2025年中小學(xué)《春季開學(xué)》致家長的一封信

2025年春季開學(xué)致家長的一封信尊敬的各位家長朋友：大家好！轉(zhuǎn)眼間，快樂的寒假已悄悄接近尾聲，我們又將迎來一個嶄新的學(xué)期。在此，提幾點建議與家長們共勉：一是努力調(diào)適好孩子的開學(xué)狀態(tài)。開學(xué)前要幫助孩子調(diào)整好作息習(xí)慣，與孩子一起規(guī)劃合理的學(xué)習(xí)、娛樂和休息時間，循序漸進(jìn)、養(yǎng)成規(guī)律，以適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏。體察孩子是否留戀假期、是否期待開學(xué)等心理變化，平等交流，細(xì)致引導(dǎo)，幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)。多陪伴孩子學(xué)習(xí)、閱讀、運動，接觸大自然、參與社會實踐。對孩子暑期作業(yè)遇到的困難，能夠理解和包容，幫助孩子合理規(guī)劃，共同商量解決辦法。二是努力營造好孩子的家庭氛圍。開學(xué)季是學(xué)生遭遇心理困擾的高峰期。家長看到孩子未達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)，往往煩躁焦慮。此時務(wù)必要學(xué)會調(diào)控情緒、冷靜處事，多用發(fā)展的眼光看待學(xué)業(yè)成績，多關(guān)注孩子的精神需求和情緒變化，了解孩子不良行為背后的正向目標(biāo)和動機，理解孩子內(nèi)心的愿望和需求，幫助孩子找到適合自身的情緒調(diào)節(jié)方法，切忌簡單粗暴，引發(fā)親子沖突，甚至產(chǎn)生極端事件。良好的親子關(guān)系、和諧的家庭環(huán)境是孩子健康成長的基礎(chǔ)，要用平等的姿態(tài)與孩子交流，多和孩子聊聊感興趣的話題，包括對新學(xué)期的期待和擔(dān)心。要充分理解和寬容孩子的想法和感受，鼓勵孩子積極應(yīng)對開學(xué)后可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。開學(xué)前要保持與學(xué)校老師的溝通，主動反饋孩子假期狀況，如果孩子出現(xiàn)心理困惑或親子溝通面臨困境，應(yīng)及時向老師和當(dāng)?shù)匚闯赡耆酥笇?dǎo)中心、相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)尋求專業(yè)指導(dǎo)與幫助。同時，為確保廣大學(xué)生如期返校，安全有序開啟新學(xué)期，收獲更多的快樂和成長，在此提醒家長朋友，請您務(wù)必和孩子一起牢記以下安全事項一、合理調(diào)節(jié)告別假期綜合征1.假期末尾，減少孩子參加不必要的活動，盡量避免孩子參加長途旅游或刺激性游戲，并逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時間，為孩子營造一個收心環(huán)境。2.合理安排孩子的作息時間，幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，以適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。3.調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配。4.和孩子一起檢查假期作業(yè)的完成情況，回顧上學(xué)年的知識，并預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容。5.跟孩子一起制定新學(xué)期的計劃，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助孩子增強自信心，消除假期結(jié)束的失落感。6.幫孩子添置文具、筆記本等開學(xué)用品，努力創(chuàng)造一個良好的開學(xué)氛圍，進(jìn)而調(diào)動孩子的上學(xué)積極性，讓孩子期待開學(xué)。7.與孩子多溝通、多交流，緩解開學(xué)給孩子帶來的緊張情緒。二、開學(xué)在即謹(jǐn)防傳染性疾病1.密切關(guān)注官方關(guān)于傳染?。ㄈ缌鞲械龋┑男畔ⅲ龊眉膊☆A(yù)防的相關(guān)工作，及時對孩子進(jìn)行傳染病防治教育，讓孩子掌握一定的傳染病預(yù)防知識。2.教育孩子在公共場所，注意防扎堆、防踩踏。3.保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新，及時清理垃圾。4.講究個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，不隨意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等衛(wèi)生潔具。5.告訴孩子少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三無”食品，謹(jǐn)防食源性疾病。6.引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉，增強機體免疫力以抗“病”。三、珍愛生命時時刻刻防溺水1.告誡孩子不去野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，放學(xué)按時回家。2.不到危險水域玩耍、游泳。3.教育孩子有小伙伴要去玩水時，要及時勸阻，勸阻無效要第一時間告訴老師或大人。4.教育孩子要遠(yuǎn)離危險水域，若書包、鞋子、文具等不慎掉進(jìn)了河水中，不要自己下水撿拾，應(yīng)回家告訴大人。5.教會孩子智慧救援，向手拉手、盲目下水救人等錯誤方法說“不”！四、提高警惕交通安全莫忘1.要遵守交規(guī)：紅燈停、綠燈行、黃燈等一等；過馬路時不追逐打鬧、不橫沖直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在機動車道翻越護(hù)欄橫穿馬路；行人過馬路要走斑馬線。2.未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路；行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不在機動車道騎車。家長騎車帶孩子時，大人孩子都要戴好安全頭盔。3.乘坐公共交通要遵守秩序，在車上時，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。4.上車主動系安全帶；不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛。5.要避開暴雨、雷電、冰雹等惡劣天氣，易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等災(zāi)害路段，要避開或繞行。五、孩子居家安全不能忘1.不玩火，不攜帶火種。若發(fā)現(xiàn)火情不能逞能去撲火，要及時向家長報告，或者撥打火警電話119。2.家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等。3.不用濕手或濕布觸摸電源插頭、插座等。遇雷雨天氣時，最好不要使用電器，并拔掉電源插頭。4.不要攀爬陽臺，伸手去夠陽臺外面的東西或在陽臺和樓下的小朋友打招呼，不要倚靠外露的陽臺、欄桿。5.不要盲目模仿影視劇、動畫片中的飛天勇士做危險動作。6.椅子扶手、沙發(fā)縫隙、陽臺防盜窗、圍墻縫等地方容易卡頭，應(yīng)當(dāng)注意，一旦卡住不要驚慌掙扎，應(yīng)采取辦法保證身體不懸空，并進(jìn)行求助。六、遠(yuǎn)離沉迷科學(xué)上網(wǎng)是王道1.與孩子商定每天使用電腦、手機等電子設(shè)備的時間，如上學(xué)期間不上網(wǎng)，雙休日和法定節(jié)假日每日的20時至21時可以玩，每隔20分鐘讓眼睛休息一下等。2.教育孩子正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)上網(wǎng)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。3.家長以身作則，不做低頭族，給孩子樹立好榜樣。4.激發(fā)孩子潛力，培養(yǎng)孩子興趣多樣化，轉(zhuǎn)移注意力。5.教育孩子注意信息保護(hù)，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布自己和家人的信息。6.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性侵害，避免與網(wǎng)友見面。7.告誡孩子不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞，正常需要的充值服務(wù)項目，請家長幫助核對和確認(rèn)。2025年春季開學(xué)致家長的一封信尊敬的家長：您好！春暖花開，姹紫嫣紅踏青而來。祥和愉快的假期即將結(jié)束，在這欣欣向榮的季節(jié)，我們將在美麗的華園相逢，迎接奮發(fā)向上的新學(xué)期。為了確保廣大華園娃如期返校，安全有序開啟新學(xué)期，收獲快樂和成長，同時助力孩子活力滿滿投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活，請各位家長朋友協(xié)助學(xué)生做好以下幾點：一、調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)經(jīng)歷了一個長假，孩子還處于放松狀態(tài)，開學(xué)第一個月是拉開差距的關(guān)鍵期。家長必須重視，幫孩子做好假期收心。1.多交流、多鼓勵寒假即將結(jié)束，同學(xué)們可能會感到焦慮、不安或者對即將到來的新學(xué)期有所抵觸，家長要與孩子多交流，充分理解和寬容孩子的想法和感受，鼓勵孩子積極應(yīng)對開學(xué)后可能遇到的困難和挑戰(zhàn)，幫助學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài)，迎接新的學(xué)期。2.享受親子時光孩子開學(xué)前，請家長保持積極樂觀心態(tài)，合理規(guī)劃家庭活動，了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉動，做好親子陪伴，引導(dǎo)孩子共同參與家務(wù)勞動、學(xué)習(xí)生活技能。3.調(diào)整作息時間要逐漸調(diào)整作息時間，確保每天有足夠的睡眠，并盡量保持規(guī)律的作息，作息時間盡量與學(xué)校一致，縮短開學(xué)后的不適應(yīng)期。4.制訂學(xué)習(xí)計劃鼓勵并指導(dǎo)孩子根據(jù)實際制訂一份學(xué)習(xí)計劃，確定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。計劃合理、目標(biāo)明確，可以幫助孩子在接下來的學(xué)習(xí)生活中快速進(jìn)入狀態(tài)。除此之外，迎接新學(xué)期，好習(xí)慣的培養(yǎng)也非常重要！二、做好開學(xué)準(zhǔn)備1.整理儀容儀表指導(dǎo)孩子整理個人儀容儀表：修剪頭發(fā)，準(zhǔn)備好干凈整潔的校服。2.準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具這段時間，請和孩子一起羅列開學(xué)物品清單，分類整理好學(xué)習(xí)用品和生活用品，以這種方式給孩子一份開學(xué)的儀式感，幫助孩子樹立對新學(xué)期的信心和向往。需要提醒家長們的是：給孩子準(zhǔn)備簡單、實用的文具，避免設(shè)計復(fù)雜、過于花哨的文具分散孩子的注意力。3.保證運動時間寒假期間，孩子們使用電子產(chǎn)品的時間大大增多。馬上開學(xué)了，請督促孩子保持良好用眼習(xí)慣，并逐天減少觀看電子類產(chǎn)品的時間?？茖W(xué)證明，增加戶外活動時間是最有效、最經(jīng)濟的近視防控方法，建議家長多帶孩子接觸大自然。不少孩子這些天缺乏體育鍛煉。接下來，請家長以身作則，做好榜樣，和孩子一起“動”起來，保證每日適量運動時間，增強免疫力。三、重視安全教育開學(xué)在即，家長要適時做好對孩子的交通安全、防溺水、飲食安全、娛樂安全等日常安全教育，增強孩子安全意識。1.防控傳染性疾病春季是傳染疾病多發(fā)季節(jié)，家長們要密切關(guān)注孩子的健康狀態(tài)，及時對孩子進(jìn)行傳染病防治教育；保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新，及時清理垃圾；提醒孩子講究個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣；注意飲食安全，謹(jǐn)防食源性疾?。徊⒁龑?dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉，增強機體免疫力以抗“病”。2.注重交通安全要提高交通安全意識，教育孩子遵守交通規(guī)則，不在馬路上追逐打鬧，過馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，靠右行，不翻越護(hù)欄橫穿馬路；未滿12周歲不能騎自行車上路；不靠近汽車在行駛和倒車時的盲區(qū)，不蹲在車前玩耍；行走或騎車時不看手機、不聽音樂；教育孩子不乘坐無客運資質(zhì)的車輛(如農(nóng)用車、三輪車、摩托車、貨車、拖拉機以及超員、超速、酒駕等無安全保障的車輛）。3.關(guān)注網(wǎng)絡(luò)安全廣泛培養(yǎng)孩子興趣愛好，讓孩子多參與一些家務(wù)勞動、戶外活動、體育鍛煉，豐富課余生活，以淡化對網(wǎng)絡(luò)的依賴。堅持正面引導(dǎo)，辯證看待網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容。教育孩子養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，安全文明上網(wǎng)，謹(jǐn)防沉迷。提醒孩子注意信息安全，保護(hù)好個人信息，謹(jǐn)防電信詐騙。慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面。不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所。4.重視飲食安全購買食品時看清生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等信息避免購買和食用“三無”、過期食品。瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。飲食有度，三餐規(guī)律，盡量少吃過甜、過咸及油炸的食品，不暴飲暴食。5.嚴(yán)防火災(zāi)隱患元宵節(jié)期間，都是用火、用電、燃放煙花爆竹的高峰期，要教育孩子提高防火安全意識，要注意家用電器使用安全，防止火災(zāi)發(fā)生。6.做好防溺水工作告誡孩子不去野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，教育孩子要遠(yuǎn)離危險水域，放學(xué)按時回家。教育孩子有小伙伴要去玩水時，要及時勸阻，勸阻無效要第一時間告訴老師或大人。若書包、鞋子、文具等不慎掉進(jìn)了河水中，不要自己下水撿拾，應(yīng)回家告訴大人。7.防范煙花爆竹意外傷害教育孩子嚴(yán)格遵守?zé)熁ū袢挤乓?guī)定，應(yīng)在規(guī)定的時間和地點，在大人的陪同下，使用安全、環(huán)保的煙花爆竹，不要將鞭炮投放在封閉的容器中和干燥的木柴中，或者做其他危險動作，謹(jǐn)防炸傷。8.協(xié)助做好校園安全工作告誡孩子嚴(yán)禁攜帶刀具、危險玩具等進(jìn)校；與同學(xué)友好相處，對校園欺凌說“不”；課間文明休息，不做危險游戲；上下樓梯靠右走，不擁擠、不打鬧；遵守校規(guī)校紀(jì)律，不翻越圍墻、護(hù)欄等；學(xué)校集會時聽從指揮，嚴(yán)防踩踏事件。家長朋友們，守護(hù)孩子健康成長是我們共同的責(zé)任，開學(xué)在即，讓我們攜起手來，做好孩子生活、學(xué)習(xí)、健康安全的監(jiān)護(hù)工作，幫助孩子順利適應(yīng)新的學(xué)期。最后，恭祝您及家人新春快樂，龍年大吉！2025年春季開學(xué)致家長的一封信尊敬的各位家長朋友：大家好！轉(zhuǎn)眼間，快樂的寒假已悄悄接近尾聲，我們又將迎來一個嶄新的學(xué)期。為確保我們的孩子們能夠健康、安全地迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn),請各位家長注意以下事項：1.合理調(diào)節(jié)告別假期綜合征2025長假期間，孩子們可能放松了作息時間，現(xiàn)在需要逐漸調(diào)整回正常的作息規(guī)律，讓他們適應(yīng)學(xué)校生活的節(jié)奏。建議家長們每天幫助孩子們制定合理的作息時間表，包括早睡早起、規(guī)律的飲食等，以幫助他們恢復(fù)精力和注意力，迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)。同時，也鼓勵孩子們適當(dāng)參與戶外活動，進(jìn)行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。2.開學(xué)在即謹(jǐn)防傳染性疾病2025隨著近期極寒天氣的變化，我們需要時刻保持警惕。請家長們密切關(guān)注孩子們的健康狀況，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，請及時就醫(yī)并告知學(xué)校。同時，我們也需要教育孩子們正確佩戴口罩、勤洗手等防護(hù)措施，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校也將加強消毒和通風(fēng)，確保校園的衛(wèi)生環(huán)境。3.珍愛生命時時刻刻防溺水2025春季天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，很多孩子會選擇到玉澤湖、如意湖等水域滑冰游玩。請家長們務(wù)必教育孩子們要遠(yuǎn)離冰面，不要單獨滑冰，避免發(fā)生冰面破裂溺水事故，提醒孩子們注意水域安全。4.提高警惕交通安全莫忘2025交通安全是我們始終要重視的問題。請家長們教育孩子們遵守交通規(guī)則，不要橫穿馬路，不要在馬路上玩耍。如果孩子們需要獨自上學(xué)，請確保他們知道如何安全地過馬路，并且盡量選擇安全的路線。同時，也要鼓勵孩子們主動參與交通安全宣傳活動，增強他們的交通安全意識。5.孩子居家安全不能忘2025在家學(xué)習(xí)時，孩子們也要注意自身的安全。請家長們確保孩子們遠(yuǎn)離危險物品，避免接觸刀具、火源等危險物品。同時，也要教育孩子們正確使用電器，避免亂用電器和插座，確保電器使用的安全。如果有家長外出工作，也要確保孩子們有成年人的照看，避免發(fā)生意外事故。6.遠(yuǎn)離沉迷科學(xué)上網(wǎng)是王道2025隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)安全問題也日益突出。請家長們關(guān)注孩子們的網(wǎng)絡(luò)安全，教育他們正確使用互聯(lián)網(wǎng)，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷，保護(hù)個人隱私，謹(jǐn)防電信詐騙。建議家長們和孩子們一起制定合理的上網(wǎng)時間，監(jiān)督他們的網(wǎng)絡(luò)使用行為，確保他們能夠健康、積極地利用互聯(lián)網(wǎng)資源。在新學(xué)期即將開始之際，讓我們共同努力，關(guān)注孩子們的健康與安全，為他們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。希望家長們能與學(xué)校密切合作，共同呵護(hù)孩子們的成長路上每一個腳步。最后，祝愿您和您的家人新學(xué)期順利，健康快樂！2025年春季開學(xué)致家長的一封信親愛的家長朋友：寒消春至正當(dāng)時，暖陽笑迎學(xué)子歸！轉(zhuǎn)眼間，2025年春季開學(xué)已悄然而至，“神獸”們也將逐步回歸校園。為確保廣大學(xué)生如期返校，安全有序開啟新學(xué)期，收獲更多的快樂和成長，在此提醒家長朋友，請您務(wù)必和孩子一起牢記以下安全事項。一、合理調(diào)節(jié)恢復(fù)正常作息時間經(jīng)過一個寒假，又伴隨著新春佳節(jié)，孩子們的作息時間可能被家庭聚會等打亂。為避免開學(xué)時孩子精力和狀態(tài)“不在線”，請家長督促孩子逐漸調(diào)整時間作息，按時睡覺和起床、安排合適的運動和閱讀時間、減少看電視和上網(wǎng)等，確保孩子以良好狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來。1.幫助孩子調(diào)整好作息習(xí)慣，與孩子一起規(guī)劃合理的學(xué)習(xí)、娛樂和休息時間，逐步控制孩子使用手機等電子產(chǎn)品頻率，循序漸進(jìn)、養(yǎng)成規(guī)律，以適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏。2.多陪伴孩子學(xué)習(xí)、閱讀、運動，接觸大自然、參與社會實踐。與孩子多溝通、多交流，緩解開學(xué)給孩子帶來的緊張情緒。3.對孩子假期作業(yè)遇到的困難，能夠理解和包容，幫助孩子合理規(guī)劃，共同商量解決辦法。二、密切親子互動營造家校共育氛圍因外出工作、開學(xué)后的學(xué)習(xí)和考試壓力等因素，有的孩子會出現(xiàn)開學(xué)焦慮現(xiàn)象，請家長加強與孩子的溝通交流，不因作業(yè)、上網(wǎng)等問題與孩子發(fā)生正面沖突，家長要學(xué)會調(diào)控情緒、冷靜處事，切忌簡單粗暴而可能引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生極端事件?？梢耘c孩子一起制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃，與孩子一起回顧校園生活的美好時光，讓孩子感受到父母的愛和重視，喚起孩子的美好回憶，激發(fā)孩子的返校熱情。1.多用發(fā)展的眼光看待學(xué)習(xí)成績，多關(guān)注孩子的精神需求和情緒變化，了解孩子不良行為背后的正向目標(biāo)和動機，理解孩子內(nèi)心的愿望和需求，幫助孩子找到適合自身的情緒調(diào)節(jié)方法。2.良好的親子關(guān)系、和諧的家庭環(huán)境是孩子健康成長的基礎(chǔ)，要用平等的姿態(tài)與孩子交流，多和孩子聊聊感興趣的話題，包括對新學(xué)期的期待和擔(dān)心，鼓勵孩子積極應(yīng)對開學(xué)后可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。3.家長要主動學(xué)習(xí)安全防范知識，掌握安全要求，認(rèn)真開展家庭安全教育，履行監(jiān)護(hù)責(zé)任。孩子節(jié)假日外出活動，家長要知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時，提前強化安全教育，做好安全保障。要讓孩子從小知道煙（含電子煙）、酒、毒品的危害，讓孩子遠(yuǎn)離。4.要培養(yǎng)孩子獨立自主能力。利用假期的“尾巴”，讓孩子做力所能及的家務(wù)勞動，自行準(zhǔn)備新學(xué)期必備的學(xué)習(xí)、生活用品等，凡是孩子能自己做到的事，家長一定要學(xué)會放手，讓孩子自己去做。5.要加強與學(xué)校老師的溝通聯(lián)系，主動反饋孩子思想、學(xué)習(xí)和生活狀況。如果孩子出現(xiàn)心理困惑或親子溝通面臨困境，應(yīng)及時向老師和未成年人指導(dǎo)中心、相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)尋求專業(yè)指導(dǎo)與幫助。如果孩子因特異體質(zhì)、特定疾病不能參加某種教育教學(xué)活動的，要及時告知學(xué)?；虬嘀魅卫蠋?。三、珍愛生命時時刻刻防溺水1.告誡孩子不去野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，放學(xué)按時回家。2.教育孩子不到危險水域玩耍、游泳。3.教育孩子有小伙伴要去玩水時，要及時勸阻，勸阻無效要第一時間告訴老師或大人。4.教育孩子要遠(yuǎn)離危險水域，若書包、鞋子、文具等不慎掉進(jìn)了河水中，不要自己下水撿拾，應(yīng)回家告訴大人。5.教育孩子發(fā)現(xiàn)落水者時要立即尋求大人幫助，不盲目施救。四、提高警惕交通安全莫忘1.要遵守交通規(guī)則：紅燈停、綠燈行、黃燈等一等；過馬路時不追逐打鬧、不橫沖直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在機動車道翻越護(hù)欄橫穿馬路；行人過馬路要走斑馬線。2.未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路；行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不在機動車道騎車。家長騎車帶孩子時，大人孩子都要戴好安全頭盔。3.乘坐校車或公共交通要遵守秩序，在車上時，要坐穩(wěn)扶好，不亂擁亂擠，禁止嬉戲打鬧,不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。4.上車要主動系安全帶；不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛。五、遠(yuǎn)離沉迷科學(xué)上網(wǎng)是王道1.與孩子商定每天使用電腦、手機等電子設(shè)備的時間，如上學(xué)期間不上網(wǎng)，每隔20分鐘讓眼睛休息一下等。2.教育孩子正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)上網(wǎng)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。3.家長以身作則，不做低頭族，給孩子樹立好榜樣。4.激發(fā)孩子潛力，培養(yǎng)孩子興趣多樣化，轉(zhuǎn)移注意力。5.教育孩子切勿出租、出借電話卡、銀行卡、身份證，要注意信息保護(hù)，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布自己和家人的信息，預(yù)防電信詐騙。6.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性侵害。要謹(jǐn)交網(wǎng)友，避免與網(wǎng)友見面。7.告誡孩子不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所。不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞，正常需要的充值服務(wù)項目，請家長幫助核對和確認(rèn)。六、遵規(guī)守紀(jì)校園安全要記牢引導(dǎo)孩子形成遵規(guī)守紀(jì)意識，家長要幫助孩子重溫學(xué)校里的規(guī)則，例如不打擾他人、不破壞環(huán)境、物歸原處、妥善處理同學(xué)之間的矛盾糾紛等，避免返校后的不適應(yīng)。同時，要引導(dǎo)孩子遵守交通出行、消防安全、未成年人保護(hù)等規(guī)則要求，防止自己身心遭受傷害。1.教育孩子不攜帶刀具、棍棒、易燃易爆等危險物品進(jìn)入校園；在學(xué)?；?qū)W校周圍遇到可疑人員及時向老師或?qū)W校保安報告。2.課間文明玩耍，不追逐，不打鬧，以免誤傷自己或同學(xué)。3.上下樓梯、通行樓道要靠右慢行、不推擠，在食堂、宿舍等人多場所不擁擠，講秩序，避免踩踏。4.不攀爬樓梯、走道等區(qū)域的護(hù)欄設(shè)施，不到無護(hù)欄的平臺玩耍，避免墜落。5.要正確引導(dǎo)孩子的異性交往，不早戀、不網(wǎng)戀，嚴(yán)防孩子遭受性侵害。6.教育孩子要遵紀(jì)守法，與同學(xué)友好相處，不打架斗毆，不欺凌同伴，遇到學(xué)生欺凌等突發(fā)情況立即向老師和家長報告。7.教育孩子要遵守寄宿規(guī)定，嚴(yán)格遵守請假銷假制度。不亂拉電線、不用明火，不留他人住宿。風(fēng)物長宜放眼量。未來屬于孩子，希望寄予孩子。新的學(xué)期，讓我們家校攜手，共同努力，全力做好孩子生活、學(xué)習(xí)、安全的監(jiān)護(hù)工作，讓每個孩子在燦爛陽光下快樂健康地成長。感謝各位家長朋友的大力支持與配合！最后，恭祝您及家人新春快樂，闔家幸福！2025年春季開學(xué)致家長的一封信愉快的假期總是過得飛快，轉(zhuǎn)眼間寒假余額已經(jīng)不足，2025學(xué)年春季學(xué)期馬上到來，各位同學(xué)家長們都準(zhǔn)備好了嗎？為讓孩子們更好地適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活，擺脫“開學(xué)綜合征”，家長快收下這份開學(xué)心理調(diào)適指南，幫助孩子們提前調(diào)整好狀態(tài)，元氣滿滿迎接新學(xué)期！一、調(diào)整狀態(tài)開學(xué)意味著自由的假期生活即將結(jié)束，不少同學(xué)會出現(xiàn)緊張、焦慮、不滿、害怕等負(fù)面情緒，這是正常的心理“應(yīng)激反應(yīng)”。特別是開學(xué)前后一兩周內(nèi)，同學(xué)們會感覺自己“不在狀態(tài)”“哪哪兒都不對”，這是因為從“假期模式”切換到“學(xué)習(xí)模式”，身心狀態(tài)的調(diào)整需要一個過程。同學(xué)們需要做的是給自己一個“心理緩沖期”，允許自己有負(fù)面情緒，允許自己慢慢調(diào)整，允許自己的身心有一個調(diào)整的過渡期，循序漸進(jìn)地切換到開學(xué)的頻道上來。過于心急，往往會適得其反，不妨讓子彈飛一會兒，你的狀態(tài)會慢慢好起來的！二、調(diào)整作息同學(xué)們要有意識地對作息進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不要急于求成，給自己一個緩沖的時間，從容對接新學(xué)期。在開學(xué)前制訂和學(xué)校生活接近的作息時間表，能幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有充沛的精力；規(guī)律飲食，避免過年時的大吃大喝，倡導(dǎo)清淡飲食；規(guī)范使用手機、平板、電腦等電子產(chǎn)品……讓身體更快適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。三、合理運動運動是調(diào)整生物鐘的重要手段，可以幫助緩解壓力，調(diào)整情緒。每天可以堅持跳繩、跑步等運動，努力擺脫慵懶的生活習(xí)慣，強健體魄，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活奠定一個強有力的健康體魄基礎(chǔ)。四、復(fù)盤總結(jié)同學(xué)們可以抓住假期的尾巴回顧一下自己的假期生活，為寒假畫上圓滿的句號。比如，完成一份寒假小結(jié)清單。該清單可以包括學(xué)習(xí)、生活等多方面，每個方面又包括自己已經(jīng)完成的事項、最大的收獲和成長，以及可以繼續(xù)進(jìn)步的方面等。家長可以和孩子一起把寒假生活“倒電影”式地回放一遍。比如：可以看看春節(jié)時的家庭聚會照，年夜飯的照片等，再看看家里的春聯(lián)窗花等......重溫寒假與家人、朋友在一起的美好時光。同時，家長也要關(guān)注孩子的寒假學(xué)業(yè)是否完成，及時的查漏補缺，以確保在開學(xué)前完成所有的學(xué)業(yè)準(zhǔn)備。五、制定目標(biāo)目標(biāo)可以給人前進(jìn)的動力和方向，沒有目標(biāo)很容易讓人松散懈怠。新學(xué)期即將開始，同學(xué)們要根據(jù)自己上一學(xué)期和假期期間的學(xué)習(xí)情況，并結(jié)合學(xué)習(xí)進(jìn)度，為自己制定新學(xué)期的新目標(biāo)。同學(xué)們可以將自己的目標(biāo)以紙質(zhì)的形式呈現(xiàn)出來，目標(biāo)的設(shè)計要具體可實施。每個學(xué)科要有清晰的長期目標(biāo)，也要有可達(dá)到的短期目標(biāo)。六、激發(fā)期待鼓勵孩子提前聯(lián)系同學(xué)和老師，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對新學(xué)期的期待，不僅能增進(jìn)同學(xué)、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。給孩子置辦幾樣新東西，如新書包、新文具盒等，提醒孩子要開學(xué)了，增強孩子對新學(xué)期的新鮮感、期待感?？傊?，收心是一個循序漸進(jìn)的過程，我們不應(yīng)急躁，更應(yīng)該給孩子一個適應(yīng)的時間。溫和從容、有序有度地幫助孩子收心，回歸到上學(xué)時的精神狀態(tài)。既保持心態(tài)上的平和，避免增加孩子的焦慮。又加強陪伴和溝通，用正面的情緒，對孩子加以引導(dǎo)，激勵孩子以更飽滿的熱情開始新學(xué)期新的征程。讓我們開開心心走進(jìn)新學(xué)期，一起向未來！2025年春季開學(xué)致家長的一封信龍騰呈祥辭舊歲,已蛇獻(xiàn)瑞迎春來。歡樂祥和的春節(jié)假期已接近尾聲，我們又將迎來一個充滿希望與活力的新學(xué)期。報到時間:2025年2月X日（農(nóng)歷正月XX，星期X）正式開學(xué)。一、溫馨提示為幫助同學(xué)們盡快地適應(yīng)校園生活，共同開啟和諧、安全、健康、快樂、向上的新學(xué)期，現(xiàn)向各位家長溫馨提醒如下：（一）規(guī)律作息，“蛇“重起航寒假期間，孩子們的自主時間比較多，娛樂活動常不加節(jié)制，導(dǎo)致晚睡晚起。開學(xué)在即，家長們應(yīng)該幫助孩子恢復(fù)規(guī)律的作息時間。合理分配時間。家長應(yīng)協(xié)助孩子制定每天的學(xué)習(xí)、休息時間表，確保孩子每天有足夠的睡眠和規(guī)律的作息。循序漸進(jìn)地讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息安排，避免孩子在開學(xué)之初出現(xiàn)精神不集中、困倦、散漫等現(xiàn)象。（二）強身健體，龍騰虎躍好的生活習(xí)慣能夠滋養(yǎng)人的一生，每天保持適度運動，合理膳食，能讓我們精力充沛，精神煥發(fā)。1.加強運動，積極參加體育鍛煉。俗話說，身體是革命的本錢。經(jīng)過一個假期，孩子的體能可能下降。建議挑選一些孩子喜歡的運動，讓孩子們動起來，保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。2.調(diào)整飲食，恢復(fù)健康飲食結(jié)構(gòu)。寒假期間不少孩子打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時不有。家長應(yīng)該逐步調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時間，飲食宜以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。（三）共同謀劃，魚躍龍門新學(xué)期的規(guī)劃非常重要，它有助于孩子更好地管理時間、提高學(xué)習(xí)效率，健康成長。新學(xué)期家長可結(jié)合孩子的實際情況，量體裁衣，和孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)計劃，不僅包括學(xué)業(yè)計劃，還應(yīng)包括個性發(fā)展、興趣特長等內(nèi)容，引導(dǎo)孩子德智體美勞全面發(fā)展。1.明確目標(biāo)。目標(biāo)不要脫離學(xué)習(xí)的實際，不能定得太高或過低。這些目標(biāo)可以是學(xué)習(xí)上的，比如提高學(xué)科成績，也可以是個人發(fā)展方面的，比如培養(yǎng)一項新技能或參與某個社團(tuán)活動。2.科學(xué)規(guī)劃。為了實現(xiàn)這些目標(biāo)，需要制定一個詳細(xì)的計劃，包括安排每天的學(xué)習(xí)時間、設(shè)定每周的學(xué)習(xí)任務(wù)等。在學(xué)習(xí)計劃中，多以短期目標(biāo)為主，內(nèi)容具體，難易適中，確保計劃既實際可行又具有一定的挑戰(zhàn)性。3.設(shè)定主次。新學(xué)期，可能會面臨許多任務(wù)和活動。計劃要合理預(yù)判，設(shè)定優(yōu)先級，將時間和精力先集中在最重要的事情上，逐級逐步推進(jìn)。這有助于更好地應(yīng)對壓力，同時確保各項任務(wù)完成。4.勞逸結(jié)合。除了正常的學(xué)習(xí)計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。5.反思調(diào)整。在學(xué)習(xí)過程中，定期反思自己的計劃和進(jìn)度，根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。這有助于更好地應(yīng)對變化，確保始終朝著目標(biāo)前進(jìn)。（四）關(guān)注心理，龍馬精神家長要和孩子多進(jìn)行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學(xué)，是否有未完成作業(yè)的焦慮等。要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。1.建立溝通渠道。經(jīng)常與孩子交流溝通，了解他們的心理狀態(tài)和需求，及時給予合理支持。2.鼓勵積極情緒。鼓勵孩子參加學(xué)校的社交活動，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作能力和人際交往能力，同時增強他們的積極情緒。3.關(guān)注情緒變化。密切關(guān)注孩子的情緒變化，允許各種情緒的存在，并學(xué)會去接納它。（五）安全提醒（1）合理調(diào)節(jié)，告別假期綜合征1.減少孩子參加不必要的活動，盡量避免孩子參加長途旅游或刺激性游戲，并逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時間，為孩子營造一個收心環(huán)境。2.合理安排孩子的作息時間，幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，以適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。3.調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配。4.和孩子一起檢查假期作業(yè)的完成情況，回顧上學(xué)年的知識，并預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容。5.跟孩子一起制定新學(xué)期的計劃，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助孩子增強自信心，消除假期結(jié)束的失落感。6.幫孩子添置文具、筆記本等開學(xué)用品，努力創(chuàng)造一個良好的開學(xué)氛圍，進(jìn)而調(diào)動孩子的上學(xué)積極性，讓孩子期待開學(xué)。7.與孩子多溝通、多交流，緩解開學(xué)給孩子帶來的緊張情緒。8.家長要多關(guān)注孩子的思想和心理狀況，多與孩子溝通交流，引導(dǎo)孩子形成積極、向上、樂觀的心態(tài)。（2）開學(xué)在即，謹(jǐn)防傳染性疾病1.密切關(guān)注官方關(guān)于傳染?。ㄈ缧鹿?、流感等）的信息，做好疾病預(yù)防的相關(guān)工作，及時對孩子進(jìn)行傳染病防治教育，讓孩子掌握一定的傳染病預(yù)防知識。2.教育孩子在公共場所，注意防扎堆、防踩踏。3.保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新，及時清理垃圾。4.講究個人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，不隨意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等衛(wèi)生潔具。5.告訴孩子少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三無”食品，謹(jǐn)防食源性疾病。6.引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉，增強機體免疫力以抗“病”。（3）珍愛生命，時時刻刻防溺水1.告誡孩子不去野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，放學(xué)按時回家。2.不到危險水域玩耍、游泳。3.教育孩子有小伙伴要去玩水時，要及時勸阻，勸阻無效要第一時間告訴老師或大人。4.教育孩子要遠(yuǎn)離危險水域，若書包、鞋子、文具等不慎掉進(jìn)了河水中，不要自己下水撿拾，應(yīng)回家告訴大人。5.教會孩子智慧救援，向手拉手、盲目下水救人等錯誤方法說“不”！（4）提高警惕，交通安全要牢記1.要遵守交規(guī)：紅燈停、綠燈行、黃燈等一等；過馬路時不追逐打鬧、不橫沖直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在機動車道翻越護(hù)欄橫穿馬路；行人過馬路要走斑馬線。2.未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路；行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不在機動車道騎車。家長騎車帶孩子時，大人孩子都要戴好安全頭盔。3.乘坐公共交通要遵守秩序，在車上時，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。4.上車主動系安全帶；不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運資質(zhì)的車輛，不搭陌生人的車輛。5.要避開暴雨、雷電、冰雹等惡劣天氣，易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等災(zāi)害路段，要避開或繞行。（5）孩子居家，安全不能忘1.不玩火，不攜帶火種。若發(fā)現(xiàn)火情不能逞能去撲火，要及時向家長報告，或者撥打火警電話119。2.家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等。3.不用濕手或濕布觸摸電源插頭、插座等。遇雷雨天氣時，最好不要使用電器，并拔掉電源插頭。4.不要攀爬陽臺，伸手去夠陽臺外面的東西或在陽臺和樓下的小朋友打招呼，不要倚靠外露的陽臺、欄桿。5.不要盲目模仿影視劇、動畫片中的人物角色做危險動作。6.椅子扶手、沙發(fā)縫隙、陽臺防盜窗、圍墻縫等地方容易卡頭，應(yīng)當(dāng)注意，一旦卡住不要驚慌掙扎，應(yīng)采取辦法保證身體不懸空，并進(jìn)行求助。（6）遠(yuǎn)離沉迷，科學(xué)上網(wǎng)是王道1.與孩子商定每天使用電腦、手機等電子設(shè)備的時間，如上學(xué)期間不上網(wǎng)，雙休日和法定節(jié)假日每日的20時至21時可以玩，每隔20分鐘讓眼睛休息一下等。2.教育孩子正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)上網(wǎng)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。3.家長以身作則，不做低頭族，給孩子樹立好榜樣。4.激發(fā)孩子潛力，培養(yǎng)孩子興趣多樣化，轉(zhuǎn)移注意力。5.教育孩子注意信息保護(hù)，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布自己和家人的信息。6.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性侵害，避免與網(wǎng)友見面。7.告誡孩子不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞，正常需要的充值服務(wù)項目，請家長幫助核對和確認(rèn)。春已至，愛可期。適逢春暖花開季，恰是少年學(xué)習(xí)時。愿所有的家長，在新的一年里繼續(xù)攜手學(xué)校，共同促進(jìn)孩子們健康成長。愿所有的同學(xué)，在新的學(xué)期勇往直前，迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)造屬于自己的未來！2025年春季開學(xué)致家長的一封信尊敬的各位家長，親愛的學(xué)生們：春風(fēng)有信，相逢有期，祥和愉快的假期即將結(jié)束，我們又將迎來一個嶄新的學(xué)期，在此，提幾點建議與大家共勉：一是努力調(diào)適好孩子的開學(xué)狀態(tài)。開學(xué)前要幫助孩子調(diào)整好作息習(xí)慣，與孩子一起規(guī)劃合理的學(xué)習(xí)、娛樂和休息時間，循序漸進(jìn)、養(yǎng)成規(guī)律，以適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏。體察孩子是否留戀假期、是否期待開學(xué)等心理變化，平等交流，細(xì)致引導(dǎo)，幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)。二是努力營造好孩子的家庭氛圍。開學(xué)季是學(xué)生遭遇心理困擾的高峰期。家長看到孩子未達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)，往往煩躁焦慮。此時務(wù)必要學(xué)會調(diào)控情緒、冷靜處事，多關(guān)注孩子的精神需求和情緒變化，理解孩子內(nèi)心的愿望和需求，幫助孩子找到適合自身的情緒調(diào)節(jié)方法。良好的親子關(guān)系、和諧的家庭環(huán)境是孩子健康成長的基礎(chǔ)，要用平等的姿態(tài)與孩子交流，多和孩子聊聊感興趣的話題，充分理解和寬容孩子的想法和感受，鼓勵孩子積極應(yīng)對開學(xué)后可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。同時，為確保廣大學(xué)生如期返校，安全有序開啟新學(xué)期，收獲更多的快樂和成長，請您務(wù)必和孩子一起牢記以下安全事項：一、合理調(diào)節(jié)、告別假期綜合癥1.假期末尾，減少孩子參加不必要的活動，盡量避免孩子參加長途旅游或刺激性游戲，并逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時間，為孩子營造一個收心環(huán)境。2.合理安排孩子的作息時間，幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，以適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。3.調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配。4.跟孩子一起制定新學(xué)期的計劃，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助孩子增強自信心，消除假期結(jié)束的失落感。5.幫孩子添置文具、筆記本等開學(xué)用品，努力創(chuàng)造一個良好的開學(xué)氛圍。6.與孩子多溝通、多交流，緩解開學(xué)給孩子帶