蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院《持杖走》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院《持杖走》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第2頁
蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院《持杖走》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第3頁
蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院《持杖走》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第4頁
蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院《持杖走》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第5頁
已閱讀5頁,還剩1頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁,共3頁蕪湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院

《持杖走》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共30個小題,每小題1分,共30分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在籃球比賽中,如果一名球員在防守時用手阻擋對方的進攻路線,這種行為被稱為?()A.阻擋犯規(guī)B.打手犯規(guī)C.推人犯規(guī)D.拉人犯規(guī)2、在足球比賽中,如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法,應(yīng)該怎么辦?()A.比賽暫停,等待裁判員恢復(fù)B.由第四官員代替執(zhí)法C.比賽繼續(xù),直到結(jié)束D.重新安排裁判員3、在排球運動中,以下關(guān)于攔網(wǎng)技術(shù)的要點,描述不準確的是:攔網(wǎng)時,要判斷對方的進攻線路,同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么,攔網(wǎng)隊員起跳時,應(yīng)該?()A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對4、長期進行游泳鍛煉的人,為了保護頭發(fā)和皮膚,應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施?()A.涂抹護發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳5、在瑜伽的體式練習(xí)中,以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯?()A.樹式B.戰(zhàn)士一式C.船式D.下犬式6、在田徑比賽的100米短跑中,運動員起跑反應(yīng)時間低于多少會被判定為搶跑?()A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒7、在籃球比賽中,一名球員在運球過程中,球意外脫手,但他迅速用手將球拿回繼續(xù)運球,這是否屬于違例?()A.是B.否C.視情況而定D.由對方球員決定8、在網(wǎng)球比賽中,球在第一次落地后彈起,未過網(wǎng)但碰到了球網(wǎng),此時應(yīng):()A.重新發(fā)球B.此球有效,繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分9、在排球運動中,以下關(guān)于進攻戰(zhàn)術(shù)的說法,不正確的是:進攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么,哪種進攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊員?()A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合10、在進行健身訓(xùn)練時,如果出現(xiàn)肌肉酸痛,以下哪種處理方式是恰當?shù)??()A.停止訓(xùn)練,直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練,以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強度,進行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量,加速肌肉恢復(fù)11、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng),以下哪種情況會被判重發(fā)球:擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時有發(fā)生。那么,發(fā)球擦網(wǎng)后落在對方球臺上,應(yīng)該?()A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定12、在田徑比賽的投擲項目中,如鉛球、標槍等,運動員在投擲前可以旋轉(zhuǎn)幾圈?()A.沒有限制,根據(jù)個人習(xí)慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定13、在戶外運動中,預(yù)防中暑是非常重要的。以下關(guān)于預(yù)防中暑的措施,錯誤的是:()A.選擇在炎熱的中午進行長時間的戶外運動B.穿著透氣、輕便的衣物C.及時補充水分和電解質(zhì)D.適當休息,避免過度疲勞14、對于游泳運動中的混合泳,以下關(guān)于比賽順序的描述,錯誤的是:混合泳包括四種泳姿。那么,混合泳的比賽順序通常是?()A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對15、在足球比賽中,一名隊員在被犯規(guī)后,故意將球踢向?qū)Ψ疥爢T,應(yīng)如何判罰?()A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球16、進行力量訓(xùn)練時,每組動作之間的休息時間過長,可能會對訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響?()A.增強力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險17、在進行健身操鍛煉時,音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快,以下哪種做法是恰當?shù)??()A.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度,忽略音樂節(jié)奏C.適當降低動作難度,確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉,更換節(jié)奏合適的音樂18、在田徑的中長跑項目中,運動員經(jīng)常會出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象,此時運動員應(yīng)該怎么做?()A.立即停止運動B.降低速度并調(diào)整呼吸C.加快速度沖過極點D.大口喘氣以增加氧氣攝入19、在足球比賽中,如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方球員用頭頂回來的球,裁判員應(yīng)該如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰,比賽繼續(xù)D.判罰點球20、關(guān)于乒乓球比賽中的局點和賽點,以下哪種說法是正確的:局點和賽點是比賽中的關(guān)鍵時刻。那么,當一方拿到10比9的比分時,這是?()A.局點B.賽點C.既是局點又是賽點D.以上都不是21、在足球比賽中,如果守門員在發(fā)球門球時,直接將球踢進對方球門,進球是否有效?()A.有效B.無效C.對方球門球D.重發(fā)球門球22、在田徑的短跑項目中,以下關(guān)于起跑姿勢的描述,正確的是:起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用,常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么,哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強的運動員?()A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣23、對于想要增強心肺功能的人來說,每周進行有氧運動的最低時長建議是?()A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘24、對于游泳運動中的自由泳,以下關(guān)于手臂劃水動作的描述,錯誤的是:手臂劃水時,要保持動作的連貫性和協(xié)調(diào)性,同時注意手臂入水的角度和深度。那么,手臂入水時,手掌應(yīng)該?()A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向25、進行健身操鍛煉時,以下哪種因素對于達到良好的鍛煉效果起著關(guān)鍵作用?()A.動作的復(fù)雜性B.音樂的節(jié)奏C.參與人數(shù)的多少D.鍛煉的時間長度26、在游泳的仰泳項目中,頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關(guān)于仰泳頭部動作的描述,正確的是:()A.頭部始終保持固定的位置,不能轉(zhuǎn)動B.頭部可以輕微轉(zhuǎn)動,但不能抬起過高C.頭部可以隨意轉(zhuǎn)動,以觀察周圍情況D.頭部要盡量向后仰,以增加浮力27、在足球比賽中,裁判員判罰直接任意球后,防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時,距離罰球點不足9.15米,應(yīng)如何處理?()A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽28、在羽毛球比賽中,如果運動員對司線員的判罰有異議,應(yīng)該向誰申訴?()A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾29、對于想要通過健身減肥的人來說,以下哪種運動后的行為不利于達到減肥目標?()A.適量補充水分和電解質(zhì)B.進行放松拉伸運動C.立即大量進食高熱量食物D.休息一段時間后再進行輕度活動30、在長跑運動中,正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關(guān)于長跑呼吸的描述,合理的是:()A.全程用嘴呼吸,以增加進氣量B.全程用鼻子呼吸,避免冷空氣刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式,根據(jù)跑步節(jié)奏調(diào)整D.呼吸頻率越快越好,以提供更多氧氣二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項是符合題目要求的.)1、田徑短跑比賽中,運動員在沖刺時可以串道。()2、對于想要增強腿部力量的人,深蹲是一種非常有效的訓(xùn)練動作,但如果姿勢不正確,容易造成膝蓋損傷,這是真的嗎?()3、在羽毛球單打比賽中,發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時,發(fā)球方應(yīng)在右半場進行發(fā)球,發(fā)球方的分數(shù)為奇數(shù)時,應(yīng)在左半場進行發(fā)球,且發(fā)球必須發(fā)到對角線的區(qū)域。這種發(fā)球規(guī)則是否正確?()4、在排球比賽中,每局比賽一方得到25分并領(lǐng)先對方2分即可獲勝。()5、健身時,每組動作之間的休息時間越長越好。()6、在乒乓球比賽中,接發(fā)球時可以在球彈起兩次后再擊球。()7、在網(wǎng)球比賽中,如果球員在比賽中故意損壞球拍或者其他裝備,裁判員可以對其進行警告或者罰分。這種處罰是否合理?()8、籃球比賽中,隊員在防守時用手擋住對方的視線,不算犯規(guī)。()9、對于經(jīng)常進行長跑訓(xùn)練的人,選擇鞋底較硬的跑鞋更有助于減少腳部疲勞和受傷的風(fēng)險。()10、在健身時,肌肉拉傷后立即進行熱敷可以緩解疼痛。()三、簡答題(本大題共4個小題,共20分)1、(本題5分)在進行馬拉松訓(xùn)練時,如何合理安排不同階段的訓(xùn)練強度和距離,以避免受傷并提高成績?請詳細闡述訓(xùn)練計劃的制定原則和方法。2、(本題5分)瑜伽中的順位(Alignment)原則在體式練習(xí)中非常重要。請解釋順位的概念,并說明其在常見體式中的應(yīng)用。3、(本題5分)游泳對于減肥和塑形有獨特的效果。請分析其原因,并提供適合減肥和塑形的游泳訓(xùn)練計劃。4、(本題5分)在乒乓球比賽中,如何把握發(fā)球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點,從而為自己創(chuàng)造優(yōu)勢?四、論述題(本大題共3個小題,共3

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論