奮力奔跑 高考你好 課件-2025屆高三百天動員主題班會

奮力奔跑在到達成功的終點之前，

我們要一直STRIVETORUN高三17班

主題班會高三下學期過得很快這學期只有14周3月一?？荚?月二模考試5月三?？荚嚒⑺哪?月高考

你還記得你有過的目標大學嗎？百日動員西南大學武漢大學復旦大學

你還想為實現(xiàn)你的

目標大學而努力嗎？高校喊話：等你現(xiàn)實很骨感比如說，你高考想考多少分？每一門科目需要達到多少分？如果你要達到這個水平，你應(yīng)該怎么去做？語數(shù)外物化生政史地，這些科目分別應(yīng)該怎么去學習？需要刷多少題，看多少書，花多少時間才能夠達到理想的分數(shù)?百日感言100天很長；100天有14萬4千分鐘；100天能做很多事情；100天能改寫你的人生！誤區(qū)1做得多，做得暈在二輪復習階段，有些考生沒日沒夜做題，可是效果卻不盡如人意。對策：

在這一階段，考生時間緊、任務(wù)重、壓力大，應(yīng)將有限的精力投入到對知識點、典型例題的掌握和研究中，應(yīng)避免盲目搞題海戰(zhàn)術(shù)，多而不精、顧此失彼。誤區(qū)2囫圇吞棗，學而不思

二輪復習中會有很多考試、練習和作業(yè)。很多考生做了不少題目，提分效果卻令人不滿意。有人以為知識點已經(jīng)掌握了，可是遇到題目仍不知考查哪個知識點，感覺不到試題中出現(xiàn)的典型例題的變形。有的同學做題，做對了，不去歸納；做錯了，不去反思，缺乏總結(jié)、歸納、思考這些重要的步驟。對策：

在做題后，發(fā)現(xiàn)探究它背后考查的知識點，進行歸納、總結(jié)、提煉、思考，將學習“加入自己的注解”，熟悉考點、例題，建立完整的知識體系，才能在次輪復習中實現(xiàn)成績上的飛躍。誤區(qū)3

心理緊張，遭遇“高原”二輪復習中，考生任務(wù)重、壓力大，身心都非常疲勞，從而會出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”（“高原現(xiàn)象”是指動作技能學習的練習曲線：練習者開始進步快，曲線中間有一個明顯的或長或短的進步停頓期，后期進步慢。中間的停頓期叫高原期或高原現(xiàn)象。我們把在復習中出現(xiàn)的學習進步緩慢的現(xiàn)象稱之為高考生的“高原現(xiàn)象”）。

此時，考生感覺自己的復習遇到了瓶頸，怎么使勁分數(shù)也不見提升。導致心理焦慮、情緒失落，喪失學習動力。對策：

多與同學交流。一方面可以緩解自己緊張的心情，另一方面還可以在討論學習中解決問題，撥云見霧，早日走出“高原”。進行適量的體育活動。給大腦和身體足夠的呼吸空間，注意勞逸結(jié)合?？忌梢猿槌霾糠终n余時間，跑跑步、做做操、跳跳繩，舒緩緊張的神經(jīng)、放松身心。誤區(qū)4

好高騖遠，忽略基礎(chǔ)

大樓越高，需要地基越深；分數(shù)越高，需要基礎(chǔ)越牢。有的同學平時成績不錯，認為基礎(chǔ)知識太簡單，不必再花費時間復習了；有的同學對自己要求高，總想研究難題、怪題，挑戰(zhàn)高難度；有的同學則覺得老師講課節(jié)奏太慢，自己都會了，不用再聽這些基礎(chǔ)知識了，然后悶頭復習，不愛聽課。存在以上情況的同學，在考試中經(jīng)常出現(xiàn)基礎(chǔ)不牢，白白失分的情況。對策：

仔細聽課是王道。緊跟老師的思路，難題經(jīng)過老師的剖析，可以獲得更簡單的解題思路；簡單的題目，可以跟著老師的步子歸納總結(jié)經(jīng)驗。五大抓分點——審題分審題分本來會做的題目，但是如果是由于審題出錯了，可能會導致丟分。劃出關(guān)鍵詞

在審題時把題目中的已知條件、未知條件等關(guān)鍵詞用筆劃出，幫助回看題目時一下就找到關(guān)鍵詞，節(jié)約時間也避免出錯。速度要慢

考試時需要盡量平復緊張情緒，踏踏實實一字一句地讀題，看清每一個字，要牢記“磨刀不誤砍柴工”。運算分五大抓分點——運算分審題分

運算分的把握在于平時練習。數(shù)學的二輪復習中考練機會增多，考生在做題時要認真運算，運算做到穩(wěn)、準、快，同時也給自己準備并實踐應(yīng)對考試運算問題的一些策略。

考試遇到運算問題比較棘手的情況時，可以根據(jù)自己的情況選擇跳過此題先做后面的題目、“死磕”5分鐘再跳過、翻找演算紙找步驟等不同方法。五大抓分點——書寫分卷面書寫

在二輪復習階段，考生必須在所有的考試中嚴格要求自己的書寫。干凈整齊、規(guī)范簡潔，給閱卷老師留下好印象。而且也可以幫助后期在檢驗時，節(jié)省時間迅速找到問題所在。如果你檢查的時候發(fā)現(xiàn)自己寫的自己都看不懂，怎么敢要求閱卷老師看得懂呢?草稿書寫

在演算時給自己一個清晰的思路，如果出錯也可以在演算紙上找到具體步驟，不必從頭來過。具體的辦法就是把一張A4紙，縱向折疊2次。然后從左側(cè)第一豎排開始驗算。演算時需要標注每個題目的題號，兩個題目的驗算步驟之間空兩行左右空格，條理清楚方便在復查時查找。規(guī)范分五大抓分點——規(guī)范分有的考生作答時，邏輯不清、答題不規(guī)范，很多必要的步驟都省略了，就會導致步驟分損失嚴重。更嚴重的是，有些考生到現(xiàn)在還不知道現(xiàn)階段自己的步驟上存在問題，失分不多，從不往心里去?，F(xiàn)在快點警惕起來，看看自己的步驟和答題語言規(guī)范嗎?平時練習多注意

平時的考試中，考生也會出現(xiàn)步驟失分的情況，但是分數(shù)不多，大都不太注意，很容易就被忽略了。但是高考差一分，名次差千個。平時失分時就要看看自己的步驟哪里有問題；自己發(fā)現(xiàn)不了，要求助老師和同學。整理規(guī)范步驟

對自己要求更高的考生，可以針對每個題型進行規(guī)范答題步驟的整理，以不變應(yīng)萬變。比如，可以從老師例題和滿分試題中選取最規(guī)范的答題步驟，自己整理歸納，消化吸收！熟規(guī)范分五大抓分點——熟練分分同樣的題目，有的考生作答需要十分鐘，有的則需要二十分鐘，這就是對于題目和考點的熟悉程度決定的。二輪復習中，復習的重要任務(wù)就是千錘百煉，經(jīng)常練習和考試，可以讓考生對試題知識點保持高度熟練。這時是提高熟練分的最好時機。多點整理

按照板塊和類型整理你遇到的題目，比如你整理過了三角函數(shù)的多種解法，在考試的時候遇到此類型的題目就可以很快找到解法。只有自己踏踏實實去整理，才能更好地消化吸收，為自己所用。單點突破

可能有的考生就是個別板塊考試時用時特別長。這樣的情況下，就需要考生針對一個或者幾個不熟練的板塊進行反復、有針對性的練習，爭取在考試中面對曾經(jīng)的“老大難”也可以輕松應(yīng)對。平復緊張心態(tài)，踏實復習每個考點、做好每道題，相信一定可以為你“撿”回不少分數(shù)。怎樣度過這100天100天就決定了你的命運！100天就改寫了你的人生！100天一咬牙就過去了！再苦再累就100天！努力+堅持貴在堅持，難在堅持，成在堅持。每天爭取進步一點點，每天充實度過——日積月累，厚積薄發(fā)。我能行?。。?.樹立增分信心，提高增分意識。2.每次考完及時診斷，別拖拉。提高精準性。3.找準增分點，設(shè)計準增分策略。4.每天進步一點點，腳踏實地，相信自己越來越好！樹立信心你決定不了的人和事有很多很多，但是你可以決定自己做什么事和怎么做以及做到什么標準

心態(tài)平和排除一切外界干擾確實腳踏實地跟上老師節(jié)奏積極與老師溝通爭分奪秒怎樣度過這100天在這僅剩的100天里你還有什么理由上課睡覺！你還有什么理由上課遲到！你還有什么理由不認真對待測試！你還有什么理由讓手機分散你僅有的一點學習精力！你還有什么理由讓感情上的糾結(jié)成為你學習的障礙！在這僅剩的100天里你還有什么理由上課睡覺！你還有什么理由上課遲到！你還有什么理由不認真對待測試！你還有什么理由讓手機分散你僅有的一點學習精力！你還有什么理由讓感情上的糾結(jié)成為你學習的障礙！怎樣度過這100天班級誓詞

背負著父母和師長的期望，承載著自己的夢想，迎著高考的曙光，讓我們舉起右拳以青春的名義一起宣誓