2.2 做更好的自己（分層作業(yè)）（原卷版）

七上2.2做更好的自己

基礎(chǔ)過關(guān)練

1．“不必美慕他人，自己也是一道風(fēng)景。”每個人都有自己的特點(diǎn)，這啟示我們（）

A．要學(xué)會接納與欣賞自己B．理想是成功的關(guān)鍵

C．要重視他人評價D．自強(qiáng)可以讓我們更自信

2．做更好的自己，是人生的一個重要課題。為此，我們要（）

①學(xué)會接納自己，接納自己的全部②學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的全部

③揚(yáng)長避短，主動改正缺點(diǎn)④為他人、為社會帶來福祉

A．①②④B．①②③C．①③④D．②③④

3．電影《熱辣滾燙》中因肥胖自卑的杜樂瑩，在一場拳擊比賽結(jié)束后發(fā)了一條朋友圈：打完了一次拳擊比

賽，贏了一次！其實(shí)她并未在擂臺上戰(zhàn)勝對手，但是她找到自己，戰(zhàn)勝了曾經(jīng)的自己。這啟示我們（）

A．以自我為中心，發(fā)現(xiàn)自我B．學(xué)會接納自己，欣賞自己

C．做更好的自己，努力減肥D．調(diào)試矛盾心理，追求夢想

4．下圖漫畫給我們的啟示是（）

A．要在他人評價中認(rèn)識自我B．要學(xué)會接納和欣賞自己

C．個人生命是脆弱、短暫的D．戰(zhàn)勝挫折需他人的幫助

5．下列現(xiàn)象，不屬于接納與欣賞自己的是（）

A．雖然我學(xué)習(xí)一般，但我對他人有愛心B．雖然我個子不高，但我理想遠(yuǎn)大

C．我性格很內(nèi)向，特別討厭這樣的自己D．我就是我，獨(dú)一無二的我

6．“邯鄲道上車馬多，行人夜火渡漳河”，回車巷歷史文化街區(qū)已成為邯鄲夜游的打卡地。這里記錄了攻無

不克、戰(zhàn)無不勝的老將廉頗對于藺相如從不服到負(fù)荊請罪，共同協(xié)助趙王趙國治理國家的故事。這個故事

告訴我們（）

①要學(xué)會欣賞自己

②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人

第1頁共5頁.

③欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作

④學(xué)會欣賞他人的人，才會真正的欣賞自己，

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

7．潛能是你的，自己不發(fā)揮，無人能代替。不用怨天尤人，去激發(fā)自己的潛能，你才知道自己有多強(qiáng)大！

要激發(fā)潛能，我們可以（）

①專注自己喜愛的領(lǐng)域②發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要

③通過合作與他人共同完成任務(wù)④潛能是自身具有的，不需要開發(fā)

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

能力提升練

8．道德與法治課上，老師跟大家分享了一首現(xiàn)代小詩（如下圖）。從小詩中你感悟到（）

向上我們始終牢記

即便步伐再小

我們也依舊在不斷前行

A．要努力做更好的自己B．要正確對待他人評價

C．人無法正確認(rèn)識自己D．要培養(yǎng)批判精神

9．心理學(xué)中通常使用冰山模型進(jìn)行自我認(rèn)知，將人的個體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。

冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說明（）

①完善自我只需要關(guān)注知識和技能的提升

②全面認(rèn)識自己應(yīng)該拒絕接納他人的評價

③認(rèn)識自己是一個不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程

第2頁共5頁.

④做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能

A．①②B．①④C．②③D．③④

10．感動中國2023年年度人物張雨霏在杭州亞運(yùn)會游泳項(xiàng)目中斬獲6枚金牌。她曾說：“我給自己表現(xiàn)打

99分，剩下那一分，我希望自己的心態(tài)可以更好。”這啟示我們（）

①要理性客觀、正確對待他人評價

②悅納、欣賞自己一定能獲得成功

③接納自己的全部，做更好的自己

④通過自我觀察可以幫助調(diào)節(jié)自己

A．①②B．①③C．②④D．③④

11．在老家上學(xué)的麗麗今年轉(zhuǎn)到市里讀初中，來到新的學(xué)校后，原本樂觀自信的她感到很自卑：別的同學(xué)

能夠說出標(biāo)準(zhǔn)的普通話，自己說的是方言；別的同學(xué)多才多藝、能歌善舞，自己什么特長也沒有；別的女

生長得好看，打扮時尚，自己相貌平平、衣著普通……麗麗之所以自卑，是因?yàn)樗ǎ?/p>

①確實(shí)沒有任何優(yōu)點(diǎn)②沒有正確接納自己

③性格謙虛，做人低調(diào)④沒有學(xué)會欣賞自己

A．①③B．②④C．②③D．①④

12．獲評2023國際乒聯(lián)最佳女運(yùn)動員的中國運(yùn)動員孫某莎表示，自己還有更多想要進(jìn)步的地方，還有無限

可能。這激勵青少年（）

①不斷提升，成就自我②勇敢嘗試，突破自我

③積極進(jìn)取，挖掘潛能④保持樂觀，無所不能

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

13．每個人都有屬于自己獨(dú)特的人生。無須仰望他人，自己亦是風(fēng)景。下列選項(xiàng)與材料主旨一致的是（）

A．自信自強(qiáng)是通向成功的階梯B．善于接納與欣賞自己的獨(dú)特

C．重視他人對自己的態(tài)度與評價D．向他人學(xué)習(xí)能成就更好的自己

14．“駿馬能歷險，犁田不如牛；堅(jiān)車能載重，渡河不如舟；舍長以求短，智者難為謀?！边@主要啟示我們應(yīng)

（）

A．重視他人態(tài)度B．主動改正缺點(diǎn)，做更好的自己

C．正確認(rèn)識自己D．堅(jiān)定理想信念，追求完美形象

15．下列能正確表達(dá)下圖漫畫寓意的是（）

第3頁共5頁.

A．我們要只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn)B．我們要只看缺點(diǎn)，不看優(yōu)點(diǎn)

C．我們要夸大優(yōu)點(diǎn)，縮小缺點(diǎn)D．做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)

探究培優(yōu)練

16．（2019·黑龍江齊齊哈爾·中考真題）接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很

難，我們應(yīng)（）

A．總是認(rèn)定自己不如別人

B．持有樂觀的心態(tài)，悅納自己

C．認(rèn)為只有我的想法是對的

D．欣賞自己，覺得我是最優(yōu)秀的

17．（2023·貴州黔東南·中考真題）進(jìn)入青春期，同學(xué)們開始在意自己的體態(tài)和容貌。有的同學(xué)為自己個子

比別人矮而自卑，有的同學(xué)為自己長得不如別人漂亮而煩惱。對此，我們要（）

①學(xué)會欣賞自己，努力發(fā)展自己特長②特別注重自我打扮，完善自己的外表

③學(xué)會以積極的心態(tài)接納自己的不完美④表面顯得不在意，內(nèi)心卻暗暗和其他人比較

A．①②B．①③C．②③D．③④

18．（2023·四川甘孜·中考真題）“牛馬不能吠守，雞犬不能駕乘。役其所長，則事無廢功；避其所短，則

世無棄材矣?！薄侗阕油馄?wù)正》中的這一觀點(diǎn)啟示我們，做更好的自己需要（）

A．享受學(xué)習(xí)B．激發(fā)潛能

C．揚(yáng)長避短D．少年有夢

19．（2023·四川內(nèi)江·中考真題）毛蟲對蛾子說：“你的翅膀真漂亮。”蛾子微笑了：“是嗎？我的祖母是鳳

凰?！倍曜訉γx說：“你的頭發(fā)閃金光?！泵x挺自然：“可能，我的兄弟是太陽?！彼鼈兊膶υ捊o我們的啟

示是（）

第4頁共5頁.

A．彼此尊重，追求個性B．相互迎合，彼此接納

C．欣賞他人，悅納自己D．相互追捧，自吹自擂

20．（2023·江蘇泰州·中考真題）下列哪種做法有利于完善自我，做更好的自己（）

A．為體現(xiàn)謙虛品質(zhì)，盡量不在群體活動中展示才華

B．為維護(hù)良好形象，盡可能掩蓋自己的短處和不足

C．為保持競爭優(yōu)勢，不向同桌透露自己的學(xué)習(xí)方法

D．為表達(dá)拳拳愛心，匿名向社會公益組織捐獻(xiàn)財(cái)物

21．（2023·湖北宜昌·中考真題）心理學(xué)研究表明，走出舒適區(qū)進(jìn)入新的目標(biāo)領(lǐng)域，會給人增加適度壓力，

讓人產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，使工作能力和表現(xiàn)得到優(yōu)化。走出舒適區(qū)，需要（）

A．接納欣賞他人B．激發(fā)個人潛能

C．增強(qiáng)集體意識D．豐富精神生活

22．（2023·陜西·中考真題）為幫助同學(xué)們做更好的自己，小秦在班里做了調(diào)查研究，下而解決辦法不合適

的是（）

選項(xiàng)存在問題產(chǎn)生原因（部分）解決辦法

A上課睡覺晚上熬夜玩手機(jī)個人嚴(yán)格自律，父母加強(qiáng)監(jiān)管

B作業(yè)拖拉邊寫邊玩習(xí)慣差加強(qiáng)體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)

C逃避值日沒有擔(dān)當(dāng)不盡責(zé)完善值日制度，班委加強(qiáng)監(jiān)督

D頂撞老師缺乏尊重少溝通學(xué)會尊重老師，掌握溝通技巧

A．AB．BC．CD．D

23．（2023·湖南郴州·中考真題）“感動中國