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中小學生禮儀知識征文TOC\o"1-2"\h\u23535第一章:禮儀的基本概念 246631.1禮儀的起源與意義 2142041.1.1禮儀的起源 2217641.1.2禮儀的意義 2254311.2禮儀的分類與特點 358351.2.1禮儀的分類 3265151.2.2禮儀的特點 324704第二章:個人禮儀 3281202.1儀表禮儀 3285802.2言談禮儀 4302612.3行為禮儀 425172第三章:家庭禮儀 4295573.1家庭成員間的禮儀 41993.2家庭待客禮儀 548983.3家庭用餐禮儀 530665第四章:學校禮儀 6221744.1校園基本禮儀 6132974.2課堂禮儀 635724.3學?;顒佣Y儀 619364第五章:公共場所禮儀 726465.1公共交通禮儀 756755.2公共設施使用禮儀 7198085.3公共場合行為規(guī)范 716472第六章:社交禮儀 8254936.1接待禮儀 8295976.1.1熱情主動 8193856.1.2禮貌用語 826826.1.3注意儀態(tài) 866356.1.4尊重客人 8260236.2拜訪禮儀 8155416.2.1預約拜訪 8203416.2.2準時到達 8152076.2.3禮貌用語 818386.2.4注意儀態(tài) 8165006.2.5適時離開 972956.3禮品禮儀 960716.3.1禮品選擇 9172046.3.2包裝美觀 9183666.3.3適時贈送 9188926.3.4接收禮儀 9262566.3.5禮品回贈 929100第七章:節(jié)日禮儀 934697.1傳統(tǒng)節(jié)日禮儀 976817.1.1概述 9116017.1.2春節(jié)禮儀 10139647.1.3清明節(jié)禮儀 10188917.1.4端午節(jié)禮儀 10178997.1.5中秋節(jié)禮儀 10102117.2西方節(jié)日禮儀 10223077.2.1概述 103487.2.2圣誕節(jié)禮儀 10298097.2.3愚人節(jié)禮儀 11145637.2.4情人節(jié)禮儀 11311497.3節(jié)日慶?;顒佣Y儀 1159837.3.1概述 11160717.3.2活動組織禮儀 1194757.3.3活動參與禮儀 118057.3.4禮貌用語 11945第八章:網(wǎng)絡禮儀 1122778.1網(wǎng)絡溝通禮儀 1175978.2網(wǎng)絡社交禮儀 1218828.3網(wǎng)絡文明行為 1221171第九章:心理健康與禮儀 1356889.1情緒管理禮儀 13242989.2人際交往禮儀 13325819.3自我修養(yǎng)禮儀 1321070第十章:禮儀教育與實踐 14475910.1家庭禮儀教育 142573110.2學校禮儀教育 141474610.3社會禮儀教育與實踐 14第一章:禮儀的基本概念1.1禮儀的起源與意義1.1.1禮儀的起源禮儀,作為一種社會文化現(xiàn)象,起源于人類社會的早期。在古代,人們?yōu)榱司S護社會秩序、規(guī)范人際關(guān)系,逐漸形成了一套約定俗成的行為規(guī)范。這些規(guī)范在長期的傳承與發(fā)展中,逐漸演變成為今天的禮儀。在我國,禮儀的起源可以追溯到遠古時期,如《周禮》、《儀禮》等古籍中均有關(guān)于禮儀的記載。1.1.2禮儀的意義禮儀在社會生活中具有多重意義。禮儀是維護社會秩序的重要手段。通過遵循一定的行為規(guī)范,人們可以保持和諧的人際關(guān)系,避免沖突與矛盾。禮儀體現(xiàn)了尊重他人、關(guān)愛他人的精神。在人際交往中,尊重他人是禮儀的核心,它有助于增進人際關(guān)系的和諧。禮儀還具有教化作用,可以幫助人們養(yǎng)成良好的行為習慣,提升個人素質(zhì)。1.2禮儀的分類與特點1.2.1禮儀的分類禮儀可以分為多種類型,主要包括以下幾種:(1)日常禮儀:包括見面、問候、道歉、道謝等日常生活中常用的禮儀。(2)商務禮儀:涉及商務活動中的禮儀規(guī)范,如談判、簽約、宴請等。(3)政務禮儀:指國家機關(guān)、企事業(yè)單位在處理政務活動中應遵循的禮儀。(4)外交禮儀:涉及國際交往中的禮儀規(guī)范,如迎送、宴請、會談等。(5)傳統(tǒng)禮儀:包括傳統(tǒng)節(jié)日、慶典、祭祀等活動中遵循的禮儀。1.2.2禮儀的特點(1)規(guī)范性:禮儀具有明確的規(guī)范,要求人們在特定場合遵循一定的行為準則。(2)象征性:禮儀往往通過一定的行為、物品或符號來表示尊重、友好等情感。(3)多樣性:禮儀種類繁多,涉及不同領(lǐng)域、不同場合。(4)傳承性:禮儀在歷史長河中不斷傳承與發(fā)展,具有悠久的歷史淵源。(5)教化性:禮儀具有教化作用,可以幫助人們養(yǎng)成良好的行為習慣,提升個人素質(zhì)。第二章:個人禮儀2.1儀表禮儀個人儀表是禮儀的重要組成部分,它體現(xiàn)了一個人的精神面貌和修養(yǎng)。中小學生應注重以下方面的儀表禮儀:(1)穿著整潔:穿著得體、干凈、整潔,符合學校規(guī)定,不穿奇裝異服。(2)儀表端莊:保持頭發(fā)整潔,不染發(fā)、燙發(fā),不佩戴過多飾品。(3)面部表情:保持微笑,對待他人友善,不顯露不耐煩、憤怒等負面情緒。(4)姿態(tài)優(yōu)雅:站立、行走時保持挺胸收腹,不聳肩、駝背,不隨意亂動。2.2言談禮儀言談是人際交往中不可或缺的一部分,中小學生應掌握以下言談禮儀:(1)禮貌用語:日常交流中使用“您好”、“謝謝”、“請”、“對不起”等禮貌用語。(2)尊重他人:不隨意打斷他人發(fā)言,不嘲笑、諷刺他人,不使用侮辱性語言。(3)表達清晰:說話時語速適中,表達清楚,不出現(xiàn)語病。(4)傾聽他人:認真傾聽他人發(fā)言,不心不在焉,不隨意插話。2.3行為禮儀行為禮儀體現(xiàn)了一個人的品質(zhì)和修養(yǎng),中小學生應遵循以下行為禮儀:(1)守時守紀:按時完成作業(yè),按時參加學校活動,遵守學校紀律。(2)誠實守信:言行一致,不撒謊、不作假,兌現(xiàn)承諾。(3)尊重師長:尊敬老師,禮貌待人,不頂撞、不冒犯。(4)關(guān)愛他人:關(guān)心同學,樂于助人,不欺負弱小。(5)愛護公物:愛護學校設施,不隨意損壞,不亂丟垃圾。(6)遵守交通規(guī)則:遵守交通法規(guī),不闖紅燈,不翻越護欄。通過以上個人禮儀的養(yǎng)成,中小學生將展現(xiàn)出良好的精神風貌,為構(gòu)建和諧校園、和諧社會做出貢獻。第三章:家庭禮儀3.1家庭成員間的禮儀家庭是社會的細胞,家庭成員間的禮儀是家庭和諧、社會穩(wěn)定的基石。以下是一些家庭成員間應遵循的禮儀:(1)相互尊重:家庭成員間應相互尊重,不干涉對方的私生活,尊重對方的意見和選擇。在日常生活中,應避免使用侮辱性語言,保持和諧的交流氛圍。(2)關(guān)愛互助:家庭成員間應互相關(guān)心,尤其在對方遇到困難時,應伸出援手,給予支持和幫助。在家庭成員生日或重要節(jié)日時,應表達關(guān)愛之情,共同慶祝。(3)分擔家務:家庭中的事務是大家共同的責任,每個家庭成員都應承擔相應的家務,如打掃衛(wèi)生、洗衣做飯等。通過分擔家務,增進家庭成員間的互動與協(xié)作。(4)禮貌用語:在家庭生活中,應養(yǎng)成使用禮貌用語的習慣,如“請”、“謝謝”、“對不起”等。這些簡單的禮貌用語,能夠增進家庭成員間的感情,營造溫馨的家庭氛圍。(5)尊重長輩:尊重長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德,家庭成員間應尊重長輩的意見和決定,虛心聽取長輩的教誨。3.2家庭待客禮儀家庭待客是展示家庭成員修養(yǎng)和家教的重要場合,以下是一些家庭待客的禮儀:(1)熱情接待:對待客人要熱情,主動迎接,笑臉相迎。為客人準備茶水、水果等,讓客人感受到家的溫暖。(2)禮貌用語:在接待客人時,要使用禮貌用語,如“歡迎光臨”、“請坐”、“請問”等。在交談中,要注意傾聽,不打斷對方發(fā)言。(3)尊重客人:尊重客人的習俗和信仰,不強迫客人參與不感興趣的活動。在交談中,避免涉及敏感話題,以免引起尷尬。(4)文明禮儀:在待客過程中,要注意個人儀表和言行舉止,不隨意大聲喧嘩,不亂扔垃圾,保持家庭環(huán)境的整潔。(5)送客禮儀:客人告辭時,要熱情相送,感謝客人的光臨。在送客過程中,要注意禮節(jié),如幫客人提行李、送客人至門口等。3.3家庭用餐禮儀家庭用餐是家庭成員共同享受美食、交流情感的重要時刻,以下是一些家庭用餐的禮儀:(1)準時用餐:家庭成員應養(yǎng)成準時用餐的習慣,不遲到、不早退,尊重他人的時間。(2)禮貌用語:用餐時,要使用禮貌用語,如“請慢用”、“謝謝”等。在夾菜時,要注意禮讓,不爭搶食物。(3)餐桌禮儀:用餐時,要注意餐桌禮儀,如不隨意大聲喧嘩,不敲擊餐具,不浪費食物等。(4)尊重長輩:在用餐過程中,應尊重長輩,讓長輩先動筷,不搶長輩的食物。在交談中,注意傾聽長輩的意見。(5)保持整潔:用餐結(jié)束后,應主動收拾餐具,保持餐桌的整潔。在用餐過程中,注意不亂扔垃圾,保持家庭環(huán)境的衛(wèi)生。通過遵循以上家庭用餐禮儀,家庭成員間的關(guān)系將更加和諧,家庭氛圍也將更加溫馨。第四章:學校禮儀4.1校園基本禮儀校園是孩子們學習、生活的重要場所,良好的校園禮儀不僅能夠營造和諧的氛圍,更能培養(yǎng)孩子們的社會公德心。學生應遵守校園紀律,保持校園環(huán)境整潔,不隨意亂丟垃圾,不損壞公共設施。學生應尊重師長和同學,遵循禮貌用語,如“您好”、“謝謝”、“對不起”等,以展現(xiàn)良好的教養(yǎng)。學生還應遵守校規(guī)校紀,服從老師管理,積極參與學校組織的各項活動。4.2課堂禮儀課堂是學生學習的主戰(zhàn)場,課堂禮儀對于營造良好的學習氛圍具有重要意義。在課堂上,學生應遵守以下禮儀:(1)準時到校,按時進入教室,不遲到、不早退。(2)專心聽講,積極參與課堂討論,不隨意打斷老師或同學發(fā)言。(3)尊重老師,禮貌回答問題,不頂撞老師。(4)保持課堂整潔,不隨意亂扔垃圾,不大聲喧嘩。(5)愛護公共財產(chǎn),不隨意損壞課桌椅、教學設備等。4.3學?;顒佣Y儀學校活動是豐富校園生活、培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)的重要途徑。學生應遵循以下學?;顒佣Y儀:(1)準時參加活動,不遲到、不早退。(2)尊重活動組織者,服從管理,積極參與活動。(3)愛護活動場地,保持場地整潔,不隨意亂扔垃圾。(4)尊重裁判、教練和對手,遵守比賽規(guī)則,公平競爭。(5)互相幫助,團結(jié)協(xié)作,共同完成任務。(6)體現(xiàn)團隊精神,為班級、學校爭光。通過以上校園禮儀的踐行,學生們能夠更好地融入校園生活,培養(yǎng)良好的道德品質(zhì),為未來的社會生活奠定堅實基礎(chǔ)。第五章:公共場所禮儀5.1公共交通禮儀公共交通是城市生活中不可或缺的一部分,它關(guān)乎每個人的出行體驗。在公共交通工具上,我們應該遵循以下禮儀規(guī)范:尊重司機:司機是公共交通的引導者,我們應該尊重他們的工作,遵守他們的指示,如主動讓座、不干擾司機駕駛等。排隊上車:在等待公共交通工具時,應自覺排隊,先下后上,不擁擠、不插隊。禮貌讓座:主動為老弱病殘孕等有需要的人讓座,體現(xiàn)關(guān)愛與尊重。保持衛(wèi)生:不亂扔垃圾,不隨地吐痰,保持車廂整潔。文明交流:在公共交通工具上不高聲喧嘩,不干擾他人休息。5.2公共設施使用禮儀公共設施是公共場所的重要組成部分,正確使用公共設施能體現(xiàn)一個人的素質(zhì)。以下為公共設施使用禮儀:愛護設施:不隨意損壞公共設施,如座椅、欄桿等。遵守規(guī)定:按照公共設施的使用規(guī)定進行操作,如不占用殘疾人設施、不隨意開關(guān)公共場所的燈光等。保持清潔:使用公共設施后,應保持其清潔,如洗手間、休息區(qū)等。禮讓他人:在使用公共設施時,遇到有需要的人,應主動禮讓。5.3公共場合行為規(guī)范公共場合行為規(guī)范是維護社會秩序的重要保障,以下為公共場合行為規(guī)范:遵守法律法規(guī):在公共場合,應遵守國家的法律法規(guī),不從事違法犯罪活動。保持安靜:在公共場所不高聲喧嘩,不干擾他人正常生活。尊重他人:尊重他人的隱私、權(quán)益,不隨意插隊、占道等。維護公共秩序:在公共場合,應自覺維護秩序,如遵守交通規(guī)則、不擁擠等。關(guān)愛環(huán)境:保護環(huán)境,不亂扔垃圾,不破壞綠化。第六章:社交禮儀6.1接待禮儀接待禮儀是社交活動中的一環(huán),它能體現(xiàn)個人修養(yǎng)和對待他人的尊重。以下為中小學生在接待他人時應遵循的禮儀:6.1.1熱情主動在接待客人時,應熱情主動,笑臉相迎,給人以親切感。遇到客人來訪,應主動起身迎接,為其讓座、倒茶。6.1.2禮貌用語在接待過程中,要使用禮貌用語,如“您好”、“請”、“謝謝”等,以展示自己的文明素養(yǎng)。6.1.3注意儀態(tài)在接待客人時,要注意自己的儀態(tài),保持端莊、大方,不拘謹。站立時應挺胸收腹,坐姿要端正,避免隨意搖晃、抖腿等不雅動作。6.1.4尊重客人在接待過程中,要尊重客人的意見和需求,認真傾聽,不隨意打斷。對客人提出的問題,要耐心解答,盡量滿足其需求。6.2拜訪禮儀拜訪他人是社交活動中常見的環(huán)節(jié),以下為中小學生在拜訪他人時應遵循的禮儀:6.2.1預約拜訪在拜訪他人前,應提前預約,以免打擾對方。預約時,要說明拜訪的目的和時間,尊重對方的安排。6.2.2準時到達拜訪時,要準時到達,不要遲到。如有特殊情況,要提前告知對方,并表示歉意。6.2.3禮貌用語在拜訪過程中,要使用禮貌用語,尊重主人,展示自己的文明素養(yǎng)。6.2.4注意儀態(tài)拜訪時,要注意自己的儀態(tài),保持端莊、大方,不拘謹。坐姿要端正,避免隨意搖晃、抖腿等不雅動作。6.2.5適時離開在拜訪過程中,要注意觀察主人是否有疲憊或不耐煩的表現(xiàn),適時離開,以免影響對方的心情。6.3禮品禮儀禮品是社交活動中表達心意、增進友誼的重要載體,以下為中小學生在贈送和接收禮品時應遵循的禮儀:6.3.1禮品選擇在選擇禮品時,要考慮對方的喜好、需求和場合。避免送過于貴重的禮品,以免給對方帶來壓力。6.3.2包裝美觀在贈送禮品時,要注重包裝,使其美觀大方。包裝要整潔、得體,符合禮儀要求。6.3.3適時贈送在合適的時機贈送禮品,如節(jié)日、生日、慶典等。避免在不適當?shù)膱龊腺浰投Y品,以免引起尷尬。6.3.4接收禮儀在接收禮品時,要表現(xiàn)出驚喜和感激之情。雙手接過禮品,認真查看包裝,并表示謝意。6.3.5禮品回贈在收到他人禮品后,要根據(jù)具體情況,適時回贈禮品,以示感謝和友誼。回贈的禮品要符合對方的喜好和需求。第七章:節(jié)日禮儀7.1傳統(tǒng)節(jié)日禮儀7.1.1概述傳統(tǒng)節(jié)日是我國民族文化的重要組成部分,蘊含著豐富的歷史文化內(nèi)涵。在中小學生學習傳統(tǒng)節(jié)日禮儀,不僅能夠增進對傳統(tǒng)文化的了解,還能培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。7.1.2春節(jié)禮儀春節(jié)是我國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日,有以下禮儀要求:(1)貼對聯(lián)、窗花,表示喜慶團圓。(2)放鞭炮,驅(qū)除邪氣,迎接吉祥。(3)拜年,向長輩請教安,表達敬意。(4)吃年夜飯,全家團聚,共享美好時光。7.1.3清明節(jié)禮儀清明節(jié)是我國傳統(tǒng)的祭祀節(jié)日,有以下禮儀要求:(1)掃墓,祭拜先人,表達哀思。(2)踏青,欣賞春天的美景。(3)插柳,寓意吉祥、長壽。7.1.4端午節(jié)禮儀端午節(jié)有以下禮儀要求:(1)吃粽子,紀念屈原。(2)賽龍舟,傳承民間文化。(3)佩香囊,寓意健康、平安。7.1.5中秋節(jié)禮儀中秋節(jié)有以下禮儀要求:(1)賞月,欣賞中秋美景。(2)吃月餅,象征團圓、美滿。(3)送月餅,表達祝福。7.2西方節(jié)日禮儀7.2.1概述國際交流的加深,西方節(jié)日逐漸融入我們的生活。了解和遵守西方節(jié)日禮儀,有助于增進與外國友人的友誼。7.2.2圣誕節(jié)禮儀圣誕節(jié)有以下禮儀要求:(1)裝飾圣誕樹,寓意吉祥、幸福。(2)交換禮物,表達關(guān)愛和祝福。(3)參加圣誕晚會,共享歡樂時光。7.2.3愚人節(jié)禮儀愚人節(jié)有以下禮儀要求:(1)講笑話,營造輕松愉快的氛圍。(2)玩惡作劇,但要避免傷害他人。(3)尊重他人,不嘲笑他人的缺點。7.2.4情人節(jié)禮儀情人節(jié)有以下禮儀要求:(1)送禮物,表達愛意。(2)共進晚餐,增進感情。(3)尊重彼此,不干涉他人感情。7.3節(jié)日慶?;顒佣Y儀7.3.1概述節(jié)日慶?;顒邮侨藗儽磉_喜悅、增進友誼的重要方式。遵守節(jié)日慶?;顒佣Y儀,有助于營造和諧、愉快的氛圍。7.3.2活動組織禮儀(1)提前規(guī)劃,保證活動順利進行。(2)邀請嘉賓,尊重他人意愿。(3)布置場地,營造節(jié)日氛圍。7.3.3活動參與禮儀(1)守時,不遲到、不早退。(2)積極參與,不玩手機、不打瞌睡。(3)尊重他人,不隨意插話、不嘲笑他人。7.3.4禮貌用語(1)向組織者表示感謝。(2)向參與者表示問候。(3)遇到困難時,禮貌求助。第八章:網(wǎng)絡禮儀8.1網(wǎng)絡溝通禮儀網(wǎng)絡溝通作為現(xiàn)代社會交流的重要方式,其禮儀規(guī)范同樣不容忽視。以下為中小學生應遵循的網(wǎng)絡溝通禮儀:尊重他人:在網(wǎng)絡上與人交流時,應保持禮貌和尊重,避免使用侮辱性或攻擊性的語言。文明用語:盡量使用文明、規(guī)范的語言,避免使用網(wǎng)絡語言或縮寫,以免造成誤解。傾聽與回應:在交流過程中,要認真傾聽對方的觀點,給予及時且恰當?shù)幕貞1Wo隱私:不隨意泄露他人的隱私信息,尊重他人的個人空間。遵守網(wǎng)絡規(guī)則:遵守網(wǎng)絡平臺的規(guī)則,不發(fā)布違法、違規(guī)的內(nèi)容。8.2網(wǎng)絡社交禮儀網(wǎng)絡社交已成為人們生活中不可或缺的一部分,以下為中小學生應遵循的網(wǎng)絡社交禮儀:友好互動:在網(wǎng)絡社交平臺上,應友好待人,不惡意攻擊他人,不散布謠言。尊重差異:尊重他人的觀點和意見,即使有分歧,也要保持禮貌和理性。文明分享:分享內(nèi)容時,要選擇有價值、正能量的信息,避免傳播負面情緒。適度互動:合理安排時間,避免過度沉迷于網(wǎng)絡社交,影響學習和生活。保護個人信息:不輕易透露個人敏感信息,如家庭住址、電話號碼等。8.3網(wǎng)絡文明行為網(wǎng)絡文明行為是構(gòu)建和諧網(wǎng)絡環(huán)境的基礎(chǔ),以下為中小學生應遵循的網(wǎng)絡文明行為:遵守法律法規(guī):自覺遵守國家法律法規(guī),不發(fā)布違法的內(nèi)容。傳播正能量:在網(wǎng)絡平臺播積極向上的信息,為網(wǎng)絡環(huán)境注入正能量。抵制網(wǎng)絡暴力:遇到網(wǎng)絡暴力現(xiàn)象,要勇于抵制,維護網(wǎng)絡秩序。文明評論:在評論他人作品或觀點時,要客觀公正,避免惡語相向。維護網(wǎng)絡安全:不來源不明的,不不明軟件,提高網(wǎng)絡安全意識。通過遵循以上網(wǎng)絡禮儀和文明行為,中小學生可以在網(wǎng)絡世界中展現(xiàn)良好的形象,為構(gòu)建和諧的網(wǎng)絡環(huán)境貢獻自己的力量。第九章:心理健康與禮儀9.1情緒管理禮儀在中小學生的成長過程中,情緒管理是保持心理健康的關(guān)鍵因素之一。情緒管理禮儀,指的是在日常生活中,正確表達、調(diào)控和轉(zhuǎn)化自己的情緒,以保持心態(tài)平衡,尊重他人感受的一種行為規(guī)范。正確表達情緒。學生在表達喜怒哀樂時,應遵循真誠、適度、文明的原則,既不壓抑自己的真實情感,也不過度宣泄,以免影響他人。學會傾聽他人,關(guān)注他人情緒,也是一種重要的情緒管理禮儀。調(diào)控情緒是保持心理健康的必要手段。學生應學會在面對挫折、壓力等負面情緒時,采取積極的心態(tài)和方法進行調(diào)整。如:進行自我暗示、尋求他人幫助、參加戶外活動等。同時要避免將負面情緒傳遞給他人,尤其是在公共場合。9.2人際交往禮儀人際交往是中小學生心理健康的重要保障。人際交往禮儀,是指在與人交往過程中,遵循尊重、真誠、互助的原則,建立良好人際關(guān)系的一種行為規(guī)范。尊重他人是人際交往禮儀的基礎(chǔ)。學生應學會尊重他人的觀點、習慣和隱私,不嘲笑、歧視他人,不以自己的標準衡量他人。在交往中,保持禮貌、謙遜的態(tài)度,尊重他人的感受。真誠待人也是人際交往禮儀的重要方面。學生應遵循誠實、守信的原則,不欺騙、不夸大,以真誠的態(tài)度對待他人。同時關(guān)心他人,樂于助人,以建立良好的人際關(guān)系。9.3自我修養(yǎng)禮儀自我修養(yǎng)是中小學生心理健康的重要組成部分。自我修養(yǎng)禮儀,是指在日常生活中,遵循自律、自省、自強的原則,培養(yǎng)良好品質(zhì)、提升自我素質(zhì)的一種行為規(guī)范。自律是自我修養(yǎng)禮儀的核心。學生應學會約束自己的言行,遵循社會規(guī)范,不做出損害他人利益、違反社會公德的行為。同時要自覺養(yǎng)成良好習慣,如守時、整潔、勤奮等。自省是自我修

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