05水平五 高一 直腿后滾翻單元5課時計劃-《直腿后滾翻》說課稿-課后反思001

05水平五高一直腿后滾翻單元5課時計劃-《直腿后滾翻》說課稿-課后反思授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：《直腿后滾翻》

2.教學(xué)年級和班級：高一（5）班

3.授課時間：2023年9月15日

4.教學(xué)時數(shù)：5課時

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握直腿后滾翻的基本技巧，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。通過系統(tǒng)的教學(xué)，使學(xué)生熟練掌握直腿后滾翻的動作要領(lǐng)，并在實踐中能夠靈活運用。課后反思將有助于進一步提高教學(xué)效果。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為及體育品德。通過直腿后滾翻的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和平衡能力，增強運動技能的實踐應(yīng)用。同時，注重培養(yǎng)學(xué)生自我保護意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進身心健康。在團隊合作中，鍛煉學(xué)生勇敢、自信、堅持的品質(zhì)，培養(yǎng)良好的體育道德和團隊精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些基本的體操動作，如前滾翻、側(cè)滾翻等，對滾翻類動作有一定的理解和基礎(chǔ)。此外，他們還了解了一些基本的運動安全知識和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高一學(xué)生通常對新穎的運動技能充滿好奇和興趣，他們具有較強的學(xué)習(xí)能力和模仿能力，能夠快速理解動作要領(lǐng)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們傾向于直觀演示和實踐操作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式，更喜歡通過親身實踐來掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)直腿后滾翻時，學(xué)生可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：

-動作協(xié)調(diào)性不足，難以做到動作的連貫性和流暢性。

-對身體平衡的掌握不足，容易在滾翻過程中失去平衡。

-心理障礙，如害怕摔跤或受傷，影響動作的嘗試和掌握。

-對動作細節(jié)的理解不夠深入，導(dǎo)致動作執(zhí)行不準(zhǔn)確。

針對這些挑戰(zhàn)，教學(xué)中需要逐步引導(dǎo)學(xué)生，通過分解動作、反復(fù)練習(xí)和個別指導(dǎo)來克服。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)章節(jié)的學(xué)習(xí)資料。

2.輔助材料：準(zhǔn)備直腿后滾翻的教學(xué)視頻、動作分解圖解以及相關(guān)安全注意事項的文字資料。

3.實驗器材：無特殊實驗器材需求。

4.教室布置：將體育館或體育場地劃分為若干練習(xí)區(qū)域，每個區(qū)域設(shè)置足夠的安全墊，確保學(xué)生練習(xí)時的安全。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

教師通過簡短的熱身活動引導(dǎo)學(xué)生集中注意力，然后通過提問方式復(fù)習(xí)之前學(xué)過的滾翻動作，如前滾翻，以此引出本節(jié)課的主題——直腿后滾翻，并簡要介紹直腿后滾翻在體育訓(xùn)練中的重要性。

2.講授新知（20分鐘）

教師首先通過視頻播放專業(yè)運動員的直腿后滾翻示范，讓學(xué)生對動作有一個直觀的認識。接著，教師對直腿后滾翻的動作要領(lǐng)進行詳細講解，包括起始姿勢、身體協(xié)調(diào)、滾動過程中的腿型和手臂擺放等。隨后，教師進行現(xiàn)場示范，并引導(dǎo)學(xué)生跟隨模仿，逐一糾正學(xué)生的動作。

-展示直腿后滾翻的標(biāo)準(zhǔn)動作視頻。

-講解直腿后滾翻的動作分解：起始姿勢、后倒、滾動、落地。

-現(xiàn)場示范并引導(dǎo)學(xué)生跟隨練習(xí)。

-針對學(xué)生的動作進行個別指導(dǎo)，糾正錯誤。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，分組進行直腿后滾翻的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的具體問題進行個性化指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進動作。同時，鼓勵學(xué)生相互觀察、交流，互相幫助提高。

-學(xué)生分組練習(xí)直腿后滾翻。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正動作。

-學(xué)生之間互相觀察、交流，共同進步。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)直腿后滾翻的動作要領(lǐng)，并指出學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題及改進方法。同時，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，加強技能掌握。

-總結(jié)直腿后滾翻的動作要領(lǐng)。

-指出學(xué)生在練習(xí)中的常見問題及改進方法。

-鼓勵學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生在家中觀看直腿后滾翻的教學(xué)視頻，并嘗試獨立完成動作，記錄練習(xí)過程中的感受和遇到的問題，以便在下一節(jié)課上進行交流和討論。

-觀看直腿后滾翻教學(xué)視頻。

-嘗試獨立完成直腿后滾翻動作。

-記錄練習(xí)感受和遇到的問題。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.掌握直腿后滾翻動作要領(lǐng)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解并掌握直腿后滾翻的基本動作要領(lǐng)，包括起始姿勢、后倒、滾動和落地的技巧。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生能夠逐步完成整個動作過程，表現(xiàn)出良好的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.提高運動技能：學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中，逐漸提高了直腿后滾翻的技能水平。他們能夠更加流暢地完成動作，身體的平衡性和控制能力得到增強。這有助于學(xué)生在其他體育項目中的表現(xiàn)，尤其是需要良好協(xié)調(diào)性和平衡能力的項目。

3.增強身體素質(zhì)：通過直腿后滾翻的練習(xí)，學(xué)生的核心肌群得到鍛煉，身體的力量和耐力有所提升。長期堅持此類練習(xí)，有助于學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高整體身體素質(zhì)。

4.培養(yǎng)安全意識：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，不僅掌握了直腿后滾翻的動作技巧，還學(xué)會了如何避免運動損傷。教師強調(diào)的安全注意事項被學(xué)生所接受，并在練習(xí)中得以遵守，學(xué)生的安全意識得到增強。

5.提升自信心和團隊精神：學(xué)生在完成直腿后滾翻動作時，體驗到了成功的喜悅，自信心得到提升。在分組練習(xí)中，學(xué)生之間相互支持、互相學(xué)習(xí)，形成了良好的團隊氛圍，團隊精神得到培養(yǎng)。

6.理解體育品德：學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)體現(xiàn)了良好的體育品德，如遵守規(guī)則、尊重他人、勇敢嘗試、堅持不懈等。這些品質(zhì)對于學(xué)生的全面發(fā)展具有重要意義。

7.增進運動興趣：通過對直腿后滾翻的學(xué)習(xí)，學(xué)生對體育運動的興趣進一步增加。他們更加愿意參與體育活動，探索新的運動項目，這對培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識具有積極影響。板書設(shè)計①直腿后滾翻動作要領(lǐng)

-起始姿勢：站立，兩腳與肩同寬，身體挺直。

-后倒：緩慢后倒，保持身體平衡。

-滾動：以頭部為起點，依次滾動至臀部著地。

-落地：雙腿伸直，腳跟先著地，手臂支撐地面。

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