《中醫(yī)健康管理適宜技術》課件 第六章 中醫(yī)藥健康干預手段

中醫(yī)藥健康干預手段第六章目錄第一節(jié)中藥方劑干預第五節(jié)傳統(tǒng)保健運動干預第二節(jié)經(jīng)絡穴位干預第三節(jié)情志干預第四節(jié)起居干預學習目標知識目標：（1）掌握中醫(yī)藥健康干預手段的相關概念、分類、干預原理。（2）熟悉中醫(yī)健康干預手段的應用范圍。（3）了解中醫(yī)健康干預手段的技術操作思政目標：

通過中醫(yī)健康管理人群需求的調查分析，了解中醫(yī)健康干預的應用現(xiàn)狀，樹立學生的社會責任感，培養(yǎng)學生服務社會、服務群眾和服務基層的職業(yè)價值觀。同時，通過中醫(yī)健康干預手段應用范圍的分析，樹立中醫(yī)藥文化自信。中醫(yī)方劑干預第一節(jié)一、中藥方劑概述

中藥是指在中醫(yī)藥理論指導下認識和應用的藥物。簡而言之，中藥就是指在中醫(yī)理論指導下，用于預防、治療、診斷疾病并具有康復與保健作用的物質。

方劑是指在中醫(yī)理論的指導下，在審證求因、確定治法的基礎上，按照一定的組方規(guī)則，選擇合適的藥物，酌定適量的劑量，規(guī)定適宜的劑型及用法，配伍組合而成的藥物組合。二、常見補虛中藥方劑（一）補氣類中藥方劑1、補氣類中藥方劑概述補氣類中藥性多溫或平，味甘，以補脾肺之氣為主，部分藥物能補心氣和腎氣，個別藥物能補元氣，相應的主治之證為脾肺氣虛。2、代表中藥：人參、黨參、太子參、西洋參、黃芪、白術、山藥、甘草等。3、代表方劑：四君子湯、參苓白術散、補中益氣湯、生脈散。二、常見補虛中藥方劑（二）補血類中藥方劑1、補血類中藥方劑概述補血類中藥性多溫或平，味甘，質地滋潤，主入心、肝經(jīng)，具有滋補陰血的功效。2、代表中藥：當歸、熟地黃、白芍、阿膠、龍眼肉等。2、代表方劑：四物湯、歸脾湯。二、常見補虛中藥方劑（三）補陽類中藥方劑1、補陽類中藥方劑概述補陽類中藥性多溫熱，味多甘辛咸，主歸腎脾兩經(jīng)，具有補助陽氣的功效。2、代表中藥：鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、杜仲、續(xù)斷、鎖陽、補骨脂、益智仁、菟絲子、沙苑子、蛤蚧、冬蟲夏草等。2、代表方劑：腎氣丸、右歸丸。二、常見補虛中藥方劑（四）補陰類中藥方劑1、補陰類中藥方劑概述補陰類中藥，又稱為滋陰藥、養(yǎng)陰藥，其性多寒涼，味多甘，歸肺、胃、肝、腎經(jīng)，具有滋補陰液、清熱潤燥的功效。2、代表中藥：北沙參、南沙參、百合、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、枸杞子、女貞子、墨旱蓮、楮實子、龜甲、鱉甲等。2、代表方劑：六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、一貫煎。三、中醫(yī)食療與藥膳（一）中醫(yī)食療與藥膳概述

食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導下利用食物的特性來調節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾病的一種方法。藥膳是在中醫(yī)藥理論指導下，將不同的藥物與食物進行合理的組合，采用傳統(tǒng)和現(xiàn)代的科學加工技術進行制作，形成具有特色、香、味、形、效的膳食品。三、中醫(yī)食療與藥膳（二）藥食同源中藥品種介紹

2002年，衛(wèi)生部在《關于進一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》中公布了87種“藥食同源物品”名單，2014年及2019年又分別增補了14個和9個品種。具體名單：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉(桂圓)、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內金、麥芽、昆布、棗(大棗、酸棗、黑棗)、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜(生姜、干姜)、枳棋子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑葚、橘紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香、人參、山銀花、芫荽、玫瑰花、松花粉、粉葛、布渣葉、夏枯草、當歸、山柰、西紅花、草果、姜黃、蓽茇、黨參、肉蓯蓉、鐵皮石斛、西洋參、黃芪、靈芝、山茱萸、天麻、杜仲葉。經(jīng)絡穴位干預第二節(jié)一、經(jīng)絡穴位概述

經(jīng)絡是人體內運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的通路，包括經(jīng)脈和藥理論絡脈?！敖?jīng)”，義為路徑；“絡”，義為網(wǎng)絡。經(jīng)脈以上下縱行為主，系經(jīng)絡的主體部術進行分；絡脈系經(jīng)絡的細小部分，從其中分出。

腧穴是人體臟腑經(jīng)絡氣血在體表的集聚點，是體表與臟腑器官及有關部位相聯(lián)當避系的特殊區(qū)域。腧，本寫作“輸”，或從簡作“俞”，有轉輸、輸注的含義，言經(jīng)氣食品具有轉輸之義;穴，即孔隙的意思，言經(jīng)氣所居之處。雖然“腧”“輸”“俞”三者均指腧穴，但在具體應用時卻各有所職。腧穴，是對穴位的統(tǒng)稱；輸穴，是對五輸穴中泛傳的第三個穴位的專稱；俞穴，專指特定穴中的背俞穴。人體的腧穴既是疾病的反應定范點，又是針灸的施術部位。（一）針灸技術二、針灸推拿技術

針灸技術主要包括針刺和灸治療兩種技術，概指針灸工具、手段及其操作運用的方法和技能。1、針刺：即指使用不同的針具或非針具，通過一定的手法或方法刺激機體的一定部位或腧穴，是中醫(yī)健康管理過程中重要的技術方法，以疏通經(jīng)絡、行氣活血、協(xié)調臟腑陰陽等，既用于正常保健，也可以用于疾病過程中的健康恢復調理。2、灸治療技術：灸法，又稱“艾灸法”，是以艾灸為主要材料，加工制成艾灸或艾柱，借灸火的效力及藥物的作用，在人體體表的一定部位或腧穴進行燒、灼、熏、熨，通過經(jīng)脈的傳導，溫通氣血、扶正祛邪，達到延年益壽的目的。艾灸分為艾柱灸、艾條灸、溫針灸等。（二）推拿技術二、針灸推拿技術

推拿，古稱“按摩”“按蹺”“喬摩”“拆引”“案撫”，是通過作用于體表的特定部位或腧穴，以疏通經(jīng)絡，調暢氣血，調節(jié)機體自身的功能活動，而達到防病治病、促進病體康復的目的，由于方法簡便易行，防治結合，效果安全可靠，在中醫(yī)健康管理措施中深受廣大群眾的喜愛。（一）刮痧技術三、刮痧拔罐技術刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特制的器具(牛角、檀香木等)和相的頸應的手法，蘸取水或香油或潤滑劑等介質，在人體體表進行反復刮摩，產生一定的刺激作用，使局部皮膚出現(xiàn)痧斑或痧痕等變化，使阻滯經(jīng)絡的邪氣從肌膚表面散開，起到調暢氣機、舒筋活絡、活血化瘀等作用，從而進一步達到營衛(wèi)通利、防治疾病目的的一種中醫(yī)健康管理方法。（二）拔罐技術三、刮痧拔罐技術

拔罐古稱“角法”，是以罐為工具，利用燃燒、抽吸等方法，排除罐內空氣形成負壓，使罐吸附于體表腧穴或患處，造成皮膚充血、瘀血，以達到防病治病、強壯身體的一種中醫(yī)健康管理方法。拔罐具有操作簡單且副作用小的特點，故應用普遍。四、貼敷技術貼敷技術是以中醫(yī)基本理論為核心、應用中草藥制劑、作用于皮膚、孔竅、腧穴及病變局部等部位的中醫(yī)健康管理方法。貼敷技術具有療效確切、副作用小、使用方便等特點，在中醫(yī)健康管理領域具有獨特的優(yōu)勢。情志干預第三節(jié)一、中醫(yī)情志概述中醫(yī)情志干預是用情志之間相互制約的關系來干預對機體有害的情志，從而達到協(xié)調情志的目的，有利于疾病的預防、治療和康復。二、情志干預技術疏導法生克制化法解郁法情志易性法起居干預第四節(jié)一、起居對健康影響概述天有晝夜，人有起臥。除了合理的飲食和情志調攝，健康的生活起居活動對維持人體的身心狀態(tài)也至關重要?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸笆筹嬘泄?jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！鼻宕t(yī)張隱庵說：“起居有常，養(yǎng)其神也；不妄作勞，養(yǎng)其精也。夫神氣去，形獨居，人乃死。能調養(yǎng)其神氣，故能與形俱存，而盡終其天年?！比说钠鹁右槕炕钑円购退募咀兓，F(xiàn)代醫(yī)學研究也證實，人體內的生物鐘與自然界的晝夜規(guī)律保持同步才有利于機體的健康穩(wěn)定。二、起居干預技術（一）起居有常（二）順應四時（三）勞逸結合（四）動靜相宜傳統(tǒng)保健運動干預第五節(jié)

中國傳統(tǒng)保健運動干預是通過傳統(tǒng)的運動療法調整氣息、調養(yǎng)精神和調理機體來增強人體功能，提高體質水平，促進傷病后康復，保持健康狀態(tài)，達到延年益壽目的的理論與方法。它是以中國傳統(tǒng)醫(yī)學理論為基礎，涵蓋了哲學、醫(yī)學、武術、