原地推鉛球教案模板(多篇)

原地推鉛球教案模板（多篇）篇：原地推鉛球

3、說出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，并畫出一個鉛球場地示意圖。

答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。

2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。

3）預(yù)備姿勢：握持好球后，側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。4）最后用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。

2..說出上挑式與下壓式傳接棒的動作要領(lǐng)，并闡述其動作技術(shù)在比賽過程中的優(yōu)缺點。答：1）上挑式的動作要領(lǐng)：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中。優(yōu)點：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。

缺點：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影響持棒快跑。

2）下壓式的動作要領(lǐng)：接棒人的手臂向后伸出，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中優(yōu)點：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺點：接棒時，接棒人的手臂緊張，不自然。

抽簽講解示范題

技巧

側(cè)手翻（男）（以向左側(cè)手翻為例）

動作要領(lǐng)：兩臂側(cè)平舉，上體略向右傾，左腿側(cè)舉體重落右腳，接著迅速向左倒體，左腳落地屈膝，右腿向側(cè)上擺，同時左腳蹬地，接著左右手依次撐地，經(jīng)分腿倒立過程，兩手順勢依次推離墊子，兩腳依次著地，成側(cè)立。單肩后滾翻成單膝跑撐（女）

動作要領(lǐng)：由直腿坐開始，兩手用力推地，向后滾動，兩腿后舉屈體，頭側(cè)向左（右）側(cè)，經(jīng)右（左）肩向后滾翻，兩手及時在肩后推地。右（左）腿跪地，左（右）腿后舉，兩臂撐直成單膝跪撐姿勢。排球

正面上手傳球

動作要領(lǐng)：兩腳開立，雙膝彎屈，上體稍前傾，兩臂屈肘置于胸前，兩眼注視來球，對準傳球方向，及時調(diào)整腳步。移動身體到球下，當(dāng)球下落至臉前約一臂距離時，兩手主動由胸前向頭上方迎球，雙手接觸后，利用手指的彈力和手腕，手臂與身體的協(xié)調(diào)力量將球傳出。田徑

跨欄跑

動作要領(lǐng)：

1、過欄技術(shù)：起跨腿用前腳掌著地，后蹬時，髖、膝、髁三關(guān)節(jié)充分蹬伸，擺動腿屈膝高抬，上體隨之前傾，擺動腿異側(cè)手臂前伸，起跨腿蹬離地面后，大小腿拆疊，膝關(guān)節(jié)外展，腳尖勾起積極向前上方提位過欄。

2、欄間節(jié)奏：一小二大三適中。要點：抬、伸、壓、蹬、疊、拉。

籃球

行進間運球接單手高手投籃

動作要領(lǐng)：以右手為例，在運球中接球時，跨右腳然后左腳接著跨出第二步。這一步稍小些并用力起跳，右腿屈膝抬高，在左腳蹬地起跳的同時，雙手迅速將球舉至右上方，右手五指自然分開，掌心空出，手腕后屈托球，左手扶球作保護，肘下垂，眼睛注視球籃，接著右手托球向上伸展，手指柔和地撥動，手腕下壓，將球擊板入籃，落地時屈膝緩沖，保持身體平衡。田徑

挺身式跳遠

動作要領(lǐng)：助跑，起跳騰空后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮臂后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后下方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

3、分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。

答：動作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。

、簡述前滾翻動作要領(lǐng)。

蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲撐。

36、學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項目的運動會，現(xiàn)將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學(xué)校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內(nèi)容。

1）封面；2）目錄；3）競賽規(guī)程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會及工作人員名單；6）仲裁委員會名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計表；9）各項參加人數(shù)統(tǒng)計表；10）兼項人數(shù)統(tǒng)計表；11）大會作息時間表；12）各代表隊名單；13）競賽日程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀錄表；16）場地平面示意圖。

44、乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？

答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。6

4、組織一次小型體育比賽，需制訂一個比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：

1、比賽名稱和任務(wù)；

2、時間與地點、

3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；

4、比賽辦法（方法、確定名次等）；

5、比賽規(guī)則；

6、獎勵辦法；

7、報名日期和方法；

8、對參賽單位的要求及注意事項。

74、籃球運球的練習(xí)方法有哪幾種？（要求答四種以上）

直臂對墻運球、直腿坐、做體側(cè)運球、單臂支撐旋轉(zhuǎn)運球、原地高運球踢腿

原地胯下左、右運球、原地背后換手變向運球、原地胯下前后運球

環(huán)繞兩腿做8字運球、原地運兩球（同時起落）、原地運兩球（交替起落）

第2篇：原地推鉛球訓(xùn)練教案

原地推鉛球訓(xùn)練教案

【篇1：《原地推鉛球》設(shè)計】

信息化教學(xué)設(shè)計模板

作者信息

姓名學(xué)科郵件單位教學(xué)設(shè)計教學(xué)主題

濱州市沾化區(qū)濱海鎮(zhèn)實驗學(xué)校

電話年級

*****初中二年級

一、教材分析

側(cè)向推鉛球教材是田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。由于教學(xué)對象是八年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點放在側(cè)向推鉛球的最后用力上，把蹬轉(zhuǎn)和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點。但技術(shù)上的重點和難點對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時而變。教學(xué)重點和難點

（1）教學(xué)重點：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點。

（2）教學(xué)難點：最后的出手。依據(jù)教學(xué)內(nèi)容目標要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動作技術(shù)，所以把它定為難點。

二、學(xué)生分析

本節(jié)課的教學(xué)對象是八年學(xué)生。該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，模仿能力得到了提高。有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。他們在小學(xué)、初中《體育與健康》課中已經(jīng)了解和學(xué)習(xí)了跨越式跳高這一教材，組織紀律性和學(xué)習(xí)積極性高。而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，滿足自己的表現(xiàn)欲望，使學(xué)生的心理需求得到滿足和升華。

教學(xué)目標

1、通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識，基本常識，能夠敘述側(cè)向推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容；

2、通過教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向推鉛球正確的練習(xí)方法以及上肢鍛煉的正確方法；3、通過課堂練習(xí)發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)；4、通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自我探究、自主學(xué)習(xí)的能力；5、通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。

四、教學(xué)環(huán)境

√簡易多媒體教學(xué)環(huán)境□交互式多媒體教學(xué)環(huán)境□網(wǎng)絡(luò)多媒體環(huán)境教學(xué)環(huán)境√移動學(xué)習(xí)√其他

五、信息技術(shù)應(yīng)用思路（突出三個方面：使用哪些技術(shù)？在哪些教學(xué)環(huán)節(jié)如何使用這些技術(shù)？使用這些技術(shù)的預(yù)期效果是？）200字

１、在課的開始部分，播放精彩的視頻，對網(wǎng)絡(luò)多媒體進行充分的利用的手段向?qū)W生展示鉛球比賽，通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開始建立側(cè)向推鉛球的總體印象；

結(jié)合教師的說明，使學(xué)生能直觀感受到所要進行鉛球比賽的趣味性，刺激性。

2、在導(dǎo)入這一環(huán)節(jié)播放精彩的視頻，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)適合本節(jié)課的學(xué)習(xí)情境；在重難點的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向推鉛球的技術(shù)動作分成蹬轉(zhuǎn)和最后用力兩個部分來進行教學(xué)；在學(xué)生分組練習(xí)時，運用背景調(diào)整學(xué)生練習(xí)時心理感受活動，鼓勵學(xué)生練習(xí)的情緒。

3、通過使用信息技術(shù)會使學(xué)生對技術(shù)動作盡快建立感性認識，激發(fā)了的學(xué)生興趣，活躍學(xué)生思維，創(chuàng)設(shè)和諧愉快的教學(xué)氛圍，并利用兩人一組的輔助性練習(xí)來讓學(xué)生體會蹬轉(zhuǎn)和最后用力的技術(shù)動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學(xué)生來便于學(xué)生的記憶和理解；提高了學(xué)生練習(xí)內(nèi)容的趣味性，寓教娛樂。加快學(xué)生正確掌握技能及技術(shù)動作的進程。

六、教學(xué)流程設(shè)計（可加行）

教學(xué)環(huán)節(jié)

（如：導(dǎo)入、講授、訓(xùn)練、實驗、研討、評價、建構(gòu)）

師生相互問好

講述鉛球

全體起立，全體

坐下

觀看鉛球比賽精彩鏡頭。

教師活動

學(xué)生活動

方法、手段等）引出主題

幻燈片和視頻的播放思考與學(xué)習(xí)共享文件教師示范動作

教師點評教師總結(jié)本單元的學(xué)習(xí)成果下課

教師總結(jié)本單元的知識學(xué)生間相互點評教師點評

學(xué)生示范動作學(xué)生闡述思路和想法

導(dǎo)入新課

欣賞作品

欣賞優(yōu)秀的學(xué)生動作觀察1.〖導(dǎo)入〗同學(xué)們想不想學(xué)習(xí)鉛球技能，讓自己在田徑場上可以叱咤風(fēng)云？那么下面我就帶領(lǐng)你們走進。2.任務(wù)一：教師講解鉛球的基本知識，鉛球的基本技能2.任務(wù)二：通過幻燈片

思考

觀看幻燈片和

視頻

進一步觀看鉛球教學(xué)視頻并進行講解教學(xué)視頻

幻燈片和鉛球視頻的講解

和鉛球視頻講述原地推鉛球的知識3.任務(wù)三：教師示范正確的技能動作4.任務(wù)四：學(xué)生們自己練習(xí)1.請動作好的同學(xué)

說出想法，動作的要領(lǐng)？

思考實踐練習(xí)

設(shè)計評價

表達動作的思路，相互評價2.要求其他同學(xué)從

思考、觀察、示范等不同角度進行簡單的評價

課堂小結(jié)

〖提問〗通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們都學(xué)到了那些知識，有沒有在腦海中掌握了這個技能？教法：

（1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)。（2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動作技術(shù)。（3）通過播放精彩的幻燈片和視頻，提高

總結(jié)本課的收

獲

投影評價等級，讓每一個學(xué)生都能了解自己，了解同學(xué)。教師點評總結(jié)本節(jié)課的知識，與學(xué)生一起聯(lián)想高手技術(shù)，細化各個環(huán)節(jié)的銜接。

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)意識。學(xué)生在欣賞的同時受到啟發(fā)

七、教學(xué)特色（如為個性化教學(xué)所做的調(diào)整，為自主學(xué)習(xí)所做的支持、對學(xué)生能力的培養(yǎng)的設(shè)計，教與學(xué)方式的創(chuàng)新等）200字左右

1、本堂課注重于培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生能夠主動學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；2、本堂課采用幻燈片及比賽視頻由簡入難、逐漸深入的教學(xué)方法，使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中掌握動作技術(shù)；

3、本堂課以《體育與健康》課程標準的水平五目標為依據(jù)，堅持“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，結(jié)合八年學(xué)生心理、生理特點，以“體驗嘗試、合作探究”為主線，著力體現(xiàn)興趣性、互動性，讓學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中，掌握側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，分層鍛煉和評價方式，注重不同個體的差異，注重因材施教。從而使各類學(xué)生的身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展，樹立學(xué)生終身體育意識。

【篇2：原地正面推鉛球教案】

原地正面推鉛球教案

【篇3：原地側(cè)向推鉛球教案】

臨泉實驗中學(xué)張雪

第3篇：原地推鉛球2

《原地推鉛球》說課稿

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以《體育與健康》課程標準的水平五目標為依據(jù)，堅持“健康第一，以人為本”的指導(dǎo)思想，結(jié)合八年學(xué)生心理、生理特點，以“體驗嘗試、合作探究”為主線，著力體現(xiàn)興趣性、互動性，讓學(xué)生在寬松、愉悅的氛圍中，掌握側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，從而使各類學(xué)生的身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展，樹立學(xué)生終身體育意識。二．說教材

側(cè)向推鉛球教材是田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。由于教學(xué)對象是八年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點放在側(cè)向推鉛球的最后用力上，把蹬轉(zhuǎn)和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點。但技術(shù)上的重點和難點對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時而變。

三、教學(xué)目標

通過以上學(xué)情分析，根據(jù)大綱要求，把教學(xué)目標制定為如下幾個方面：

1、通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識，基本常識，能夠敘述側(cè)向推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容；

2、通過教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向推鉛球正確的練習(xí)方法以及上肢鍛煉的正確方法；

3、通過課堂練習(xí)發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)；

4、通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生自我探究、自主學(xué)習(xí)的能力；

5、通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。四．教學(xué)重點和難點

（1）教學(xué)重點：蹬腿轉(zhuǎn)髖，推手換腿。依據(jù)是教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能力要求，把它確定為重點。

（2）教學(xué)難點：最后的出手。依據(jù)是教學(xué)內(nèi)容目標要求，這是學(xué)生很難理解，不易掌握的動作技術(shù)，所以把它定為難點。

五．學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對象是八年學(xué)生。該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。他們在小學(xué)、初中《體育與健康》課中已經(jīng)了解和學(xué)習(xí)了跨越式跳高這一教材，組織紀律性和學(xué)習(xí)積極性高。而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力。所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。

六、教法和教學(xué)步驟

根據(jù)教學(xué)目標以及重難點的確定，結(jié)合中學(xué)生生理、心理特點，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主。在側(cè)向推鉛球的教學(xué)中，注重啟發(fā)式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自主探究的能力，由簡入難，不斷深入，使學(xué)生逐步掌握側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)和相關(guān)鍛煉方法，我采用如下方法和步驟：

1、通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開始建立側(cè)向推鉛球的總體印象；

2、在重難點的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向推鉛球的技術(shù)動作分成蹬轉(zhuǎn)和最后用力兩個部分來進行教學(xué)；

3、并利用兩人一組的輔助性練習(xí)來讓學(xué)生體會蹬轉(zhuǎn)和最后用力的技術(shù)動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學(xué)生來便于學(xué)生的記憶和理解；

4、再一個要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來因材施教，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把他們練習(xí)的重點放在蹬轉(zhuǎn)和最后用力的結(jié)合上，把基礎(chǔ)一般的同學(xué)放在一組練習(xí)的重點放在最后用力上，而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)則讓他們多進行原地側(cè)向推鉛球的練習(xí)。

七、說學(xué)法

根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點，采用以下方法：（1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動作技術(shù)。

八、本課特色

1、本堂課注重于培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生能夠主動學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；

2、本堂課采用由簡入難、逐漸深入的教學(xué)方法，使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中掌握動作技術(shù)；

3、本堂課分層鍛煉和評價方式，注重不同個體的差異，注重因材施教。

第4篇：原地側(cè)向推鉛球教學(xué)設(shè)計

教學(xué)設(shè)計方案案例名稱

原地側(cè)向推鉛球

科目

高中體育

教學(xué)對象

高一

提供者

課時

一、教材內(nèi)容分析

本課是學(xué)習(xí)、掌握原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動作的第二課次，課的關(guān)鍵是在練習(xí)過程中，幫助學(xué)生學(xué)會控制出手角度的技能。本課的重點是改進原地側(cè)向投擲出手角度，難點是投擲的出手點

二、教學(xué)目標（知識，技能，情感態(tài)度、價值觀）

1．發(fā)展靈敏、速度、力量等素質(zhì)，提高動作協(xié)調(diào)能力。

2．改進原地側(cè)向投擲技術(shù)，掌握合理的出手角度，提高投擲能力。3．嘗試合作互動的學(xué)練，培養(yǎng)探究和實踐能力。

三、學(xué)習(xí)者特征分析

高中階段的學(xué)生表現(xiàn)欲強，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過運動展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。高中學(xué)生不僅在初中時候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了擲鉛球技術(shù)動作，而且在初一整個學(xué)年內(nèi)技術(shù)升華了一遍。并且有不少同學(xué)會主動的去玩扔乒乓球的游戲（打鴨子）。有部分同學(xué)會主動參與到其中，但是由于各方面因素的影響，學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在控制出手點方面。不管是有一定基礎(chǔ)的，都喜歡玩些花哨的動作。

四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

本課圍繞“突出以動為主，增強健身實效”的課程理念，倡導(dǎo)學(xué)生體腦結(jié)合、身心協(xié)調(diào)、健體益智、適度有方的教學(xué)，促進學(xué)生形成健康的意識，使知識、技能的學(xué)習(xí)與身心健康發(fā)展相協(xié)調(diào)。提高、鞏固上節(jié)課的動作，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新積極奮進的競爭意識，鼓勵學(xué)生展示自我，讓學(xué)生體驗成功的樂趣。

五、教學(xué)環(huán)境及資源準備

1、大操場

2、鉛球若干個

3、排球16只，繩子一根

4、三角小彩旗

六、教學(xué)過程

教學(xué)過程

教師活動

學(xué)生活動

設(shè)計意圖及資源準備

開始部分

教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。集合整隊，接受體育委員報告，向?qū)W生問好。

教師語言講述報數(shù)方法，并用四面轉(zhuǎn)法集中學(xué)生注意力，讓學(xué)生參與其中；宣布課堂的內(nèi)容，揭示目標和要求；安排見習(xí)生聽課、看課

1、體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。

2、向教師問好；

3、積極配合老師，集中自己上課的注意力。

使學(xué)生注意力集中，并馬上投入到課堂中來

準備部分

1、講解游戲規(guī)則，激發(fā)學(xué)生興趣

2、適時參與

1、隊伍不能散開、反應(yīng)快

2、積極參與◎

1、教師準備羽毛球

2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、適時鼓勵

1、根據(jù)本課內(nèi)容，有針對性進行準備活動。

2、積極創(chuàng)想

1、游戲：老鷹抓小雞

2、學(xué)生做準備活動

使學(xué)生更好的熱身，在游戲的樂趣中活動開，以防止受傷。

基本部分

1、教師明確原地側(cè)向擲鉛球動作要求

2、示范，組織練習(xí)，巡視指導(dǎo)

1、明確要求

2、分組練習(xí)

◎講解示范，教師強調(diào)出手角度在40度左右，出手點在頭頂后上方。

1、提出問題：影響投擲遠度的因素有哪些？

2、在學(xué)生的回答中引出本課主要解決原地側(cè)向擲鉛球中的出手角度技術(shù)

3、巡視指導(dǎo)、適時鼓勵、糾錯

1、在籃球場兩籃架間拉一橡筋，一邊高，一邊低，橡筋上掛三角小旗

2、教師指導(dǎo)、啟發(fā)

◎利用籃板投準；啟發(fā)、指導(dǎo)

高度固定，學(xué)生選擇合適的投擲距離；動體動腦。

1、在練習(xí)中主義觀擦評出投擲小能手

2、提問：他們成為投擲小能手的原因是什么？

原地側(cè)向擲鉛球

1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向擲鉛球

2、在同伴幫助下徒手練習(xí)出手動作

學(xué)生兩兩配合，一學(xué)生舉手放于練習(xí)者頭頂后上方，一學(xué)生徒手練習(xí)要求：注意出手點

3、合作探究，分小組練習(xí)，改進出手角度。

1、學(xué)生開動腦筋，積極回答

2、分組練習(xí)、主動參與

a、前上方拉繩子，進行投擲練習(xí)

2、學(xué)生動腦又動體：

要求出手角度好，擲得遠，鉛球在繩子上方過

3、同學(xué)間互幫互助點評，糾錯、展示b、對著籃板投擲

3、集中練習(xí)學(xué)生集中練習(xí)

1、對著輔助器材練習(xí)

2、脫離輔助器材練習(xí)

3、投擲小能手比賽

讓學(xué)生得到適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，以達到課的目標。

結(jié)束部分

集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生；示范并帶動學(xué)生參與，進行放松

讓收到“獎勵”的學(xué)生整理器材，解散學(xué)生。

分享這節(jié)課的成果；

學(xué)生忘我地投入其中，在笑聲中放松。向老師說再見

1.使學(xué)生的身體得到整理放松。2.整理器材

教學(xué)流程圖

七、教學(xué)評價設(shè)計

練習(xí)密度：41%---52.5%平均心率：115---135次/分

八、幫助與總結(jié)

本課的主要教材是原地側(cè)向擲鉛球，教學(xué)重點難點是改進出手角度和出手點，從而提高學(xué)生的投擲遠度和投擲能力。

課的開始采用做游戲的方法引入課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。準備活動部分，學(xué)生利用教師準備的羽毛球，針對本課內(nèi)容有目的性的做關(guān)節(jié)活動，并且自創(chuàng)兩人關(guān)節(jié)操，效果良好。主體部分，以學(xué)生為主體，通過設(shè)計利用輔助器材的練習(xí)方法，讓學(xué)生在合作探究中學(xué)習(xí)，從而達到穩(wěn)定學(xué)生投擲時的最佳出手點，形成最佳出手角度。組織學(xué)生進行投擲小能手比賽，增強學(xué)生的競爭意識。教學(xué)組織上以學(xué)生分散、集中相結(jié)合的練習(xí)形式，通過講解、示范、討論、評價、實踐、展示、總結(jié)等方法完成教學(xué)目標。本人認為，學(xué)生應(yīng)多鼓勵，多表揚為主，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，本課基本實現(xiàn)了這一點，故課堂效果很好。

第5篇：原地推鉛球說課稿

原地推鉛球說課稿

各位老師大家好！今天我說課的題目是《原地推鉛球》

.我將從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材學(xué)情分析、教學(xué)目標預(yù)設(shè)、教學(xué)方法運用、教學(xué)流程設(shè)計等方面來簡述我對本節(jié)課教與學(xué)的思考。

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課根據(jù)新課程的基本理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，教材、方法為中介的教學(xué)思想，我選用了以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的“洋思教學(xué)模式”。在教學(xué)中，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過程的能動性，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成。通過自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)和游戲化學(xué)習(xí)等教學(xué)設(shè)施，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自學(xué)能力和合作精神，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材學(xué)情分析

原地推鉛球是高中二年級《體育與健康》課本中投擲運動類教學(xué)內(nèi)容，屬于力量性的投擲項目，除了要具備一般身體素質(zhì)以外，還必須有適應(yīng)推鉛球所需要的專項素質(zhì)，同時運動成績越好，對專項素質(zhì)的要求也越高。鉛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等。由于教學(xué)對象是高二年級學(xué)生，他們大部分在以前的學(xué)習(xí)中或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點放在對動作的完善化和系統(tǒng)化。

三、教學(xué)目標預(yù)設(shè)

根據(jù)教材和學(xué)生特點，本課預(yù)設(shè)了通過學(xué)生的努力可以達到的教學(xué)目標：1認知目標：通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識記鉛球運動的健身與實用價值。

2技能目標：

80%的學(xué)生初步掌握原地推鉛球的動作要領(lǐng)，并在此基礎(chǔ)上充分發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高肌肉力量，特別是鍛煉肌肉的爆發(fā)力，提高身體各部位協(xié)同用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。

3情感目標：學(xué)生通過參與合作性學(xué)習(xí)，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)自覺遵守紀律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點：本節(jié)課的教學(xué)重點為對原地推鉛球的動作路線及用力順序的掌握。教學(xué)難點：教學(xué)難點為在掌握動作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。

四、教學(xué)方法運用

為了更好的達成教學(xué)目標，我采用了“先學(xué)后教，強化訓(xùn)練”的“洋思教學(xué)模式。以學(xué)生的學(xué)作為教師教的基礎(chǔ)和前提，以教作為學(xué)的發(fā)展和深化，以練作為學(xué)的鞏固和提高。以“健康第一”的指導(dǎo)思想，啟發(fā)式教學(xué)措施，貫穿學(xué)、教、練三個環(huán)節(jié)。并提取成功體育、快樂體育、念動訓(xùn)練法的有益成分充實“洋思模式”。運用提問、激勵、評價、念動訓(xùn)練法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點。

五、教學(xué)流程設(shè)計

課堂常規(guī)：鳴哨集合，安排體育委員整隊，提出課堂要求及注意事項。

2體驗性導(dǎo)入：介紹鉛球運動的起源和發(fā)展，創(chuàng)設(shè)原始人類用石塊捕殺獵物的情景，激起學(xué)生參與運動的欲望，把學(xué)生帶入鉛球?qū)W習(xí)氛圍中。

3激趣熱身：繞圈跑、行進間徒手操結(jié)合負重接力游戲，有效的激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時對學(xué)生進行了鉛球運動的素質(zhì)練習(xí)。

4基本部分

分為三個環(huán)節(jié)：先學(xué)—后教---再練。第一環(huán)節(jié)：學(xué)。請兩到三位同學(xué)根據(jù)自己在以前觀看田徑運動會中鉛球項目對推鉛球的動作理解，根據(jù)頭腦中的動作進行試投。然后老師做出完整的原地推鉛球動作示范，讓學(xué)生從中找出老師與這幾位同學(xué)所做動作的不同點，在頭腦中建立初步的動作概念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作意識。第二環(huán)節(jié)：教。首先教師完整示范原地推鉛球動作2-3次，讓教師優(yōu)美的動作示范給學(xué)生留下較深的動作印象，從而在學(xué)生頭腦中形成完整的動作表象。其次，教授學(xué)生鉛球的握法和放置位置，并根據(jù)推鉛球技術(shù)動作路線蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、撥依次進行示范和講解，學(xué)生之間進行互相指導(dǎo)與糾錯，教師根據(jù)存在的問題進行集中糾錯。讓學(xué)生在自學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展和深化，激勵學(xué)生積極的展示所學(xué)，反饋學(xué)習(xí)心得和遇到的疑惑。師生之間、學(xué)生之間以及學(xué)生自身進行多項反饋，積極互動評價。教師講解、分析、示范動作和教會學(xué)生念動訓(xùn)練方法，。利用念動訓(xùn)練法進行教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)運動技能時心理活動的積極性，練，動作的要領(lǐng)動，進行練習(xí)想，大腦的重復(fù)放映和運動技術(shù)相結(jié)合，使學(xué)生學(xué)習(xí)原地推鉛球時，運動中樞之間的協(xié)調(diào)和中樞與運動器官的聯(lián)系得到加強，在集中注意力的練習(xí)中可以排除外界的刺激干擾，有助于集中精神理解動作，促進學(xué)生心理活動處于縝密狀態(tài)。第三環(huán)節(jié)：練。作為學(xué)的鞏固和提高，以練來促進學(xué)、鞏固學(xué)和糾正學(xué)，學(xué)生通過邊想邊練，讓形成的動作表象逐步清晰化，有效的促進動作概念的形成。再次，學(xué)、教、練三個環(huán)節(jié)中，教師堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，運用提問、激勵、評價、念動訓(xùn)練法等方法，逐步攻克本課的教學(xué)重難點，并過渡到挑戰(zhàn)性學(xué)習(xí)階段，給學(xué)生一個敢于展示的平臺。

5結(jié)束部分

為了使學(xué)生逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分老師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操練習(xí)，并對本次課進行小結(jié)，布置課外的練習(xí)。對本次課好的地方進行表揚，收回器材，師生再見。

六、教學(xué)設(shè)備4個標志桿

4個1千克重的啞鈴鉛球30個鉛球場地一塊

七、運動負荷預(yù)設(shè)

綜合密度：35%左右，平均心率：115次/分左右

八、本課特色和亮點

1通過游戲的設(shè)計，可以讓本身枯燥的鉛球教學(xué)課堂具有活氣。

2本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過程的能動性。

3運用了心理學(xué)中的“念動訓(xùn)練法”到原地推鉛球的教學(xué)中，不僅提高了技能教學(xué)的效果，而且豐富了教學(xué)方法。

我的說課完畢，謝謝大家！

第6篇：《原地側(cè)向推鉛球》教學(xué)案例

《原地側(cè)向推鉛球》教學(xué)案例

一、案例背景

原地側(cè)向推鉛球是中學(xué)教材的內(nèi)容，也是學(xué)生體制健康重要的評價體系之一。在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)原地側(cè)向推鉛球是大部分學(xué)生的弱項，并且學(xué)生對投擲項目也都不太熱衷，無論從技術(shù)上還是在成績方面都較難改進和提高。原因主要是大多數(shù)同學(xué)對原地側(cè)向推鉛球技術(shù)的理解不夠，興趣不濃，在技術(shù)上的理解出現(xiàn)誤區(qū)。本次課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，快樂為主題”的新課標基本理念為依據(jù)。使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試，暢所欲言，教師采取行之有效的方法，真正做到“善導(dǎo)”，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中相互合作、共同探究、體驗成功樂趣。

二、教材分析

投擲項目是田徑教學(xué)的基本內(nèi)容之一，原地側(cè)向推鉛球是一項力量和動作速度相結(jié)合、以力量素質(zhì)為基礎(chǔ)、以動作速度為核心的投擲項目。影響成績的三個主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。在這三個因素中,出手初速度的改變,對推鉛球成績影響最大，它對成績起著決定性的作用。通過原地側(cè)向推鉛球練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腰部力量，提高身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)安全意識，促進身心健康發(fā)展。本節(jié)課的重點是體會“推”的動作，改正“拋”“扔”的習(xí)慣，難點是上下肢協(xié)調(diào)用力。

三、學(xué)情分析

本次課授課對象是高二年級男生，共22人，年齡在17歲左右，他們正處于生長發(fā)育的旺盛時期，具有很強的活動能力和求知欲，同時具有好動、好奇心強、喜歡挑戰(zhàn)、想象力豐富等特點。在平時教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)該班的學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度好，組織紀律強，具有互幫互學(xué)、積極進取的良好班風(fēng)。根據(jù)學(xué)生已有的投擲能力和知識水平，本單元共設(shè)計6課時，本節(jié)課為第2次課。本班學(xué)生已在上一節(jié)課學(xué)過原地側(cè)向推鉛球的準備姿勢和持球動作，對原地側(cè)向推鉛球的知識和技術(shù)有了初步了解和體驗。

四、教學(xué)目標

根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點制定以下三個教學(xué)目標：

（一）認知目標：讓學(xué)生了解影響原地側(cè)向推鉛球成績的因素，能正確闡述原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)和技術(shù)特點。

（二）技能目標：使學(xué)生進一步掌握原地側(cè)向推鉛球的動作技術(shù)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，提高力量素質(zhì)。

（三）情感目標：培養(yǎng)學(xué)生的合作探究學(xué)習(xí)能力和團結(jié)協(xié)作精神，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。

五、教法與學(xué)法

充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，教學(xué)中，采用講解示范法、掛圖輔助教學(xué)法，讓學(xué)生建立正確的動作概念，進行自學(xué)自練；采用分組比賽法，拓展到游戲比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在游戲比賽中學(xué)習(xí)體驗技術(shù)。多種教法與學(xué)法合理滲透，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、合作探究等方法，不斷改進和提高動作技術(shù)，提高探究能力。

六、教學(xué)程序

（一）導(dǎo)入部分：約7分鐘

采用提問法導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，強調(diào)安全，目的是集中學(xué)生注意力，讓學(xué)生明確本節(jié)課的內(nèi)容、目標、要求。由教師帶領(lǐng)學(xué)生繞地形慢跑熱身，然后分成2個小組，小組長根據(jù)老師平時的徒手操自行組織自編自帶徒手操練習(xí)，讓學(xué)生積極思考、自創(chuàng)自編，培養(yǎng)創(chuàng)新和組織能力。

設(shè)計意圖：起到熱身、激發(fā)興趣