DB33T 2176-2019 強制隔離戒毒人員體能康復訓練規(guī)范

DB33Specificationofphysicalrehabilitationtrainingonpeopleundercompulsoryisolationanddeto浙江省市場監(jiān)督管理局發(fā)布I 2 2 2 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 5 5 5 5 6 8 8 8 8 8 8 1強制隔離戒毒人員體能康復訓練規(guī)范強制隔離戒毒人員drugaddictsundercompu病殘戒毒人員disableddruga體能康復訓練physicalrehabilitationt體能康復訓練師physicalrehabilitationtr生理脫毒期physiologicaldetoxification教育適應期adaptationperiodofeduc康復鞏固期rehabilitationandconsolidationpe24.1科學指導4.2循序漸進4.3過程監(jiān)管5.1.1體能康復訓練中心負責體能康復訓練計劃的制定和安排，指導檢查體能康復訓練工5.1.2各期大（中）隊負責實施各自管轄的戒毒人員體能康復工作。5.2.1配備滿足體能康復工作需要的體3并接受過理論和實際操作的培訓，熟悉體質測5.2.3體能康復訓練師應具有長期健身指導的經(jīng)驗，并應持體育部門頒發(fā)的專業(yè)健身指導5.3.1應建立專門的康復訓練場地和場館，并按照生理脫毒期、教育適應期、康復鞏固期和回歸指導期設置體能康復區(qū)域，室內場地設置體質測注：康復訓練場地和場館主要包括室外田徑場、多功能訓練館、乒乓球館（室）、籃球備5.4.4使用設備應填寫記錄單。定期對儀器設備進行檢查，保證儀器設備和健身場地使用5.5.2應針對較大強度、較大運動負荷的運動項目安排5.5.3應建立戒毒人員體能康復資料庫46.2.1應以“輕運動”為主要運動形式，開展體能消耗較少、運動強度較低的體能康復訓30%～45%最大心率或10～12主增加運動強度前應先將運動時間從10分鐘開始增伸展練習（健腦通脈操、健/力量訓練（俯臥撐、仰臥起2有氧訓練目標心率參見附錄B，主觀6.3.1生理脫毒期體能康復前應通過醫(yī)療體檢、個別訪談等方法了解戒毒人員身體狀況等6.3.2應以醫(yī)療體檢和心理檢測等結果為基礎，依據(jù)FITT原則制定個性化運動方6.3.3體能康復訓練師應教導戒毒人員學習相應運6.3.4體能康復訓練師應按照個性化運動訓練方案組織戒毒人員進行體能康復訓練，并嚴格按照方案對戒毒人員的動作規(guī)范和運動量進行實時監(jiān)督7.2.1應以“適應性運動”為主要運動形式，開展體能消耗較少、運動強度中等的體能康30%～45%最大心率或10～12主伸展練習戒毒康復處方操、隊30%～45%最大心率或10～12主5伸展練習通過標準的完成套路動作達到7.3.1應在教育適應期初期對每一名戒毒人員組織開展體質測評，并以教育適測評、醫(yī)療體檢和心理檢測結果為基礎，依據(jù)FITT原則制定個性化運動7.3.2體能康復訓練師應組織戒毒人員開展戒毒康復處方操、隊列訓練、傳統(tǒng)訓練，建議進行腦功能恢復訓練等運動技能的集中學7.3.3體能康復訓練師應按照個性化運動訓練方案組織戒毒人員進行體能康復7.3.4體質測評結果應錄入戒毒人員個人體能康復檔案，并作為診斷評估的依8.2.1應以“處方式運動”為主要運動形式，開展針對性強、體能消耗較大、運動強8.2.2康復鞏固期的體能康復訓練分為身8.2.3戒毒人員應先參加身體素質基礎訓練，由本人提出申請或強制隔離戒毒一年期滿參有氧訓練中低強度持續(xù)跑1500米40%～50%最大心率或12～13主觀50%～65%最大心率或13～14主觀通過標準的完成套路動作達到預6為30%～45%最大心率或11～13主每一肌群應練習2～4組，每組重///中等強度運動4～5次/周或中等和較大強度結合的運動3～5次每次30～60分鐘中等強度運動且分鐘較大強度運動且每周至少75體質較差的戒毒人員中等強度每個大肌肉群訓同一肌群練習應/8.3.1應對康復鞏固期戒毒人員進行體質測評，并將測評結果填入本期的體能康復檔案。8.3.2應以康復鞏固期的體質測評、醫(yī)療體檢和心理檢測結果為基礎，依據(jù)FITT原8.3.3體能康復訓練師應組織戒毒人員進行多項運動技能的集中學習，之后按照康復8.3.4體能康復訓練師應按照個性化運動訓練方案組織戒毒人員進行體能康復訓練，8.3.5體質測評員應根據(jù)體質測評結果，結合戒毒人員參與體能康復訓練的積極程度、紀8.3.6體能康復訓練師應根據(jù)戒毒人員健康水平和體質改善狀況及時調整運動處方。79.1訓練目標9.2訓練要求9.2.1應以“趣味性運動”為主要運動形式，開展趣味性強、體能消耗較大、運動強度中9.2.2回歸指導期運動內容應以趣味性和群體性運動為主，并繼續(xù)開展康復鞏固期體能康9.2.3回歸指導期體能康復訓練應符合表6的規(guī)定。中等強度應為50%～65%最大心9.3.1應對回歸指導期的戒毒人員進行體質測評，并結合測評結果，制定體能康復訓練方9.3.3在期滿結束前應對戒毒人員進行健康體適能測評。測評結果錄入戒毒人員體能康復10.2.3病殘戒毒人員體能康復訓練運動內容、830%～45%最大心率或11～13主觀疲勞感覺，安全心每一項目練習2～4組，每組重復10～12次，組間休30%～45%最大心率或11～13主觀疲勞感覺，安全心10.2.4病殘戒毒人員體能康復訓練除符合表7c)在能夠完成15～30分鐘的快走或慢跑后，可嘗試練習10.3.3體能康復訓練師應按照體能康復訓練方訓練報告，客觀評價身體康復狀況，并提出回歸社會后體能康復方通過對各期戒毒人員的體質測試（按附錄A進行測評結合醫(yī)學診斷結果、個人訪談9 A.1適用對象的分組A.1.1分組和年齡范圍適用對象為20～69周歲的強制隔離戒毒人員，按年齡、性別分組，每5歲為一組。男女共計16個組別。20周歲以下人員劃分到20～24歲人群組A.1.2年齡計算方法a)測試時已過當年生日者：年齡=測試A.2測試指標A.1。選擇反應時選擇反應時選擇反應時A.3測試方法A.3.1一般要求戒毒人員測試前應保持安靜狀態(tài)，不應從事A.3.2身體形態(tài)指標A.3.2.1身高b)應使用身高計測試，且精度應為0.1cm;c)測試方法應符合下列規(guī)定：·受試者應保持軀干挺直，上肢自然下垂，腳跟并攏，腳尖分開約60°,腳跟、A.3.2.2體重a)應反映人體發(fā)育程度和營養(yǎng)狀況；b)應使用體重秤測試，且精度應為0.1kg;圖A.2體重A.3.3身體機能指標d)應包括如下注意事項：a)應反映人體心血管系統(tǒng)的機能水平；b)場地應包括臺階若干(男臺高：30cm;女臺高：25cm),器材應包括電子臺階試驗儀、秒表(備用);c)測試方法應符合下列規(guī)定：·測試時，受試者自然站立在臺階前方，按照蜂鳴器發(fā)出的提示音進行上下臺階運動；·當蜂鳴器發(fā)出第一次聲響時，受試者應一只腳踏上臺階；第二次聲響時，受試比，如果10次脈搏相差超過2次，可視為儀器不準，及時改用人工的方法測量·人工測試脈搏的方法：測試運動停止后1~1.5分鐘、2～2.5分鐘、3～3.5分鐘脈搏數(shù)。A.3.4身體素質指標A.3.4.1握力b)應使用握力計測試；·執(zhí)行上述步驟后，受試者應用力手持握力計，身體直立，兩腳自然分開(同肩寬),兩臂自然下垂，開始測試時，應用最大力緊握上下兩個握柄，見圖A.4。·應測試兩次，并取最大值，且記錄應以千克為單位，保留小數(shù)點后1位?！な茉囌叻植怀鲇辛κ謺r，雙手應各測試兩次。A.3.4.2坐位體前屈·測試時，受試者應坐在墊上，雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，全腳掌蹬指尖推動游標平滑前移，直至不能移動，見圖A圖A.5坐位體前屈A.3.4.3閉眼單腳站立a)應反映人體平衡能力；·測試時，受試者雙腳應依次踏上測試板，其中習慣支撐腳站在中間踏板上，另圖A.6閉眼單腳站立A.3.4.4選擇反應時c)測試方法應符合下列規(guī)定：號”鍵發(fā)出信號時(聲、光同時發(fā)出),應用同一只手以最快速度按向該“信d)應包括下列注意事項：圖A.7選擇反應時A.3.4.5縱跳a)應反映人體下肢彈跳力；c)測試方法應符合下列規(guī)定：·測試時，受試者應屈膝半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同A.3.4.6俯臥撐a)應反映人體上肢、肩背部的肌肉力量；c)測試方法應符合下列規(guī)定：d)身體在測試中未保持平直或身體未降至肩與肘處于同一圖A.8俯臥撐a)應反映人體腰腹部的肌肉力量；c)測試方法應符合下列規(guī)定：過雙膝，然后還原為仰臥，雙肩胛觸墊為完成1·受試者借用肘部撐墊的力量完成起坐及雙肘未觸及或超過雙膝時，該次應不計A.3.4.8走直線a)應反映人體平衡能力；A.3.4.9蒙眼合手a)應反映人體對空間感知覺；·應蒙住雙眼，雙手與肩同寬，手掌伸直呈4A.4評定規(guī)則A.4.1評定方法與規(guī)則A.4.2單項評分A.4.3綜合評級A.4.3.1體質綜合評級體質評價指標見表A.2。體質綜合評級是根據(jù)受試者體質各單項得分之和確定，共分四選擇反應時選擇反應時選擇反應時>33分>26分>23分A.4.3.2健康體適能評級健康體適能評價指標見表A.4。健康體適能評級是根據(jù)受試者體質各單項得分乘以權重