田徑：三級跳遠 說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

田徑：三級跳遠說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本章節(jié)內(nèi)容選自《體育與健康》人教版必修第一冊高二上學(xué)期，具體涉及田徑運動中的三級跳遠技術(shù)教學(xué)。主要內(nèi)容包括：三級跳遠的助跑技術(shù)、起跳技術(shù)、第一跳的落地緩沖和第二跳的轉(zhuǎn)換技術(shù)，以及第三跳的騰空和落地技術(shù)。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，學(xué)生將掌握三級跳遠的基本動作要領(lǐng)，提高身體協(xié)調(diào)性和跳躍能力。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在通過三級跳遠的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健康第一的體育道德觀念，增強學(xué)生的運動興趣和參與意識。通過技能學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的運動能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅韌不拔的意志品質(zhì)。同時，強調(diào)團隊合作的重要性，讓學(xué)生在集體活動中學(xué)會溝通與協(xié)作，培養(yǎng)團隊精神。此外，通過運動實踐，提高學(xué)生的自我保護意識和安全防范能力，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

高二學(xué)生已經(jīng)具備一定的體育基礎(chǔ)，對田徑運動有一定的了解，能夠進行簡單的跑步、跳躍等基本動作。在之前的學(xué)習(xí)中，學(xué)生可能已經(jīng)接觸過跳遠、跳高、跳繩等跳躍類項目，對跳躍的基本原理和技巧有所認識。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

高二學(xué)生對體育活動的興趣較為廣泛，但對于技術(shù)性較強的運動項目，如三級跳遠，可能存在一定的興趣差異。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面，部分學(xué)生可能具備較強的空間感知能力和身體協(xié)調(diào)性，能夠較快掌握技術(shù)動作。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生既有獨立學(xué)習(xí)、自主探索的，也有依賴教師指導(dǎo)、喜歡團隊合作的。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)三級跳遠時，學(xué)生可能面臨以下困難和挑戰(zhàn)：一是助跑與起跳的結(jié)合，學(xué)生可能難以掌握節(jié)奏和力量分配；二是空中動作的協(xié)調(diào)性，學(xué)生可能難以保持身體平衡；三是落地技術(shù)，學(xué)生可能擔(dān)心受傷或掌握不好落地姿勢。此外，學(xué)生可能因為缺乏信心而影響技術(shù)動作的發(fā)揮。針對這些困難，教師需通過分解教學(xué)、示范講解、個別輔導(dǎo)等方法幫助學(xué)生克服。學(xué)具準備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時步驟師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的教材或?qū)W習(xí)資料，包括《體育與健康》人教版必修第一冊和高二上學(xué)期田徑運動教學(xué)大綱。

2.輔助材料：準備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如三級跳遠技術(shù)動作分解圖、成功案例視頻等，以幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)要領(lǐng)。

3.實驗器材：準備助跑板、跳板、沙坑、秒表等實驗器材，確保器材的完整性和安全性，以便進行實際操作和測量。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，包括劃分助跑區(qū)、起跳區(qū)、落地緩沖區(qū)，設(shè)置安全標志，確保教學(xué)活動的順利進行。教學(xué)過程設(shè)計一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放三級跳遠的世界大賽精彩瞬間，引導(dǎo)學(xué)生觀察運動員的動作和表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生對三級跳遠的興趣。

2.提出問題：引導(dǎo)學(xué)生思考三級跳遠的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，提出“如何才能跳得更遠？”等問題。

3.學(xué)生討論：分組討論，分享對三級跳遠的理解和看法，教師巡視指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生積極參與。

二、講授新課（15分鐘）

1.助跑技術(shù)：講解助跑的節(jié)奏、步頻、步幅等技術(shù)要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

2.起跳技術(shù)：講解起跳的時機、力量、角度等技術(shù)要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

3.第一跳落地緩沖：講解落地緩沖的姿勢、動作要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

4.第二跳轉(zhuǎn)換：講解第二跳的轉(zhuǎn)換時機、動作要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

5.第三跳騰空和落地：講解第三跳的騰空和落地技術(shù)要領(lǐng)，展示圖片和視頻，讓學(xué)生直觀了解。

三、鞏固練習(xí)（15分鐘）

1.分組練習(xí)：學(xué)生分組進行助跑、起跳、落地緩沖、第二跳轉(zhuǎn)換、第三跳騰空和落地等動作的練習(xí)。

2.教師指導(dǎo)：教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，強調(diào)技術(shù)要領(lǐng)。

3.交流討論：學(xué)生之間互相交流練習(xí)心得，分享動作改進的方法。

四、課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：針對本節(jié)課的重點內(nèi)容，提出問題，檢查學(xué)生對新知識的掌握情況。

2.學(xué)生回答：學(xué)生積極回答問題，教師點評并給予鼓勵。

五、師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.教師示范：教師進行三級跳遠的完整動作示范，讓學(xué)生直觀了解動作要領(lǐng)。

2.學(xué)生模仿：學(xué)生跟隨教師進行動作模仿，教師指導(dǎo)糾正。

3.互動游戲：設(shè)計一個與三級跳遠相關(guān)的互動游戲，讓學(xué)生在游戲中鞏固所學(xué)知識。

六、總結(jié)與拓展（5分鐘）

1.總結(jié)：教師對本節(jié)課的重點內(nèi)容進行總結(jié)，強調(diào)三級跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。

2.拓展：引導(dǎo)學(xué)生思考如何將三級跳遠的技術(shù)要領(lǐng)應(yīng)用到其他跳躍類項目中。

教學(xué)過程流程環(huán)節(jié)如下：

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

2.講授新課（15分鐘）

-助跑技術(shù)（5分鐘）

-起跳技術(shù)（5分鐘）

-第一跳落地緩沖（3分鐘）

-第二跳轉(zhuǎn)換（2分鐘）

-第三跳騰空和落地（2分鐘）

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

4.課堂提問（5分鐘）

5.師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

總用時：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-田徑運動的發(fā)展歷程：介紹田徑運動的歷史淵源，從古代奧運會到現(xiàn)代奧運會的發(fā)展，以及我國田徑運動的發(fā)展歷程，讓學(xué)生了解田徑運動的起源和演變。

-三級跳遠的世界紀錄：介紹三級跳遠的世界紀錄保持者及其成績，讓學(xué)生了解該項目的最高水平。

-三級跳遠的訓(xùn)練方法：探討不同運動員在訓(xùn)練過程中的方法和經(jīng)驗，包括體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等方面。

-三級跳遠的比賽規(guī)則：講解三級跳遠的比賽規(guī)則，包括助跑、起跳、落地緩沖、第二跳轉(zhuǎn)換和第三跳騰空和落地等環(huán)節(jié)的具體要求。

2.拓展建議：

-閱讀相關(guān)書籍：《田徑運動技術(shù)教程》、《田徑訓(xùn)練學(xué)》等書籍，深入了解田徑運動的理論知識和訓(xùn)練方法。

-觀看教學(xué)視頻：利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看專業(yè)運動員的三級跳遠訓(xùn)練視頻和比賽視頻，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)動作和比賽策略。

-參加校內(nèi)外活動：鼓勵學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的田徑比賽和訓(xùn)練活動，提高實踐能力，增強團隊協(xié)作精神。

-開展小組研究：分組研究三級跳遠的歷史、技術(shù)發(fā)展、訓(xùn)練方法等，通過查閱資料、討論交流，提高學(xué)生的綜合能力。

-組織講座和研討會：邀請專業(yè)教練或運動員來校進行講座，分享他們的經(jīng)驗和心得，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-創(chuàng)設(shè)模擬比賽環(huán)境：在課堂上模擬三級跳遠的比賽環(huán)境，讓學(xué)生體驗比賽氛圍，提高應(yīng)對比賽的能力。

-設(shè)計個性化訓(xùn)練計劃：根據(jù)學(xué)生的個體差異，設(shè)計個性化的訓(xùn)練計劃，幫助學(xué)生提高技術(shù)水平。

-開展體能訓(xùn)練：加強學(xué)生的體能訓(xùn)練，提高他們的速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，為技術(shù)訓(xùn)練打下堅實基礎(chǔ)。

-注重心理素質(zhì)培養(yǎng)：通過心理訓(xùn)練，幫助學(xué)生克服比賽中的心理壓力，提高心理素質(zhì)，增強比賽信心。

-舉辦校園田徑運動會：定期舉辦校園田徑運動會，為學(xué)生提供展示自我的平臺，激發(fā)他們的運動熱情。板書設(shè)計①田徑：三級跳遠技術(shù)要領(lǐng)

-助跑：節(jié)奏、步頻、步幅

-起跳：時機、力量、角度

-落地緩沖：姿勢、