大拇指腱鞘炎偏方課件

大拇指腱鞘炎偏方大拇指腱鞘炎偏方大拇指腱鞘炎偏方列表；仙人掌外敷方生梔子療法舒筋湯浸泡白酒療法透骨熏洗液童子鱔魚(yú)酒黃芪紅糖粥大拇指腱鞘炎偏方仙人掌外敷方《仙人掌療法》方法：選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞用仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉。把除去表皮的一面與病變部位貼敷，用醫(yī)用膠布固定。隔日換一次新鮮的仙人掌，一般換3次。大拇指腱鞘炎偏方生梔子療法《生梔子方》配方：生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲(chóng)6克。共研為末。用法：用75%酒精浸濕，1小時(shí)后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時(shí)將此藥膏涂于紗布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。如嫌麻煩可用成品腱鞘炎痛`舒`貼代替效果很好。大拇指腱鞘炎偏方舒筋湯浸泡《舒筋湯浸泡方》配方：伸筋草、豨薟草、海桐皮、續(xù)斷、當(dāng)歸、川椒。用法：將上藥物兌水1000毫升～1500毫升，文火熬煎，冷卻至50℃左右，以不燙傷皮膚為標(biāo)準(zhǔn)溫度后，將患指或腕部浸泡于藥液內(nèi)，每浸泡數(shù)分鐘后將患將患指或腕部批復(fù)屈伸活動(dòng)數(shù)分鐘，又浸泡，再活動(dòng)，如此交替進(jìn)行30～60分鐘，若藥液溫度降低時(shí)可加熱。大拇指腱鞘炎偏方白酒療法《白酒療法》配方：60度白酒一兩。用法：白酒放到小碗里，用火點(diǎn)著，趁著著火時(shí)，用手粘酒抹到患處，用力按摩。大拇指腱鞘炎偏方透骨熏洗液《透骨熏洗液》配方：桂枝、紫蘇葉各15克，麻黃、紅花各88克，伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克。用法：以上材料水煎至2000~3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。大拇指腱鞘炎偏方童子鱔魚(yú)酒《童子鱔魚(yú)酒》鮮活童子鱔魚(yú)500克，白酒2斤。補(bǔ)虛損，活血脈，除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨。適用于體弱血虛，肢體麻木不仁，風(fēng)濕痹痛，上肢關(guān)節(jié)酸痛，不能上舉等。大拇指腱鞘炎偏方黃芪紅糖粥《黃芪紅糖粥》配方：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。做法：將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。1、將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去楂取汁。2、將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。大拇指腱鞘炎偏方大拇指腱鞘炎日常注意事項(xiàng)1、養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。2、當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘。可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。3、抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置并紓解壓力及張力。4、工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。5、每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。6、當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀１３质殖?。這是有益的休息姿勢(shì)。7、輕輕握起拳頭，然后張開(kāi)，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。8、睡覺(jué)時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。9、使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。10、防止過(guò)多使用拇指