第3課 學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操手位與平衡技巧 說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

第3課學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操手位與平衡技巧說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)一、教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課為2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)第3課《學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操手位與平衡技巧》。教學(xué)內(nèi)容主要包括啦啦操的基本手位動(dòng)作和平衡技巧訓(xùn)練。具體內(nèi)容包括：

1.啦啦操基本手位：介紹并練習(xí)啦啦操的常用手位，如：并攏手、分開手、側(cè)平舉、上舉等。

2.平衡技巧訓(xùn)練：通過(guò)練習(xí)單腳站立、單手支撐等動(dòng)作，提高學(xué)生的平衡能力。

3.啦啦操組合動(dòng)作：將基本手位和平衡技巧相結(jié)合，教授簡(jiǎn)單的啦啦操組合動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)學(xué)習(xí)啦啦操手位與平衡技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和平衡感。

2.培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，通過(guò)規(guī)律性練習(xí)，增強(qiáng)自我鍛煉意識(shí)和健康管理能力。

3.塑造積極向上的體育精神，通過(guò)啦啦操的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提升學(xué)生的合作意識(shí)和社會(huì)交往能力。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過(guò)基本的體育舞蹈動(dòng)作，具備一定的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，對(duì)體育活動(dòng)有一定的了解和基礎(chǔ)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高一學(xué)生通常對(duì)新鮮事物充滿好奇心，對(duì)舞蹈啦啦操有較高的興趣。他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)活動(dòng)中表現(xiàn)出合作精神，但個(gè)別學(xué)生可能在個(gè)人表現(xiàn)方面有所保留。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生善于模仿，有的學(xué)生喜歡自主探索。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生可能在掌握復(fù)雜的手位動(dòng)作和保持平衡技巧時(shí)遇到困難，特別是平衡感較弱的學(xué)生。此外，由于舞蹈啦啦操需要一定的身體柔韌性和力量，部分學(xué)生可能會(huì)覺得動(dòng)作難以到位，需要克服身體上的挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)生可能需要適應(yīng)集體動(dòng)作的同步性，這需要一定的練習(xí)和磨合。四、教學(xué)資源

1.軟硬件資源：音響設(shè)備、舞蹈教室、啦啦操服裝、體操墊、平衡球。

2.課程平臺(tái)：校園體育課程管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖示、線上互動(dòng)平臺(tái)。

4.教學(xué)手段：分組練習(xí)、示范教學(xué)、動(dòng)作糾正、團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲。五、教學(xué)過(guò)程

一、課堂導(dǎo)入

同學(xué)們好，今天我們要學(xué)習(xí)第3課《學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操手位與平衡技巧》。在上節(jié)課中，我們已經(jīng)了解了啦啦操的基本概念和特點(diǎn)，那么這節(jié)課我們將深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐啦啦操的手位和平衡技巧。請(qǐng)大家跟隨我一起探索啦啦操的魅力吧！

（1）組織學(xué)生排隊(duì)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)，提醒學(xué)生注意動(dòng)作幅度和力度，避免受傷。

二、基本手位學(xué)習(xí)

1.講解與示范

（1）首先，我會(huì)為大家講解啦啦操的基本手位，包括并攏手、分開手、側(cè)平舉、上舉等。

（2）接下來(lái)，我會(huì)示范每個(gè)手位的正確動(dòng)作，請(qǐng)大家仔細(xì)觀察并跟隨我的動(dòng)作。

2.分組練習(xí)

（1）現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)組織本組同學(xué)進(jìn)行手位練習(xí)。

（2）每個(gè)小組按照示范動(dòng)作，輪流進(jìn)行手位練習(xí)，注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

3.反饋與糾正

（1）我會(huì)巡回指導(dǎo)，觀察每個(gè)小組的練習(xí)情況，及時(shí)給予反饋和糾正。

（2）針對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，我會(huì)再次示范，并強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵要點(diǎn)。

三、平衡技巧訓(xùn)練

1.講解與示范

（1）接下來(lái)，我們來(lái)進(jìn)行平衡技巧訓(xùn)練。平衡是啦啦操中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

（2）我會(huì)為大家講解單腳站立、單手支撐等平衡動(dòng)作的要領(lǐng)，并示范正確動(dòng)作。

2.自主練習(xí)

（1）現(xiàn)在，請(qǐng)大家自主選擇一個(gè)平衡動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，可以是單腳站立，也可以是單手支撐。

（2）在練習(xí)過(guò)程中，注意保持身體穩(wěn)定，盡量延長(zhǎng)保持時(shí)間。

3.小組交流與展示

（1）練習(xí)結(jié)束后，請(qǐng)大家回到小組，相互交流自己的平衡技巧，分享練習(xí)心得。

（2）每個(gè)小組選出一個(gè)代表，向全班展示本組的平衡技巧。

四、組合動(dòng)作學(xué)習(xí)

1.講解與示范

（1）現(xiàn)在，我們將之前學(xué)習(xí)的手位和平衡技巧結(jié)合起來(lái)，學(xué)習(xí)一個(gè)簡(jiǎn)單的啦啦操組合動(dòng)作。

（2）我會(huì)示范整個(gè)組合動(dòng)作，請(qǐng)大家注意觀察動(dòng)作的連貫性和節(jié)奏感。

2.分組練習(xí)

（1）請(qǐng)大家回到小組，按照示范動(dòng)作，進(jìn)行組合動(dòng)作的練習(xí)。

（2）在練習(xí)過(guò)程中，注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性、連貫性和節(jié)奏感。

3.反饋與糾正

（1）我會(huì)巡回指導(dǎo)，觀察每個(gè)小組的練習(xí)情況，及時(shí)給予反饋和糾正。

（2）針對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，我會(huì)再次示范，并強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵要點(diǎn)。

五、團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲

1.游戲介紹

（1）為了增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲。

（2）游戲規(guī)則是：每個(gè)小組按照指定的路線，完成一系列接力任務(wù)，用時(shí)最短的小組獲勝。

2.游戲?qū)嵤?/p>

（1）請(qǐng)大家按照小組順序，依次完成接力任務(wù)。

（2）在游戲過(guò)程中，注意配合和溝通，確保任務(wù)的順利完成。

3.反饋與總結(jié)

（1）游戲結(jié)束后，我會(huì)對(duì)每個(gè)小組的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，總結(jié)大家在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的優(yōu)點(diǎn)和不足。

（2）請(qǐng)大家分享在游戲中的感受，以及如何更好地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

六、課堂小結(jié)與作業(yè)布置

1.課堂小結(jié)

（1）今天我們學(xué)習(xí)了啦啦操的手位和平衡技巧，大家表現(xiàn)都非常棒！

（2）通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，希望大家能夠更好地理解啦啦操的魅力，并在今后的練習(xí)中更加努力。

2.作業(yè)布置

（1）請(qǐng)大家課后復(fù)習(xí)今天學(xué)習(xí)的手位和平衡技巧，鞏固所學(xué)知識(shí)。

（2）下節(jié)課我們將進(jìn)行啦啦操組合動(dòng)作的展示，請(qǐng)大家提前準(zhǔn)備。

同學(xué)們，今天的課程就到這里，希望大家能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)中，不斷提高自己的舞蹈水平。下節(jié)課我們?cè)僖?！六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

啦啦操是一種集音樂、舞蹈、體育于一體的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、平衡能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，還能夠提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。以下是與本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的拓展資源：

-啦啦操比賽視頻：通過(guò)觀看國(guó)內(nèi)外啦啦操比賽的精彩視頻，讓學(xué)生了解啦啦操的競(jìng)技性和藝術(shù)性，激發(fā)他們對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)的興趣。

-啦啦操動(dòng)作圖解：提供詳細(xì)的啦啦操動(dòng)作分解圖解，幫助學(xué)生更好地理解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和技巧。

-啦啦操音樂資源：搜集適合啦啦操表演的音樂資源，讓學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中能夠更好地把握音樂的節(jié)奏和情感。

-體育舞蹈相關(guān)書籍：推薦一些體育舞蹈類的書籍，讓學(xué)生能夠從理論層面更深入地了解啦啦操的發(fā)展歷程、技術(shù)要求和訓(xùn)練方法。

2.拓展建議：

為了讓學(xué)生在課后能夠自主地進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)，以下是一些建議：

-觀看比賽視頻：鼓勵(lì)學(xué)生在課后觀看啦啦操比賽視頻，分析比賽中的精彩動(dòng)作和團(tuán)隊(duì)配合，從而提升自己的舞蹈表現(xiàn)力。

-動(dòng)作實(shí)踐與反思：學(xué)生在練習(xí)手位和平衡技巧時(shí)，可以錄制自己的練習(xí)視頻，通過(guò)回看視頻來(lái)發(fā)現(xiàn)并糾正動(dòng)作中的不足。

-音樂節(jié)奏感培養(yǎng)：學(xué)生可以選擇自己喜歡的啦啦操音樂，通過(guò)反復(fù)聽音樂來(lái)培養(yǎng)自己的節(jié)奏感和音樂理解能力。

-閱讀相關(guān)書籍：學(xué)生在課后可以閱讀體育舞蹈類的書籍，了解啦啦操的歷史背景、技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練方法，為自己的實(shí)踐提供理論支持。

-參加社區(qū)活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參加社區(qū)或?qū)W校的體育舞蹈活動(dòng)，與其他愛好者交流學(xué)習(xí)，提高自己的舞蹈技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-創(chuàng)編自己的動(dòng)作：學(xué)生可以嘗試根據(jù)自己的理解和創(chuàng)意，創(chuàng)編一些簡(jiǎn)單的啦啦操動(dòng)作或組合，這有助于提高學(xué)生的創(chuàng)造力和舞蹈表現(xiàn)力。七、教學(xué)反思與總結(jié)

今天的課程《學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操手位與平衡技巧》已經(jīng)圓滿結(jié)束，我作為授課教師，現(xiàn)在對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行反思與總結(jié)。

教學(xué)反思：

在這節(jié)課中，我嘗試了多種教學(xué)方法來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。我首先通過(guò)課堂導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)充滿期待。在基本手位學(xué)習(xí)和平衡技巧訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我采用了示范教學(xué)和分組練習(xí)相結(jié)合的方式，讓學(xué)生在觀察和實(shí)踐中學(xué)習(xí)。這樣的教學(xué)方法讓學(xué)生有了更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正自己的錯(cuò)誤。

然而，在教學(xué)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。例如，在分組練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生由于害羞或自信心不足，參與度不夠高，這導(dǎo)致他們沒有充分地參與到實(shí)踐中。此外，我在巡回指導(dǎo)時(shí)，可能沒有給予每個(gè)學(xué)生足夠的關(guān)注和指導(dǎo)，導(dǎo)致一些學(xué)生的動(dòng)作得不到及時(shí)糾正。

教學(xué)總結(jié)：

從整體來(lái)看，本節(jié)課的教學(xué)效果是積極的。學(xué)生在手位和平衡技巧的學(xué)習(xí)中取得了明顯的進(jìn)步，他們能夠跟隨我的示范完成動(dòng)作，并在分組練習(xí)中逐漸熟練。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲中，學(xué)生們的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到了提升，這對(duì)于他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)生在知識(shí)、技能和情感態(tài)度方面都有了收獲。他們?cè)趯W(xué)習(xí)啦啦操的過(guò)程中，不僅提高了自己的舞蹈技能，還增強(qiáng)了身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。同時(shí)，他們通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)了相互支持，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。

針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題和不足，我認(rèn)為可以采取以下改進(jìn)措施：

1.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與：在分組練習(xí)時(shí)，我可以更多地鼓勵(lì)那些害羞或自信心不足的學(xué)生，給予他們更多的支持和鼓勵(lì)，讓他們感受到集體的溫暖和力量。

2.提高指導(dǎo)效率：我可以在巡回指導(dǎo)時(shí)更加注重觀察和記錄，確保每個(gè)學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正他們的錯(cuò)誤。

3.加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)：雖然本節(jié)課側(cè)重于實(shí)踐，但理論知識(shí)同樣重要。我可以在下節(jié)課中安排一些理論學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生對(duì)手位和平衡技巧有更深入的理解。八