雙手前擲實(shí)心球 說(shuō)課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

雙手前擲實(shí)心球說(shuō)課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔滩姆治霰竟?jié)課選自2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)，主要教授“雙手前擲實(shí)心球”技巧。本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握實(shí)心球的基本投擲方法，提高學(xué)生的上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)。教材內(nèi)容與實(shí)際教學(xué)緊密結(jié)合，通過(guò)講解、示范、練習(xí)等形式，使學(xué)生能夠熟練掌握雙手前擲實(shí)心球的技巧，為后續(xù)體育課程打下基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)實(shí)心球投擲動(dòng)作，提高學(xué)生的力量與協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知，理解雙手前擲實(shí)心球的技巧要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)原理。

3.增進(jìn)學(xué)生的體育品德，鼓勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中培養(yǎng)合作精神，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：掌握雙手前擲實(shí)心球的基本技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性、力量的合理分配及投擲角度的準(zhǔn)確把握。

解決辦法：

1.采用分步驟教學(xué)，先講解動(dòng)作要領(lǐng)，再示范完整動(dòng)作，讓學(xué)生跟隨示范逐步學(xué)習(xí)。

2.強(qiáng)化動(dòng)作分解練習(xí)，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生上肢、腰腹和腿部的協(xié)調(diào)用力。

3.通過(guò)設(shè)置不同難度的投擲任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生自主調(diào)整力量和角度。

4.利用視頻回放，讓學(xué)生直觀地觀察自己和他人的動(dòng)作，找出不足并進(jìn)行改進(jìn)。

5.鼓勵(lì)學(xué)生相互交流心得，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我學(xué)習(xí)能力。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每人一本《體育與健康人教版必修第一冊(cè)》。

2.輔助材料：制作雙手前擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)的PPT，收集實(shí)心球投擲技術(shù)的教學(xué)視頻。

3.實(shí)驗(yàn)器材：每組一個(gè)實(shí)心球，確保球的質(zhì)量和安全性。

4.教室布置：將體育館或操場(chǎng)劃分為多個(gè)投擲區(qū)域，設(shè)置安全標(biāo)志，準(zhǔn)備必要的保護(hù)措施。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)雙手前擲實(shí)心球技巧的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

-開場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們?cè)隗w育課上嘗試過(guò)投擲實(shí)心球嗎？知道正確的投擲技巧嗎？”

-展示一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員雙手前擲實(shí)心球的視頻片段，讓學(xué)生初步感受投擲技巧的魅力。

-簡(jiǎn)短介紹雙手前擲實(shí)心球的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.雙手前擲實(shí)心球基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解雙手前擲實(shí)心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作步驟。

過(guò)程：

-講解雙手前擲實(shí)心球的定義，包括投擲的基本姿勢(shì)、用力順序和動(dòng)作要點(diǎn)。

-利用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解實(shí)心球投擲的力學(xué)原理和動(dòng)作流程。

-通過(guò)實(shí)例，讓學(xué)生更好地理解雙手前擲實(shí)心球的實(shí)際應(yīng)用和技巧。

3.雙手前擲實(shí)心球技術(shù)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解雙手前擲實(shí)心球技術(shù)的特性和重要性。

過(guò)程：

-選擇幾個(gè)典型的雙手前擲實(shí)心球技術(shù)案例進(jìn)行分析。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例的技術(shù)動(dòng)作、用力方法、投擲角度等，讓學(xué)生全面了解實(shí)心球投擲的多樣性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高投擲成績(jī)的影響，以及如何應(yīng)用所學(xué)技巧解決實(shí)際問(wèn)題。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論雙手前擲實(shí)心球技術(shù)的未來(lái)發(fā)展或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與雙手前擲實(shí)心球技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

-小組內(nèi)討論該主題的技術(shù)要點(diǎn)、訓(xùn)練方法以及可能的改進(jìn)措施。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)雙手前擲實(shí)心球技術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

-各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括技術(shù)要點(diǎn)的分析、訓(xùn)練方法的選擇及改進(jìn)措施的建議。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)雙手前擲實(shí)心球技術(shù)的重要性和意義。

過(guò)程：

-簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括雙手前擲實(shí)心球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析等。

-強(qiáng)調(diào)雙手前擲實(shí)心球技術(shù)在體育訓(xùn)練中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用所學(xué)技巧。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于雙手前擲實(shí)心球技術(shù)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-實(shí)心球投擲技術(shù)的力學(xué)分析：介紹實(shí)心球投擲過(guò)程中涉及的物理力學(xué)知識(shí)，如力的合成與分解、拋體運(yùn)動(dòng)等，幫助學(xué)生從理論層面深入理解投擲技巧。

-實(shí)心球投擲訓(xùn)練方法：收集不同水平的實(shí)心球投擲訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練，供學(xué)生在課后參考和練習(xí)。

-體育運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練案例：分析國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的實(shí)心球投擲技術(shù)和訓(xùn)練方法，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)科學(xué)訓(xùn)練提高成績(jī)。

-實(shí)心球投擲比賽規(guī)則與裁判方法：介紹實(shí)心球投擲比賽的基本規(guī)則和裁判方法，讓學(xué)生了解比賽的組織和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

2.拓展建議

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后查閱相關(guān)體育書籍和文獻(xiàn)，加深對(duì)實(shí)心球投擲技術(shù)的理論認(rèn)識(shí)。

-安排學(xué)生在體育館或操場(chǎng)進(jìn)行實(shí)際操作練習(xí)，將課堂上學(xué)到的技巧應(yīng)用到實(shí)踐中。

-建議學(xué)生觀看實(shí)心球投擲比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，并嘗試模仿練習(xí)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育活動(dòng)，與其他學(xué)生交流實(shí)心球投擲經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)進(jìn)步。

-建議學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練過(guò)程和成績(jī)，定期分析總結(jié)，以便調(diào)整訓(xùn)練方法和提高投擲技術(shù)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與實(shí)心球投擲的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，如擔(dān)任助教或教練，提高自己的教學(xué)能力和運(yùn)動(dòng)水平。

-提醒學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中注意安全，遵循訓(xùn)練指導(dǎo)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。七、板書設(shè)計(jì)①實(shí)心球投擲基本概念

-雙手前擲實(shí)心球的定義

-投擲動(dòng)作的組成部分

②技術(shù)要領(lǐng)與動(dòng)作步驟

-投擲前的準(zhǔn)備姿勢(shì)

-力量來(lái)源與用力順序

-投擲角度與出手時(shí)機(jī)

③訓(xùn)練方法與技巧

-力量訓(xùn)練方法

-技術(shù)訓(xùn)練方法

-專項(xiàng)訓(xùn)練方法與注意事項(xiàng)八、反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合現(xiàn)代教育技術(shù)，運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，通過(guò)視頻播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，使學(xué)生更直觀地理解技術(shù)要領(lǐng)。

2.采用分組合作學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生在小組內(nèi)相互交流、討論，提高學(xué)生的參與度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.教學(xué)過(guò)程中，部分學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作的理解不夠深入，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范。

2.在課堂組織方面，時(shí)間分配不夠合理，有時(shí)練習(xí)時(shí)間不足，影響了學(xué)生的實(shí)際操作和技能掌握。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方式較為單一，主要依賴教師的主觀判斷，缺乏客觀、全面的評(píng)價(jià)體系。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作理解不足的問(wèn)題，可以增加課后輔導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生逐一解決動(dòng)作中的難點(diǎn)。

2.優(yōu)化課堂時(shí)間分配，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)，同時(shí)也要保證理論知識(shí)的傳授。

3.建立多元化評(píng)