24式簡(jiǎn)化太極拳5-12式 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

24式簡(jiǎn)化太極拳5-12式說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析本章節(jié)內(nèi)容為《24式簡(jiǎn)化太極拳5-12式》，選自人教版高中體育與健康必修第一冊(cè)。教材內(nèi)容緊密結(jié)合太極拳的基本動(dòng)作和要領(lǐng)，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生掌握太極拳5-12式的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)文化的興趣和熱愛。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和積極向上的精神風(fēng)貌。通過太極拳的學(xué)習(xí)，學(xué)生將增強(qiáng)體質(zhì)、提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我挑戰(zhàn)的精神。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生了解和傳承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提升文化自信和民族自豪感。學(xué)情分析高一學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，但個(gè)體差異較大。在體育與健康課程中，學(xué)生對(duì)太極拳這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的認(rèn)知程度不一，部分學(xué)生可能已有一定的基礎(chǔ)，而部分學(xué)生則較為陌生。在知識(shí)層面，學(xué)生對(duì)太極拳的基本動(dòng)作和要領(lǐng)了解有限，需要通過教學(xué)引導(dǎo)逐步掌握。在能力方面，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡能力參差不齊，這對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)有一定影響。在素質(zhì)方面，學(xué)生的意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和自我管理能力有待提高。此外，部分學(xué)生可能存在運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，需要特別關(guān)注。在教學(xué)過程中，教師需根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，調(diào)整教學(xué)方法和節(jié)奏，確保每個(gè)學(xué)生都能在太極拳的學(xué)習(xí)中獲得進(jìn)步，同時(shí)培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、音響）、太極拳教學(xué)視頻、太極拳音樂、太極拳教學(xué)掛圖。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)，用于發(fā)布教學(xué)資料和作業(yè)。

3.信息化資源：太極拳動(dòng)作分解圖、太極拳教學(xué)PPT、太極拳練習(xí)指南電子文檔。

4.教學(xué)手段：口令指揮、示范講解、分組練習(xí)、比賽互動(dòng)、視頻分析。教學(xué)過程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

1.教師通過播放太極拳的視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.提問：同學(xué)們，你們知道太極拳嗎？太極拳有哪些特點(diǎn)？

3.學(xué)生回答后，教師總結(jié)：太極拳是一種內(nèi)外兼修的武術(shù)，注重身體協(xié)調(diào)性和精神修養(yǎng)。

二、講授新課（用時(shí)15分鐘）

1.教師講解太極拳5-12式的動(dòng)作要領(lǐng)，包括姿勢(shì)、步法、手法、呼吸等。

2.強(qiáng)調(diào)教學(xué)重點(diǎn)：太極拳的平衡、協(xié)調(diào)、呼吸和眼神。

3.通過PPT展示太極拳動(dòng)作圖解，讓學(xué)生直觀了解每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

三、鞏固練習(xí)（用時(shí)15分鐘）

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)太極拳5-12式，注意糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

2.分組練習(xí)，每組學(xué)生相互監(jiān)督，共同提高。

3.教師巡回指導(dǎo)，對(duì)動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

四、課堂提問（用時(shí)5分鐘）

1.提問：同學(xué)們，練習(xí)太極拳有哪些好處？

2.學(xué)生回答后，教師總結(jié)：太極拳可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高心理素質(zhì)、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（用時(shí)10分鐘）

1.教師邀請(qǐng)幾位學(xué)生上臺(tái)展示太極拳5-12式，其他學(xué)生觀摩并提出改進(jìn)意見。

2.教師對(duì)學(xué)生的展示進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，肯定優(yōu)點(diǎn)，指出不足。

3.學(xué)生提問，教師解答太極拳練習(xí)過程中遇到的問題。

六、創(chuàng)新教學(xué)（用時(shí)5分鐘）

1.教師組織學(xué)生進(jìn)行太極拳表演比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2.學(xué)生分組，自編太極拳動(dòng)作，并進(jìn)行表演。

3.教師評(píng)選出最佳表演獎(jiǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生的創(chuàng)新精神。

七、總結(jié)與反思（用時(shí)5分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)太極拳5-12式的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，交流太極拳練習(xí)過程中的感受。

3.教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

整個(gè)教學(xué)過程共計(jì)45分鐘，教學(xué)流程符合實(shí)際學(xué)情，緊扣重難點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生核心素養(yǎng)能力的拓展要求。教學(xué)過程中，教師與學(xué)生互動(dòng)頻繁，教學(xué)雙邊互動(dòng)，確保每個(gè)學(xué)生都能在太極拳的學(xué)習(xí)中獲得進(jìn)步。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《太極拳養(yǎng)生秘籍》：介紹太極拳的養(yǎng)生原理和練習(xí)方法，適合對(duì)太極拳養(yǎng)生有興趣的學(xué)生閱讀。

-《太極拳史話》：講述太極拳的起源、發(fā)展和流派，幫助學(xué)生了解太極拳的文化內(nèi)涵。

-《太極拳基本技法》：詳細(xì)講解太極拳的基本技法，包括拳法、掌法、步法等，有助于學(xué)生深入掌握太極拳技能。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)資源或圖書館查閱太極拳的相關(guān)資料，了解不同流派的太極拳特點(diǎn)。

-學(xué)生可以嘗試練習(xí)太極拳的其他套路，如陳式、楊式等，拓寬自己的太極拳知識(shí)面。

-學(xué)生可以參加太極拳俱樂部或社團(tuán)，與其他太極拳愛好者交流學(xué)習(xí)心得，提高自己的太極拳水平。

-學(xué)生可以嘗試將太極拳與瑜伽、舞蹈等其他運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，創(chuàng)新自己的運(yùn)動(dòng)方式，豐富自己的體育生活。

3.實(shí)踐活動(dòng)建議：

-組織學(xué)生進(jìn)行太極拳表演，參加校內(nèi)外的太極拳比賽，提高學(xué)生的實(shí)踐能力和競(jìng)技水平。

-邀請(qǐng)?zhí)珮O拳教練或?qū)＜襾硇＿M(jìn)行講座，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)與專業(yè)人士交流，深化對(duì)太極拳的理解。

-利用課余時(shí)間，組織學(xué)生到公園或廣場(chǎng)練習(xí)太極拳，推廣太極拳運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。

4.知識(shí)點(diǎn)拓展：

-太極拳的呼吸技巧：學(xué)習(xí)太極拳的呼吸方法，如腹式呼吸、提肛呼吸等，提高練習(xí)效果。

-太極拳的道德修養(yǎng)：了解太極拳的道德規(guī)范，如“敬、靜、定、空”，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)。

-太極拳的哲學(xué)思想：探討太極拳的陰陽、五行等哲學(xué)思想，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)。教學(xué)反思與改進(jìn)親愛的同事們，大家好！今天我想和大家分享一下我對(duì)這節(jié)課的教學(xué)反思和改進(jìn)措施。

首先，我想談?wù)務(wù)n堂導(dǎo)入。雖然我通過播放太極拳視頻激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但我覺得還可以做得更好。比如，可以設(shè)計(jì)一個(gè)更加貼近學(xué)生生活的情境，比如講述一位同學(xué)通過練習(xí)太極拳改善了健康狀況的故事，這樣更能引起學(xué)生的共鳴。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生雖然動(dòng)作做得不錯(cuò)，但缺乏足夠的自信心。為了提高他們的自信心，我打算在下次課中增加一些小組比賽環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

至于課堂提問，我認(rèn)為這是一個(gè)很好的互動(dòng)環(huán)節(jié)，但有時(shí)候問題可能過于簡(jiǎn)單，沒有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的思考。今后，我會(huì)設(shè)計(jì)一些更具挑戰(zhàn)性的問題，鼓勵(lì)學(xué)生深入思考。

在師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，我注意到自己有時(shí)候過于注重糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，而忽略了他們的感受。在未來的教學(xué)中，我會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的心理需求，給予他們更多的鼓勵(lì)和支持。

此外，我在創(chuàng)新教學(xué)方面還有所欠缺。比如，在太極拳表演比賽環(huán)節(jié)，我可以設(shè)計(jì)更加有趣的主題，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作靈感。同時(shí)，我也將鼓勵(lì)學(xué)生嘗試將太極拳與其他藝術(shù)形式相結(jié)合，如音樂、舞蹈等，以豐富他們的藝術(shù)修養(yǎng)。

最后，我想談?wù)劷虒W(xué)反思活動(dòng)。在教學(xué)結(jié)束后，我會(huì)組織學(xué)生填寫教學(xué)反饋問卷，了解他們對(duì)課程的滿意度和建議。同時(shí)，我也會(huì)自我反思，思考如何改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。

改進(jìn)措施如下：

1.優(yōu)化課堂導(dǎo)入，設(shè)計(jì)更貼近學(xué)生生活的情境，提高學(xué)生的參與度。

2.增加武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)講解，幫助學(xué)生更好地理解太極拳的內(nèi)涵。

3.在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，通過小組比賽等形式提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)