《體育與健康》試題案例解析

《體育與健康》試題案例解析一、根據(jù)右圖回答下面的問題：1．激烈運動后，下列做法正確的是A．立即停止活動，進(jìn)行休息B．馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量C．遞減運動強度，逐漸結(jié)束運動D．馬上補充水分和食物，減少運動消耗【答案】C2．圖中所說的放松活動在體育中叫做。【答案】整理活動3．放松活動的好處有?！敬鸢浮坑兄谘悍祷匦呐K，促進(jìn)運動中代謝物的排出，加速運動后的體力恢復(fù)；可以消除肌肉痙孿，緩解運動后的肌肉酸痛二、右圖是奧林匹克會旗1．簡介奧林匹克會旗的表面特征?！敬鸢浮繆W林匹克會旗白底、無邊，中央為奧林匹克標(biāo)志。奧林匹克標(biāo)志由藍(lán)、黃、黑、綠、紅五個奧林匹克環(huán)組成。2．說明會旗和五環(huán)的象征意義?！敬鸢浮繒旌臀瀛h(huán)象征著五大洲的團(tuán)結(jié)，以及全世界的運動員以公正、坦率和友好精神在奧運會上相聚一堂。3．從數(shù)學(xué)角度看，五環(huán)是A．等圓B．同心圓C．不等圓D．無法判斷【答案】A三、2005年11月11日，北京2008奧運會吉祥物“福娃”誕生（見下圖）。1．“福娃”其色彩與靈感來源于奧林匹克五環(huán)，來源于中國遼闊的山川大地、江河湖海和人們喜愛的動物形象。他們的造型融入了魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。這說明①抽象的藝術(shù)造型設(shè)計可以不遵循認(rèn)識的規(guī)律②人們可以根據(jù)事物固有的聯(lián)系建立新的聯(lián)系③藝術(shù)作品是不依賴于原型的主觀創(chuàng)造④藝術(shù)創(chuàng)作具有主動創(chuàng)造性和自覺選擇性A．①④B．②③C．②④D．②③④【答案】C2．很久以來，中國就有通過符號傳遞祝福的傳統(tǒng)。北京奧運會吉祥物的每個娃娃分別代表著一個美好的祝愿：繁榮、歡樂、激情、健康與好運?！案Ｍ蕖毕蚴澜绺鞯貍鬟f中國人民友誼、和平、積極進(jìn)取精神和人與自然和諧相處的美好愿望。這說明A．中華文化是世界上最先進(jìn)的文化B．中華文化呈現(xiàn)多國文化的豐富色彩C．世界各國文化應(yīng)該相互融合D．中華文化源源流長，具有特有的包容性【答案】D3．隨著北京奧運會吉祥物面世后的熱銷，“福娃”玩具、服裝服飾、箱包、文具、貴金屬紀(jì)念章、徽章等奧運會吉祥物特許產(chǎn)業(yè)也隨之紅火起來。這體現(xiàn)的經(jīng)濟(jì)生活道理是A．消費對生產(chǎn)具有重要的反作用B．生產(chǎn)決定消費的對象和方式C．生產(chǎn)決定消費的質(zhì)量和水平D．人們的消費觀念是由經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平?jīng)Q定的【答案】A4．北京2008年奧運會的理念是“綠色奧運，科技奧運和”。A．文明奧運B．?dāng)?shù)字奧運C．人文奧運D．節(jié)儉奧運【答案】C四、基礎(chǔ)知識題1．填空題（1）體育與健康課程的目標(biāo)體系包括、、、、五個方面。這一目標(biāo)體系充分體現(xiàn)了體育與健康課程以為主的特點和、、的三維健康觀。（2）中學(xué)將發(fā)展身體素質(zhì)教材概括為發(fā)展、、、、等五個方面。（3）球類運動是學(xué)生喜歡的體育活動，中學(xué)強調(diào)學(xué)生的和，并在游戲和比賽中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)初步的和簡單的。（4）常用的四種踢球方式是、、、。（5）冰上運動的競賽項目有、和。（6）北京取得了年奧運會的舉辦權(quán)。（7）甲午戰(zhàn)爭以后，一些有識之士致力于發(fā)展中國體育，試圖能通過發(fā)展體育來“”，同時產(chǎn)生了參加奧運會和舉辦奧運會的想法。1907年10月24日，年僅31歲的南開中學(xué)（后來的南開大學(xué)）校長在天津第五屆學(xué)校聯(lián)合運動會頒獎儀式上，提出“應(yīng)立即成立一個奧林匹克運動會代表團(tuán)”。1908年，《天津青年》雜志在一篇題為“競技運動”的文章里提出了三個問題：中國何時才能派一位選手參加奧運會?中國何時才能派一支隊伍參加奧運會?中國何時才能舉辦奧運會?直到1932年，中國才第一次派出短跑選手參加在美國洛杉磯舉行的第10屆奧運會。1945年，中國也曾考慮申辦第15屆奧運會，但最終未能成功。1952年，中國體育代表團(tuán)沖破重重阻礙，在第15屆奧運會閉幕前一天趕到了赫爾辛基，五星紅旗第一次在奧運賽場升起，但只趕上了游泳項目的比賽，未能取得好成績。此后，由于中國在國際奧委會的合法席位被取消，直到1984年，中國體育健兒才又重返奧運賽場。在這屆奧運會上，射擊選手在男子自選手槍慢射比賽中為我國奪取第一枚奧運金牌。進(jìn)入90年代，世界更被中國人的奧運表現(xiàn)所震驚：在巴塞羅那和亞特蘭大奧運會上，中國運動員均奪得16枚金牌，在悉尼奧運會上，中國運動員共奪得28枚金牌，列金牌榜第三位。（8）世界中學(xué)生運動會（WorldMiddleSchoolGames）由國際中學(xué)生體育聯(lián)合會主辦，限歲以下的在校中學(xué)生參加。世界中學(xué)運動會始辦于1974年，1990年以前每2年舉辦一屆，后改為每4年一屆。世界中學(xué)生運動會的比賽項目通常有田徑、和體操3項，但比賽項目偶爾也略有增減。1998年中國主辦了第11屆世界中學(xué)生運動會，這是世界中學(xué)生運動會首次在以外的國家舉行。【答案】（1）運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)、身體練習(xí)、身體、社會、心理（2）速度、力量、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)（3）興趣、愛好、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)（4）腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球（5）速滑、冰上舞蹈、冰球（6）2008（7）強國強種；張伯苓；劉長春；許海峰（8）17游泳歐洲2．名詞解釋（1）體育與健康課程：（2）體能：（3）肌肉拉傷：【答案】（1）體育與健康是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。（2）體能就是一個人運動的能力，包括一個人的力量、速度、耐力等方面的能力，它是一個人進(jìn)行體育練習(xí)的身體基礎(chǔ)。（3）肌肉拉傷是指肌纖維撕裂而致的損傷。3．簡答題（1）體育與健康課程的總目標(biāo)是什么?（2）體育與健康課程的內(nèi)容是由哪幾個系列組成的?（3）側(cè)向滑步推鉛球的動作做法及注意事項是什么?（以右手持球為例）【答案】（1）樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性。①增強體質(zhì)，掌握增進(jìn)健康的方法和手段②培養(yǎng)運動興趣和愛好，養(yǎng)成終身思想③培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，突出交往能力和合作精神④培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力，形成健康的生活方式⑤發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度（2）①運動參與領(lǐng)域②運動技術(shù)方面③健康方面④心理健康方面⑤適應(yīng)方面⑥評價（3）握球，持球，預(yù)備姿勢同原地側(cè)向推鉛球。側(cè)向滑步：左腿向投擲方向做1～2次預(yù)擺，在左腿回擺到靠近右腿時，緊接著以大腿帶動小腿向投擲方向擺出，同時右腿用力蹬地，使身體向投擲方向移動。右腿蹬直后迅速收小腿，沿地面向左滑至投擲圈中心附近，同時左腳積極下放與右腳幾乎同時落地，以腳前掌內(nèi)側(cè)著地，并與右腳弓成一直線，身體重心落在彎曲的右腿上。這時，身體成原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢，為最后用力做好準(zhǔn)備。最后用力，同原地側(cè)向推鉛球相同。緩沖：當(dāng)鉛球出手后，降低重心，兩腿交換，以維持身體平衡?！扼w育與健康》試題案例解析（二）一、“臭氧這種物質(zhì)雖然不為大多數(shù)人所熟悉，但是它卻為全人類作出了重大貢獻(xiàn)。大氣層中存在著多種氣體，臭氧是唯一能夠吸收太陽光的紫外線輻射的氣體。臭氧在距地球表面20～50公里的上空形成一層臭氧層，像過濾器一樣不讓太陽發(fā)射的大量紫外線到達(dá)地面，起了防止人體和生物的細(xì)胞組織遭受破壞的作用”。通過上面這段話和你的知識經(jīng)驗回答下面的問題。（1）太陽光中，到達(dá)地面的少量紫外線有哪些作用?【答案】殺滅細(xì)菌；防治疾??；促進(jìn)人的機(jī)體內(nèi)維生素D的生成等。（2）近年來，大氣中的臭氧正在逐漸減少，在南極上空，每年9月左右，形成臭氧層空洞。①你認(rèn)為造成這種后果的原因有哪些?②紫外線太強以后，對人類有哪些不利影響?【答案】①致冷劑氟利昂；汽車的廢氣中含氮的氧化物。②人體免疫力下降；皮膚變得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白內(nèi)障、皮膚癌，農(nóng)作物減產(chǎn)等。（3）你認(rèn)為人類如何做才能避免大氣層中臭氧的減少?（舉一條即可）【答案】開發(fā)新的致冷劑來代替氟利昂，開發(fā)新的汽車燃料，減少汽車散發(fā)氮的氧化物。二、觀察下圖，回答下列問題：（1）你認(rèn)為不良生活方式包括哪些?（至少舉三條）（2）圖中的學(xué)生已處于亞健康狀態(tài)，他可能有哪些癥狀?（至少舉三條）（3）你給這位學(xué)生提幾點合理化的建議（至少三點）【答案】（1）吸煙、酗酒、吸毒、賭博，喜歡油膩食物、火烤、滾燙、霉變、油炸食物，吃飯不分餐，飯前便后不洗手，不講飲食衛(wèi)生，不愛吃蔬菜、水果，生活不規(guī)律，缺乏運動，室內(nèi)空氣不流通，濫用藥物，貪圖舒服，缺乏安全常識，信巫不信醫(yī)，精神緊張，暴怒沖動，孤獨寡言，抑郁多疑，自我封閉，攻擊報復(fù)等。（2）感到情緒有些抑郁，時常會對窗外發(fā)呆；昨天想好的事，今天就忘了，最近這種情況經(jīng)常出現(xiàn)；懶得走進(jìn)教室，覺得學(xué)習(xí)令人厭倦；不想面對同學(xué)、教師，有自閉癥式的渴望；學(xué)習(xí)一小時后，就感到身體倦怠，悶氣短；一日三餐，進(jìn)餐甚少，食之無味；對噪聲很敏感，非?？释逵膶庫o的山水；晚上常失眠，即使睡著了，也老是在做夢狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差；感覺免疫力在下降，流感一來，首當(dāng)其沖被傳染。（3）學(xué)會放松，保持良好的心態(tài)，是你走出亞健康的關(guān)鍵一步。你要善于處理學(xué)習(xí)、生活上的壓力，相信自己能從困境中找出解決問題的辦法。睡眠充足，也是你走出“圍城”的重要一環(huán)。睡眠可以消除疲勞、恢復(fù)體力，你千萬不要透支睡眠時問。人類在長期的生活中形成的“日出而作，日落而息”的生活節(jié)奏不容輕易改變，如果你已經(jīng)養(yǎng)成“白天打盹，晚上來神”的作息時間，最好能慢慢調(diào)整過來，因為高考不會在晚上舉行。除此之外，運動、飲食等均是幫助你對抗亞健康的有效方法。三、亞健康是一種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，也稱為“第三狀態(tài)”或“灰色狀態(tài)”。亞健康狀態(tài)是個動態(tài)過程，如不加重視，就會產(chǎn)生疾??；如果采取合理措施，也可向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化。我們要重視亞健康，注意日常養(yǎng)生和保健。據(jù)此回答下列問題：（1）下列情況不屬于亞健康的是A．疲勞、煩躁B．健忘、虛弱C．困倦、酸楚、心悸D．發(fā)燒、嘔吐、拉肚子【答案】D（2）亞健康并不可怕，只要我們注意養(yǎng)生和保健就可以走出亞健康的誤區(qū)。下列做法正確的是①長期修養(yǎng)②學(xué)會放松，保持良好心態(tài)③按時作息，睡眠充足④堅持運動⑤長期服藥A．①②③④⑤B．①②③④C．②③④D．①②③【答案】C四、現(xiàn)實生活中，人人都會遭受不同程度的挫折，中學(xué)生正處在人生的轉(zhuǎn)折點上，培養(yǎng)一種良好的心理素質(zhì)，正確面對挫折，對今后挑戰(zhàn)人生來說，尤為重要。據(jù)此回答下列問題：（1）挫折產(chǎn)生的原因很多，主要有①自然因素②社會因素③家庭和學(xué)校因素④個人因素A．①③B．③④C．①③④D．①②③④【答案】D（2）下列對待挫折的態(tài)度或方法不正確的是A．請求別人幫助，降低挫折帶來的不良影響B(tài)．挫折不可避免，一切順其自然C．積累經(jīng)驗，避免再次遭受挫折D．磨練自己，正確面對挫折，分析問題，戰(zhàn)勝挫折【答案】B（3）中學(xué)生在小挫折中往往會意志消沉，精神不振，小的挫折繼而形成大的失敗，這種情況的危害有①不能順利適應(yīng)社會生活。遇到挫折岡為灰心退縮，缺乏進(jìn)取精神，缺乏克服困難的勇氣而無法適應(yīng)生活；②養(yǎng)成不良的性格特征和行為方式；③導(dǎo)致心理疾病。不斷體驗心理緊張和消極情緒，導(dǎo)致心理失常，引發(fā)多種精神疾病；④引發(fā)違法犯罪行為，甚至自殺。⑤養(yǎng)成小心謹(jǐn)慎的性格。A．①②③④B．②③④C．①③④D．①②③④⑤【答案】A五、填空題1．強身健體的基礎(chǔ)是，即人體適應(yīng)環(huán)境的能力?！敬鸢浮矿w能2．影響爆發(fā)力的因素有、和等?！敬鸢浮苛α烤嚯x時間3．體育運動的兩大特性是與?！敬鸢浮扛偁幒献?．健康的三要素是、、?！敬鸢浮窟\動營養(yǎng)睡眠5．吸煙對人體的危害是損害，影響，導(dǎo)致，抑制和膽汁分泌，破壞。還會使人抵抗力下降，容易或、等病癥?！敬鸢浮亢粑佬呐K功能血管疾病胰液胃粘膜感冒神經(jīng)衰弱睡眠不足6．與氟相關(guān)的“四姊妹病”是指、、、。【答案】大骨節(jié)病齲齒氟斑牙氟骨癥六、單項選擇題1．下列不是艾滋病的傳播途徑的是A．血液傳播B．性傳播C．呼吸道傳播D．母嬰傳播【答案】C2．下列哪個標(biāo)識代表著預(yù)防控制艾滋病、關(guān)愛艾滋病患者的含義A．紅絲帶B．白底紅十字C．QSD．SOS【答案】A3．水是人體必需的營養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)?？诳蕰r，你應(yīng)該喝哪種水最好A．可樂B．果汁C．自來水D．凈化水【答案】D4．安全食品應(yīng)該包括A．無公害農(nóng)產(chǎn)品、綠色食品、有機(jī)食品B．草雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品C．水果、蔬菜、面包D．豬肉、羊肉、狗肉【答案】A5．碘缺乏對成人最明顯的影響是A．患“大脖子病”B．骨質(zhì)疏松C．患“腳氣”D．脫發(fā)【答案】A6．傳染肺結(jié)核的主要途徑是A．輸血B．共用碗筷C．握手D．空氣傳播【答案】D7．以下哪種食物富含微量元素碘A．蘋果B．巧克力C．海帶D．胡蘿卜【答案】C8．假設(shè)半夜，你所住的大樓突然燃起熊熊大火，而你家在第10層樓，家里就你一個人，并且全部斷電，又沒有滅火器，你該怎么辦?A．用濕毛巾捂住口鼻，低姿勢前進(jìn)，從安全通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場，然后撥打電話119報火警B．從樓梯以最快速度逃離火災(zāi)現(xiàn)場，然后撥打電話119報火警C．躺在地板上，等待救援D．迅速跳窗逃生【答案】A9．假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦?A．沖出教室，迅速下樓梯逃生B．躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部C．從窗戶跳出逃生D．跟著別人一起走，別人去哪兒你也去哪兒【答案】B10．看書時眼睛距離課本大約是左右。A．33厘米B．20厘米C．50厘米D．15厘米【答案】B11．維生素D的缺乏主要引起的吸收利用發(fā)生障礙。A．鐵B．鈣C．鋅D．蛋白質(zhì)【答案】B12．一般來說，中的蛋白質(zhì)含量比較低。A．蔬菜、水果B