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文檔簡介

2022年中小學體育教師招聘考試體育專業(yè)知識必備講

義(重點版)

填空題

1、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目

的的必修課程。

2、評價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應(yīng)能力等三個方面去評價。

3、耐久跑中的途中跑,要求跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合。

4、決定投擲項目遠度的主要因素為器械出手的初速度、角度。

5、行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑、起跳、騰空、落地。

6、人體的運動,離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用,關(guān)

節(jié)是運動的樞紐,肌肉收縮是運動的動力。

7、標準籃球場長28m,寬15m,籃球圈上沿高3.05米,場中圈直徑1.8米,籃

板長1.8m,高1.05mo

8、排球場長18米,寬9米,進攻線距中線3米;足球點球點距球門11米,門高

2.44m,寬7.32m,國際比賽場地長為lOO-llOm,寬為64-75m。

9、田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個:跑道寬、跨

欄架、踏跳板。

10、1894年法國教育家顧拜旦,建議恢復(fù)奧運會,1896年在希臘(雅典)舉行第

一屆?,F(xiàn)任國際奧委會主席是羅格。

11、男子競技體操有六項:自由體操、鞍馬、吊環(huán)、縱跳馬、雙杠、單杠。

12、女子競技體操有四項:自由體操、橫跳馬、平衡木、高低杠。

13、國際比賽:男子鉛球重量:(7.26公斤)、女子鉛球重量4公斤;鐵餅?zāi)凶?

公斤,女子1公斤;標槍男子800g,女子600g。

14、中國第一個乒乓球世界冠軍獲得者(容國團)于(1959)年第(25屆)世乒

賽獲得男子單打冠軍。

6、人體的骨共有(206)塊,其中軀干骨(51)塊、上肢骨(64)塊、下肢骨(62)

塊、頭骨(29)塊。

7、乒乓球七項冠軍杯名稱:男子團體:(斯韋思林杯)女子團體:(馬塞爾.考比

倫杯)男子單打:(圣.勃萊得杯)女子單打:(吉.蓋斯特杯)男子雙打:(伊朗杯)

女子雙打:(波普杯)男女混合雙打:(茲.赫杜賽克杯)。

8、體育鍛煉之所以能夠增強體能,主要是由超量恢復(fù)的生理機制決定的。

9、身高、體重、肺活量是初高中學生體質(zhì)健康標準的必測項目。

10、由一列橫隊變成二列橫隊時,應(yīng)先1-2報數(shù)。

11、三級跳遠由快速助跑,沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。

12、體育教學應(yīng)遵循的特殊規(guī)律:運動技能形成規(guī)律、身體機能適應(yīng)性規(guī)律和身

體生理機能活動能力變化規(guī)律。

13、體育教學體系包括四個要素,即教師、學生、教學內(nèi)容和教學條件。

14、田徑比賽鉛球投擲區(qū)的夾角為34.92度,圓圈直徑為2.135m。

15、400m義4每接力區(qū)的距離為20m,100mX4每接力區(qū)距離為20m。

16、新課標中規(guī)定小學一至四年級為每周4節(jié)體育課,五至九年級為每周3節(jié)體

育課,我省高、初中目前暫定每周2節(jié)體育課。

17、新課程中,體育學科是目標統(tǒng)領(lǐng)教學內(nèi)容。

18、《課標》中將課程學習劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社

會適應(yīng)五個學習領(lǐng)域。

19、傳統(tǒng)體育課的結(jié)構(gòu)一般可分為開始部分、準備部分、基本部分、束部分或

準備部分、基本部分、結(jié)束部分。

20、學校業(yè)余田徑運動隊的訓練,上半年(春夏季)以發(fā)展速度與爆發(fā)力等素

質(zhì)為主,下半年(秋冬季)以發(fā)展耐久力與力量素質(zhì)為主。

21、健康一般是指身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力良好三個方面,并

稱健康三要素。

22、一學生體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉因病、事假缺勤,一學年累計

超過應(yīng)出勤次數(shù)1/3,其《標準》成績應(yīng)記為不及格o

23、人體為了維持生命,健康和身體活動,需要消耗能量,能量來源于食物中的

糖、蛔、蛋白質(zhì)。

24、過欄動作包括起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三個環(huán)節(jié)。

25、耐久跑對于提高人體的耐力素質(zhì)、增強抵抗疲勞的能力,促進.呼吸系統(tǒng)

和心血菅系統(tǒng)的功能具有顯著的效能。

26、反彈傳球是通過地面反彈給同伴的傳球方法。

27、跳遠騰空動作有蹲踞式、挺身式、走步式三種。

28、武術(shù)基本步型為弓步、馬步、仆步、虛步、歇步五種。

29、足球一場比賽應(yīng)有兩個隊參加,各隊上場人數(shù)為11人。

30、新健康三維觀:身體、心理、社會適應(yīng)。

31、三級課程體系包括:國家課程、地方課程、學校課程。

32、體育教學體系包含四大要素:教師、學生、教學內(nèi)容和教學環(huán)境。

33、對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價應(yīng)包括:職業(yè)道德、教學能力、教育科研能力和

工作量。

34.傳染病流行三個環(huán)節(jié):傳染源、傳播途徑、和易感人群。

35、決定跑速的兩大因素是:步長、步頻;跳遠的技術(shù)組成:助跑、起跳、騰空

與落地;影響投擲遠度因素:出手速度、出手角度、出手高度等因素。

36、口令一般由預(yù)令和動令組成。

37.心率調(diào)控運動中,最高心率=220—年齡,青少年的靶心率,上限=最大心率

X85%,下限=最大心率X曬。

38、體育鍛煉的FIT監(jiān)控原則是:次數(shù)(Frequency)、強度(Intensity)和時間

(Time)三個英文單詞的縮寫,是以從事以健康為目的的運動必須采用的基本監(jiān)控

原則。

39、體育與健康教學計劃包括:學年教學計劃、學期教學計劃、單元教學計

劃、課時計劃。

40、六級水平目標所對應(yīng)的年級分別為:水平一對應(yīng)的是1、2年級,水平二對應(yīng)

的是3、4年級,水平三對應(yīng)的是5、6年級,水平四對應(yīng)的是7-9年級,

水平五對應(yīng)的是高中,而水平六是發(fā)展性目標。

41、標準籃球場長(28)米,寬(15)米,球板長(1.8)米,高(1.05冰,籃球圈

上沿高(3.05)米,場中圈直徑(3.6)米;排球場長(18)米,寬(9)米,進攻

線距中線(3冰;足球門兩柱距(7.32)米,高(2.44)米,點球點距球門(11)

米。

42.新課程的最高宗旨和核心理念是(一切為了每一位學生的發(fā)展)。

43.新課程倡導(dǎo)的學習方式是(自主學習、合作學習、探究式學習、創(chuàng)造性學習、

延伸性學習、信息化學習、評價式學習)。

44.綜合實踐活動的四大領(lǐng)域(研究性學習、社區(qū)服務(wù)、社區(qū)實踐、勞動技術(shù)教

育)。

45.教材改革應(yīng)有利于引導(dǎo)學生利用已有的(知識)和(經(jīng)驗),主動探索知識的

發(fā)生與發(fā)展。

46.編寫中小學體育與健康教材的四條原則是教育性原則,健康性原則,興趣性原

則,發(fā)展性原則。

47.新課標對學生學習成績評定形式有哪三種:自我評定,相互評定,教師評定。

48.新課標選擇教材內(nèi)容的基本要求是地域性,科學性,簡易性和健身性,興趣

性,實效性。

49.急行跳遠主要由助跑,踏跳,騰空,落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成。

50.做準備活動的目的是為了提高大腦皮層中樞的興奮性,加強各器官系統(tǒng)的活

動,克服各種機能惰性,做整理性活動的目的是更好地放松恢復(fù)到安靜狀態(tài)。

51.決定投擲項目成績的最主要因素是初速度,決定跑速的主要因素是步幅和步

頻。跳遠的空中動作一般有蹲距式,挺身式和走步式。

52.現(xiàn)代奧林匹克運動會創(chuàng)始人是法國的顧拜旦,現(xiàn)任國際奧委會主席是羅格,奧

林匹克的格言是更高,更快,更強。我國承辦的2008年夏季奧運會是第29屆。

53.2006年的足球世界杯是第18屆,2010年世界杯舉辦的國家是南非。

54.體育比賽的主要方法有淘汰制,循環(huán)制和混合制。

55.培養(yǎng)體育能力的教學模式程序為引導(dǎo)提示,明確目標方案,探索嘗試,思考驗

證,總結(jié)評價。

56.體育課的運動負荷包括生理負荷和心理負荷兩種。

57.急行跳遠起跳騰空后的身體姿勢有蹲踞式,挺身式,走步式三種。

58.身體素質(zhì)一般包括速度,力量,耐力,靈敏和柔韌等素質(zhì)。

59.自然地行跑和越野跑是提高學生有氧代謝能力的有效手段。

60.快速跑的全程技術(shù)有起跑、起跑后的加速跑,途中跑,終點沖刺與撞線。

61.體育教學體系包括四個要素,即教師,學生,教學內(nèi)容和教學條件。

62.標準四百米半圓式跑道第一分道線長應(yīng)以內(nèi)突沿外側(cè)30厘米處計算。

63.跑的教材共分為四大項,即快速跑,耐久跑,接力跑,障礙跑。

64、學生前后重疊成一行叫(路)°左右并列成一線叫(列)。

65、鉛球場地落地區(qū)是34.92度扇形落地區(qū),其角度線為(5)厘米。構(gòu)成標槍場

地的起擲弧寬(7)厘米,其半徑為(8)米。

66、義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育,是培養(yǎng)(面向現(xiàn)代化)、(面向世界)、

(面向未來)的人才和提高中華民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。

67、(學生)是體育教學的主體。

68、(體育課)是學校體育各種措施的基本組織形式。

69、體育(場地)和(器材)是上好體育課和開展課外體育活動的物質(zhì)保證。

70、實現(xiàn)學校體育目的任務(wù)的基本途徑有(體育教學)、(體育鍛煉)、(運動競賽)。

71、運動技能形成的三個階段是(粗略掌握動作階段)、(改進和提高階段)、(動

作鞏固運用自如階段)。運動技能形成和發(fā)展的過程:泛化階段、分化階段、鞏固

階段、動作自動化。(體育與健康教材)

72.高中體育與健康課程規(guī)定:學生每完成一個模塊的學習,且成績合格可獲得一

2個學分。高中三年中,學生修滿11個學分方可達到體育與健康課程的

畢業(yè)要求。其中體育知識理論和田徑系列為必修、必選內(nèi)容。

73.中學體育課屬于教學課,根據(jù)每次課教材種類的多少分為室處課和室內(nèi)課,

根據(jù)每次課的任務(wù)可分為新授課課、復(fù)習課和練習課。

74.新課程標準將課程總目標細分為五個方面的具體目標,它們分別是運動參與

目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應(yīng)目標。

75.學校組織校內(nèi)田徑運動會,一般可由報名編排自序冊比賽分工畫跑道比

賽的記錄宣告閉幕六個主要過程組成。

76.教師示范一般可分為鏡面示范正面示范背面示范側(cè)面示范。

77、肌肉工作時的直接能源是(ATP),它貯存在細胞中,以肌細胞為最多。

78、女子100米欄共有10個欄架,起跑點至第一欄13米。

79、短跑的能量主要來源于三磷酸腺昔(ATP)o

80、在體育運動中有效完成專門動作的能力叫運動技能。

81、彎道跑技術(shù)要求左手臂擺幅小,右手臂擺幅大,重心向內(nèi)傾斜。

82、田徑運動包括田賽與徑賽、越野賽、公路賽和競走。(體育與健康課本)

83.學校體育管理過程包括計劃、實施檢查和總結(jié)四個基本環(huán)節(jié)。

84.循環(huán)練習法的主要特點是能增大練習密度、運動負荷.

85.學校課余體育訓練具有基礎(chǔ)性、業(yè)余性特點。

86.體育教學應(yīng)以教師為主導(dǎo)、學生為主體、教材為主線。

87.體育教學大綱的結(jié)構(gòu)一般由說明、教材綱要體系和考核項目級標準三部分構(gòu)

成。

88.選擇和安排準備活動的內(nèi)容應(yīng)注意全面性、針對性和多樣性。

89.測定體育課的運動負荷常采用觀察法、自我感覺法、生理測定法三種方法。

90.按競賽進行的空間范圍,學校運動競賽可分為校內(nèi)競賽、校外競賽兩種。

91、少年組男子110欄起跑線距第一欄的距離13.72m,欄高0.914m,欄間距9.14m,

最后一欄到終點的距離14.02mo

92、少年組女子100米欄起跑線距第一欄的距離13m,欄高0.762m,欄間距,8.5m,

最后一欄到終點的距離10.5mo

93、短跑的能量主要來源于三磷酸腺昔(ATP)o

94.學校體育的功能是指學校體育所發(fā)揮的有利儂或效能。

95.學校體育目標的結(jié)構(gòu)由條件目標、過程目標和效果目標方面組成。

96.體育教學內(nèi)容是反映為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的

體系。

97.現(xiàn)代教學手段在體育教學中常用方法主要有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型兩種。

98.發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則

等。

99.體育教學中學練法包括自學法、自練法和自評法。

100.課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個部分。

二、名詞解釋

1.教學目的:用普通語言表達出來的關(guān)于教學意圖的一種陳述。

2.教學目標:指學生者在教學終結(jié)時應(yīng)做到什么或獲得什么特定能力的一種明確

的陳述。

3.體育基本技術(shù):是指合理完成體育動作的基本方法。

4.體育基本技能:是指人們在掌握體育基本知識、基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,通過反復(fù)

練習所獲得的科學鍛煉身體的能力。

5.體育課的結(jié)構(gòu):是指組成一堂課的幾個部分,以及各部分教材內(nèi)容、組織工作

的安排順序與時間分配等。按照認識規(guī)律和人體機能活動能力變化規(guī)律劃分為:

準備部分、基本部分、結(jié)束部分。

6.隊列練習:指全體學生按照一定的隊形,在教師口令的統(tǒng)一指揮下,進行協(xié)調(diào)

一直的動作。包括整隊、原地轉(zhuǎn)法、行進間轉(zhuǎn)法、各種走步、跑步、立定、集合、

解散及在隊列練習中的隊形變化。

7.隊形練習:指在隊列練習基礎(chǔ)上所做的隊形、圖形的變化。

8.準備活動:指在進行較劇烈活動前所做的一系列身體練習。目的在于提高神經(jīng)

系統(tǒng)興奮性,增強各器官系統(tǒng)機能能力,克服生理惰性,預(yù)防運動損傷。

9.專門性準備活動:是使與完成基本部分主教材有關(guān)的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和器官、

系統(tǒng)做好準備的身體練習。

10.一般性準備活動:是指采用一般發(fā)展的身體練習。

11.誘導(dǎo)練習:是為了正確掌握技術(shù)動作所采用的過渡性練習,特點是在動作結(jié)構(gòu)、

肌肉用力順序及對身體所承受的內(nèi)外刺激等方面,與所學動作大致相同但較簡單。

12.輔助練習:是指為發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì),或為了達到積極性休息而采

用的身體練習。

13.穩(wěn)定狀態(tài):是人體活動時的一種機能狀態(tài)。人體進入工作后,各種生理機能惰

性逐步克服,各系統(tǒng)、器官活動功能及工作效率提高并超穩(wěn)定的狀態(tài)。

14.整理運動:是在體育活動后,為使身體與精神得到放松而采取的身體練習。

15.恢復(fù)過程:體育活動后,人體各種機體活動仍處于高水平,需經(jīng)過一段時間才

能恢復(fù)到運動前的狀態(tài),這段期間的機能變化,稱為恢復(fù)過程。

16.超量恢復(fù):是指體育活動后的恢復(fù)階段,人體內(nèi)被運動消耗的能源物質(zhì),不僅

能恢復(fù)到原來水平,而且在一段時間內(nèi)能夠超出原來的水平,這一超出原來的恢

復(fù),稱為超量恢復(fù)。

17.積極性休息:也稱活動性休息。即在體育活動中,通過轉(zhuǎn)換練習內(nèi)容或插些放

松性練習作為積極休息手段,以謀求更有效地消除疲勞,使體力盡快得到恢復(fù)。

18.運動;是從事體育活動的基本內(nèi)容與方法,包括旨在促進身體正常發(fā)育與充分

發(fā)展身體運動能力的鍛煉方法與活動項目的總稱。

體育手段:是指各種體育運動項目與鍛煉方法的總稱。

19.體質(zhì):人體的質(zhì)量。是在遺傳性與獲得性基礎(chǔ)上,人體所表現(xiàn)出來的機能與形

態(tài)上相對穩(wěn)定的狀態(tài)。國內(nèi)外對青少年體質(zhì)的測定內(nèi)容大致包括:身體形態(tài)(身

高、體重、胸圍),身體機能(肺活量、血壓、脈搏),身體素質(zhì)(力量、耐力、

速度、靈敏、柔韌)

20.體格:人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)。包括人體的生長發(fā)育水平,身體的整體指數(shù)與比

例以及身體的姿態(tài)。

21.體能:身體各器官系統(tǒng)在體育活動中所表現(xiàn)的機能能力。包括身體素質(zhì)和身體

基本活動能力。

22.身體素質(zhì):通過肌肉活動形式,表現(xiàn)出來的各器官系統(tǒng)的一種綜合能力。包括

力量、耐力、速度、柔韌和靈敏,其中力量,耐力、速度最為重要

23.力量素質(zhì):指身體及身體某部分肌肉工作時克服阻力的能力,它是完成一切動

作的基礎(chǔ)。

24.耐力素質(zhì):指人體進行長時間工作時克服阻力的能力,是身體健康與體制脆弱

的標志,分一般耐力素質(zhì)與專項耐力素質(zhì)。

25.速度素質(zhì):指人體進行快速運動的能力。包括反應(yīng)速度、動作速度、啟動速度、

加速度、最高速度、高速耐力等

26.靈敏素質(zhì):指在各種復(fù)雜條件下,人體快速、準確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動作的

能力。它取決于掌握動作技術(shù)、技能的多寡,熟練程度以及大腦皮層反應(yīng)的靈活

性。

27.柔韌素質(zhì):指人體各關(guān)節(jié)的活動幅度,關(guān)節(jié)與韌帶的彈性與伸展性。

28.體育手段:指各種體育運動項目與鍛煉方法的總稱

身體練習:是指各種體育手段的具體動作,專指為了實現(xiàn)體育目的和任務(wù)的條

件反射活動。由身體姿勢、練習軌跡、時間、速度、速率、力量、節(jié)奏等基本要

素綜合構(gòu)成。

身體訓練:是指發(fā)展力量、耐力、速度以及靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌性等身體素質(zhì)的

訓練。

運動:指從事體育活動的基本內(nèi)容與方法。旨在促進人體正常生長發(fā)育和提

高身體體運動能力的活動內(nèi)容與鍛煉方法的總稱。

29.身體姿勢:指身體及身體各部分在練習的各個階段所處的狀態(tài)。一個完整練習

的技術(shù)過程包括:開始姿勢、練習過程中姿勢和結(jié)束姿勢。

開始姿勢:指用來為做后面練習的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢。分靜力

性和動力兩類。

練習過程中姿勢:指身體在練習主要部分動作時的活動狀態(tài)。

結(jié)束姿勢:是指練習結(jié)束時身體及身體各部分所處的狀態(tài)。

30.練習軌跡:體育活動中,身體及身體某部分的移動路線。包括軌跡形式、軌跡

方向和軌跡幅度三個方面

31.練習時間:也稱練習的“延續(xù)時間”,是指完成某一練習所需的全部時間。時

間的長段與練習效果與機體負荷有直接關(guān)系。包括練習的總時間與練習的各部分

時間兩種。

32.課的密度:指一節(jié)課中教師合理運用的時間與課的總時間得比例。分一半密度

與專項密度。

專項密度:也稱專項密度,指學生做練習的密度。計算方法是;某項練習運用

的時間與實際上課總時間的比例。

專項身體訓練:與專項有密切關(guān)系,能直接促進掌握專項技術(shù)和提高專項成績

的身體訓練。

專門性練習:指為了學習某項基本教材而選用的身體練習。它包括誘導(dǎo)性練習、

輔助性練習。

33.運動負荷:是指在體育課中學生所承受的生理負荷。由速度、密度、時間、數(shù)

量和項目特點等因素構(gòu)成。

34.心理負荷:體育教學過程中,課的內(nèi)容、形式、組織、方法及練習等對學生的

心理機制產(chǎn)生各種不同程度的影響,造成不同程度的心理壓力,這種心理壓力就

是體育課的心理負荷。

35.人格:指在人的社會化過程中形成的道德品質(zhì)與行為習慣,是個人綜合素質(zhì)的

外在行為表現(xiàn),包括智慧、道德、意志三要素。

36.逆反心理:它是一種對外界刺激產(chǎn)生與一般人對立或相反的情緒體驗的較穩(wěn)定

的行為傾向。

37.氧債:是指在劇烈運動中,機體需氧量超過最大攝氧量,能量供應(yīng)靠無氧分解

代謝所造成的氧虧。氧虧主要來自兩個方面,一是開始運動時,由于機體氧運輸

系統(tǒng)的惰性,機體攝氧量不能滿足機體需氧量;二是運劇烈運動中攝氧量始終不

能滿足機體需氧量。

38.表象訓練:是指有意識地、積極地利用頭腦中所形成的運動表象進行回顧、重

復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作,就好像在頭腦中放電影一樣,也稱念動訓練,

想象訓練、心理演練等。

39.歸因:是指人們對自己或他人行為進行分析,推論出這些行為內(nèi)在原因的過程。

40.目標定向:是指一個人能否積極參加體育活動時所依據(jù)的成就目標傾向。

41.運動心理效應(yīng):由運動訓練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。

42.懸垂:握器械時,人體肩軸低于器械軸并對握點產(chǎn)生拉力的動作。

支撐:握器械時,人體肩軸高于器械軸并對握點產(chǎn)生壓力的動作。

43.平衡:是指人體相對地球保持靜止或勻速直線運動。

44.極點:是指從事一定強度與持續(xù)時間的運動時,當運動開始一段時間后,運動

員常會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心率加快、頭暈、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協(xié)調(diào),

甚至想放棄運動,這種狀態(tài)稱為“極點”。

45.隊形:指學生在共同動作時,按教材規(guī)定排成的隊伍的形式。

46.列:指學生左右并列成一線。

47.路:指學生前后重疊成一行。

48.翼:隊形的左右端。右端叫右翼,左端叫左翼。

49.正面:隊列中學生面向的一面。

50.后面:隊列中學生背向的一面。

51.間隔:指學生單個或成隊的彼此之間左右相隔的間隙。

52.距離:指學生(包括成隊的)彼此之間前后相距的間隙。

53.隊形寬度:指兩翼之間的橫寬。

54.隊形縱深.指從第一個學生(或第一列)到最后一個(或一列)學生的距離。

55.縱隊:指學生前后重疊組成的隊形。在縱隊中,隊形的縱深大于隊形的橫寬或

相等。

56.橫隊:指學生左右并列組成的隊形。在橫隊中,隊形的橫款大于隊形的縱深或

相等。

57.伍:指兩列或兩列以上的橫隊中前后重疊的兩個以上的學生。

58.排隊:指位于縱隊之首或橫隊右翼的一個或幾個學生。

59.排尾;指位于縱隊之尾或橫隊左翼的一個或幾個學生。

60.基準學生:指集體做動作時,按教師所指定的作為目標的學生。

61.體操:是根據(jù)人體解剖、生理特點,通過徒手或借助器械進行的各種身體操練,

來完成具有一定藝術(shù)性的各種難度動作,是實現(xiàn)體育與健康目標的一種手段。

62.動作要領(lǐng):動作要領(lǐng)指身體練習的技術(shù)基礎(chǔ)。他包括身體練習的主要環(huán)節(jié)及其

動作順序。

63.重點:體育課教案中重點的含義有兩種。一是教材的重點,指某一身體練習的

技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點是客觀的,不以學生對象的不同

而改變。其二是體育課的重點。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材,一般而言,

短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到的完成所有教學任務(wù)。它僅僅是學期或單元教

學計劃的有機組成部分之一。因此,一節(jié)體育課應(yīng)該有一個重點。在中小學的體

育教學中,體育課的重點一般是指新、難、險的教材及其要達到的目標。

64.難點:教材難點是指學生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點具有

主觀性,它不僅與教材有關(guān),更與教學對象的學習能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。

65.身體練習:是指各種體育手段的具體動作。專指為了實現(xiàn)體育目的和任務(wù)條件

反射活動。由身體姿勢,練習的軌跡、時間、速度、速率、力量、節(jié)奏等基本要

素綜合構(gòu)成。

66.一般性練習練習:指為了全面發(fā)展學生的身體或充分調(diào)動學生的機體,使之進

入良好工作狀態(tài)而進行的身體練習。一般性練習多用于一般性準備活動。

67.專門性準備活動:指為了學習某項基本教材而選用的身體練習。包括誘導(dǎo)性練

習、輔助性練習。

68.輔助練習:是指為了發(fā)展某一動作所需的身體素質(zhì),或為了達到積極性休息而

采用的身體練習。

69.誘導(dǎo)練習:指為了正確掌握動作技術(shù)所采用的過渡性練習。特點是動作的結(jié)構(gòu)、

肌肉用力順序和機體所承受內(nèi)外刺激等方面,與所學動作大體相同但較簡單。

70.身體訓練:是指發(fā)展力量、耐力、速度以及靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌性等身體素質(zhì)的

訓練。

71.一般性身體訓練:也稱全面身體訓練,使各項身體素質(zhì)得到均衡發(fā)展,對掌握

和提高運動技術(shù)有重要作用的身體訓練。

72.專門性身體訓練:與專項有密切關(guān)系,能直接促進掌握專項技術(shù)和提高專項成

績的身體訓練。

73.體育:一是指以身體練習為主要手段,結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生

措施,達到增強體能,增進健康,豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。

二是指在學校教育環(huán)境中,指導(dǎo)學生學習和掌握體育的基本知識和技能,使他們

形成體育鍛煉意識,提高體育活動能力,增進健康的教育活動。

74.競技體育:指全面發(fā)展身體,最大限度地挖掘和發(fā)揮人的體力、智力和心理等

方面潛力的基礎(chǔ)上,以提高運動技術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運動成績?yōu)槟康牡捏w育活動。

75.社會體育:是指公民自愿參加的以增進身心健康為主要目的的群眾性體育活

動。

76.社區(qū)體育:主要是在街道辦事處轄區(qū)內(nèi),以自然環(huán)境和體育設(shè)施為物質(zhì)基礎(chǔ),

以社區(qū)全體成員為主要對象,以滿足社區(qū)成員的體育需求,增進社區(qū)成員身心健

康為主要目的,就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。

77.終身體育:是指人們在一生中為了多種需要,不間斷地進行的體育的總和。

78.體育與健康課程:是一門以身體練習為主要手段,以增進中小學學生健康為主

要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革,突出健康目標的一門

課程。它是學校課程體系的重要組成部分,是實現(xiàn)素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面

發(fā)展人才的重要途徑。

79.健康:健康不僅指無疾病和補虛弱,并且在身體、心理和社會各方面都完美的

狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài),才算得上真正

的健康。

80.身體健康:是指體能良好、技能正常、精力充沛。作為學習領(lǐng)域的身體健康,

要求學生掌握與運動有關(guān)的環(huán)境、營養(yǎng)與衛(wèi)生保健等知識,發(fā)展體能,提高身體

健康水平。

81.心理健康:包括兩層含義。一是心理健康狀態(tài),個體處于這種狀態(tài)時,不僅自

我感覺良好,且與社會處于一種契合和諧的狀態(tài)。二是維持心理健康狀態(tài),減少

行為問題與精神疾病的的原則和措施。作為學習領(lǐng)域的心理健康,要求學生能夠

通過體育活動調(diào)整情緒狀態(tài),增強自尊自信,形成堅強的意志品質(zhì)。

82.社會適應(yīng):指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整的自己行為習慣或態(tài)度的過

程。作為學習領(lǐng)域的社會適應(yīng),要求學生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神,形成和諧

的人際關(guān)系,學會獲得現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。

83.運動參與:指學生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。作為學習領(lǐng)域的運動

參與,要求學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為,掌握科學健身的知識與方

法,養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣。

84.體質(zhì):是指人體的質(zhì)量,是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上,表現(xiàn)出來的人體形態(tài)

結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的相對穩(wěn)定的特征。

85.需氧量:人體為了維持某種生理活動,提供足夠的能量,體內(nèi)要氧化某些能源

物質(zhì),所必不可少的氧量。

86.課堂常規(guī):教師和學生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后

常規(guī)。

87.體育方法:是指體育教學、訓練、鍛煉的途徑和辦法。

88.運動技能:指在體育運動中有效完成專門動作的能力,包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)解下不

同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。

89.體能:指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)的能力。

90.練習密度:是指一堂課中,學生練習時間與實際上課總時間的比例。

91.《體育課程標準》的水平目標:指不同階段學生在各個學習領(lǐng)域中預(yù)期達到的

學習結(jié)果.

92.教學方法:是指體育教學過程中教師所采用的途徑和手段,是教學技巧與藝術(shù)

的表現(xiàn)。

93.運動量:又稱運動負荷,是指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。包括負

荷量與負荷強度,負荷量由時間、次數(shù)、距離度來表示,負荷強度由速度、密度、

難度來表示、

94.體育教學模式:是指在一定教學思想或教學理論指導(dǎo)下,建立起來的,較為穩(wěn)

定的體育教學活動結(jié)構(gòu)和活動程序。

95.體育教學:是在教師的指導(dǎo)和學生的參加下,按照教育計劃和體育教學大綱,

由教師向?qū)W生傳授體育知識,技術(shù)和技能,發(fā)展學生身體,增強體質(zhì),對學生進行

良好思想,道德意志品質(zhì)教育的過程。

96.步長:步長是指跑時兩腳著地點間的距離。

97.步頻:步頻是指單位時間內(nèi)兩腳交換的次數(shù)。

98.徑賽:是指運動會中把以時間計算成績的競走和跑的項目。

99.田賽:是指運動會中把以遠度和高度計算成績的跳躍,投擲項目。

100.幫助:幫助是指給練習者以助力,使其體會到用力的時機,方向,幅度等,協(xié)助

其完成動作。

101.正握(單杠):兩手大母指相對握杠。

102.反握(單杠):兩臂外旋,兩手大拇指向外握杠。

103.基準學生:學生共同做動作時,教師指定作為看齊動作目標的學生。

104.籃球三分區(qū):3分投籃區(qū):即以球籃的中點垂直線與地面的交點為圓心,以此

為6.75米為半徑,畫一個半圓的弧,弧線以外的區(qū)域叫籃球比賽3分區(qū).

105.拳:四指卷攏,拇指屈壓于食指中節(jié),拳面要平,任何四指不準凸出拳面.

106、體育:一是指以身體練習為基本手段,結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)

生措施,達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活

動。體育對于促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強社會適應(yīng)能

力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學校教育環(huán)境中,指導(dǎo)學生

學習和掌握體育的基本知識與技能,使他們形成體育鍛煉意識,提高體育活動能

力,增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段,又是教育的重要內(nèi)容。107、

競技體育:指為培養(yǎng)優(yōu)秀運動人才、創(chuàng)造優(yōu)異成績而進行系統(tǒng)的、科學的訓練和

競賽。108、社區(qū)體育:主要是在街道辦事處的轄區(qū)內(nèi),以自然環(huán)境和體育設(shè)施為

物質(zhì)基礎(chǔ),以全體社區(qū)成員為主要對象,以滿足社區(qū)成員的體育需求,增進社區(qū)

成員的身心健康為主要目的,就地就近開展的區(qū)域性群眾體育。

108、社會體育:指公民自愿參加的以增進身心健康為主要目的的群眾性體育活動。

109、終身體育:是人們在一生中為了多種需要,不間斷地進行的體育的總和。

110,體育與健康課程:是一門以身體練習為主要手段,以增進中小學學生健康為

主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革,突出健康目標的一

門課程。它是學校課程體系的重要組成部分,是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全

面發(fā)展人才必不可少的重要途徑

111、健康:指不僅是沒有疾病和不虛弱,并且在身體、心理和社會各方面都完美

的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài),才算得上真

正的健康。體育是促進健康的重要手段。

112、身體健康:指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)。作為學習領(lǐng)域的

身體健康,要求學生了解與運動有關(guān)的營養(yǎng)、環(huán)境、衛(wèi)生保健等知識,發(fā)展體能,

提高身體健康水平

113、心理健康:包括兩層含義:一種是指心理健康狀態(tài),個體處于這種狀態(tài)時,

不僅自我感覺良好,而且與社會處于契合和諧的狀態(tài);另一種是指維持心理健康、

減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對于促進人的心理健康具有積

極的影響。作為學習領(lǐng)域的心理健康,要求學生學會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒狀態(tài),

增強自尊和自信,形成堅強的意志品質(zhì)

114、社會適應(yīng):指個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習慣或態(tài)度的過

程。在社會生活中,每一個體都有自己獨特的為人處世、待人接物的方式,都有

人際交往、合作、友情、尊重、名譽及取得成就的愿望和需要,所有這些需要的

滿足,都依賴于個體的社會適應(yīng),同時,它們又能促進個體的社會適應(yīng)。個體社

會適應(yīng)包括一系列自主的適應(yīng)性行為,通常表現(xiàn)為順應(yīng)、自制、同化、遵從、服

從等具體的順應(yīng)方式。經(jīng)常參加體育活動的人,其社會適應(yīng)能力會提高。作為學

習領(lǐng)域的社會適應(yīng),要求學生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神,形成和諧的人際關(guān)系,

學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。

115、運動參與:指學生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。經(jīng)常參與體育活動

的學生,可以培養(yǎng)和發(fā)展對運動的興趣和愛好,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,使體育活

動成為生活中的重要組成部分。作為學習領(lǐng)域的運動參與,要求學生具有積極參

與體育活動的態(tài)度和行為,掌握科學健身的知識與方法,養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習

慣。

116、運動技能:指在體育運動中有效完成專門動作的能力,包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下

不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。作為學習領(lǐng)域的運動技能,要求學生學習、掌

握和運用基本的運動知識和技能,形成一定的運動特長,為終身體育奠定良好的

基礎(chǔ)。

117、體能:指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能包括與

健康有關(guān)的體能和與運動技能有關(guān)的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力

量、肌肉耐力、身體成份等,后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、

協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能,又是提高運

動技能所需要的體能。

118、學習領(lǐng)域:指在體育與健康課程中,按學習內(nèi)容性質(zhì)的不同劃分的學習范疇。

119、領(lǐng)域目標:指期望學生在特定學習領(lǐng)域達到的學習結(jié)果。課程目標通過各個

領(lǐng)域目標的達成而實現(xiàn)。

120、水平目標:指不同階段學生在各個學習領(lǐng)域中預(yù)期達到的學習結(jié)果。

121、地域性運動項目:指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色的或形成傳統(tǒng)的運動

項目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區(qū)或民族中流行的

運動項目。

122、體育教學:指在教師指導(dǎo)和學生參加下,按照教學計劃和體育教學大綱,由

教師向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能,發(fā)展身體,增強體質(zhì)和進行思想品德教

育的過程。

123、體育課程:指教師在學校課程表規(guī)定的時間內(nèi),根據(jù)大綱規(guī)定內(nèi)容,對一個

班級的學生進行系統(tǒng)教學的形式。

124、體育教學要素:也稱“體育教學因素”,是指構(gòu)成體育教學活動的幾個相關(guān)

的部分。通常分為教師、學生、體育教學內(nèi)容和體育教學手段(物質(zhì)條件和組織

方法)。

125、體育教學方法:指在體育教學過程中所采用的途徑和手段,是教學技巧與藝

術(shù)的表現(xiàn)。常用的教學方法有:語言法(動作講解)、直觀法(動作示范)、練習

法(完整法、分解法、重復(fù)練習法、變換練習法、循環(huán)練習法)、游戲法、比賽法、

綜合法、電化教學法、自學自練法、預(yù)防與糾錯法、“嘗試錯誤”教學法。

126、體育教學原則:指體育教學必須遵循的準則,它反映體育教學的客觀規(guī)律。

基本原則有:自覺積極性原則、直觀性原則、從實際出發(fā)原則、循序漸進原則、

身體全面發(fā)展原則、合理運用運動負荷原則、鞏固和提高原則。

127、體育教學風格:指不同于一般文化課教學的一些特點:

⑴需要有學生進行的身體活動。

⑵身體活動和腦力活動緊密結(jié)合。

⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動形式,提高身體素質(zhì)。

⑷一定的運動量,達到一定的強度。

⑸室外活動組織。

⑹師生之間交融關(guān)系。

128、體育教學組織:指體育教師根據(jù)體育教學特點、任務(wù)和實際情況,對學生、

場地器材等進行合理安排的各種措施。

129、課堂常規(guī):指體育教師為了保證體育教學的正常進行,對師生雙方提出和一

系列基本要求,屬教學管理的一項具體規(guī)定。

130、分組教學:指在體育教學中,體育教師將全班同學,按一定條件分成若干小

組,在教師領(lǐng)導(dǎo)下,分別進行練習和一種組織形式。

131、教學分組:指體育教學中,體育教師為了方便教學,按學生的年齡、性別、

身體發(fā)育、健康狀況和體育基礎(chǔ)等條件,進行綜合考慮,把學生分成若干小組進

行教學的組織形式。

132、分組不輪換:指體育教學中,把學生分成若干組,在教師統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,按內(nèi)

容安排的順序,依次進行學習的一種教學組織形式。

133、分組輪換:指體育教學中,把學生分成若干組,在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)

助下,各組學生分別練習不同性質(zhì)的內(nèi)容,按預(yù)定時間互相輪換練習內(nèi)容的一種

教學組織形式。

134、體育教學內(nèi)容:指為實現(xiàn)體育教學任務(wù)而選用的體育基本知識和各種身體練

習總稱。

135、教材排列:指將教學內(nèi)容按一定方式處理后,排出一種程序式系列。以教材

內(nèi)容順序由易到難、由簡到繁,按年級依次出現(xiàn)的,稱為直線式排列;同教材在

各個年級反復(fù)出現(xiàn)的,稱為螺旋式排列;用直線式和螺旋式混合交錯的,稱為混

合式排列。

136、學年教學計劃:指以年級為單位,按照體育教學大綱和學校實際情況,將該

年級的基本教材和選用教材、時數(shù)、考核項目,按一定要求合理地分配到每次課

中去的一種表格式的排列。

137、學期教學計劃:又稱教學進度表,它是把年度教學計劃中所規(guī)定的兩個學期

的各項教材、時數(shù)、考核項目,按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格

式文件,是教師編制教案的依據(jù)。

138、單元教學計劃:又稱單項教學進度,它是把某年級的某項材,按課次順序訂

出每次課的教學任務(wù)、要求和組織教和教學進度,保證各項主教材有重點、有步

驟、有系統(tǒng)地進行教學。

139、課時計劃:又稱教案,它是教師根據(jù)學期和單元教學計劃,結(jié)合班級具體實

際,編寫出

140.學校體育管理:指用盡可能少的人力和物力,以最佳的手段和方法,遵

循學校體育的基本規(guī)律,對學校體育工作進行計劃、實施、檢查、評定的工作過

程。

141.教材體系:指以教學目標和任務(wù)為核心,遵循教材選編原則,將經(jīng)過選擇

的各種教材按照一定的順序和要求組合成的統(tǒng)一整體。

142.定性評價:指對體育課中的各項評定內(nèi)容,根據(jù)評價者的經(jīng)驗,從理論上

對其質(zhì)量作出的分析與評價。

143.預(yù)先考核:指通常在學期初,為了解學生基礎(chǔ)和特點所進行的考核。

工44、體育教學:是教與學的統(tǒng)一活動,是學生在教師有目的、有計劃的指導(dǎo)下,

積極主動地學習與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)、技能、鍛煉身體,

增強體質(zhì),促進健康,發(fā)展運動能力,培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程,

是實現(xiàn)學校體育目標的基本途徑之一。

145.完整法:是指整套動作或單個動作不分部分地進行教學的方法,它常用于比

較簡單的動作或者結(jié)構(gòu)嚴謹、難以分解的動作的教學。

三'判斷題

1、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時,用腳將球踢到了對方場內(nèi),裁判員判其違例。

(X)

2、體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化,將定量分析和定性分析相結(jié)合。(J)

3、徑賽的距離應(yīng)從起點線的后沿量至終點線的后沿。(J)

4、跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。(義)

5、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。(J)

6、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。(J)

7、排球比賽中后排隊員不得參與進攻。(X)有后排進攻

8、以時間計算成績的項目叫田賽,以高遠度計算成績的項目叫徑賽。(X)

9、間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整,它是提高鍛煉效果的一種常用方

法。(V)

10、支撐擺動要求以肩為軸,腳向遠伸,髓向遠送,身體伸直。(J)

11、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習者臀部,幫助推手和翻轉(zhuǎn)。

(X)站在練習者側(cè)面,當練習者舉腿翻臀時兩手握其小腿上提。

12、韻律操比賽,可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定,采

用統(tǒng)一的動作和音樂進行。(J)

13、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送骸、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、

撥球連貫動作將球推出。(義)最后用力應(yīng)做到蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、

撥七字。

14、足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括:停球、跑位、運球過人、射門。(X)正確答案

為:擺脫與跑位、傳球、運球突破

15、急停是快速移動中突然停止,借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩

步急停。(J)

16、如八個隊員參加比賽,采用單淘汰制,其比賽場次為七場。(J)

17、長拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。

(X)手型是拳、掌、勾。步型有:馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。手法是:

沖拳、推掌、亮掌、穿掌。步法有:上步、躍步、插步、退步。腿法有:彈腿、

踹腿、蹬腿。身法:軀干的擰轉(zhuǎn)、展收等。眼法:做動作時“眼隨手動”,定勢時

“勢隨目注”。呼吸方法:跳起時“提起”,落下和低姿勢時“沉氣”,沖拳發(fā)力時

“聚氣”,一般平穩(wěn)動作“托氣”。(體育與健康課本)

18、重力休克是在劇烈運動中,由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生

的休克。(X)疾跑后突然停止而引起的暈厥稱為重力性休克。多見于徑賽運

動員,尤為以短跑、中跑為多見,有時自行車和競走運動員也可見到。運動

員在進行運動時,外周組織內(nèi)的血管大量擴張,血流量比安靜時增加多倍,

這時依靠肌肉有節(jié)奏的收縮和舒張以及胸腔負壓的吸引作用,血液得以返回

心臟,當運動者突然終止運動時,肌肉的收縮作用驟然停止,使大量血液聚

積在下肢,造成循環(huán)血量明顯減少、血壓下降、心跳加快而心搏出量減少,

腦供血急劇減少而造成暈厥。

19、新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點,突出

了課程以身體鍛煉為主要手段,增強學生健康為主要目的的課程性質(zhì)。(J)

20、科學的身體鍛煉可以促進人體形態(tài)、機能的發(fā)育,運動能力的提高,適應(yīng)環(huán)

境抵抗疾病能力的增強。(V)

21、課程中的《體育與健康》內(nèi)容,就是體育加上健康知識的內(nèi)容。(X)

22、頭手倒立用前額上部在雙手前撐地,頭和雙手成等腰三角形。(X)

23、學生體質(zhì)健康標準初中以上各年級測試項目為六項,其中身高、體重、肺活

量為選測項目。(X)

24、在中長跑比賽中,一名終點沖剌能力較強,但整體實力稍弱的運動員,為了

戰(zhàn)勝整體實力強于自己的對手,往往在比賽的開始階段采用領(lǐng)先跑戰(zhàn)術(shù)。(X)

25、足球擲界外球時,兩腳站于邊線上或邊線外,兩手持球舉過頭將球擲出。

(4)

26、所謂“侵人犯規(guī)”是指在球進入比賽狀態(tài),某一運動員在活球或死球時與對方

隊員發(fā)生不合理的身體接觸。(4)

27、籃球運動是一項不允許發(fā)生身體接觸而實際上又難以避免身體接觸的競賽活

動。(4)

28、喝水、嗆水是初學游泳者怕水的主要原因之一。(4)

29、排球上手傳球,兩手張開半球型,額前上方一球的距離,蹬地伸臂彈擊球。

(?)

30、搓球是近臺還擊下旋球的一種常用技術(shù),大致可以分為快搓、慢搓、擺短、

搓側(cè)旋球四種。(q)

31、學習水平目標為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。(X)

32、雙杠支撐擺動,以腰為軸擺動,前擺時,向前上方踢腿,后擺時,腿用力后

擺。(X)

33、跨越式跳高從側(cè)面沿著直線助跑進行。(<)

34、各種投擲練習,著重發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,提高投遠與投準能力。(4)

35、排球運動中的角色分為:主攻、二傳、副攻、接應(yīng)二傳、自由人。(V)

36、看一個學校的運動比賽成績就能判斷其體育工作的好壞。(X)

37、組織課間操、體育活動和課余訓練是體育教師份內(nèi)的事不應(yīng)計工作量。(X)

38、體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化,將定量分析和定性分析相結(jié)合。(J)

39、徑賽的距離應(yīng)從起點線的后沿量至終點線的后沿。(J)

40、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。(J)

41、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。(J)

42、行進間動令,除了向左轉(zhuǎn)走外,其余動令均落于右腳。(X)(除向左轉(zhuǎn)走和

齊正步互換)

43、實現(xiàn)學校體育目的、任務(wù)的組織形式是體育課。(X)

44、學生進行山羊分腿騰越時保護人站在落地點的前面,扶同伴的背部或握住上

臂。(X)(站在器械前,兩手握練習者上臂向上提拉,順勢后退)

45、在進行耐久跑的活動時,會有種生理現(xiàn)象“極點”出現(xiàn),可以用有深度和節(jié)

奏的呼吸可減輕“極點”的程度。(V)

46、排球的技術(shù)動作中,雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔主要力量,其余

手指幫助控制傳球方向。(X)

47、在跳躍運動中,要使身體騰起得遠或高,關(guān)鍵在于起跳時使身體獲得最快的

速度和適宜的起跳的角度。(J)

48、在投擲練習中,投擲力量不變,出手角度適當才會獲得最佳成績。(J)

49、在體育活動中要注意多喝水,特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水,否則

人體將失去水分造成“脫水”。(X)(少量多次飲水原則)

50、巧妙運用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學媒介來發(fā)揮教學作用,體現(xiàn)

出了因材施教原則(X)

51、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時,應(yīng)擊球的后下部(X)(后中部)

52、對正在三分線外投籃的隊員犯規(guī),投中有效再加罰一次,投不中時應(yīng)罰3次

(V)

53、傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進間運球,將球傳至籃下接球人,接著向籃下切入,

接回傳球三步上籃得分的進攻配合(X)

54、腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同(J)

55、運球、急停、跳投和扣球,都屬于籃球術(shù)語(X)

56、籃球運動中運用最多的技術(shù)是運球(X)

57、教學檢查是評價的前提和基礎(chǔ)。(J)

58、后滾翻成半劈腿的關(guān)鍵技術(shù)是動作不停頓。(J)

59、教師只是課程的傳遞者和執(zhí)行者。(X)

60、“注重過程”的意思就是教師在解決問題時不但要講清結(jié)果,更要注重講清

解。(X)

61.學生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的(J)

62.體育教學中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲(J)

63.學生彼此之間左右相距的間隙叫距離(義)(叫間隔)

64.跑一般分為起跑,途中跑,終點沖刺三部分(X)

65.跳高技術(shù)分為助跑,起跳,過桿和落地四部分(J)

66.體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學組織,教法步驟的合理順序,

以及各個環(huán)節(jié)的時間分配(J)

67.球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種;循環(huán)制分為單循環(huán),雙循環(huán)和分

組循環(huán)三種(J)

68.有8個隊參加單循環(huán)比賽,則比賽場次為30場(X)場次=隊數(shù)*(隊數(shù)-1)

69.課堂常規(guī)是教師和學生上課時所必須遵守的規(guī)章制度.包括課前,課中,課后

常規(guī)(J)

70.在實施《標準》時,五個學習領(lǐng)域目標在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)(X)

71.如7個隊參賽,采用單循環(huán)制,其比賽輪次有7輪,比賽場次有42場(X)

72.技巧后滾翻的保護與幫助,是練習者翻轉(zhuǎn)時,保護者兩手提拉其腿部,幫助推

手和翻轉(zhuǎn)(X)站在練習者側(cè)后方,在練習者臀部上翻時兩手扶其腰部順勢上托

73.三級跳遠的第一跳為單腳跳,用起跳腳起跳,擺動腳落地,第二跳是跨步跳,

第三步為跳躍(X)

74.重力休克是劇烈運動立即停止后,由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而

發(fā)生的休克(X)

75.隊列“向右(后)轉(zhuǎn)走”口令的動令均應(yīng)落在右腳(J)

76.籃球運球是用單手或雙手連續(xù)按拍由地面反彈起來的球的一類動作方法(X)

77.急行跳遠中,最后一步應(yīng)比倒數(shù)第二步大些,以利于快速有力踏跳(X)

78.體育教學中,保護和幫助者的位置,以不妨礙學生做動作,而且有利于學生完

成動作為原則(J)

79、學生報數(shù)時,從頭至尾各個都要轉(zhuǎn)頭報數(shù)(義)。

80、體育教學應(yīng)以增強學生體質(zhì)為主(X)。

81、投擲項目的技術(shù)關(guān)鍵均是最后用力(V)。

82、跳遠比賽是以運動員最后三次試跳的最好成績決定名次(X)。

83、《國家體育鍛煉標準》是體育課的標準(X)。

84、二列或二列以上的橫隊中,前后重疊的學生叫一伍(V)。

85.高中學生體育與健康學習成績評價應(yīng)采用等級評定。(V)。

86.人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素,營養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽

和水。(V)o

87.淡化體育教學中的競技化傾向就是淡化技術(shù)教學。(V)。

88.分組教學有分組輪換和分組不輪換。(V)。

89.籃球運動起源于美國,由美國麻省奈?史密斯在1891年發(fā)明的。(V)。

90.足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。(V)。

91.學生的學習方式的改變應(yīng)重視提高學生的自主學習、探究學習和合作學習的

能力,以促進學生學會學習,提高體育學習和增進健康的能力。(V)。

92、健身鍛煉與適度的控制飲食相結(jié)合,是公認的安全可靠,科學的減肥方法(4)

93、耐久跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段.(x)

94、我國是1979年恢復(fù)國際奧委會成員國資格的。(7)

95、一場足球比賽受到紅牌或累計二張黃牌時,受罰者應(yīng)罰出場外,但仍可參加

下一場比賽。(x)

96、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段,以增進中小學生健康為主要

目的必修課程,是學校課程的重要組成部分,是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全

面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。(4)

97、推鉛球時必須掌心觸球。(x)

98、排球比賽中后場A隊隊員跳起扣球,裁判判其違例。(x)

99、身體素質(zhì)一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。(V)

100、《體育與健康》課程是一門以身體練習為主要手段,以增進中小學學生健康

為主要目的的必修課程。(4)

101、快速跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段。(4)

102、足球比賽規(guī)則規(guī)定直接接到界外球者沒有越位限制。(4)

103、背越式跳高是用靠近橫桿的腿起跳的。(x)

104、人體自身發(fā)展,需要體育鍛煉伴隨終身。(4)

105、體育課按時間先后順序一般可分為準備部分、基本部分和結(jié)束部分。(4)

106、《體育與健康課程標準》根據(jù)學生身心發(fā)展的特征,將中小學的學習劃分

為六級水平,其中6---9年級為水平3。(x)

107、行進間“向左轉(zhuǎn)走”時,轉(zhuǎn)向后先邁右腳。(x)

108、排球“中一二”進攻戰(zhàn)術(shù)的基本配合方法是由前排3號位隊員擔任二傳,其他

五名隊員都將來球墊(傳)給二傳隊員由二傳隊員組織進攻的進攻戰(zhàn)術(shù)。(4)

109、體育教學過程的三個階段就是動作技能形成的三個階段。(錯)

110.人體只有承擔合理的運動負荷,才能增強體質(zhì)。(對)

111.體育課的一般密度應(yīng)是越大越好。(對)

112.體育教學中,為顯示動作的前后部位可采用正面示范。(錯)

113.體育課的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)是根據(jù)人的認識活動規(guī)律提出的。(錯)

114.運動訓練的周期性原則是依據(jù)超量恢復(fù)的原理提出的。(錯)

115.相對力量是指運動員每公斤體重所具有的最大力量。(對)

116.測定體育課的密度時,通常把教師要求學生跑步撿回器械的時間作為練習時

間。(對)

117.技評屬于體育課的客觀評價標準。(錯)

118.重復(fù)練習法是在兩次練習之間沒有嚴格規(guī)定的間歇時間。(對)

四、選擇題

1、靈敏素質(zhì)測定方法有D十字變向跑、滑步跑等。

A、50米C、300米B、100米D、折線跑

2、能克服“文明病”的唯一行為是o

A、體育鍛煉C、心理治療B、吃藥打針D、注意飲食

3、人體生長發(fā)育期間有兩個高峰期,第一個高峰期是.

A、3周歲C、1周歲

B、12?14周歲D、10?12周歲

4、掌握適宜的運動量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高

心率的強度作為標準鍛煉的方法。

A、60-70%A85-95%

B、80-90%D、70-85%

5、社會保健制度涉及多個方面,而其中最重要的是建立和健全_________o

A、低級衛(wèi)生保健制度C、中級衛(wèi)生保健制度

B、初級衛(wèi)生保健制度D、高級衛(wèi)生保健制度

6、在運動鍛煉身體的過程中,用一次又一次地做動作來增加負荷的方法叫

A、間歇鍛煉C、連續(xù)鍛煉

B、重復(fù)鍛煉D、負重鍛煉

7、腦組織中無能量儲備,全靠血糖供應(yīng)能量,大腦每天需要糖約,血

糖水平正常能保證大腦的正常生理功能。

A、70-80gA90-100g

B、80-90gD、100-120g

8、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的主要成分,占細胞內(nèi)固體成分的以上。

A、60%C、80%

B、70%D、90%

9、下列不屬于動力性力量的項目是.

A、田徑C、吊環(huán)

B、游泳D、球類運動

10、運動后如何補充糖?專家建議:運動后15—30min之后進吃g糖

類,然后每兩小時進吃同量同類型的糖類。

A、50—100;C、30—80;

B、40—90;D、20—70;

11、我們把促進一個人參與體育活動的內(nèi)部動因稱為.

A、體育活動動機C、體育活動需要

B、體育活動興趣D、體育活動態(tài)度

12、研究顯示,在運動后的內(nèi),身體合成肝糖的效率最高。

A、兩小時C、三小時

B、兩個半小時D、三個半小時

13、超水平發(fā)揮與以下哪個概念在意思上最接近?

A、高峰表現(xiàn)C、跑步者高潮

B、流暢體驗D、體育鍛煉快感

14、熱空氣浴的溫度為.

A、20oC~25。CC、15oC~20。C

B、20oC~30。CD、15oC~25。C

15、導(dǎo)致人體第三狀態(tài)的因素主要是o

A、過渡疲勞、身心透支、不科學的生活方式、環(huán)境污染、人體自然老化

B、過渡疲勞、工作壓力大、睡眠不足、生物機能下降

C、身心透支、飲食不合理、情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

D、不適當?shù)捏w育鍛煉、情緒與心理變化不穩(wěn)定、飲食不合理

16、如果運動的時間超過以上,可以選擇升糖指數(shù)較低的食物,例如

水果、脫脂牛奶、米飯、豆類,這些食物緩慢的被消化成糖類,能夠長時間的供

應(yīng)糖類給運動中的肌肉使用。

A、30-40minC、50-60min

B、40-50minD、60-90min

17、裸露人體感覺寒冷的臨界溫度為.

A、30oCC>25oC

B、28oCD、20oC

18、如果運動的時間短于,可以選擇高升糖指數(shù)的食物,例如面包、

運動飲料,這些食物很快的就被消化,能夠迅速的提供糖類。

A、60minC、70min

B、65minD、75min

19、下面哪種不屬于氧運輸系統(tǒng)組成部分的是.

A、呼吸系統(tǒng)C、神經(jīng)系統(tǒng)

B、血液D、心血管系統(tǒng)

20、指出下面哪一項是反映人體機能水平指標o

A、耐力C、脈博

B、胸圍D、速度(脈搏、血壓、肺活量)

21、按照現(xiàn)代的健康標準,有多少人能達到健康.

A、16%C、70%

B、15%D、65%

22、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的主要成分,約占成人體重的.

A、15%C、17%

B、16%D、18%

23、通過不斷變換條件和要求來激發(fā)興趣,調(diào)節(jié)生理負荷的方法稱,

A、循環(huán)鍛煉法C、連續(xù)鍛煉法

B、負重鍛煉法D、變換鍛煉法

24、一天最好的運動時間是在。

A、上午7:00-9:00C、下午4:00-6:00

B、中午12:00-1:00D、晚上7:00-9:00

25、在影響和制約人體健康的諸多生理學因素中,主要有哪兩種因素.

A、遺傳和心理C、體質(zhì)和性格

B、習慣和環(huán)境D、飲食和衛(wèi)生

26、速度耐力一般可采用跑等方法測定。

A、50米C、200米

B、100米D、300米

27、

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