對(duì)女大學(xué)生肥胖認(rèn)知與減肥行為的調(diào)查分析-以海南師范大學(xué)大一至大四女生為例

對(duì)女大學(xué)生肥胖認(rèn)知與減肥行為的調(diào)查分析--以海南師范大學(xué)1~4年級(jí)女生為例前言 2依據(jù) 2研究意義 2 2 4研究 女大學(xué)生的基本情況統(tǒng)計(jì)與分析 女大學(xué)生四個(gè)年級(jí)人數(shù)分布 女大學(xué)生的身高分布 的體重分布 4女大學(xué)生對(duì)肥胖認(rèn)知的現(xiàn)狀 4.2.1女大學(xué)生對(duì)理想體型的認(rèn)知 54.2.2女大學(xué)生對(duì)肥胖的判斷 5女大學(xué)生的減肥行為 6女大學(xué)生減肥的原因 6女大學(xué)生減肥的方法 7女大學(xué)生對(duì)減肥知識(shí)獲取的途徑 7女大學(xué)生減肥遇到的困難 8女大學(xué)生減肥對(duì)心理和健康的影響 8女大學(xué)生未減肥的原因 94.4女大學(xué)生對(duì)減肥指導(dǎo)需求 95結(jié)論 106建議 10參考文獻(xiàn) 11致謝 12附件 13：本研究采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法與數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)研究對(duì)象海南師范大學(xué)1~4年級(jí)的女大學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)發(fā)放問卷調(diào)查，運(yùn)用Excel軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理分析女大學(xué)生對(duì)肥胖的認(rèn)知及其減肥行為的特點(diǎn)。研究結(jié)果：調(diào)查的96名女大學(xué)生，68.75%的女大學(xué)生對(duì)理想體型做出正確判斷，且多數(shù)同學(xué)能對(duì)自身體型做出正確判斷，關(guān)于肥胖的認(rèn)知有一定的了解；減肥原因中僅有5.21%的女大學(xué)生是為了身體健康；節(jié)食減肥的占比最大，有23.95%的人；女大學(xué)生對(duì)減肥行為的認(rèn)知了解不足，需通過相關(guān)課程提高其認(rèn)知。1前言1.1研究依據(jù)近年來，隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的進(jìn)步，超重和肥胖者的比例呈逐年上升趨勢(shì)。據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，我國(guó)肥胖人口已超過7000萬。專家預(yù)測(cè)，肥胖人數(shù)正以每5年增加1倍的趨勢(shì)發(fā)展，對(duì)人類來說可能是一種滅頂之災(zāi)。肥胖不僅影響形體美觀，還可能導(dǎo)致糖尿病、高血壓、高血脂癥等多種疾病的發(fā)生；但另一方面，受社會(huì)上“以瘦為美”、“骨像”等不良風(fēng)氣的影響，導(dǎo)致如今大學(xué)生減肥人數(shù)越來越多，盲目減肥之風(fēng)盛行，而盲目減肥不僅會(huì)對(duì)學(xué)生的身體健康造成影響，心理健康也會(huì)因此受到影響。而大學(xué)生對(duì)肥胖的相關(guān)知識(shí)相對(duì)缺乏，盲目節(jié)食等減肥方法對(duì)大學(xué)生的身心健康危害很大。不科學(xué)、不安全的地方也很多，如盲目節(jié)食、購買減肥藥等。為此，通過調(diào)研了海南師范大學(xué)在校女大學(xué)生的體重指數(shù)、減肥行為和肥胖相關(guān)知識(shí)，了解她們對(duì)肥胖的認(rèn)知狀況以及在減肥行為方面存在的問題，并就相關(guān)措施進(jìn)行探討，有針對(duì)性地提出應(yīng)對(duì)措施。1.2研究意義女大學(xué)生是不良減肥的重點(diǎn)人群，本文研究目的在于了解海南師范大學(xué)女大學(xué)生的減肥行為和對(duì)肥胖認(rèn)知的現(xiàn)狀,隨機(jī)對(duì)海南師范大學(xué)1~4年級(jí)女大學(xué)生100人進(jìn)行問卷調(diào)查。為了讓海南師范大學(xué)女大學(xué)生樹立正確的肥胖認(rèn)知，通過分析當(dāng)前女大學(xué)生肥胖認(rèn)知現(xiàn)狀和減肥行為存在的問題，提出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施，為指導(dǎo)女大學(xué)生正確的減肥行為提供科學(xué)依據(jù)。2文獻(xiàn)綜述張新定、吳華、張庭華曾指出，女性大學(xué)生是不良減肥行為防治的重點(diǎn)人群，針對(duì)肥胖認(rèn)知狀況和減肥行為，張新定、吳華、張庭華等提出，建議有針對(duì)性地在女大學(xué)生中開展預(yù)防和控制不良減肥行為的肥胖與健康知識(shí)教育REF_Ref18452\w\h[2]。姚紅梅、劉云霞、郭璇等曾在《中國(guó)婦女兒童健康研究》中，就女大學(xué)生的減肥行為及其認(rèn)知現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析時(shí)指出，女大學(xué)生對(duì)自己的體型存在認(rèn)知錯(cuò)誤，并伴隨盲目減肥的情況，學(xué)校、社會(huì)和媒體等應(yīng)該加大對(duì)肥胖知識(shí)的宣傳和對(duì)減肥行為的引導(dǎo)，避免女大學(xué)生的盲目減肥行為。王小雅,祁巧茹,盧曉翠,孫素霞等曾在某醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生肥胖認(rèn)知和減肥行為分析中指出大學(xué)生盲目減肥行為較為嚴(yán)重,尤其是女性及非醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)學(xué)生。且對(duì)于大學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的宣傳教育,使其對(duì)自身體型能夠有正確的認(rèn)識(shí),從而讓他們可以選擇合適的減肥行為REF_Ref24598\w\h[4]?？梢园l(fā)現(xiàn)，肥胖的認(rèn)知及減肥行為在我國(guó)研究廣泛，但在我國(guó)各地區(qū)發(fā)展不平衡，各區(qū)域開展程度差異較大，有必要對(duì)一些特定地區(qū)的開展現(xiàn)狀調(diào)查分析。因此，主要對(duì)海南師范大學(xué)在校女大學(xué)生進(jìn)行體重指數(shù)、減肥行為和肥胖相關(guān)知識(shí)的調(diào)查，分析她們對(duì)肥胖的認(rèn)知狀況和行為存在的問題，并就有關(guān)措施進(jìn)行討論。3研究對(duì)象與方法3.1研究對(duì)象隨機(jī)對(duì)海南師范大學(xué)各專業(yè)（含體育專業(yè)）1~4年級(jí)在校女大學(xué)生發(fā)放問卷100份，回收有效問卷96份。實(shí)際研究對(duì)象為96名女大學(xué)生。3.2研究方法3.2.1文獻(xiàn)資料法根據(jù)研究需要，為深入了解女大學(xué)生肥胖認(rèn)知與減肥行為相關(guān)話題的研究現(xiàn)狀，通過網(wǎng)絡(luò)搜索中國(guó)期刊數(shù)據(jù)庫平臺(tái)收集并查看相關(guān)文獻(xiàn)，主要在中國(guó)知網(wǎng)、萬芳、維普等和通過海南師范大學(xué)圖書館查閱相關(guān)書籍資料文獻(xiàn)，了解當(dāng)代女大學(xué)生對(duì)減肥的認(rèn)知和行為的研究及開展現(xiàn)狀，為本研究奠定理論依據(jù)。3.2.2問卷調(diào)查法本次問卷采取網(wǎng)絡(luò)發(fā)放的形式，根據(jù)女大學(xué)生實(shí)際情況制定調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容包括身高、體重、判斷自身體型、減肥狀況及原因、減肥方法及效果、肥胖相關(guān)知識(shí)等。3.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法使用Excel軟件整理問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)，從而對(duì)海南師范大學(xué)女大學(xué)生肥胖認(rèn)知與減肥行為的調(diào)查分析的問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與處理分析。4研究結(jié)果與分析4.1女大學(xué)生的基本情況統(tǒng)計(jì)與分析4.1.1女大學(xué)生四個(gè)年級(jí)人數(shù)分布通過問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知，四個(gè)年級(jí)的人數(shù)分布相差不大，大一有23人，占23.97%；大二有28人，占29.16%；大三有27人，占28.12%；大四有18人，占18.75%。（詳見表1）表1女大學(xué)生四個(gè)年級(jí)人數(shù)分布統(tǒng)計(jì)表（N=96）年級(jí)人數(shù)百分比（%）大一2323.97大二2829.16大三2728.12大四1818.754.1.2女大學(xué)生的身高分布在被調(diào)查的女大學(xué)生中有一半以上身高在161-170厘米之間，共53人占55.2%；身高在150-160厘米區(qū)間的次之，共有37人，占38.54%；而150厘米以下和170厘米以上的則較少，僅有2人和4人，占比分別為2.08%和4.18%。（詳見表2）身高人數(shù)百分比（%）150cm以下22.08150cm-160cm3738.54161cm-170cm5355.2170cm以上女大學(xué)生的體重分布在被調(diào)查的96名同學(xué)中，體重在45-50千克區(qū)間的有42人，占43.75%，體重在40-45千克區(qū)間和在50-55千克區(qū)間的人分別有30和18人，分別占比31.25%和18.75%；55kg以上的人占比最少，僅有6人，占6.25%。（詳見表3）4.2女大學(xué)生對(duì)肥胖認(rèn)知的現(xiàn)狀4.2.1女大學(xué)生對(duì)理想體型的認(rèn)知通過回收的問卷可以了解到，認(rèn)為正常身材才是自己理想體型的女大學(xué)生比例為68.75%，有66人；認(rèn)為偏胖身材才是理想身材的女大學(xué)生比例為16.66%，有16人；而僅有14.58%的女大學(xué)生還堅(jiān)持認(rèn)為，偏瘦的體形才是理想的女孩體型有，14人。（詳見表4）調(diào)查結(jié)果顯示在理想體型的認(rèn)知上大多數(shù)女大學(xué)生選擇了正常體型才是他們的理想體型，但仍有部分同學(xué)認(rèn)為偏胖或偏瘦才是他們的理想體型；對(duì)理想體型的判斷能從側(cè)面反映出女大學(xué)生對(duì)體型的認(rèn)識(shí)與了解情況，由此可以看出大部分學(xué)生都能對(duì)理想的體型有著正確的認(rèn)識(shí)。但是由于研究對(duì)象是一個(gè)地方的共同群體，且受到人數(shù)影響，所以此研究結(jié)果具有局限性。4.2.2女大學(xué)生對(duì)肥胖的判斷通過回收研究對(duì)象的問卷對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總后，參考國(guó)家生命科學(xué)學(xué)會(huì)中國(guó)肥胖工作小組頒布的《中國(guó)成人、超重、肥胖BMI篩查標(biāo)準(zhǔn)》，BMI=體重（千克）／身高（米）的平方。將BMI<18.5作為過輕體重，18.5≤BMI≤24作為標(biāo)準(zhǔn)體重，25≤BMI≤29作為超重。30≤BMI作為肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，來評(píng)價(jià)女大學(xué)生肥胖狀況。通過對(duì)96名女大學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)分析，在偏瘦體重(BMI<18.5)組中，僅有6.25%的女大學(xué)生認(rèn)為自己屬于肥胖人群，而有16.66%的女大學(xué)生認(rèn)為自己不屬于肥胖人群。在標(biāo)準(zhǔn)體重組(18.5≤BMI≤24)中，45.83%的女大學(xué)生認(rèn)為自己不屬于肥胖者，僅有17.7%的女大學(xué)生認(rèn)為自己屬于肥胖者；大多數(shù)女大學(xué)生在肥胖(25≤BMI≤29)這一群體中，對(duì)自己的體型做出了正確的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己不屬于肥胖人群的僅占3.12%；在超重(30≤BMI)組中全部女大學(xué)生都能正確認(rèn)識(shí)和判斷自己的體形，占總?cè)藬?shù)的2.11%。（詳見表5）通過對(duì)數(shù)據(jù)的總結(jié)可以看出，超重和肥胖的檢出率較少，在此基礎(chǔ)上無論是偏瘦還是正常人群的女生中，多數(shù)都能對(duì)自身體型夠做出正確判斷，但仍有少數(shù)女生對(duì)自己的體型不明確，說明女大學(xué)生對(duì)肥胖的認(rèn)知已經(jīng)有所了解，但還存在不足，需要通過各種方法擴(kuò)大認(rèn)知人群的范圍。4.3女大學(xué)生的減肥行為4.3.1女大學(xué)生減肥的原因通過調(diào)查96名女大學(xué)生的減肥原因，其中有24人是對(duì)自己的身材感到不滿意，占25%，而這又是女大學(xué)生減肥的首要原因；有18人選擇減肥來追求漂亮，其比例為32.14%；通過減肥來提升自信的有9人，占16.09%；為了身體健康而減肥的有5人，占5.21%；未選擇內(nèi)容的有40人占41.67%。（詳見表6）調(diào)查結(jié)果顯示，決定著女大學(xué)生減肥的一個(gè)重要原因是對(duì)自己的身材不夠滿意，所以才選擇去減肥。而在女大學(xué)生減肥原因的構(gòu)成排序中想要獲得健康身體健康而為了減肥，從而提高身體健康水平的人數(shù)排在第四名。對(duì)自己身材不滿意、為了追求漂亮和提升自信心分別排在第一、第二位和第三位。明顯可以看出提高健康水平并不是女大學(xué)生對(duì)于減肥的主要原因，但是反過頭來看，為了達(dá)到完美身材的體型、增強(qiáng)自信心這兩個(gè)原因才是女大學(xué)生決定減肥的主要驅(qū)動(dòng)力。這說明了女大學(xué)生非常關(guān)注自身的身材和外表，從而也間接反映出女大學(xué)生對(duì)肥胖等認(rèn)知還比較片面。而造成這一不合理現(xiàn)象的主要原因可能是：受當(dāng)前社會(huì)中當(dāng)紅女明星或流量網(wǎng)紅的影響力。女大學(xué)生將模特身材作為自身的標(biāo)準(zhǔn)體型。正由于因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е略倔w型正常的女大學(xué)生，對(duì)自己的體型不滿意，從而間接導(dǎo)致了原本體型正?；蛘咂莸呐髮W(xué)生盲目的加入到減肥的行列中。通過查閱知網(wǎng)等相關(guān)研究資料表明，目前社會(huì)對(duì)女性體型的定義是偏瘦，這也使得在同等條件下的兩個(gè)女大學(xué)生群體，而偏瘦群體的自信心明顯高于偏胖群體的女大學(xué)生。表6女大學(xué)生減肥的原因統(tǒng)計(jì)表（N=96）原因人數(shù)百分比（%）對(duì)自己身材不滿意2425追求漂亮1818.75提升自信99.37為了身體健康55.21未選擇內(nèi)容4041.674.3.2女大學(xué)生減肥的方法通過調(diào)查96名女大學(xué)生的減肥方法發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生采用的減肥方法主要是節(jié)食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥、控制飲食減肥這幾種方法，分別有23人、16人和14人占比23.95%、16.66%和14.58%，而其他方式和藥物減肥等方法則較少被采用，分別有1人和2人，其占比分別為1.06%和2.08%；（詳見表7）調(diào)查結(jié)果顯示，在參與內(nèi)容選擇的56名女大學(xué)生中，節(jié)食減肥是他們減肥方法的首選，而運(yùn)動(dòng)減肥、控制飲食減肥和藥物減肥分別排第二、第三和第四位其他方式次之。通過大量研究表明以及自身實(shí)踐可以得出在適當(dāng)控制飲食的基礎(chǔ)上配合有氧運(yùn)動(dòng)既可以高效率達(dá)到理想的減肥效果又利于大眾接受且無反彈和不良反應(yīng)。因此采用“控制飲食＋合適的有氧運(yùn)動(dòng)”可作為女大學(xué)生減肥的綜合方案。從女大學(xué)生減肥方法的選擇看有相當(dāng)一部分的女大學(xué)生采用了節(jié)食減肥這種方法隨在短時(shí)間內(nèi)效果明顯但長(zhǎng)期看來不僅不利于學(xué)生的健康發(fā)展，而且從容易導(dǎo)致體重反彈使得女大學(xué)生減肥成功率較低。采用藥物減肥的女大學(xué)生占比不多。而減肥期間的不良反應(yīng)的發(fā)生主要與女大學(xué)生減肥方法是否科學(xué)密切相關(guān)。所以學(xué)習(xí)了解正確的減肥知識(shí)和選擇科學(xué)的減肥方法是避免減肥的副作用和提高減肥效率的重中之重。表7女大學(xué)生減肥的方法統(tǒng)計(jì)表（N=96）內(nèi)容人數(shù)百分比（%）節(jié)食減肥2323.95運(yùn)動(dòng)減肥1616.66控制飲食減肥1414.58藥物減肥22.08其他11.06未選擇內(nèi)容4041.674.3.3女大學(xué)生對(duì)減肥知識(shí)獲取的途徑調(diào)查結(jié)果顯示，通過專業(yè)健身或營(yíng)養(yǎng)咨詢獲得和了解與減肥有關(guān)知識(shí)的人占總?cè)藬?shù)的59.37%；并且隨著網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，通過社交媒體獲取相關(guān)知識(shí)的學(xué)生比例高達(dá)51.04%；《時(shí)尚》雜志也是大學(xué)生獲得相關(guān)知識(shí)的重要途徑，占總?cè)藬?shù)的43.75%；通過朋友和同學(xué)來獲取減肥相關(guān)知識(shí)的相對(duì)較少占總?cè)藬?shù)的39.58%。大學(xué)生獲取減肥知識(shí)的方式多種多樣且各不相同，很多同學(xué)不止通過一個(gè)途徑了解獲取減肥知識(shí)，女大學(xué)生通過正確的途徑獲取相關(guān)知識(shí)，從而影響到他們的認(rèn)知和行為，正向的信息對(duì)他們獲取正確的方法十分有利。同時(shí)這種現(xiàn)象還可以促進(jìn)健身等相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和完善。（詳見表8）表8女大學(xué)生對(duì)減肥知識(shí)獲取的途徑統(tǒng)計(jì)表（N=96）途徑人次百分比（%）社交媒體4951.04朋友同學(xué)3839.58時(shí)尚雜志4243.75專業(yè)健身或營(yíng)養(yǎng)咨詢5759.374.3.4女大學(xué)生減肥遇到的困難調(diào)查結(jié)果顯示，在填表的56名女大學(xué)生中，絕大多數(shù)女大學(xué)生認(rèn)為減肥過程中遇到的最大困難是毅力不足，有34人，占35.41%，飲食難以控制的有10人，占10.41%不愛運(yùn)動(dòng)的有12人，占12.51%；未選擇內(nèi)容的有40人，占41.67%。女大學(xué)生在減肥過程中，由于對(duì)減肥的方法和認(rèn)知不足，選擇錯(cuò)誤的方法，導(dǎo)致她們減肥效率不高，過程比較漫長(zhǎng)，堅(jiān)持下來的難度也比較大。（詳見表9）表9女大學(xué)生減肥遇到的困難統(tǒng)計(jì)表（N=96）內(nèi)容人數(shù)百分比（%）毅力不足3435.41難以控制飲食1010.41不喜歡運(yùn)動(dòng)1212.51未選擇內(nèi)容4041.674.3.5女大學(xué)生減肥對(duì)心理和健康的影響 調(diào)查結(jié)果顯示，在被調(diào)查的96名女大學(xué)生中，有40人未選擇內(nèi)容占總?cè)藬?shù)的41.67%；而在參與填表的56名女大學(xué)生中，有一半的同學(xué)通過減肥身體變得更加健康了；有40名女大學(xué)生通過減肥能變得更自信，占總?cè)藬?shù)的41.67%；但同時(shí)也有28名的女大學(xué)生伴隨著減肥而產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良或健康問題，占總?cè)藬?shù)的29.16；減肥也給16名同學(xué)帶來了心理壓力，占總?cè)藬?shù)的16.66%。在減肥過程中，有的同學(xué)因?yàn)闇p肥效果比較明顯所以變得自信；但可能由于錯(cuò)誤的方法隨即伴隨著營(yíng)養(yǎng)不良或產(chǎn)生健康問題，從而在惡性循環(huán)中造成心理壓力增大。（詳見表10）表10女大學(xué)生減肥對(duì)心理和健康的影響統(tǒng)計(jì)表（N=96）內(nèi)容人次百分比（%）變得更加自信4041.67身體更加健康2829.16營(yíng)養(yǎng)不良或健康問題2930.2心理壓力增大1616.66未選擇內(nèi)容4041.674.3.6女大學(xué)生未減肥的原因在接受調(diào)查的96名女大學(xué)生中，認(rèn)為自己體型合適，無需減肥的有24人，占25%；不知道如何減肥的有10人，占10.41%；沒有動(dòng)減肥的有4人，占4.16%；害怕減肥帶來副作用的有2人，占2.08%；未選擇內(nèi)容的有56人，占58.35%。（詳見表11）通過調(diào)查結(jié)果可以看出這是一個(gè)較好的現(xiàn)象，說明部分大學(xué)生對(duì)肥胖的認(rèn)知已經(jīng)有了初步了解，且隨著大學(xué)生認(rèn)知的提高，他們沒有盲目地跟風(fēng)去選擇減肥，能夠?qū)ψ陨眢w型是否需要減肥來做出正確判斷；但是由于部分同學(xué)認(rèn)知水平有限，她們不知道如何減肥，對(duì)減肥行為的認(rèn)知又有欠缺。4.4女大學(xué)生對(duì)減肥指導(dǎo)需求調(diào)查結(jié)果顯示，在填表的56名女大學(xué)生中，多數(shù)學(xué)生在減肥過程中也需要學(xué)校能夠提供相應(yīng)的指導(dǎo)和幫助，需求相對(duì)較大的是減肥計(jì)劃指導(dǎo)和減肥食譜指導(dǎo)，分別占總?cè)藬?shù)的42.7%和38.54%；僅有少數(shù)同學(xué)需要學(xué)校推薦給他們減肥藥、減肥茶等相應(yīng)減肥保健品，占總?cè)藬?shù)的14.58%，未選擇內(nèi)容的有40人，占總?cè)藬?shù)的41.67%。（詳見表12）在統(tǒng)計(jì)女大學(xué)生的指導(dǎo)需求時(shí)發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)認(rèn)為需要學(xué)校給予相應(yīng)的減肥計(jì)劃指導(dǎo)和減肥食譜，而對(duì)減肥保健品的需求則相對(duì)較少。預(yù)防和控制女大學(xué)生的不良減肥方式的過程是漫長(zhǎng)復(fù)雜但卻必要的。其基數(shù)龐大，人員復(fù)雜，水平不一，這個(gè)過程不僅是需要學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)媒體和國(guó)家以及學(xué)生個(gè)人的高度協(xié)調(diào)配合才能得以完成。對(duì)于女大學(xué)生對(duì)肥胖的認(rèn)知與減肥行為中存在的問題，需要學(xué)校開設(shè)相關(guān)的多元化健康教育和活動(dòng)來提高學(xué)生的認(rèn)知從而達(dá)到預(yù)防和控制不良減肥行為的發(fā)生；在此過程中，學(xué)校應(yīng)建立和完善相關(guān)的指導(dǎo)部門從而保障學(xué)生正確的減肥行為。表12女大學(xué)生對(duì)減肥指導(dǎo)需求統(tǒng)計(jì)表（N=96）內(nèi)容人次百分比（%）減肥計(jì)劃指導(dǎo)4142.7減肥食譜指導(dǎo)3738.54減肥保健品指導(dǎo)1414.58未選擇內(nèi)容4041.675結(jié)論5.1調(diào)查結(jié)果顯示，女大學(xué)生對(duì)肥胖的認(rèn)知方面，對(duì)于自身肥胖的判斷，調(diào)查的96名女大學(xué)生中僅有33名女大學(xué)生認(rèn)為自己屬于肥胖人群；對(duì)于理想體型的認(rèn)知，68.75%的女大學(xué)生有著良好的認(rèn)知現(xiàn)狀。多數(shù)部分同學(xué)對(duì)肥胖的認(rèn)知有了一定了解，且能夠?qū)ψ陨眢w型做出正確判斷，仍有少部分需要提高其認(rèn)知。5.2調(diào)查結(jié)果顯示，女大學(xué)生的減肥行為方面，有40名女大學(xué)生沒有去盲目減肥；女大學(xué)生都能通過正規(guī)的渠道去獲取減肥知識(shí)；調(diào)查女大學(xué)生減肥的原因時(shí)發(fā)現(xiàn)僅有5.21%的女大學(xué)生是為了身體健康而選擇減肥，且對(duì)于減肥方法的使用，大多數(shù)女大學(xué)生都不能通過正確的方法去減肥，多數(shù)同學(xué)還是通過節(jié)食去減肥，其占比高達(dá)23.95%；大部分女大學(xué)生對(duì)于減肥行為的認(rèn)知仍存在不足。6建議增強(qiáng)肥胖知識(shí)的健康教育：通過校園活動(dòng)、課程和宣傳，不斷增強(qiáng)和完善女大學(xué)生對(duì)于肥胖和減肥的正確認(rèn)知。提供心理健康咨詢：為有需要的學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，幫助改善她們不良的心理，減少不健康減肥行為。建立膳食平衡：培養(yǎng)大學(xué)生合理的膳食平衡和規(guī)律的生活作息。組織相關(guān)活動(dòng)：學(xué)?；顒?dòng)部門應(yīng)積極組織相關(guān)活動(dòng)，如：健康跑、校園夜跑等。增加健康減肥資詢：學(xué)校應(yīng)提供專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)和健身指導(dǎo)，幫助女大學(xué)生了解和采取更健康、更科學(xué)的減肥方法。[1]程慧,潘瑞胤,舒彬等.深圳市中學(xué)生肥胖認(rèn)知現(xiàn)狀及減肥行為的調(diào)查與分析[J].職業(yè)與健康,2009,25(16):1760-1761.[2]張新定,吳華,張庭華.女大學(xué)生對(duì)肥胖認(rèn)知狀況及減肥行為[J].中國(guó)婦幼保健,2008,(21):3017-3019.[3]束路西,林祖明,徐林川.安徽高職院校肥胖學(xué)生健康及減肥行為現(xiàn)狀[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2009,30(04):332-333.[4]王小雅,祁巧茹,盧曉翠等.某醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生肥胖認(rèn)知和減肥行為分析[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,2015,36(01):54-56+60.DOI:10.16835/ki.1000-9817.2015.01.016.[5]梁潔,張鳳蘭,潘偉華等.大學(xué)生肥胖認(rèn)知現(xiàn)狀及減肥行為的調(diào)查與分析[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2008,(15):2918-2919.[6]楊敏.湖北省女大學(xué)生肥胖認(rèn)知及減肥行為的調(diào)查研究[J].運(yùn)動(dòng),2013,(05):77-78.[7]宋軍,肖瓅,李曉北等.在校大學(xué)生對(duì)超重肥胖的認(rèn)知情況及減肥行為調(diào)查[J].中國(guó)健康教育,2012,28(06):463-465+468.DOI:10.16168/ki.issn.1002-9982.2012.06.011.[8]葉虹婷,周洋,張慧等.牡丹江某高校學(xué)生的肥胖認(rèn)知現(xiàn)狀及其減肥行為的調(diào)查[J].中國(guó)藥物經(jīng)濟(jì)學(xué),2014,9(08):268-269.[9]徐靜,寧艷花.某醫(yī)學(xué)院校女大學(xué)生對(duì)肥胖的認(rèn)知及減肥行為的現(xiàn)狀調(diào)查[J].哈爾濱醫(yī)藥,2013,33