《中暑急救常識》課件

中暑急救常識中暑是指由于高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，導(dǎo)致體溫升高，伴隨一系列臨床癥狀的急性疾病。課程目標(biāo)了解中暑的癥狀認識中暑的不同類型及癥狀表現(xiàn)，以便及時識別和采取措施。掌握急救常識學(xué)習(xí)輕度和重度中暑的急救方法，在緊急情況下能夠有效應(yīng)對。預(yù)防中暑發(fā)生了解中暑的誘因，學(xué)習(xí)針對不同人群和環(huán)境的預(yù)防措施。什么是中暑?高溫環(huán)境當(dāng)人體暴露在高溫環(huán)境中，例如炎熱的天氣，就會導(dǎo)致體溫升高。散熱受阻高溫環(huán)境下，人體散熱能力下降，導(dǎo)致體溫持續(xù)升高。生理功能紊亂體溫持續(xù)升高會導(dǎo)致身體的生理功能紊亂，引起各種中暑癥狀。中暑的原因環(huán)境因素高溫、高濕的環(huán)境容易造成人體散熱困難。炎熱潮濕的天氣，人體汗液難以蒸發(fā)，導(dǎo)致體溫升高。個人因素身體狀況、年齡、體質(zhì)等因素都會影響中暑風(fēng)險。老年人、兒童、肥胖者、患有慢性疾病者更容易中暑?；顒右蛩貏×疫\動、長時間暴露在陽光下、過度勞作等，都會增加身體熱量產(chǎn)生，導(dǎo)致體溫升高。藥物因素服用某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥等，會影響體溫調(diào)節(jié)機制，增加中暑風(fēng)險。中暑的癥狀分類輕度中暑患者出現(xiàn)輕微頭痛、頭暈、乏力、惡心、食欲不振等癥狀。中度中暑患者出現(xiàn)明顯頭痛、頭暈、惡心嘔吐、呼吸急促、面色蒼白、皮膚潮濕等癥狀。重度中暑患者出現(xiàn)高熱、意識障礙、昏迷、抽搐、血壓下降等癥狀，情況危急。輕度中暑的癥狀11.疲勞身體感到疲倦，無力，精神不振。22.頭痛頭痛伴隨頭暈，惡心，嘔吐等癥狀。33.出汗大量出汗，但皮膚溫度卻不高。44.口渴口干舌燥，感到口渴難耐。輕度中暑的急救措施移至陰涼處將患者移至通風(fēng)陰涼處，避免陽光直射，降低體溫。補充水分飲用清涼的淡鹽水或運動飲料，補充水分和電解質(zhì)，避免脫水。降溫措施用冷毛巾擦拭患者的額頭、頸部和腋窩等部位，進行物理降溫。休息和觀察讓患者休息，觀察病情變化，若癥狀持續(xù)或加重，立即就醫(yī)。重度中暑的癥狀體溫升高體溫超過40℃，高燒不退，皮膚干燥、灼熱。意識障礙神志不清，昏迷，甚至陷入深度昏迷狀態(tài)。呼吸急促呼吸頻率加快，呼吸困難，甚至出現(xiàn)呼吸衰竭。循環(huán)衰竭血壓下降，脈搏微弱，甚至出現(xiàn)休克。重度中暑的急救措施重度中暑是中暑中最嚴重的類型，需要立即采取措施進行緊急救治。1立即撥打120盡快將患者送往醫(yī)院2移至陰涼通風(fēng)處松解衣物，降溫3頭部墊高保持呼吸道通暢4冰敷降溫冰袋或冷毛巾敷頭部、頸部、腋窩等進行人工呼吸或心肺復(fù)蘇，患者昏迷時應(yīng)注意觀察其呼吸和心跳。如何預(yù)防中暑11.充足飲水多喝水，特別是淡鹽水，可以補充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。22.穿著清涼選擇淺色、寬松、透氣的衣服，避免陽光直射。33.避免高溫環(huán)境盡量避免在高溫環(huán)境下長時間工作或活動。44.適當(dāng)休息高溫天氣要適當(dāng)休息，避免過度勞累，注意防暑降溫。中暑高危人群老年人老年人身體機能下降，體溫調(diào)節(jié)能力減弱，更容易中暑。兒童兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，出汗機制尚未健全，更容易中暑。戶外工作者長期在高溫環(huán)境下工作，容易因體力消耗過大而中暑。運動員劇烈運動時，身體產(chǎn)熱增加，容易發(fā)生中暑。中暑高危天氣條件高溫天氣炎熱的天氣是中暑的主要誘因，尤其是當(dāng)氣溫超過35°C時，人體更容易發(fā)生中暑。高濕度天氣高濕度天氣會阻礙人體汗液的蒸發(fā)，從而降低散熱效率，增加中暑風(fēng)險。無風(fēng)或微風(fēng)天氣無風(fēng)或微風(fēng)天氣會導(dǎo)致人體周圍的空氣溫度升高，不利于散熱，容易導(dǎo)致中暑。中暑的監(jiān)測及時監(jiān)測體溫變化可以幫助及時發(fā)現(xiàn)中暑風(fēng)險，并采取相應(yīng)的措施進行預(yù)防或處理。37.5℃體溫正常體溫38℃輕度輕微中暑40℃重度嚴重中暑15-20分鐘測量測量一次體溫如果發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)升高，應(yīng)立即采取措施降溫，并及時就醫(yī)。室內(nèi)工作中防中暑空調(diào)溫度控制室內(nèi)空調(diào)溫度控制在25-26℃，避免溫度過低或過高，造成溫差過大。保持空氣流通定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，避免悶熱。充足水分補充工作期間要多喝水，補充水分，尤其是飲用涼白開水或淡鹽水，避免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。戶外活動中防中暑提前準(zhǔn)備出行前查看天氣預(yù)報，做好防暑準(zhǔn)備。帶足水分，選擇透氣排汗的衣服。注意時間避免在烈日下長時間運動，選擇早晨或傍晚活動。感覺身體不適，要及時休息，避免過度勞累。兒童中暑預(yù)防11.充足飲水鼓勵孩子多喝水，特別是戶外活動時。22.避免暴曬在陽光強烈時，盡量避免帶孩子到戶外活動。33.穿著輕便給孩子穿透氣吸汗的衣服，避免穿著厚重的衣服。44.休息充足保證孩子有充足的睡眠，避免過度疲勞。老年人中暑預(yù)防遮陽帽老年人外出時，要戴遮陽帽，防止陽光直射頭部，減少熱量吸收。補充水分老年人汗腺功能減退，更容易脫水，要多喝水，避免出現(xiàn)脫水癥狀。避免高溫環(huán)境老年人應(yīng)盡量避免在高溫時段外出活動，尤其是在陽光直射下長時間活動。餐飲行業(yè)防中暑廚房通風(fēng)廚房是餐飲行業(yè)最容易中暑的地方，應(yīng)確保通風(fēng)良好，保持室內(nèi)溫度適宜。提供涼爽飲品為員工提供充足的涼白開水和綠豆湯等解暑飲品，保證水分補充。合理安排休息時間避免長時間工作，定期輪換崗位，安排員工休息，避免過度勞累。運動員中暑預(yù)防做好準(zhǔn)備工作比賽前充分休息，補充水分，避免過度疲勞，選擇合適的訓(xùn)練時間和地點。合理安排運動強度根據(jù)氣候條件和個人體質(zhì)，科學(xué)制定訓(xùn)練計劃，避免劇烈運動，循序漸進，逐漸適應(yīng)環(huán)境。注意補充水分運動過程中要及時補充水分和電解質(zhì)，避免脫水，可選擇運動飲料。注意防曬戶外訓(xùn)練時要做好防曬措施，戴帽子，涂抹防曬霜。醫(yī)療機構(gòu)中暑防護11.工作環(huán)境保持通風(fēng)，溫度適宜，降低工作強度，預(yù)防醫(yī)護人員中暑。22.患者管理關(guān)注高溫天氣患者，及時補充水分，預(yù)防因高溫導(dǎo)致的病情加重。33.應(yīng)急預(yù)案建立中暑應(yīng)急預(yù)案，配備防暑降溫藥品和設(shè)施，確保及時處理中暑事件。中暑的后續(xù)康復(fù)補充水分多喝水或電解質(zhì)飲料，補充因出汗而流失的水分和電解質(zhì)。避免飲用含糖飲料或酒精飲料，以免加重身體負擔(dān)。休息和恢復(fù)在中暑后，應(yīng)充分休息，避免劇烈運動和高溫環(huán)境。保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)補充營養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)體力。就醫(yī)檢查即使癥狀減輕，也應(yīng)及時就醫(yī)檢查，確保身體完全恢復(fù)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定康復(fù)計劃，例如藥物治療、物理治療等。循序漸進逐漸增加活動量，避免過度勞累，防止中暑再次發(fā)生。注意天氣變化，做好防暑措施，預(yù)防中暑復(fù)發(fā)?？偨Y(jié)一:認識中暑中暑定義高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)導(dǎo)致的急性疾病。高溫環(huán)境氣溫高、濕度大、通風(fēng)不良的環(huán)境。體溫調(diào)節(jié)人體無法有效散熱，導(dǎo)致體溫升高。總結(jié)二:輕度中暑急救移至陰涼通風(fēng)處將患者移至陰涼通風(fēng)處，避免陽光直射。補充水分讓患者飲用大量水，以補充因出汗流失的水分。物理降溫用濕毛巾或冰袋敷于額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降溫。休息讓患者平躺休息，并抬高雙腿，促進血液循環(huán)?？偨Y(jié)三:重度中暑急救立即撥打急救電話重度中暑危及生命，迅速尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。保持呼吸道暢通將患者平躺，頭部略微抬高，保持呼吸道暢通。降溫措施使用冰塊、冷毛巾或冰水進行降溫，幫助患者降低體溫。密切監(jiān)測持續(xù)監(jiān)測患者的生命體征，包括體溫、呼吸和脈搏。總結(jié)四:中暑預(yù)防措施戶外活動選擇涼爽的時間段，避免陽光直射，適量補充水分。室內(nèi)活動保持室內(nèi)通風(fēng)，適度降溫，避免長時間在密閉空間工作或活動。老年人注意防暑降溫，避免在高溫天氣外出，及時補充水分和鹽分。兒童避免兒童在烈日下長時間玩耍，注意補充水分，保持清淡飲食?？偨Y(jié)五:重點對象預(yù)防兒童兒童身體調(diào)節(jié)能力較弱，更容易中暑。家長要注意兒童的活動時間，避免在高溫時段戶外活動，并及時補充水分。老年人老年人身體機能下降，對高溫的耐受力較差。老年人外出應(yīng)選擇陰涼處，避免長時間暴曬，并注意補充水分和鹽分。慢性病患者患有慢性病的人群，如心臟病、高血壓、糖尿病患者，更易發(fā)生中暑。這類人群在高溫天氣應(yīng)減少外出，注意防暑降溫，并遵醫(yī)囑服藥。孕婦孕婦體內(nèi)血液循環(huán)發(fā)生變化，體溫調(diào)節(jié)能力下降，更容易中暑。孕婦外出應(yīng)注意防