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文檔簡介
人體附肢骨骼本課程將深入探討人體附肢骨骼的結構和功能,包括上肢和下肢的骨骼組成、關節(jié)連接以及它們在運動中的作用。課程導入課程目標了解人體附肢骨骼的組成和結構。掌握附肢骨骼的主要功能和作用。認識附肢骨骼發(fā)育和常見損傷。課程內(nèi)容上肢骨骼概述下肢骨骼概述附肢骨骼功能、發(fā)育和損傷。上肢骨骼概述肩帶骨肩胛骨和鎖骨,連接上肢和軀干。上臂骨肱骨,連接肩關節(jié)和肘關節(jié)。前臂骨橈骨和尺骨,連接肘關節(jié)和腕關節(jié)。手骨腕骨、掌骨和指骨,構成手的結構。肩關節(jié)球窩關節(jié)肩關節(jié)是人體最靈活的關節(jié)之一。活動范圍廣可進行屈伸、旋轉(zhuǎn)、外展和內(nèi)收等動作。結構穩(wěn)定性由肩胛骨的關節(jié)盂和肱骨的肱骨頭構成。肩胛骨三角形肩胛骨呈三角形,位于背部上部。附著點肩胛骨是許多肌肉的附著點,參與肩關節(jié)運動。關節(jié)盂肩胛骨的關節(jié)盂與肱骨的肱骨頭構成肩關節(jié)。鎖骨1S型鎖骨呈S型,位于頸部下方。2連接點連接肩胛骨和胸骨,構成肩帶骨的一部分。3支撐作用鎖骨支撐上肢,并保護血管和神經(jīng)。上臂骨1肱骨上臂骨,連接肩關節(jié)和肘關節(jié)。2肱骨頭與肩胛骨的關節(jié)盂構成肩關節(jié)。3肱骨下端與尺骨和橈骨構成肘關節(jié)。肘關節(jié)1屈伸肘關節(jié)可進行屈伸運動。2旋轉(zhuǎn)前臂可進行旋轉(zhuǎn)運動,使手掌朝向身體或背離身體。前臂骨橈骨位于前臂拇指側(cè),參與前臂旋轉(zhuǎn)運動。橈骨下端與腕骨構成腕關節(jié)。尺骨位于前臂小指側(cè),參與肘關節(jié)的屈伸運動。尺骨下端形成尺骨鷹嘴,是肘部最突出的部分。腕關節(jié)連接點腕關節(jié)連接前臂骨和手腕骨。活動范圍腕關節(jié)可進行屈伸、旋轉(zhuǎn)、外展和內(nèi)收等動作。重要作用腕關節(jié)是手部運動的重要樞紐,使手部能進行各種精細動作。手腕骨腕骨手腕骨由8塊小骨組成,排列成兩排。連接點腕骨連接前臂骨和掌骨,構成腕關節(jié)和掌骨。手掌骨1掌骨手掌骨由5塊長骨組成,分別對應拇指到小指。2連接點掌骨連接手腕骨和指骨,構成手掌的結構。3掌骨頭掌骨頭構成手掌的隆起,使手掌能抓握物體。指骨下肢骨骼概述髖骨由髂骨、恥骨和坐骨構成,連接下肢和軀干。股骨大腿骨,連接髖關節(jié)和膝關節(jié)。小腿骨脛骨和腓骨,連接膝關節(jié)和踝關節(jié)。足骨跗骨、跖骨和趾骨,構成足部的結構。髖關節(jié)球窩關節(jié)髖關節(jié)是人體最穩(wěn)定的關節(jié)之一?;顒臃秶y關節(jié)可進行屈伸、旋轉(zhuǎn)、外展和內(nèi)收等動作。結構特點由髖骨的髖臼和股骨的股骨頭構成。髂骨翼狀髂骨呈翼狀,位于髖骨的上部。附著點髂骨是許多肌肉的附著點,參與髖關節(jié)運動。髖臼髂骨的髖臼與股骨的股骨頭構成髖關節(jié)。恥骨1前部恥骨位于髖骨的前部。2連接點恥骨與髂骨和坐骨構成髖骨。3恥骨聯(lián)合兩側(cè)恥骨通過恥骨聯(lián)合連接在一起。坐骨1后部坐骨位于髖骨的后部。2坐骨結節(jié)坐骨結節(jié)是坐骨最突出的部分,是人體負重的主要部位。3坐骨棘坐骨棘位于坐骨結節(jié)上方,是肌肉的附著點。股骨1大腿骨股骨是人體最長的骨骼,連接髖關節(jié)和膝關節(jié)。2股骨頭與髖骨的髖臼構成髖關節(jié)。3股骨下端與脛骨和髕骨構成膝關節(jié)。膝關節(jié)鉸鏈關節(jié)膝關節(jié)是人體最大的關節(jié)之一,可進行屈伸運動。結構特點由股骨的股骨下端、脛骨的脛骨平臺和髕骨構成。穩(wěn)定性膝關節(jié)的穩(wěn)定性由韌帶和肌肉提供。脛骨小腿內(nèi)側(cè)脛骨位于小腿內(nèi)側(cè),是人體第二長的骨骼。脛骨平臺脛骨平臺與股骨的股骨下端構成膝關節(jié)。脛骨下端與腓骨和距骨構成踝關節(jié)。腓骨1小腿外側(cè)腓骨位于小腿外側(cè),比脛骨細小。2連接點腓骨連接脛骨,共同構成小腿骨骼。3踝關節(jié)腓骨下端參與構成踝關節(jié)。踝關節(jié)距骨跗骨距骨是跗骨中最大的骨骼,位于踝關節(jié)的頂部。連接點距骨連接脛骨和腓骨,構成踝關節(jié)。跟骨跗骨跟骨是跗骨中最大的骨骼,位于足跟部。支撐作用跟骨支撐足部,并承受體重。連接點跟骨連接距骨和跖骨,構成足部的結構。趾骨足趾骨趾骨是足部最小的骨骼,構成足趾的結構。連接點趾骨連接跖骨,構成足趾的結構。附肢骨骼功能1運動附肢骨骼是人體運動的基礎,為肌肉提供附著點,進行各種動作。2支撐附肢骨骼支撐身體,維持人體形態(tài)和姿勢。3保護附肢骨骼保護重要的器官,如腦、心臟和肺。附肢骨骼發(fā)育軟骨階段胚胎時期,附肢骨骼以軟骨形式存在。骨化過程隨著生長,軟骨逐漸被骨組織替代,完成骨化。生長板骨骼的生長主要發(fā)生在生長板,生長板閉合后,骨骼停止生長。附肢骨骼損傷1骨折骨骼斷裂,是常見的附肢骨骼損傷。2脫臼關節(jié)脫位,骨頭從關節(jié)窩中滑脫出來。3韌帶損傷連接骨骼的韌帶拉傷或斷裂。預防措施1運動前熱身熱身可以提高肌肉溫度,預防運動損傷。2運動過程中注意安全避免過度負重、劇烈運動和不當姿勢。3運動后放松放
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