《缺鐵性貧血小講座》課件

《缺鐵性貧血小講座》歡迎來到本期《缺鐵性貧血小講座》，我們將深入了解缺鐵性貧血的癥狀、成因、預(yù)防和治療方法，以及飲食調(diào)理等方面的內(nèi)容，幫助您更好地了解和應(yīng)對缺鐵性貧血。什么是缺鐵性貧血？缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵缺乏導(dǎo)致紅細胞生成不足，進而引起血紅蛋白含量降低，氧氣輸送能力下降的一種疾病。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，血紅蛋白負(fù)責(zé)將氧氣從肺部輸送到身體各組織。當(dāng)體內(nèi)鐵缺乏時，血紅蛋白合成減少，氧氣輸送能力降低，就會出現(xiàn)貧血癥狀。缺鐵性貧血的癥狀有哪些？疲乏無力常感到疲倦、乏力、頭暈、氣短、心慌等。面色蒼白皮膚、嘴唇、指甲顏色蒼白，缺乏血色。頭痛頭暈由于腦部缺氧，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中等癥狀。指甲脆裂指甲容易斷裂、變薄，出現(xiàn)匙狀甲等。缺鐵性貧血的成因鐵攝入不足飲食中鐵含量過低，無法滿足人體需求。鐵吸收不良胃酸缺乏、胃腸疾病、某些藥物等因素會影響鐵的吸收。鐵丟失過多女性月經(jīng)量過多、消化道出血、慢性失血等會導(dǎo)致鐵丟失過多。其他因素生長發(fā)育迅速、妊娠、哺乳等都會增加對鐵的需求。人體鐵的代謝過程1鐵主要以血紅蛋白的形式存在于血液中，負(fù)責(zé)氧氣的運輸。2鐵還儲存在肝臟、脾臟和骨髓中，以備不時之需。3鐵的吸收主要發(fā)生在十二指腸和空腸，大約只有10%的鐵能夠被吸收。導(dǎo)致鐵缺乏的原因膳食攝入不足飲食中鐵含量低，或鐵的吸收率低。慢性失血消化道出血、月經(jīng)量過多、慢性炎癥等導(dǎo)致鐵丟失過多。生長發(fā)育迅速嬰幼兒、青少年生長發(fā)育迅速，對鐵的需求量增加。妊娠和哺乳妊娠和哺乳期婦女對鐵的需求量增加。影響鐵吸收的因素維生素C維生素C可以促進鐵的吸收。動物性蛋白動物性蛋白可以提高鐵的吸收率。植酸和草酸植酸和草酸會抑制鐵的吸收。茶和咖啡茶和咖啡中的單寧酸會與鐵結(jié)合，阻礙鐵的吸收。診斷缺鐵性貧血的方法1血常規(guī)檢查檢查紅細胞計數(shù)、血紅蛋白含量和血紅蛋白濃度。2血清鐵和鐵蛋白檢查反映體內(nèi)鐵的儲備情況。3骨髓檢查用于判斷貧血的類型和嚴(yán)重程度。如何預(yù)防和治療缺鐵性貧血1合理膳食多攝入富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟、蛋黃等。2補充鐵劑遵醫(yī)囑服用鐵劑，并注意補充維生素C，以提高鐵的吸收率。3治療原發(fā)病如慢性失血、胃腸疾病等，需要積極治療原發(fā)病。補充鐵劑的注意事項1劑量遵醫(yī)囑服用，不可自行增減劑量。2時間建議飯后服用，有利于鐵的吸收。3方式口服鐵劑可能會導(dǎo)致胃腸道不適，建議服用腸溶片。飲食調(diào)理缺鐵性貧血紅肉富含血紅素鐵，吸收率較高。動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高。蛋黃富含血紅素鐵，吸收率較高。飲食中哪些成分可增加鐵的吸收海鮮類食物的鐵含量牡蠣富含血紅素鐵，吸收率高。蝦富含血紅素鐵，吸收率高。蟹富含血紅素鐵，吸收率高。肉類食物的鐵含量牛肉富含血紅素鐵，吸收率高。豬肉富含血紅素鐵，吸收率高。羊肉富含血紅素鐵，吸收率高。谷物類食物的鐵含量燕麥富含非血紅素鐵，吸收率較低。糙米富含非血紅素鐵，吸收率較低。玉米富含非血紅素鐵，吸收率較低。豆類食物的鐵含量黃豆富含非血紅素鐵，吸收率較低。紅豆富含非血紅素鐵，吸收率較低。綠豆富含非血紅素鐵，吸收率較低。蔬菜類食物的鐵含量菠菜富含非血紅素鐵，吸收率較低。西蘭花富含非血紅素鐵，吸收率較低。油菜富含非血紅素鐵，吸收率較低。水果類食物的鐵含量蘋果富含非血紅素鐵，吸收率較低。草莓富含非血紅素鐵，吸收率較低。櫻桃富含非血紅素鐵，吸收率較低。孕婦和哺乳期婦女的鐵需求孕婦需要增加鐵的攝入量，以滿足胎兒和自身的需求。哺乳期婦女需要補充鐵，以滿足乳汁分泌的需要。兒童和青少年的鐵需求兒童生長發(fā)育迅速，對鐵的需求量增加。青少年生長發(fā)育迅速，對鐵的需求量增加，尤其是在青春期。月經(jīng)期和絕經(jīng)期女性的鐵需求月經(jīng)期女性每月經(jīng)期會流失一定量的鐵，需要補充鐵以維持鐵平衡。絕經(jīng)期女性絕經(jīng)后，鐵需求量減少。長期服用胃藥的人群胃酸缺乏胃酸可以促進鐵的吸收，長期服用胃藥會影響鐵的吸收。補充鐵劑長期服用胃藥的人群需要補充鐵劑，并注意補充維生素C，以提高鐵的吸收率。飲酒和飲咖啡對鐵的影響飲酒酒精會抑制鐵的吸收。飲咖啡咖啡中的單寧酸會與鐵結(jié)合，阻礙鐵的吸收。慢性消化道疾病的缺鐵性貧血慢性胃炎胃酸缺乏、胃黏膜損傷會影響鐵的吸收。潰瘍病消化道出血會導(dǎo)致鐵丟失過多。慢性腎病的缺鐵性貧血腎臟功能減退腎臟無法產(chǎn)生促紅細胞生成素，影響紅細胞生成。補充鐵劑需要補充鐵劑，并注意補充維生素C，以提高鐵的吸收率。癌癥患者的缺鐵性貧血腫瘤細胞消耗鐵腫瘤細胞會消耗大量的鐵，導(dǎo)致體內(nèi)鐵缺乏。治療方案需要根據(jù)具體情況進行治療，包括補充鐵劑、輸血等。運動員的缺鐵性貧血鐵丟失過多劇烈運動會導(dǎo)致鐵丟失過多，尤其是長跑、游泳等運動。補充鐵劑需要補充鐵劑，并注意補充維生素C，以提高鐵的吸收率。缺鐵性貧血的并發(fā)癥心血管疾病缺鐵性貧血會導(dǎo)致心肌缺氧，增加心血管疾病的風(fēng)險。腦功能障礙缺鐵性貧血會導(dǎo)致腦部缺氧，影響腦功能。如何維持良好的鐵平衡合理膳食多攝入富含鐵的食物，并注意搭配維生素C，以提高鐵的吸收率。避免過度飲酒酒精會抑制鐵的吸收。定期體檢定期進