心理學如何看人

心理學如何看人—跟隨心理學家的腳步來認識人心理學理論學派概論精神分析行為學派人本學派正向心理學心理學理論這么多,那一個理論才是對的?心理學(或科學)的研究如同瞎子摸象,沒有哪一種理論完全看到了解的全貌.佛洛伊德的精神分析本能意識的層次人格結(jié)構(gòu)自我防衛(wèi)機制對人的看法1、生命的頭六年是發(fā)展的關(guān)鍵。2、本能:決定人的行為。

生本能自我保護的驅(qū)力：呼吸、吃喝、排泄個人與種族繁衍的主要力量死本能攻擊驅(qū)力—自傷或傷人意識（consciousness）：心智的活動、邏輯分析、計劃，我們所知覺與經(jīng)驗到的。前意識（pre-consciousness）：舉凡發(fā)生過，只要稍加回想就可輕松記得的記憶。潛意識（unconsciousness）：潛藏著的本能、記憶、習慣、情緒、想象力，因為會威脅意識而將它從意識中排除。

或太熟練不需意識思考就自動反應。例如:騎車不經(jīng)意的動作,言語或行為習慣。如:轉(zhuǎn)筆,咬指甲,在紙上亂畫,抖腳

意識

意識前意識潛意識人格本我：性格中最原始的部份，生物性的沖動，如吃、喝、拉、撒、睡……自我：協(xié)調(diào)本有想立即被滿足的沖動與現(xiàn)實環(huán)境的要求，考慮社會規(guī)范、禮儀、習俗….后再決定怎么做。超我：性格中道德與理想的部份，合乎社會標準做出對行為。是內(nèi)在是非對錯的標準。沖突(自我本我超我.MP4)行為是一連串內(nèi)在沖突的后果焦慮來自本我與超我的沖突超我自我本我同事老與我唱反調(diào)內(nèi)在心理沖突焦慮藉防衛(wèi)機轉(zhuǎn)解除焦慮想揍他一拳打人是不對的打了他我可能被告，還要賠醫(yī)藥費1.下次在你茶水中加料或2.隱忍或…….事件行為學派根源于實驗心理學及人類和動物實驗的研究包括古典制約、操作制約及社會學習論關(guān)注可觀察的行為一、古典制約作用(classicalconditioning)巴夫洛夫（IvanPavlov,1849-1936）中性的刺激與另一個可引發(fā)反應的刺激連結(jié)后，也可引發(fā)相同的反應。(狗的古典制約.MP4巴夫洛夫的狗.MP4)古典制約--制約前非制約刺激UCS(食物)制約刺激CS(鈴聲)非制約反應UCR(流口水)無流口水反應古典制約--制約中非制約刺激UCS(食物)制約刺激CS(鈴聲)非制約反應UCR(流口水)古典制約--制約后制約刺激CS(鈴聲)制約反應CR(流口水)例子警察手銬、監(jiān)獄制約反應害怕你還可以想到什么例子?黑夜鬼、吸血鬼、狼制約反應恐懼二、操作制約作用(operationalconditioning)史金納（B.F.Skinner,1904-1990）自發(fā)性的行為反應由行為的后果所控制(鴿子的學習.MP4)史金納（B.F.Skinner,1904-1990）正增強

喜歡的刺激發(fā)生搞笑努力工作加薪或升值行為反應增強物引人注意得到稱贊負增強

不喜歡的刺激發(fā)生打掃環(huán)境請病假焦慮解除行為反應增強物環(huán)境不再臟亂惡臭懲罰

不喜歡的結(jié)果發(fā)生穿一套新衣服去餐廳吃飯牛排真難吃行為反應懲罰被同學取笑三、Bandura的社會學習論AlbertBandura：因觀察別人的行為而被影響。觀察學習

觀察者注意楷模的行為及其結(jié)果，并將它存成一個心理圖像，放在記憶庫中。（模仿學習.mp4）口出三字經(jīng)別人喜歡或不喜歡行為反應增強物或懲罰人本心理學強調(diào)自由意志和自我成長的潛能重意識和理性的人的想法會左右你的行為羅吉斯（CarlRogers,1902-1987）馬斯洛（AbrahamMaslow,1908-1970）個人中心學派

C.Rogers

成為一個人：我發(fā)現(xiàn)在我能夠很接納地聽我自己、做我自己的時候，我才是個比較有效的人。自我人格的結(jié)構(gòu)是自我自我包括本性、特質(zhì)和信念自我概念真實自我自我概念真實自我一致矛盾沖突一致的人(全然發(fā)揮功能的人)1.對自己的經(jīng)驗開放2.擁有內(nèi)在的信任感3.發(fā)展內(nèi)在的自我評價4.有繼續(xù)成長的意愿Roger認為人有自我實現(xiàn)的潛能，只要提供無條件正面積極關(guān)懷之下，人就會趨于一致，朝向自我潛能發(fā)展如何達到一致的人真誠同理傾聽無條件的關(guān)懷馬斯洛的自我實現(xiàn)理論心理學應該關(guān)注于正常人的性格，而非用病人來發(fā)展理論他認為成長是”不斷的追求各種需求滿足”的過程人的需求是從下而上，一層一層往上追求的過程，只有基礎(chǔ)的需求滿足了，才會往上追求上一層的滿足需求階層生理的需求安全的需求歸屬與愛的需求自尊的需求自我實現(xiàn)自我超越因下層需求被滿足而進步因下層需求不滿足而退化尊重需求內(nèi)在的尊重因素，如自尊、自主與成就感；及外在的尊重因素，如地位、他人的認同與受注意。自我實現(xiàn)需求成長、發(fā)揮自我的潛能；完成自己有能力完成事物之驅(qū)力。自我超越:靈性需求，譬如：真、善、美、正義（馬斯洛在晚期成為超個人心理學的主要倡導者）問題思考需求階層是否符合每個人?有沒有例外的狀況?近年來心理學的幾個新走向超個人心理學家庭系統(tǒng)取向新時代心理學正向心理學活動請訪問一位同學，訪問題目：你所認為的幸福是什么？怎樣才會幸福？想一想：有人遭遇許多的災難，依然可以覺得幸福，有人只是小小的挫折，就想自殺，原因是……正向心理學源于人本心理學研究人的幸福、快樂的生活之前的心理學只在治療人的心理疾病，讓人從負向到零，但零不等于健康快樂0-(負向)焦慮痛苦+(正向)幸?？鞓芬?、正向心理學的代表人物Seligman與Csikszetmihalyi（2000）正式提出正向心理學（positivepsychology）。正向心理學的源起與意義他們認為心理治療不應該只是去改正個人的錯誤或缺點，還要能幫助人們找到自己的長處和美德。二、Seligman的

”樂觀學習,學習樂觀”由心理學的實驗發(fā)現(xiàn)：無助感是學習而來的1.動物的電擊實驗2.人的噪音實驗3.根據(jù)實驗假設:在學得無助感中應該會所有人都學到無助感,但~在這群人中有1/3的人不會變的無助，為什么?10人中有1位，雖從沒受過挫折，卻還是會坐在實驗箱旁不動原因是:人對事情的解釋習慣例如：我完了VS我累了老板是個混蛋VS老板今天脾氣不好我很討人厭VS他很討厭我人覺得自己有控制權(quán)會比較積極的面對問題，相對的比較快樂健康正向情緒正向特質(zhì)正向行為正向特質(zhì)影響正向情緒正向情緒正向特質(zhì)正向行為正向情緒回應到正向特質(zhì)正向情緒反應到正向行為正向情緒正向特質(zhì)正向行為正向行為回應到正向情緒及正向特質(zhì)正向特質(zhì)正向特質(zhì)包括:樂觀、感恩、智慧、愛靈性謙虛希望正向很重要1哩(1609公尺)田徑比賽可否低于4分鐘RogerBannister3分59秒6個月后另一選手3分57.9秒隔年超過37人第三年超過300人自我實現(xiàn)預言(畢馬龍效應)(畢馬龍效應mp4你怎么看你自己.mp4)實驗一:告知老師班上有一些人特別有潛力實驗二:告知某班的學生,老師是績優(yōu)老師