《全民健身》課件

高一12班開(kāi)學(xué)有史以來(lái)的第一節(jié)團(tuán)課——全民健身主題團(tuán)課劉星瑜朱軼揚(yáng)陸琦琪2016年不知道幾月幾日6我們是五月的花海，用青春擁抱時(shí)代；我們是初升的太陽(yáng)，用生命點(diǎn)燃未來(lái)?！拔逅摹钡幕鹁妫瑔酒鹆嗣褡宓挠X(jué)醒。壯麗的事業(yè)，激勵(lì)著我們繼往開(kāi)來(lái)。光榮啊，中國(guó)共青團(tuán)，光榮啊，中國(guó)共青團(tuán)。母親用共產(chǎn)主義為我們命名，我們開(kāi)創(chuàng)新的世界。1、生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰2、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇3、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮?！璧?、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)?！蟹颉ね袪査固?、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了?！璧聜€(gè)人十分敬佩廣場(chǎng)舞大媽們的健身精神廣場(chǎng)舞廣場(chǎng)舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統(tǒng)，因多在廣場(chǎng)聚集而得名，融自?shī)市耘c表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以?shī)蕵?lè)身心為主要目的。廣場(chǎng)舞在公共場(chǎng)所由群眾自發(fā)組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場(chǎng)舞是人民群眾創(chuàng)造的舞蹈，是專屬于人民群眾的舞蹈，因?yàn)槊褡宓牟煌?，地域的不同，群體的不同所以廣場(chǎng)舞的舞蹈形式也不同。廣場(chǎng)舞是近幾年流行起來(lái)的，所以又叫現(xiàn)代舞，是現(xiàn)代都市人們健身舞，一般廣場(chǎng)舞很多都是結(jié)合現(xiàn)代流行因素進(jìn)行編舞，所以和現(xiàn)代生活息息相關(guān)。

運(yùn)動(dòng)，一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動(dòng)，通常具有競(jìng)爭(zhēng)性。物布時(shí)空永不均產(chǎn)生了普遍運(yùn)動(dòng)，普遍的運(yùn)動(dòng)生滅著萬(wàn)事萬(wàn)物。沒(méi)有不運(yùn)動(dòng)的物件，也沒(méi)有能離開(kāi)物件的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)具守恒性，即運(yùn)動(dòng)既不能創(chuàng)造又不能消滅，其具體形式則是多樣的并且能互相轉(zhuǎn)化，在轉(zhuǎn)化中運(yùn)動(dòng)總量不變。

——度娘萬(wàn)歲運(yùn)動(dòng)的定義◎運(yùn)動(dòng)yùndòng(1)[arrangethingsthroughpull]∶為求達(dá)到某種目的而奔走鉆營(yíng)(2)[raise]∶張羅、準(zhǔn)備心里還想,等有些錢(qián)鈔到手,好去運(yùn)動(dòng)?！抖膛陌阁@奇》(3)[arouse]∶鼓動(dòng)、引起、激發(fā)我自回國(guó)之后,原想去運(yùn)動(dòng)政府,做一番事業(yè)。——《負(fù)曝閑談》◎運(yùn)動(dòng)yùndòng(1)[move;turnaround]∶運(yùn)行轉(zhuǎn)動(dòng)因天時(shí)而行罰,順陰陽(yáng)而運(yùn)動(dòng)。——《新語(yǔ)》(2)[utilize;puttouse]∶運(yùn)用夫宰相運(yùn)動(dòng)樞極。——《后漢書(shū)》(3)[motion]∶物體位置不斷改變的現(xiàn)象直線運(yùn)動(dòng)(4)[sports]∶可促進(jìn)身體健康的身體活動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)(5)[movement]∶向群眾公開(kāi)宣揚(yáng)某種思想、見(jiàn)解、主義的群眾活動(dòng)護(hù)路運(yùn)動(dòng)(6)[sports]萬(wàn)事萬(wàn)物運(yùn)作的規(guī)律叫運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是被動(dòng)的狀態(tài)——依舊度娘萬(wàn)歲運(yùn)動(dòng)的好處你猜猜看吧也不用我說(shuō)了算了我還是說(shuō)一下吧體育作為人類的一種社會(huì)活動(dòng)，是在人們的社會(huì)生產(chǎn)和生活中產(chǎn)生和演變的。它與社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)、文化、教育、軍事等密切相關(guān)。它以人的全面發(fā)展為研究對(duì)象，通過(guò)身體鍛煉增強(qiáng)人的體質(zhì)，通過(guò)體育的社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)社會(huì)發(fā)展和文明進(jìn)步。在體育運(yùn)動(dòng)中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范人類行為和思想的體育文化是體育工作的指導(dǎo)思想和靈魂，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。對(duì)提升人的道德素質(zhì)、提高社會(huì)文明起到非常重要的作用。日行一萬(wàn)步

吃動(dòng)兩平衡

由衛(wèi)生部疾病控制局、全國(guó)愛(ài)委會(huì)辦公室和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心共同發(fā)起的“全民健康生活方式行動(dòng)”已于９月１日隆重啟動(dòng)?！叭窠】瞪罘绞叫袆?dòng)”首先以“每日１萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡（合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)），健康一輩子”（簡(jiǎn)稱“健康一二一”）開(kāi)始，號(hào)召單位、社區(qū)和每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)。

國(guó)際經(jīng)驗(yàn)表明，在人群的死亡率中當(dāng)慢性病占到６０％以上時(shí)，只有將疾病控制的重點(diǎn)前移，才能遏制慢性病的上升。

芬蘭自１９６９年開(kāi)始采取行動(dòng)，從膳食調(diào)整、加強(qiáng)活動(dòng)入手，倡導(dǎo)健康的生活方式。在此后的３３年，芬蘭３５～６４歲男子的冠心病死亡率下降了７６％，婦女的體重指數(shù)（ｂｍｉ）也能夠保持穩(wěn)定，這證明了健康生活方式的效果之大。過(guò)去２０年間，很多發(fā)達(dá)國(guó)家采取不同形式，推動(dòng)國(guó)民健康生活方式，均取得了成效。

希望大眾通過(guò)參加“健康一二一”活動(dòng)，能在不斷提高生活樂(lè)趣的過(guò)程中，以“小變化”漸漸調(diào)整生活習(xí)慣，養(yǎng)成新的生活方式，實(shí)現(xiàn)使健康受益的“大效果”?？茖W(xué)家們則以科學(xué)為依據(jù)，設(shè)計(jì)和制作了簡(jiǎn)易有效的方法、淺顯易懂易行的調(diào)整膳食和運(yùn)動(dòng)的原則、步驟和指導(dǎo)工具，供社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、個(gè)人和家庭使用。大家行動(dòng)起來(lái)，從小處入手。持之以恒，就能得到更健康的體魄。南中提倡的是德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生。南中不會(huì)讓學(xué)生一直忙碌在沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)中在新一屆南中運(yùn)動(dòng)會(huì)到來(lái)前,我鼓勵(lì)同學(xué)們多多鍛煉在運(yùn)動(dòng)會(huì)上爭(zhēng)光!——百度貼吧@陳永康__然而網(wǎng)上并沒(méi)有運(yùn)動(dòng)會(huì)的資源視頻花絮。。。桑心既然本次團(tuán)課的主題是全民健身那么怎么能不說(shuō)2016RIOOLYMPICGAMES1 美國(guó) 46 37 38 1212 英國(guó) 27 23 17 673 中國(guó) 26 18 26 704 俄羅斯 19 18 19 565 德國(guó) 17 10 15 426 日本 12 8 21 417 法國(guó) 10 18 14 428 韓國(guó) 9 3 9 219 意大利 8 12 8 2810澳大利亞811029國(guó)際奧委會(huì)在《奧林匹克憲章》中“奧林匹克主義的原則”條款中有這樣一段話：“每一個(gè)人都應(yīng)享有從事體育運(yùn)動(dòng)的可能性，而不受任何形式的歧視，并體現(xiàn)相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)的奧林匹克精神”。也稱現(xiàn)代奧林匹克精神。在奧林匹克運(yùn)動(dòng)語(yǔ)境中，“奧林匹克精神”有專門(mén)的含義顯然，《奧林匹克憲章》賦予奧林匹克精神的內(nèi)容是“相互理解