《體育俱樂部活動體質(zhì)健康測試》課程教學大綱

《體育俱樂部活動體質(zhì)健康測試》教學大綱一、課程基本信息課程名稱（中文）體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ課程名稱（英文）ClubSports(PhysicalFitnessTest)Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ課程代碼14010060、14010061、14010062、14010063課程性質(zhì)必修課程類別課外通識教育項目考核形式考查總學分（學時/周）0.5/0.5/0.5/0.5理論學分（學時）-實踐或?qū)嶒瀸W分（學時/周）0.5/周先修課程無后續(xù)課程俱樂部體育適應范圍學校各專業(yè)（除體育教育專業(yè)外）面向?qū)I(yè)學校各專業(yè)（除體育教育專業(yè)外）開課學期1、3、5、7開課學院教師教育（體育）學院二、課程教學目標及其對畢業(yè)要求的支撐本課程教學的主要目標是在于幫助學生更好地建立正確的體育意識和提高對健康第一思想的認識，進一步培養(yǎng)學生的體育興趣和鍛煉能力，促進學生心理健康和提高社會適應能力，為塑造更健康的體魄和培養(yǎng)社會主義新人起積極作用。1.課程教學目標、達成途徑與主要判據(jù)本課程有1項教學目標，表1給出了各項教學目標的描述，以及每項教學目標的達成途徑與主要判據(jù)。表1本課程教學目標、達成途徑與主要判據(jù)課程教學目標達成途徑與主要判據(jù)目標1：傳授體育與健康的基礎知識，加強學生自學和實踐體驗，使學生不斷樹立健康的意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣;不斷提高學生的心肺功能，加強力量、耐力、速度、靈敏和柔韌性等體能的鍛煉，同時結(jié)合不同運動項目全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，更好的促進健康水平的提高。根據(jù)分類評分標準進行指標判定，促進學生通過加強鍛煉達到身體健康。2.課程支撐的畢業(yè)要求和涉及的指標點本課程教學對本專業(yè)畢業(yè)要求的支撐作用和涉及的指標點如表2所示。表2本課程支撐的畢業(yè)要求和涉及的指標點課程教學目標支撐的畢業(yè)要求涉及的指標點貢獻度目標12.教育情懷2-3職業(yè)認知：對師范教育專業(yè)和教師職業(yè)有清晰的認識，具備良好的人文素養(yǎng)和科學精神。H3.學科素養(yǎng)6-1育人意識：能夠了解中學生身心發(fā)展和養(yǎng)成教育規(guī)律，具有全面育人的意識。L6.綜合育人8-1互作互助：具有合作意識和團隊協(xié)作精神，理解并發(fā)揮學習共同體的作用，能開展小組互作和合作學習。M填寫說明：“支撐的畢業(yè)要求”和“涉及的指標點”指培養(yǎng)方案中的畢業(yè)要求及其指標點，貢獻度選用標志（如“H”表示“強支撐”，“M”表示“中支撐”，“L”表示“弱支撐”）表示。三、課程內(nèi)容和基本要求（一）教學內(nèi)容及學時分配表3教學內(nèi)容及學時分配章節(jié)內(nèi)容總學時理論學時實踐學時體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅰ分類項目測試（1周）-（1周）體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅱ分類項目測試（1周）-（1周）體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅲ分類項目測試（1周）-（1周）體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅳ分類項目測試（1周）-（1周）（二）教學內(nèi)容、細化教學目標與要求體質(zhì)健康測試、課外陽光長跑、課外體育競賽這三項考核內(nèi)容無具體教學內(nèi)容、細化教學目標與要求，其涉及到的理論基礎和基本技術屬于普通高校體育課教學范圍，本課程屬于測試監(jiān)控學生心肺功能、力量、耐力、速度、靈敏和柔韌性等身體素質(zhì)指標及學生的課外體育鍛煉情況。四、教學方法、手段與課程教學目標的對應關系1.采用的教學方法手段通過各類測試手段監(jiān)控學生心肺功能、力量、耐力、速度、靈敏和柔韌性等身體素質(zhì)指標，為其提供身體素質(zhì)發(fā)展方向。2.教學方法手段與課程教學目標的對應關系表4教學環(huán)節(jié)、方法手段與課程教學目標對應表教學環(huán)節(jié)主要教學方法與手段課程教學目標課前自主鍛煉：主要內(nèi)容為課外陽光長跑目標1：通過學習體育與健康的基礎知識，加強學生自學和實踐體驗，使學生不斷樹立健康的意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。目標2：通過測試與評價學生的心肺功能、力量、耐力、速度、靈敏和柔韌性等體能指標，提供給各學生運動處方，來更好的促進健康水平的提高。目標3：通過各學生的自身喜好與特長，參加學校（或二級學院）組織的各種體育類競賽，使學生通過不同運動的項目來全面發(fā)展學生的各項身體素質(zhì)。課內(nèi)測試1：身高/體重標準測試2：肺活量指數(shù)測試3：立定跳遠測試4：坐位體前屈測試5：仰臥起坐（女）/引體向上（男）測試6：50米跑測試7：1000米跑（男）/800米跑（女）課后自主鍛煉：主要內(nèi)容為課外體育競賽五、教學資源參考書目：《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》（教體藝[2014]5號）六、課程考核方式及成績評定方法表5體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）成績評定方法學年考核內(nèi)容1及比重考核內(nèi)容2及比重考核內(nèi)容3及比重考核內(nèi)容4及比重體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅰ體質(zhì)健康標準Ⅰ、50%第一學期陽光長跑、25%第二學期陽光長跑、25%體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅱ體質(zhì)健康標準Ⅱ、50%第三學期陽光長跑、25%第四學期陽光長跑、25%體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅲ體質(zhì)健康標準Ⅲ、50%第五學期陽光長跑、20%第六學期陽光長跑、20%課外體育競賽、10%體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）Ⅳ體質(zhì)健康標準Ⅳ、100%1.課程總體考核方式1.1陽光長跑：大一、大二、大三共六個學期，每學期的第3-16周完成，詳見《臺州學院學生“陽光課外體育”實施辦法(2020修訂)》。1.2體質(zhì)健康測試：大一學年第一學期測試為第一學年成績；大二學年第三學期測試即為第二學年成績；大二學年第四學期測試即為第三學年成績；大二三學年第六學期測試即為第四學年成績。1.3課外體育競賽：大一、大二、大三共三個學年，在這期間參加并完成一次校級及以上的體育競賽，或參加并完成兩次院級體育競賽。課程內(nèi)各項考核內(nèi)容與成績評定細則2.1陽光長跑：如遇該學期鍛煉總次數(shù)＜30次或該學期晨跑總次數(shù)＜15次,則該學年體育俱樂部活動（體質(zhì)健康測試）重修。表6“陽光課外體育”成績折算表總次數(shù)比例＜30303335384043454850折算成績不及格60657075808590951002.2體質(zhì)健康測試：本標準的學年總分由標準分與附加分之和構(gòu)成。標準分由各單項指標得分與權(quán)重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據(jù)實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；大學生的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分?！稑藴省犯髟u價指標的得分之和為本標準的最后得分，滿分為100分。根據(jù)最后得分評定等級：90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0分—89.9分為良好，60.0分—79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。表7體質(zhì)健康測試考核和成績評定方法考核內(nèi)容占課程總成績的比重身高/體重標準15%肺活量指數(shù)15%立定跳遠10%坐位體前屈10%仰臥起坐（女）/引體向上（男）10%50米跑20%1000米跑（男）/800米跑（女）20%2.3課外體育競賽：該評價內(nèi)容可在大一、大二、大三學年任一學年完成，成績將記入大三學年成績。要求學生在校學期間必須參加并完成一次校級及以上的體育競賽，或參加并完成兩次院級體育競賽。七、達成度評價與教學改進本課程達成度評價方案如表10所示。達成度評價在課程考核結(jié)束后進行，承擔課程教學的教師根據(jù)評價結(jié)果，給出課程教學改進方案與說明，并經(jīng)所在系研討、審核通過后實施，以更有效的支撐畢業(yè)要求的達成。表8本課程達成度評價方案評價主體與方式評價方法評價結(jié)果利用任課教師評價運用測試法測試學生，綜合數(shù)據(jù)認定課程目標的達成度；總體當及格率到達80%，認定課程目標達成監(jiān)控學生身體素質(zhì)，使學生及時了解自身體質(zhì)情況，督查形成良好的體育鍛煉習慣，提高綜合素質(zhì)；學生畢業(yè)審核學生評價無無專家(督導)審核綜合各數(shù)據(jù)