跳高 說課稿2 -九年級(jí)體育與健康

跳高說課稿2-九年級(jí)體育與健康主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以九年級(jí)體育與健康課程中的跳高運(yùn)動(dòng)為主題，結(jié)合九年級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了一系列符合教學(xué)實(shí)際的練習(xí)環(huán)節(jié)。通過模擬比賽、分組練習(xí)等方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的跳躍能力和身體素質(zhì)。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和遵守規(guī)則意識(shí)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中享受樂趣，增強(qiáng)體質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛和興趣，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康生活方式。增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提升學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)的意志力和自信心，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重他人、公平競(jìng)爭(zhēng)的體育精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：九年級(jí)學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)接觸過基本的跳躍技能，如單腳跳、雙腳跳等，對(duì)跳躍動(dòng)作有一定的認(rèn)識(shí)。但在跳高這一專項(xiàng)技能上，可能還缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練和技巧掌握。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：九年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課普遍保持較高的興趣，喜歡參與競(jìng)技性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)能力上表現(xiàn)出一定的個(gè)體差異，部分學(xué)生可能具備較好的跳躍能力，而另一些學(xué)生則可能需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生擅長(zhǎng)模仿學(xué)習(xí)，有的學(xué)生則更傾向于自主探索和嘗試。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)跳高技能時(shí)，學(xué)生可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：一是對(duì)跳高動(dòng)作技術(shù)的理解不夠深入，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范；二是心理素質(zhì)不足，害怕失敗，影響動(dòng)作的發(fā)揮；三是協(xié)調(diào)性和力量不足，影響跳躍效果。針對(duì)這些困難，教師需要通過示范、分解動(dòng)作、小組合作等方式，幫助學(xué)生逐步克服。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)步驟師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用示范法、分解教學(xué)法，結(jié)合視頻播放，幫助學(xué)生直觀理解跳高動(dòng)作要領(lǐng)。

2.設(shè)計(jì)小組合作練習(xí)，讓學(xué)生在互幫互助中提高技能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.運(yùn)用游戲化教學(xué)，如“跳高接力”等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂氛圍。

4.利用多媒體展示跳高發(fā)展歷史和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員案例，拓寬學(xué)生視野，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。教學(xué)過程設(shè)計(jì)導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放奧運(yùn)會(huì)跳高比賽視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)的興趣。

2.提出問題：視頻中運(yùn)動(dòng)員是如何跳得那么高的？他們的動(dòng)作有什么特點(diǎn)？

3.引導(dǎo)學(xué)生思考：我們?nèi)绾尾拍芴岣咦约旱奶呒寄埽?/p>

4.明確本節(jié)課學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握跳高動(dòng)作要領(lǐng)，提高跳躍能力。

講授新課（用時(shí)10分鐘）

1.講解跳高運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程，讓學(xué)生了解跳高運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展。

2.分析跳高動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，包括助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)階段。

3.示范跳高動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

4.分解講解每個(gè)階段的動(dòng)作要點(diǎn)，如助跑的節(jié)奏、起跳的力量和方向等。

鞏固練習(xí)（用時(shí)15分鐘）

1.小組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行跳高練習(xí)，互相指導(dǎo)和糾正動(dòng)作。

2.教師巡回指導(dǎo)：對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，確保動(dòng)作規(guī)范。

3.討論交流：小組內(nèi)討論跳高技巧，分享心得體會(huì)。

4.課堂展示：每組選派一名代表進(jìn)行跳高展示，其他學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)。

課堂提問（用時(shí)5分鐘）

1.提問：跳高時(shí)，如何保持身體的平衡？

2.提問：助跑時(shí)，為什么要保持一定的節(jié)奏？

3.提問：起跳時(shí)，如何用力才能跳得更高？

4.學(xué)生回答問題，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)。

師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（用時(shí)10分鐘）

1.教師提問：同學(xué)們，在剛才的練習(xí)中，有沒有遇到什么困難？

2.學(xué)生回答，教師針對(duì)學(xué)生的問題進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

3.教師提問：同學(xué)們，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們對(duì)跳高有什么新的認(rèn)識(shí)？

4.學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，教師總結(jié)和拓展。

1.總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跳高動(dòng)作要領(lǐng)。

2.拓展：介紹其他跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跳遠(yuǎn)、跳繩等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

3.布置課后作業(yè)：學(xué)生自主練習(xí)跳高動(dòng)作，記錄練習(xí)成果。

教學(xué)過程流程環(huán)節(jié)（用時(shí)45分鐘）

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

2.講授新課（10分鐘）

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

4.課堂提問（5分鐘）

5.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）知識(shí)點(diǎn)梳理跳高運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，涉及多個(gè)知識(shí)點(diǎn)。以下是本節(jié)課的核心知識(shí)點(diǎn)梳理：

一、跳高運(yùn)動(dòng)概述

1.跳高的定義：跳高是一項(xiàng)通過助跑和起跳，使人體越過橫桿的體育運(yùn)動(dòng)。

2.跳高的分類：根據(jù)過桿方式，可分為俯臥式、背越式、跨越式等。

3.跳高的器材：跳高架、橫桿、跳板、秒表等。

二、跳高動(dòng)作要領(lǐng)

1.助跑：助跑是跳高運(yùn)動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，要求助跑節(jié)奏穩(wěn)定、速度逐漸加快。

2.起跳：起跳時(shí)，要充分利用助跑的動(dòng)能，使身體重心迅速上升。

3.過桿：過桿時(shí)，要保持身體的平衡，使身體盡量接近橫桿，同時(shí)盡量減小對(duì)橫桿的阻力。

4.落地：落地時(shí)，要保持身體穩(wěn)定，盡量減少?zèng)_擊力。

三、跳高技巧

1.助跑節(jié)奏：助跑節(jié)奏要保持穩(wěn)定，逐漸加快速度。

2.起跳時(shí)機(jī)：起跳時(shí)機(jī)要把握準(zhǔn)確，充分利用助跑動(dòng)能。

3.起跳力量：起跳時(shí)，要充分利用腿部力量，使身體重心迅速上升。

4.身體協(xié)調(diào)性：保持身體協(xié)調(diào)性，使動(dòng)作連貫、自然。

四、跳高訓(xùn)練方法

1.基礎(chǔ)訓(xùn)練：包括力量、速度、靈敏性、耐力等方面的訓(xùn)練。

2.技術(shù)訓(xùn)練：針對(duì)跳高動(dòng)作的各個(gè)階段進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。

3.實(shí)踐訓(xùn)練：在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)際操作能力。

五、跳高比賽規(guī)則

1.比賽方式：跳高比賽采用淘汰制，參賽者按成績(jī)高低依次進(jìn)行。

2.跳高次數(shù)：每位參賽者有三次試跳機(jī)會(huì)，三次均失敗則被淘汰。

3.成績(jī)判定：以過桿高度決定比賽成績(jī)，過桿高度越高，成績(jī)?cè)胶谩?/p>

六、跳高安全教育

1.跳高運(yùn)動(dòng)具有一定風(fēng)險(xiǎn)，參賽者需遵守比賽規(guī)則，確保安全。

2.跳高場(chǎng)地應(yīng)平整、堅(jiān)實(shí)，避免發(fā)生意外。

3.參賽者應(yīng)穿戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備，如運(yùn)動(dòng)鞋、護(hù)具等。

4.教練員和裁判員要關(guān)注參賽者的安全，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。板書設(shè)計(jì)①跳高運(yùn)動(dòng)概述

-跳高的定義

-跳高的分類：俯臥式、背越式、跨越式

-跳高器材：跳高架、橫桿、跳板、秒表

②跳高動(dòng)作要領(lǐng)

-助跑：節(jié)奏穩(wěn)定、速度逐漸加快

-起跳：充分利用助跑動(dòng)能，身體重心迅速上升

-過桿：保持身體平衡，接近橫桿，減小阻力

-落地：身體穩(wěn)定，減少?zèng)_擊力

③跳高技巧

-助跑節(jié)奏：穩(wěn)定，逐漸加快速度

-起跳時(shí)機(jī)：準(zhǔn)確把握，充分利用動(dòng)能

-起跳力量：利用腿部力量，使身體重心上升

-身體協(xié)調(diào)性：動(dòng)作連貫、自然

④跳高訓(xùn)練方法

-基礎(chǔ)訓(xùn)練：力量、速度、靈敏性、