大學(xué)生心理健康知到智慧樹章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋內(nèi)蒙古化工職業(yè)學(xué)院

大學(xué)生心理健康知到智慧樹章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋內(nèi)蒙古化工職業(yè)學(xué)院第一章單元測(cè)試

1989年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾把健康定義為（）。

A:沒(méi)有身體疾病B:沒(méi)有身心疾病C:生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)D:生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)

答案:生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)心理咨詢的場(chǎng)所應(yīng)在（）。

A:來(lái)訪者家中B:咨詢室C:咨詢員家中D:雙方商定的茶館

答案:咨詢室心理咨詢?cè)谌魏吻闆r下，對(duì)來(lái)訪者的個(gè)人資料都一定要保密。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)健康包括身體健康、心理健康，該兩者獨(dú)立，不相互作用。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)進(jìn)行自我心理保健的基本要求包括（）。

A:社會(huì)支持良好B:自我意識(shí)良好C:社會(huì)功能良好D:價(jià)值觀合理

答案:社會(huì)支持良好；自我意識(shí)良好；社會(huì)功能良好；價(jià)值觀合理

第二章單元測(cè)試

能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)自信就是對(duì)自己能力和價(jià)值的肯定。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)悅納自我是（）。

A:自傲的表現(xiàn)B:情緒高漲的表現(xiàn)C:心理健康的表現(xiàn)D:愛(ài)出風(fēng)頭的表現(xiàn)

答案:心理健康的表現(xiàn)個(gè)體對(duì)自己的氣質(zhì)，興趣，人格特征等的意識(shí)稱為（）。

A:理想自我B:生理自我C:社會(huì)自我D:心理自我

答案:心理自我關(guān)于自卑感，以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的？（）

A:自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低B:自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定C:自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無(wú)法悅納自己D:對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問(wèn)題的方法之一

答案:自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低

第三章單元測(cè)試

一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停地洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？（）

A:一般性焦慮障礙B:抑郁癥C:強(qiáng)迫癥D:恐怖癥

答案:強(qiáng)迫癥人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及（）。

A:嚴(yán)謹(jǐn)質(zhì)B:興奮質(zhì)C:膽汁質(zhì)D:獨(dú)立質(zhì)

答案:膽汁質(zhì)性格內(nèi)向的人情商也低。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)總體來(lái)說(shuō)，每一代人之所以會(huì)有不同的性格特質(zhì)，是因?yàn)樗麄兯幍臅r(shí)代

不同。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)以下表述正確的是（）。

A:氣質(zhì)不能決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就高低B:氣質(zhì)能決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就高低C:氣質(zhì)類型有好壞之分D:氣質(zhì)類型無(wú)好壞之分

答案:氣質(zhì)不能決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就高低；氣質(zhì)類型無(wú)好壞之分

第四章單元測(cè)試

以下屬于廣義的學(xué)習(xí)的有（）。

A:膝跳反射B:學(xué)跳舞C:學(xué)騎自行車D:讀書識(shí)字

答案:學(xué)跳舞；學(xué)騎自行車；讀書識(shí)字激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法有（）。

A:正確歸因B:明確學(xué)習(xí)的目的與意義C:體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感D:激發(fā)求知欲和學(xué)習(xí)興趣

答案:正確歸因；明確學(xué)習(xí)的目的與意義；體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感；激發(fā)求知欲和學(xué)習(xí)興趣正確評(píng)價(jià)考試有助于緩解考試焦慮。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃是可以隨意調(diào)整的。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)結(jié)構(gòu)化拖延法的關(guān)鍵在于（）。

A:任務(wù)的排列是隨機(jī)的B:拖延不等于什么都不做C:給拖延找借口D:首先做排在首位的事情

答案:拖延不等于什么都不做

第五章單元測(cè)試

基本情緒包括（）。

A:懼B:喜C:哀D:怒

答案:懼；喜；哀；怒情緒粒度指的是一個(gè)人區(qū)分并識(shí)別自己具體感受的能力。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)健康的情緒是指情緒一直處于陽(yáng)光的狀態(tài)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)下列自我暗示語(yǔ)不可取的是（）。

A:我不會(huì)失敗，我不能失敗B:我可以應(yīng)付的C:失敗是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)D:我今天心情愉快

答案:我不會(huì)失敗，我不能失敗不合理的認(rèn)知主要有（）。

A:絕對(duì)化的要求、過(guò)分概括化、糟糕至極B:過(guò)分概括化C:糟糕至極D:絕對(duì)化的要求

答案:絕對(duì)化的要求、過(guò)分概括化、糟糕至極

第六章單元測(cè)試

影響人際交往的因素（）。

A:心理障礙B:人際沖突C:人際關(guān)系D:人際吸引

答案:人際沖突；人際吸引（

）是一種最簡(jiǎn)單、最直接表示對(duì)他人友好的方式。

A:打招呼B:微笑C:點(diǎn)頭D:鞠躬

答案:微笑常見(jiàn)的大學(xué)生人際交往技巧有（）。

A:學(xué)會(huì)委婉、含蓄地表達(dá)B:學(xué)會(huì)傾聽(tīng)C:學(xué)會(huì)離開D:學(xué)會(huì)換位思考

答案:學(xué)會(huì)委婉、含蓄地表達(dá)；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)；學(xué)會(huì)換位思考待人誠(chéng)信不屬于人際交往原則。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)在新冠肺炎疫情防控期間，如果你出現(xiàn)恐懼、焦慮情緒，一定不能告知他人，怕被別人嘲笑。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第七章單元測(cè)試

大學(xué)生的壓力源在其個(gè)人因素方面的表現(xiàn)只包括學(xué)業(yè)方面。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)根據(jù)“壓力適當(dāng)論”，壓力程度與學(xué)習(xí)表現(xiàn)之間的關(guān)系，是呈倒“U”型的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)將壓力表達(dá)出來(lái)比壓抑或者回避壓力更有益于心理健康。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)下列屬于壓力預(yù)警中生理信號(hào)的是？（）

A:失眠的頻率增加B:抱怨、指責(zé)他人C:煩躁、喜怒無(wú)常D:缺乏注意力

答案:失眠的頻率增加以下哪一項(xiàng)對(duì)壓力的理解是正確的？（）

A:壓力管理貫穿生命始終B:壓力是可以完全消除的C:打針吃藥就可以控制壓力D:離開學(xué)校就不會(huì)把學(xué)業(yè)壓力帶回家

答案:壓力管理貫穿生命始終

第八章單元測(cè)試

1993年在美國(guó)田納西州發(fā)起了（）運(yùn)動(dòng)。

A:真愛(ài)等待B:擁抱真愛(ài)C:支持真愛(ài)D:體驗(yàn)真愛(ài)

答案:真愛(ài)等待完美的愛(ài)情包括（）。

A:激情B:溫暖C:承諾D:親密

答案:激情；承諾；親密失戀意味著戀愛(ài)的結(jié)束，這是戀愛(ài)中人們最不愿意看到的結(jié)局。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)在一段長(zhǎng)期的戀愛(ài)關(guān)系中，發(fā)生沖突是難免的，最好的方法就是（）

A:勇敢面對(duì)B:冷戰(zhàn)C:不面對(duì)D:逃避

答案:勇敢面對(duì)相愛(ài)容易相處難。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第九章單元測(cè)試

每個(gè)人都有可能成為網(wǎng)暴的受害者，也可能在沖動(dòng)中成為網(wǎng)暴的施暴者。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)部分同學(xué)在現(xiàn)實(shí)中受挫時(shí)，往往愿意到網(wǎng)絡(luò)中去傾訴，這體現(xiàn)了（）心理。

A:獵奇B:逃避現(xiàn)實(shí)C:逃避現(xiàn)實(shí)的解脫心理D:自我實(shí)現(xiàn)

答案:逃避現(xiàn)實(shí)的解脫心理過(guò)多依賴網(wǎng)絡(luò)交往會(huì)使大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往相脫離。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生情感的積極影響有（）。

A:緩解內(nèi)心壓力B:釋放壓力C:緩解緊張情緒D:慰藉心靈

答案:緩解內(nèi)心壓力；釋放壓力；緩解緊張情緒；慰藉心靈大學(xué)生中常見(jiàn)的網(wǎng)絡(luò)迷戀有（）。

A:網(wǎng)絡(luò)虛擬迷戀B:網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀C:網(wǎng)絡(luò)角色迷戀D:網(wǎng)絡(luò)交際迷戀

答案:網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀；網(wǎng)絡(luò)交際迷戀

第十章單元測(cè)試

下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

A:生命教育就是在生命活動(dòng)中，通過(guò)生命活動(dòng)和為了生命而進(jìn)行的教育B:生命教育是為了生命而進(jìn)行的教育C:生命活動(dòng)不是實(shí)踐活動(dòng)D:生命教育就是以生命為核心，以教育為手段，倡導(dǎo)認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命、愛(ài)護(hù)生命、享受生命、超越生命的一種提升生命質(zhì)量、獲得生命價(jià)值的教育活動(dòng)

答案:生命活動(dòng)不是實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺傾向時(shí)，首先要做的是（）。

A:報(bào)告校、院心理咨詢室B:穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對(duì)其開導(dǎo)C:及時(shí)上報(bào)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)D:啟動(dòng)緊急干預(yù)

答案:穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對(duì)其開導(dǎo)第一個(gè)“世界預(yù)防自殺日”是2003年9月10日。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)自殺無(wú)法預(yù)防，之前沒(méi)有任何征兆。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)預(yù)防自殺可以做下列哪些事情？（）

A:關(guān)注睡眠與心理健康B:社會(huì)與校園要有有效的人際支持系C:要有關(guān)懷溫暖的大學(xué)文化D:一個(gè)人待在小屋里

答案:關(guān)注睡眠與心理健康；社會(huì)與校園要有有效的人際支持系；要有關(guān)懷溫暖的大學(xué)文化

第十一章單元測(cè)試

生涯發(fā)展學(xué)者舒伯在（）年提出“生涯”的概念。

A:1954B:1952C:1987D:1953

答案:1953職業(yè)興趣的培養(yǎng)有一個(gè)過(guò)程，要經(jīng)歷（）三個(gè)過(guò)程。

A:有趣B:樂(lè)趣C:興趣D:志趣

答案:有趣；樂(lè)趣；志趣職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的作用和意義可以歸納為如下哪幾個(gè)方面？（）

A:有助于個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)B:有利于自我定位C:有利于發(fā)展生涯適應(yīng)力D:有助于挖掘個(gè)人的潛能E:有利于實(shí)現(xiàn)人與職業(yè)的和諧發(fā)展

答案:有助于