【八年級(jí)下冊(cè)生物蘇科版】背誦-第二十五章 現(xiàn)代生活與人類(lèi)的健康

第二十五章現(xiàn)代生活與人類(lèi)的健康1.健康包括身體健康、心理健康以及良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)等。2.青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，要擁有健康的身體，就應(yīng)該從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣做起。3.健康的身體是青少年正常學(xué)習(xí)與生活的基礎(chǔ)。體育鍛煉能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，要講究科學(xué)性。首先要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，運(yùn)動(dòng)量要適宜；其次要持之以恒，不要半途而廢；另外，要參加多種運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦鞣N不同的運(yùn)動(dòng)方式有利于人體各部分全面協(xié)調(diào)地發(fā)展。4.我國(guó)啟動(dòng)了“三減三健”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，倡導(dǎo)健康的生活方式?！叭郎p”是指減鹽、減糖、減油?！叭　笔侵浮敖】刁w重、健康骨骼、健康口腔”。5.當(dāng)環(huán)境條件適宜時(shí)，微生物就會(huì)迅速生長(zhǎng)繁殖，造成食品的腐敗與變質(zhì)。保存食品時(shí)使食品與微生物隔絕或者抑制微生物的生長(zhǎng)和繁殖，食品就能夠長(zhǎng)期保存。6.購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，要檢查包裝上是否標(biāo)明商品名稱、成分或配料表、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠商和廠址，生產(chǎn)許可證編號(hào)及產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)等，要選購(gòu)正規(guī)廠商生產(chǎn)的合格食品。7.面對(duì)突發(fā)疾病或意外受傷的人，及時(shí)撥打120（提供詳細(xì)地址和病患者信息）是搶救患者或傷者的最佳方法，在等待的時(shí)間里，可以根據(jù)病情采取恰當(dāng)?shù)募本却胧Ｈ缇o急止血、心肺復(fù)蘇。8.當(dāng)有人因溺水、煤按壓氣中毒或觸電等意外事故造成突然呼吸和心跳停止時(shí)，要進(jìn)行心肺復(fù)蘇，心肺復(fù)蘇包括人工呼吸和胸外心臟擠壓。一般先做30次胸外按壓，并保持氣道暢通，再做2次人工呼吸，如此交替反復(fù)進(jìn)行。每分鐘按壓100～120次。9.因意外事故，導(dǎo)致人呼吸停止，可以采用人工呼吸的方法進(jìn)行急救?；镜囊缶褪潜ＷC呼吸道的通暢，通常采用口對(duì)口吹氣法，要注意呼吸的頻率。10.溺水者被營(yíng)救后，要迅速清楚口腔、鼻腔內(nèi)嘔吐物和泥沙等雜物，保證呼吸道暢通。11.煤氣中毒指一氧化碳中毒。一氧化碳進(jìn)入人體與血紅蛋白結(jié)合，使血紅蛋白喪失運(yùn)輸氧氣的能力。發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，迅速打開(kāi)門(mén)窗，關(guān)閉煤氣閥門(mén)，嚴(yán)禁打開(kāi)電燈、電器、點(diǎn)火等行為。把中毒者移到通風(fēng)處，保持呼吸道暢通。12.“是藥三分毒”，藥品往往帶有一定的副作用。藥物按作用可分為處方藥和非處方藥。處方藥按國(guó)家規(guī)定必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的處方才能購(gòu)買(mǎi)，并按醫(yī)囑服用；非處方藥，消費(fèi)者可根據(jù)病情購(gòu)買(mǎi)，按說(shuō)明書(shū)要求服用，標(biāo)志為“OTC”。藥物在使用前消費(fèi)者都必須認(rèn)真閱讀使用說(shuō)明書(shū)，了解主要成分、適用范圍、用法、用量、不良反應(yīng)、禁忌等。同時(shí)認(rèn)真閱讀注意事項(xiàng)，看清生產(chǎn)日期和有效期。13.香煙中含有幾十種有害物質(zhì)，如尼古丁。吸煙會(huì)損傷呼吸系統(tǒng)甚至引發(fā)癌癥。被動(dòng)吸煙危害更大。14.酗酒對(duì)肝臟的損害最嚴(yán)重?？梢鹁凭卸拘愿窝?、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。飲酒最大的危害是損害腦細(xì)胞，經(jīng)常飲酒導(dǎo)致智力下降、記憶力減退、理解力降低。15.6月26日被定為“國(guó)際禁毒日”，毒品包括：鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因等。，毒品危害：“毀滅自己、禍及家人、危害社會(huì)”。疑難解讀疑難點(diǎn)1：健康健康是人生最寶貴的財(cái)富之一，不僅是指身體不虛弱和沒(méi)有疾病，而應(yīng)該包括身體健康、心理健康以及良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)等三個(gè)層次的健康。健康的身體是做任何事情的前提，是正確面對(duì)人生的資本。因此，擁有健康的身體是青少年正常學(xué)習(xí)與生活的基礎(chǔ)。疑難點(diǎn)2：食品保存食物腐敗變質(zhì)是由于微生物的生長(zhǎng)和大量繁殖而引起的。微生物廣泛分布于自然界，食品不可避免地會(huì)受到一定種類(lèi)和數(shù)量的微生物的污染。當(dāng)環(huán)境條件適宜時(shí)，微生物就會(huì)迅速生長(zhǎng)繁殖，造成食品的腐敗與變質(zhì)，不僅降低了食品的營(yíng)養(yǎng)和質(zhì)量，而且還可能危害人體的健康。根據(jù)食物腐敗變質(zhì)的原因，食品保存就要盡量的殺死或抑制微生物的生長(zhǎng)和繁殖，傳統(tǒng)的食品保存方法有鹽腌、糖漬、干制、酒泡等?，F(xiàn)代的貯存方法主要有罐藏、脫水、冷凍、真空包裝、添加防腐劑、溶菌酶等。疑難點(diǎn)3：現(xiàn)場(chǎng)急救的方法當(dāng)人出現(xiàn)意外事故時(shí)，我們首先應(yīng)撥打“120”急救電話，在等待的時(shí)間里，可以根據(jù)病情采取恰當(dāng)?shù)募本却胧缇o急止血、心肺復(fù)蘇。人體血管破裂出血時(shí)，應(yīng)先判斷出血血管類(lèi)型，然后對(duì)應(yīng)施救。動(dòng)脈出血的特點(diǎn)，顏色鮮紅，血流較快，常呈噴射狀；動(dòng)脈出血在近心端止血，可以用止血帶或繃帶壓迫。靜脈出血的特點(diǎn)是靜脈血色暗紅，血流較緩，指壓法（或止血帶）遠(yuǎn)心端止血，可以用紗布繃帶包扎或指壓法止血；毛細(xì)血管出血，血液緩慢滲出，可以自然止血，也可以用創(chuàng)可貼包扎傷口，常用止血法：指壓止血、止血帶止血。當(dāng)有人因溺水、煤按壓氣中毒或觸電等意外事故造成突然呼吸和心跳停止時(shí)，要進(jìn)行心肺復(fù)蘇，心肺復(fù)蘇包括人工呼吸和胸外心臟擠壓。心肺復(fù)蘇是指在沒(méi)有任何條件下的徒手復(fù)蘇操作技術(shù)，其步驟為：先做胸外按壓30次、再打開(kāi)患者氣道，并保持氣道暢通；最后2次人工呼吸，如此交替反復(fù)進(jìn)行。按壓與人工通氣比例為30：2，持續(xù)進(jìn)行5個(gè)周期，約2分鐘，即每分鐘按壓100~120次。溺水者被營(yíng)救后，要迅速清楚口腔、鼻腔內(nèi)嘔吐物和泥沙等雜物，保證呼吸道暢通。煤氣中毒又叫一氧化碳中毒，一氧化碳與血紅蛋白的結(jié)合能力比氧氣強(qiáng)得多，血紅蛋白的數(shù)量是有限的。這樣，使血紅蛋白喪失運(yùn)輸氧氣的能力。因此，發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，迅速關(guān)緊煤氣閥，打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，降低空氣中的一氧化碳濃度，快速移到通風(fēng)處，再救治。本章的主要考點(diǎn)