試，決定犯罪者是否具備責(zé)

任能力等。

2.治療：目前在臨床心理學(xué)家的工作中，心理治療是最普遍的。

其具體工作可以被稱(chēng)為心理治療、行為矯正、心理咨詢(xún)等。治療的

重點(diǎn)在于消除個(gè)體或團(tuán)體的心理困擾或問(wèn)題行為，有時(shí)還會(huì)通過(guò)向

社區(qū)、機(jī)構(gòu)提供建議以預(yù)防心理問(wèn)題。

3.研究：臨床心理學(xué)家的研究領(lǐng)域非常廣泛，包括神經(jīng)心理學(xué)、

行為醫(yī)學(xué)、應(yīng)激和社會(huì)支持、社會(huì)問(wèn)題、兒童問(wèn)題、社區(qū)發(fā)展、心

理藥物學(xué)、發(fā)展問(wèn)題、測(cè)驗(yàn)的編制和效度檢驗(yàn)、人格的診斷與適應(yīng)、

精神分析理論、心理治療的過(guò)程、腦損傷和心理缺陷、行為障礙、

婚姻和家庭問(wèn)題、各種形式的心理治療方法的效果評(píng)估、實(shí)驗(yàn)的設(shè)

計(jì)和分析及對(duì)非專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行培訓(xùn)的意義和方式等等。

4.教學(xué)：相當(dāng)一部分臨床心理學(xué)家的工作主要是進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。

課程包括人格、變態(tài)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、心理治療、行為矯正、

會(huì)談技術(shù)、心理測(cè)驗(yàn)、研究設(shè)計(jì)，以及臨床評(píng)估等。

5.咨詢(xún)：咨詢(xún)活動(dòng)包括個(gè)人的醫(yī)療保繾、法律訴訟以及政府部

門(mén)和組織的各種內(nèi)部事物等方面。有時(shí)也要幫助各種社區(qū)服務(wù)機(jī)構(gòu)

進(jìn)行工作。

6.行政管理：由于臨床心理學(xué)家在人際關(guān)系的敏感性、人際交

往的技巧以及富于研究成果等方面的特點(diǎn)，他們經(jīng)常成為一些組織

的管理者。

所以我們一定要學(xué)會(huì)在面對(duì)心理問(wèn)題的人的時(shí)候做到以上。經(jīng)

過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我有了許多體會(huì)，我也要反思以下我自己，感

覺(jué)應(yīng)該做下以下決定：

（一）提高自控能力。

可以看到，大學(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多，多到使很多人都沒(méi)

有去學(xué)習(xí)，整天只知道玩游戲打發(fā)時(shí)間，雖然我沒(méi)那么嚴(yán)重，但也

差不多，所以我需要有較強(qiáng)的自控能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性，否則再這

么下去也是浪費(fèi)時(shí)光，荒廢學(xué)業(yè)。

（二）克服自卑。

我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦恚簿褪遣辉敢饨邮茏晕?，我?/p>

是其中的一個(gè)。老師說(shuō)過(guò)，對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我

至關(guān)重要，它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健

康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神縫康的重要保證。因此，我

要的真正了解我自己，克服自卑。

（三）正確走好感情之路。

這一學(xué)期的最后一講，講的就是大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，讓我感到

很震驚，沒(méi)想到大學(xué)生戀愛(ài)有這么多學(xué)問(wèn)。老師講過(guò)，有同學(xué)們?cè)?/p>

戀愛(ài)過(guò)程中，不同氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身

并無(wú)優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣

質(zhì)類(lèi)型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因

很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑

也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于

過(guò)分的靈活通便。所以，擁有心理健康方面的心理知識(shí)，才能使自

己走好自己的感情之路。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，但它能帶給我很多東

西。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己

的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找

到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，當(dāng)遇到

心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身

邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)，臨床心理學(xué)就是要讓自己

有個(gè)健康的心理，并且學(xué)會(huì)幫助他人。

總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)

構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開(kāi)設(shè)這門(mén)課，而且

我覺(jué)得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課，

以調(diào)整我們學(xué)生的心理。這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的

也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理

學(xué)之后，會(huì)更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)

更加關(guān)注周?chē)娜?，更多的從?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。心理學(xué)的價(jià)值

就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)，讓自己的生活過(guò)的與他人和諧，與環(huán)境相和

諧，與社會(huì)相和諧c有了對(duì)自己合理而正瑜的認(rèn)識(shí)，有了從多方面

看事物的思想，有了站在他人立場(chǎng)考慮的心，怎么會(huì)有不開(kāi)心的事

呢？

來(lái)師大將近3年。時(shí)間過(guò)得快，所以我要有一顆健康向上的心,

讓自己身心健康，多幫助人，多改善自己，不自卑，不墮落，找準(zhǔn)

目標(biāo)。很感謝老師辛苦的為我們講課，選擇這個(gè)選修課很幸運(yùn)，很

開(kāi)心，謝謝老師。由于沒(méi)有書(shū)，就在圖書(shū)館借了書(shū)參考的。

參考文獻(xiàn)；圖書(shū)館所借的《普通心理學(xué)》《心理學(xué)現(xiàn)象》《臨

床心理學(xué)》

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇4

錯(cuò)誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身一一莎士比亞。

健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)學(xué)的時(shí)候，我

一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)他有不小的心得體會(huì)，但恐怕

還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)；時(shí)至今日，在老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知

不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)

于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展衛(wèi)生工作的意義

了。

總體而言，健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的

需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)

學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的

需要，是探究一個(gè)人的活動(dòng)與行為紀(jì)律的.科學(xué)。學(xué)習(xí)學(xué)，對(duì)于維護(hù)

自身的健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他

人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感一一喜怒哀樂(lè)憂(yōu)傷悲會(huì)直接表

現(xiàn)為外在行為上，一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿(mǎn)

愉悅之感。學(xué)習(xí)學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和健康狀態(tài)，

同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜?。以前?huì)厭煩電話(huà)里父親母親隔山隔水

的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺(jué)得似乎受委屈

的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理學(xué)之后，

才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài)，是我們的同學(xué)

朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)

去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，與社

會(huì)相和諧。

其次，進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時(shí)間較多，因而需要有較

強(qiáng)的自控能力，學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要

領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費(fèi)時(shí)光。

克服自卑我們周?chē)胁簧偃擞凶员?，也就是不愿意接受自我?/p>

對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正

確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自

卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要

我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大

自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題之所

在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力，

由主觀因素造成的動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如

學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上

不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌，身高，經(jīng)濟(jì)狀況，家庭狀況不佳等等。

正確走好感情之路，學(xué)習(xí)學(xué)讓我們的氣質(zhì)類(lèi)型粗略地歸納為膽

汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，不同

氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分，故

其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可能

嘗到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方

面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的

卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。但擁有健康方面的知識(shí)的同學(xué)，每

個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛(ài)過(guò)程中盡

可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長(zhǎng)，不猶豫地向你真正所愛(ài)者吐露衷情，

但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外，對(duì)性知識(shí)，性行為的不適當(dāng)?shù)?/p>

認(rèn)識(shí)和理解，也會(huì)形成壓力，從而進(jìn)一步發(fā)展問(wèn)題.....

雖然這個(gè)學(xué)期學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限,

但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài),

還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的

有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬

廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙

不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的

因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩

的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。

學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)！

對(duì)這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有

什么收獲的話(huà)，那就是：“改變”。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇5

作為一名特殊教育的教師，通過(guò)學(xué)習(xí)智力落后兒童心理學(xué)，看

過(guò)這本書(shū)后，以及這幾天來(lái)的教學(xué)實(shí)踐，我才發(fā)現(xiàn)還有許多需要學(xué)

習(xí)的地方?？催^(guò)《智力落后兒童心理學(xué)》這本書(shū)后，對(duì)其中感觸最

深的恐怕就是第三章"智力落后兒童的注意”讀過(guò)文章才知道了其中

的真正含義。

由于我們要接觸智障學(xué)生、尋找適合智障學(xué)生的教學(xué)方法，編

制新的教材。這些都離不開(kāi)對(duì)課程的了解與熟悉。針對(duì)中重度智力

落后學(xué)生以后的學(xué)習(xí)，其課程的.內(nèi)容選擇要能夠綜合考慮到學(xué)生學(xué)

科的知識(shí)體系的連貫統(tǒng)一性，學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和特殊需要，以

及學(xué)生在社會(huì)生活中面臨的實(shí)際問(wèn)題，將其有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。

通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到造成注意范圍狹窄的外部原因是知識(shí)、經(jīng)

驗(yàn)和實(shí)踐對(duì)提高注意的廣度很重要。智力落后兒童的認(rèn)識(shí)能力差，

知識(shí)經(jīng)驗(yàn)缺乏，生活范圍狹窄，是造成注意范圍狹窄的外部原因之

一。使得他們學(xué)習(xí)速度慢，學(xué)習(xí)成績(jī)差。因此就需要教師經(jīng)常幫助

他們拓寬注意范圍，提高注意速度。再者智力落后兒童與同齡兒童

注意力最明顯的差別是獲取知識(shí)緩慢和效能差，對(duì)學(xué)習(xí)成功的期待

值較低，常有失敗的心理，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。因此，教學(xué)中我們要注

意培養(yǎng)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。通過(guò)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教育，啟發(fā)他們求

知的念頭，利用原有的動(dòng)機(jī)遷移，使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要，提高他

們的學(xué)習(xí)興趣。

總之，在今后的教育教學(xué)過(guò)程中要正確運(yùn)用注意規(guī)律，針對(duì)智

力落后兒童身心的發(fā)展特點(diǎn)，既要估計(jì)客觀條件，從有效組織教學(xué)

內(nèi)容和改革先進(jìn)的教學(xué)方法入手，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，

同時(shí)，又要考慮到智力落后兒童的客觀因素，嚴(yán)格要求學(xué)生。教育

學(xué)生以頑強(qiáng)的精神去克服困難，培養(yǎng)和提高學(xué)生的注意力。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇6

溝通是架在人與人之間的一座橋梁，這座橋或許四通八達(dá)，或

許根本無(wú)法載人通向彼岸。每一個(gè)人，不論大人，還是小孩子，不

分性別，不分年齡，不分國(guó)界，都在內(nèi)心深處架起了橋，只是溝通

的技巧與方法，誠(chéng)心與實(shí)意，讓人與人之間的關(guān)系變得微妙。

從事教育，就要學(xué)會(huì)和形色各異的家長(zhǎng)打交道，就要用心和每

一個(gè)小機(jī)靈鬼交心，那溝通的技巧就顯得尤為重要。在學(xué)校的推薦

下，我參加了教管中心舉辦的第四次心理學(xué)學(xué)習(xí)。這次的講師與以

往的不盡相同，她喜歡用互動(dòng)的方式更新更具體的詮釋人與人之間

的社會(huì)交往，社會(huì)心理，對(duì)此我留下了許多印象，但感觸最深的還

是“強(qiáng)化與弱化”C

記得有一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)是這樣做的‘：讓幼猴們一出生即

離開(kāi)母猴，并且將它們分成三組：一組是洽它們一個(gè)替代的“鐵絲

媽媽”；一組是給它們替代的“布媽媽”；令一組則將之完全隔離。

十二個(gè)月以后，將它們與那些以正常方式長(zhǎng)大的小猴子放在一起，

結(jié)果被隔離長(zhǎng)大的猴子充滿(mǎn)了驚惶和冷淡。長(zhǎng)達(dá)十二個(gè)月沒(méi)有刺激

與接觸，使得這些猴子沒(méi)有辦法恢復(fù)正常。顯然的，有又冷又硬的

鐵絲媽媽比完全沒(méi)有與媽媽接觸來(lái)得好！

通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我反思了一下自己的工作及教學(xué)，面對(duì)各樣的

孩子，所采取的方法均不一樣，有的是“棒槌法則”；有的是“蜜

糖原理”；更常用的是“棒槌+蜜糖”，也就是面對(duì)孩子的一些所作

所為，要么就是嚴(yán)厲的訓(xùn)斥，要么就是悉心的鼓勵(lì)，反正就是要對(duì)

孩子的形為有所反映，如果什么反映都沒(méi)有那會(huì)讓孩子覺(jué)得不受重

視，產(chǎn)生破罐子破摔的心理。

記得，班里有這么幾個(gè)孩子，起初寫(xiě)字的時(shí)間都很認(rèn)真，一筆

一畫(huà)間都透露出一種謹(jǐn)慎、一絲不茍的態(tài)度，但一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)

孩子的字極不成型，潦草至極，訓(xùn)完孩子后，孩子的字好了幾天，

可好景不長(zhǎng)，還是會(huì)打回原型。后來(lái)，我翻了翻孩子幾次的作業(yè)，

原來(lái)他每天都有一點(diǎn)偷懶，一次作業(yè)有幾個(gè)字沒(méi)有好好寫(xiě)，我沒(méi)說(shuō)

他；那下次就可以再放松些，孩子對(duì)既沒(méi)有肯定，又沒(méi)有否定的語(yǔ)

言是提不起任何興趣的，后來(lái)在課堂上的寫(xiě)字課時(shí)，我常常握著他

的手，和他一起寫(xiě)，說(shuō)說(shuō)占格，點(diǎn)點(diǎn)間架結(jié)構(gòu)，時(shí)不時(shí)地還說(shuō)句

“這個(gè)字寫(xiě)得不錯(cuò)”“這一筆不稍有欠缺，這樣寫(xiě)會(huì)更好看！你試

試？“幾天下來(lái)，孩子寫(xiě)字也不躁了，認(rèn)真度又高漲了，寫(xiě)出來(lái)的

字也大方極了?？梢?jiàn)，對(duì)孩子的某一種行為，我們都需要適時(shí)的評(píng)

價(jià)，雖不能太勤，但也要及時(shí)，不論是正面的，還是負(fù)面的評(píng)價(jià)，

都要跟上，忌記做撒手掌柜。

當(dāng)然，也有些孩子會(huì)有特例，他們的某種形為，是想引起大人

對(duì)他的關(guān)注，所以有時(shí)會(huì)做些偏激的事情，其實(shí)目的只有一個(gè)，讓

你重視到他，哪怕是訓(xùn)斥一下，也讓他知道在你心里還有他這個(gè)人。

但最好的溝通方式，還是和孩子一起參與到生活中去，相互詢(xún)

問(wèn)，相互激勵(lì)，這種溝通方式，會(huì)讓孩子覺(jué)得你重視他。

如果你做不到共同參與，那就學(xué)會(huì)有選擇性的評(píng)價(jià)；

如果你做不到有選擇性的評(píng)價(jià)，那就學(xué)會(huì)有技巧的批評(píng)；

如果你做不到有技巧的批評(píng)，那就學(xué)會(huì)訓(xùn)斥；

如果你做不到訓(xùn)斥，那就學(xué)會(huì)用肢體語(yǔ)言表達(dá)自己的看法；

如果你什么都做不到，也千萬(wàn)不要對(duì)他置之一邊，一問(wèn)不問(wèn)。

打開(kāi)心中的門(mén)，架起人與人之間的橋梁，常常問(wèn)上一句，聊上一口，

抱一下，就是如此簡(jiǎn)單。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇7

3月，北京市中小學(xué)教師繼續(xù)教育開(kāi)始后，我參加了《教師職

業(yè)道德與理想》和《學(xué)科教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，通過(guò)閱讀、觀看視

頻、在線(xiàn)練習(xí)等方式，全面系統(tǒng)的完成了公共必修課的學(xué)習(xí)任務(wù)，

對(duì)兩門(mén)課程有了更為深入的了解。

一、通過(guò)學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德與理想》，自身的職業(yè)道德水準(zhǔn)

不斷提高。

教師是教育活動(dòng)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者，在教育活動(dòng)中起主導(dǎo)作用。

教師要想有效的從事教育活動(dòng)，就必須具備一定的職業(yè)素養(yǎng)。也就

是我們說(shuō)的職業(yè)道德。職業(yè)道德是全社會(huì)所有從業(yè)人員在職業(yè)活動(dòng)

中應(yīng)該遵循的行為準(zhǔn)則，它是社會(huì)良好穩(wěn)定運(yùn)行和個(gè)人實(shí)現(xiàn)自身價(jià)

值的有力保障。所謂教師的職業(yè)道德，是指教師從事教育勞動(dòng)過(guò)程

中，依靠社會(huì)輿論，內(nèi)心信念，職業(yè)要求和思想感化的力量。調(diào)整

教師與學(xué)生、教師與教師、教師與學(xué)生家長(zhǎng)、教師與社會(huì)之間關(guān)系

的比較穩(wěn)定的行為規(guī)范的總和。它從道義上規(guī)定了教師在教育勞動(dòng)

過(guò)程中應(yīng)該以什么樣的思想感情、行為準(zhǔn)則去對(duì)待學(xué)生、同行、領(lǐng)

導(dǎo)和學(xué)生家長(zhǎng)，去處理教育勞動(dòng)問(wèn)題，做好教育工作，為社會(huì)盡職

盡責(zé)。

職業(yè)理想是人們對(duì)自己未來(lái)職業(yè)的構(gòu)想和希望，是人們提升自

身能力、素養(yǎng)和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的橋梁。教師樹(shù)立正確的職業(yè)理想，

是教育道路上的頭等大事，每位教師應(yīng)把從事教育事業(yè)，培養(yǎng)社會(huì)

主義的合格建設(shè)者知接班人作為自己的崇高職業(yè)理想，作為衡量自

身價(jià)值的尺度。這是教師實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值，追求人生幸福的最現(xiàn)

實(shí)最可靠的途徑。

教師要實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，首先應(yīng)樹(shù)立堅(jiān)定的教育事業(yè)心，認(rèn)清教

師勞動(dòng)特點(diǎn)，自覺(jué)嚴(yán)格要求自己，淡泊名利，安心從教，以平常心

踏踏實(shí)實(shí)的工作，在工作中發(fā)揮主動(dòng)精神，盡職盡責(zé)，開(kāi)拓創(chuàng)新，

努力完成本職工作，在平凡的崗位上實(shí)現(xiàn)偉大的人生目標(biāo)。其次，

要以正確的教育思想教書(shū)育人，在教學(xué)過(guò)程中要以正確的教育思想

為指導(dǎo)，重視受教育者素質(zhì)的提高。要堅(jiān)持促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，堅(jiān)

持培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的能力。再次，要有高度教育責(zé)任

感。認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、改作，不能隨意遲到、早退或中途離開(kāi)課堂。

要以良好的品德影響學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美等方面的全面

發(fā)展，培養(yǎng)21世紀(jì)合格的建設(shè)者和接班人。

通過(guò)學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，使我更加忠于人民的教育事業(yè)。忠于

人民的教育事業(yè)不僅要求我們教師發(fā)揚(yáng)蠟燭的精神，還要求教師自

覺(jué)服從黨和人民的安排，到祖國(guó)最需要的地方去，甘為人梯，做辛

勤的園丁。只有這樣才能一心撲在教育事業(yè)上，終生獻(xiàn)身教育，并

用自己智慧的鑰匙，打開(kāi)學(xué)業(yè)生踏入科學(xué)知識(shí)的大門(mén)。用自己崇高

的品德和健全的人格，塑造學(xué)生美好的心靈。

通過(guò)學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，讓我更加熱愛(ài)學(xué)生。熱愛(ài)學(xué)生是教師

做好教育工作的力量源泉和精神動(dòng)力，一個(gè)教師只有具備了這種道

德情感，才能產(chǎn)生做好教育工作的強(qiáng)烈愿望。千方百計(jì)的去教好學(xué)

生，孔子說(shuō)的：“愛(ài)之，能勿勞乎？言之，能勿誨乎？”就是這個(gè)

道理。

能過(guò)學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德，使我明白了凡事都要以身作則。教師

從事的是培養(yǎng)人的工作，教師勞動(dòng)最有影響力的'就是“言傳身教”，

也就是說(shuō)教師是用自己的學(xué)識(shí)、思想品質(zhì)和人格魅力來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行

教育的，無(wú)論哪一層的學(xué)生都自覺(jué)或不自覺(jué)的把教師當(dāng)成自己的榜

樣。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)做人的參照對(duì)象，所以人們常說(shuō)“教師是鏡子,

學(xué)生是教師的影子c”以身做則要求了教師做事要言行一致，表里

如一，還要求我們儀表端莊，大方得體。否則就會(huì)在不知不覺(jué)中給

學(xué)生造成不良的影響。

學(xué)習(xí)教師的職業(yè)道德不僅可以促進(jìn)我們?nèi)?shí)現(xiàn)自己的理想，幫

助我們不斷的提高自己的教育教學(xué)水平，而且是建立民主、平等的

新型師生關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，教師的職業(yè)道德是貫穿教育全過(guò)程的

精神支柱。學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德讓我受益匪淺，我會(huì)用它時(shí)刻的鞭策

我自己，讓它成為我教育事業(yè)中的一盞明燈！

二、通過(guò)學(xué)習(xí)《學(xué)科教育心理學(xué)》，促進(jìn)了學(xué)科教學(xué)中的心理

學(xué)應(yīng)用。

《學(xué)科教育心理學(xué)》在結(jié)構(gòu)上分為兩大部分：學(xué)習(xí)心理，學(xué)科

的學(xué)與教。第一部分學(xué)習(xí)心理包括八章內(nèi)容，分別為：學(xué)生心理發(fā)

展與個(gè)體差異、學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)的學(xué)習(xí)、技能的

學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略、問(wèn)題解決與創(chuàng)造性、態(tài)度與品德的學(xué)習(xí)。這八章

又可組合為三個(gè)模塊：學(xué)生心理發(fā)展與個(gè)體差異、一般學(xué)習(xí)心理和

分類(lèi)學(xué)習(xí)心理。“學(xué)生心理發(fā)展與個(gè)體差異”模塊介紹學(xué)生在認(rèn)知、

人格、情緒、社會(huì)性、道德等領(lǐng)域的心理發(fā)展過(guò)程、任務(wù)、特點(diǎn)和

個(gè)體之間心理發(fā)展上的差異。了解學(xué)生在不同年齡段的心理發(fā)展任

務(wù)和特點(diǎn)，教師可以更有針對(duì)性地選擇符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的教育教

學(xué)方法，設(shè)定符合學(xué)生心理發(fā)展需求的教育教學(xué)目標(biāo)與主題，了解

學(xué)生發(fā)展的個(gè)體差異可以使教師更敏感地捕捉到每一個(gè)學(xué)生的心理

需求，因材施教。“一般學(xué)習(xí)心理”模塊包括“學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理

論”“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)”兩章，“學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論”介紹學(xué)習(xí)的含義與分

類(lèi)，行為主義學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知學(xué)習(xí)理論和建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論。學(xué)習(xí)

分類(lèi)思想有助于教師根據(jù)不同的學(xué)習(xí)結(jié)果、學(xué)習(xí)水平、學(xué)習(xí)方式來(lái)

思考教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)，整合三種學(xué)習(xí)理論可以更靈活地

選取教學(xué)策略，實(shí)現(xiàn)多層次教學(xué)目標(biāo)?！胺诸?lèi)學(xué)習(xí)心理”模塊包括

“知識(shí)的學(xué)習(xí)”“技能的學(xué)習(xí)”“學(xué)習(xí)策略”“問(wèn)題解決與創(chuàng)造

性”“態(tài)度與品德的學(xué)習(xí)”五章，從知識(shí)、技能、策略、品德等方

面闡述其學(xué)習(xí)過(guò)程前對(duì)教學(xué)的啟發(fā)。第二部分學(xué)科的學(xué)與教。這部

分的編寫(xiě)體例主要采取“總一分”體例，即首先從總體上對(duì)本領(lǐng)域

進(jìn)行概述，然后分別從學(xué)科知識(shí)、技能、問(wèn)題解決、策略等方面闡

述學(xué)與教的過(guò)程與原理。

第二部分體育與健康學(xué)與教，圍繞體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)

和內(nèi)容，探索教學(xué)中學(xué)生的心理規(guī)律，提供教與學(xué)的理論知識(shí)和科

學(xué)研究成果，幫助教師解決實(shí)際的課堂問(wèn)題。體育與健康學(xué)與教，

是由張峰周老師主講。詳細(xì)介紹了體育與健康課程目標(biāo)與體育教師、

任務(wù)及意義、運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體縫康、心理健康與社會(huì)適

應(yīng)的學(xué)與教。通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)了課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)體系，認(rèn)識(shí)了健康、

運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康與社會(huì)適應(yīng)，了解了提高中小學(xué)生

健康水平的體育運(yùn)動(dòng)方法，教授運(yùn)動(dòng)技能的心理學(xué)方法，提高運(yùn)動(dòng)

參與程度的方法，增進(jìn)中小學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)的方法等。

學(xué)習(xí)這門(mén)課程，豐富了我的心理知識(shí).，提高了自我認(rèn)識(shí)的水平,

我學(xué)到了很多我從未接觸過(guò)的知識(shí)和問(wèn)題，使我對(duì)心理的見(jiàn)識(shí)增長(zhǎng)

了不少。隨著這課程的深入，我對(duì)這門(mén)課程越來(lái)越有濃厚的興趣了,

而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并解決了我以前所疑慮的心結(jié)，并讓我不斷地完

善個(gè)人，升華到另一個(gè)自我的境界。我覺(jué)得這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)時(shí)

間都是值得的，因?yàn)槲覍W(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒(méi)有學(xué)到的知識(shí)。以

后學(xué)習(xí)的過(guò)程中我還會(huì)更進(jìn)一步理解和了解心理學(xué)方面的知識(shí)。我

記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是自己的心理醫(yī)生，

因?yàn)樽盍私庾约旱娜司褪亲约海m然有當(dāng)局者迷，旁觀者清的說(shuō)法,

但不可否認(rèn)的是只有自己才知道自己。

作為一名教師，我們更要努力去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，使我們可以

成為一個(gè)科學(xué)心理、健康心理的教師。從今以后，我將不斷的提高

心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，爭(zhēng)

取做到更好。

總之，這次的繼續(xù)教育給了我再次學(xué)習(xí)、再次提高的機(jī)會(huì)，通

過(guò)這次的公共必修課，使我獲益匪淺，今后還需要多多學(xué)習(xí)相關(guān)方

面的知識(shí)。相信有豐實(shí)的理論來(lái)指導(dǎo)自己如今的體育教學(xué)實(shí)踐，我

的體育教育教學(xué)之路也會(huì)走得更加順利。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇8

猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這樣的時(shí)節(jié)，有幸

參加了一場(chǎng)關(guān)于職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。

隨著歲月的車(chē)輪，終于到了社會(huì)的驛站，步入社會(huì)，踏上工作

崗位，開(kāi)始正式閱讀社會(huì)這本書(shū)，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明

白自己欠缺了太多c不知覺(jué)中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn)，一年的收獲

卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。

事業(yè)是自己的，哪敢不敬！一句話(huà)醍醐灌頂，為自己以前在工

作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人

只會(huì)暴露出自己的無(wú)能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全

盤(pán)接受，用心想，用心做，壓力化動(dòng)力，動(dòng)力促成功！

承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)！做好自己該做的事情是無(wú)可非

議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲，有失

必有得，不必為眼前的利益斤斤計(jì)較，自己努力的，收獲總有自己

的一份，能幫人時(shí)盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，

提高的是自己，快樂(lè)的也是自己。

積極的態(tài)度是職場(chǎng)第一競(jìng)爭(zhēng)力，積極也是人生永恒的話(huà)題。人

生只有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的

人，只有自己去爭(zhēng)取，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果，積

極不是盲目，是一種奮進(jìn)的心態(tài)，無(wú)論在生活中還是在工作中都是

不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場(chǎng)，是雄鷹，就去展翅翱翔！

學(xué)無(wú)止境，學(xué)海無(wú)涯?？旃?jié)奏的時(shí)代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己

生存的機(jī)會(huì)。上班時(shí)間求生存，下班時(shí)間求發(fā)展，很明確的指出了

我們應(yīng)該走的‘路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的未來(lái)，不想學(xué)習(xí),

再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂(lè)，對(duì)知識(shí)卻只要孜孜以

求！

沒(méi)有失敗，只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，

一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。在人生的道路上，即使一切都失去

了，只要一息尚存，你就沒(méi)有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺?，?/p>

可能在新的層次上復(fù)得。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生

命的天使。

生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步

才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但不要

因此放棄，只有堅(jiān)持不懈，直至成功！痛苦讓人成長(zhǎng)，是你進(jìn)步的

一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。

當(dāng)困難來(lái)臨時(shí)，用微笑去面對(duì)，用智慧去解決！

只要生命不息，就要堅(jiān)持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，

百二秦關(guān)終屬楚。苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12,

自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來(lái)的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有

目共睹讓世界震撼妁奇跡，他們用血淚抒寫(xiě)了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌!

與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布滿(mǎn)荊棘，退縮和

逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，沒(méi)有平坦筆直的路，沒(méi)有一帆風(fēng)順的船,

人總是要在挫折中前進(jìn)，在磨難中成長(zhǎng)，這是亙古不變的真理！

走出課堂的剎那，天很藍(lán)，草很綠，風(fēng)很清。美好的一天！從

現(xiàn)在起，做個(gè)積極快樂(lè)的自己，面朝大海，春暖花開(kāi)！

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇9

半學(xué)期的課程即將結(jié)束了，雖然剛開(kāi)始覺(jué)得每周五大清早的跑

到醫(yī)院來(lái)上課其實(shí)是浪費(fèi)我的寶貴時(shí)間，還不如在寢室睡懶覺(jué)實(shí)在,

但是通過(guò)這半年來(lái)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)以及課堂上與老師的互動(dòng)和課后

關(guān)注他的微博，我才真正認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)院開(kāi)設(shè)這門(mén)課程的用意以及學(xué)

好這門(mén)課程的重要性，從而讓我在這門(mén)課程的學(xué)習(xí)中尋找到了樂(lè)趣。

循證醫(yī)學(xué)的定義是指運(yùn)用最新的臨床研究證據(jù)，結(jié)合醫(yī)生的臨

床經(jīng)驗(yàn)，在充分尊重病人價(jià)值觀的前提下，選擇合適的醫(yī)療決策以

及醫(yī)療決策實(shí)施過(guò)程的監(jiān)督和管理。最新的臨床研究證據(jù)主要來(lái)源

于大樣本的隨機(jī)對(duì)照臨床試驗(yàn)和系統(tǒng)性分析，臨床經(jīng)驗(yàn)是指臨床工

作者從醫(yī)多年累計(jì)的工作經(jīng)歷，帶有一定的主觀性。

病人的價(jià)值觀與很多因素密切相關(guān)，因人而異，相差甚遠(yuǎn)。我

從該定義中得出的結(jié)論是：通俗而言，循證醫(yī)學(xué)的本質(zhì)就是為了尋

找治療方案的依據(jù)，而依據(jù)的尋找除了需要緊跟最新的臨床指南，

還要結(jié)合醫(yī)生自身的經(jīng)驗(yàn)和病人的個(gè)人意愿，除此之外，我們還要

追蹤病人對(duì)治療措施的執(zhí)行情況以及執(zhí)行的效果。

其目的在于不斷促進(jìn)臨床醫(yī)療決策的科學(xué)化與臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展,

逐漸提高臨床醫(yī)療的服務(wù)質(zhì)量和醫(yī)務(wù)工作者的臨床診療技能以及醫(yī)

護(hù)人員的整體科學(xué)素質(zhì)，從而推動(dòng)整個(gè)國(guó)家醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。

由此看來(lái)，循證醫(yī)學(xué)這門(mén)課程不是一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，而是融合了臨

床醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等多門(mén)學(xué)

科于一體的綜合性學(xué)科。

剛開(kāi)始選擇這門(mén)課程，或許每個(gè)人都抱著不同的想法，估計(jì)有

人是想學(xué)好Meta分析以便多寫(xiě)幾篇綜述，有人是為了多拿幾個(gè)學(xué)分,

其實(shí)不管最初的目的是什么，在這門(mén)課程的學(xué)習(xí)中真正有所收獲才

是最重要的。課堂上的學(xué)習(xí)從循證醫(yī)學(xué)的定義、發(fā)展歷史等理論知

識(shí)到Meta分析的基本知識(shí)、典型病例分析討論等，涉及的課程包括

預(yù)防醫(yī)學(xué)、內(nèi)科學(xué)、外科學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等一些重要學(xué)科，涵蓋的

知識(shí)面廣，內(nèi)容豐富，收獲也頗多。

對(duì)于我們自身而言，學(xué)好循證醫(yī)學(xué)不僅僅局限于學(xué)習(xí)這門(mén)課程,

而是要從當(dāng)好家庭醫(yī)生入手，將自己生病的家人當(dāng)作自己的患者，

給他們提供合適的醫(yī)療決策，從身邊入手，從小事做起。真正做好

這一點(diǎn)其實(shí)還是挺不容易的。首先，我們需要了解國(guó)內(nèi)外各種疾病

最新的臨床指南，然后還要有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，其次，我們還要慎

重考慮病人自身的身體和經(jīng)濟(jì)狀況，考慮他們的醫(yī)從性，綜合以上

所有因素，選擇適合病人的醫(yī)療方案。如果能真正做好一名家庭醫(yī)

生，我們也應(yīng)該將自己的病人當(dāng)作家人，切實(shí)為病人考慮，從而到

達(dá)最佳的診療效果，收獲雙贏。

在這門(mén)課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，有一個(gè)問(wèn)題一直困擾著我，那就是

我們應(yīng)該如何看待現(xiàn)階段的醫(yī)療矛盾？四川省人民醫(yī)院周曉輝醫(yī)生的

死亡帶給了我極大的觸動(dòng)，死是需要勇氣的，到底有多大的.壓力和

怎樣的無(wú)奈才導(dǎo)致一樣一名優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工作者選擇了自縊身亡？從這

一事件中，我感受到的滿(mǎn)是悲哀和傷痛，我傷痛又有這樣一位優(yōu)秀

的隊(duì)友從我們醫(yī)療團(tuán)隊(duì)因非正常死亡而離世，我悲哀的是醫(yī)護(hù)人員

的死亡已經(jīng)無(wú)法喚醒人們對(duì)醫(yī)療環(huán)境麻木的心靈。

因醫(yī)患矛盾導(dǎo)致的醫(yī)務(wù)人員的受傷、死亡比比皆是，醫(yī)務(wù)工作

者們的人身安全由誰(shuí)來(lái)保障？這些意外事故的發(fā)生與個(gè)別醫(yī)護(hù)人員的

職業(yè)道德有著極大的關(guān)聯(lián)，但和許多病人對(duì)醫(yī)務(wù)工作者的不理解和

無(wú)理取鬧也是密不可分的，最重要的是這種局面與我國(guó)的基本國(guó)情

以及整個(gè)大的醫(yī)療環(huán)境密切相關(guān)，要想真正改善這種局面，任重而

道遠(yuǎn)。由此，我不禁感嘆，作為一名即將步入醫(yī)療行業(yè)的醫(yī)學(xué)生，

我該如何抉擇，是選擇隨波逐流

?還是考慮另覓良處？想想曾經(jīng)選擇這個(gè)行業(yè)時(shí)的雄心壯志，再

看看如今的膽戰(zhàn)心驚，我所有的遠(yuǎn)大抱負(fù)已經(jīng)被現(xiàn)實(shí)消耗殆盡。我

一直徘徊在人生的十字路口，猶豫不決。通過(guò)這段時(shí)間的思考和這

門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了社會(huì)現(xiàn)實(shí)的一面，這是我們無(wú)法改變也

無(wú)法掌控的，生活還得繼續(xù)，人生還得向前走，我們只是蕓蕓眾生

中平凡的一員，我們的吶喊無(wú)法喚醒整個(gè)世界的麻木，唯一能做的

就是做好自己該做的每一件小事，從自己做起，從身邊做起，做到

問(wèn)心無(wú)愧，做到對(duì)得起自己的良心，何必在意別人怎么看，這樣，

就足夠了。

這門(mén)課程雖然已經(jīng)結(jié)束了，但是它對(duì)我的深遠(yuǎn)影響將會(huì)在我醫(yī)

學(xué)生涯中時(shí)刻鞭笞著我…

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇10

第一堂課，是針對(duì)女生的，我們用十個(gè)句子寫(xiě)下了“我是什么

樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)自己的了解真的

是不怎么樣，寫(xiě)道第六個(gè)的時(shí)候就有點(diǎn)卡住的感覺(jué)，最后還是憑感

覺(jué)寫(xiě)了下來(lái).我想到高中的時(shí)候班主任也有一次把我們班女生湊到一

塊開(kāi)特殊班會(huì)，那時(shí)候我們對(duì)老師講的要加強(qiáng)自愛(ài)，我懂得自我保

護(hù)等等，以一種說(shuō)教的方式講給我們聽(tīng)有些反感，現(xiàn)在想來(lái)，老師

是很有主見(jiàn)的.在小小的分享中，我感到了把一些消極評(píng)價(jià)用一種積

極進(jìn)的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，用一個(gè)“輕度”來(lái)修飾一下就會(huì)有的不同結(jié)

果.很多事情，都不是絕對(duì)的，關(guān)鍵看你是怎么評(píng)價(jià).

在看〈走路上學(xué),那段視頻的時(shí)候，我哭了，那恐怕是我看得

最短的視頻還哭了的記錄.生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照

人.在感嘆自己是幸福的時(shí)候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂(lè)呵呵

的說(shuō)的話(huà)”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢(qián)供你

們姐弟倆上學(xué)，這就是很滿(mǎn)足了”，每當(dāng)想起這些，都感到自己如

此幸福，我想，知足者常樂(lè)，我媽媽在言傳身教.

我們還加班加點(diǎn)的看完了楊瀾的V一訶一世界》之后才知道看

得不全.里面對(duì)我感觸最深的一件事是“公民楊瀾”,不管她有多成

功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個(gè)公關(guān)的身份去做事.這讓我想

起了我爸爸的一個(gè)習(xí)慣，那就是按時(shí)看新聞，從6：30的山東新聞

到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點(diǎn)鐘，這時(shí)候我和弟

弟任何喜歡的電視劇動(dòng)畫(huà)片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家

的時(shí)候常常和他一是看，但是大學(xué)以后，這個(gè)習(xí)慣就失去了.媽媽經(jīng)

常笑爸爸“你有把去當(dāng)官，看新聞?dòng)惺裁从谩鞍职纸?jīng)常會(huì)對(duì)新聞里

的事情和我做討論交流，甚至一些歷史問(wèn)題也要問(wèn)我，小時(shí)候覺(jué)得

新聞里的事都是真的,,爸爸說(shuō)的也都是術(shù)的，但現(xiàn)在常常是爭(zhēng)執(zhí)起

來(lái)，無(wú)果而終.我想我爸爸做公民最好的表現(xiàn)就是看新聞，關(guān)注國(guó)家

大事.現(xiàn)在，我們常常抱怨我們沒(méi)什么公民權(quán)利，我想，少一分抱怨,

好好作我們作為公民應(yīng)該做的事，哪怕僅僅是關(guān)注一下新聞，你也

會(huì)有你的滿(mǎn)足.

我還問(wèn)了老師兩個(gè)問(wèn)題，其中一個(gè)是明明白白問(wèn)的，是關(guān)于我

容易受到驚嚇的原因，另一個(gè)恐怕老師還不知道，那是在我扮演考

三十分的學(xué)生做歸因時(shí)問(wèn)的，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我弟弟經(jīng)常會(huì)有這種歸因

來(lái)說(shuō)明他為什么沒(méi)有考好，我以為這種方式是不利于他進(jìn)步的，沒(méi)

料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的。

還有老師講的那句"原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰

晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知

道”，現(xiàn)在，我還沒(méi)有那么豁達(dá)，仍然對(duì)一些事情難以釋?xiě)?，但?/p>

在學(xué)著豁達(dá)起來(lái)，我很高興，我這方面的表現(xiàn)得到了我最好的朋友

的肯定，她在給我的信中寫(xiě)道”大一的時(shí)候你經(jīng)常抱怨學(xué)校有多么

不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，

真高興你能有這樣的變化“，我覺(jué)得，這和我在社會(huì)心理學(xué)這門(mén)課

上學(xué)到的感受到的有很大的關(guān)系。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇11

心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的

時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)“心理”有不小的心

得體會(huì)，但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)；時(shí)至今日，在老師的講座下,

對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值

得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開(kāi)展心

理衛(wèi)生工作的意義了。

總體而言，心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工

作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是

促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教

育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理

學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于

關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感一一喜怒哀

樂(lè)憂(yōu)傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)

使外在的生活充滿(mǎn)愉悅之感。

學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),

同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周?chē)娜恕Ｒ郧皶?huì)厭煩電話(huà)里父親母親隔山隔水

的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺(jué)得似乎受委屈

的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之

后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài)，是我們的

同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的

心態(tài)去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，

與社會(huì)相和諧。

其次，進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時(shí)間較多，因而需要有較強(qiáng)的

自控能力，學(xué)習(xí)自覺(jué)自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半

功倍，要么自控力不好，浪費(fèi)時(shí)光.

克服自卑我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦?，也就是不愿意接受?/p>

我。對(duì)青年來(lái)說(shuō)，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建

立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去

除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？

只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷

擴(kuò)大自我的生活經(jīng)瞼、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問(wèn)題

之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)

力，由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折

感，如學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活

上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌，身高，經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.

正確走好感情之路，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類(lèi)型粗略地歸納

為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽?ài)過(guò)程中，

不同氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分,

故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可

能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)

方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有

的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)

的同學(xué)，每個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀

愛(ài)過(guò)程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長(zhǎng)，不猶豫地向你真正所愛(ài)者

吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另夕卜，對(duì)性知識(shí)，性行為的

不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解，也會(huì)形成心理壓力，從而進(jìn)一步發(fā)展心理問(wèn)

題............

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很

有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需

要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟

到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美

麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，

已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,

快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇

到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你

身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè)！

對(duì)這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有

什么收獲的話(huà)，那就是：“改變”。

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇12

本學(xué)期選修課我選到了《消費(fèi)心理與購(gòu)買(mǎi)行為》這門(mén)課程。經(jīng)

過(guò)本學(xué)期的《消費(fèi)心理與購(gòu)買(mǎi)行為》課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)消費(fèi)心理學(xué)

有了比較深的了解c消費(fèi)心理是指人作為消費(fèi)者時(shí)的所思所想，其

研究的是人們?cè)谏钕M(fèi)過(guò)程中，在日常購(gòu)買(mǎi)行為中的心理活動(dòng)規(guī)

律及個(gè)性心理特征c消費(fèi)行為是指從市場(chǎng)流通角度觀察的，人作為

消費(fèi)者時(shí)對(duì)于商品或服務(wù)的消費(fèi)需要，以及使商品或服務(wù)從市場(chǎng)上

轉(zhuǎn)移到消費(fèi)者手里的活動(dòng)。任何一種消費(fèi)活動(dòng)，都是既包含了消費(fèi)

者的心理活動(dòng)又包含了消費(fèi)者的消費(fèi)行為。人的眼睛看到藍(lán)色，皮

膚就產(chǎn)生涼爽的感覺(jué)，見(jiàn)到橘黃色就產(chǎn)生溫暖的感覺(jué)。一熱帶國(guó)家

某快餐廳的墻壁原為淺藍(lán)色，給人以涼爽寧?kù)o的感覺(jué)，顧客淺斟慢

酌、流連忘返，影響了餐桌周轉(zhuǎn)率。后來(lái)，店主把墻壁刷成橘紅色,

顧客進(jìn)店后感到煩躁不安，吃完飯就立馬離去，從此，餐桌周轉(zhuǎn)率

明顯提高。這種利用顏色的經(jīng)營(yíng)之法就是利用了人的感覺(jué)。人的感

覺(jué)具有關(guān)聯(lián)性特征，即人的感覺(jué)是相互影響，相互作用的，一種感

覺(jué)可以引起另一種感覺(jué)的產(chǎn)生，就如上述事例所表達(dá)的，用視覺(jué)干

擾來(lái)達(dá)到影響人心理的作用。

消費(fèi)者的性格特征在消費(fèi)行為心理特征中起著核心作用，消費(fèi)

者

不同的心理特征可以產(chǎn)生不同的消費(fèi)行為。性格在消費(fèi)中的具

體表現(xiàn)，可以從不同角度做多種劃分。從消費(fèi)態(tài)度角度分，可分為

節(jié)儉型、保守型和隨意型；從購(gòu)買(mǎi)行為方式角度分，可分為習(xí)慣型、

慎重型、挑剔型和被動(dòng)型；從人際關(guān)系的角度分，可分為遜順型、

攻擊型和孤立型。通過(guò)對(duì)消費(fèi)者的性格分類(lèi)，更便于我們了解性格

和消費(fèi)行為的內(nèi)在聯(lián)系。有利于在現(xiàn)實(shí)購(gòu)買(mǎi)或銷(xiāo)售活動(dòng)中，更好的

做好消費(fèi)策劃，更好的迎合大眾的需求。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛將人

類(lèi)的需要分為五個(gè)層次，分別是生理需要、安全需要、社交需要、

尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要。這個(gè)需要貫穿管理學(xué)、組織學(xué)以及消費(fèi)

心理學(xué)。這些需要包括對(duì)物質(zhì)需要和對(duì)精神需要的滿(mǎn)足。根據(jù)對(duì)消

費(fèi)者需要的了解，生產(chǎn)者可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)消費(fèi)者的消費(fèi)方向，抓主

住消費(fèi)契機(jī)，進(jìn)而生產(chǎn)出順應(yīng)消費(fèi)潮流的產(chǎn)品Q(chēng)消費(fèi)者的行為目標(biāo)

是在有限的預(yù)算條件下，追求效用最大化。效用是消費(fèi)者從商品消

費(fèi)中得到的滿(mǎn)足程度。效用產(chǎn)生于人的欲望，完全是一種主觀心理

感受。滿(mǎn)足程度越大，效用大；滿(mǎn)足程度低，效用小。而效應(yīng)因人

因地因時(shí)而異。國(guó)外市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)協(xié)會(huì)把消費(fèi)者行為定義為：“感知，

認(rèn)知，行為以及環(huán)境因素的動(dòng)態(tài)作用過(guò)程，是人類(lèi)履行生活中交易

只能的行為基礎(chǔ)?！倍鴩?guó)內(nèi)把消費(fèi)者行為的‘定義為：“消費(fèi)者行為

是指消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)商品過(guò)程中的一種思維活動(dòng)。消費(fèi)者行為是復(fù)雜

多變的，從消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)到消費(fèi)，消費(fèi)者的心理變化一般分為六個(gè)

階段，即認(rèn)識(shí)階段，知識(shí)階段，評(píng)定階段，信任階段，行動(dòng)階段，

體驗(yàn)階段。

消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品的行為過(guò)程要經(jīng)歷以下三個(gè)階段：

(1)對(duì)產(chǎn)品的認(rèn)識(shí)過(guò)程。即消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品信息的接受、分析

和理解的過(guò)程。從心理學(xué)的角度看，這個(gè)過(guò)程包括消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品的

感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、注意、想象、思維等心理過(guò)程(2)對(duì)產(chǎn)品的

情緒過(guò)程。在實(shí)際生活中，消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)行為并不都是理智的。要

受到生理需要和社會(huì)需要的支配，從而形成對(duì)產(chǎn)品的情緒色彩。這

種對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)是否符合自己需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)，就是消費(fèi)者購(gòu)

買(mǎi)心理的情緒過(guò)程(3)對(duì)產(chǎn)品的意志過(guò)程。即消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)

中表現(xiàn)出來(lái)的有目的的、自覺(jué)的支配和調(diào)節(jié)自己的行為，努力排除

內(nèi)在和外在的各種因素的影響，從而實(shí)現(xiàn)既定購(gòu)買(mǎi)目的的心理活動(dòng)。

這三個(gè)過(guò)程相互依賴(lài)和促進(jìn)，能夠激起人們進(jìn)行一定的消費(fèi)活

動(dòng)。但是，在消費(fèi)動(dòng)機(jī)、興趣、情緒和意志等方面，更多她包含著

消費(fèi)者本身需求的成分。消費(fèi)者行為的特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)三層重要的含義：

(1)消費(fèi)者行為是動(dòng)態(tài)的，即個(gè)體消費(fèi)者、消費(fèi)者群體和整個(gè)社

會(huì)環(huán)境隨著時(shí)間的推移在不斷的變化。消費(fèi)者行為會(huì)受到特定時(shí)期、

特定產(chǎn)品以及特點(diǎn)環(huán)境的影響(2)消費(fèi)者行為包含了感知、認(rèn)知、

行為以及環(huán)境因素的互動(dòng)作用。研究消費(fèi)者行為必須了解消費(fèi)者的

感知、認(rèn)知、行為以及與感知、認(rèn)知、行為相互影響的事件和環(huán)境

因素，把這些因素孤立起來(lái)研究是片面的。想要更好的理解消費(fèi)者

行為，必須全面研究這些因素。（3）消費(fèi)者行為包含了人類(lèi)之間

的交易。消費(fèi)者

行為是交易職能的行為基礎(chǔ)，這使消費(fèi)者行為的定義和市場(chǎng)營(yíng)

銷(xiāo)的定義保持了一致性。

消費(fèi)心理也是消費(fèi)者行為的重要影響因素之一：

1、求美心理消費(fèi)者在選購(gòu)商品時(shí)不乂使用價(jià)值為宗旨，而是

注意商品的品格和個(gè)性，強(qiáng)調(diào)商品的藝術(shù)美。起動(dòng)機(jī)的核心是講究

“裝飾”和“漂亮”。不僅僅關(guān)注商品的價(jià)格、性能、質(zhì)量、服務(wù)

等價(jià)值，而且也關(guān)注商品的包裝、款式、顏色、造型等形體價(jià)值。

主要消費(fèi)對(duì)象：城市年輕女性。

2、求名心理消費(fèi)者在選購(gòu)商品時(shí)，特別重視商品的威望和象

征意義。商品要名貴，牌子要響亮，以此來(lái)顯示自己地位和特殊，

或炫耀自己的能力非凡，其動(dòng)機(jī)的核心是“顯名”和“炫耀”的同

時(shí)對(duì)名牌有一種安全感和信賴(lài)感，覺(jué)得質(zhì)量信得過(guò)。精明的商人，

總是善于運(yùn)用消費(fèi)者的崇名心理做生意。一是努力使自己的產(chǎn)品成

為品牌。二是利用各類(lèi)名人推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品。主要消費(fèi)對(duì)象：城市

青年男女。

3、求實(shí)心理消費(fèi)者在選購(gòu)商品時(shí)不過(guò)分強(qiáng)調(diào)商品的美觀悅目,

而以樸實(shí)耐用為主，特別計(jì)較商品的價(jià)格，喜歡物美價(jià)廉或削價(jià)處

理的商品。其動(dòng)機(jī)的核心是“實(shí)用”和“實(shí)惠”。主要消費(fèi)對(duì)象:

家庭主婦和低收入者。

4、求新心理消費(fèi)者在選購(gòu)商品時(shí)尤其重視商品的款式和眼下

的流行樣式，追逐新潮。對(duì)于商品是否經(jīng)久耐用，價(jià)格是否合理，

不大考慮。這種動(dòng)機(jī)的核心是“時(shí)髦”和“奇特”。主要消費(fèi)對(duì)象:

青少年和兒童。

5、獵奇心理消費(fèi)者對(duì)新奇事物和現(xiàn)象產(chǎn)生注意和愛(ài)好的心理

傾向，或稱(chēng)之為好奇心。古今中外的消賽者，在獵奇心理的驅(qū)使下,

大多喜歡新的消費(fèi)品，尋求商品新的質(zhì)量，新的功能、新的花樣、

新的款式，追求新的享受，新的樂(lè)趣和新的刺激。主要消費(fèi)對(duì)象：

青少年和兒童。

6、從眾心理女性在購(gòu)買(mǎi)時(shí)容易受別人的影響。如許多人正在

搶購(gòu)某種商品，他們極可能加入搶購(gòu)者的行列。平?？偸橇粜挠^察

周?chē)说拇┲虬纭阆矚g打聽(tīng)別人所購(gòu)物品的信息，而產(chǎn)生模仿心

理與暗示心理。女性容易接受別人的勸說(shuō)，別人說(shuō)好的。她很可能

就下定決心購(gòu)買(mǎi)，別人說(shuō)不好，她很可能就放棄掉。主要消費(fèi)對(duì)象:

女性。

7、追求精神上的滿(mǎn)足心理現(xiàn)代社會(huì)人們并不是光想著追求物

質(zhì)上的享受，很多人呢對(duì)于精神上的“滿(mǎn)足感”也是相當(dāng)重視的。

要消費(fèi)，就必然會(huì)涉及到廣告。現(xiàn)今社會(huì)，各式琳瑯滿(mǎn)目的廣告充

斥在我們的身邊，電視、網(wǎng)絡(luò)、廣播，隨處可見(jiàn)，這便是商業(yè)廣告,

是連接消費(fèi)者與產(chǎn)品和服務(wù)的重要媒介。商業(yè)廣告主要是通過(guò)影響

消費(fèi)者的心理來(lái)達(dá)到使消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)其產(chǎn)品的一種宣傳媒介。商業(yè)廣

告的心理過(guò)程主要包括這些環(huán)節(jié)：首先是引起注意，即通過(guò)廣告引

起消費(fèi)者的注意。其次是傳遞信息，增強(qiáng)記憶力。這個(gè)無(wú)可厚非，

通過(guò)傳遞信息，使人們對(duì)廣告商品增加了解。而只有產(chǎn)生記憶才能

增進(jìn)對(duì)產(chǎn)品的了解c最后是產(chǎn)生聯(lián)想，誘發(fā)興趣。聯(lián)想又分為四種

類(lèi)型，如接近

關(guān)于2024心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇13

今甚是有幸，期遇了壓力管理心理學(xué)這門(mén)課程，它作為一門(mén)校

級(jí)選修課程，起初，我并未真正意識(shí)到它的“份量”，在接受楊戈

老師對(duì)它逐步深入地講解過(guò)程中，我對(duì)于這門(mén)課程的看法才得以慢

慢改變。壓力管理心理學(xué)作為溝通交流類(lèi)課程中的一門(mén)課程，它的

開(kāi)設(shè)對(duì)于我們當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)是極具現(xiàn)實(shí)意義的；雖說(shuō)不能妄想通

過(guò)短短八周課時(shí)的講解讓我們?nèi)ド羁填I(lǐng)會(huì)這門(mén)課程的奧秘，但至少

通過(guò)對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，從中我們可以學(xué)會(huì)或找到一些化解生活壓

力的方法，對(duì)于促進(jìn)我們身心的健康發(fā)展是大有裨益的。

在深入地聆聽(tīng)楊戈老師的授課過(guò)程當(dāng)中，我才越發(fā)地覺(jué)得老師

的授課是極具其個(gè)性、鮮活，讓我感覺(jué)在聽(tīng)的過(guò)程中甚為放松。正

如楊戈老師所強(qiáng)調(diào)的那樣：“教給我們理論性的東西不多，大都是

具有實(shí)在性、可實(shí)際操作的”，這一點(diǎn)在楊戈老師的授課過(guò)程當(dāng)中

我也深有體會(huì)。楊戈老師將我們生活當(dāng)中一些普通、常見(jiàn)的問(wèn)題作

為切入點(diǎn)，逐步引出深層次和內(nèi)在的東西，從而教我們用多維的眼

光看待問(wèn)題，運(yùn)用多元的方法處理問(wèn)題?！捌鋵?shí)，很多時(shí)候不是你

們排斥父母對(duì)你們的愛(ài)，而是你們不適應(yīng)父母表達(dá)愛(ài)的方式?！币?/p>

一楊戈老師的這句話(huà)令我尤為深刻！

我們也應(yīng)該知道，壓力管理心理學(xué)這,1課程是極具現(xiàn)實(shí)性意義

的，因?yàn)樗鼤?huì)教我們正確處理生活瑣事及問(wèn)題的,方法，對(duì)于我們學(xué)

會(huì)自我調(diào)節(jié)、做自己情緒的主人提供指導(dǎo)性的建議，即使它的功能

還不足以讓我們達(dá)到柏拉圖所言的那種人類(lèi)靈魂的最佳狀態(tài)：“一

個(gè)有德性的人應(yīng)該使理性居于主導(dǎo)地位，并用之統(tǒng)帥激情、控制欲

望，從而達(dá)到靈魂的最高境界。，但是它卻可以教給我們思考問(wèn)

題的別樣方式以及解決常見(jiàn)心理問(wèn)題的有效途徑，讓我們活得更加

的輕松、愉快。正如楊戈老師以“蘋(píng)果”為例而引援出的“上堆、

下切、平移”理論，其中的“上堆一一要求我們應(yīng)用寬泛的思維去

觀察事物、思考問(wèn)題，站在一個(gè)高于事物亦或問(wèn)題的角度去審視它,

應(yīng)有杜甫那種一覽眾山小的境界”；而“下切一一則要求我們看待

問(wèn)題時(shí)應(yīng)將之具體化，這樣才能看清問(wèn)題的本質(zhì)，因而才能找出解

決問(wèn)題的根本性辦法”；“平移一一則需要我們懂得將事物或問(wèn)題

進(jìn)行橫向比較，對(duì)比事物之間的差異，找出它們之間的關(guān)聯(lián)，同時(shí)

學(xué)會(huì)在事物亦或問(wèn)題之間進(jìn)行相互轉(zhuǎn)移，這對(duì)于壓力的化解也有著

意想不到的功能。”簡(jiǎn)單地說(shuō)，對(duì)于“蘋(píng)果”這個(gè)事物，我們要思

考它不僅僅單純是一個(gè)蘋(píng)果，同時(shí)也要思考它到底是個(gè)什么樣的蘋(píng)

果，還要思考與蘋(píng)果相關(guān)聯(lián)亦或類(lèi)似的東西還有哪些；而壓力的化

解也亦是如此。毫無(wú)疑問(wèn)，這是在教我們多維度的看待事物，多元

化的處理問(wèn)題。

雖然和楊戈老師的相處只有那么短短的八周時(shí)間，但我們無(wú)一

例外地發(fā)現(xiàn)楊戈老師始終在堅(jiān)持著，堅(jiān)持著什么呢？那就是在授課

前總會(huì)留15分鐘的時(shí)間給我們提問(wèn)，進(jìn)行心與心的溝通，不管我們

提的問(wèn)題是多或是少。15分鐘短嗎？NO!不短，15分鐘足以讓老師

給我們進(jìn)行啟發(fā)性的引導(dǎo)，充分發(fā)揮15分的愛(ài)。在楊戈老師的教學(xué)

理念中，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)老師的真正意圖并不是單純地為提出問(wèn)題而解

決問(wèn)題，解決問(wèn)題只是其中的一小部分，占為更多的是教會(huì)我們看

待問(wèn)題的多維角度，培養(yǎng)我們轉(zhuǎn)嫁及和諧處理問(wèn)題的思維；誠(chéng)然，

這一過(guò)程中也不斷強(qiáng)化了我們學(xué)會(huì)提問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及分析問(wèn)題的

能力。其實(shí)，很多時(shí)候在我們提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，我們心里真正想要

的并不是所謂的解決辦法，因?yàn)槟乔宦傻姆椒ㄒ苍S并不適合我

們每一個(gè)人所遇到的問(wèn)題，方法只是一種借鑒，我們內(nèi)心深處想要

得到的是一種啟迪、一個(gè)方向；所以對(duì)于揚(yáng)戈老師授課及處理問(wèn)題

的方式，我是較為欣賞和支持的，當(dāng)然，這一學(xué)習(xí)過(guò)程中我也獲益

匪淺。

在校級(jí)選修課上，我發(fā)現(xiàn)很大一部分學(xué)生對(duì)它的認(rèn)知都存在著

一種誤區(qū)，即認(rèn)為校級(jí)選修課并不重要、可上可不上，選校級(jí)選修

課只是為了拿取學(xué)分。因此，你會(huì)發(fā)現(xiàn)校級(jí)選修課堂上出現(xiàn)一種怪

圈：“開(kāi)學(xué)第一節(jié)課時(shí)人很多，逐漸的就變得越來(lái)越少，到后面，

去上課的人數(shù)都不足一半，等到期末的時(shí)候便又門(mén)庭若市了?！睂?duì)

于“如何才能更好的讓學(xué)生留在課堂上”這一較為棘手的問(wèn)題，我

認(rèn)為那是多方面因素造成的，學(xué)校的教育體制、老師及學(xué)生本人都

是造成這一問(wèn)題的原因，在此關(guān)于學(xué)校教育體制我就不加以論述了,

我就僅從老師與學(xué)生這兩方面來(lái)簡(jiǎn)要談?wù)剛€(gè)人的看法。

恰當(dāng)?shù)亟佑|和了解有關(guān)壓力管理心理學(xué)方面的知識(shí)對(duì)于我們身

心的健康發(fā)展是有積極意義的，楊戈老師在教授這門(mén)課時(shí)是極具其

教學(xué)特色和彰顯個(gè)性的，就如楊戈老師用一張撕成兩部分的紙來(lái)講

述“我們與父母之間矛盾、復(fù)雜的關(guān)系”時(shí)，以深動(dòng)形象而又易于

理解的方式給我們呈現(xiàn)出了兩者的關(guān)系，給我們以深思和啟迪，緊

緊凝聚了我們?cè)谡n堂上的心，我承認(rèn)，老師確實(shí)很有魅力，那節(jié)課

我聽(tīng)得很認(rèn)真。

楊戈老師的授課藝術(shù)的確毋庸置疑，但還是美中稍有不足，那

節(jié)課我向老師表達(dá)了我的個(gè)人意見(jiàn)一一“老師應(yīng)適當(dāng)?shù)匾愿缓逃?/p>

意義、與壓力管理方面有關(guān)的影視作品來(lái)豐富老師所帶給我們的教

學(xué)資源”，老師接受了我的意見(jiàn)并解釋了他沒(méi)有那樣做的原由，老

師說(shuō)他每年都在轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，以便我們能更好的接收，讓我們掌

握得更多；雖然老師之前使用過(guò)，但我想說(shuō)：“老師每年教的學(xué)生

都不一樣，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教學(xué)音像資源，真的會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果,

因?yàn)檫@不僅能吸引我們的注意力，同時(shí)對(duì)于調(diào)動(dòng)我們的積極性和進(jìn)

行交流溝通也是極具裨益的?！?/p>

本著讓我們更好掌握知識(shí)的心，楊戈老師每年都在改變、反思

和提升自己，這是值得我們欽佩和敬重的，老師彈精竭慮地為我們

準(zhǔn)備每一堂課，這就是我們留在課堂上最好、最具說(shuō)服力的理由。

學(xué)習(xí)是一種師生間雙向互動(dòng)的過(guò)程，良好學(xué)習(xí)氛圍的營(yíng)造離不

開(kāi)教師與學(xué)生的共同努力，有效的交流和溝通需要師生雙方的積極

配合；并且我們必須認(rèn)識(shí)到：“我們是學(xué)習(xí)的主體，老師只是起著

引導(dǎo)性的作用。”作為學(xué)生，我們必須得改變我們對(duì)待校級(jí)選修課

的態(tài)度，因?yàn)閼B(tài)度決定人生、改變命運(yùn)，態(tài)度的正確與否直接決定

了我們是否愿意留在課堂上；對(duì)自己負(fù)責(zé)的人都應(yīng)該知道：“每一

門(mén)課程，每一個(gè)授課老師，他們身上都有著值得我們學(xué)習(xí)的地方，

都有屬于他們的閃光點(diǎn)。”