《做情緒的主人》（說課稿）六年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)安徽大學(xué)版

《做情緒的主人》（說課稿）六年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)安徽大學(xué)版授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析《做情緒的主人》（說課稿）六年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)安徽大學(xué)版，本章節(jié)內(nèi)容緊扣心理健康教育主題，旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒、調(diào)控情緒，提高心理素質(zhì)。教材內(nèi)容與實(shí)際生活緊密相連，通過案例分析、小組討論等形式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)做情緒的主人，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)情緒的認(rèn)知能力，提升情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐技能，增強(qiáng)心理韌性和自我管理能力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)運(yùn)用有效策略應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，形成健康的人際交往能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：六年級(jí)學(xué)生已具備一定的情緒認(rèn)知基礎(chǔ)，能夠識(shí)別基本的情緒類型，如快樂、悲傷、憤怒等。但他們對(duì)情緒的深層理解和調(diào)控策略的認(rèn)識(shí)尚淺，需要進(jìn)一步引導(dǎo)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)心理健康教育有一定的興趣，尤其是與自身生活相關(guān)的情緒管理內(nèi)容。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠通過案例分析、小組討論等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生偏好獨(dú)立思考，而另一部分則更傾向于合作學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在理解情緒的復(fù)雜性和調(diào)控情緒的技巧上可能存在困難。此外，面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，部分學(xué)生可能難以有效地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行情緒管理，需要教師給予適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)。教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方法，通過講解情緒的基本概念和調(diào)控技巧，引導(dǎo)學(xué)生深入理解。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生模擬不同情境下的情緒反應(yīng)，提高情緒識(shí)別和應(yīng)對(duì)能力。

3.利用案例分析，讓學(xué)生分析真實(shí)生活中的情緒管理案例，培養(yǎng)解決問題的能力。

4.運(yùn)用多媒體教學(xué)，展示情緒管理的動(dòng)畫或視頻，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性和直觀性。

5.通過小組合作學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)交流與互動(dòng)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)【教學(xué)時(shí)長(zhǎng)】：45分鐘

【教學(xué)目標(biāo)】：

1.學(xué)生能夠識(shí)別和描述自己的情緒，了解情緒的多樣性。

2.學(xué)生能夠運(yùn)用有效的情緒調(diào)節(jié)策略，應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

3.學(xué)生能夠培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，提高心理韌性和自我管理能力。

【教學(xué)過程】：

一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.播放一段關(guān)于情緒的短視頻，引導(dǎo)學(xué)生思考視頻中人物的情緒變化。

2.提問：“你們?cè)谏钪杏龅竭^哪些情緒？是如何應(yīng)對(duì)的？”

3.學(xué)生分享個(gè)人經(jīng)歷，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題——《做情緒的主人》。

二、講授新課（20分鐘）

1.講解情緒的類型及其特征，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等。

2.通過案例展示，分析情緒對(duì)生活的影響，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性。

3.介紹情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、正念冥想、運(yùn)動(dòng)等。

4.分組討論：如何將情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用到實(shí)際生活中？

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.學(xué)生獨(dú)立完成情緒調(diào)節(jié)策略的應(yīng)用練習(xí)，如編寫情景劇本。

2.分組展示練習(xí)成果，教師點(diǎn)評(píng)并給予指導(dǎo)。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：“在調(diào)節(jié)情緒的過程中，你們遇到過哪些困難？”

2.學(xué)生分享經(jīng)驗(yàn)，教師總結(jié)并給出解決方案。

五、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)練習(xí)，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。

2.學(xué)生互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。

3.教師隨機(jī)抽取學(xué)生分享自己的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)其他學(xué)生學(xué)習(xí)。

六、總結(jié)與拓展（5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。

2.布置課后作業(yè)：觀察自己一周內(nèi)的情緒變化，并嘗試運(yùn)用所學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

【教學(xué)重點(diǎn)】：

1.情緒的類型及其特征

2.情緒調(diào)節(jié)的方法

【教學(xué)難點(diǎn)】：

1.學(xué)生將情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用到實(shí)際生活中

2.培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性和自我管理能力

【教學(xué)評(píng)價(jià)】：

1.學(xué)生在課堂上的參與度

2.學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)方法的掌握程度

3.學(xué)生在課后作業(yè)中的表現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.情緒認(rèn)知能力提升：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠識(shí)別和描述自己的情緒，了解情緒的多樣性，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等，以及情緒對(duì)生活的影響。

2.情緒調(diào)節(jié)技能掌握：學(xué)生學(xué)會(huì)了多種情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、正念冥想、運(yùn)動(dòng)等，并能夠在實(shí)際生活中運(yùn)用這些方法來應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

3.自我管理能力增強(qiáng)：學(xué)生在課堂練習(xí)和課后作業(yè)中，通過觀察和反思自己的情緒變化，學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我管理，提高了心理韌性和應(yīng)對(duì)生活壓力的能力。

4.積極樂觀的生活態(tài)度：通過學(xué)習(xí)情緒管理，學(xué)生能夠更加積極地面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)出樂觀向上的生活態(tài)度。

5.人際交往能力提升：學(xué)生在小組討論和角色扮演活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了如何與他人溝通和表達(dá)自己的情緒，提高了人際交往能力。

6.解決問題能力增強(qiáng)：學(xué)生在分析案例和解決實(shí)際問題的過程中，培養(yǎng)了批判性思維和解決問題的能力。

7.心理健康意識(shí)提高：學(xué)生通過學(xué)習(xí)，對(duì)心理健康有了更深入的認(rèn)識(shí)，能夠關(guān)注自己的心理狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整情緒，預(yù)防心理問題的發(fā)生。

8.學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力激發(fā)：學(xué)生在參與課堂活動(dòng)和課后練習(xí)中，感受到了學(xué)習(xí)的樂趣，激發(fā)了進(jìn)一步探索心理健康知識(shí)的興趣和動(dòng)力。

9.團(tuán)隊(duì)合作能力提升：在小組活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與他人合作，共同完成任務(wù)，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。

10.自我成長(zhǎng)意識(shí)增強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，不斷反思自己的行為和情緒，認(rèn)識(shí)到自我成長(zhǎng)的重要性，增強(qiáng)了自我成長(zhǎng)意識(shí)。板書設(shè)計(jì)①情緒的類型

-快樂

-悲傷

-憤怒

-恐懼

-厭惡

-好奇

-焦慮

②情緒調(diào)節(jié)方法

-深呼吸

-正念冥想

-運(yùn)動(dòng)

-轉(zhuǎn)移注意力

-合理宣泄

-積極心理暗示

③情緒管