活力健身操舞知到智慧樹章節(jié)測試課后答案2024年秋沈陽體育學院

活力健身操舞知到智慧樹章節(jié)測試課后答案2024年秋沈陽體育學院緒論單元測試

健美操作為一項獨立的運動項目始于20世紀（）年代末的美國，其明顯的標志就是“簡·方達健美操“的出現(xiàn)。

A:70

B:80

C:90

D:60

答案:70

習近平主席在黨的第十九大報告中明確提出，廣泛開展全民健身運動，加快推進體育強國建設。（）已經(jīng)被提升到“國家戰(zhàn)略”的高度。

A:田徑運動

B:全民健身

C:籃球運動

D:足球運動

答案:全民健身

徒手健身操舞包括有氧健身操、有氧健身舞、自由舞蹈和（）。

A:運動舞蹈

B:民族舞

C:廣場舞

D:體育舞蹈

答案:運動舞蹈

廣場舞是指健身愛好者在（）等場地，伴隨音樂，集體共同完成的健身操舞。

A:廣場

B:公園

C:俱樂部

D:社區(qū)

答案:廣場

；公園

；社區(qū)

運動舞蹈主要是指舞蹈技巧成套和（）等各種體育類的表演項目。

A:花樣籃球

B:體育舞蹈

C:啦啦操

D:花樣跳繩

答案:花樣籃球

；體育舞蹈

；啦啦操

；花樣跳繩

自由舞蹈主要是指秧歌舞及()等各種舞蹈類的表演項目。

A:現(xiàn)代舞

B:健美操

C:肚皮舞

D:爵士舞

答案:現(xiàn)代舞

；肚皮舞

；爵士舞

健身操舞的特點是以競技健美操為基礎。（）

A:錯B:對

答案:錯20世紀90年代，健美操率先在我國的高校開展起來。（）

A:錯B:對

答案:錯健身操舞分為有氧健身操和有氧健身操舞兩大類。（）

A:對B:錯

答案:錯1995年教育部頒布實施了《全民健身計劃綱要（1995-2010年）》。（）

A:對B:錯

答案:對

第一章單元測試

（）動作要領是手腕用力上翹，五指指關節(jié)自然彎曲。

A:立掌

B:花掌

C:開掌

D:并掌

答案:立掌

健美操的基本動作主要由基本步伐和（）兩部分組成。

A:全身運動

B:跑跳步伐

C:軀干運動

D:上肢動作

答案:上肢動作

并步屬于（）的步伐。

A:吸腿類

B:邁步類

C:點地類

D:交替類

答案:邁步類

以下不屬于點地類的步伐（）

A:腳跟點地

B:開合跳

C:吸腿跳

D:腳尖點地

答案:開合跳

；吸腿跳

以下不屬于點地類的步伐（）

A:開合跳

B:吸腿跳

C:腳跟點地

D:腳尖點地

答案:開合跳

；吸腿跳

踏步的技術要點是，腳下落時，（）髖關節(jié)依次有彈性地緩沖。

A:踝關節(jié)

B:膝關節(jié)

C:髖關節(jié)

D:腕關節(jié)

答案:踝關節(jié)

；膝關節(jié)

開合跳的技術要點：分腿屈膝蹲時，兩腳自然外開，膝關節(jié)沿腳尖方向屈，夾角不小于60°，腳跟落地。（）

A:對B:錯

答案:錯伸臂是指前臂與上臂角度不斷增大。（）

A:錯B:對

答案:對屈臂是指前臂與上臂角度不斷減小（）

A:對B:錯

答案:對健身操舞是在廣場舞的基礎上發(fā)展起來的。（）

A:對B:錯

答案:錯

第二章單元測試

有氧健身操舞在練習時的場地有（）個基本方位。

A:12

B:8

C:10

D:4

答案:8

有氧健身操舞基本動作中的屈膝彈動時是靠（）主動屈伸完成動作的全民健身操舞比賽，一直秉承（“B”），致力讓更多的人在全民健身操舞中受益，增強人民體質(zhì)的宗旨。

A:快樂體育

B:體育強國夢

C:新課程理念

D:陽光體育

答案:快樂體育

有氧健身操舞基本動作中的“Steptouch”是基本步伐（）的英文名稱。

A:開合跳

B:并步

C:側(cè)交叉

D:踏步

答案:并步

健身操的主要特征是(A)，(B)，動作多有重復，并大多以()出現(xiàn)，注重運動負荷的科學性，嚴格遵循健康、()的原則。()

A:動作簡單

B:安全

C:實用性強

D:對稱的形式

答案:安全

；對稱的形式

健身操舞大賽比賽項目包含()廣場健身操(舞)五大類，70多個小項，是迄今為止覆蓋地域最廣，參賽人數(shù)最多，年齡跨度最大的單項全民運動賽事。

A:啦啦操（舞）

B:有氧健身操(舞)

C:街舞

D:民族健身操(舞)

答案:啦啦操（舞）

；有氧健身操(舞)

；街舞

；民族健身操(舞)

有氧健身操舞成套動作編排的設計與實施需要從()四個方面來考慮。

A:內(nèi)容選擇

B:托舉協(xié)調(diào)

C:過度銜接

D:隊形空間效果

答案:內(nèi)容選擇

；托舉協(xié)調(diào)

；過度銜接

；隊形空間效果

打籃球和跳有氧健身操（舞），都是屬于參與有氧運動的鍛煉。（）

A:對B:錯

答案:對全國全民健身操舞大賽是國家體育總局立項的大型群眾體育賽事。（）

A:對B:錯

答案:對握拳時拇指自然彎曲包裹在四指內(nèi)側(cè)。保持手腕與手臂呈一條直線。（）

A:對B:錯

答案:錯在做小馬跳技術動作時，先邁出的一只腳為主力支撐腳。（）

A:對B:錯

答案:對

第三章單元測試

現(xiàn)代啦啦操起源于哪個國家（）。

A:中國

B:西班牙

C:墨西哥

D:美國

答案:美國

啦啦操手位中的“斜線”，屬于哪一類手位（）。

A:平舉類

B:斜舉類

C:沖拳類

D:上舉類

答案:斜舉類

啦啦操中的小分腿跳屬于哪類難度（）。

A:翻騰類

B:跳躍類

C:柔韌類

D:旋轉(zhuǎn)類

答案:跳躍類

舞蹈啦啦操分為哪幾個項目（）。

A:高踢腿

B:街舞

C:花球

D:爵士

答案:高踢腿

；街舞

；花球

；爵士

花球啦啦操節(jié)奏變化有哪幾種形式（）。

A:1拍完成2個動作

B:1拍完成多個動作

C:all

D:多拍完成1個動作

答案:1拍完成多個動作

；多拍完成1個動作

花球啦啦操創(chuàng)編要素由哪幾部分構成（）。

A:動作要素

B:空間要素

C:服裝與道具要素

D:音樂要素

答案:動作要素

；空間要素

；服裝與道具要素

；音樂要素

花球啦啦操手臂操化動作要求展肩完成。（）

A:錯B:對

答案:錯花球啦啦操中的弓步要求雙腿屈膝。（）

A:錯B:對

答案:對在花球啦啦操中，恰恰步屬于1拍2動的動作。（）

A:對B:錯

答案:對花球啦啦操中的開步，要求雙腳從并腳狀態(tài)開始，雙腳依次向兩側(cè)快速分開。（）

A:錯B:對

答案:錯

第四章單元測試

流行文化也稱為（）。

A:流行文化

B:市井文化

C:街頭文化

D:青年文化

答案:青年文化

屈膝彈動時是靠（）主動屈伸完成動作的。

A:踝關節(jié)

B:髖關節(jié)

C:上體

D:膝關節(jié)

答案:膝關節(jié)

流行舞蹈的編排主要貼合（）進行編排。

A:音樂節(jié)奏

B:髖關節(jié)

C:唱詞

D:其他

答案:唱詞

流行舞蹈的主要種類（）。

A:爵士舞

B:街舞

C:拉丁舞

D:踢踏舞

答案:爵士舞

；街舞

；拉丁舞

；踢踏舞

流行舞蹈最重要的特點是（）。

A:流行

B:多樣

C:復雜

D:時尚

答案:流行

；時尚

流行涉及社會生活的領域包括（）。

A:音樂

B:舞蹈

C:建筑

D:服飾

答案:音樂

；舞蹈

；建筑

；服飾

流行舞蹈是由單一的一種舞蹈組成。（）

A:錯B:對

答案:錯流行舞蹈是風行在世界各地具有參與性、娛樂性、和時尚性的各種通俗舞蹈的總稱。（）

A:對B:錯

答案:對先期時代對流行舞蹈影響最大的是20世紀80年代起源于美國的迪斯科。（）

A:對B:錯

答案:錯流行舞蹈在我國的發(fā)展始于改革開放后，日韓流行文化進入我國后，流行舞蹈逐漸發(fā)展。（）

A:對B:錯

答案:對

第五章單元測試

嘻哈文化誕生至今（）。

A:50多年

B:60年

C:40多年

D:65年

答案:40多年

跳Breaking的女孩叫（）。

A:Girl

B:B-girl

C:技巧女孩

D:霹靂舞女孩

答案:B-girl

Bounce是（）動作。

A:滑步類

B:旋轉(zhuǎn)類

C:搖擺類

D:反彈類

答案:反彈類

（）是嘻哈文化的一部分。

A:涂鴉

B:說唱

C:聽音樂

D:打碟

答案:涂鴉

；說唱

；打碟

嘻哈服飾的特點是（）

A:松垮服裝

B:項鏈

C:鴨舌帽

D:手套

答案:松垮服裝

；項鏈

；鴨舌帽

Breaking中含有的動作內(nèi)容為（）

A:Freeze

B:Footwork

C:TopRock

D:Powermove

答案:Freeze

；Footwork

；TopRock

；Powermove

Breaking已被納入2024年巴黎奧運會比賽項目。（）

A:對B:錯

答案:對Breaking是一種以個人風格為主的技巧性街舞。（）

A:對B:錯

答案:對Locking主要是手部的旋轉(zhuǎn)與定格。（）

A:錯B:對

答案:對Locking屬于newschool一種。（）

A:對B:錯

答案:錯

第六章單元測試

廣場舞是以（）為內(nèi)容的健身舞蹈活動。

A:身體活動

B:身體練習

C:體育鍛煉

D:身體鍛煉

答案:身體練習

幷步動作要保持（）的彈性。

A:膝、踝關節(jié)

B:踝、上體

C:膝、髖關節(jié)

D:踝、髖關節(jié)

答案:膝、踝關節(jié)

十字步動作過程中，身體重心（）。

A:隨腳步移動

B:僅前后移動

C:僅左右移動

D:不變

答案:隨腳步移動

2015年（）聯(lián)合頒布了12套由專家創(chuàng)編、適合不同人群鍛煉的廣場舞套路。

A:社會體育組織

B:國家體育總局

C:文化部

D:學生體育協(xié)會

答案:國家體育總局

；文化部

廣場舞可以促進（）的建設與發(fā)展

A:和諧文化

B:社區(qū)文化

C:體育文化

D:休閑文化

答案:和諧文化

；社區(qū)文化

；體育文化

；休閑文化

廣場舞概述中對（）進行了講解。

A:廣場舞的定義

B:廣場舞的特點

C:廣場舞的作用

D:廣場舞的起源與發(fā)展

答案:廣場舞的定義

；廣場舞的特點

；廣場舞的作用

；廣場舞的起源與發(fā)展

廣場舞運動形式復雜。（）

A:錯B:對

答案:錯王廣成被稱為“中國廣場舞之王”（）

A:錯B:對

答案:對廣場舞能增進人們團結合作的能力。（）

A:錯B:對

答案:對廣場舞能有效改善人們的思維能力。（）

A:對B:錯

答案:對

第七章單元測試

輕器械健身操舞中對于輕器械選擇的種類，正確的說法是（）

A:包括全部運動器械

B:包括武術與舞蹈兩種器械

C:包括abcd四類器械

D:包括健身輕器械和表演性器械兩種

答案:包括健身輕器械和表演性器械兩種

“雙次單向側(cè)點地”動作的要求是:把身體重心停留在支撐腿上，另一條腿做側(cè)向點地動作，此動作要連續(xù)完成（）。

A:4次

B:1次

C:3次

D:2次

答案:2次

表演輕器械健身操成套編排要突出輕器械表演的（）

A:層次變化

B:功效

C:運動量

D:難度

答案:功效

輕器械健身操舞是利用輕器械結合（）的內(nèi)容完美完成的成套動作。

A:舞蹈動作

B:啦啦操

C:武術動作

D:操化動作

答案:舞蹈動作

；操化動作

輕器械健身操舞的種類有（）。

A:健身輕器械操

B:民族健身操

C:表演輕器械健身舞

D:表演輕器械健身操

答案:健身輕器械操

；表演輕器械健身舞

；表演輕器械健身操

健身輕器械操成套的動作特點包括（）

A:動作元素圍繞健美操基本元素

B:健身輕器械的屬性突出

C:成套展示具有健身性與趣味性

D