200米短跑專門練習(xí)之直道途中跑技術(shù) 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

200米短跑專門練習(xí)之直道途中跑技術(shù)說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）200米短跑專門練習(xí)之直道途中跑技術(shù)說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊設(shè)計思路本節(jié)課以人教版必修第一冊《體育與健康》中關(guān)于短跑技術(shù)的學(xué)習(xí)要求為依據(jù)，針對高一學(xué)生身心發(fā)展特點，圍繞200米短跑直道途中跑技術(shù)進行專門練習(xí)。設(shè)計思路分為三個環(huán)節(jié)：一是通過講解和示范，讓學(xué)生了解直道途中跑技術(shù)的要點；二是組織學(xué)生進行分組練習(xí)，培養(yǎng)他們的協(xié)作能力和競技水平；三是進行總結(jié)反饋，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高運動技能。整個教學(xué)過程注重理論與實踐相結(jié)合，循序漸進，旨在提升學(xué)生的運動素養(yǎng)和競技水平。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面。運動能力方面，學(xué)生能夠掌握直道途中跑的基本技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性；健康行為方面，通過練習(xí)增強學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣；體育品德方面，學(xué)生在分組練習(xí)中學(xué)會合作與競爭，培養(yǎng)團隊精神，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)積極向上的運動態(tài)度。這些目標的實現(xiàn)，將有助于學(xué)生全面發(fā)展，提升體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在初中階段已經(jīng)學(xué)習(xí)過基本的短跑技術(shù)，包括起跑、加速跑和沖刺等基礎(chǔ)動作，對短跑的基本規(guī)則和技巧有一定的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風格：

高一學(xué)生通常對體育活動充滿興趣，特別是競技性較強的短跑項目。他們在體育課上表現(xiàn)出積極的態(tài)度，具備一定的運動能力。在學(xué)習(xí)風格上，學(xué)生更傾向于通過實踐和模仿來學(xué)習(xí)，喜歡在游戲中提高技能，同時希望能夠得到教師的個別指導(dǎo)和反饋。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在直道途中跑技術(shù)練習(xí)中可能遇到的困難包括：動作不夠規(guī)范，導(dǎo)致速度和效率不高；身體協(xié)調(diào)性不足，影響跑步節(jié)奏；心理壓力大，比賽時緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常。此外，對于一些基礎(chǔ)較弱的學(xué)生來說，掌握技術(shù)細節(jié)可能需要更多的時間和耐心。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過詳細講解直道途中跑技術(shù)的要點，讓學(xué)生理解并掌握正確的跑步姿勢和節(jié)奏。

2.演示法：教師或技術(shù)較好的學(xué)生進行現(xiàn)場演示，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)技術(shù)動作。

3.練習(xí)法：分組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中反復(fù)練習(xí)，鞏固技術(shù)，提高運動能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：使用視頻播放優(yōu)秀運動員的直道途中跑技術(shù)，讓學(xué)生進行觀察和分析。

2.教學(xué)軟件：利用體育教學(xué)軟件，進行技術(shù)動作的模擬和評估，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.實物輔助：使用標志物和跑繩等器材，幫助學(xué)生練習(xí)跑步路線和節(jié)奏，增強實踐效果。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-開始上課時，教師通過播放一段200米短跑比賽的視頻，讓學(xué)生觀察并思考優(yōu)秀運動員在直道途中跑時的技術(shù)特點。

-提出問題：“大家覺得這位運動員在跑步時有哪些動作值得我們學(xué)習(xí)？”

-學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題——200米短跑直道途中跑技術(shù)。

2.講授新課（10分鐘）

-教師詳細講解直道途中跑技術(shù)的要點，包括身體姿勢、擺臂、步頻和步幅等。

-使用多媒體設(shè)備展示技術(shù)動作的分解圖，幫助學(xué)生更好地理解。

-教師示范正確的直道途中跑動作，讓學(xué)生直觀地感受技術(shù)要領(lǐng)。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-學(xué)生分成若干小組，每組選出一個隊長，按照教師的要求進行直道途中跑練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，并給予個別指導(dǎo)。

-每組練習(xí)一段時間后，教師組織小組間進行交流討論，分享練習(xí)心得和遇到的問題。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師邀請幾名學(xué)生上臺演示直道途中跑技術(shù)，其他學(xué)生觀察并給出評價和建議。

-教師針對學(xué)生的表現(xiàn)進行點評，強調(diào)技術(shù)要點，并引導(dǎo)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、鼓勵。

-教師提出問題：“在練習(xí)中，你們覺得哪些動作最難掌握？有什么方法可以改進？”

-學(xué)生積極思考并回答，教師總結(jié)并給出改進建議。

5.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強調(diào)直道途中跑技術(shù)的重點和難點。

-鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，并提醒他們注意運動安全。

6.作業(yè)布置（無時間限制，課堂最后幾分鐘）

-教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生撰寫一篇關(guān)于直道途中跑技術(shù)的心得體會，并在下節(jié)課上分享。

整個教學(xué)過程注重學(xué)生的實踐操作和師生互動，通過講解、示范、練習(xí)、討論等多種方式，幫助學(xué)生掌握直道途中跑技術(shù)，培養(yǎng)他們的運動能力和體育品德，同時提高教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-短跑技術(shù)發(fā)展史：介紹短跑運動的發(fā)展歷程，包括技術(shù)的演變和規(guī)則的改進。

-短跑名將介紹：介紹國內(nèi)外著名短跑運動員的成就和特點，如博爾特、蘇炳添等。

-短跑訓(xùn)練方法：探討不同訓(xùn)練方法對提高短跑成績的影響，如間歇訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等。

-運動生理學(xué)知識：解釋運動對心肺功能、肌肉力量和耐力的影響。

-運動心理學(xué)知識：探討運動員心理素質(zhì)對比賽表現(xiàn)的影響，如比賽壓力管理、自信心培養(yǎng)等。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生閱讀相關(guān)書籍和文獻，如《短跑技術(shù)教程》、《運動生理學(xué)》等，以加深對短跑技術(shù)的理解。

-建議學(xué)生觀看國內(nèi)外短跑比賽的錄像，分析優(yōu)秀運動員的技術(shù)特點和比賽策略。

-組織學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的短跑比賽，提高他們的競技水平和比賽經(jīng)驗。

-鼓勵學(xué)生參加田徑俱樂部或課外訓(xùn)練班，接受專業(yè)的短跑技術(shù)指導(dǎo)和訓(xùn)練。

-提倡學(xué)生進行自我監(jiān)控和評估，記錄訓(xùn)練過程中的進步和問題，以便及時調(diào)整訓(xùn)練計劃。

-建議學(xué)生了解運動營養(yǎng)知識，合理安排飲食，以保證身體健康和提高運動表現(xiàn)。

-鼓勵學(xué)生參加體育學(xué)科競賽或知識競賽，拓寬他們的知識面和視野。

-提供一些在線學(xué)習(xí)資源，如運動技術(shù)教學(xué)視頻、運動生理學(xué)在線課程等，方便學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

-定期組織體育知識講座或研討會，邀請專家和優(yōu)秀運動員分享經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力。教學(xué)反思與改進今天的課堂結(jié)束后，我感到學(xué)生們對于200米短跑直道途中跑技術(shù)的理解有了明顯的提升，但在教學(xué)過程中也暴露出了一些問題，這讓我意識到需要進一步改進教學(xué)方法。

在設(shè)計反思活動時，我首先考慮的是學(xué)生對于技術(shù)要點的掌握程度。通過課堂提問和課后作業(yè)的反饋，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對步頻和步幅的調(diào)整仍然存在困惑。為此，我計劃在下一堂課開始前，安排一次小測驗，以檢驗學(xué)生對技術(shù)要點的理解和記憶。

在教學(xué)改進措施方面，我打算采取以下策略：

1.加強個別輔導(dǎo)：對于理解能力較弱的學(xué)生，我將安排額外的輔導(dǎo)時間，針對性地解答他們的疑問，確保他們能夠跟上教學(xué)進度。

2.創(chuàng)設(shè)更多實踐機會：我計劃增加課堂上的練習(xí)時間，讓學(xué)生有更多機會實踐和鞏固技術(shù)。同時，我會組織更多的模擬比賽，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)如何應(yīng)用技術(shù)。

3.利用多媒體輔助教學(xué)：雖然已經(jīng)使用了多媒體設(shè)備，但我認為還可以進一步挖掘其潛力。我打算制作更多關(guān)于技術(shù)動作的動畫和視頻，以便更直觀地展示技術(shù)細節(jié)。

4.強化反饋機制：我會鼓勵學(xué)生在練習(xí)后主動分享他們的感受和遇到的問題，同時我也會提供更具體的反饋，幫助學(xué)生識別并改進他們的技術(shù)動作。

5.融入心理素質(zhì)訓(xùn)練：考慮到學(xué)生在比賽中的心理壓力，我計劃在教學(xué)中加入一些心理素質(zhì)訓(xùn)練，如放松訓(xùn)練、自我激勵等，以提高學(xué)生的心理韌性。

6.與家長溝通：我計劃與家長建立更緊密的溝通渠道，讓家長了解學(xué)生在體育課上的表現(xiàn)，鼓勵他們在家中也能進行一些簡單的練習(xí)，以形成家校聯(lián)合的教學(xué)環(huán)境。內(nèi)容邏輯關(guān)系①技術(shù)要點的理解與掌握

-重點知識點：直道途中跑的身體姿勢、擺臂、步頻和步幅

-重點詞：協(xié)調(diào)、節(jié)奏、效率

-重點句：正確的身體姿勢是提高跑步效率的