重慶交通大學《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術》2023-2024學年第一學期期末試卷

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《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生術》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術犯規(guī)達到幾次會被驅逐出場？（）A.1次B.2次C.3次D.4次2、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽3、在體操項目中，平衡木是一項具有較高難度和技巧性的項目。以下關于平衡木比賽的描述，錯誤的是：（）A.運動員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動作和連接B.運動員掉下平衡木后，可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運動員的動作完成質量和穩(wěn)定性是評分的重要依據D.平衡木的寬度越寬，比賽難度越低4、在排球運動中，以下關于二傳手的職責，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進攻作用。那么，二傳手主要負責？（）A.傳球給進攻隊員B.自己進攻得分C.組織戰(zhàn)術配合D.以上都是5、對于經常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質的補充尤為重要：（）A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質6、在乒乓球比賽中，發(fā)球時球先接觸本方臺面，然后越過球網落在對方臺面，此發(fā)球是否有效？（）A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定7、在籃球比賽中，當一名球員在運球結束后，雙手持球再次運球，這種行為被稱為？（）A.二次運球B.走步C.回場D.技術犯規(guī)8、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數和完成質量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數B.完成質量C.同等重要D.視情況而定9、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓練計劃更容易適應？（）A.每周三次，每次高強度訓練B.每周五次，每次低強度訓練C.每周兩次，每次中等強度訓練D.每天訓練，強度適中10、對于經常進行長跑訓練的人來說，以下哪種裝備的選擇對預防運動損傷最為關鍵？（）A.時尚美觀的運動服裝B.價格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子11、在田徑的中長跑項目中，運動員經常會出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象，此時運動員應該怎么做？（）A.立即停止運動B.降低速度并調整呼吸C.加快速度沖過極點D.大口喘氣以增加氧氣攝入12、在進行瑜伽練習時，如果身體某個部位感到疼痛，應該采取以下哪種措施？（）A.堅持練習，克服疼痛B.稍微加大動作幅度，突破極限C.立即停止動作，調整姿勢或尋求指導D.忽略疼痛，繼續(xù)完成整套動作13、在排球運動中，以下關于攔網技術的要點，描述不準確的是：攔網時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網隊員起跳時，應該？（）A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對14、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進攻隊員、防守隊員和球的位置關系。那么，當進攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對15、在進行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內，此時進球應算幾分？（）A.2分B.3分C.無效進球D.由裁判決定16、在網球運動中，以下關于場地類型的特點，描述錯誤的是：網球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定17、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據裁判的主觀判斷而定18、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)19、長期進行游泳鍛煉的人，為了保護頭發(fā)和皮膚，應該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳20、在乒乓球比賽中，如果雙方球員在比賽中發(fā)生爭執(zhí)，裁判員應該如何處理？（）A.對雙方進行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽，進行調解D.不予理會，讓比賽繼續(xù)二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在瑜伽的山式站立中，雙腳應該并攏，不能分開。（）2、田徑跳高比賽中，運動員在試跳時，助跑方向與橫桿垂直，成績有效。（）3、健身操可以增強心肺功能，但不能塑造身材。（）4、瑜伽練習中的后彎體式可以增強背部肌肉的力量，但如果過度后彎可能會對腰椎造成壓力。這種風險是否存在？（）5、乒乓球比賽中，球打到對方臺面邊緣，彈到對方身上后出界，應判我方得分。（）6、在籃球比賽中，球員在運球結束后雙手抱球，再次運球，這種情況屬于二次運球違例。（）7、在游泳的仰泳項目中，運動員頭部可以沒入水中。（）8、在足球比賽中，裁判員可以根據自己的主觀判斷隨時更改判罰。（）9、在足球比賽中，如果裁判員誤判，比賽結果也不能更改。（）10、對于想要增強核心力量的人，仰臥起坐是一種有效的訓練動作，但過度練習可能會導致腰部受傷，這是真的嗎？（）11、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳踢球出界來保住球權。（）12、參加馬拉松比賽前，為了增加體能儲備，應該在賽前一天進行大量的高強度訓練。（）13、羽毛球比賽中，發(fā)球時球拍未擊中球，應判重發(fā)球。（）14、在健身時，過度疲勞后堅持訓練有助于突破身體極限。（）15、游泳時，如果感覺體力不支，應立即靠岸休息，避免發(fā)生危險，這種做法對嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）羽毛球運動中，如何通過拉吊戰(zhàn)術消耗對手的體力并尋找進攻機會？2、（本題5分）在羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準確性？請給出具體的訓練方法和技巧建議。3、（本題5分）分析足球運動中，守門員的職責和必備技能，如撲救技術、位置選擇、指揮防線等，以及如何進行專門訓練。4、（本題5分）進行戶外運動，如徒步旅行，需要做好充分的準備工作。請列舉必備的裝備和物品，并說明其作用。5、（本題5分）在游泳訓練中，如何提高腿部的打水效果和頻率？6、（本題5分）在籃球的戰(zhàn)術分析中，如何評估對手的優(yōu)勢和弱點，并制定相應的應對策略？四、論述題（本大題共2個小題，共20分)1、（本題10分）從體育教育與國際化教育的關系角度，分析大學體育如何借鑒國際先進經驗，提升教學質量。2