跨欄跑過欄技術(shù) 教學設(shè)計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊

跨欄跑過欄技術(shù)教學設(shè)計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內(nèi)容教材章節(jié)：人教版體育與健康必修第一冊第二章田徑運動第二節(jié)跨欄跑

內(nèi)容：本節(jié)課主要教授跨欄跑過欄技術(shù)，包括起跑后的加速跑、起跨攻欄、過欄后的欄間跑等技術(shù)動作。通過學習，使學生掌握跨欄跑的基本技術(shù)，提高跨欄跑的速度和穩(wěn)定性。二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過跨欄跑技術(shù)的學習，學生將提升動作技能，增強體能，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)；同時，通過團隊合作和規(guī)則遵守，培養(yǎng)學生的集體主義精神和公平競爭意識。三、教學難點與重點1.教學重點

-重點一：起跨攻欄技術(shù)。強調(diào)起跨腿的擺動和支撐腿的支撐時機，確保起跨腿迅速過欄，支撐腿穩(wěn)定支撐。

-重點二：過欄后的欄間跑。重點指導(dǎo)學生保持欄間跑的節(jié)奏和速度，確保欄間跑的流暢性和速度的穩(wěn)定性。

2.教學難點

-難點一：起跨攻欄的時機把握。難點在于學生難以準確判斷起跨腿擺動和支撐腿支撐的最佳時機，需要通過反復(fù)練習和示范來強化。

-難點二：欄間跑的節(jié)奏控制。學生在欄間跑時容易失去節(jié)奏，導(dǎo)致速度下降，需要通過節(jié)奏練習和反饋來幫助學生掌握。

-難點三：身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。跨欄跑需要身體各部位的協(xié)調(diào)配合，特別是上肢和下肢的協(xié)調(diào)，這是學生容易忽視的難點。四、教學資源-軟硬件資源：跨欄跑欄架、秒表、運動服、運動鞋、計時器

-課程平臺：學校體育教學平臺

-信息化資源：跨欄跑技術(shù)視頻、動作分析軟件

-教學手段：示范講解、分組練習、游戲化教學、視頻回放五、教學過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過播放跨欄跑比賽視頻，激發(fā)學生對跨欄運動的興趣。

-回顧舊知：引導(dǎo)學生回顧田徑運動的基本規(guī)則和技巧，為學習跨欄跑技術(shù)做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：

-詳細講解跨欄跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑后的加速跑、起跨攻欄、過欄后的欄間跑等。

-強調(diào)起跨腿的擺動和支撐腿的支撐時機，以及欄間跑的節(jié)奏和速度控制。

-舉例說明：

-通過展示優(yōu)秀運動員的跨欄跑視頻，讓學生直觀了解技術(shù)動作。

-結(jié)合圖片和動畫，詳細解析跨欄跑技術(shù)動作的細節(jié)。

-互動探究：

-組織學生討論跨欄跑技術(shù)動作的要點，引導(dǎo)學生思考如何提高自己的跨欄跑成績。

-進行簡單的跨欄跑技術(shù)動作演示，讓學生觀察并提問。

3.鞏固練習（約30分鐘）

-學生活動：

-學生分組進行跨欄跑技術(shù)練習，包括起跑、起跨攻欄和欄間跑等環(huán)節(jié)。

-學生嘗試不同的起跨方式和欄間跑節(jié)奏，尋找適合自己的技術(shù)動作。

-教師指導(dǎo)：

-教師巡回指導(dǎo)，糾正學生的技術(shù)動作，確保學生掌握正確的跨欄跑技術(shù)。

-對學生的練習進行評價，給予鼓勵和指導(dǎo)，幫助學生提高練習效果。

-分組比賽：

-學生分組進行跨欄跑比賽，以比賽的形式鞏固所學技術(shù)。

-教師記錄比賽成績，對學生的進步進行評價。

4.總結(jié)與反饋（約5分鐘）

-總結(jié)本節(jié)課所學內(nèi)容，強調(diào)跨欄跑技術(shù)的重要性。

-鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，不斷提高自己的跨欄跑水平。

-收集學生的反饋意見，了解學生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度。

5.課后作業(yè)（約10分鐘）

-布置課后練習任務(wù)，要求學生回家后進行跨欄跑技術(shù)練習。

-要求學生記錄練習過程中的感受和收獲，下節(jié)課分享。

備注：以上教學過程僅供參考，教師可根據(jù)實際情況進行調(diào)整。六、學生學習效果學生學習效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術(shù)掌握：

-學生能夠正確執(zhí)行起跑后的加速跑、起跨攻欄和欄間跑等技術(shù)動作。

-學生能夠熟練運用跨欄跑的基本技巧，如起跨腿的擺動、支撐腿的支撐時機等。

2.能力提升：

-學生的跨欄跑速度和穩(wěn)定性有所提高，能夠達到教學目標設(shè)定的速度要求。

-學生的協(xié)調(diào)性和靈活性得到增強，表現(xiàn)為身體各部位的配合更加默契。

3.認知理解：

-學生對跨欄跑的基本理論和技術(shù)有了更深入的理解，能夠解釋和描述跨欄跑的動作要領(lǐng)。

-學生能夠識別和分析跨欄跑中的錯誤動作，并提出改進建議。

4.體能增強：

-通過跨欄跑的訓練，學生的有氧耐力、爆發(fā)力和肌肉力量得到提升。

-學生的身體機能得到鍛煉，如心肺功能和肌肉彈性。

5.自我效能感：

-學生在練習和比賽中感受到成功的喜悅，增強了自信心和自我效能感。

-學生的競爭意識和團隊協(xié)作精神得到提高，愿意在集體中承擔責任。

6.安全意識：

-學生在訓練過程中，對安全意識有了更深刻的認識，學會了如何預(yù)防運動損傷。

-學生在跨欄跑時，能夠遵守運動規(guī)則，確保自身和他人的安全。

7.健康行為：

-學生養(yǎng)成了規(guī)律的運動習慣，認識到體育運動對健康的益處。

-學生在日常生活中更加注重自己的身體健康，形成了積極的生活態(tài)度。

8.體育品德：

-學生在比賽中表現(xiàn)出公平競爭、尊重對手的精神，培養(yǎng)了良好的體育品德。

-學生在團隊合作中學會了相互支持、共同進步，形成了良好的集體榮譽感。七、反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.實踐教學與理論教學相結(jié)合：在教學中，我嘗試將理論知識與實際操作相結(jié)合，讓學生在實際操作中理解和掌握跨欄跑技術(shù)，提高學生的學習興趣和參與度。

2.多媒體輔助教學：利用多媒體教學手段，如視頻、圖片等，直觀展示跨欄跑的動作要領(lǐng)，幫助學生更好地理解技術(shù)細節(jié)。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生基礎(chǔ)差異較大：部分學生對跨欄跑技術(shù)掌握得較好，但也有一些學生基礎(chǔ)薄弱，難以跟上教學進度。

2.練習效果不均衡：學生在練習過程中，對某些技術(shù)動作的掌握程度不一，導(dǎo)致整體練習效果不均衡。

3.安全教育不足：在教學中，對學生的安全教育重視不夠，有時出現(xiàn)運動損傷的情況。

反思改進措施（三）

1.個性化教學：針對學生基礎(chǔ)差異，采用分層教學策略，為不同水平的學生提供個性化的指導(dǎo)，確保每個學生都能有所收獲。

2.強化練習效果：在練習過程中，注重觀察學生的動作，及時發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤，確保練習效果。

3.加強安全教育：在教學過程中，不斷強調(diào)安全意識，教會學生預(yù)防運動損傷的方法，提高學生的自我保護能力。

4.創(chuàng)新教學方法：結(jié)合學生的興趣和特點，設(shè)計更多趣味性的教學活動，提高學生的參與度和學習效果。

5.注重學生反饋：鼓勵學生在課后提出自己的疑問和建議，及時調(diào)整教學內(nèi)容和方法，確保教學質(zhì)量和效果。八、板書設(shè)計①跨欄跑技術(shù)要領(lǐng)

-起跑后的加速跑：起跑反應(yīng)快，加速節(jié)奏平穩(wěn)。

-起跨攻欄：起跨腿迅速擺動，支撐腿穩(wěn)定支撐。

-過欄后的欄間跑：保持節(jié)奏，加快速度。

②跨欄跑動作步驟

-起跑：蹲踞式起跑，迅速起跑。

-起跨攻欄：起跨腿積極擺動，支撐腿快速蹬伸。

-過欄：上體保持正直，過欄后迅速進入欄間跑。

③跨欄跑注意事項

-注意起跨攻欄的時機和力量。

-保持欄間跑的節(jié)奏和速度。

-注意身體協(xié)調(diào)性和平衡性。課堂1.課堂評價

-提問環(huán)節(jié)：通過提問，檢驗學生對跨欄跑基本概念和技術(shù)要領(lǐng)的理解程度。例如，提問學生關(guān)于起跨攻欄時支撐腿的支撐點、起跨腿的擺動方向等關(guān)鍵問題。

-觀察學生動作：在學生練習過程中，仔細觀察他們的動作是否符合技術(shù)要領(lǐng)，如起跑的爆發(fā)力、起跨攻欄的時機等。

-小組討論：組織學生進行小組討論，鼓勵他們分享自己的練習心得和遇到的問題，以此評價學生的合作能力和交流能力。

-技術(shù)測試：定期進行跨欄跑技術(shù)測試，記錄學生的起跑速度、過欄速度和欄間跑節(jié)奏，以量化學生的進步。

-反饋與指導(dǎo)：對于學生在練習中出現(xiàn)的錯誤，及時給予反饋和指導(dǎo)，幫助他們糾正動作，提高技術(shù)水平。

2.作業(yè)評價

-完成課后練習：要求學生完成指定的跨欄跑技術(shù)練習，并在課后提交練習報告。

-作業(yè)批改：對學生的練習報告進行認真批改，檢查他們是否按照要求進行了練習，并對練習中的錯誤進行標注。

-點評與反饋：在作業(yè)批改過程中，給予學生具體的點評和建議，指出他們的優(yōu)點和需要改進的地方。

-定期反饋：通過家長會、學生座談會等形式，定期向家長和學生反饋學生的學習情況，確保教學效果。

-鼓勵與激勵：對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，給予口頭或書面的表揚，激勵他們繼續(xù)保持和進步。

3.課堂氛圍評價

-積極參與度：評價學生在課堂上的參