起跑后加速跑 說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

起跑后加速跑說課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設(shè)計思路本節(jié)課為高二年級體育與健康必修第一冊的“起跑后加速跑”教學(xué)內(nèi)容。設(shè)計思路緊密結(jié)合教材內(nèi)容，注重理論與實踐相結(jié)合，以學(xué)生實際運(yùn)動技能水平為基礎(chǔ)，通過循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的起跑技巧和加速能力。課程設(shè)計旨在提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，同時增強(qiáng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的體育精神，提升運(yùn)動技能，發(fā)展健康體魄。通過起跑后加速跑的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識，同時培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的熱愛和終身鍛煉的意愿。三、學(xué)情分析本節(jié)課針對高二年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，運(yùn)動能力有較大提升空間。在知識方面，學(xué)生對基本的跑步動作和技巧有一定的了解，但具體到起跑后加速跑這一技術(shù)環(huán)節(jié)，多數(shù)學(xué)生存在動作不規(guī)范、加速效果不明顯等問題。在能力方面，學(xué)生的速度和力量素質(zhì)有待提高，協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度也需要加強(qiáng)。素質(zhì)方面，部分學(xué)生可能存在心理素質(zhì)不高，容易緊張，影響起跑表現(xiàn)。行為習(xí)慣上，學(xué)生普遍存在運(yùn)動前熱身不足、運(yùn)動后放松不夠等問題，這些都會對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，針對高二學(xué)生的學(xué)情，本節(jié)課將注重基礎(chǔ)技能的鞏固和提升，同時關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)和行為習(xí)慣的培養(yǎng)，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場、起跑器、秒表、計時器、音響設(shè)備。

2.課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：運(yùn)動技能視頻、在線教學(xué)資源庫。

4.教學(xué)手段：示范講解、分組練習(xí)、比賽教學(xué)、游戲教學(xué)。五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。例如，要求學(xué)生觀看起跑技巧視頻，并了解起跑后加速跑的基本原則。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞起跑后加速跑的技巧，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。如：“起跑后如何保持穩(wěn)定？”、“加速過程中需要注意哪些細(xì)節(jié)？”

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。通過查看學(xué)生提交的預(yù)習(xí)成果，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解起跑后加速跑的基本技巧。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。例如，學(xué)生可能會思考如何通過調(diào)整呼吸來提高加速效果。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解起跑后加速跑的技巧，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員的起跑視頻，引出起跑后加速跑的課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解起跑后加速跑的技術(shù)要領(lǐng)，如身體姿勢、腿部動作、呼吸節(jié)奏等。

-組織課堂活動：設(shè)計小組練習(xí)，讓學(xué)生在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行起跑后加速跑的實踐。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組練習(xí)，體驗起跑后加速跑的感覺。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解起跑后加速跑的技術(shù)要領(lǐng)。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握起跑后加速跑的技能。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解起跑后加速跑的技術(shù)要領(lǐng)，掌握起跑后加速跑的技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置起跑后加速跑的練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在課后進(jìn)行練習(xí)，并提交練習(xí)視頻。

-提供拓展資源：提供相關(guān)的運(yùn)動生理學(xué)書籍和在線課程，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的練習(xí)任務(wù)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的起跑后加速跑的知識和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

《田徑運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》

《運(yùn)動生理學(xué)》

《田徑運(yùn)動技術(shù)教程》

《運(yùn)動心理學(xué)》

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

（1）深入理解起跑后加速跑的生理學(xué)原理：

-運(yùn)動生理學(xué)中關(guān)于肌肉力量、爆發(fā)力、耐力等方面的知識。

-了解肌肉在起跑和加速過程中的能量供應(yīng)和代謝過程。

（2）研究不同運(yùn)動項目的起跑和加速技巧：

-比較短跑、長跑、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動項目的起跑和加速特點(diǎn)。

-分析不同項目對起跑后加速跑技術(shù)的要求和適應(yīng)策略。

（3）探究起跑后加速跑與運(yùn)動損傷的關(guān)系：

-了解起跑后加速跑中常見的運(yùn)動損傷類型和預(yù)防措施。

-研究運(yùn)動損傷對起跑后加速跑技能的影響和康復(fù)訓(xùn)練方法。

（4）分析起跑后加速跑在體育運(yùn)動中的應(yīng)用：

-探討起跑后加速跑在足球、籃球、排球等球類運(yùn)動中的應(yīng)用。

-分析起跑后加速跑在田徑、游泳、體操等單項運(yùn)動中的應(yīng)用。

（5）研究起跑后加速跑在訓(xùn)練和比賽中的實際應(yīng)用：

-分析優(yōu)秀運(yùn)動員的起跑和加速技巧，總結(jié)成功經(jīng)驗。

-探討起跑后加速跑在比賽中的策略和技巧，提高比賽成績。

（6）結(jié)合實際案例，分析起跑后加速跑在體育教學(xué)中的應(yīng)用：

-收集不同學(xué)段、不同水平的體育教學(xué)案例，分析起跑后加速跑在其中的應(yīng)用。

-提出針對性的教學(xué)方法和手段，提高學(xué)生的起跑和加速能力。

（7）研究起跑后加速跑在不同運(yùn)動項目中的訓(xùn)練方法：

-分析不同運(yùn)動項目中起跑后加速跑的訓(xùn)練特點(diǎn)和注意事項。

-總結(jié)適合不同運(yùn)動項目的起跑后加速跑訓(xùn)練方法，提高運(yùn)動員的運(yùn)動成績。七、反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.多媒體教學(xué)融合：在起跑后加速跑的教學(xué)中，我將嘗試更多地將多媒體教學(xué)手段融入其中，比如利用視頻分析運(yùn)動員的起跑動作，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)到正確的技術(shù)要領(lǐng)。

2.實踐與理論結(jié)合：除了傳統(tǒng)的技術(shù)講解，我還計劃增加理論課與實踐課的結(jié)合，讓學(xué)生在理解理論知識的基礎(chǔ)上，通過實際操作來鞏固和提升技能。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異較大：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基礎(chǔ)和接受能力差異較大，這導(dǎo)致教學(xué)進(jìn)度難以統(tǒng)一，部分學(xué)生可能跟不上教學(xué)節(jié)奏。

2.教學(xué)方法單一：目前的教學(xué)方法主要以講解和示范為主，缺乏多樣性，這可能會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

3.評價體系不夠完善：現(xiàn)有的評價體系主要依賴于學(xué)生的表現(xiàn)，缺乏對學(xué)習(xí)過程的全面評價，這不利于學(xué)生全面發(fā)展的評估。

反思改進(jìn)措施（三）

1.個性化教學(xué)方案：針對學(xué)生個體差異，我將設(shè)計個性化的教學(xué)方案，通過分層教學(xué)，確保每個學(xué)生都