武術(shù)防身術(shù) 教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

武術(shù)防身術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱(chēng)）武術(shù)防身術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以《武術(shù)防身術(shù)》為主題，旨在培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣，提高自我保護(hù)能力。課程內(nèi)容緊密?chē)@人教版《體育與健康》必修第一冊(cè)教材，結(jié)合實(shí)際教學(xué)，注重實(shí)踐操作與理論知識(shí)的結(jié)合，通過(guò)示范、練習(xí)、討論等多種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-正確掌握武術(shù)防身術(shù)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，如拳法、腿法、步法等。

-熟練運(yùn)用防身術(shù)進(jìn)行自衛(wèi)，包括如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)常見(jiàn)的攻擊方式。

-學(xué)會(huì)使用防身工具，如武術(shù)棍、防狼噴霧等。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-拳法、腿法的發(fā)力技巧，特別是如何將力量集中在打擊點(diǎn)上。

-在實(shí)戰(zhàn)中快速判斷對(duì)手的動(dòng)作意圖，并做出正確的應(yīng)對(duì)策略。

-在緊張和突發(fā)情況下保持冷靜，快速反應(yīng)，避免錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致自身受傷。例如，學(xué)生在練習(xí)腿法時(shí)，難點(diǎn)在于如何將腿部力量有效地傳遞到腳尖，實(shí)現(xiàn)有力的踢擊；而在實(shí)戰(zhàn)模擬中，難點(diǎn)在于如何快速識(shí)別對(duì)手的攻擊模式，并迅速做出防守或反擊動(dòng)作。教學(xué)方法與策略1.采用示范講解法，通過(guò)教師示范和詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。

2.實(shí)施分組練習(xí)，讓學(xué)生在同伴互助中提高動(dòng)作技巧。

3.運(yùn)用視頻回放技術(shù)，讓學(xué)生自我評(píng)估和糾正動(dòng)作。

4.結(jié)合游戲化教學(xué)，如“防身術(shù)挑戰(zhàn)賽”，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高實(shí)戰(zhàn)能力。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課

-用時(shí)：5分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容：

教師通過(guò)播放武術(shù)防身術(shù)的視頻片段，引起學(xué)生的興趣。隨后，教師簡(jiǎn)要介紹武術(shù)防身術(shù)的重要性，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)防身術(shù)對(duì)提高自我保護(hù)能力和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的意義。

2.新課講授

-用時(shí)：10分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容：

1.教師講解武術(shù)防身術(shù)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，如拳法、腿法、步法等，結(jié)合圖片和動(dòng)作示范，使學(xué)生了解每個(gè)動(dòng)作的名稱(chēng)和作用。

2.講解防身術(shù)的實(shí)戰(zhàn)技巧，包括如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)常見(jiàn)的攻擊方式，如抓扯、推搡等。

3.介紹防身工具的使用方法，如武術(shù)棍、防狼噴霧等，強(qiáng)調(diào)在緊急情況下如何正確使用這些工具。

3.實(shí)踐活動(dòng)

-用時(shí)：15分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容：

1.學(xué)生分組進(jìn)行拳法練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。

2.學(xué)生分組進(jìn)行腿法練習(xí)，教師講解并示范如何發(fā)力，學(xué)生模仿練習(xí)。

3.學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬，教師設(shè)置攻擊場(chǎng)景，讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)防身術(shù)進(jìn)行自衛(wèi)。

4.學(xué)生小組討論

-用時(shí)：10分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容：

1.討論如何正確運(yùn)用拳法進(jìn)行自衛(wèi)，例如，如何找到對(duì)手的空檔進(jìn)行攻擊。

2.討論如何應(yīng)對(duì)不同類(lèi)型的攻擊，如正面攻擊、側(cè)面攻擊等。

3.討論在實(shí)戰(zhàn)中如何保持冷靜，避免錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致自身受傷。

5.總結(jié)回顧

-用時(shí)：5分鐘

-詳細(xì)內(nèi)容：

教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)武術(shù)防身術(shù)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和實(shí)戰(zhàn)技巧。教師針對(duì)本節(jié)課的重難點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，如如何正確發(fā)力、如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況等。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后加強(qiáng)練習(xí)，提高自我保護(hù)能力。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《武術(shù)防身術(shù)基礎(chǔ)》一書(shū)，詳細(xì)介紹了武術(shù)防身術(shù)的基本動(dòng)作、技巧和實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

-《防身自衛(wèi)手冊(cè)》，提供了日常生活中可能遇到的危險(xiǎn)情況及應(yīng)對(duì)策略。

-《中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化》，介紹了武術(shù)的歷史、文化和流派，幫助學(xué)生更深入地理解武術(shù)防身術(shù)的內(nèi)涵。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以自學(xué)武術(shù)防身術(shù)的拳法、腿法和步法，通過(guò)視頻教程或請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)人士來(lái)提高自己的實(shí)戰(zhàn)能力。

-探究不同武術(shù)流派中的防身術(shù)特點(diǎn)，如少林拳、太極拳等，了解其獨(dú)特技巧和戰(zhàn)術(shù)。

-研究防身術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)中的應(yīng)用，如如何結(jié)合現(xiàn)代格斗技巧來(lái)提高自衛(wèi)能力。

3.實(shí)用性知識(shí)點(diǎn)拓展：

-學(xué)習(xí)如何判斷對(duì)手的攻擊意圖，提前做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。

-掌握正確的呼吸和身體姿勢(shì)，提高在實(shí)戰(zhàn)中的穩(wěn)定性和力量。

-研究不同場(chǎng)合下的應(yīng)急逃生方法，如公共場(chǎng)所、家庭、學(xué)校等。

-學(xué)習(xí)如何使用非武器防身工具，如防狼噴霧、哨子等，增加自我保護(hù)的可能性。

4.組織課后實(shí)踐活動(dòng)：

-開(kāi)展防身術(shù)技能比賽，讓學(xué)生在比賽中提升實(shí)戰(zhàn)技巧。

-組織學(xué)生參與社區(qū)防身術(shù)培訓(xùn)，將所學(xué)知識(shí)傳授給更多人。

-創(chuàng)設(shè)模擬情景，讓學(xué)生在安全的環(huán)境下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。

5.推薦相關(guān)網(wǎng)站和資源：

-中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)官方網(wǎng)站，提供武術(shù)防身術(shù)的相關(guān)資訊和教程。

-國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心網(wǎng)站，發(fā)布武術(shù)防身術(shù)的最新動(dòng)態(tài)和培訓(xùn)信息。

-武術(shù)論壇和社交媒體，讓學(xué)生交流學(xué)習(xí)心得，分享實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-武術(shù)防身術(shù)的基本動(dòng)作要領(lǐng)

-防身術(shù)的實(shí)戰(zhàn)技巧

-防身工具的使用方法

②關(guān)鍵詞：

-拳法

-腿法

-步法

-自衛(wèi)

-攻擊

-意圖

-冷靜

-發(fā)力

-應(yīng)對(duì)

-實(shí)戰(zhàn)

③句子：

-正確掌握武術(shù)防身術(shù)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，是提高自衛(wèi)能力的基礎(chǔ)。

-在實(shí)戰(zhàn)中，快速判斷對(duì)手的攻擊意圖是關(guān)鍵。

-使用防身工具時(shí)，要確保自身安全，同時(shí)有效應(yīng)對(duì)攻擊。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《武術(shù)防身術(shù)實(shí)用技巧》一書(shū)，詳細(xì)介紹了多種實(shí)用的防身術(shù)技巧和應(yīng)對(duì)策略。

-視頻資源：《武術(shù)防身術(shù)教學(xué)視頻》，通過(guò)專(zhuān)業(yè)教練的示范，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)防身術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和實(shí)戰(zhàn)技巧。

-案例分析：《真實(shí)案例中的防身術(shù)應(yīng)用》，通過(guò)分析真實(shí)案例，讓學(xué)生了解防身術(shù)在實(shí)際生活中的應(yīng)用。

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后自主閱讀《武術(shù)防身術(shù)實(shí)用技巧》，重點(diǎn)關(guān)注書(shū)中的實(shí)戰(zhàn)技巧和應(yīng)對(duì)策略。

-觀看《武術(shù)防身術(shù)教學(xué)視頻》，模仿視頻中教練的動(dòng)作，加強(qiáng)自己的動(dòng)作技巧。

-收集身邊的防身術(shù)案例，如新聞報(bào)道、個(gè)人經(jīng)歷等，分析案例中防身術(shù)的應(yīng)用情況。

教師指導(dǎo)與幫助：

-教師推薦閱讀材料，如《武術(shù)防身術(shù)實(shí)用技巧》等，幫助學(xué)生拓展知識(shí)面。

-教師解答學(xué)生在閱讀和觀看視頻過(guò)程中產(chǎn)生的疑問(wèn)，確保學(xué)生能夠正確理解和掌握防身術(shù)知識(shí)。

-教師組織學(xué)生進(jìn)行課后討論，分享各自的學(xué)習(xí)心得和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)知識(shí)的交流與共享。

-教師鼓勵(lì)學(xué)生參與社區(qū)防身術(shù)培訓(xùn)活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。

具體拓展活動(dòng)建議：

-學(xué)生可以嘗試自己設(shè)計(jì)