拒絕假努力讓學(xué)習(xí)扎根　班會課件

拒絕假努力

讓學(xué)習(xí)扎根你會不會有這樣的困惑？我明明已經(jīng)很努力了！為什么成績還是上不去？假裝式學(xué)習(xí)有沒有一種可能是？假努力釋義：形容那些看起來很努力、天天刷題、背筆記的人，實際上卻是思想拋錨，學(xué)進去的東西少之又少，只是努力表現(xiàn)給別人看的現(xiàn)象。1.執(zhí)著于挑燈夜戰(zhàn)，上課卻在打盹兒·“熬最晚的夜，打最香的盹兒”是不是你經(jīng)歷過的事情?·無論是和同學(xué)暗自較勁兒;·還是白天沒學(xué)習(xí)，減輕罪惡感;·或者是真的沒完成，想把最后的內(nèi)容搞懂、學(xué)會。 + ·偶爾熬夜可以、長期熬夜不但不利于身體健康，還會影響次日學(xué)習(xí)效率。2.執(zhí)著于做筆記，卻忽略了聽，不愿意背。·你是不是多次聽到過:XXX注意聽，把筆放下，別一個勁兒記，聽懂了?當(dāng)時還企圖課下惡補，問同學(xué)問老師，這不就是丟了西瓜撿芝麻、純純的大冤種!·還有些同學(xué)做筆記超級認真，卻不愿意充分利用，筆記成了漂亮的擺設(shè)。3.買很多試卷、習(xí)題本、刷更多題?！び绕淇荚嚽捌?，有些同學(xué)熱衷于刷題，卻不愿意去復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識。

·事實上，每多刷一套試卷、多刷一類題，不一定就有提升。正所謂基礎(chǔ)不牢，地動山搖。通過刷題來麻痹自己的，結(jié)果就是浪費時間?！は襁@樣盲目記筆記/刷題，真的就是機械性無腦勞動。4.執(zhí)著于在低效方法上發(fā)力，對高效方法視而不見·舉個例子：你要在花園里挖一個長寬都是5米、深3米的坑，可以徒手挖、用鐵鍬挖、用挖掘機挖，共三種方式?！と缒氵x擇徒手挖，挖了半天，指甲裂了，指頭肚破了，看起來無比努力，把自己都感動得眼眶濕潤了，也挖出了坑。你這種徒手挖坑的行為，雖然有效，但很低效，也是一種假努力?！っ髅饔描F鍬、用挖掘機等方式，更為高效呀?！W(xué)習(xí)上有些同學(xué)執(zhí)著于自己的低效習(xí)慣，對老師教的高效學(xué)法卻視而不見。5.假計劃，計劃很美，卻很少完成?！つ闶遣皇且步?jīng)常給自己制定一些宏偉工程，明天開始我一定完成1-3單元得單詞！每次雄心壯志，卻很少能堅持下來！6.假優(yōu)秀·做自己擅長的且大膽表現(xiàn)，但對于不擅長的事物，他根本不愿意多付出一秒?！け热缫晃煌瑢W(xué)擅長語文，他在語文課上就會非?；钴S，處處彰顯著自信，但一旦到了其他課上，他就貓起身子不多說一句話，甚至在其他課上復(fù)習(xí)語文知識，似乎只有這樣才能捍衛(wèi)自己的榮耀。7.假懺悔·比如一次考試考砸，他會自責(zé)到流淚、不吃飯，甚至沒日沒夜地復(fù)習(xí)。但這種自責(zé)激發(fā)的“報復(fù)性醒悟行為”，通常不會持續(xù)太久?？赡軒滋爝^后，你就又會看到他釋放天性的一面了?！净印空垶樽约捍蚍郑ヅ湟粋€得1分·1.執(zhí)著于挑燈夜戰(zhàn)，上課卻在打盹兒。·2.執(zhí)著于做筆記，卻忽略了聽，不愿意背?！?.買很多試卷、習(xí)題本、刷更多題，基礎(chǔ)知識不愿意看?！?.執(zhí)著于在低效方法上發(fā)力，對高效方法視而不見?！?.假計劃，計劃很美，卻很少完成?！?.假優(yōu)秀，只愿意學(xué)習(xí)優(yōu)勢學(xué)科，逃避弱科。

·7.假懺悔。如何克服

假努力？1.每天堅持限時做題·像考試一樣要求自己，寫到點就停筆，提高答案提速度。·一定要改掉做一道題對一下答案的習(xí)慣·一定要改掉毫無計劃佛系做作業(yè)的習(xí)慣2.可以嘗試康奈爾筆記法。·康奈爾筆記系統(tǒng)/法又叫5R筆記法，記錄(Record),簡化(Reduce),背誦(Recite),反省(Reflect),復(fù)習(xí)(Review)。

·幾乎適用于一切課堂講授或閱讀筆記。是把一頁紙分成了三部分，如下圖所示:不同模塊記錄的內(nèi)容有很詳細地劃分?！こ浞掷盟皬?fù)盤核心知識，加深記憶。

簡化：提煉歸納重點知識點。。填寫時間課后復(fù)習(xí)筆記（主欄）記錄講義內(nèi)容用簡單得文字使用簡單符號使用縮寫填寫時間聽課時總結(jié)：記錄最重要得幾個知識點寫成可以快捷解鎖得方式填寫時間復(fù)習(xí)時間3.堅持每次考完試不過分在意成績·成績的高低反映的是前段時間的學(xué)習(xí)效果，高低都有價值指引自己成長。

·更注重錯題復(fù)盤、查漏補缺的的過程?！ぷ⒅胤治鲇龅侥男﹩栴}?哪些行為可以保持?哪些需要優(yōu)化? Try哪些需要優(yōu)化?Problem遇到哪些問題?KEEP哪些行為可以保持?考點：二次根式計算點撥：記住非負數(shù)和為0的條件！變式訓(xùn)練：5.筆記常背，錯題?？础げ灰尮P記本和錯題集成為漂亮的擺設(shè)，基礎(chǔ)知識常背重復(fù)背，錯題找準錯因，學(xué)會變式訓(xùn)練，找準著力點。

·做題要有所選擇，選經(jīng)典題、中考常見題、老師推薦題，都是行之有效的方法。做題時要多做那些自己存在劣勢的部分，做那些自己在某些知識點

上還存在理解模糊的題，做那些曾經(jīng)做錯過的題，如此才能在有限的時間內(nèi)有最大的收獲。

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