學(xué)校心理健康教育 初中版全一冊 教案全套 1-20 新環(huán)境新生活 -升學(xué)選擇多了解

1?新環(huán)境，新生活適應(yīng)環(huán)境我能行【教學(xué)理念】七年級是價值觀形成并確立的時期，更是成長、成才的關(guān)鍵起點，因此新環(huán)境適應(yīng)的速度和質(zhì)量尤為重要。環(huán)境適應(yīng)可以分為學(xué)業(yè)、生活和人際三方面，本堂課旨在幫助學(xué)生更好地應(yīng)對在學(xué)業(yè)、生活、人際等各方面可能產(chǎn)生的變化，提升個人的適應(yīng)能力，在變化中把握自己的方向?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．了解變化的普遍性，認(rèn)識初中的環(huán)境變化，提高適應(yīng)變化的意識。2．體驗變化帶來的不適感，學(xué)會接納變化，為作出改變做好積極的心理準(zhǔn)備。3．掌握面對環(huán)境變化時的應(yīng)對策略，提高適應(yīng)新環(huán)境的能力，從而高效學(xué)習(xí)?！窘虒W(xué)重難點】1．重點：引導(dǎo)學(xué)生了解變化的普遍性，認(rèn)識初中的環(huán)境變化，并學(xué)會接納變化，為作出改變做好積極的心理準(zhǔn)備。2．難點：提高學(xué)生適應(yīng)變化的意識；使學(xué)生掌握面對環(huán)境變化時的應(yīng)對策略，提高適應(yīng)新環(huán)境的能力?！窘虒W(xué)形式】游戲體驗、小組討論、活動感悟等。【教學(xué)準(zhǔn)備】制作課件、學(xué)習(xí)單；便利貼若干；A2白紙若干。【教學(xué)對象】七年級學(xué)生。【教學(xué)用時】1課時?！窘虒W(xué)過程】（一）看誰反應(yīng)快1．活動規(guī)則。第一輪：老師發(fā)布“起立、坐下、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”的口令，學(xué)生按照口令執(zhí)行該動作；第二輪：老師發(fā)布“起立、坐下、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”的口令，學(xué)生按照口令相反動作執(zhí)行，即起立是坐下，坐下是起立，向左轉(zhuǎn)是向右轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)是向左轉(zhuǎn)。2．游戲開始，老師發(fā)布口令，學(xué)生按照口令進(jìn)行動作，同桌之間互相監(jiān)督。3．游戲結(jié)束，老師提出思考：為什么在第二輪活動中，很多同學(xué)都會做錯呢？4．學(xué)生分享及老師總結(jié)：同學(xué)們說的非常好！即便是簡單指令的變化，都會讓我們短時間內(nèi)難以適應(yīng)，也讓我們感受到不舒適。從小學(xué)到初中，我們也經(jīng)歷了各種各樣的變化，前幾天也有同學(xué)跟老師說，覺得進(jìn)入初中之后學(xué)習(xí)的課程變難了，沒有那么多時間和以前的朋友一起玩了等等。你有沒有發(fā)現(xiàn)這些變化呢？【設(shè)計意圖】熱身、熱心、熱腦，以輕松的方式引出課程主題“變化”?！具^程指導(dǎo)】1．游戲過程中，教師要注意學(xué)生的人身安全，要讓學(xué)生盡量隔開些，避免碰撞和摔倒。2．游戲時間控制在5分鐘之內(nèi)。【教學(xué)建議】開始游戲前，可先簡單練習(xí)一輪，讓同學(xué)們更加清楚游戲規(guī)則。（二）寶藏大搜尋1．自我覺察。老師：我們開學(xué)也有一段時間了，下面檢查一下同學(xué)們對身邊環(huán)境的觀察情況，我們用舉手的高度來代表你感受到的變化的多少。如果你感覺身邊沒有什么變化，就把手放在課桌上；如果你感受到了一些變化，就舉起一點來；如果你感受到了特別多的變化，就把手舉得高高的。老師：看來同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了身邊的很多變化呢！下面我們以小組為單位，來進(jìn)行一個寶藏大搜尋的活動，看一看你都發(fā)現(xiàn)了什么變化。2．寶藏大搜尋活動規(guī)則。每個小組發(fā)一張A2大白紙，以及若干彩色便利貼，每個同學(xué)將自己發(fā)現(xiàn)的初中和小學(xué)不一樣的地方寫在便利貼上，然后貼到一起，小組內(nèi)討論自己和其他同學(xué)一樣的和不一樣的發(fā)現(xiàn)。每組代表分享本組搜尋的“寶藏”。老師總結(jié)：看了大家的分享，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)的變化真的很豐富，可以分為：學(xué)習(xí)、生活、人際等三個方面?？磥泶蠹叶冀?jīng)歷著各種各樣等變化。過渡設(shè)問：那么面對這樣的變化，你會怎么處理呢？【設(shè)計意圖】通過思考和小組分享，看到新環(huán)境中的三類變化，提高對新環(huán)境的認(rèn)識?！具^程指導(dǎo)】老師可以巡視一圈，參與到各小組討論中，并引導(dǎo)學(xué)生留意學(xué)習(xí)、生活、人際等方面的變化?！窘虒W(xué)建議】在“寶藏大搜尋”環(huán)節(jié)之前，可以先簡單呈現(xiàn)一些具體的變化例子作為參考，避免學(xué)生寫得太寬泛。（三）小美的煩惱——適應(yīng)方法錦囊1．設(shè)置問題情景（教材“心劇場”案例）。小美：上小學(xué)的時候，我覺得學(xué)習(xí)是一件簡單的事。上課很輕松，總能考高分，經(jīng)常能得到老師的表揚，爸爸媽媽也總是夸獎我聰明、努力，也有很多時間和小伙伴一起去打球、玩耍，每天都很開心。剛上七年級時，我也很激動，對新校園、新同學(xué)感到好奇。但是，我漸漸發(fā)現(xiàn)老師上課講的知識越來越難，有時候會跟不上、聽不懂；學(xué)習(xí)科目也變多了，時間都用在寫作業(yè)上，完全沒有時間去復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)；錯題也變得越來越多，我覺得我變“笨”了。下次考試會不會考砸??？！而且我和新班級的同學(xué)也還不熟，非常想念以前的朋友們。我現(xiàn)在該怎么辦?。空l能來幫幫我？2．分組討論與分享。（1）小美是真的“變笨了”嗎？她為什么煩惱？（2）幫小美想想對應(yīng)的解決辦法（商討后用彩筆寫在大白紙上），然后小組派代表上臺分享。3．老師總結(jié)與引導(dǎo)。我們發(fā)現(xiàn)，其實不管遇到什么問題，團體的力量是最大的。面對問題，我們可以互相幫助，找到解決問題的方法，所以，希望同學(xué)們給自己一個掌聲。通過同學(xué)們的討論分析，我們可以總結(jié)出適應(yīng)生活中的變化主要有三個調(diào)整角度，一是改變環(huán)境，二是改變他人，三是改變自己。但是改變環(huán)境和改變他人往往都是比較困難的。因此，同學(xué)們要學(xué)會從自己的角度出發(fā)去適應(yīng)新環(huán)境中的變化。第一步，我們要分析自己不適應(yīng)的原因，是學(xué)習(xí)上、人際上還是生活上的問題，仔細(xì)想想是哪個變化讓我們沒有適應(yīng)。第二步，同學(xué)們可以通過以下努力來增強自己的適應(yīng)能力：（1）主動熟悉新環(huán)境（教學(xué)樓、操場、食堂、心理咨詢室等）；（2）認(rèn)識到初中的學(xué)習(xí)變化（新的科目、難度升級、學(xué)習(xí)時間增長等），要學(xué)會調(diào)整學(xué)習(xí)方法；（3）認(rèn)識新朋友，互幫互助；（4）向老師、父母求助，說出自己的困擾?！驹O(shè)計意圖】通過面對小美煩惱的情境，同學(xué)們出謀劃策，進(jìn)行自主分析，掌握面對變化時的應(yīng)對方法和相關(guān)策略?！具^程指導(dǎo)】小組討論環(huán)節(jié)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維，同時觀察每個小組的討論情況。對于氣氛比較安靜的小組，教師可以簡單引導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的積極性?！窘虒W(xué)建議】小組分享后，教師可以帶領(lǐng)全班同學(xué)對發(fā)言分享的小組予以肯定和鼓勵。例如，每個小組分享完，教師都給予熱烈的掌聲。（一）展望未來1．全班誦讀。我改變不了環(huán)境，但我可以改變自己；我改變不了事實，但我可以改變態(tài)度；我改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在；我不能控制他人，但我可以掌握自己；我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天；我不可以樣樣順利，但我可以事事盡心。提問：通過本堂課的學(xué)習(xí)，以及這首小詩，你學(xué)到了什么？自己以后可以做些什么來適應(yīng)新學(xué)期呢？學(xué)生思考并撰寫學(xué)習(xí)單，教師鼓勵學(xué)生向全班分享。2．老師總結(jié)與鼓勵。老師：七年級是人生道路上的一個新的起點。從這個起點開始，我們將在新的校園里學(xué)習(xí)、生活，主動去了解我們的學(xué)校，主動認(rèn)識新的老師和同學(xué)，在這了解、認(rèn)識的過程中我們就能夠更好地適應(yīng)這個新的環(huán)境。我相信，只要我們互幫互助，想辦法去改變自己，一定可以及時調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，找回學(xué)習(xí)的快樂。新的學(xué)校、新的生活、新的開始，請大家跟我一起說：我能行！【設(shè)計意圖】渲染氛圍，提高同學(xué)們適應(yīng)中學(xué)生活的自信心，并總結(jié)本堂課的教學(xué)重難點，引導(dǎo)學(xué)生在生活中應(yīng)用。【過程指導(dǎo)】誦讀過程中，可選擇一首振奮人心的流行歌曲作為背景音樂，激發(fā)同學(xué)們的熱情。【教學(xué)建議】如果調(diào)動全班誦讀較為困難，教師在背景音樂下展示小詩，讓同學(xué)們?yōu)g覽即可。2?青春進(jìn)行時我的想法很正?！窘虒W(xué)理念】七年級學(xué)生性心理初步萌芽，敏感多疑，有很多這個時期特有的困惑和迷茫。他們對自己身體、思想的變化有所覺察、擔(dān)心和恐懼。本課從男女生交往的變化切入，旨在讓學(xué)生認(rèn)識到其除了在與異性交往的距離方面發(fā)生了有趣變化外，在青春期，他們的思想、身體也都發(fā)生了微妙的變化。這些變化不是因為他們變壞了，而是因為他們長大了?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)識自己正處于性心理發(fā)展的“疏遠(yuǎn)與排斥期”，會出現(xiàn)相關(guān)的排斥異性的心理和行為，如躲避、排斥異性，與同性群體結(jié)隊對抗異性，在活動中避免和異性接觸等。2．了解青春期會產(chǎn)生各種性意識的覺醒表現(xiàn)，如對性知識的好奇與渴求、性幻想、性夢、自慰、性沖動等，并認(rèn)識到這些都是正常的。3．了解排斥期內(nèi)男女生之間明顯的心理性別差異和行為表現(xiàn)，能尊重差異。4．對自己的性意識行為做到“不壓制也不放縱，不驚慌也不感到羞恥”，懂得用正確的方式應(yīng)對性意識的困擾。【教學(xué)重難點】1．重點：了解青春期會產(chǎn)生各種性意識的覺醒表現(xiàn)，學(xué)會坦然面對這種性意識的覺醒與困擾，能認(rèn)識性心理活動和行為都是成長過程中必然要經(jīng)歷的。2．難點：對自己的性意識行為做到“不壓制也不放縱，不驚慌也不感到羞恥”，懂得用正確的方式應(yīng)對性意識的困擾。【教學(xué)形式】情景模擬、小組討論、活動感悟等?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】1．事前讓學(xué)生收集自己在幼兒園、小學(xué)低年級階段參加集體活動的照片。課程名稱。2．進(jìn)行一些小調(diào)查，了解班級內(nèi)學(xué)生性意識發(fā)展的現(xiàn)狀。【教學(xué)對象】七年級學(xué)生。【教學(xué)用時】1課時?！窘虒W(xué)過程】（一）新課引入：播放歌曲《十七歲的雨季》1．導(dǎo)入提問：這首歌帶給你怎樣的感受？為什么說青春期是雨季？2．教師小結(jié)：人們形容青春期是花季，但同時又用雨季來形容。這是因為這一時期的我們正處于性生理發(fā)育和性心理趨向成熟的時期。了解關(guān)于青春期的一些知識，我們可以更好地認(rèn)識自己并學(xué)會應(yīng)對這一時期產(chǎn)生的煩惱。（二）了解性心理發(fā)展階段——活動：我的從前和現(xiàn)在1．教師組織小組成員互相交換各自在幼兒園、小學(xué)低年級階段和異性同學(xué)一起參加集體活動的照片。觀察大家的照片，請每個小組使用一個詞語形容照片中集體活動的情形。2．將各組所使用的詞語羅列在黑板一側(cè)。3．請各組再用一個詞語形容現(xiàn)在班上男女同學(xué)一起參加集體活動的情境。4．教師將各組使用的詞語羅列在黑板上另一側(cè)。5．教師引導(dǎo)學(xué)生思考：請同學(xué)們對比兩組詞語，你們發(fā)現(xiàn)了什么？為什么小時候的異性交往是“不分彼此”“無性別之分”，而現(xiàn)在是“尷尬”“男女授受不親”呢？6．學(xué)生自由回答。教師小結(jié)：這是因為我們中學(xué)生在告別了天真爛漫的童年時代之后，迎來了疾風(fēng)驟雨般的青春期。隨著年齡的增長，青少年生殖系統(tǒng)的發(fā)育成熟、青春期第二性征的出現(xiàn)、朦朧的青春意識使我們原本純真的心靈泛起了層層波瀾。這一變化反映在心理上會引起性意識的覺醒。性意識的覺醒使青少年開始意識到兩性的差別、兩性的關(guān)系以及一些特殊的心理體驗。我們進(jìn)入了青春期性心理發(fā)展的第一時期——疏遠(yuǎn)與排斥期（12～14歲），主要表現(xiàn)為對異性的疏離與排斥。這一階段是短暫的，大約出現(xiàn)在小學(xué)高年級及中學(xué)低年級時期。對性別、性角色的心理認(rèn)同的增強，以及對第二性征發(fā)育的不安和煩惱，使得我們此時對異性有意疏遠(yuǎn)。這種疏遠(yuǎn)常表現(xiàn)為不愿與異性同桌，與異性同桌時劃分“楚河漢界”，在活動中躲避與異性接觸，對比較接近的男女同學(xué)進(jìn)行嘲諷等，出現(xiàn)了心相近而形相遠(yuǎn)的現(xiàn)象。（三）討論：我們已長大1．結(jié)合教材“心動力”的情境模擬，我們身邊有哪些類似的情境呢？小組討論：經(jīng)過剛才對青春期性心理發(fā)展的了解，我們回顧身邊異性交往的情境，是異性同學(xué)變壞了嗎？教師小結(jié)：不是我們變壞了，是我們都長大了。2．了解性意識活動的表現(xiàn)——活動：猜困惑，解困惑。投影不同的漫畫（對異性有性幻想、好奇性知識、半夜性夢、偷偷觀察異性）。學(xué)生自由回答。教師小結(jié)：這些都是性意識活動的表現(xiàn)，包括常想到關(guān)于性的問題、性幻想、性夢、被異性吸引、喜歡異性等。你們還聯(lián)想到其他例子嗎？學(xué)生補充回答。3．認(rèn)識性意識的困擾并學(xué)會處理困擾的辦法——案例討論：你對案例的主人翁，有怎樣的建議？①不受控制的眼睛最近班里來了一位男老師，這位老師不僅講課生動活潑，人也長得帥氣。千雨很喜歡這個老師，每次上課都目不轉(zhuǎn)睛地看著老師。有一次，千雨上課的時候，突然走了神，心里想著，要是能和老師在一起就好了。意識到自己有這個想法，千雨感到很自責(zé)：這樣的想法很不應(yīng)該。于是千雨決定控制自己，上課時認(rèn)真聽講不看老師?？墒?，越想控制自己，她就越忍不住去觀察老師。慢慢地，千雨覺得自己的眼睛不受控制了，并且這種情況還延伸到觀察其他男生。千雨很苦惱，學(xué)習(xí)和生活都受到了影響。②你的一個朋友很少和異性同學(xué)說話，也不和異性交朋友，他不知道自己為什么會這樣。其實他也想和異性同學(xué)交流，但是他擔(dān)心別人對他說三道四，也不知道怎樣和異性同學(xué)做朋友。③你的小伙伴們課下在傳含閱色情內(nèi)容的漫畫和雜志，大家對里面的內(nèi)容一知半解，產(chǎn)生了很多的討論和疑惑。④你和某個異性同學(xué)是好朋友，在一個下雨天，你的異性同學(xué)沒有雨傘，你和他（她）同撐一把雨傘離開學(xué)校，同學(xué)看到后，經(jīng)常取笑你們。（四）總結(jié)升華小組討論并分享，教師歸納。1．選擇健康、正確的途徑去學(xué)習(xí)必要的性知識。2．對性意識活動把握好“度”，不壓制不放縱，不驚慌也不感到羞恥。3．與異性同學(xué)自然大方地交往，互相尊重，多參加有益的集體活動。今天討論的都是青少年容易遇到的“煩惱”，這并不是一件丟人的事情。我們通過學(xué)習(xí)、了解自身的性心理發(fā)展特點，學(xué)會處理性意識困擾，不過分壓抑，也不過分沉溺，學(xué)會升華，這是我們真正成長的表現(xiàn)。結(jié)合教材，請同學(xué)們完成書上的“心動力”部分，作為本課的反思與小結(jié)。【過程指導(dǎo)】在課堂分享過程中，教師要強調(diào)原則：真誠、尊重、傾聽、互助，分享的同學(xué)要說出真實感受，其他同學(xué)認(rèn)真傾聽，不打斷、不評判。如果有個別同學(xué)因為特殊情況（例如個人隱私等）不愿意分享時，教師不應(yīng)強求，尊重學(xué)生的選擇?！窘虒W(xué)建議】教師要認(rèn)真觀察每個小組的討論情況，如果小組同學(xué)毫無頭緒，教師應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c撥，啟發(fā)學(xué)生的思維。3?青春的距離花開應(yīng)有時【教學(xué)理念】初一學(xué)生進(jìn)入新的學(xué)校后，或多或少會渴望結(jié)交新的朋友，對異性產(chǎn)生興趣，有了解異性、接近異性的欲望，這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的正常需要和必然結(jié)果，但往往因困惑、害羞而回避或疏遠(yuǎn)異性。中學(xué)生異性之間的正常交往，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和個性發(fā)展。然而，如果男女同學(xué)交往處理不當(dāng)，也會影響和妨礙他們的學(xué)習(xí)和身心健康，帶來一定程度的情緒困擾。因此，這堂課的目標(biāo)是使學(xué)生樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，并學(xué)習(xí)以正確的方式方法與異性同學(xué)交往，把握異性交往的原則和尺度?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．學(xué)生能夠正確認(rèn)識男女生之間的交往和友誼，樹立健康的異性交往觀。2．學(xué)生能夠明確異性交往的必然性并相互尊重，在認(rèn)識的基礎(chǔ)上接受青春期開始出現(xiàn)的對異性的愛慕心理，從而對正常的異性交往感到輕松自然。3．學(xué)生能夠以正確的方式與異性同學(xué)交往，把握異性交往的原則和尺度?！窘虒W(xué)重難點】1．重點：使學(xué)生樹立正確的異性交往觀念，正確認(rèn)識異性交往，既不過度拒絕，也不過分親密。2．難點：使學(xué)生學(xué)會異性交往的正確方式，把握異性交往的尺度和原則?！窘虒W(xué)形式】情境模擬、角色扮演、合作學(xué)習(xí)等。【教學(xué)準(zhǔn)備】制作課件；正、反方一二三四辯水晶牌；計時器兩個；賀卡?！窘虒W(xué)對象】七年級學(xué)生?！窘虒W(xué)用時】1課時?！窘虒W(xué)過程】（一）握握手好朋友1．活動規(guī)則。同桌或前后桌兩人（同性）起立面對面，聽老師指令完成下列動作：互相打個招呼問聲好、對視5秒、輕輕拍對方的肩三下、握手問好、說一句贊美對方的話（祝福的話）；同桌或前后桌兩人（異性）面對面，同樣聽指令完成以上動作。2．學(xué)生分享感受。在兩次活動的過程中，你分別有什么樣的內(nèi)心感受？兩次的感受、心情有什么不同？（第二次會害羞、緊張、抗拒、不情愿……）3．教師過渡，引入主題。我們跟異性接觸時產(chǎn)生的這種緊張、害羞等等的心情和感受，是源自于我們性意識的萌動。隨著青春期發(fā)展，我們不知道如何與異性進(jìn)行交往，不愿意或不好意思與異性同學(xué)正常接觸。那么我們究竟要不要跟異性同學(xué)交往呢？【設(shè)計意圖】通過熱身活動調(diào)動課堂氣氛，同時通過適度的肢體接觸讓學(xué)生直觀體會異性交往的內(nèi)心感受。（二）青春期異性交往該不該？1．小組討論：青春期要不要異性交往？為什么？有哪些利弊？2．心理小故事：展示“心劇場”的兩個異性交往的故事案例，讓學(xué)生猜測結(jié)尾部分。3．教師總結(jié)過渡：異性交往是正常需要，是有益的。異性交往不僅能擴大同學(xué)們的交友范圍，還能積累與異性交往的經(jīng)驗，為未來的人際交往和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。健康的異性交往也有利于同學(xué)們建立清晰的自我感知，變得更有自信。多方面的人際交往才會使同學(xué)們的個性更加豐富，促進(jìn)心理健康?！驹O(shè)計意圖】激發(fā)學(xué)生思考，樹立正確的異性交往觀念。（三）青春大辯論：青春期異性應(yīng)該如何交往？1．PPT展示網(wǎng)傳的某些學(xué)校的“校規(guī)”（教材“百家爭鳴”部分），例如：男女不得同撐一把傘，男女不得獨處于某一封閉空間，男女必須保持44厘米以上距離，等等。2．辯題：“以上校規(guī)合不合理”，將全班分為兩個正反陣營，正方“合理”，反方“不合理”。（1）以正式辯論賽的形式展開，老師將準(zhǔn)備好的“正反方一辯二辯三辯四辯”水晶牌和計時器放置在適宜位置。（2）兩組分別選出四位辯手和四位替補辯手，替補辯手可代替發(fā)言。（3）辯論規(guī)則可以較為靈活，主要為陳述觀點和反駁觀點，以及自由辯論時間，教師可根據(jù)學(xué)生實際情況確定規(guī)則的難易程度。每組發(fā)言總時長為7分鐘。3．教師總結(jié)（教師總結(jié)雙方辯論）：學(xué)校設(shè)立校規(guī)的初衷是好的，希望學(xué)生在異性交往時能夠保持一定的距離和尺度，但有些方法過于粗暴，可能產(chǎn)生反作用，例如異性同學(xué)之間太過疏遠(yuǎn)，不愿交流，無法滿足正常的異性交往需要和人際交往需求，或是產(chǎn)生逆反心理，為了與校規(guī)作對或“找刺激”而出現(xiàn)交往過密等現(xiàn)象。在辯論的過程中，教師可以提煉出幾條更適當(dāng)?shù)漠愋苑绞胶统叨鹊慕ㄗh。（1）自然交往：初中階段學(xué)生對異性產(chǎn)生好奇是非常正常的，同學(xué)們接受這一變化的同時，應(yīng)落落大方、自然地跟異性同學(xué)相處，相互幫助、相互關(guān)愛。（2）適度交往：異性交往要保持合理的關(guān)系和距離，不要過分疏遠(yuǎn)，也不要過度親密。（3）集體交往：異性交往最好以群體的方式或在公開的場合，不要兩個人隱秘地交往，例如不要在一個偏僻隱蔽的地方長時間單獨相處。（4）相互尊重：不論是跟異性還是同性同學(xué)交往，同學(xué)們都必須做到相互尊重，這是人際交往中的首要原則。同時，同學(xué)們也要自尊自愛，保持自身的獨立性?！驹O(shè)計意圖】以正式辯論的形式討論這些校規(guī)設(shè)立的初衷以及利弊，既能提高學(xué)生課堂積極性和參與度，同時能夠讓學(xué)生更有緊張感，進(jìn)而引發(fā)更多思考?！窘虒W(xué)建議】教師要認(rèn)真總結(jié)辯論過程中學(xué)生的主要觀點，可通過板書呈現(xiàn)。如果辯論過程中，有同學(xué)表達(dá)不清楚或中途卡殼，教師應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c撥，啟發(fā)學(xué)生的思維。（四）我的祝福1．活動規(guī)則：在賀卡上寫下一句對異性同學(xué)或朋友真摯的祝福。2．全班起立，跟第一環(huán)節(jié)的互動對象握手互贈賀卡。3．教師總結(jié)升華，點題“花開應(yīng)有時”：青春萌動、異性之間的正常交往，是正常且美好的，健康的、正常的男女同學(xué)交往使我們的人際關(guān)系更完善，使我們更自信、自強、自尊和自愛?！驹O(shè)計意圖】讓學(xué)生寫下感受和祝福來升華主題，加深課程體驗和感受?！窘虒W(xué)建議】在互贈祝福的環(huán)節(jié)中，教師可播放舒緩的背景音樂，渲染氛圍，使同學(xué)們更加投入。4?青春保衛(wèi)戰(zhàn)學(xué)會保護自己【教學(xué)理念】青春期的學(xué)生已經(jīng)能夠?qū)ι钪械男郧趾ΜF(xiàn)象有所認(rèn)識，但認(rèn)識不夠全面，自我保護意識不強，容易對熟悉的人放松警惕。本課旨在通過輕松的活動展開這個“尷尬”的課題，讓學(xué)生全面認(rèn)識性侵害：性侵害并不遙遠(yuǎn)，其行為主體和發(fā)生的時間及地點具有復(fù)雜性。學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)掌握防范性侵害的具體做法。即使不幸發(fā)生性侵害，只要我們能勇于面對，就能將這種傷害降到最低限度?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．了解性侵害的概念。性侵害不僅是不自愿、令人不快、侵害性的身體接觸，還包括侮辱性、侵害性的非身體接觸。了解性侵害影響身心健康的嚴(yán)重性。了解性侵害主體的復(fù)雜性。2．能區(qū)分親屬、熟人、陌生人對自己不同含義的身體碰觸，覺察并區(qū)分友善的、有惡意的、有性含義的觸摸。感受異性同學(xué)交往彼此尊重的重要性。3．掌握不同情況下防范和拒絕性侵害的具體方法，掌握遭遇性侵害當(dāng)下或遭受性侵害之后進(jìn)行求助的途徑和方式?！窘虒W(xué)重難點】1．重點：使學(xué)生掌握不同情況下防范和拒絕性侵害的具體方法，掌握遭遇性侵害當(dāng)下或遭受侵害之后進(jìn)行求助的途徑和方式。2．難點：引導(dǎo)學(xué)生了解性侵害主體的復(fù)雜性。能區(qū)分親屬、熟人、陌生人對自己不同含義的身體碰觸，覺察并區(qū)分友善的、有惡意的、有性含義的觸摸?！窘虒W(xué)形式】小組討論、情景模擬等?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】學(xué)生準(zhǔn)備關(guān)于性侵害的新聞、剪報?！窘虒W(xué)對象】初中年級學(xué)生?！窘虒W(xué)用時】1課時?！窘虒W(xué)過程】（一）新課引入游戲：身體泥巴摸摸看1．學(xué)生自由組合，兩人一組，用最快速度觸摸老師說出的對方的身體部位，如肩膀、手臂、手指、頭頂?shù)龋茨膫€小組反應(yīng)最快，配合最默契。如果學(xué)生不愿意被觸摸或觸摸別人，也不強求。2．教師引導(dǎo)學(xué)生反思：剛才老師所說出的部位當(dāng)中，哪些部位讓你覺得即使是好朋友，我也難以接受被觸摸？3．學(xué)生感悟：每個人都自己的身體界限，要學(xué)會尊重差異，尊重別人的身體?！驹O(shè)計意圖】通過活動感受每人都有不同的界限，懂得尊重別人。（二）活動：性侵害大家談1．引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識“性侵害”的定義?；仡檮偛诺挠螒?，即使是好朋友的觸摸，也有自己不情愿的區(qū)域。如果觸摸你的人不是好朋友，而是陌生人，你會聯(lián)想到什么呢？什么是性侵害？?學(xué)生自由發(fā)言，報告小組課前準(zhǔn)備的關(guān)于性侵害的新聞，學(xué)生注意述說事件發(fā)生的原因、經(jīng)過及結(jié)果。各小組對性侵害進(jìn)行定義。?2．教師小結(jié)：性侵害指的是涉及性的冒犯行為，而且未經(jīng)對方同意。性侵害包括兩種：一種是不自愿、令人不快的，甚至是有侵害性的身體接觸，包括被人撫摸上臂、腿部、面部、肩部、胸部、臀部，甚至是生殖器官等敏感部位；另一種是具有侮辱性甚至是有侵害性的非身體接觸，包括語言挑逗、做下流動作、被迫觀看色情圖片或影視作品、被窺視及通過其他媒介進(jìn)行的騷擾。?3．我們的誤區(qū)。（1）組織學(xué)生閱讀教材上“心語角”的內(nèi)容，剖析誤區(qū)。聯(lián)系剛才呈現(xiàn)過的新聞剪報，引導(dǎo)學(xué)生逐一提出反駁的證據(jù)，理清對性侵害的認(rèn)識誤區(qū)。?（2）教師總結(jié)：性侵害并不遙遠(yuǎn)，性侵害的加害者具有復(fù)雜性，我們要學(xué)會保護自己，學(xué)會拒絕性侵害。?【設(shè)計意圖】通過初步分享各自對性侵害的認(rèn)識和誤區(qū)，反省自身對性侵害認(rèn)知上的片面性問題，為接下來的情景聚焦環(huán)節(jié)做好思想上的準(zhǔn)備。?（三）情景聚焦：粉絲的故事1．教師組織小組根據(jù)“情景聚焦”的四個情景進(jìn)行自由討論，并對情景中的粉絲進(jìn)行回信，告知處理的辦法。?2．每組派代表陳述該組的回信內(nèi)容，其他小組就該回信里的處理方式發(fā)表自己的意見，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表意見，并做適當(dāng)板書進(jìn)行防范性侵害方法的歸納。?3．教師小結(jié)并延伸。剛才同學(xué)們學(xué)習(xí)的是面對性侵害即將發(fā)生或正在發(fā)生時的處理辦法，如堅決、直接、大聲地拒絕，向身邊的群眾求助，報警，告知父母與家長，等等。拒絕性侵害最重要的是防患于未然，減少發(fā)生的概率，將受傷害的可能降到最低。怎樣可以避免性侵害的發(fā)生，生活中我們可以注意什么？?4．學(xué)生討論在剛才的粉絲故事中，可以提前做好哪些預(yù)防措施，生活中有哪些注意事項。詳見教材“智慧點撥”部分。?（四）萬一不幸發(fā)生性侵害——“12歲的媽媽”1．教師展示材料。2013年1月，一位爸爸在醫(yī)院得知女兒已經(jīng)懷孕近6個月，他當(dāng)場懵了！然而，不管他怎么逼問，思思就是不肯開口說話。幾天后，在湖南省永州市祁陽縣計生服務(wù)站，單獨面對衛(wèi)生院的醫(yī)生，思思說出了真相，“有三個人是學(xué)校老師，一個人是鄰村的老頭”。為了查出兇手，思思的家人決定“產(chǎn)子驗奸”。2．分組討論。?（1）12歲的思思被性侵害，對她的人生將產(chǎn)生怎樣的影響？?無法在居住地繼續(xù)上學(xué)、心智不成熟無法照顧嬰兒、影響朋友關(guān)系、增加了不必要的心理負(fù)擔(dān)、影響家人關(guān)系、影響將來的婚姻生活……（2）思思被性侵害后沒有及時處理，她被性侵害后該如何處理？?尋求保護：注意四周環(huán)境，以找出逃脫辦法，抵達(dá)安全場所，尋找機會打“110”報警。牢記歹徒特征：要盡量記住犯罪分子的外貌特征，如身高、相貌、體型、口音、服飾以及特殊標(biāo)記、所使用的交通工具等。保存證物：不洗澡、不更換或不丟棄身上衣物，在家人陪同下立即到就近的醫(yī)院急診科掛號取證。?（3）如果你身邊有朋友像思思那樣不幸遇到性侵害，你會怎樣幫他（她）？幫助聯(lián)系相關(guān)機構(gòu)；及時通知老師、家長；勸導(dǎo)報警；包容、理解他（她）；勸其放下心理包袱，繼續(xù)迎接美好人生。?【設(shè)計意圖】通過圖片新聞，同學(xué)們有視覺和心理上的沖擊，明白拒絕性侵害的第一步是學(xué)會保護自己，萬一發(fā)生后也要勇于面對，及時處理，懂得處理的技巧和尋求幫助的途徑。?（五）分享總結(jié)1．性侵害的定義、嚴(yán)重性。?2．性侵害的誤區(qū)：性侵害的行為主體和發(fā)生的時間及地點具有復(fù)雜性，要提高警覺性。?3．預(yù)防性侵害最重要是防患于未然。日常生活中要懂得如何自我保護，防止性侵害的發(fā)生。?4．對于即將發(fā)生的性侵害要懂得拒絕的方法。?5．萬一不幸受到性侵害，懂得主動、理智、及時、正確地處理。5?性別大解密“好=女+子”——性別解密【教學(xué)理念】初中生正處于青春期，性別意識逐漸強烈，由于社會或家庭的傳統(tǒng)觀念影響，許多初中生存在不同程度的性別刻板印象，這種刻板印象不利于他們自身的發(fā)展，也不利于兩性正常友誼的發(fā)展。本課主要探究初中生性別意識，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的性別角色，正確引導(dǎo)和幫助學(xué)生樹立正確、健康、向上的性別觀，樹立性別平等的觀念，認(rèn)識性別刻板印象及其危害?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．理解社會性別與角色期待的意義；認(rèn)識性別刻板印象的影響，建立多元的性別觀。2．感受單一與多元性別氣質(zhì)的影響；以開放的態(tài)度理解性別氣質(zhì)的差異。3．學(xué)習(xí)異性優(yōu)點，提高心理健康水平和社會適應(yīng)能力?！窘虒W(xué)重難點】1．重點：引導(dǎo)學(xué)生消除刻板印象、學(xué)習(xí)異性優(yōu)點特質(zhì)、培養(yǎng)受歡迎的特質(zhì)。2．難點：使學(xué)生學(xué)習(xí)異性優(yōu)點，提高心理健康水平和社會適應(yīng)能力?！窘虒W(xué)形式】探究學(xué)習(xí)、團體學(xué)習(xí)、體驗學(xué)習(xí)等?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】學(xué)習(xí)單、課前完成貝姆性別角色量表（BSRI）?！窘虒W(xué)對象】初中年級學(xué)生。【教學(xué)用時】1課時。【教學(xué)過程】（一）印象·男生女生1．教師引入“我的一個高中朋友”的故事。這個朋友有這些特點：性格文靜，說話溫柔，從不講臟話；擅長寫作、鋼琴，寫一手好字；課本永遠(yuǎn)整潔，夏天永遠(yuǎn)干干凈凈；如果有什么缺點，可能就是不愛運動，太愛討論八卦。2．提問學(xué)生。（1）你覺得這個同學(xué)如果是在咱們班，會受歡迎嗎？（2）這個同學(xué)經(jīng)常遭到班里男生的嘲笑，為什么呢？（3）有的同學(xué)說可能因為這個朋友是男生吧。為什么擁有這些好的特質(zhì)的男生會遭遇這些困擾呢？我們該如何理解他的困擾？【設(shè)計意圖】以故事的方式貫穿課堂，吸引學(xué)生對于此話題的興趣，同時也方便教師了解學(xué)生對于性別角色的認(rèn)識深度。（二）觀念對對碰1．請學(xué)生回憶比較欣賞的幾個男性和女性（可以是偶像、長輩、同學(xué)），將他們身上令自己欣賞的外表形象、人格特征、角色行為寫在活動單男女形象公仔中。引導(dǎo)學(xué)生思考與分享：（1）兩個公仔的氣質(zhì)特點有什么差異？（2）小組一起討論，哪些特質(zhì)和性格男女都可能擁有，并且讓人欣賞，如果男女都可能擁有，請劃掉它。（3）教師提問：其實很多優(yōu)秀的品質(zhì)無關(guān)性別，男生女生擁有這些優(yōu)秀的品質(zhì)都能被欣賞。為什么我朋友會遇到這種困難？2．觀看《愛之年華——性別》視頻（節(jié)選），教師進(jìn)一步向?qū)W生介紹性別、性別氣質(zhì)以及性別刻板印象。（1）生理性別（Sex）：生物學(xué)角度上的女性或男性，基于遺傳學(xué)和解剖學(xué)的性別。（2）社會性別（Gender）：社會文化對不同性別的氣質(zhì)、角色、分工、行為與責(zé)任的期待和規(guī)范。這種期待和規(guī)范在不同的地區(qū)、歷史、宗教、文化下可能是不同的。（3）性別氣質(zhì)和性別表達(dá)：社會性別的外在表現(xiàn)，如服飾、外表、舉止、語氣、行為等。人們往往認(rèn)為男性應(yīng)該陽剛，女性應(yīng)該陰柔，而事實上性別氣質(zhì)是非常多元的。（4）性別刻板印象：世界衛(wèi)生組織對性別刻板印象的定義“針對某一性別的性格特征、外貌、行為、角色的普遍看法或成見”；刻板印象主要表現(xiàn)在外表形象、人格特征、角色行為和職業(yè)這四方面上。3．回看練習(xí)單公仔身上單一、不開放的性別氣質(zhì)（如女性應(yīng)該溫柔、富有同情心；男性應(yīng)該勇敢、堅強等），老師提問：單一的性別氣質(zhì)或者說性別刻板印象是如何影響我們生活的？（1）“男孩子要堅強，不能哭”，對男孩子的心理有什么影響？他們用什么方式宣泄情緒？（2）“女孩子要溫柔，顧家”，對喜歡打拼、事業(yè)心強的女性有什么影響？【設(shè)計意圖】引導(dǎo)學(xué)生正確看待性別與性別氣質(zhì)，幫助學(xué)生澄清性別角色期望，消除性別刻板印象；以開放的態(tài)度理解性別氣質(zhì)的差異。（三）觀看視頻《性別不是邊界線，偏見才是》1．教師播放視頻，學(xué)生寫下印象最深的一句話。2．教師梳理總結(jié)課堂內(nèi)容。性別刻板印象會從多方面影響我們的生活，我們應(yīng)該打破刻板印象，但這并不是要完全抹殺性別差異，而是在發(fā)揮自身性別優(yōu)勢的同時理解、學(xué)習(xí)異性的優(yōu)點?！驹O(shè)計意圖】加深學(xué)生對性別刻板印象的認(rèn)識，使學(xué)生以開放的態(tài)度理解性別氣質(zhì)的差異，學(xué)習(xí)異性優(yōu)點。【教學(xué)建議】看完視頻后，鼓勵學(xué)生分享自己感觸最深的句子，或是這節(jié)課的收獲，加深學(xué)生在本課中的收獲與感觸。6?發(fā)現(xiàn)多面的我發(fā)現(xiàn)多面的自己【教學(xué)理念】根據(jù)埃里克森人格發(fā)展階段理論，初中生正處于“自我同一性對角色混亂”階段，他們開始進(jìn)入青春期，其自我意識逐漸增強，內(nèi)心世界慢慢豐富起來；同時，他們會很在意他人對自己的評價，可能會因為面臨一些新的社會沖突而產(chǎn)生困惑。他們需要建立一個新的同一感和自己在別人眼中的形象。在這一過程中，學(xué)生要逐漸學(xué)會全面客觀地評價自我，并形成全面的自我認(rèn)知。勒溫的團體動力學(xué)理論認(rèn)為課堂中教師需要重視學(xué)生，重視引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生積極健康的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生良好的情感意志力和積極向上的人格。【教學(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)：全面整體認(rèn)識自己。2．情感目標(biāo)：享受認(rèn)識、悅納自己的過程。3．技能目標(biāo)：能夠全面認(rèn)識、評價自己，客觀看待他人對自己的評價。【教學(xué)準(zhǔn)備】制作課件、白紙若干?！窘虒W(xué)過程】1．熱身階段。（1）故事導(dǎo)入：孫林的創(chuàng)業(yè)故事，教師指導(dǎo)同學(xué)們分析故事中的人物并和身邊的同學(xué)進(jìn)行討論。（2）教師提問：創(chuàng)業(yè)者孫林取得成功的原因是什么？（3）通過同學(xué)們的回答，教師總結(jié)自我認(rèn)識的重要性，從而引出主題“發(fā)現(xiàn)多面的我”。2．認(rèn)識不同方面的自我。（1）教師向同學(xué)們介紹周哈里窗。（2）周哈里窗展示了關(guān)于自我認(rèn)知、行為舉止和他人對自己的認(rèn)知之間在有意識或無意識的前提下形成的差異，由此分割為四個范疇：面對公眾的自我塑造范疇；被公眾獲知但自我無意識范疇；自我有意識在公眾面前保留的范疇；公眾及自我兩者無意識范疇，也稱為潛意識。普通的窗戶分成四個部分，人的心理也是如此。因此周哈里把人的內(nèi)在分成四個部分：開放我、盲目我、隱藏我、未知我。3．尋人啟事。（1）學(xué)生在卡片上寫上自己的名字并描述自己的特征，寫得越多越詳細(xì)越好。（2）讓其他同學(xué)根據(jù)卡片的描述猜出同學(xué)的名字。（3）其他人還可以對卡片的主人進(jìn)行補充描述。（4）對比學(xué)生自己和同學(xué)給自己的看法與描述，請一些學(xué)生分享自己的感受。4．完成周哈里窗。（1）請同學(xué)們根據(jù)卡片的描述完成自己的周哈里窗，看看哪些特征是屬于開放我的部分，哪些屬于盲目我的部分，哪些屬于隱藏我部分，哪些屬于未知我的部分。（2）請同學(xué)們分享自己的周哈里窗以及感受，哪些特點是你自己沒發(fā)現(xiàn)而同學(xué)提出來的？哪些又是你自己知道而你的同學(xué)不知道的？（3）教師小結(jié)：一個人最重要的部分就是自我，你知道自己是誰，自己的性格，了解自己的感受，擁有獨家記憶。每個人眼中的自我都不一樣，決定了我們以何種姿態(tài)去面對這個世界。希望同學(xué)們可以學(xué)會認(rèn)識自己，客觀評價自己，相信自己的能量！7?我有我氣質(zhì)我有我氣質(zhì)【教學(xué)理念】青春期的首要任務(wù)就是發(fā)展自我認(rèn)同和逐步建立自我同一性。擁有自我認(rèn)同感和自我同一性的體驗是青少年心理健康和人格成熟的標(biāo)志，并直接影響他們對生活的適應(yīng)。自我認(rèn)同是指能夠接納、適應(yīng)自己的身份和社會角色，并對個人未來的生涯發(fā)展擁有具體的目標(biāo)。氣質(zhì)是個人心理活動的穩(wěn)定的動力特征，它仿佛使一個人的心理活動都涂上了個人獨特的色彩。高級神經(jīng)活動類型是氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)。氣質(zhì)對能力發(fā)展有一定的影響，會影響個體智力活動的特點和方式。氣質(zhì)主要是先天的，但有一定的可塑性。氣質(zhì)沒有好壞之分，而且和性格有一定的聯(lián)系。學(xué)生要善于發(fā)掘自身氣質(zhì)的優(yōu)勢，避免和克服消極因素。【教學(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)。（1）了解氣質(zhì)與先天遺傳有關(guān)，氣質(zhì)的不同是人與人之間的重要差別，氣質(zhì)并沒有好壞之分。（2）認(rèn)識氣質(zhì)的常見類型：多血質(zhì)、黏液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)。（3）氣質(zhì)的特點是穩(wěn)定性強，有一定的可塑性。2．情感目標(biāo)。（1）理解每個人都是獨一無二的，都有長處和短處。（2）明白氣質(zhì)與先天遺傳有關(guān)，但個人通過努力可以揚長避短，塑造出具有不同色彩的“好氣質(zhì)”。3．技能目標(biāo)。（1）認(rèn)識自己的氣質(zhì)特點，懂得揚長避短。（2）學(xué)會根據(jù)別人的氣質(zhì)特點更好地與之相處?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】氣質(zhì)類型量表、一張自己（學(xué)生）小時候的照片?！窘虒W(xué)過程】（一）熱身“天賦氣質(zhì)”1．教師將澳大利亞攝影師安妮·戈德斯的嬰兒作品系列做成動畫，配樂呈現(xiàn)。2．引導(dǎo)學(xué)生思考：這些年紀(jì)相仿的嬰兒給你的感覺一樣嗎？為什么同樣的時刻、同樣的環(huán)境，家庭教育還沒來得及起很大的影響，他們也沒有多少接受社會熏陶的機會，但是他們給人的感覺卻是各不相同？3．揭示主題：這種道不明、說不清，與眾不同的“感覺”就是氣質(zhì)。4．活動：小調(diào)查——我有我氣質(zhì)。調(diào)查班上認(rèn)為自己具有氣質(zhì)的同學(xué)有多少。請他們舉手表示。通過理清認(rèn)識誤區(qū)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識每個人都有與生俱來的獨特氣質(zhì)。相當(dāng)一部分的同學(xué)都不敢舉手，認(rèn)為“我只是一個中學(xué)生啊，我還沒長大怎么會有氣質(zhì)呢？”事實上，每個人和動畫中的嬰兒一樣，早在嬰兒時期就具備了與別人完全不一樣的、獨特的氣質(zhì)。（二）認(rèn)識我的氣質(zhì)1．引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識氣質(zhì)具有穩(wěn)定性。小組互相欣賞組員的兒時照片，分享照片中的組員給自己的感覺，并將其與現(xiàn)在組員給自己的感覺進(jìn)行對比。提醒學(xué)生分享時要保持客觀、中立的態(tài)度，尊重對方，不調(diào)侃，認(rèn)真對待。2．氣質(zhì)的穩(wěn)定性：平時所講的“江山易改，稟性難移”中的“稟性”其實就是氣質(zhì)的穩(wěn)定性。我們參加同學(xué)聚會時，都有一個感覺：雖然互相多年沒見，但老同學(xué)給我們的感覺依舊，說明了氣質(zhì)很穩(wěn)定。有著某種獨特氣質(zhì)的人，常在不同的活動中表現(xiàn)出同樣性質(zhì)的動力特點。例如一個容易激動的學(xué)生，聽課時往往迫不及待地?fù)尨饐栴}，每逢考試都躁動不安，等朋友時容易不耐煩。一個沉穩(wěn)的同學(xué)，不管什么場合，都不慍不火、不緊不慢。你身邊有這樣的同學(xué)嗎？你想到了什么例子？3．學(xué)生舉身邊的同學(xué)的例子，說明氣質(zhì)的穩(wěn)定性。4．認(rèn)識氣質(zhì)類型。指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材“案例實錄”的內(nèi)容。對于“遲到看戲”的事情，不同的人有不同的反應(yīng)，生活中還有哪些事情，讓你感到不同氣質(zhì)類型的人的反應(yīng)會很不一樣？遲到的四位先生里，有沒有你身邊同學(xué)的影子？他們分別接近哪位先生的表現(xiàn)？學(xué)生小組分享。5．介紹氣質(zhì)類型。介紹氣質(zhì)學(xué)說的來源，培養(yǎng)學(xué)生求真的學(xué)習(xí)意識，增加學(xué)生課外知識。6．氣質(zhì)沒有好壞之分，各有優(yōu)勢與不足。教師引導(dǎo)學(xué)生觀察四種氣質(zhì)的特點，有沒有特別好、特別差的氣質(zhì)？氣質(zhì)并沒有好壞之分，每種氣質(zhì)都有長處與短處。7．氣質(zhì)的可塑性。組織學(xué)生暢所欲言：氣質(zhì)能不能改變？有人說：“既然氣質(zhì)是先天遺傳的，那我就沒辦法改變了，就這樣吧?！蹦阌X得有道理嗎？氣質(zhì)確實與遺傳有關(guān)，但氣質(zhì)同時具有可塑性。環(huán)境、教育、個人的主觀努力等都會影響氣質(zhì)的形成。有研究表明，隨著年齡的增長，個人的氣質(zhì)有著某一年齡的典型特點。并且隨年齡的增長，個人的氣質(zhì)所發(fā)生的變化也是不同的。人的態(tài)度、理想和信念對氣質(zhì)的自然表現(xiàn)有很大影響。例子：巴甫洛夫在實驗室中飼養(yǎng)八只同時出生的小狗，四只關(guān)在籠子里，另外四只則在自然條件下長大。兩年后發(fā)現(xiàn)，關(guān)在籠子中的四只對外界刺激表現(xiàn)出明顯的被動、防御的特點。也有心理學(xué)家研究了一對生活在不同環(huán)境中的同卵雙生子，一個由母親用母乳喂養(yǎng)，另一個由祖母撫養(yǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，由母乳喂養(yǎng)的孩子屬于多血質(zhì)類型，由祖母撫養(yǎng)長大的孩子屬于膽汁質(zhì)類型。因此氣質(zhì)是可以改變的，只是這種改變較為緩慢，不容易被察覺。教師鼓勵學(xué)生通過自己的努力做到揚長避短，使學(xué)生對氣質(zhì)形成正確而全面的認(rèn)識，增強學(xué)生完善自我的信心。（三）聯(lián)系實際身邊的同學(xué)也有自己獨特的氣質(zhì)，我們怎樣才能更好地與之相處呢？如果朋友屬于膽汁質(zhì)，那么與其相處時需要注意：當(dāng)他脾氣爆發(fā)時，請不要試圖與其辯解，那只會火上添油，應(yīng)給他一些冷靜的時間，因為他的脾氣來得快，去得快。如果朋友屬于黏液質(zhì)，與之相處時要多點耐性，盡管他最初可能對你的熱情回應(yīng)得很少，但他會把情感放在心里，他對朋友很忠誠、講義氣。如果朋友屬于抑郁質(zhì)，則其過于敏感，容易自怨自艾，但其實他非常富有同情心，而且觀察力很好，很會體貼他人，當(dāng)他沉浸在悲觀的自我世界時，要與他分享現(xiàn)實的美好，不要陪著他掉入悲觀的陷阱。（四）活動：不同色彩的好氣質(zhì)1．教師展示不同的成功人士的照片，讓學(xué)生猜猜他們的氣質(zhì)是什么，如膽汁質(zhì)的羽毛球運動員林丹、多血質(zhì)的陳庚將軍、黏液質(zhì)的科學(xué)家林俊德、抑郁質(zhì)的俄國作家果戈理等。2．學(xué)生分析：盡管他們屬于不同的氣質(zhì)，但他們有許多相同的地方。他們有豐富的內(nèi)心世界，有自己的理想、良好的品德，有一定的文化水平，有為自己所熱愛的事業(yè)而努力不放棄的精神。3．教師小結(jié)：了解自己的氣質(zhì)類型，氣質(zhì)沒有好壞之分，認(rèn)識自己氣質(zhì)中的長短處，通過自身的努力揚長避短，不斷完善自我，塑造出具有不同色彩的好氣質(zhì)，為成才打下良好的基礎(chǔ)。8?接納自我自我接納【教學(xué)理念】自我接納程度是預(yù)測心理健康程度的顯著指標(biāo)?！吨行W(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）中指出，心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。步入青春期后，初中生的生理和心理都在發(fā)生巨大的變化，他們的世界觀、人生觀從這個階段開始建立，自主意識增強，自我的沖突急劇增加，這時候?qū)W生需要學(xué)習(xí)一定程度的自我接納，從而整合自我，培養(yǎng)自我同一性。本課程以提高學(xué)生的自我接納程度為主題，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)理念，通過體驗式的活動促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我、欣賞自我。首先，本課程巧妙地將“缺點”比作“紙杯上的缺口”，通過動手操作的方式帶領(lǐng)學(xué)生體驗如何面對自我的缺點。其次，課程通過案例，促進(jìn)學(xué)生接納自我。最后，課程通過游戲的方式讓課程主題從接納自我升華到欣賞自我?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識自我接納的重要性。2．情感目標(biāo)：體會對自我的接納和關(guān)懷。3．技能目標(biāo)：學(xué)會自我接納的方法?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】課件；有缺口的紙杯（2人一個），完整的紙杯（4人一個）。【教學(xué)過程】1．熱身階段。（1）美國管理學(xué)家勞倫斯·彼得認(rèn)為：一只木桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。（2）教師詢問同學(xué)們對這個理論的看法。并且詢問：“你們覺得這是真的嗎？”（3）通過木桶理論導(dǎo)入同學(xué)們對短板的看法，引發(fā)同學(xué)們的發(fā)散性思維，引入主題“自我接納”。2．彌補短板。（1）上一個活動的問題同學(xué)們可能會回答“不一定”，進(jìn)而過渡到活動二：發(fā)給同學(xué)們每兩人一個提前剪好的有缺口紙杯，請同學(xué)將其倒?jié)M水。（2）請同學(xué)們開動一下腦筋，想想看什么方法可以使手中水杯裝滿更多水。（3）可能的方法如下：方法1：將紙杯傾斜，這時候水杯裝水的量不再取決于短邊，而是取決于長邊（板書：揚長避短）。方法2：用膠紙將缺口補起來（板書：查漏補缺）。方法3：將兩個紙杯缺口拼在一起（板書：合作補短）。（4）教師總結(jié)：看來面對自己的短板，同學(xué)們有各自處理的方法，有的同學(xué)選擇揚長避短，有的同學(xué)選擇查漏補缺，有的同學(xué)選擇合作補短，面對短板我們常常想著去避開或者彌補它，可如果有些短板我們使用前面的方法都無地避開或者彌補，這時候你們會怎么面對這些短板呢?3．擁抱短板。（1）播放視頻，請同學(xué)們一起欣賞片段，然后思考一下視頻主人公是怎么面對自己的短板的。（2）總結(jié)：我們可以用很多方式去彌補我們的短板，但面對那些無法被彌補的短板，我們也可以學(xué)會去走近它，給它一個深深的擁抱。4．接納練習(xí)。（1）你是否對自己有不滿意的地方，列舉其中一個，同時列舉三個說服自己改變態(tài)度的理由。馬斯洛認(rèn)為，每個人都有自我實現(xiàn)的需要和可能性，而這需要經(jīng)過三個環(huán)節(jié)：自我認(rèn)識—自我接納—自我改變。只有當(dāng)你完全無條件的接納自我的時候，才會使改變成為可能，才能使自我不斷趨于完善。而無條件的自我接納則是指不論自己是什么狀態(tài)、行為，都無條件地認(rèn)為自己是一個有價值的人。（2）小結(jié)：看來我們不僅要學(xué)會接納短板，我們也要學(xué)會去欣賞這些短板，從而做到悅納自我！在這個世界上，我們都是獨一無二的，都有自身存在的意義和價值，學(xué)會自我接納，愛自己是終身浪漫的開始。9?尋找好學(xué)能量尋找好學(xué)能量【教學(xué)理念】八年級的學(xué)生學(xué)業(yè)壓力較大，且學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一定難度，學(xué)生很容易產(chǎn)生“討厭學(xué)習(xí)”或“只為了考出好成績而學(xué)習(xí)”的認(rèn)知，進(jìn)而會因為一時熱情的消退和教師、家長督促的不力而產(chǎn)生倦怠和偷懶的想法。本課結(jié)合自我決定理論，培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機，并為如何維持學(xué)習(xí)熱情提供指導(dǎo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成積極好學(xué)的品質(zhì)和有益的學(xué)習(xí)習(xí)慣。【教學(xué)目標(biāo)】1．學(xué)生了解內(nèi)部學(xué)習(xí)動機的概念和作用。2．學(xué)生體驗到內(nèi)部學(xué)習(xí)動機被喚起的動力和對學(xué)習(xí)的信心。3．學(xué)生初步掌握產(chǎn)生并維持內(nèi)部學(xué)習(xí)動機的方法；設(shè)立近期學(xué)業(yè)目標(biāo)，積極實施計劃?！窘虒W(xué)重難點】1．重點：激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機。2．難點：讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)可以是一件有趣的事情，對學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生熱情；思考學(xué)習(xí)對自己的意義?！窘虒W(xué)形式】探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、體驗學(xué)習(xí)等。【教學(xué)準(zhǔn)備】制作課件；學(xué)習(xí)單；軟墊等?！窘虒W(xué)對象】八年級學(xué)生?！窘虒W(xué)用時】1課時?！窘虒W(xué)過程】（一）拖不起來的人1．設(shè)計意圖。通過情境難題吸引學(xué)生的注意力，活躍課堂氛圍，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生思考如何激發(fā)個體的行為動機，導(dǎo)入課程主題。2．活動規(guī)則：請一名同學(xué)當(dāng)志愿者到講臺上，坐在地上扮演一個因為沒有能量而站不起來的機器人（可以事先準(zhǔn)備一個坐墊）。再請兩個同學(xué)上臺想辦法在30秒內(nèi)讓坐著的同學(xué)站立起來。若兩個同學(xué)沒有成功，再多請兩個同學(xué)一起努力。師：首先我們來玩一個小游戲。我們請一個同學(xué)來扮演一個“沒電的機器人”，誰愿意自告奮勇？你來。然后我們請兩個同學(xué)上臺，幫助“機器人”同學(xué)站起來。機器人坐在墊子上，兩名同學(xué)嘗試30秒內(nèi)把他拉起來——注意不要受傷。師：拉不起來嗎，那我們再請兩個來幫忙好不好。師：拉起來了，你們真的很棒，老師看這個同學(xué)非常努力，想問問你在拉同學(xué)的過程中有什么感受？生：他一直賴在地上不想被我們拉起來，費了我們好大勁。師：這樣啊，好，感謝你們的參與，請回座位。3．活動結(jié)束后，采訪同學(xué)們的活動感受。4．得出結(jié)論。只要坐著的人自己不想起來，別人是很難讓他站起來的。引出內(nèi)部學(xué)習(xí)動機這個概念，告訴學(xué)生相比于外界的推拉，我們擁有來自內(nèi)心的“好學(xué)能量”會學(xué)的更好。3．教師總結(jié)。同學(xué)們，這節(jié)心理課，我們一起探索學(xué)習(xí)的奧秘。一提到學(xué)習(xí)，大家是不是不約而同地想到作業(yè)和考試??？但是這節(jié)課不一樣，老師帶你們離開課堂，去尋找一種名叫“好學(xué)能量”的東西。（二）介紹內(nèi)部學(xué)習(xí)動機1．設(shè)計意圖。介紹重要概念內(nèi)部學(xué)習(xí)動機，幫助學(xué)生認(rèn)識到內(nèi)部學(xué)習(xí)動機的優(yōu)越性。2．教師介紹內(nèi)部學(xué)習(xí)動機的概念。3．分辨內(nèi)部動機和外部動機。通過舉例和問答的方式，幫助學(xué)生分辨內(nèi)部學(xué)習(xí)動機和外部學(xué)習(xí)動機的區(qū)別。師：接下來，我們來揭開好學(xué)能量的面紗吧。這種能讓我們自己主動學(xué)習(xí)的能量，叫做內(nèi)部學(xué)習(xí)動機。我們不想學(xué)，外界力量推著我們學(xué)，這就叫做外部學(xué)習(xí)動機。同學(xué)們能不能分清哪些是內(nèi)部學(xué)習(xí)動機，哪些是外部學(xué)習(xí)動機呢？老師考考大家。師：為了爸爸的零花錢獎勵而學(xué)習(xí)算什么學(xué)習(xí)動機？生：外部學(xué)習(xí)動機。師：為了學(xué)好老師講的知識而認(rèn)真聽課，算什么學(xué)習(xí)動機呢？生：內(nèi)部學(xué)習(xí)動機。師：大家回答的很好，我們知道了好學(xué)能量就是內(nèi)部學(xué)習(xí)動機，尋找他們可沒有那么容易。好學(xué)能量需要三種“力”來合成，請同學(xué)們跟著老師一起，尋找合成好學(xué)能量的第一種力——“勝任力”。（三）勝任力1．設(shè)計意圖。通過心錨法提升學(xué)生的自我效能感，給予自己積極的心理暗示。2．“記憶能量球”。通過讓學(xué)生握住一個想象的球（抓取動作），回憶自己在學(xué)業(yè)上的成功經(jīng)歷，重心放在那時候的情緒體驗。接下來請同學(xué)分享自己在某些時刻有成就感的體驗，詢問學(xué)生現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時候跟那個時候的狀態(tài)相比怎么樣？師：在談勝任力之前呢，老師發(fā)現(xiàn)了一個寶貝，叫“記憶能量球”，大家一起舉起左手，把它握住，現(xiàn)在你握住它了！聽老師的指示，閉上眼睛，回憶自己在學(xué)習(xí)過程中有成就感的時刻。同學(xué)們能不能重新體驗到那些成功事件后的感受？興奮？快樂？你之前做了什么才會成功？……師：好了，大家都笑容滿面。有沒有同學(xué)愿意分享一下，你手握“記憶能量球”時想到了什么？學(xué)生回答：略。師：看來大家都能從記憶球中獲得了勝任力啊，以后在學(xué)習(xí)上遇到困難的時候，大家也可以拿出這個球，找到曾經(jīng)成功的記憶，對自己說：“以前我都能成功，現(xiàn)在我該不該放棄？”生：不該！師：非常好，接受了能量記憶球的幫助后，我們成功把勝任力收入囊中，跟著老師念口令，一起大聲對自己說：師/生：我能學(xué)好，我相信自己！2．教師告訴學(xué)生，勝任力就是相信自己能做好，通過對獲得正向回饋經(jīng)歷的回憶，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的勝任感。（四）聯(lián)結(jié)力1．設(shè)計意圖。通過勵志故事的啟發(fā)，學(xué)生在教師指引下進(jìn)行生涯探索，構(gòu)建對未來的期待，以增加當(dāng)下的學(xué)習(xí)動機。2．教師講述三個工人砌墻的勵志故事。一個記者到建筑工地采訪，分別問了三個建筑工人一個同樣的問題：“你在做什么？”。第一個建筑工人頭也不抬地回答：“你沒看見嗎？我正在砌一堵墻。”他問第二個建筑工人同樣的問題，第二個建筑工人回答：“我在蓋房子?！庇浾哂謫柕谌齻€工人，他的回答是：“我在建造一座美麗的城市?！比舾赡旰?，記者在整理過去的采訪記錄時，忽然看到了這三個回答，三個不同的回答讓他產(chǎn)生了去看看這三個工人現(xiàn)在生活如何的欲望。等他找到三個工人的時候，他大吃一驚。當(dāng)年的第一個建筑工人現(xiàn)在還是一個建筑工人，仍然像從前一樣砌著他的墻；而在施工現(xiàn)場拿著圖紙的設(shè)計師竟然是當(dāng)年的第二個工人；至于第三個工人，記者沒費多少功夫就找到了，他現(xiàn)在成了一家房地產(chǎn)公司的老板，前兩個工人正在為他工作！3．小組討論。這個勵志故事說明了什么道理？教師引導(dǎo)學(xué)生思考眼下做的事跟未來的關(guān)系，開啟簡單的生涯幻游活動，通過指導(dǎo)語帶大家去看到20年后的自己，感受自己生活的變化，和對未來職業(yè)和夢想的期待，將未來和現(xiàn)在結(jié)合起來，看到學(xué)習(xí)的重要性。師：老師拋給大家一個問題，是什么讓三個相同身份的建筑工人有了職業(yè)發(fā)展上的不同？你從中獲得了怎樣的感悟？前后四人一個小組一起討論一下吧。師：同學(xué)們討論的很熱烈，相信大家很有感觸。現(xiàn)在我們都是學(xué)生，坐在一個教室里學(xué)習(xí)，那究竟是什么讓我們成為不一樣的人呢？接下來，同學(xué)們跟隨老師的步伐走進(jìn)時光隧道，一起去20年后轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)吧。大家想象一下未來的自己在哪？做什么工作？涉及到了我們現(xiàn)在學(xué)的什么科目？為了成為理想的自己，我們現(xiàn)在應(yīng)該有什么行動？一邊想，一邊完成卡片。4．學(xué)生完成卡片。（略）5．學(xué)生分享。師：有誰愿意跟同學(xué)們分享自己的卡片？師：你說的真好，老師相信只要你不忘初心，一直努力，一定可以成為最好的自己！這份聯(lián)結(jié)力，也被我們拿下啦，我們前往下一個站點。（五）自主力1．設(shè)計意圖。在學(xué)生學(xué)習(xí)熱情濃厚的時候，請他們在課堂上制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并鼓勵他們積極實施，獲得自主力。2．好學(xué)能量交易所。最后一站是好學(xué)能量交易所，學(xué)生填寫卡片，正面寫近期目標(biāo)，背面寫愿意為此付出什么，在交易所存檔。告訴學(xué)生只要付出了卡片的背面，按照計劃安排自己的學(xué)習(xí)時間，整個宇宙都會賦予你實現(xiàn)愿望的能量，懷著這種積極暗示去堅持，就會充滿動力。寫完后，請同學(xué)分享自己的目標(biāo)和計劃。師：在上一站，同學(xué)們暢想了20年后優(yōu)秀的自己，對未來充滿了期待。然而每一個宏大的理想都是靠一個小目標(biāo)實現(xiàn)的，我們將在我們巡游的最后一站——“好學(xué)能量交易所”獲得最后一份力量——自主力。顧名思義，自主力就是獨立自主，自己選擇行為的力量。宇宙的能量是守恒的，你要獲得，那你必須要有所付出。請大家拿到手上的“能量交易訂單”，正面寫上你近期要完成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如數(shù)學(xué)進(jìn)步十名，背面寫上你愿意為此做出的改變，比如積極聽課、按時交作業(yè)。有沒有同學(xué)愿意跟大家分享一下你的交易單呢？2．學(xué)生分享。（略）師：想要實現(xiàn)目標(biāo)，可不能光靠寫和說噢，大家要行動起來，按照訂單內(nèi)容安排做出改變，并告訴自己要堅持下去。如果有同學(xué)怕自己忘記訂單的內(nèi)容，可以在訂單角落寫上備份二字，老師可以幫忙復(fù)印一份給你，貼在醒目的地方。（六）總結(jié)課堂到了尾聲，我們的巡游也結(jié)束了，在剛才，我們集齊了三種力量，終于合成了好學(xué)能量，繼續(xù)前行。同學(xué)們，好學(xué)不是一時的頭腦發(fā)熱，也不是一個口號。好學(xué)是一種優(yōu)秀習(xí)慣和品質(zhì)，在接下來的學(xué)習(xí)生活中，希望大家能懷著憧憬，相信自己，根據(jù)制定的計劃一步一個腳印，腳踏實地，仰望星空。10?打破思維壁壘打破思維障礙，培養(yǎng)創(chuàng)新思維【教學(xué)理念】創(chuàng)新從一般意義上來講，就是打破現(xiàn)狀，創(chuàng)造出新的東西。對于中學(xué)生而言，創(chuàng)新精神十分可貴，創(chuàng)造力能為其今后的學(xué)習(xí)和成長助力。因此，本節(jié)課程針對思維定式和創(chuàng)造性思維的主要特征分別設(shè)計活動，并讓學(xué)生在實踐中掌握創(chuàng)造性思維的訓(xùn)練方法，有效遷移至日常生活?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．學(xué)習(xí)創(chuàng)造性思維及其特點，了解影響創(chuàng)造性思維的因素并從中總結(jié)出培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的方法。2．?dāng)[脫對于創(chuàng)造性的距離感和神秘感，充分接納創(chuàng)造性的普遍性。3．突破思維定式，提高思維能力，學(xué)會運用頭腦風(fēng)暴法訓(xùn)練創(chuàng)造力?！窘虒W(xué)重難點】1．重點：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識什么是創(chuàng)造性思維以及它的特點。拓展學(xué)生的思維空間，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造性思維，啟發(fā)創(chuàng)造思維。2．難點：從影響創(chuàng)造性思維的因素中總結(jié)出培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的方法，引導(dǎo)學(xué)生在日常的生活學(xué)習(xí)中運用頭腦風(fēng)暴法開發(fā)創(chuàng)造性思維。【教學(xué)形式】探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】制作課件等?！窘虒W(xué)對象】八年級學(xué)生?！窘虒W(xué)用時】1課時。【教學(xué)過程】（一）視頻導(dǎo)入1．設(shè)計意圖。通過富有創(chuàng)造力的廣告，讓學(xué)生初步體會生活中的創(chuàng)造力，引入課題。2．觀看兩則廣告視頻。師：不知道大家平時看電視時會看廣告嗎？我相信大家平時或多或少在迫不得已的情況下瞄了一眼廣告。老師今天要在課上先插播兩段廣告，不過不是為了宣傳產(chǎn)品，而是考驗大家的觀察力和想象力?？茨銈兡懿荒茉趶V告播放結(jié)束前告訴我這兩段廣告宣傳的是什么商品？3．學(xué)生分享。要求學(xué)生盡快說出廣告想要宣傳的產(chǎn)品。師：怎么樣？這兩段廣告是不是都很有創(chuàng)意？眾所周知，一個廣告的好壞主要取決于它的創(chuàng)意，只有有創(chuàng)意的廣告才能吸引人們的眼球，達(dá)到產(chǎn)品的推銷預(yù)期。當(dāng)然不僅廣告需要創(chuàng)意，社會的各行各業(yè)也都需要創(chuàng)意的加入，因為有創(chuàng)新才會有發(fā)展。然而好的創(chuàng)造力不是每個人都擁有的。有人也許會問“我們的創(chuàng)造力就不能培養(yǎng)嗎？”今天老師就帶領(lǐng)大家一同點亮思維的火花，一起開發(fā)我們的創(chuàng)造力！4．過程指導(dǎo)?？梢园褟V告拆分成兩部分，前半部分是劇情，還未透露商品；看完前半部分之后，讓學(xué)生猜測是在宣傳什么商品；學(xué)生回答后，再播放后半部分，即有商品的部分，讓學(xué)生看看自己有沒有猜對。（二）給大腦“肌肉”做拉伸（10min）1．設(shè)計意圖。借助活動，訓(xùn)練學(xué)生在不同的物體之間建立聯(lián)系的能力，讓學(xué)生初步感知創(chuàng)造力。2．提前分組（每組6—7人）。規(guī)則：PPT上呈現(xiàn)20~30個不同的物品（教師可自行按照預(yù)設(shè)的分組人數(shù)增減物品）。請組內(nèi)成員輪流選擇物品進(jìn)行接龍，并說出其與上一個物品的聯(lián)系。例如：從一瓶水開始（第一個物品要事先確定好），第一個人選擇在后面接一個水杯，提供的解釋是“我可以把水倒進(jìn)杯子里”；第二個人選擇放一個遙控器，理由是“我太熱了才要喝水，所以可以把空調(diào)溫度調(diào)低”；第三個人選擇放一個汽車鑰匙，理由是“遙控器和汽車鑰匙都有開關(guān)”……指導(dǎo)原則：越特別、越出乎意料的聯(lián)系越好。請每組選擇一個成員負(fù)責(zé)記錄。3．小組分享與展示：接龍2輪以后，請每個小組選出最特別的一個接龍想法，向全班分享。4．教師小結(jié)：兩個看似毫不關(guān)聯(lián)的物品，同學(xué)們能通過想象賦予他們奇妙的聯(lián)系，這就是我們所擁有的創(chuàng)造性思維。（三）認(rèn)識創(chuàng)造力1．設(shè)計意圖。圍繞創(chuàng)造性思維的特點，通過故事命名、列舉物品用途等活動，訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)散思維，吸引學(xué)生的注意力。引導(dǎo)學(xué)生在游戲中理解什么是思維的流暢性、變通性和獨特性。2．明確創(chuàng)造力的定義，并分別從其三個特點：流暢性、變通性、獨特性入手，開展對應(yīng)活動，體會和應(yīng)用創(chuàng)造性思維。創(chuàng)造力是人們應(yīng)用新穎的方式解決問題，并能產(chǎn)生新穎的、獨創(chuàng)的、有社會價值的產(chǎn)品的能力。創(chuàng)造力的核心是創(chuàng)造性思維，創(chuàng)造性思維是一種以發(fā)散思維(divergent?thinking)為核心，聚合思維(convergent?thinking)為支持性因素，兩種思維有機結(jié)合的操作方式。其中發(fā)散思維的圖式是從核心的點向外擴散出不同的思路，而聚合思維是將不同想法集中到一個點上。創(chuàng)造性思維要先發(fā)散再聚合。重在發(fā)散，那么發(fā)散性思維是怎么樣的？有什么特點呢？3．講解創(chuàng)造性思維的特點。（1）思維的流暢性。思維的流暢性也叫思想的豐富性，是指在限定時間內(nèi)產(chǎn)生觀念數(shù)量的多少。也就是規(guī)定時間內(nèi)能產(chǎn)生越多的想法表明他的思維越流暢。故事命題挑戰(zhàn)：在1min內(nèi)挑戰(zhàn)給故事命題，越多越好。故事1：某人去動物園看猩猩。他先向猩猩敬禮，猩猩也模仿著向他敬禮。他覺得很好玩，又向猩猩作揖，猩猩便也向他作揖。他又摸摸臉，摸摸耳朵，猩猩都一一照著做了。當(dāng)他向猩猩扒眼皮時，不料猩猩這次沒有模仿，而是打了他一巴掌。此人生氣地去問飼養(yǎng)員。飼養(yǎng)員告訴他：在猩猩的語言里，扒眼皮是罵對方傻瓜的意思，所以猩猩要打他，此人大悟。第二天，某人再去動物園以圖報復(fù)。他向猩猩敬禮、作揖、摸臉、摸耳朵，猩猩都跟著做了。接著他拿出一根大棒朝自己頭上打了一下，然后將棒子交給猩猩。不料，這次猩猩沒有模仿，而是向他扒了扒眼皮。故事2：父子兩人租了一條船出海釣魚，收獲頗豐。天很快就要黑了，兒子說：“爸爸，我們回去吧，明天我們再來這兒?！备赣H問到：“明天咱們還能找到這個地方嗎?”兒子回答：“這不難，我已經(jīng)在船舷上作了記號。”父親聽后罵道：“你這個大笨蛋!光在船舷上作記號有什么用?假如我們明天租不到這條船怎么辦”。（2）思維的變通性。思維的變通性也叫思維的靈活性，是指擯棄舊的習(xí)慣思維方法開創(chuàng)不同方向的能力。請列舉以下物品的用途，越多越好：鉛筆、糖果、報紙、雨傘等。（3）思維的獨特性。思維的獨特性指產(chǎn)生不尋常的反應(yīng)和不落常規(guī)的那種能力，以及能重新定義或按新的方式對我們的所見所聞加以組織的能力。視頻分享：一張紙的魔力（四）培養(yǎng)創(chuàng)造力1．設(shè)計意圖。訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)造力，有助于其掌握頭腦風(fēng)暴的方法。1．腦激勵法。師：我們都了解了創(chuàng)造性思維特點，不過怎樣才能讓自己變得有創(chuàng)造力呢？老師在這里給大家介紹的是“腦激勵法”。（又稱頭腦風(fēng)暴法）（1）核心思想：把產(chǎn)生想法和評價這種想法區(qū)分開來。（2）基本做法：先提出問題，然后尋找盡可能多的答案，不必考慮答案是否正確，也不作評論，一直到所有可能想到的答案都提出來了為止。當(dāng)所有的想法都列完后，人們就可以評價、修改和合并這些想法而產(chǎn)生一個創(chuàng)造性的答案。（3）規(guī)則：分組討論，并遵循頭腦風(fēng)暴法的基本要求。3．練習(xí)教材活動三“腦激勵法”。如果某天醒來你發(fā)現(xiàn)自己離開了地球，你覺得會在哪里？接下來會發(fā)生什么呢？4．教師小結(jié)：平常你們學(xué)習(xí)、策劃活動或是參加比賽以及討論時都可以采用這種方法，這樣有利于得到好的想法和推陳出新。（四）總結(jié)感悟在日常生活中我們經(jīng)常遇到令我們頭疼的事，這并不是因為我們笨，而是因為我們經(jīng)常忽視了發(fā)散思維，自愿墜入習(xí)慣的陷阱中去。我們需要多留意在學(xué)習(xí)生活過程中用發(fā)散思維來解決難題。通過發(fā)散思維才能開闊思路，拓展視野，從而提出許多新設(shè)想，新辦法。思維本身沒有優(yōu)劣好壞，關(guān)鍵是自己能不能突破禁錮和束縛，自己的思維隨心發(fā)散。最重要的一點是，希望大家不要紙上談兵，而是能在日常生活中好好運用發(fā)散思維，解決生活和學(xué)習(xí)中的難題。11?成為記憶大師成為記憶大師【教學(xué)理念】中學(xué)階段是學(xué)生記憶力發(fā)展的關(guān)鍵時期。記憶能力的提升對于他們的認(rèn)知發(fā)展和學(xué)習(xí)能力的全面提升至關(guān)重要。通過開展相關(guān)的心理課程，我們能夠為中學(xué)生提供有益的認(rèn)知刺激，幫助他們掌握記憶方法，為他們未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)：了解記憶的基本概念和作用，認(rèn)識記憶在學(xué)習(xí)和生活中的重要性。2．情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和自主學(xué)習(xí)能力，增強自信心和學(xué)習(xí)動力。3．技能目標(biāo)：掌握有效的記憶策略和技巧，提高學(xué)習(xí)效率和記憶能力?！窘虒W(xué)重難點】學(xué)生能夠真正掌握記憶方法，并學(xué)以致用。【教學(xué)準(zhǔn)備】游戲活動、小組討論。【教學(xué)過程】（一）導(dǎo)入游戲做手指操。口令：做早操誒！做早操誒！早上起來做早操誒！（跟著相應(yīng)的動作）讓大家動動手指，開動腦筋，更好地學(xué)習(xí)。（二）“心劇場”“故事展播”：《最強大腦》比賽選手吳天勝的故事。1．學(xué)生閱讀故事，并討論：吳天勝一開始是怎樣的，后來是如何取得學(xué)習(xí)的成功的？吳天勝的事例，帶給我們的啟發(fā)是什么？2．請同學(xué)分享。3．教師小結(jié)：記憶是有方法可循的。每個人都有機會在學(xué)習(xí)上獲得成功，重要的是如何尋找到適合自己的記憶方法。（三）“心語角”1．實話實說。提問：同學(xué)們平時如何記憶語文課文和英語單詞？教師引導(dǎo)學(xué)生思考自己的記憶方法。2．專題討論。分組討論：記憶能力是一種天賦還是技巧練習(xí)的結(jié)果？小組展示成果。教師引導(dǎo)討論，并根據(jù)相關(guān)理論知識引出后續(xù)的記憶方法。教師在此環(huán)節(jié)要注意每個學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格，注意到個體差異。（四）“心導(dǎo)航”學(xué)生閱讀“智慧點撥”和“主題拓展”的內(nèi)容。（五）學(xué)以致用學(xué)生自主練習(xí)記憶方法的使用，并談?wù)勈褂皿w驗。教師總結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了幾種很棒的記憶方法，這些方法可以幫助同學(xué)們更好地記住語文課文和英語單詞。比如，圖像記憶法就是用形象的圖像來記憶抽象的東西，有趣且實用。舉個例子，要記住單詞“elephant”，同學(xué)們可以想象一只大象在房間里跳舞，這樣記憶起來就更容易啦！歸納記憶法則是將信息分類整理，幫助記憶更有條理。另外，我們還可以通過單詞的諧音來記憶，很有趣哦！最后，我們還學(xué)習(xí)了艾賓浩斯遺忘曲線，了解了記憶遺忘的規(guī)律。記憶能力是可以通過練習(xí)不斷提高的，只要你們堅持使用這些方法，一定會有很大的進(jìn)步！記住，好的記憶方法是學(xué)習(xí)的利器，希望你們能在今后的學(xué)習(xí)中運用它們，取得更好的成績！12?練習(xí)積極歸因練習(xí)積極歸因【教學(xué)理念】了解歸因風(fēng)格對初中生的心理發(fā)展和學(xué)習(xí)有重要意義。內(nèi)在歸因風(fēng)格的學(xué)生可能更傾向于將成功歸因于自己的能力和努力，從而培養(yǎng)自信心和自主學(xué)習(xí)能力。然而，過度的內(nèi)在歸因也可能導(dǎo)致過度自責(zé)和壓力。外在歸因風(fēng)格的學(xué)生可能更傾向于將成功或失敗歸因于外部因素，這可能減少他們的責(zé)任感和自主性?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠覺察自己的歸因模式，并且認(rèn)識不同歸因模式給人帶來的不同影響。2．情感目標(biāo)：學(xué)生體會不同歸因模式下的情感體驗，在調(diào)適歸因的過程中收獲積極力量。3．技能目標(biāo)：學(xué)生初步掌握正確歸因的方法?！窘虒W(xué)重難點】通過體驗歸因使學(xué)生意識到合理歸因的重要性；學(xué)會運用合理的歸因方式?！窘虒W(xué)形式】小組討論、心理測評、情景模擬。【教學(xué)過程】（一）導(dǎo)入游戲做手指操?？诹睿鹤鲈绮僬O！做早操誒！早上起來做早操誒！（跟著相應(yīng)的動作）讓大家動動手指，開動腦筋，更好地學(xué)習(xí)。（二）“心劇場”“案例實錄”。1．學(xué)生閱讀故事，并思考：小甲、小乙和小丙分別為自己的考試結(jié)果找了什么原因呢？他們的歸因方式會帶來什么樣的后果？2．請同學(xué)分享。3．教師小結(jié)：不同的歸因方式可能會給同學(xué)們的情緒、身體健康都帶來影響。接下來大家可以回憶下自己在之前的考試中都是怎么進(jìn)行歸因的？（三）“心語角”1．“實話實說”：教師引導(dǎo)學(xué)生思考同學(xué)們尋找自己各科成功或失敗的原因。2．“百家爭鳴”：組內(nèi)分享自己考試成功或失敗的原因，并將大家的原因進(jìn)行分類。為后續(xù)韋納歸因理論的介紹做鋪墊。（四）“心導(dǎo)航”學(xué)生閱讀“智慧點撥”和“主題拓展”的內(nèi)容。（五）“學(xué)以致用”1．歸因風(fēng)格自測：學(xué)生通過心理測評了解自己的歸因風(fēng)格。2．情景表演：通過兩段情景模擬，學(xué)生進(jìn)一步感受不同歸因風(fēng)格所帶來的影響，并進(jìn)行討論。教師總結(jié)：今天的課程很精彩！我們一起討論了積極歸因的重要性。你們給出了很多出色的答案，真的很棒！通過這次活動，我們明白了積極歸因方式對我們的心態(tài)和表現(xiàn)有著積極的影響。所以，面對挑戰(zhàn)時，我們要努力培養(yǎng)積極的歸因方式，相信自己的努力和能力。我相信，你們都能運用這些知識，積極應(yīng)對各種情況，不斷成長和進(jìn)步！繼續(xù)保持好奇心和積極心態(tài)，期待我們下次的課堂探索！13?學(xué)會說“不”學(xué)會說“不”【教學(xué)理念】青春期的學(xué)生面臨著各種社交壓力和誘惑，需要學(xué)會拒絕那些對他們的身心健康有害的事物或要求。這包括說不和設(shè)定個人邊界，拒絕不健康的人際關(guān)系，拒絕參與違法行為，以及學(xué)會拒絕自我否定的思維和情緒。通過學(xué)習(xí)如何拒絕，他們能夠增強自我保護能力，維護自己的權(quán)益和健康，并建立積極的人際關(guān)系和自尊心?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生認(rèn)識到在人際交往過程中一味迎合他人會產(chǎn)生消極影響。2．情感目標(biāo)：學(xué)生建立起在人際互動過程中拒絕他人時應(yīng)具備自信和勇氣。3．技能目標(biāo)：學(xué)生能夠初步掌握人際互動中拒絕他人的方式方法?！窘虒W(xué)重難點】學(xué)生意識到在人際交往過程中一味迎合他人可能會給自己以及人際關(guān)系本身產(chǎn)生的危害，實際掌握并且在相關(guān)情境中運用向他人說“不”的方式方法?！窘虒W(xué)形式】視頻、小組討論、情景模擬?！窘虒W(xué)過程】（一）視頻引入教師為同學(xué)們播放動畫視頻《I?wanna?be?your?friend》。該視頻講述了一個為了交朋友而丟失自我的故事：主人公橡皮泥同學(xué)“小灰”為了結(jié)交朋友，一味地迎合他人，卻不懂如何拒絕他人，逐漸丟失自我。老師引導(dǎo)同學(xué)們在觀看視頻過程中思考以下問題。1．視頻中的橡皮泥同學(xué)“小灰”為了結(jié)交新朋友，都做了哪些改變？2．“小灰”改變自己的可能原因有哪些？3．面對小鳥的“吃蟲”邀請，“小灰”是怎么做的？4．“小灰”在做這些事情的時候是什么樣的感受？（二）小組討論老師請學(xué)生以4至6人為單位組成討論小組。結(jié)合剛剛觀看的動畫視頻，以小組為單位討論以下問題：自己是否也存在和橡皮泥同學(xué)“小灰”類似的困擾和情況？自己是否也曾在人際交往中一味地妥協(xié)和迎合他人？對于自己不喜歡的事情，一般都是如何拒絕和回應(yīng)的？討論結(jié)束后，老師可以先請3至4名同學(xué)進(jìn)行分享發(fā)言。同時，由老師結(jié)合同學(xué)們的發(fā)言進(jìn)行歸納總結(jié)，讓同學(xué)們認(rèn)識到在人際交往中不懂得如何拒絕的危害。（三）學(xué)習(xí)“拒絕寶典”教師將提前準(zhǔn)備好的“拒絕寶典”學(xué)習(xí)材料分發(fā)給每一名同學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生依次學(xué)習(xí)“寶典”內(nèi)的相關(guān)內(nèi)容?！熬芙^寶典”具體包含的內(nèi)容有一下幾個方面。1．拒絕他人時應(yīng)注意的基本原則。2．有效堅定拒絕他人的VAR步驟——具體實操。3．拒絕他人時可參考的一些語言表達(dá)方式。（四）角色扮演教師設(shè)定統(tǒng)一的劇本場景，讓同學(xué)們運用“拒絕寶典”中的相關(guān)原則和方法，一起想辦法幫助同學(xué)們解決在人際交往過程中遇到的拒絕困擾。【場景一：一對多】某天放學(xué)后的教室內(nèi)，小剛最要好的3名同學(xué)一起來邀請小剛?cè)ゴ蛴鹈颍p打剛好缺一人），但是小剛已經(jīng)答應(yīng)另一個朋友一起去書店買書。如果你是小剛同學(xué)，你會如何合理地拒絕這3名同學(xué)的邀請。【場景二：一對一】小紅是你最好的朋友，但是她一直以來跟小珍關(guān)系不合，背后給小珍起外號，還組建小團體孤立和欺負(fù)小珍。有一天，小紅對你說：“以后你也不要和小珍一起玩了，我們一起孤立她”。作為好朋友的你會怎么拒絕小紅呢？【場景三：多對一】教師節(jié)馬上要到了，作為班長的小美在沒有和別人商量的情況下提前購買了較為貴重的教師節(jié)禮物，并要求其他班委一起分?jǐn)傎徺I禮物所花費的錢。如果你是班委中的一員，你們會如何一起回應(yīng)班長小美的要求？先給同學(xué)們大約5分鐘的思考和討論時間。然后老師依次邀請同學(xué)們扮演三個場景中涉及到的人物。通過“角色扮演”的形式，展現(xiàn)在人際交往過程中應(yīng)該如何合理且恰當(dāng)?shù)亍熬芙^”他人。教師在此過程中要注意引導(dǎo)學(xué)生覺察自己內(nèi)心在拒絕他人和被他人拒絕時的情緒情感體驗。（五）升華主題邀請參與角色扮演的同學(xué)講一講自己被他人拒絕或者拒絕他人時的內(nèi)心感受。老師帶領(lǐng)同學(xué)們回顧認(rèn)知層面的教學(xué)目標(biāo)和要點，對本節(jié)心理健康教育課程進(jìn)行全面的總結(jié)。教師總結(jié)：在日常生活中，我們會遇到各種各樣的請求和壓力，但并不是所有請求都必須答應(yīng)。學(xué)會拒絕需要勇氣和技巧，我們可以使用明確而禮貌的語言表達(dá)自己的意見，并提出替代性的解決方案。同時，也要記住關(guān)注自己的感受和需要，并不因他人的期望而忽略自己的權(quán)益。謝謝大家的參與和分享，希望你們在今后的日子里能夠勇敢拒絕不合理的請求，保護自己的權(quán)益，過上更加快樂和滿意的生活。祝愿大家學(xué)會拒絕，成為更自信和堅定的自己！14?換位思考，以心比心架起友誼之橋——學(xué)會換位思考【教學(xué)理念】本教案以培養(yǎng)學(xué)生的換位思考能力為核心，旨在幫助學(xué)生從他人的角度去理解和感受，培養(yǎng)同理心和社交技巧。通過情景模擬、討論和反思，學(xué)生將能夠更好地與他人溝通、解決沖突，并培養(yǎng)尊重和關(guān)懷他人的態(tài)度?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生認(rèn)識換位思考的概念和重要性。?2．情感目標(biāo)：學(xué)生共情和關(guān)懷他人。?3．技能目標(biāo)：學(xué)生能夠在沖突和矛盾中運用換位思考解決問題；提升人際交往和解決問題的能力。【教學(xué)重難點】學(xué)生理解換位思考的概念和重要性；掌握換位思考的方法和策略，并在實際情境中運用換位思考解決問題?！窘虒W(xué)形式】游戲、案例討論、情景模擬?！窘虒W(xué)過程】（一）游戲引入將全班同學(xué)分為四個大組，邀請每組派兩名同學(xué)進(jìn)行兩人一組的“你說我畫”游戲。每一輪游戲都告知四名“說”的同學(xué)相同的內(nèi)容，例如猴子撈月、端午節(jié)、考試等等?！罢f”的同學(xué)在描述內(nèi)容時不能直接說出該詞?！爱嫛钡耐瑢W(xué)根據(jù)其同伴的描述在黑板上畫出來，臺下其余同學(xué)根據(jù)畫的內(nèi)容猜測詞語。根據(jù)時間安排，大致進(jìn)行2—3輪游戲。游戲結(jié)束后邀請同學(xué)思考并分享該游戲帶給自己的感受或想法（教師可以適當(dāng)引導(dǎo)：對于相同的詞語，四個組的同學(xué)畫出來的內(nèi)容，有的相同，有的不完全相同，可見對于同一件事，每個人的想法或看到的東西都不完全一樣）。引出主題——換位思考。（二）案例討論展示故事：“一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關(guān)在同一個畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去。”提出問題一：三個動物分別會有什么反應(yīng)？（發(fā)揮想象力，自由發(fā)言）待同