三四年級第一學(xué)期足球課教案

市四小2019學(xué)年第一學(xué)期三、四年級足球課教案第一周基本內(nèi)容球性練習(xí)教具小足球60個#日期

教學(xué)目標1.初步掌握簡單的小足球傳球的動作技術(shù)，并體驗參與的樂趣。2.培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。一、準備活動：1.慢跑：200M*2（2.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球5.游戲：“逗猴”二、主要練習(xí)：1.腳內(nèi)側(cè)傳球模仿練習(xí)2.無球練習(xí)3.腳內(nèi)側(cè)傳球游戲：《穿山洞》?方法：兩人一組，相對而站。用腳將小足球傳過兩人中間的（山洞）小墊子。思考：1.怎樣踢才可使球安全竄過山洞。4.持輕物投準游戲：“沖過火力網(wǎng)”方法：男女同學(xué)相距10米而站手拿足球，組成火力網(wǎng)。選出幾名同學(xué)充當突擊手，用小墊子保護自己，想辦法沖過火力網(wǎng)，使自己不被擊中。被擊中后，原地蹲下。三、小比賽：分組進行7對7教學(xué)小比賽。通過比賽提高隊員對足球運動的興趣，在比賽中認識自己在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的不足，從而認識學(xué)習(xí)足球基本技術(shù)的重要性。四、整理活動：1.小游戲：“冰凍解凍”2.放松跑：200M:第二周基本內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)踢球教具小足球

60個日期%

教學(xué)目標1.初步掌握簡單的小足球踢球的動作技術(shù)，并體驗參與的樂趣。2.培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。一、準備活動：1.慢跑：200M*22.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。￥3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球二、主要練習(xí)：1.模仿腳內(nèi)側(cè)踢球方法：模仿老師的動作，先進行腳內(nèi)側(cè)踢球。2.學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的基本動作。3.二人腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí)4.小比賽：分組進行7對7教學(xué)小比賽。—通過比賽提高隊員對足球運動的興趣，在比賽中認識各自在場上的位置和職責。知道簡單的規(guī)則。三、整理活動：1.小游戲：貓和老鼠2.放松跑：200M

第三周|基本內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)互敲球腳內(nèi)側(cè)踢球教具小足球60個日期·

教學(xué)目標1.初步掌握簡單的小足球球性動作練習(xí)，增強腳內(nèi)側(cè)對球的感覺。2.知道傳地滾球的擊球部位，踢定位球與活動球。一、準備活動：1.帶球慢跑：200M*22.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。~3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球5.小游戲：逗猴二、主要練習(xí)：（1）腳內(nèi)側(cè)互敲球

方法：兩人一組，相對而站。用腳內(nèi)側(cè)互敲球一邊做一邊交換位置。

）思考：1.為什么有時候球會控制不住，和腳型有什么關(guān)系2.轉(zhuǎn)身交換位置時用什么方式能護住球（2）腳內(nèi)側(cè)踢定位球：踢球時應(yīng)直線助跑，跨步支撐時眼睛要看球。腳落地時足尖應(yīng)與出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。踢地滾球時：腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的動作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因為球在地面滾動。因此，在支撐與擺腿擊球的過程中，要根據(jù)球滾動的方向、速度，對動作方法中的某些環(huán)節(jié)適當調(diào)整。三、小比賽四、放松整理練習(xí)：小游戲《第四周基本內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)踢反彈球教具小足球

60個日期—

教學(xué)目標1.初步掌握簡單的小足球傳球的動作技術(shù)，并體驗參與的樂趣。2.培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)和頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。一、準備活動：1.慢跑：200M*22.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。[3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球二、腳內(nèi)側(cè)踢反彈球方法：首先要根據(jù)來球的弧度及時準確地遷到球的落點，身體要正對來球，支持腳的位置一般遠在球側(cè)。如來球弧度小，可偏后些，提腿擊球時間及時準確地掌握在球落在反彈剛要離開地面的剎那，用擺擊的方法擊球的后中部。三、練習(xí)1.兩人一組，一人拋球，一人做腳內(nèi)側(cè)踢反彈球練習(xí)2.三人一組，一人在中間，兩人在兩側(cè)，踢球人左右踢腳內(nèi)側(cè)反彈球。^3.小比賽：分組進行7對7教學(xué)小比賽。三、整理放松活動。第五周基本[內(nèi)容1.腳內(nèi)側(cè)傳球2.持輕物投準教具小足球60個小墊子

日期

]教學(xué)目標1.初步掌握簡單的小足球傳球的動作技術(shù)，并體驗參與的樂趣。2.培養(yǎng)學(xué)生不怕艱苦品質(zhì)和頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。一、準備活動：1.慢跑：200M*22.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。3.足球?qū)ｍ棽?4.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球5.游戲：“逗猴”二、主要練習(xí)：1.兩人腳內(nèi)側(cè)互相傳球。2.一名隊員用腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)傳球，另一名隊員用腳底接停球，然后再用腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)傳回。

3.一名隊員傳球，另一名隊員腳底停球迅速拉回，然后用腳內(nèi)側(cè)撥球從支撐腳后方通過，再用原支撐腳腳底橫向拉球通過體前，傳回。

4.一名隊員傳球，另一名隊員用腳內(nèi)側(cè)將球接停在支撐腳后，然后用另一只腳傳回。5.持輕物投準游戲：“沖過火力網(wǎng)”方法：男女同學(xué)相距10米而站手拿足球，組成火力網(wǎng)。選出幾名同學(xué)充當突擊手，用小墊子保護自己，想辦法沖過火力網(wǎng)，使自己不被擊中。被擊中后，原地蹲下。6、小比賽：分組進行7對7教學(xué)小比賽。通過比賽提高隊員對足球運動的興趣，在比賽中認識自己在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的不足，從而認識學(xué)習(xí)足球基本技術(shù)的重要性。{三、結(jié)束整理活動小游戲：三人趣味傳接球第六周基本—內(nèi)容腳背外側(cè)運球教具小足球

60個日期

教學(xué)%目標(1)初步掌握各種運球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)掌握運球技術(shù)的基本理論知識。(5)提高運控球的能力。一、準備活動：1.慢跑：200M*2》2.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球5.游戲：“逗猴”運球教學(xué)重點：腳推撥球。運球教學(xué)難點：身體重心隨球移動。運球的熟練程度；提高運控球能力；二、腳背外側(cè)運球：動作要領(lǐng)：跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運行?！⒔虒W(xué)方法：①教師完整示范，使學(xué)生建立完整動作概念。②教師分步進行示范并講解。跑動--腳提起、膝彎曲--腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)--轉(zhuǎn)背外側(cè)推撥球。強調(diào)與腳背正面不同，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，使學(xué)生能夠回億起腳前正面運球要領(lǐng)。③學(xué)生做無球模仿練習(xí)。強調(diào)全身動作協(xié)調(diào)，按動作要領(lǐng)，腳背外側(cè)運球重心下降。④學(xué)生做腳背外側(cè)運球練習(xí)。⑤強調(diào)全身協(xié)調(diào)用力，重心下降。⑥強調(diào)運球時，應(yīng)抬頭注意觀察四周，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。⑦教師集體、個別指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。\⑧強調(diào)腳外側(cè)直線運球時，腳尖應(yīng)向下壓，腳內(nèi)扣；用腳外側(cè)向側(cè)方或繞圈運球時，腳尖應(yīng)向上翹。四、放松整理練習(xí)（略）第七周基本內(nèi)容…腳背正面運球教具小足球

60個日期

教學(xué)目標;(1)初步掌握各種運球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)掌握腳背正面運球技術(shù)的基本理論知識。(5)提高運控球的能力。一、準備活動：1.慢跑：200M*22.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。；3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球5.游戲：“逗猴”運球教學(xué)重點：腳推撥球。運球教學(xué)難點：身體重心隨球移動。運球的熟練程度；提高運控球能力；二、腳背正面運球動作要領(lǐng)：跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。三、教學(xué)方法：'①教師示范完整動作，使學(xué)生建立完整的動作概念。②教師分步進行示范并講解。③強調(diào)腳背內(nèi)側(cè)與腳背正面運球不同之處，使學(xué)生加深對技術(shù)要領(lǐng)的印象。四、練習(xí)①學(xué)生做無球的跑動模仿練習(xí)。注意全身協(xié)調(diào)放松，重心降低。②學(xué)生每人一球運球。運球前仔細回億腳背正面運球重點。③學(xué)生進行腳背正面運球技術(shù)練習(xí)。\五、放松整理練習(xí)（略）第八周基本內(nèi)容腳背內(nèi)側(cè)運球-教具小足球

60個日期

教學(xué)目標(1)初步掌握各種運球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。~(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)掌握運球技術(shù)的基本理論知識。(5)提高運控球的能力。一、準備活動：1.慢跑：200M*22.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球：5.游戲：“逗猴”運球教學(xué)重點：腳推撥球。運球教學(xué)難點：身體重心隨球移動。運球的熟練程度；提高運控球能力；二、腳背內(nèi)側(cè)運球動作要領(lǐng)：跑動時身體自然放松，上體稍前傾并稍向運球方向轉(zhuǎn)動，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背內(nèi)側(cè)向前側(cè)推撥球，球向前側(cè)曲線或弧線運行。教學(xué)方法：①教師示范完整動作，使學(xué)生建立完整的動作概念。②教師分步進行示范并講解。跑動--身體稍內(nèi)轉(zhuǎn)--提腳--彎膝--腳尖稍外轉(zhuǎn)--腳觸球。.③強調(diào)腳背內(nèi)側(cè)與腳背正面?zhèn)冗\球不同之處，使學(xué)生加深對技術(shù)要領(lǐng)的印象。④學(xué)生做原地無球模仿練習(xí)。強調(diào)動作要領(lǐng)。⑤學(xué)生二人一組，練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢地滾球，要求力量小，體會腳與球接觸的感覺。⑥走或慢跑中體會腳背內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。(3)練習(xí)方法：①用左腳前腳掌將球引到足下，再用左腳的腳背內(nèi)側(cè)將球停的原地。用右腳有腳背內(nèi)側(cè)將球改變方向推出。②直線運球。腳背內(nèi)側(cè)做一步一觸球練習(xí)。③單腳腳背內(nèi)側(cè)運球，由慢到快。~④兩腳交替腳背內(nèi)側(cè)運球。三、放松整理練習(xí)（略）第九周基本內(nèi)容

強行突破；假動作突破；/教具小足球

60個日期

教學(xué)目標(1)掌握各種運球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。|(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)掌握運球技術(shù)的基本理論知識(5)提高運控球的能力，運球及運球過人。運球過人教學(xué)難點：根據(jù)防守情況有效地控制球；①突破時機；②突破距離；③速度和方向變化一、強行突破(1)動作要領(lǐng)：強行動球突破是隊員以突然的推撥球與快速起跑相結(jié)合的動作，越過對手的突破方法。這種突破方法只要時機掌握恰當就容易奏效。(2)教學(xué)方法：①教師完整進行正面、側(cè)面示范，使學(xué)生初步建立動作概念。[②教師分步進行示范前講解。運球跑動--距對方2米--突然起動。③強調(diào)該技術(shù)運用是在對手猶豫不決時使用。二、假動作突破(1)動作要領(lǐng)：運球假動作突破是運球隊員利用腿部、上體和頭部虛晃，佯作運球動作迷惑對手，使其產(chǎn)生錯誤判斷而做出搶球動作，當其一側(cè)露出空隙時，立即運球突破。(2)教學(xué)方法：①運球假動作突破，能夠最大限度地發(fā)揮學(xué)生主觀想象力，因此在此項技術(shù)教學(xué)中應(yīng)調(diào)動學(xué)生的主觀能動性。②教師完整做一些假動作過人方法。如左晃右過，右晃左過等。③強調(diào)假動作過人要集中精力觀察對手的反應(yīng)和動作。、④學(xué)生做無人防守的運球假動作過人。規(guī)定學(xué)生動用的假動作。⑤學(xué)生二人一組，一人做消極防守，故意露出一側(cè)空檔，另一人運用假動作過人突破。⑥學(xué)生二人一組，做加強對抗的假動作過人練習(xí)。三、放松整理練習(xí)（略）

第十周·基本內(nèi)容運球及運球過人

快速拉、扣、撥突破教具

小足球

60個>日期

教學(xué)目標(1)掌握各種運球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)掌握運球技術(shù)的基本理論知識%(5)提高運控球的能力，運球及運球過人。一、準備活動：1.慢跑：200M*22.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球5.游戲：“逗猴”二、快速拉、扣、撥突破—(1)動作要領(lǐng)：以單、雙腳快速拉、扣、撥的變化，不斷變換運球方向，使對手很難判斷運球突破的方向和時機。當對手在堵截中露出空隙時，快速運球突破。(2)教學(xué)方法：①學(xué)生做撥球、拉球、扣球、挑球等輔助練習(xí)。②教師完整的正面、側(cè)面示范拉、扣、撥球過人動作，使學(xué)生初步建立動作概念。③教師分步做拉、扣、撥球突破并進行講解，使學(xué)生進一步了解動作細節(jié)。④學(xué)生做無人防守的撥、拉、扣運球過人，強調(diào)學(xué)生全身協(xié)調(diào)放松，重心降低。⑤學(xué)生二人一組，一人消極防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人。強調(diào)運球過人注意觀察對手反應(yīng)，出現(xiàn)空隙，立即突破。⑥學(xué)生二人一組，一人防守，另一人運用拉、撥、扣運球過人，強調(diào)對拉加強。$⑦教師及時總結(jié)，糾正錯誤動作。⑧學(xué)生示范正確、錯誤動作，教師與學(xué)生一起分析，解決問題。

三、放松整理練習(xí)（略）

第十一周<基本內(nèi)容運球及運球過人

變速突破；人球分過突破教具

小足球

60個日期

教學(xué)-目標(1)掌握各種運球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)掌握運球技術(shù)的基本理論知識(5)提高運控球的能力，運球及運球過人。準備活動（略）一、變速突破】(1)動作要領(lǐng)：對手位于側(cè)面，在側(cè)身掩護運球的同時，利用運球速度的變化，達到擺脫對手的目的。(2)教學(xué)方法：①教師完整示范，使學(xué)生初步建立動作概念。②教師分步進行示范并講解。使學(xué)生進一步了解動作細節(jié)。③強調(diào)以遠離對手的腳控制球，并做側(cè)身掩護。速度變化要突然，忽快忽慢。④學(xué)生做無球的模仿練習(xí)，強調(diào)速度變化突然，控制身體重心。⑤學(xué)生做無人防守的變速直線運球。二、人球分過突破】(1)動作要領(lǐng)：人球分過突破是運球者和球分別從防守者的左右側(cè)越過對手的一種方法。它多是在攻守隊員都處于活動中，而防守隊員尚未取得正確防守位置運用。(2)教學(xué)方法：①教師完整示范，使學(xué)生初步建立動作概念。②教師分步進行示范并講解。運球逼近對手--將球從對手一側(cè)送出--從對手另一側(cè)快速突破。強調(diào)起動要快。③強調(diào)運球者要注意觀察對手位置，且運球路線要稍偏于對手一側(cè)。④學(xué)生做無防守者的人球分路突破的模仿練習(xí)。⑤學(xué)生做推出弧線球練習(xí)。強調(diào)動作幅度要小，意圖隱蔽。⑥學(xué)生二人一組，一人消極防守，另一人做人球分路突破練習(xí)。[⑦學(xué)生做加強對拉的人球分路突破練習(xí)。⑧教師及時總結(jié)，糾正錯誤動作。

三、放松整理練習(xí)（略）

第十二周基本內(nèi)容"腳背正面踢球教具

小足球60個日期

教學(xué)目標(1)學(xué)習(xí)了解各種踢球技術(shù)和技能?！?2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)掌握踢球技術(shù)的基本理論知識。(5)提高運控球的能力。準備活動（略）重點：踢球時支撐腳的站位。難點：腳接傳球的部位。踢球動作分析：助跑；支撐；擺腿；擊球；隨前動作；—一、學(xué)習(xí)腳背正面踢球；腳背正面踢球動作：踢定位球時，直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方10～15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對出球方向；擺動腿以膝關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝蓋擺至接近球的垂直上方時，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝蓋處在球的正上方時用腳背正面擊球的后中部。擊球時腳面繃直，踝關(guān)節(jié)緊張，上體稍前傾，兩臂配合協(xié)調(diào)擺動。二、教學(xué)方法①原地和上一步踢球模仿練習(xí)，主要體會支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的腳型。②助跑踢球的模仿練習(xí)，主要體會助跑的方向，擺腿的路線、方法及兩腿的配合。③原地輕觸實心球練習(xí)，體會腳觸球的部位。④兩人或多人，相距10米，互相踢球練習(xí)。三、易犯錯誤：1)支撐腳的位置靠后，造成踢球時身體后仰而踢球的后下部，使踢出的球偏高。糾正方法：用線標出支撐腳的位置反復(fù)練習(xí)，并結(jié)合踢固定實心球體會腳觸球部位，要求身體稍前傾，重心跟上。2)擺動腿前擺時，小腿過早前擺，造成直腿踢球，出球無力。糾正方法：強調(diào)小腿擺動時機，要求擺動腿的膝蓋接近球的垂直上方時，加速擺動小腿。四、放松整理練習(xí)（略）第十三周，基本內(nèi)容腳背外側(cè)踢球教具

小足球60個日期

教學(xué)|目標(1)學(xué)習(xí)了解各種踢球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)掌握踢球技術(shù)的基本理論知識。(5)提高運控球的能力。準備活動（略）重點：踢球時支撐腳的站位。）難點：腳接傳球的部位。踢球動作分析：助跑；支撐；擺腿；擊球；隨前動作；一、腳背外側(cè)部位接觸球的踢球方法特點：它除具備腳正面踢球的特點外，由于踢球時腳腕靈活性較大和擺腿方向變化較多等優(yōu)點，它是踢各種距離弧線球和彈撥、削球的主要方法。踢定位球時，正面直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極而迅速地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方10～15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對出球方向，擺動腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝蓋擺到接近球的垂直上方時，小腿加速前擺，同時足尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，用腳背外側(cè)擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球向前繼續(xù)擺動，兩臂配合踢球動作協(xié)調(diào)擺動。二、腳背外側(cè)踢球易犯錯誤，1)踢球時膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠，造成腳觸球的部位不正確。糾正方法：反復(fù)踢定位實心球練習(xí)，體會腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)動作。2)身體左轉(zhuǎn)，小腿的擺動不夠，造成直腿用腳背外側(cè)去推球。糾正方法：踢定位實心球練習(xí)，強調(diào)屈膝擺動，要求用腳背外側(cè)觸球的后中部。三、放松整理練習(xí)（略）第十四周.基本內(nèi)容復(fù)習(xí)運球、踢球的技術(shù)動作教具

小足球60個日期

、教學(xué)目標(1)了解各種踢球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生的全面身體素質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷及自信心等心理品質(zhì)。(4)提高運控球的能力。準備活動（略）1.在練習(xí)步驟上，先練習(xí)慢跑運球，然后逐漸加快運球速度，或快慢結(jié)合，先練習(xí)一腳連續(xù)運球，再練習(xí)兩腳交替運球。先練習(xí)直線和曲線運球，再練習(xí)沿圓圈和“∞字”運球。"

2.運球練習(xí)要同各種熟悉球性的練習(xí)結(jié)合起來，提高球感。

3.教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生用眼睛的余光看球的意識，注意抬頭觀察周圍的情況。

4.在變向運球時，要注意身體重心迅速移動跟上球路的變化。兩人一球，用腳內(nèi)側(cè)做搶球的模仿練習(xí)。方法是一人做腳內(nèi)側(cè)模仿運球動作，一人跨步做腳內(nèi)側(cè)搶球，還可以結(jié)合觸球后的提拉動作。5.將學(xué)生分成兩組，分別站在中圈的兩側(cè)，教師站在中圈內(nèi)向球門方向踢各種球，兩組第一人快速起動追搶，搶到球者做控球運球等，沒搶到球的人設(shè)法將球從另外一個人腳下?lián)屜聛?，直至完成射門結(jié)束。傳、接球的組合練習(xí)%練習(xí)方法三人一組站成三角形，每人之間相距8～10米，用不同腳法做傳接球練習(xí)，開始時可按順或逆時針方向傳球，待熟練后可變?yōu)榕軇又谢蛟黾觽髑蚓嚯x，結(jié)合接球部位進行練習(xí)。要求傳球準確、及時，接球、傳球動作銜接緊密。放松整理練習(xí)（略）—第十五周基本內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)停球：1.腳內(nèi)側(cè)停地滾球2.腳內(nèi)側(cè)停反彈球教具

小足球60個\日期

教學(xué)目標(1)熟練地掌握停球技術(shù)和技能。(2)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力和機智、果斷的心理品質(zhì)。(4)掌握停球技術(shù)的基本理論知識。:一、準備活動：1.慢跑：200M*22.徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、體側(cè)運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、柔韌性練習(xí)。3.足球?qū)ｍ棽?.球性練習(xí)：腳底揉球、腳內(nèi)側(cè)揉球、推拉球練習(xí)、正腳背顛球5.游戲：“逗猴”二、腳內(nèi)側(cè)停球腳內(nèi)側(cè)停地滾球時，身體正對來球方向。支撐腳腳尖與來球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎，足尖稍翹起，使足內(nèi)側(cè)對準來球。當腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來球的力量，把球停留在便于銜接下一個動作的控制范圍內(nèi)。;三、教學(xué)方法1.原地模仿練習(xí)，體會各種停球的動作方法和要領(lǐng)。2.兩人一球，相距10米，一人用手拋地滾球、空中球，另一人迎上去用腳、大腿、胸部做各種停球練習(xí)，然后將球撿起用手拋球給對方，二人依次反復(fù)練習(xí)。3.兩人相距15～20米，一人用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳地滾或空中球給對方，另一人用各種方法將球停住，同時用同樣的方法將球回傳，如此反復(fù)練習(xí)。4.兩組相距15～20米，一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方，然后跑回隊尾；另一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳，兩組依次輪流練習(xí)。5.每人一球?qū)ψ鎏咔蚓毩?xí)，將彈回的球用各種方法將球停住。四、易犯錯誤與糾正方法1.停地滾球時，踝關(guān)節(jié)過于緊張，后撤的時間掌握不好，使球反彈出去。&糾正方法：講清動作要領(lǐng)并反復(fù)做后撤緩沖的模仿練習(xí)，強調(diào)踝關(guān)節(jié)放松。2.停反彈球時，對球的落點判斷不準，使