2022-2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力題庫(kù)及答案

2022-2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科

知識(shí)與教學(xué)能力題庫(kù)及精品答案

單選題（共50題）

1、（）指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)機(jī)體能夠攝取的氧量不能滿(mǎn)足實(shí)際需要

的氧量時(shí)，造成體內(nèi)氧的虧欠。

A.需氧量

B.每分吸氧量

C.氧虧

D.運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗

【答案】C

2、椎間盤(pán)在跑跳運(yùn)動(dòng)中起著重要的緩沖作用，其構(gòu)成組織為（）。

A.骨組織

B.致密結(jié)締組織

C.軟骨組織

D.疏松結(jié)締組織

【答案】C

3、飯后立即跑步，最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)性病癥是（）。

A.肌肉痙攣

B.過(guò)度訓(xùn)練

C.運(yùn)動(dòng)中腹痛

D.運(yùn)動(dòng)性貧血

【答案】C

4、籃球比賽中常用（）聯(lián)防。

A.3—2

B.2—3

C.2—1—2

D.1—3—1

【答案】C

5、下列選項(xiàng)中對(duì)球類(lèi)場(chǎng)地表述錯(cuò)誤的是（）。

A.標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)場(chǎng)地長(zhǎng)28米，寬15米

B.羽毛球場(chǎng)地長(zhǎng)13.4米，單打場(chǎng)地寬5.18米，雙打場(chǎng)地寬6.1米

C.排球比賽場(chǎng)區(qū)是19米x8米的長(zhǎng)方形，所有界限的寬均為5厘米

D.國(guó)際足聯(lián)規(guī)定世界杯決賽階段比賽場(chǎng)地長(zhǎng)105米，寬68米

【答案】C

6、乳酸閾是評(píng)價(jià)哪一種身體素質(zhì)最有效的指標(biāo)之一（）

A.有氧耐力

B.力量素質(zhì)

C.無(wú)氧耐力

D.靈敏素質(zhì)

【答案】A

7、在心血管反射活動(dòng)中，感受血壓變化的感受器位于（）。

A.主動(dòng)脈體和主動(dòng)脈弓

B.頸動(dòng)脈體和主動(dòng)脈體

C.頸動(dòng)脈體和主動(dòng)脈弓

D.頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈弓

【答案】D

8、下列哪種防守戰(zhàn)術(shù)能充分發(fā)揮籃球隊(duì)員速度快、體能好、靈活

性強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)？（）。

A.半場(chǎng)縮小人盯人防守

B.區(qū)域聯(lián)防

C.全場(chǎng)緊逼人盯人防守

D.混合防守

【答案】C

9、血管、淋巴管的內(nèi)表面屬于（）

A.上皮組織

B.致密結(jié)締組織

C.肌組織

D.疏松結(jié)締組織

【答案】A

10、在制訂運(yùn)動(dòng)處方前除了要進(jìn)行一般調(diào)查，填寫(xiě)PRA-Q篩選問(wèn)卷,

臨床健康檢查外，還要進(jìn)行（）

A.營(yíng)養(yǎng)測(cè)試和體能測(cè)試

B.力量測(cè)試和耐力測(cè)試

C.體適能檢測(cè)和運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)

D.體適能檢測(cè)和心理測(cè)試

【答案】C

11、當(dāng)大腿后肌群肌肉拉傷時(shí)，應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng)，并采用下列哪

種方法進(jìn)行治療（）

A.冷敷、加壓包扎、抬高患肢

B.熱敷、針刺治療、抬高患肢

C.冷敷、局部按摩、針刺治療

D.熱敷、加壓包扎、抬高患肢

【答案】A

12、以下不屬于細(xì)胞膜功能的是（）。

A.保持細(xì)胞的完整性

B.選擇的通透作用

C.粘著、支持和保護(hù)作用

D.提供遺傳物質(zhì)

【答案】D

13、足球腳內(nèi)側(cè)接地滾球技術(shù)要求膝、踝關(guān)節(jié)和腳趾做何種動(dòng)作？

（）。

A.膝、踝關(guān)節(jié)旋內(nèi)，腳趾下壓

B.膝、踝關(guān)節(jié)旋內(nèi)，腳趾稍翹

C.膝、踝關(guān)節(jié)旋外，腳趾下壓

D.膝、踝關(guān)節(jié)旋外，腳趾稍翹

【答案】D

14、以下關(guān)于反射活動(dòng)的過(guò)程敘述正確的是（）。

A.感受器-傳入神經(jīng)-神經(jīng)中樞-傳出神經(jīng)-效應(yīng)器

B.傳入神經(jīng)-感受器-神經(jīng)中樞-傳出神經(jīng)-效應(yīng)器

C.感受器-中樞神經(jīng)-傳入神經(jīng)-傳出神經(jīng)-效應(yīng)器

D.傳入神經(jīng)-中樞神經(jīng)-感受器-傳出神經(jīng)-效應(yīng)器

【答案】A

15、跳馬分腿騰越動(dòng)作的主要技術(shù)環(huán)節(jié)是（

A.助跑、騰空、展魏、落地

B.助跑、第一騰空、展體、落地

C.助跑、起跳、推手、兩腿前伸、落地

D.助跑、起跳、推手、第二騰空、落地

【答案】D

16、力竭運(yùn)動(dòng)后，下列哪一過(guò)程所需時(shí)間最短（

A.肌糖原恢復(fù)

B.肌肉中乳酸消除

C.氧合血紅蛋白恢復(fù)

D.肌肉中磷酸原恢復(fù)

【答案】C

17、排球比賽中的“背飛’屬于（）

A.時(shí)間戰(zhàn)術(shù)

B.力量差戰(zhàn)術(shù)

C.空間戰(zhàn)術(shù)

D.速度差戰(zhàn)術(shù)

【答案】C

18、下列激素中具有降低血糖作用的是（）。

A.甲狀腺素

B.胰高血糖素

C.胰島素

D.生長(zhǎng)激素

【答案】C

19、體育教材不包括（）。

A.體育教科書(shū)

B.體育教學(xué)指導(dǎo)用書(shū)

C.音像教材

D.口頭教授

【答案】D

20、向后轉(zhuǎn)走的預(yù)令和動(dòng)令分別落在（）上

A.右腳、右腳

B.右腳、左腳

C.左腳、右腳

D.左腳、左腳

【答案】A

21、雙杠“分腿坐一前進(jìn)成分腿坐”的練習(xí)，保護(hù)者應(yīng)站在（）。

A.杠內(nèi)，面對(duì)練習(xí)者

B.杠內(nèi)，練習(xí)者的后方

C.杠外側(cè)，練習(xí)者腿前

D.杠外側(cè)，練習(xí)者腿后

【答案】C

22、人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血液pH值的變化特點(diǎn)是（）。

A.保持不變

B.趨于中性

C.趨于堿性

D.趨于酸性

【答案】D

23、乒乓球運(yùn)動(dòng)最早發(fā)源于（）

A.中國(guó)

B.法國(guó)

C.俄羅斯

D.英國(guó)

【答案】D

24、下列選項(xiàng)中不屬于常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的是（）

A.肩袖損傷

B.肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷

C.肱骨外上踝炎（俗稱(chēng)“網(wǎng)球肘”）

D.顱內(nèi)出血

【答案】D

25、微量元素的含量占人體總質(zhì)量的（）以下。

A.0.01%

B.0.02%

C.0.03%

D.0.1%

【答案】A

26、采用強(qiáng)度較低而持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)主要發(fā)展（）

A.力量素質(zhì)

B.速度素質(zhì)

C.有氧耐力

D.無(wú)氧耐力

【答案】C

27、體育心理學(xué)認(rèn)為，練習(xí)者在動(dòng)作完成之后由自身感覺(jué)系統(tǒng)提供

的信息而產(chǎn)生的反饋屬于（）。

A.結(jié)果反饋

B.追加反饋

C.績(jī)效反饋

D.自然反饋

【答案】D

28、在體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師運(yùn)用隊(duì)列隊(duì)形達(dá)到的基本要求是

（）。

A.形式多樣、利于課堂教學(xué)、合理利用口令

B.簡(jiǎn)捷高效、利于課堂教學(xué)、形式多樣

C.簡(jiǎn)捷高效、形式多樣、合理利用口令

D.簡(jiǎn)捷高效、利于課堂教學(xué)、合理利用口令

【答案】D

29、面部出血，較合理的止血點(diǎn)為（）

A.頜外動(dòng)脈

B.頸前動(dòng)脈

C.鎖骨下動(dòng)脈

D.頸外動(dòng)脈

【答案】A

30、“抽屜試驗(yàn)”被用于檢查哪里的損傷？（）

A.肩部

B.腕部

C.腰部

D.膝部

【答案】D

31、在學(xué)生做雙杠支撐前擺下的練習(xí)時(shí)，保護(hù)與幫助者應(yīng)（）。

A.站在練習(xí)者下杠同側(cè)，兩手托其腰部幫助出杠

B.站在練習(xí)者下杠異側(cè)，兩手托其腰部幫助出杠

C.站在練習(xí)者下杠異側(cè)，一手扶其手臂，另一手托其腰部幫助出

杠

D.站在練習(xí)者下杠同側(cè)，一手扶其手臂，另一手托其腰部幫助出

杠

【答案】D

32、足球比賽中圈開(kāi)球，若隊(duì)員直接向后傳給同隊(duì)隊(duì)員，則應(yīng)判

（）

A.對(duì)方中圈發(fā)球

B.由對(duì)方罰間接任意球

C.重新開(kāi)球

D.繼續(xù)比賽

【答案】C

33、墊上運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作類(lèi)型主要有（）

A.轉(zhuǎn)體、擺動(dòng)、落地

B.滾翻、平衡、手翻

C.翻騰、平衡、落地

D.翻騰、滑步、魚(yú)躍

【答案】B

34、單杠騎撐前回環(huán)動(dòng)作的正確握杠方法是（）

A.正反握

B.交叉握

C.正臥

D.反握

【答案】D

35、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)外周阻力加大，主要來(lái)源于哪一血管（

A.大靜脈

B.小靜脈

C.小動(dòng)脈

D.大動(dòng)脈

【答案】C

36、頭手倒立動(dòng)作要求前額觸墊，遵循了哪一反射規(guī)律？（）

A.牽張反射

B.腱反射

C.翻正反射

D.狀態(tài)反射

【答案】D

37、排球扣球動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是（）。

A.助跑

B.起跳

C.揮臂擊球

D.落地

【答案】C

38、在中長(zhǎng)跑鍛煉或考試時(shí)，下列做法正確的是（）

A.積極做好準(zhǔn)備活動(dòng)，開(kāi)始跑快一些

B.不做準(zhǔn)備活動(dòng)，跑完全程后就地坐下休息，有利于身體恢復(fù)

C.積極做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑完全程后要來(lái)回走動(dòng)，調(diào)解呼吸節(jié)奏

D.不做準(zhǔn)備活動(dòng)，開(kāi)始跑慢一些

【答案】C

39、兒童少年運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)是（）

A.骨骼中有機(jī)物多、無(wú)機(jī)鹽少、不易骨折、不易變形

B.骨骼中有機(jī)物多、無(wú)機(jī)鹽少、易骨折、易變形

C.肌肉中有機(jī)物多、水分多、不易疲勞、不易恢復(fù)

D.關(guān)節(jié)的靈活性好、穩(wěn)固性差

【答案】D

40、久蹲后突然起立，會(huì)感到頭暈、眼花、耳鳴，甚至?xí)灥?。其機(jī)

理可能是（）。

A.神經(jīng)反射使血管緊張度降低，周?chē)軓V泛擴(kuò)張

B.植物神經(jīng)功能失調(diào)，血液重新分布能力下降

C.血液因重力作用集聚在下肢，使腦部供血不足

D.胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增加，回心血量減少

【答案】B

41、過(guò)度訓(xùn)練弓［起蛋白尿的原因與下列哪一結(jié)構(gòu)損傷有關(guān)（）

A.氣血屏障

B.胃黏膜屏障

C.濾過(guò)屏障

D.血睪屏障

【答案】C

42、下列四種排球發(fā)球技術(shù)中，最適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的是（）

A.正面上手發(fā)球

B.正面上手發(fā)飄球

C.正面下手發(fā)球

D.跳發(fā)大力球

【答案】C

43、維生素A在維持正常的視覺(jué)中起著重要作用，如缺乏容易引起

（）。

A.黃斑變性

B.夜盲癥

C.青光眼

D白內(nèi)障

【答案】B

44、腳踝扭傷后中期不適用的治療方法是（）。

A.針灸法

B.推拿法

C.冷敷法

D.熱療法

【答案】C

45、在ATP的分解釋能中，高能磷酸鍵的斷裂會(huì)釋放大量能量。當(dāng)

ATP末端脫去一個(gè)磷酸根時(shí)生成（）。

A.二磷酸腺昔

B.一磷酸腺昔

C.乙酰膽堿

D.焦磷酸

【答案】A

46、（）主要有協(xié)調(diào)軀體運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)肌緊張，維持平衡的機(jī)能。

A.腦干

B.間腦

C.小腦

D.脊髓

【答案】C

47、制訂運(yùn)動(dòng)處方的原則不包括（）。

A.因人而異的原則

B.有效性原則

C.循序漸進(jìn)的原則

D.全面的原則

【答案】C

48、跳遠(yuǎn)落地緩沖階段，人體股四頭肌完成（）。

A.退讓工作

B.克制工作

C.等張收縮

D.等長(zhǎng)收縮

【答案】A

49、發(fā)展速度素質(zhì)的方法是（）。

A.牽拉力練習(xí)

B.長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)

C.最快動(dòng)作練習(xí)

D.復(fù)雜化練習(xí)

【答案】C

50、在做深蹲動(dòng)作的下蹲過(guò)程中大腿的股四頭?。ǎ?/p>

A.在拉長(zhǎng)狀態(tài)下做支撐工作

B.在遠(yuǎn)固定情況下做退讓工作

C.在近固定情況下做退讓工作

D.在近固定情況下做克制工作

【答案】B

大題（共10題）

一、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請(qǐng)教：“老師，我參加下個(gè)月

的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時(shí)候，前70m還好,

跑到后30m就感覺(jué)跑不動(dòng)了，這是什么原因？”李老師聽(tīng)后很高興，

就給他講解。請(qǐng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)分析該同學(xué)‘最后30m跑不動(dòng)的原因”。

【答案】ATP是一切生理活動(dòng)的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限,

在它消耗的同時(shí)，必須重新合成ATP,人體內(nèi)重新合成ATP所需要

的能量來(lái)源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無(wú)氧酵解（以下簡(jiǎn)稱(chēng)糖酵解）

和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對(duì)應(yīng)這三條途徑，人體有三

個(gè)基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。

ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng).其供能時(shí)的能量來(lái)源

于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)

又稱(chēng)為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出,

僅能維持2s左右。當(dāng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在108以上且強(qiáng)度很大時(shí)，

ATP-CP系統(tǒng)已不能滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)的能量需要；此時(shí)，運(yùn)動(dòng)中再合成ATP

的能量主要由糖酵解來(lái)提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞

漿內(nèi)無(wú)氧分解生成乳酸過(guò)程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終

產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱(chēng)其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強(qiáng)酸，在

肌肉產(chǎn)生后可擴(kuò)散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對(duì)可以緩沖它,

但乳酸產(chǎn)生過(guò)多過(guò)快，就會(huì)在體內(nèi)聚積，超過(guò)了機(jī)體的緩沖能力和

耐受能力時(shí)，會(huì)破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影

響ATP的再合成，導(dǎo)致機(jī)體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋

白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過(guò)程中，再合成ATP的能量

系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個(gè)能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧

氣充足時(shí)都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是

脂肪的貯量大，且無(wú)乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長(zhǎng)時(shí)間

供能，是長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)中氧的

供應(yīng)能滿(mǎn)足氧的需要時(shí)，如長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)所需的ATP主要

由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運(yùn)動(dòng)屬于短跑項(xiàng)目，時(shí)間較短，屬于無(wú)

氧運(yùn)動(dòng)，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖

原存量較少，供能能量較少，同時(shí)耐乳酸能力較弱，因此會(huì)出現(xiàn)“后

30m跑不動(dòng)”現(xiàn)象。

二、初三⑸班體育課，教學(xué)內(nèi)容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支

撐”。張老師在宣布本次課教學(xué)內(nèi)容后，做了一個(gè)漂亮的完整動(dòng)作示

范，同學(xué)們給予了熱烈的掌聲，隨后就開(kāi)始分組練習(xí)。張老師在巡

回指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)，趙同學(xué)在腿向上蹬擺的時(shí)候頭總是向后仰，從而導(dǎo)

致兩臂伸直，腿又掉下來(lái)，總是完不成動(dòng)作。張老師站在邊上看著,

并一直說(shuō)：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點(diǎn)「但是趙同學(xué)又

做了幾遍，還是完不成動(dòng)作…試從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析趙同學(xué)完不

成動(dòng)作的原因，并給出糾正方法。

【答案】初中生求知欲強(qiáng)烈，容易吸收新鮮事物。在初學(xué)單杠

翻身上成支撐動(dòng)作時(shí)，由于青少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)，注意范圍比較

窄、知覺(jué)的準(zhǔn)確性較低，加上翻身上成支撐在杠上完成的時(shí)間短，

使學(xué)生不能感知出教師示范動(dòng)作的細(xì)節(jié)。運(yùn)動(dòng)技能的形成包括泛化

階段、分化階段、鞏固階段三個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程，最終達(dá)到動(dòng)

作的自動(dòng)化。趙同學(xué)完不成動(dòng)作的主要原因是對(duì)該動(dòng)作技能的掌握

處于泛化階段，此階段的神經(jīng)特點(diǎn)是只有感性認(rèn)知，不清楚技能的

內(nèi)在規(guī)律和特點(diǎn)，大腦皮質(zhì)細(xì)胞強(qiáng)烈興奮和抑制尚未確立，動(dòng)作表

現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)、費(fèi)力。糾正的方法是教師在教學(xué)過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)

主要環(huán)節(jié)，正確地示范動(dòng)作，并進(jìn)行簡(jiǎn)練的講解，對(duì)完不成動(dòng)作的

學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，對(duì)做動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行助力，幫助他們完成完整動(dòng)作,

降低動(dòng)作難度，讓學(xué)生更容易掌握技術(shù)要領(lǐng)，然后逐步增加難度讓

學(xué)生完成完整動(dòng)作。

三、案例：下面材料為某校高二年級(jí)王同學(xué)（女）的學(xué)習(xí)日志：

看我這么胖的體型就知道我是體育困難戶(hù)，過(guò)去一上體育課我就發(fā)

愁：同樣的技術(shù)動(dòng)作.枯燥的練習(xí)，我總是學(xué)得最慢。一些有難度

的只能放棄，因此，我不喜歡上體育課。進(jìn)入高中階段，體育課實(shí)

行選項(xiàng)教學(xué)，我選擇了籃球選項(xiàng)課。一開(kāi)始我并沒(méi)有信心，但

是自從分到基礎(chǔ)組后，老師并沒(méi)有忽視我們，而是從我們的實(shí)際出

發(fā)，從最基本的動(dòng)作開(kāi)始教，不斷地為我們制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)評(píng)

價(jià)也不是單一的技術(shù)考核。讓我逐漸樹(shù)立了打好籃球的信心?，F(xiàn)在

的我每次都特別投入，面對(duì)技術(shù)好的同學(xué)，我羨慕但不自卑，我或

許永遠(yuǎn)達(dá)不到他們的水平，但我每次課都在進(jìn)步。該老師上課方式

為什么會(huì)給王同學(xué)學(xué)習(xí)帶來(lái)如此大的變化？

【答案】該教師從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，從基本的動(dòng)作開(kāi)始教，充分重

視和利用學(xué)生的各種需要，并且將體育教學(xué)內(nèi)容、方法和形式與學(xué)

生的需要聯(lián)系在一起，達(dá)到激發(fā)學(xué)生體育興趣，滿(mǎn)足鍛煉欲望，獲

得運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生參與的目的。同時(shí)該教師能夠按照學(xué)

生的水平進(jìn)行分組，這樣的分組方式首先符合學(xué)生的能力方面的要

求，同時(shí)這種分組方式有助于學(xué)生之間相互交流、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

該教師還能夠及時(shí)地對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果及表現(xiàn)進(jìn)行積極的反饋與評(píng)

價(jià)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生清楚地知道自己的不足。，該教師對(duì)學(xué)生

的考核和評(píng)價(jià)不再局限在單一的技術(shù)考核中，這就有利于提高學(xué)生

的體育成就感，促使其在下一階段中能夠有所進(jìn)步。

四、郎平帶領(lǐng)中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)上再次登上冠軍寶座，又一次

給過(guò)人注射了一支強(qiáng)心劑!但是女排取得成績(jī)的背后所付出的艱辛是

常人無(wú)法想象的，而作為，女排總教練的郎平對(duì)一些問(wèn)題的看法和

做法是中國(guó)女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說(shuō)過(guò)的幾句話：“不

要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過(guò)程。女排精神一直在,

但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過(guò)硬。”——2016年8月21日里

約奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)?！爸袊?guó)地大物博人才濟(jì)濟(jì)，而女排還需要我，說(shuō)明我

還有價(jià)值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國(guó)

家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次執(zhí)掌起

處于低谷的中國(guó)女排的教鞭。問(wèn)題：（1）試分析郎平的這些話所表達(dá)

的內(nèi)涵。⑵結(jié)合實(shí)際談“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過(guò)硬”這句

話對(duì)未來(lái)工作的啟示。

【答案】⑴材料中郎平教練說(shuō)：“中公教師研究院提供不要一贏球

就談女排精神，也要看我們努力的過(guò)程。女排精神一直在，但單靠

精神不能贏球，還必須技術(shù)過(guò)硬。”每一滴汗水凝結(jié)勛章，每一滴淚

水幻化翅膀。人生需要砥礪與蛻變，方能實(shí)現(xiàn)提升與飛躍。女排的

勝利，來(lái)之不易，“女排精神”，感召?lài)?guó)人。無(wú)論是體育競(jìng)技還是國(guó)

際競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)論是個(gè)人奮斗還是民族崛起，我們不能丟失一種精神，

我們需要傳承一種精神，這，就是永不言敗的“女排精神作為主

教練，郎平看到的，不僅僅是有些虛空的精神的存在，更是一個(gè)個(gè)

隊(duì)員們實(shí)實(shí)在在付出的拼搏與努力。她看到了她們額頭滴下的一顆

顆汗珠，看到了她們?cè)诒寂芴S中的一次次摔倒，看到了她們受傷

之后一次次的流淚堅(jiān)持著。多少個(gè)日日夜夜，多少次揮汗如雨，又

豈是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一句女排精神，就能夠全部概括的。女排姑娘教給我

們的，絕對(duì)不僅僅是精神而已，更是金牌背后那扎扎實(shí)實(shí)的訓(xùn)練真

真切切的努力。隊(duì)長(zhǎng)惠若琪說(shuō)：我們不會(huì)去想結(jié)果，不會(huì)去設(shè)計(jì)結(jié)

果，只是永遠(yuǎn)不放棄，認(rèn)真地打好每一分，是的，我們并不是因?yàn)?/p>

會(huì)成功才去堅(jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持了才會(huì)成功。材料中郎平教練

說(shuō):“中國(guó)地大物博人才濟(jì)濟(jì)，而女排還需要我，說(shuō)明我還有價(jià)值。

我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國(guó)家需要，是

更大的幸福?！庇纱讼氲?，教育工作何嘗不是如此，我們是為學(xué)生服

務(wù)，如果我們能被學(xué)生所需要，則我們就有存在的意義與價(jià)值，這

就是我們的最大幸福!能為教育事業(yè)作出一分貢獻(xiàn)，則是我們最大的

幸福。有時(shí)候，就是需要這種責(zé)任和拼命精神。2013年5月10日,

在郎平率隊(duì)完成上任后的第一堂訓(xùn)練課后，隊(duì)員們業(yè)余的表現(xiàn)讓她

頗感意外，基本攻差、團(tuán)隊(duì)意識(shí)差、心理素質(zhì)差等不足之處。她不

得不對(duì)記者坦言：“隊(duì)員們目前的身體狀態(tài)還不錯(cuò)，但在技術(shù)能力、

場(chǎng)上意識(shí)上，跟我想象的有差距，慢慢來(lái)吧?！闭沁@句“慢慢來(lái)吧”

成就了三年后的里約奧運(yùn)冠軍隊(duì)!作為一名教師也經(jīng)常遇到這樣別無(wú)

選擇的難題。比如又分到一個(gè)全年級(jí)最差的班，或者班級(jí)里有個(gè)成

績(jī)最差的學(xué)生等等。浙江省特級(jí)教師肖培東曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“作

為一名教師，要永遠(yuǎn)相信學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，是可以學(xué)會(huì)的，是能

夠進(jìn)步的。教師是主導(dǎo)地位要把心態(tài)擺正。教師是要幫助學(xué)生學(xué)習(xí)

的，而不是讓學(xué)生成就你個(gè)人的精彩。”教師在教學(xué)過(guò)程中，一定會(huì)

遇到成績(jī)暫時(shí)落后的學(xué)生，或者整個(gè)班級(jí)的成績(jī)?cè)谡麄€(gè)年級(jí)中比較

落后的情況。但是就像中國(guó)女排一樣，落后的原因也許是學(xué)習(xí)、訓(xùn)

練方法的不適應(yīng)，也許是學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中的某一步出了問(wèn)題，這時(shí)候更

需要老師耐心的指導(dǎo)，和傳輸給學(xué)生不拋棄、不放棄的態(tài)度。

五、陳老師給高二年級(jí)上足球選項(xiàng)課，學(xué)生45人，授課內(nèi)容是第一

次學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，請(qǐng)根據(jù)下列給出的教案片

段進(jìn)行分析。請(qǐng)指出該案例的教法、學(xué)法及時(shí)間安排等方面存在的

問(wèn)題。

【答案】①教法問(wèn)題該案例設(shè)置的教法過(guò)于簡(jiǎn)單，內(nèi)容過(guò)于空洞。

在腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)的教學(xué)過(guò)程中，要體現(xiàn)以學(xué)生為主體這一核

心，需要在教師巡回的過(guò)程前加上讓學(xué)生練習(xí)這一教學(xué)環(huán)節(jié)，只有

學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中，教師才能糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤。②學(xué)法問(wèn)題

第一次授課，通過(guò)老師對(duì)于腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)的講解和示范，學(xué)

生的認(rèn)知和理解程度無(wú)法立刻體現(xiàn)，需要教師循序漸進(jìn)地弓I導(dǎo)學(xué)生

學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)。在學(xué)法中對(duì)于學(xué)生的要求過(guò)高，不能夠

起到良好的引導(dǎo)效果。在踢地滾球之前最好是讓學(xué)生踢固定球，讓

學(xué)生能夠更深層次地理解和掌握所學(xué)技術(shù)。③時(shí)間安排問(wèn)題在時(shí)間

安排上，教師授課、學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間一共為10分鐘，作為新授課時(shí)

間設(shè)置偏少，學(xué)生這么短的時(shí)間內(nèi)還不能夠掌握這門(mén)技術(shù)的相關(guān)知

識(shí)。教學(xué)比賽的時(shí)間設(shè)置較長(zhǎng)，時(shí)間分配不均，應(yīng)把時(shí)間花費(fèi)在著

重解決腳對(duì)球接觸力量、方向的掌握上，同時(shí)給學(xué)生一定時(shí)間自主

創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

六、寒假結(jié)束后，某校高一(2)班第一周星期二的體育課上，李老師

在完成了排球扣球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容后，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，

又安排了3組xlO次的蛙跳練習(xí)和3組xlO次的團(tuán)身跳練習(xí)。在星

期四第二次上體育課時(shí)，張同學(xué)問(wèn)李老師：“老師，我前天上完體育

課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事?。俊睆埻瑢W(xué)

說(shuō)完，又有幾個(gè)同學(xué)也喊起來(lái)：''是??！我們也渾身酸疼，這到底是

怎么回事??？應(yīng)該怎么處理??？”李老師看著同學(xué)們求知若渴的神態(tài),

心里非常高興，然后開(kāi)始給同學(xué)們解釋……李老師第一次體育課的內(nèi)

容安排是否合理？為什么？(6分)

【答案】李老師第一次體育課的內(nèi)容安排不合理，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)寒

假的休息，學(xué)生的各個(gè)運(yùn)動(dòng)器官的機(jī)能不能適應(yīng)大強(qiáng)度的工作。各

運(yùn)動(dòng)器官恢復(fù)需要一個(gè)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程，而李老師在開(kāi)學(xué)第一

周的第一次課上，安排學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)之后又進(jìn)行了下肢力量練

習(xí)，且運(yùn)動(dòng)量較大，不符合體育教學(xué)的基本原則。

七、在行進(jìn)間低手投籃第一課時(shí)教學(xué)中，田老師首先對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)

行了詳細(xì)的講解，然后做了完整的動(dòng)作示范，并傳授了動(dòng)作口訣“一

跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕

用力柔和巧?！痹趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，田老師進(jìn)行了巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注了

“接球牢、用力跳、翻腕、托球、舉高球、指腕柔和巧用力”等動(dòng)作

要領(lǐng)，對(duì)這些技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題不厭其煩地進(jìn)行糾正，但一節(jié)課

下來(lái)，田老師發(fā)現(xiàn)教學(xué)效果甚微，學(xué)生也感覺(jué)無(wú)所適從。運(yùn)用運(yùn)動(dòng)

技能形成規(guī)律分析田老師課堂教學(xué)不佳的原因。

【答案】運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程可分為三個(gè)階段，即泛化階段、

分化階段、鞏固階段。本課是行進(jìn)間低手投籃的第一課時(shí)教學(xué)，由

此可知學(xué)生對(duì)行進(jìn)間低手投籃動(dòng)作的學(xué)習(xí)處于運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化

階段，在此階段學(xué)生對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)常常表現(xiàn)為動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，

由于大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制均成擴(kuò)散狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)多余動(dòng)作，

不能很好地控制肌肉的興奮與抑制。因此，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的初期,

不宜過(guò)多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，應(yīng)將重點(diǎn)放在技術(shù)動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)上。而

田老師的教學(xué)則過(guò)多地注重細(xì)節(jié)的強(qiáng)調(diào)，比如翻腕、舉球高、指腕

柔和這些小肌肉群的動(dòng)作細(xì)節(jié)。由于過(guò)多地強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，學(xué)生老

是學(xué)不好動(dòng)作，看不到努力的進(jìn)步容易讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而對(duì)

所學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)失去興趣和學(xué)習(xí)欲望，課的效果也就不盡如人意。

八、請(qǐng)根據(jù)下列材料，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)技能方面的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、

基本部分的練習(xí)步驟及組織形式。教學(xué)對(duì)象：高一（4）班，男生

40人。教學(xué)內(nèi)容：挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳技術(shù)（騰空步動(dòng)作），第一

次課。教學(xué)條件：田徑場(chǎng)1個(gè)，沙坑1個(gè)，踏跳板4個(gè)，體操墊4

塊。

【答案】挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳技術(shù)一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能：掌

握挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)起跳環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，起跳時(shí)能夠做到上板快、

擺臂擺腿快、蹬伸起跳快，能夠完成空中挺身動(dòng)作。

2.過(guò)程與方法：通過(guò)分組練習(xí)，掌握起跳技術(shù)，發(fā)展速度、下肢力

量、上下肢協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作

意識(shí)，提高人際交往能力和戰(zhàn)勝自我的勇氣。二、教學(xué)重點(diǎn)助跑與

起跳相結(jié)合，踏板時(shí)做到“三快三、基本部分1.原地上一步起跳

練習(xí)全班分為四組，在距每組排頭同學(xué)一米處放置一塊體操墊，從

排頭同學(xué)開(kāi)始做上一步起跳落墊練習(xí)，注意快速上步、積極踏跳，

爭(zhēng)取好的起跳高度。組織形式：四路縱隊(duì)隊(duì)形

2.上3?4步起跳練習(xí)同樣按照之前的練習(xí)方法完成上3?4步起跳

練習(xí)。組織形式：四路縱隊(duì)隊(duì)形

九、案例：郎平帶領(lǐng)中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)上再次登上冠軍寶座，

又一次給國(guó)人注射了一支強(qiáng)心劑！但是女排取得成績(jī)的背后所付出

的艱辛是常人無(wú)法想象的，而作為女排總教練的郎平對(duì)一些問(wèn)題的

看法和做法是中國(guó)女排再創(chuàng)輝煌的基礎(chǔ)。下面是郎平曾說(shuō)過(guò)的幾句

話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過(guò)程。女排精神

一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過(guò)硬?！薄?016年8月

21日里約奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)?！爸袊?guó)地大物博人才濟(jì)濟(jì)，而女排還需要我，

說(shuō)明我還有價(jià)值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，

能被國(guó)家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次

執(zhí)掌起處于低谷的中國(guó)女排的教鞭。結(jié)合實(shí)際談“單靠精神不能贏球,

還必須技術(shù)過(guò)硬”這句話對(duì)未來(lái)工作的啟示。

【答案】“單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過(guò)硬”這句話對(duì)未來(lái)工作

的啟示包括以下幾點(diǎn)：①需要具備先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理念

教育思想與理念是教育行動(dòng)的先導(dǎo)，先進(jìn)的現(xiàn)代教育思想和教育理

念是當(dāng)今體育教師完成教育職責(zé)的前提和保障。②掌握?qǐng)?jiān)實(shí)的理論

基礎(chǔ)知識(shí)教育和社會(huì)的快速發(fā)展對(duì)體育教師提出了更高的文化素質(zhì)

要求，只有具備了完備的學(xué)科理論基礎(chǔ)知識(shí)和教學(xué)知識(shí)才能更好的

完成教育教學(xué)職責(zé)。③具備全面的教育教學(xué)